Ma fududa in jacayl la helo - ama xidhiidh la yeesho, arrinkaas. Haddii aadan ka taxaddarin, waxaad ku dhammeyn kartaa inaad waqtigaaga la qaadato qof aan adiga kugu habboonayn.

Akhbaarta wanaagsani waxay tahay in rabbaaniga ahi uu si firfircoon uga qaybqaadanayo qaybtiisa si uu kaaga badbaadiyo xanuunkan qalbi-jabka ah. Waxa kaliya ee aad u baahan tahay inaad sameyso waa inaad iska ilaaliso 24-tan calaamad waayo waxay ka dhigan tahay in koonku uu doonayo inaad la joogto qof gaar ah.

Aan bilowno.

> 1) Waxaad kaliya ilaalisaa. ku dhex ordaya> Caalamku waa dhagar.

Haddii ay dhacdo inaad illowdo inaad aqoonsato dhammaan calaamadaha kale ee muujinaya inaad qof la joogto,

Haddaba ha la yaabina haddaad ku sii socoto odaygii hore oo kale. Ha ahaato baska, supermarket-ka, ama xataa magaalo kale.

Waa mid ka mid ah siyaabaha caalamka uu kuu tuso in loola jeedo inaad qof la joogto. Haddii aan adiga ahaan lahaa, hadda waan dhaqaaqi lahaa.

2) Waxaa jira shilal badan

Mar walba ma la kulantaa 'shisheeye' - yaa u muuqda inuu ma leedahay dhadhan la mid ah kuwaaga? Mar kasta oo aad aragto, waxay akhrinayaan buuga aad jeceshahay - ama waxay cabayaan cabitaanka aad jeceshahay.

Waxa laga yaabaa inaysan u muuqan wax badan, laakiin dhacdooyinkan isku midka ah ayaa ah habka caalamku kuu sheego inaad ula jeedo inaad tan la joogto. qof.

Waxaad tihiin laba digir oo kub ah, Rabbaanina wuxuu rabaa inaad taas u fiirsato. Markaa iska hubiWax kuu fiican marka aad gabi ahaanba iska dhaafto wixii kaa soo maray – iyo alaabtaagii kale.

Taasi waxay la macno tahay exes aan u qalmin, caadooyinka xun, qoyska iyo asxaabta sunta ah, iyo shaqo aan buuxin, iyo kuwo kale oo badan.<1

Bal eeg, marka lagugu jiido waxyaalahan oo kale, ma awoodid inaad si cad u aragto dariiqa caalamku kuu xardhay.

sifaadka sunta ah (iyo dadka), oo aakhirka kaa fogeeya jacaylkaaga runta ah ee keliya.

Haddaba haddaad isku aragto inaad u fasaxday inay la tagaan ciil la'aan, markaas waa calaamad cad. Waxaad ku dhowdahay inaad gasho cutubka ugu fiican noloshaada, taasina waxay ku bixinaysaa noloshaada jacaylkaaga dhabta ah.

18) Hadda kama baqaynaysid inaad halis gasho

Sida ay qabaan khubarada, waa sababta oo ah "Waxaan u maleyneynaa in haddii shay uu dareemo cabsi, ay tahay mid aad khatar u ah in la sameeyo ama aad u dhib badan in la xakameeyo, markaa waanu ka fogaanaa gebi ahaanba."0>Laakiin haddii aad hadda dareemayso dhiirranaan - laga yaabee, in ka badan sidii hore, markaa ku faraxsanow. Caalamku waxa uu kuu sheegayaa in aad diyaar u tahay in aad tallabada xigta la qaado qofkaas gaarka ah.

Xiriirka waxa ku jira khataro badan, ka dib.

Sida Arthur Brooks uu ku sharaxay New York Maqaal Times: "Haddii aan rabno jacayl badan, waa inaan ka adkaannaa cabsida. Waa in aan u qaadnaa khataraha shakhsi ahaaneed ee abaal-marinno jacayl oo waaweyn."

Ha werwerin in kastoo, caalamka had iyo jeer adigaa leh.dib.

19) Hadda aad ayaad u fududaatay

Waxaa laga yaabaa inaad raacdo nidaam adag. Laakiin haddii aad dareento in qallafsanaantani ay sii deynayso, markaas waa in ka badan ama ka yar shaqada caalamka.

Waxay saamayn kugu yeelanaysaa inaad hadda aad u fududaato, waayo waa tallaabo muhiim u ah xidhiidhkaaga. Eeg, marka aad la socoto qulqulka, way kuu fududaan doontaa inaad aragto haddii aad runtii la jirto saaxiibkaaga.

Sida aad aragto, isbeddelkani waa hubaal inuu u wanaagsan yahay!

20) Waxaad baratay in aad naftaada jeclaato

Nafta-jacaylka runtii waa nooca ugu sarreeya ee jacaylka. In kasta oo ay tahay wax la yaab leh in aad rabto in aad dhammaantiin bixiso, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u tudho.

Xusuusnow: marka aad naftaada jeclaato, dhammaan noocyada jacaylka wanaagsan ayaa raaci doona. dhibic: Haddii aad taqaanid qiimahaaga, ma dagi lahayd lammaane aan awoodin inay ku siiyaan jacaylka aad u qalanto.

Waxaad sii wadi doontaa raadinta mid ka mid ah, cidda uu caalamku doono. ugu dambeyntii ku siin. Kaliya sug oo arag.

> 21) Waxaad baratay inaad dejiso xuduud>Qayb ka mid ah jacaylka naftaada waa inaad dejiso xuduud. Waxaa laga yaabaa in taadu aad u furneed dhowrkii cilaaqaad ee la soo dhaafay, waana sababta ay ku dhameeyeen isticmaalka iyo ku xadgudubka.

Haatan, ma yeeli doonaan!

Waxaad baratay inaad dejiso xuduud Waxay ku timaadaa jacayl - iyo waxyaabo kale oo noloshaada ah.

Oo maadaama aad ogtahay waxa kuu fiican - iyo waxa aan ahayn - waxaad ku fiican tahay inaad tijaabiso kartidala-hawlgalayaasha.

Ugu dambayntii, waxaa iman doona qof aqoonsan oo ixtiraamaya xuduudahaaga. Marka aad hesho qofkan, waxaad dareemi doontaa taageerada caalamka.

Runtii, waxay ku tusin doontaa calaamado (sida kuwa liiskan ku jira) oo ku tusaya inay yihiin 'ka mid ah '!

22) Waxaad dareemaysaa dhammaystiran

Hadda ma keligaa baad tahay? Haddii aad dareento dhammaystir, inkasta oo aad ka maqan tahay lammaane, markaa waa calaamad wanaagsan.

Dad badan ayaa qaba fikrad khaldan oo ah inaad u baahan tahay inaad xiriir la yeelato si aad u dareento dhammaystiran. Si kastaba ha ahaatee, kuwa garwaaqsada in tani aysan loo baahnayn, badanaa waa kuwa isla markiiba helaya jacaylka dhabta ah.

Koonku wuxuu kuu soo dirayaa qof gaar ah sababtoo ah waxaad u qalantaa iyaga, ma aha oo kaliya inaad ka baqeyso inaad ka cabsato. keligaa gabow.

>23 Ogow in ay tahay sida caalamku kuu sheego in ay rabaan in aad qof la joogto

Bal eeg, ma aadan dareemin tan hadda ka hor sababtoo ah waxaad la jirtay qof qaldan. Caalamku ma rabo inaad iyaga sii waddo oo aad dhaawacdo.

Haddaba haddii qalbigaagu ugu dambeyntii dareemo xasillooni, markaa waa habka caalamku u xaqiijinayo xaqiiqda inaad la joogto qofka saxda ah.

Oo, iyo dhammaan calamadaha kale ee liiskan ku jira, waxaad haysataa caddayn sugan oo ah inaad la joogto saaxiibkaa!

2>24) Ugu dambayn,kaliya waad garanaysaa>Haddii aad dhab ahaantii loogu talagalay inaad qof la joogto, waad garan doontaa. Kaliya waad garanaysaa.

Sida aan soo sheegay, qofka saxda ahi waxa uu ku dareensiin karaa in wax walba ay sax ku yihiin aduunka.

Runtii, waxa ay ku dareensiin doonaan sababta ay xidhiidhkaagi hore u burbureen. oo dhulka ku gubtay.

Waxay awood u leeyihiin inay qalbigaaga dejiyaan, xataa inay kugu dhiirradaan inaad halis gasho!

Caalamku wuxuu shirqooli doonaa si uu wax walba u noqdo mid qumman.

Haa, waad u qalantaa! qof la jooga, caalamka ayaa kaa caawin doona inaad la midoobo iyaga. Laakiin dabcan ma fiicna in aad iska dhaafto fursada.

Taasi waa sababta ay u wanaagsan tahay in aad la hadasho lataliye hibo leh oo ku siin doona jawaabaha aad raadinayso.

Taasi waa sababta aan hore ugu sheegay isha Maskaxda.

>Markii aan akhrin ka helay lataliyahayga, waxaan la yaabay sida saxda ah iyo sida dhabta ah ee ay ii caawinayso. Way i caawiyeen markii aan aad ugu baahnaa taasina waa sababta aan had iyo jeer ula taliyo qof kasta oo la yaabban haddii ay dhab ahaantii la socdaan saaxiibkood - aka 'midka'.

Riix halkan si aad u hesho jacayl xirfad leh oo kuu gaar ah akhri.

Macalinka xidhiidhka adigana ma ku caawin karaa tan ka ogowwaayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>la soco dhacdooyinkan gaarka ah! >3 qof.

Si kastaba ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid aad u qiimo badan inaad la hadasho qof hibo leh oo aad hagto ka hesho. Waxay ka jawaabi karaan dhammaan noocyada su'aalaha xiriirka waxayna kaa saarayaan shakiga iyo walwalka

Sida, "Calamku ma wuxuu rabaa inaan qof la joogo?" ka dib markii aan soo maray balastar xun ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan halka ay nolosheydu u socoto, oo ay ku jiraan cidda aan rabo inaan la joogo.

Runtii waxaa i afuufay sida naxariis, daryeel, iyo aqoon leh lataliyahaygu wuxuu ahaa.

Riix halkan si aad u heshid akhris jacayl adiga kuu gaar ah.

Akhris jacayl, lataliye hibo leh ayaa kuu sheegi kara in caalamku doonayo inaad la joogto cid gaar ah. Tan ugu muhiimsan, waxay awood kuu siin karaan inaad samayso go'aanno sax ah marka ay timaado jacaylka.

4) Waxaad dareemeysaa in wax wanaagsan ay ku dhow yihiin inay dhacaan

Waxaad garanaysaa waxay yiraahdaan: ku kalsoonow dareenkaaga. , waayo, weligeed been ma sheegto.

Haddaba haddii calooshaadu kuu sheegayso in wax walba si fiican u socdaan oo jilicsan yihiin, sababtoo ah waa! taas oo ku saabsan jacaylka.

Taasi waa sababta aad u dareemayso dhammaanchirpy.

Waxaad ogtihiin qalbiyadiinna in jacaylkaaga runta ahi uu soo dhowaanayo.

5) Waxaad dareemaysaa tamartooda

Inkasta oo aanad ahayn mid dareen leh -ama qof tamarta dadka kale nuugaya - waxa laga yaabaa inaad dareento tamartooda

mar kale, waa mid. siyaabaha dhagaraysan ee caalamka ee lagugu ogeysiinayo inay iyagu yihiin 'ka'.

Kaliya u fiirso sida aad dareemayso markaad la kulanto qofkan. Ma dareemaysaa iftiin, hawo, iyo farxad? Haddii ay tamartoodu sax tahay, markaas waa sababta oo ah adiga ayay kugu habboon yihiin!

6) Waxay ku jiraan riyadaada

Ma waxaad ku riyoonaysaa isla odaygii aad ku sii ordi lahayd. ?

Waxaa laga yaabaa inaadan u aqoonsan shaqsi ahaan, haddana waxay dareemayaan inay aad u yaqaaniin. Dhab ahaantii, riyadaadu waxay qayb ka qaadanaysaa rabitaanka caalamka ee ah inuu adiga iyo 'naftaada' isku keeno.

Sida mid ka mid ah maqaallada HackSpirit sharaxay:

"Ma aha wax iska yimid, mana aha inaad adigu iska daa inay tahay riyo "nacas ah". Taas beddelkeeda, waa calaamad muujinaysa in aad xidhiidh la leedahay.

“Sababta aad ugu riyoonayso qofkan waa in uu cunay fikradahaaga iyo maskaxdaada miyir-qabka ah oo kuu iftiiminaya waxa ay dhab ahaantii ka qabaan iyagaku raadso jacayl, ama kuwa kale, laakiin maskaxdaadu waxay kuu sheegaysaa in shakhsiyan uu haysto wax aad rabto ama u baahan tahay.

"Sida caadiga ah, haddii aad qof ku riyoonayso, isna wuu kugu riyoonayaa!"

Sidoo kale waxaan ka hadlayaa sida riyooyinka jaceylka ay u yihiin tilmaame in jaceylku kuu soo socdo muqaalkan. Iska hubi oo waxaad sidoo kale baran doontaa calaamado kale oo muujinaya in jacaylku ku soo socdo.

7) Waad garanaysaa

Marka laga reebo raadinta calaamadaha liiskan, waa ' Waxay noqon doontaa mid waxtar leh in la ogaado in qof gaar ah uu dhab ahaantii yahay 'ka'.

Aan wajahno: Helitaanka lammaanahaaga ma fududa.

Waxaan lumin karnaa waqti iyo tamar badan.

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in ay jirto hab meesha looga saaro dhammaan malo awaalka!

Farshaxan yaqaan maskaxiyan ah oo sawiri kara sawir sida uu u eg yahay saaxiibkaagii.

Inkasta oo aan markii hore xoogaa shakisanaa, saaxiibkay waxa uu igu qanciyay in aan tijaabiyo dhawr toddobaad ka hor.

> Hadda waxaan si sax ah u garanayaa sida saaxiibkay u eg yahay. Waxa waalan waa in aan isla markiiba gartay!

Haddii aad diyaar u tahay inaad ogaato sida saaxiibkaaagu u eg yahay, halkan ku sawir shax adiga kuu gaar ah.

>8) Ma samaynaysid dareemo cadaadiska si aad u degto

Waxaad garanaysaa waxay dhahaan: waxaad heli doontaa jacayl marka aad filayso. Markaa haddii fikirkaaga hadda uu u socdo sida "midku wuu iman doonaa markawaqtigu waa sax” in kasta oo qoyskaaga ay si joogto ah u kicinayaan, haddana waa calaamad wanaagsan.

Ma dareemaysid cadaadis aan munaasib ahayn sababtoo ah saaxiibkaa ayaa iman doona muddo ka dib. Haa, Caalamku waxa uu samaynayaa waxa uu awoodo si uu isu hubsado in aad ASAP isku aragtaan.

Haddaba xaji, waayo jacaylku wuu soo socdaa!.

9) ha ka baqin inaad keligaa noqoto

Hadii aad soo martay xidhiidho xunxun, markaas waxa laga yaabaa inaad dareento inaad jacayl dhammaysay.

Runtii, waxa laga yaabaa inaad dareento inaad adigu Inaad kaligaa noqoto mid kale.

Maxaad madaxaaga ugu garaacaysaa derbi dhagax ah, sax? Waa calaamad ka socota caalamka, waxayna kuu sheegaysaa in laguu rabo inaad qof la joogto.

Marka aad la kulanto iyaga, ugu dambeyntii waxaad dareemi doontaa caksi. Halkii aad keligaa ku faraxsanaan lahayd, waxaad dareemaysaa inaad aad ugu faraxsan tahay inaad la joogto qofkan.

Haa, waxaad heli doontaa goor dhow, inta badan marka aanad filanayn.

10) Dadku way sii wadaan. iyaga oo xusaya

>

Dheh inaad la baxday taariikh qofkan Magacooda ma aadan sheegin waalidkaa, laakiin, sabab qaar ka mid ah, waxay ku sii wadaan inay ka hadlaan shaqsi ay isku magac yihiin. dhacaya marka dadka kale ay sidoo kale xusaan isla magaca.

Saaxiibbadaada. Saaxiibada xafiiska. Heck, xitaa barista adigadukaanka qaxwaha ee aad ugu jeceshahay>Sida aan soo sheegay, caalamku waa dhagar. Haddii aad sii waddo in aad danaynayso calaamadaha kale, way sii tuuri doontaa wax badan - ilaa aad ugu dambeyntii ka hesho qoraalka!

Oo haa, tani waa mid ka mid ah siyaabaha caalamka ee lagu xoojinayo xaqiiqda ah in loogu talagalay la soco qofkan.

Haddaba, haddaan adiga ahaan lahaa, waxaa dhaanta inaad ku dhaqanto!

11>Jacayl baa nagu wareegsan. Laakin haddii aad u fiirsato in ka badan sidii hore, markaas waa dariiqa caalamku kuu sheegayo in aad la damacsan tahay qofkan.

Waxa laga yaabaa in aad arkayso xayawaan isku lammaan mar kasta oo aad dhex gasho. beerta. Ama, wax kasta oo aad sameyso, ma maqli kartid heesta ku xasuusinaysa qofkaaga gaarka ah.

Fiiri, tani maaha faleebo Waa mid kale oo ka mid ah dhacdooyinka isku soo beegay ee caalamku ku karbaashay.

Rabbigu waxa uu rabaa in uu ku ogeysiiyo in aad dhab ahaan ugu talagashay in aad qofkan la joogtid.

waxaad rabtaa caddayn dheeraad ah, waxaan soo jeedinayaa inaad caawimaad ka raadsato lataliye hibo leh. Sidaan hore u soo sheegay, waxay kaa caawin karaan inay muujiyaan runta ku saabsan qofka aad nolosha la wadaagto.

Fiiri, waxaad falanqayn kartaa calaamadaha ilaa aad ka gaarto gabagabada aad raadinayso. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rabto in si dhab ah loo caddeeyo xaaladda, ka dib helitaanka hagid qof leh dareen dheeraad ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee loo maro.

Xaqiiqdii, waxaan ka ogahay waayo-aragnimada sida ay u caawin karto. Markii aan ku jiray mid la mid ahdhib adiga, waxay i siiyeen tilmaanta aan aad ugu baahnaa.

Adigana way ku caawin karaan. Waxa kaliya oo aad u baahan tahay inaad sameyso waa guji halkan si aad u heshid akhriska jacaylkaaga.

> 12) Tirooyinka qaarkood ayaa soo baxaya

> Marka laga reebo inaad aragto (iyo la kulma) calaamado badan oo jacayl, waxaad ogtahay taas Caalamku wuu ku shaqaynayaa adiga haddii aad aragto tirooyin tirooyin ah>111. 222. 333. Meel kasta oo aad eegto, waxaad ka helaysaa tixanahan saacadda, nambarada saxanka, rasiidhada, iwm.

Fiiri, kuwani maaha shilal cad oo keliya. Waxay yihiin nambarada malaa'igaha, kuwaas oo "ku celcelinaya tirooyinka sida caadiga ah tilmaamaya in isbeddel weyn uu ku soo socdo jidkaaga."

Sida Lachlan Brown ku sharaxay maqaalkiisa:

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

“Tirooyinkan gaarka ah ee taxanaha ah waxa loo malaynayaa inay yihiin farriimo gaar ah oo ka imanaya malaa’igta masuulka ah ee qof kasta.”

7>

Waxaad ku socotaa wadadii saxda ahayd ee aad uga guuri lahayd xaalad farxadeed una guuri lahayd mid kale.

Koonku wuxuu rabaa inaad naftaada u furto waayo-aragnimo fantastik ah.”

Uma baahnid in la sheego, joogitaanka nambarada malaa'igaha ee dhexdiinna waxay ka dhigan tahay in koonku uu doonayo inaad la joogto qofkaas gaarka ah.

Waxaa loogu talagalay inaad iyaga la joogto, malaa'igtaaduna waxay rabtaa inaad taas ogaato!

>13kindergarten, ama lamaane kale oo hal meel ku wada sugnaa sanado ka hor – sida laga dheehan karo sawiro ay toogteen maalintaas.

Haddii aad i waydiiso, kuwani waa calaamado soo jiidasho leh oo muujinaya in caalamku rabo inay wada joogaan.

Sidoo kale eeg: 3-da nooc ee ragga ah ee arrimaha leh (iyo sida loo ogaado!)

Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in ilaah laga yaabo inuu ku toogan karo calaamadan! Waxaa laga yaabaa inaad shukaansaneyso qof dareensan inuu saxan yahay, laakiin uusan ahayn noocaada saxda ah.

Markaas ayaad wax yar la hadashaa oo ogaataa inaad horay isu barateen - inkastoo aad dhaaftay

Waa dhacdo fiican (taas oo ah calaamad kale, haddii aan sidaas idhaahdo.)

Runtii, waa mid ka mid ah hababka koonka ee kuu sheegaya in la doonayo in midba midka kale la joogo.<1

14) Waxaad ka luntay xiisihii noocyadaagii caadiga ahaa

Waxaa laga yaabaa inaad wax u qabatay wiilasha xun, gabdhaha, ama wax kasta oo u dhexeeya. Laakiin hadda, waxaad ogaanaysaa inaadan iyaga mar dambe soo jiidanayn.

Xaqiiqdii, waxay ku kobcin doonaan xoogaa xiiso adiga, laakiin taasi aad ayay u badan tahay. Marar badan ka hor ayaad is gubtay, hadda, casharkaagii ayaad baratay.

Tani maaha kaliya mid u roon caafimaadkaaga shucuureed, laakiin sidoo kale waa calaamad muujinaysa in caalamku doonayo in aad qof la joogto.

Waxaa laga yaabaa in 'mid' uusan ahayn noocaada caadiga ah, laakiin waa waxa ilaahgu adiga kuugu talagalay. Maskaxdaada iyo qalbigaagaba ilaa kan adiga kugu mudan.

15halkaas joogay. Fariimaha qoraalka ah ama sii socoshada taariikhaha khadka tooska ah si aan uga hortagno faaruqnimada ama xanuunka aan dareemeyno.

Dabcanna, had iyo jeer si fiican uma socoto. Halkii aan ka roonaan lahayn, waxaan dareemeynaa xishood badan.

Intii aan horay u socon lahayn, waxaan dib ugu soo laabanay barxadda koowaad. Waxay ogtahay in laguu rabo inaad qof la joogto.

Sidoo kale eeg: Sida loo qaado mas'uuliyadda noloshaada: 11 talooyin aan macno lahayn

Ma aha inan/gabadhaas aad la ciyaaraysay muddo dheer.

Ka soo kac dariiqaadii hore, ka dibna waa calaamad. 1> 16 Fahmo sababta ay u shaqayn waayeen cilaaqaadkaagii hore

Way adagtahay inaad qof ka gudubto, gaar ahaan haddii aad la joogtey in muddo ah. Taasi waa sababta marka wakhtigeeda la gaadho, aad ugu danbayn fahmi doonto sababta xidhiidhkaagi hore u shaqayn wayay.

Oo intaad taas suurto galisay, caalamka ayaa isna gacan ka geysta tan.

Way ogtahay in lamaanahan hore ay noloshaada u soo galeen inay cashar kuu dhigaan. Waxay ahaayeen kuwo muhiim u ah diyaarinta iyo hagaajinta adiga markaad nolosha ku sii socoto.

Iminkana markaad xaqiiqsatay sababta ay arrimahan u dhaceen, dib uma soo celin doontid khaladaadkii aad hore u samaysay.

17) Waxaad iska fasaxday tagtaadii - iyo shandadihii kale

In ka badan inaad xidhiidhka u jarto exes-kaaga, waxaad ogtahay in caalamku leeyahay