“Naagta aan cidna uga baahnayn in la ansixiyo waa qofka ugu cabsida badan meeraha.”

Malaha waxaan dareemaya cabsi, cadho, murugo iyo jahawareer.

Miyaa wax ii xiisay?

Taasi waa sababta aan liiskan macno-darrada ah u sameeyay ee ku saabsan haddii uu dhab ahaantii doonayo in uu keebka jiido oo uu kaa tago iyo in kale...

1) Waa uu ka xun yahay arinkaas oo aanu ka xumaanin

Hadduu ninkaagu xidhiidh la leeyahay oo aanu dareensanayn arrintu ma fiicna.

Tani waa waxa dhaca wax yar ka hor kala tagga 0>In badan iyo in ka yar ayuu odhanayaa: “Haddaba waa maxay?”

Taasi waxay la macno tahay inuu kula dhammeeyey oo uu sii socdo.

2) Uma dhaqmo sida geesigaaga oo kale

Haddii naag kale ay ninkaaga dareensiiso in loo baahan yahay, waxaa laga yaabaa inuu joojiyo inuu u dhaqmo sida geesigaaga oo kale. Taa beddelkeeda, waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu u dhaqmo sida geesigeeda oo kale.

Waxaad arkaysaa, ragga, dhammaan waxay ku saabsan tahay kicinta geesigooda gudaha.

Waxaan tan ka bartay dareenka geesiga. Waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa runtii ragga ku riixaya

Marka uu ugu dambayntii jidka ku dhufto inantiisa cusub waxa uu yeelan doonaa xasuuso kala duwan oo ku saabsan siyaabaha uu u aaminsan yahay in uu qiil uga dhigay tallaabadaas.

>15) necbahay ka hadalka mustaqbalka si kastaba ha ahaatee

Waxa intaa dheer in aad mustaqbalka qorshaynayso adiga oo aan ku jirin, ninka qorshaynaya in uu naag kale kaaga tago waxa uu neceb yahay in uu qorshahiisa kaala hadlo haba yaraatee.

Haddii aad mustaqbalkaaga u soo bandhigtaan lammaane ahaan, wuu xumaan doonaa ama wuu beddeli doonaa mawduuca.

Ma doonayo inuu halkaas tago. Waxay noqon doontaa mid cad.

Wuxuu kaa lulaya hadal kasta oo mustaqbalka kula leh sababtoo ah ma qorsheynayo inuu mustaqbal kula yeesho. 0>“Ragga qaar waxa ay caan ku yihiin in ay ka fogaadaan hadalka halka-xiriirku u socdo,waxana hab-dhaqankani sii xoogaysanayaa marka ay naag kale ka muuqato sawirka.

Waxa uu isku dayi doonaa in uu iska ilaaliyo ama hoos u dhigo. Wadahadalka ku saabsan qaadista tallaabada xigta, inaad si dhab ah u qaadato, ama guud ahaan wax kasta oo la xiriira mustaqbalkaaga."

16 Xiriirku inta badan waa calaamad muujinaysa in uu burburayo.

Mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee aad samayn karto ayaa ah inaad si joogto ah u joojiso qorshayaasha daqiiqadaha ugu dambeeya.

Laakin waxa ka sii daran waa marka waxaad samaysaa sidaan ka dibna raali galin ha ka bixin.

>Taasina waa saxMaxaa ninku samayn doonaa hadduu ku talo jiro inuu naag kale kaaga tago. u samee si uu isugu dayo in uu wakhtiga kugu hareeraysan u dhimo.

Waxay ka mid tahay in uu kaa fogaanayo.

17 your calls

Marka uu ninku qorshaynayo in uu naag kale kuu daayo waxa uu samayn doonaa dhaqankaas foosha xun ee loo yaqaan “ka tagista akhriska.”

Waa meesha Qof baa fariin kaa helaya, akhriya ka dibna...kaliya ka jawaabi maayo.

Mararka qaar maalmo badan kuma jawaabaan.

Markaas markay sameeyaan u dhaqan sidii wax iska caadi ah in ay uun kuu cadeeyaan sida qashinka oo kale leh.

Haddii uu sidan samaynayo markaas waxaa jirta fursad wanaagsan inuu haysto qorshooyin uu kaaga tago naag kale. mar horeba qof kale u leexday haddii uu raadiyaha aamuso oo aad isku aragto in aad mar walba noqon lahayd hindise, waxay noqon kartaa in uu niyadda iska saarayo xiriirkaaga sababtoo ah la hadalka iyo fariinta qof kale ayaa u muuqda mid soo jiidasho leh."

18) Kuuma furayn boorsadaada haddaad ku dhimanayso dariiqa

Waxaa jira wax badan oo toganwax ku saabsan madax-bannaanida maaliyadeed ee haweenka.

Laakin mid ka mid ah xumaanta foosha xun ee ka soo baxda waa ragga dareemaya inay ula dhaqmi karaan lammaanahooda sida bangiga doofaarka oo aan waligood wax lacag ah bixin. Dabeecadda qofkasta wuu niyad jabiyaa.

Laakiin waxay si gaar ah u dhibaysaa nin aad moodaysay inaad xidhiidh la leedahay.

haddii uu kaa xidho nooc kasta oo gargaar ah oo uu kuu fidiyo waxay ka mid tahay calaamadaha in Waxa uu u jeedinayaa meel kale.

Waxa uu hantidiisa u gelinayaa naag cusub.

19

Haddii uu ninkaagu wax wanaagsan kuu samayn jiray, waxaad rajaynaysaa inuu dhammaado hadda oo uu naag cusub niyadda ku hayo. Noqo iyo sida uu hadda yahay, markaas way dhibaysaa inaad ogaato inuu helay qof cusub oo jacaylkiisa ah. xitaa farta u qaad.

"Wuxuu ahaan jiray Romeo-nolosha dhabta ah, had iyo jeer ka dib maalin dheer oo uu shaqada ku soo bandhigayo shokolaatada iyo ubaxa iyada," ayay qortay Tania di Palma.

0>“ Hadda oo uu qof kale u dhacay, dhammaan waxyaalihii jaceylka ahaa ee uu caadiyan samayn lahaa way joogsadeen. Maya, caajisnimo maaha 1> 20) Wuxuu bilaabay inuu kugu eedeeyo dhibaatooyinkiisaLife

Naas-nuujintu waa marka aad dhibkaaga qof kale ku eedayso.

Nasiib darro, waxa ay si gaar ah ugu badan tahay xidhiidhka jacaylka.

Haddii ninkaagu uu qorshaynayo inuu kaaga tago gabadh kale markaas ha la yaabin haddii uu bilaabo inuu u dhaqmo sidii shaydaan oo kale.

Si lama filaan ah wax kasta oo aad samayso waxay noqonayaan sababta uu nolosha ugu halgamayo.

Si kasta oo aad samayso ama aad tidhaahdo oo ay ku jiraan waxba), adiga ayaa ah qofka lagu eedaynayo in aanuu ku dhaqaaqin tijaabada nolosha gabadhu waxay ka falcelinaysaa hab-dhaqanka noocan ah (qaswada: ma fiicna)

21) Wuxuu kuugu hanjabaa inuu naag kale kaaga tagayo

Ugu dambayn iyo tan ugu fudud, isaga Waxa laga yaabaa in uu si toos ah kuugu sheego in uu kaaga tagi doono naag kale. ugaadh ama waxay noqon kartaa inuu runtii aadayo.

Raadi calaamado kale oo muujinaya in uu dhab ahaantii ka dhab yahay ama uu qiiqa uun tufo.

waxaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu siyaabo kale kuugu hanjabo ama uu ku majaro habaabiyo.

Laakin hal shay ayaa hubaal ah oo ah in xiriirkan uu si cad u soo dhowaanayo gabagabada meertada nolosheeda…

maxaad samayn kartaa hadduu kaa tago?

Hadduu hore u socdo oo uu kaa tagonaag kale, qofna kuguma eedayn karo inaad dareento murugo, cadho iyo niyad jab. Aduunyadaadu way burburtaa, waxay noqonaysaa inaadan waligaa iloobin awoodaada iyo kartidaada.

>Goormay fiicnaan doontaa?

Dhibaatooyinka iyo bahdilaadda lagu dareemo inaadan ku filnayn iyo in la khiyaameeyo ayaa raad qoto dheer ku reebaysa. Wanaag baa kaa dul imanaysa.

Waxaad leedahay awood aad ku dhisato nolol cusub oo aad hore ugu socotid. fikradda ah in uu naag kale kaaga tagayo iyo in kale. - adoo si toos ah uga codsanaya dareenkiisa asaasiga ah, kaliya ma xallin doontid arrintan, laakiin waxaad sii wadi doontaa xiriirkaaga si ka sii badan sidii hore.

Oo maadaama fiidiyowgan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesinimadaada ninkaaga , waxaad samayn kartaa isbeddelkan sida ugu dhakhsaha badan maanta.

Iyadoo la adeegsanayo fikradda cajiibka ah ee James Bauer, wuxuu kuu arki doonaa inaad tahay haweeneyda kaliya ee isaga u ah. Markaa haddii aad diyaar u tahay inaad quusto, ka hor intaanad iska hubi inaad hadda eegtid muuqaalka.

Halkan waa isku xidhka isagaaad u fiican video free again.

>

Sidoo kale ma ku caawin karaa tababaraha xidhiidhka 0>Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan ku dhex jiray cilaaqaadka adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Xidhiidhka, kaas oo ku dhex milmay DNA-da

Waana wax aanay dumarka badankoodu waxba ka garanayn.

Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, wayna sii xoogaystaan ​​markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyo.

Hadda, waxaad la yaaban tahay sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga ah"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?

Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Wax yar oo isbeddel ah oo yar oo ku saabsan sida aad u wajahdo isaga, waxaad ku dhejin doontaa qayb ka mid ah isaga oo aan naag hore u soo taaban.

Waxa ugu fudud ee la sameeyo waa in la hubiyo fiidiyaha bilaashka ah ee James Bauer halkan. Waxa uu la wadaagaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal ka kooban 12 kelmadood oo kicin doona dareenkiisa halyey isla markiiba.

kaliya arin ah ogaanshaha waxyaalaha saxda ah ee aad ku tidhaahdo si aad u fahanto inuu adiga ku rabo adiga oo kaliya Agagaarkaaga

Calaamadaha ugu sareeya ee uu kaaga tagayo naag kale ayaa ah in uu yareynayo wakhtiga uu ku qaadanayo agagaarkaaga

>Waxaa jirta arin fudud oo uu nin waliba sameeyo marka uu qof xiiseeyo. : wuu bixiyaala waqti intii suurtogal ah.

Taasi waa sababta haddii uu ku khiyaameeyo oo uu kaa tago uu iska ilaalinayo in uu waqti kula qaato.

Xitaa masuuliyad ama qorshayaal uu kula leeyahay ayaa bilaabanaya. si joogto ah u dhaca.

Sida Ossiana Tepfenhart u qortay:

“Marka ay khiyaameeyaan go’aansadaan inay ka boodaan markab xidhiidhkooda ugu muhiimsan, hablaha ay daadiyaan waxay si degdeg ah u ogaadaan wakhtiga ay ku qaataan.

“Ma sii kala hormarinayo, isagoo inta ugu macquulsan kula qaadanaya saaxiibtiisa mustaqbalka.”

4 it

Calaamadaha walwalka leh ee uu kaaga tagayo naag kale ayaa ah in uu talefankiisa ku dul boodboodo sida ay ku qoran yihiin furayaasha nukliyeerka

Haddaad xataa toban dhudhun u jirtid isaga iyo taleefoonkiisa qaaliga ah, ha filanina inuu miis ku dul yaal weligiiba. ll have a very safe password set on it.

Haddii aad waligaa rabto inaad iska hubiso cimilada ama shay taleefankiisa nasiib kuma lihid, maadaama uu ku foodhyo sida Gollum oo ilaalinaya hal giraan iyo si degdeg ah uga bax.

Sirdoonkan iyo ilaalintan ka jirta dhinaca ninkaaga ayaa calaamad cad u ah in uu khiyaamaynayo, uu rabo in uu wax khiyaaneeyo, ama uu qorshaynayo inuu si dhakhso ah kaaga tago…

>5) Isagu kor buu isu qaadayaa, laakiin maahaAdiga

Sida caadiga ah, in aad aragto in saaxiibkaa ama ninkaagu uu ilaalinayo muuqaalkiisa waa war aad u wanaagsan. Dhab ahaantii, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu xooggan ee uu kaaga tagayo naag kale.

Marka hore waxay u badan tahay inay ka dhigan tahay inuu si dhab ah u arki doono naag kale maalinta dambe ka dib markii uu naftiisa u muuqda mid fiiqan.

Laakin ka fikirida waqti dheer waxay sidoo kale u badan tahay inay la macno tahay inuu dib u hagajinayo tamartiisa iyo kalgacalkiisa qof kale oo dhawaan ayuu markabka la soo boodayaa. soo baxay, hagaajinta timihiisa, gadashada dhar wanaagsan, iyo guud ahaan taxadarka badan ee muuqaalkiisa waxay calaamad u tahay inuu isku dayayo inuu qof soo jiito.

6) Wuxuu si joogto ah ugu socdaa taleefankiisa wuxuuna u muuqdaa mid la bedelay

Marka laga soo tago inuu ilaalinayo taleefankiisa, nin kaa sii jeeda ayaa aad u waalan doona. Telefoonkiisa.

Kani waa tigidhkiisii ​​dahabiga ahaa ee uu ka baxay xidhiidhka Kalgacalkiisa.

Tani waa war adiga kugu xun, laakiin waxay noqon kartaa sida tareen qunyar u socda oo daawanaya qof aad danayso si tartiib tartiib ah ayuu xiisihiisa u luminayaa.

taleefoon u soo dir sida isagoo xikmad ku jira markaad isku daydo inaad la hadasho.

Maxay rag sameeyeenka hor inta aanay taleefoonada la soo xidhiidhin, markii aanay dumarkooda dan ka lahayn?

Waxaan qiyaasayaa inay fadhiisteen buugaag akhrinayay ama malaha markii hore waxay daawadeen godka dabku ka kacayo, wayna qayliyeen.

Tani waxay la xidhiidhaa. dib ugu noqo fikradda gaarka ah ee aan hore u soo sheegay: dareenka geesiga.

Ninku markuu dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waxay u badan tahay inuu ku sii jiro daacadnimadaada, yuusan kuu dhaafin naag kale.

telefoonka), kicinta dareenkiisa geesiga ah waxay noqon kartaa mid fudud sida ogaanshaha waxa saxda ah ee lagu sheego qoraalka.

Waxaad baran kartaa sida saxda ah waxa la sameeyo markaad daawato muuqaalkan fudud oo run ah James Bauer.

7 1>

Sida aan sheegay, waxay u badan tahay inuu isku dayi doono inuu dhimo wakhti kasta oo uu kula qaato. 0>Waxa aad mooddaa in loo dalacsiiyay maamulaha shirkadda Fortune 500.

Sidoo kale eeg: Maxaa la sameeyaa marka saaxiibkaa uu la hadlayo gabar kale

Si lama filaan ah ayay u soo daahday maalmo shaqada maalinlaha ah iyo maalmaha fasaxa ee gaarka ah ee shirkadaha oo uu ilaaway in uu hore u sheego.

Laakiin Hadda waxa uu aad u xiiseeyaa shaqadiisa oo uu asal ahaan waalan yahay.

“Haddii ninkaagu uu jacayl u qabo naag kale, markaa waxa laga yaabaa inaad dareentay in jadwalkiisu si lama filaan ah u dhacay.wuxuu noqday mid aad u mashquul badan sabab la'aan.

“Haddii uu si aan caadi ahayn u mashquulsan yahay oo aanu ku siinin sharraxaad la rumaysan karo oo ku saabsan isbeddelkan degdegga ah ee ku yimi jadwalkiisa, waxa laga yaabaa inay jirto sabab aad uga walwasho inay wax socdaan. ", ayay tiri Sarah Mayfield.

Taasi waa isla halkaas…

8) Wuxuu kuu barbar dhigayaa dumarka kale wuxuuna si joogto ah kuu dhaleeceeyaa

Kani waa calan kale oo weyn oo cas oo iman kara kor.

Wuxuu kula barbar dhigayaa dumarka kale, wuuna kaa dhimayaa fursad kasta oo uu helo.

Runtii tani waa war xun…

guud ahaan” micnuhu waa in ay haystaan ​​wax aadan haysan (sida uu sheegay)…

Waxay u badan tahay in naas-nuujintani ay sii socoto oo ay ka sii darto marba haddii ay sii korodho xiisaha uu u qabo in uu kaaga tago gabadh kale.

0>Waa meerto xun

9) sinaba kuuguma furfurayo waxa uu dareemayo

Calaamadaha dhibka badan ee uu kaaga tagayo naag kale ayaa ah taas wuxuu joojinayaa in uu niyad ahaan kuu helo si kastaba.

Waxay la mid tahay albaab weyn oo qalbigiisa ka xidhay. Waxay heleen maalinta ugu wanaagsan noloshiisa ama ay ogaatay saaxiibkiisii ​​ugu fiicnaa.

Waa dhaawac iyo niyad jab, runtiina way adagtahay in laga gudbo.

>Sony ahaan.Schwartz wuxuu dhigayaa:

"Waxaa laga yaabaa inaad ka hadli jirtay wax walba iyo wax kasta, adigoo wadaagaya dhammaan dareenkaaga iyo fikradahaaga. Xidhiidhkaagu waa inuu noqdaa meel furan oo badbaado leh, halkaas oo aad wax walba ku wadaagi karto.

“Si kastaba ha ahaatee, haddii uu dareemo qof kale, waxa laga yaabaa inay tani is beddesho.”

10) Wuxuu go'aansadaa kiisa. Tallaabooyinka xiga ee nolosha adiga oo aan taladaada lahayn

Wax kasta oo ay tahay waxa noloshaada ka socda adiga iyo ninkaaga, waxa fiican in aad ogaato in aad ku wada jirtaan.

Taasi waa sababta ay u xanuunayso Si aad u ogaato inuu mustaqbalkiisa qorsheynayay adiga la'aantaa.

Haddaad ka mid noqon lahayd mustaqbalkiisa, ma uu samayn lahayn tan.

Taasi waa sababta ay sidoo kale u tahay mid ka mid ah calaamadaha ugu sarreeya ee ah inuu qorsheynayo inuu kaaga tago qof kale.

Tan waxaan ka bartay shaman Rudá Iandê. Fiidiyowga dhabta ah ee bilaashka ah ee kobcinta cilaaqaadka caafimaadka qaba, wuxuu ku siinayaa qalab aad ku beerato naftaada bartamaha adduunkaaga.

Wuxuu daboolayaa qaar ka mid ah khaladaadka waaweyn ee inteena badan aynu ku samayno xidhiidhkeena, sida caadooyinka dhawrsanaanta iyo filashada caafimaad-darrada ah. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon xitaa ogeyn.

Sidoo kale eeg: Sida loo joojiyo inaad noqoto qof sun ah: 13 ma jiro bullsh*t talooyin

Haddaba maxaan ugu talinayaa Rudá talooyinka wax ka beddelka ah ee nolosha?

Hagaag, wuxuu adeegsadaa farsamooyin laga soo qaatay waxbarista shaamaysiga ee qadiimiga ah, laakiin wuxuu dulsaaraa qalloocintiisa casriga ah. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn kaagaiyo kayga.

Ilaa uu helay daw uu kaga gudbi karo arrimahan guud. Taasina waa waxa uu rabo inuu kula wadaago.

Haddaba haddii aad diyaar u tahay in aad isbeddelkaas samayso maanta oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidhyo aad ogtahay in aad u qalanto, hubi taladiisa fudud, ee dhabta ah.

Halkan guji si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.

11

Kaliya ma xiisaynayo in uu kula galmoodo.

Hadduu yahayna waa dhif iyo naadir, xamaasad aad u liidata oo aan la raacin ama ka horeynin wax taabasho ama xiriir la leh.

Sheekooyin la xiriira Hackspirit:

>

Wuxuu sameeyaa waxa ugu yar ee qaawan wuuna ka baxaa

Sida haddii ay tahay hawl shaqo…

> Ama waajib… 0>Yuck.

Sida Kate Ferguson u xustay:

“Waxaa laga yaabaa inaad wali sii heshaan, laakiin inta jeer ee aad ayey u yartahay marka aad mashquusho, koolkoolinta ayaa yaraata oo macaan Daqiiqado iyo in ka badan oo ka sii fogaanaya isla marka wax walba la sameeyo."

12) Wuxu kuugu cadhoodaa sabab la'aan mar kasta

Tilmaamaha xiriirka fashilka guud ahaan

Laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad gaar ah in uu xiiseynayo haweeney kale.

in uu kaa tago.

Waayosababtaas awgeed waxa laga yaabaa inuu u ekaado inuu mar walba ku jiro kiiskaaga oo uu kaa xanaaqo…

Sida muuqata sabab la'aan

Laakiin sababtu waxay noqon kartaa inuu rabo inuu kaaga tago naag kale.

13 la joogo meel fagaare ah.

Iskaga hadal sawirada Adiga oo ah hab aan caadi ahayn iyo sida isaga oo isku dayaya in uu ka takhaluso walaal ka yar oo xanaaqsan ama shay…

Waa wax aad u xun. dadweynaha kharash kasta. Haddii ay taasi dhacdo, markaa dhibaato dhab ah ayaa halkan ka jirta.

"Muxuu u danaynayaa haddii dadka kale ay u arkaan xiriir? Waxaa jira sabab wanaagsan oo sabab ah. Waxaan u malaynayaa inaad garanayso jawaabteeda,” ayay tidhi Natasha Ivanovic.

>14 Taas oo uu ninku isku dayo inuu ku iftiimiyo ka hor intuusan kaa tagin waa isagoo ku dareensiiya inaadan ku filnayn oo dhaawacday.

Tani asal ahaan waa isaga oo samaynaya nooc “kiis sharci ah” si uu naftiisa ugu caddeeyo sababta uu u