Sidee ku ogaan kartaa in naagtaadu ay qof kale jeceshahay?

Fiiri, xaaskaagu waxa laga yaabaa in ay ku fiican tahay qarinta waxyaalaha - laakiin had iyo jeer ma qarin karin runta. Haddii aad si dhab ah u fiirsato, waxaad arki doontaa 29-kan calaamadood oo muujinaya in xaaskaagu ay qof kale jeceshahay.

1 hore u qurux badnayd, laakiin waayadan dambe, waxay gelisay dadaal dheeraad ah muuqaalkeeda sidii caadiga ahayd. Timo cusub, maro 'daah-fur ah', iyo ciddiyo si fiican loo qurxiyey, iyo waxyaabo kale oo badan.

In kasta oo ay noqon karto hab ay ku soo jiidato, waxay sidoo kale noqon kartaa sababtoo ah waxay isku dayeysaa inay soo jiidato qof kale. Tani waxay si gaar ah arrintu u dhacdaa haddii ay kor u kacday marka ay aadayso xafiiska - ama meel kale oo aanay inta badan ku labisan karin.

>2 maalintii wacdaa?

Marka ay hadlayso, ma haa oo kooban baa mise maya?

Hagaag, waxa laga yaabaa inay xaaskaaga wax qarinayso. Waxa ay isku dayaysaa intii karaankeeda ah in ay hooyada ku sii hayso arrinkaas, sidaas awgeed waxa ay u ilaalinaysaa isgaadhsiinta inta ugu macquulsan.

Waxay og tahay in in badan oo ay la hadlayso, ay u badan tahay in ay bixiso dhammaan.

3) Mar dambe ma dhahdo 'waan ku jeclahay'

Hadda, tani waa hadiyad. Iyadu kuma odhan 'waan ku jeclahay' waayo mar dambe kuma jecla

oo leh awada hadal, kaliya waxay tidhaahdaa, "Waxaan booqan doonaa meeshan jacaylka mustaqbalka."

Asal ahaan, waxay u malaynaysaa inaadan hadda lagu darin isla'egta. Waxay u malaynaysaa inay ku qarash gareyn doonto ninkeeda cusub, sidaas darteed waxay sii wadataa isticmaalka magaca-ahaaneed "I" halkii ay naga isticmaali lahayd. waxaad guriga joogi doontaa 6pm. Dabadeed way ku soo wacdaa si ay kuugu sheegto inay ku khasban tahay inay sii joogto - oo aanay guriga joogi doonin ilaa 10-ka habeenimo. "Shaqo"

Waxaa suurtogal ah in xaaskaagu ay ku khiyaamayso nin xaas leh, waana sababta ay ugu qasban yihiin inay ku dheelaan jadwalkooda. shaqada (ama meel kale oo ay u sheegtay inay joogi doonto), waa inaad u tixgelisaa jadwalkeeda isbeddelka joogtada ah calaamad digniineed oo muhiim ah.

2>23) kuma martiqaado markay baxdo>Aan wajahno: inta badan dumarku waxay jecel yihiin inay la joogaan raggooda markay dibadda u baxayaan. Laakin haddii ay ku adkeysato in ay saaxiibo la baxdo iyada oo aan ku casuumin, waxaad u baahan tahay in aad ka welwesho.

Xaqiiqdii, waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay rabaan inay waqti kaligood la qaataan gabdhaha kale. Laakiin haddii aadan ka taxaddarin, tani waxay noqon kartaa waqti ay kaligeed la joogto ninka cusub.

Talo: Haddii ay u labisan tahay ilaa sagaalka - in ka badan sidii ay hore u baran jirtay marka ay saaxiibo la baxayso - markaas waa suurtagal waxay la kulmaysaa iyada cusubbeau!

24) Waxay ku adkaysanaysaa in ay kali ahaato

Marka laga reebo in aad wax qabad ku dhaafi jirtay, waxa aad wada samayn jirtay, calaamo kale oo ay tahay in aad iska ilaaliso ayaa ah in ay ku adkaysato in ay kaligeed wax qabato. .

Tusaale ahaan, had iyo jeer waad la joogtaa marka ay hesho dayactirka gaadhigeeda sanadlaha ah sababtoo ah 'ma garanayso waxa dhacaya' - kaligaa. Dabcan, waa suurtogal in ay taasi u isticmaalayso hab ay waqti badan kula qaadato quruxdeeda.

Dhanka kale, wakhtigan oo keliya ayaa laga yaabaa inay siiso xorriyadda ay u baahan tahay inay qoraal ama wac ninkeeda cusub. 1>

25) Waxay leedahay saaxiibo cusub oo aadan aqoon

>Xaaskaagu waa taqaan saaxiibadaa oo dhan iyo adiga, keeda.

Ama sidaas ayaad moodday> si lama filaan ah, waxay ka hadlaysaa nin aad hubto inaadan garanayn. Oo, markaad waydiiso inaad aragtay isaga, waxay ku odhan doontaa "Haa," laakiin ma faahfaahin doonto.

Fiiri, waxaa jirta fursad wanaagsan in ninkani yahay qofka ay ku dhacday. jacayl leh. Ma garanaysid isaga sababtoo ah kuma rabto inaad ogaato isaga, si cad oo fudud.

26) Waxay ka fogaatay qoyskaaga

Waxaa laga yaabaa inaad nasiib u leedahay inaad hesho xaaska reerkaaga si fiican ula dhaqan. Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa inay iyaga uga dhowdahay adiga.

Haddaba haddii aysan hadda la xiriirin iyaga, ama haddii ay ka gudubto hawlaha qoyska, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay jeceshahay qof kale.

Waxay ka fogaanaysaa qoyskaagasi la mid ah iyadu way kaa fogaanaysaa.

27) Saaxiibadeed waa yaab. Wada sheekeysiga iyada markii hore wuxuu ahaa mid aan dadaal lahayn, laakiin hadda, waxay u egtahay in wax walba ay yihiin kuwo dhib badan.

Waxaad ka waraysanaysaa habeen-baxkeedii xaaskaaga usbuucii hore (oo aan lagugu martiqaadin,) iyo, Sababo jira awgood, wejigeedu wuu qallafsan yahay. Waxaa jirta fursad weyn oo ay saaxiibteed ku ogaan karto in lammaanahaagu uu khiyaameynayo, waana sababta ay aaggaaga kula dhaqmayso wax yaab leh.

>28 caadi. Laakiin hanjabaadaha soo noqnoqda ee ka tagista iyo furiinka? Runtii cabsi leh Xaaskaaga waxa ay kuu sheegaysaa in ay hore uga sii fikirtay (haddii aanay wakhti dheer ahayn.) I aamina, way ku dhiirrataa inay samayso - hadda si ka sii daran, waayo waxay horeba qof kale u soo gashay.

29) Waxay ka quusatay guurka

> Marka laga reebo inay kugu hanjabto inay kaa tagayso ama ku furayso, waxaad ogaataa inay jeceshahay mid kale haddii ay ka quusatay guurkaaga.

Halkaas waxaad u soo jeedinaysaa caawimaad Halyeyga Xiriirka - Brad Browning xitaa - laakiin ma xiisaynayso midkoodna.

Fiiri, qalbigeeda qof kale ayuu la jiraa - si aanay u dareeminwaxaad u baahan tahay inaad u istaagto guurkan mar dambe. Waxay kaa caawin doontaa inaad raacdo talooyinkan ku saabsan waxa la samaynayo marka haweeneydu ka tanaasusho xidhiidhka Waydii iyada, laakiin u diyaar garow natiijada. Waa laba shay midkood: inaad wax isku dhejiso ama aad ka fogaato midba midka kale.

Si kastaba ha noqotee, way ku caawin kartaa inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada. Waxaad weli dib u dhisi kartaa kalsoonida guurkaaga.

>Haddii ay dhacdo inaad ka shakido inaad hesho caawimo dibadda ah, ha sameynin.

Xiriirka xiriirka waa kheyraadka ugu fiican ee tababarayaasha jacaylka ee aan ahayn hadal uun. Dhammaantood way arkeen, wayna yaqaaniin wax walba oo ku saabsan sida loola tacaalo xaaladaha adag sida tan.

Waxaan isku dayay sannadkii hore, waana ku faraxsanahay inaan sameeyay! Waxay ku guuleysteen inay jabiyaan buuqa oo ay i siiyaan xalal dhab ah.

Tababarahaygu wuxuu ahaa mid naxariis badan, waxay ku bixiyeen waqti inay si dhab ah u fahmaan xaaladdeyda gaarka ah waxayna bixiyeen talo waxtar leh oo dhab ah.

> Wax yar uun Daqiiqado, waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir shahaado leh oo aad u hesho la-talin ku habboon xaaladdaada.

Riix halkan si aad u hubiso.

>

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhkawaxa aan gaadhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray balamo adag ee xidhiidhkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo waayo-aragnimadaada…

Xiriirka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka. Waxay yihiin kheyraad heersare ah oo loogu talagalay dadka wajahaya caqabadaha guurka.

Sideen ku garanayaa?

Waxaan la xiriiray iyaga dhowr bilood ka hor markii aan ku jiray xiisad jacayl oo aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa wadada.

Tababarahaygu wuxuu ahaa.

Daqiiqado yar gudaheed, waxaad ku xidhi kartaa tababare xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talada saxda ah ee xaaladaada

>Riix halkan si aad u bilowdo.

4) Wakhti badan kulama qaadanayso

Waxay ku qaadan jirtay maalmaheedii oo dhan fasaxna way kula bixi jirtay. Laakiin hadda, iyadu waxay leedahay qorshayaal saf ah - adiga oo ka tagaya aaladahaaga inta lagu jiro maalmaha fasaxa ah (xitaa fasaxyada xitaa.)

Lama baahna in la sheego, lammaanahaagu wakhti kuma hayo sababtoo ah waxay u hibaysay qof wax kale.

Waa inaadan u oggolaan in tani dhaafto, in kastoo. Erayga kuwa xigmadda leh: warbixintu waxay soo jeedisay in "La'aan daran 'waqti tayo leh' waxay baabi'in kartaa aasaaska iskaashiga, daciifinta curaarta waxayna hoos u dhigtaa heerka farxadda aad dareemeyso markaad wada joogtid."

5) Aad bay u noqotayqarsoodi

Xaaskaagu had iyo jeer way kuu sheegi jirtay waxay ku sugan tahay. Laakin hadda, had iyo jeer waa ay si dhuumaaleysi ah u soo dhuumataa, iyadoo ka jawaabeysa taleefoonnada iyo qoraallada si gaar ah.

Haddii ay qarinayso tafaasiisha nolosheeda beryahan dambe, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay inay ninkeeda kale isku daydo inay xirto.

0>> Ogow, looma baahna inay noqoto arrin jidheed oo buuxda. Waxay yeelan kartaa arrin internetka ah (ka fikir Tinder ama Bumble,) taas oo ah, si kastaba ha ahaatee, weli loo tixgeliyo qaab khiyaano ah.

6) Waxay been u sheegaysaa ilkaheeda Halkan ayaan aadi doonaa, laakiin saaxiibkii halkaas joogay ayaa ku adkaystay inuusan halkaas ku arag.

Been, been iyo been badan.

calaamadee in ay qof kale jeceshahay.

Si la mid ah in ay asturan tahay, ayay been kuugu sheegaysaa si ay uga fogaato in lagu qabto khiyaamo. Waxay isku dayaysaa inay kaa saarto jidkaaga, taas oo gebi ahaanba suurtogal ah qaabka saxda ah ee khiyaanada! In kasta oo laga yaabo inay tahay qaxwada, haddana waa calaamad muujinaysa inay u badan tahay inay qarinayso jacaylkeeda qof kale.

Si fudud u dhig, way qarka u saaran tahay sababtoo ah waxaad ku qaban kartaa been, khiyaano, ama wax kasta.

Marka loo eego falanqeeyaha dabeecadda Dr. Linda Glass, waa kuwan calaamadaha muuqda ee qof been sheegayo:

• Dhaqdhaqaaqa madaxa ee degdega ah
• fiiri joogta ah oo aan libiqsi badan lahayn
• Isbeddellada neefsashada
• Ku celcelinta erayada ama weedhaha qaarkood
• ku celcelinafkeeda oo taabanaysa ama daboolaysa
• Iyadoo si isdaba joog ah wax u tilmaamaysa
• Cagaha oo la isku shaandheeyo
>

>

8 Waxaad la mid tahay lamaanaha isqaba intooda badan, markaas waxay u badan tahay inaad midba midka kale haysto furaha akoonka. Waad ogtahay… si loo ilaaliyo (wink wink.)

Laakin, haddii si lama filaan ah, ay bedeshay furaha sirta ah - ka dib waxay u badan tahay inay wax qarinayso.

Tani waxay dib ula xiriirtaa calaamad kale - iyada sirta ah (oo aad uga duwan in ay tahay mid gaar ah.) Waxay isku dayaysaa inay qariso raadkeeda, sidaa darteed waxay beddeshay furaha sirta ah si aadan u arki karin iimaylkeeda, DM-yada, iyo noocyada kale ee xiriirka iyada iyo ninkeeda cusub.

9) Waxay noqotay mid aad u difaac badan

Waxaad u fiirsatay siyaabaheeda dahsoon, waxaadna bilowday inaad wax ka waydiiso taas. Laakiin, nasiib darro, halkii ay runta kuu sheegi lahayd, dhammaanteed waxay ku jirtay difaac.

"Waxaad soo jiidanaysaa!"

“Waxaan u qalmaa in aan gaarno!”

Si fudud loo dhigo, haddii aysan waxba soconin, waa inay awood u yeelataa inay su'aalahaaga uga jawaabto qiime ahaan. Laakiin haddii ay sii wado garaacista agagaarka duurka - oo ay iska difaacdo wax kasta oo ay samaysay - waa calan cas oo suurtagal ah. Caado u ah khayaanada inay ka leexiyaan masuuliyada oo ay ka cadhoodaan su'aalahaaga. Waxay inta badan isku dayaan inay ku xidhaan oo xitaa kugu dhaleeceeyaan inaad aad u xakameynayso ama aad ka shakisan tahay."

> 10)Waxay ku eedaynaysaa inaad leedahay qof kale

Haddii xaaskaagu ay qof kale jeceshahay, waxa laga yaabaa inay kugu eedayso inaad samaysay waxa ay samaynayso.

Sida qoraaga ila wadaaga ah ee Frankie ku sharaxday maqaalkeeda:

“Saadaasha waa hab difaac ay wadaagaan dad badan oo khiyaameeyay. Dadkuna inta badan waxay noqdaan kuwo aad u jahwareersan oo waxay bilaabaan inay ku eedeeyaan lammaanahooda inay sameeynayaan wax la mid ah…

Waxay si degdeg ah wax u beddeli kartaa oo waxay ku dareensiin kartaa inaad tahay qofka xun waxaas oo dhan."

> 11 ) Waxay ku sii wadataa inay ku barbar dhigto ninkaas kale

Si lama filaan ah, waxay bilowday inay ka hadasho nin gaar ah - iyo sida uu ula dhaqmo xaaskiisa tan iyo taas. Tani 'isbarbardhigga' badanaa waxay dhacdaa marka xiriirku uusan weli ku dhicin xaashida. Maskaxdeeda, waa lammaane suurtagal ah - taasina waa sababta aysan ugu adkayn inay ka hadasho isaga.

Ma ogtahay, isbarbardhigga mar walba ma muuqdo. Waxay noqon kartaa mid fudud sida kugula talinaya inaad u tagto meeshan fasax si fudud sababtoo ah wuxuu kula taliyay iyada.

12 on waa laga yaabaa in ka sii daran. Si lama filaan ah, wax kasta oo aad samayso waa dhibsado oo ma jecla iyada. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah waxay horeba u jeceshahay qof gaar ah. Laakin, nasiib daro, waxay mar hore saartay ninkan kale, waana sababta aadan u muuqan karin inaad wax sax ah hortiisa ka hesho.

Intaa waxaa dheer, tani waxay noqon kartaa dariiqa ay uga baxsan kartoxiriirka. Xulashadaada waxaa hubaal ah inay abuurto xiisad, taasoo keeni karta dagaal - iyo xitaa furiinka, haddii aan la maamulin.

Inta aysan taasi dhicin, waxaan soo jeedinayaa inaad qaadato koorso la yiraahdo Hagaajin Guurka.

Waa Khabiirka xidhiidhka caanka ah ee Brad Browning.

Haddii aad akhrinayso maqaalkan sidaad guurkaaga keligaa u badbaadin lahayd, markaas fursada guurkaagu ma aha sidii uu ahaan jiray… sida dunidu u kala go'ayso

Waxaad dareemaysaa in dhamaan xamaasadii, jacaylkii iyo jacaylkiiba ay gabi ahaanba libdheen.

Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaysan jirin wax aad ku badbaadin karto guurkaaga, si kasta oo aad isugu daydo.

Laakiin waad qaldan tahay. guurkaaga - xitaa haddii aad tahay ka kaliya ee isku dayaya.

Haddii aad dareento in guurkaagu u qalmo in loo dagaalamo, ka dib naftaada u roonow oo daawo muuqaalkan degdega ah ee khabiirka xiriirka Brad Browning kaas oo ku bari doona wax walba waxa aad u baahantahay in aad wax ka ogaato badbaadinta waxa ugu muhiimsan aduunka Nasiib darrose, lamaanayaasha intooda badani weligood ma ogaan doonaan sida loo saxo saddexdan khalad ee fudud.

Waxa kale oo aad baran doontaa hab la xaqiijiyay oo ah "badbaadinta guurka" kaas oo fudud oo si cajiib ah waxtar u leh.

Sidoo kale eeg: 13 siyaabood oo aad ku xoojin karto xidhiidhka ruuxiga ah ee naftaada

Halkan waa link Fiidiyow bilaash ah mar labaad.

13) Ku-kulul-casGalmada aad mar lahayd ma sii jirto

Xusuusnow markii aad isqabteen oo aad sida bakaylaha ugu socon jirteen? Hadda, galmadu kaliya maaha mid yar - waxay kuu diidaysaa fursad kasta oo ay awooddo.

"Madax xanuun ayaan qabaa."

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

“Waan daalanahay.”

Inta badan, waa calaamad muujinaysa in aanay mar dambe ku soo jiidan. Waxaa murugo leh, si joogto ah ayay kuu diidaysaa sababtoo ah waxay door bidaysaa in ay la samayso qof kale.

14 nasiib wanaag, way ogolaatay inay kula samayso falka. Oo, iyada oo xamaasad ku jirta, ayay magacii nin kale ku dhufatay

Haa, tani waxay noqon kartaa khiyaaligeeda, laakiin tani waxay sidoo kale noqon kartaa inay la seexato qof kale.

Ka fikir parapraxis - Waxa kale oo loo yaqaan silbadhka Freudian.

Sida laga soo xigtay maqaal Healthline, "Waxaad dib u eegi kartaa silbashooyinkan rabitaannada miyir la'aanta ah, haddii ay yihiin waxyaabo aad dhab ahaantii rabto inaad sheegto laakiin aad dareemayso inaadan awoodin inaad sheegto, ama Dareen aan la fahmin oo aan weli soo gelin maskaxdaada miyir-qabka ah.”

15) Ma danayso waxaad tidhaahdo

Waxay had iyo jeer wax ku waydiisay ra'yigaaga ku saabsan shay. Laakin haddi ayan dan ka lahayn taladaada aan la codsan, waxa laga yaabaa inay sababto inay qof kale ka helayso.

Tani kaliya ma khusayso wada sheekaysiga dublamaasiyadda, in kastoo.

Tusaale ahaan, had iyo jeer iyada wuxuu ka cadhoodaa weedho gaar ah amaweedho aad ku hadasho inta lagu jiro dagaalka. Oo imminka, markaad ka hadlayso, waxba iskama darin. ku dhegeysiga dheer

Mid ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee aanay dan ka lahayn waxa aad sheegayso ayaa ah in aanay hadda ku dhegaysanayn.

Waa maxay sababta ay? Mar dambe kuma jecla. Taa beddelkeeda, waxay jeceshahay qof kale - iyada, isaga, waa ka keliya ee mudan in la dhegeysto.

17) Ma garanaysid waxa nolosheeda ka dhacaya

Saw kan: saaxiib ayaa ku waydiiyay sidee wax walba u socdaan. Waxay la yaabtay in xaaskaagu ay sidaas samaynayso iyo in kale.

Waxaa kugu yaab badan, ma garanaysid waxaad tidhaahdo. Waxay u egtahay inaadan aqoonin iyada.

Oo ma aha iskuday la'aanta, maya. Waxaad si joogto ah u waydiinaysaa waxa dhacaya, waxayna kaliya ugu jawaabtay gacan-ka-hadal iyo jawaabta guud "isku mid."

Tani waxay dib ugu noqotaa calaamad aan ka hadlay - qarsoodi ah. Mar dambe kuuma cusbooneysiinayso sababtoo ah waxay ka baqaysaa inaad ogaato tufaaxa cusub ee isheeda.

18 naagtaada inay garab istaagto marka riixidu timaado. Laakin hadii ay jaceyl la wadaagto qof kale, waxaad filan kartaa in ay sameyso mid ka soo horjeeda.

Intay ku taageeri lahayd oo ay ku buunbuunisay, waxaa laga yaabaa inay isku daydo inay ku niyad jabiso oo ay ku dejiso.

Nasiib darro. , tani waa calaamad cadin ay kaliya iska dhigayso in ay ku jeceshahay. Iyadu hadda ma ahan garabkiina iyo hoggaamiyihii, waayo waxay horeba u samaynaysaa nicmadan qof kale. waxyaabaha jaceylka ah – iyadoo aan loo eegayn inta yar. Ka fakar waxyaabaha lama filaanka ah – sida xaaskaagu inay kuu keento qado ama kuu kariso saxankii aad jeceshay safaradaadii dibadda.

Waxaa kugu filan inaad tidhaahdo, haddii ay qof kale jeceshahay, yeeli mayso. waxyaalahan mar dambe adiga. Qadadeedii way tagtay xafiiskaaga, iyo waxyaabo kaloo badan oo yaabka leh. Hadda, waxay u badan tahay inay u samaynayso saaxiibkeeda cusub.

20) Kaliya waxay niyadda ka qabtaa markay kula joogto

Qoyskaaga iyo saaxiibadaa waxay u yaqaanaan xaaskaaga inay tahay naag wanaagsan oo wanaagsan. Laakin, marka ay adiga kuu timaado, waxay isu beddeshaa bahal she-sheed ah.

Hadda, wax baad u samayn kari lahayd inay sidan noqoto. Laakiin haddii aad run ahaantii ogtahay inaad si cad u muuqato, markaas waxay noqon kartaa sababtoo ah waxay arkaysaa qof kale.

Sidoo kale eeg: 11 calamadood oo lagu garto qofka isku duuban (iyo sida loola macaamilo)

Fiiri, waxay dareemaysaa inaysan jirin sabab ay kuugu fiicnaato. Hubaal, waxaad tahay ninkeeda, laakiin jacaylka ay mar hore kuu qabtey ayaa durba daaqadda ka baxsan. Markaa taa beddelkeeda, waxa loo sii gudbiyaa qof kale, kaas oo, waxaan ku sharadiyay, ma helayso inay la kulanto dhinaca niyaddeeda.

>21 inaan kuu sheego in "annagu" aanu samayn doono tan ama taas mustaqbalka. Laakiin hadda, marka iyada