Waaligiisa sirta ah waa buug cusub oo xiriir ah oo uu qoray James Bauer kaas oo soo saaraya buuq badan xilligan dareenkiisa geesiga ah.

Waxaan ahay Lachlan Brown, aasaasaha Isbeddelka Nolosha. Waxaan wax ka qoraa cilaaqaadka si aan nolol u helo, waxaana igu raagay inaan qoro dib u eegistiisa Wasssigiisa sirta ah in muddo ah.

Haddii aad rabto inaad ogaato waxa uu khabiirka xiriirka ka qabo, waxaad u timid si sax ah. meesha saxda ah.

Sidoo kale eeg: 14 sababood oo naxariis daran nimanku ayan kuu soo dhowaan (iyo waxa laga sameeyo)>

Qofkiisa sirta ah ma ku nool yahay buunbuuninta? Dareenka geesigu ma yahay wax dhab ah? Buugga runtii miyuu istaahilaa in la iibsado?

Aan ogaano.

Feejignaan tuuganimo: Wawaalihiisa sirta ah uma qalmo qof walba. Akhristow sii wad si aad u ogaato in ay adiga kugu habboon tahay iyo in kale.

Waa maxay Waswaskiisa Qarsoon?

>

Waaligiisa sirta ah waa hagaha xiriirka cusub ee uu leeyahay qoraaga ugu iibka badan James Bauer. Waxay siisaa haweenka qalabka ay u baahan yihiin inay la yeeshaan xiriir go'an oo dheer oo ay la yeeshaan ninka ay jecel yihiin

Buugga ugu weyn wuxuu ka kooban yahay 217 bog, laakiin sidoo kale waxaad heleysaa buug-shaqo iyo dhowr gunno faa'iido leh oo aad la socoto. it.

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo raggu u dhaqmaan fog marka ay ku jecel yihiin (iyo waxa la sameeyo)

Fikirka ugu weyn ee waswaastiisa sirta ah ayaa ah in dumarku ay u baahan yihiin in ay niyadda ka qabtaan halyeyga ninkooda. lagu ixtiraamo dadaalkooda. Dareenka geesiga ah ayaa ahKiimikada qiimihiisu waa $49.95, oo ay ku jiraan 4 eBooks iyo 13 qaybood oo taxane ah oo muuqaal ah.

Waaligiisa sirta ahi waxa uu diiradda saarayaa sidii uu ninku u qabsan lahaa dareenka geesinimada si uu isaga si buuxda kuugu go'aamiyo. Taas bedelkeeda, Chemistry Text waa wax walba oo ku saabsan soo jiidashada dareenka ragga iyada oo loo marayo wada sheekaysiga qoraalka. Talooyinkani waxay si gaar ah waxtar u yeelan karaan marka aad isu fogaato mayl.

Kee baa wanaagsan? in badan oo ka mid ah waswaastiisa sirta ah. James Bauer waxa kale oo ku jira cutub ka mid ah buugiisa ku saabsan qoraalka, kaas oo ka hadlaya dhul la mid ah barnaamijka Amy North.

U fiirso sidan - had iyo jeer waa caqli badan tahay inaad ogaato cadowgaaga marka hore ka hor intaadan dagaal gelin.

Halkan ka akhri dib u eegista Chemistry qoraalkayga 0>Barnaamijka 3-qaybood ah waxa uu ku bilaabmayaa in aad wax ka qabato ammaan-darradaada oo aad la kulanto wax kasta oo shandad ah oo aad ka qaadato xidhiidhkii hore. Kadibna waxay ka hadlaysaa noocyada kala duwan ee ragga iyo fikradaha khaldan ee ku saabsan sida ay u fekeraan. Ugu dambayntii, waxa ay dhexda u galaysaa siyaabaha aad ku dhisi karto oo aad u wanaajin lahayd xidhiidhkaaga marxalad kasta

>Qiimaha $48.25, waxa aad heli doontaa wadar ahaan 4 buug e-book ah, 13 qaybood oo taxanayaal muuqaal ah, iyo 3- qayb la qabsiga nidaamka kedis.

Nidaamka Cibaadada waa adiga haddii aadDareen inaad u baahan tahay inaad is-milicsato ka hor inta aanad diiradda saarin helitaanka ninkaaga.

Haddii aad dareento inaad horeba uga war-haysay naftaada oo aad rabto barnaamij faahfaahsan oo ku saabsan shaqada gudaha ee ragga, iyo sida loo kiciyo rabitaan, waxaan filayaa inaad wax badan ka heli doonto waswaaskiisa sirta ah.

>Si aad wax badan uga barato barnaamijkan, hubi dib u eegista nidaamka Cibaadada. (Qiimaha ugu Wanaagsan)>

Waaligiisa sirta ah oo aad qaali u ah? Waa kuwan qaar ka mid ah beddelka bilaashka ah

Aan wajahno: Waaligiisa sirta ah maaha mid raqiis ah.

Haddii aad raadineyso talo bilaash ah oo ku saabsan shukaansiga iyo xiriirka, markaa waxaa jira kheyraad online ah oo wanaagsan Ka fiirso.

Hal degel caan ah oo aad booqan karto waa Cilmi-nafsiga Maanta. Waxay daabacaan nuxur heer-khabiir ah oo ku saabsan caafimaadka dhimirka iyo sayniska dabeecadda, waxayna xitaa leeyihiin qayb u go'an cilaaqaadka.

PsychCentral waa degel kale oo leh maqaallo ay qoreen xirfadlayaasha caafimaadka. In kasta oo inta badan nuxurkeedu uu ku saabsan yahay cilladaha maskaxda, waxaa jira qayb u go'an xiriirka oo leh fikrado wanaagsan oo ku saabsan sida ragga u dhaqmaan xiriirka.

Dabcan, waxaad sidoo kale wax badan ka baran kartaa abuurista xiriiro togan oo aan ka helo. website u gaar ah, Life Change. Waxaan goynnay si aan ku siino talo toos ah oo ku saabsan hagaajinta xiriirka aad la leedahay dadka kale iyo naftaada.

Si aan ku bilaabo, fiiri qoraaladeyda ku saabsan waxa ragga ah.Rabitaanka cilaaqaadka iyo sababaha caadiga ah ee ay raggu ka baxaan.

Xukunkayga: Ma akhridaa?

Ka dib markaan akhriyo buugga oo aan qoro dib-u-eegistii waswaasnimadiisii, waa maxay xukunkaygu?

Hagaag, waxaa jira laba shay oo aan raadiyo markaan ku taliyo

• Waxaan rabaa in laga fikiro oo aan barto waxyaabo cusub > Waxaan rabaa inuu noqdo mid aad wax ku ool ah. Waxaa jira wax yar oo faa'iido ah in la helo aragti cusub oo ku saabsan shay haddii aadan ku dabaqi karin nolol maalmeedka

James Bauer wuxuu wax ka bixiyaa labada dhinac.

Sidaa darteed, waxaan filayaa inay fiicantahay. u qalantaa qiimaha. $47 maaha jeebka is beddelka, laakiin maan la kulmin buug shukaansi sida kan oo kale ah.

Waaligiisa sirta ah wuxuu ka kooban yahay xikmad khabiir ku ah xiriirka 12 sano ee warshadaha, sidoo kale sida tabo iyo xeelado ku salaysan cilmi nafsiga aadanaha oo la taaban karo.

Waxa aan wax badan ka bartay naftayda iyo dhiirigelintayda miyir-qabka ah ee nin ahaan, waxaanan qiyaasi karaa oo keliya sida ay tani waxtar ugu yeelan doonto dumarka sidoo kale.

Haddii aad ku dhibtoonayso inaad hesho nin si uu u sameeyo ama aad rabto xidhiidh wanaagsan, waswaastiisa sirta ah ayaa laga yaabaa inay noqoto hubkaaga sirta ah.

> Fiiri waswaastiisa sirta ah (Qiimaha ugu Wanaagsan)<1

Macalinka xidhiidhka adigana ma ku caawin karaa waayo-aragnimo…

Dharbilo ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray balastar adag oo ku saabsan xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>la xoojiyay marka ay timaado cilaaqaadka - raggu waxay rabaan inay u noqdaan geesi maalinle ah haweeneyda noloshiisa Naag kasta oo dareensiisa inuu u eg yahay geesigeeda maalinlaha ah oo ka caga jiidaya inuu sameeyo marka uusan dareemin mid.

Waaligiisa sirta ah wuxuu ku siinayaa naqshad aad ku kiciso dareenka geesiga ninkaaga si dhab ah. Tan waxa ku jira kelmado sax ah, weedho, iyo fariimo qoraal ah oo aad isaga u dirto, oo ay ku jiraan sida loola qabsado xaaladaada gaarka ah Waa kuma James Bauer

James Bauer waa qoraaga ugu iibka badan iyo tababaraha xidhiidhka caanka ah.

Wuxuu bilaabay inuu noqdo khabiir cilmi-nafsi oo tababaran ka dibna wuxuu noqday tababare xidhiidhka xirfadeed. 12-kii sano ee la soo dhaafay, wuxuu la shaqeeyay kumanaan rag iyo dumar ah si ay u caawiyaan xoojinta xiriirkooda.

Iyadoo si taxadar leh u baaray kiisaskooda, James Bauer wuxuu ogaaday waxa uu aaminsan yahay inuu yahay sirta jacaylka dheer ee joogtada ah: dareenka geesiga ah.

Waxa aan ugu jecelahay isaga ayaa ah in aan iska dhigin in uu yahay shukaansi “guru”.

James Bauer waxa uu si fudud u qeexayaa xaqiiqooyin fudud oo ku salaysan cilmi nafsiga ragga iyo khibradiisa la shaqaynta haweenka iyo ragga 12kii sano ee la soo dhaafay.

Waaligiisa sirta ah miyuu u qalmaa?

Waxaan soo saari doonaa inta uu le'eg yahay Kharashka Wawaalkiisa Qarsoon iyo faa'iidooyinka iyo khasaaraha uu leeyahay si faahfaahsanhoos.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad si toos ah u ogaato in buuggu kuu qalmo iyo in kale.

Waxaan akhriyay buugaag shukaansi badan. In kasta oo aan u baahanahay in aan akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo gaar ah oo badan intii aan awoodo, waxaan sidoo kale u baahanahay in aan sifeeyo habab waxtar leh oo dhab ah oo lagu helo jacaylka gimmicks ee aan si fudud u shaqayn. Waxaan bilaabay in aan dul istaago dulucda udub dhexaad u ah: In raggu ay leeyihiin dareen ah in ay haweenka u soo baxaan oo ay halyey u noqdaan

Sababtoo ah sida siyaasad ahaan adduunku u saxan yahay, waxa laga yaabaa in ay u muuqato in aynu ka tagnay. la soo dhaafay dhammaan "dareenka asaasiga ah"

Si kastaba ha ahaatee, runtii ma hayno. Rag weli waa rag. Welina waxa ina sii wada dareenkii aynu waligeenba haysanay.

Waxa ugu wanagsan ee ku saabsan waswaastiisa sirta ah ee uu ii hayay waxa ay ahayd in aan helay fikrado, tabo iyo xeelado cusub oo aanan waligay la kulmin.

Wax kasta oo buuggu ku saabsan waxa ay ku salaysan yihiin cilmi-nafsiga ragga ee dhabta ah iyo sidii aad uga faa’iidaysan lahayd si aad u wanaajiso xidhiidhkaaga guud ahaan waxaan isleeyahay waswaastiisa sirta ah ayaa kuu qalanta

Halkan ka eeg website-ka rasmiga ah ee waswaaska sirta ah

Yaa u ah waswaaska sirta ah?

Jawaabta oo kooban waa:

>Naag kasta oo rabta inay fahamto waxa dhabta ah ee ragga ku kaxeeya xidhiidhka.nooca dumarka ee ka faa'iidaysan doona inta ugu badan:>

• Dumarka doonaya inay saaxiibtinimada gaadhsiiyaan heerka xiga
>Dumarka doonaya inay ka guuraan shukaansiga ninkooda oo ay u gudbaan Xiriirka ka go'an
• Dumarka lammaanahooda u muuqda mid aan danaynayn, shucuur ahaan fogaanaya, ama "ka jiidaya". ma akhrin

  Arrintu waxay tahay, Waaligiisa sirta ah maaha qof kasta. Waxaan u malaynayaa in dumarkani aanay qiimo badan ka heli doonin buuggan:

  >
• Lesbians - Buugani wuxuu si gaar ah uga hadlayaa soo jiidashada ragga.
• Haweenka aan rabin xidhiidh dhab ah, oo door bidaaya inay wax walba iska dhigaan.

>>

Wasligiisa Qarsoon (Qiimaha ugu Wanaagsan) >

>

Marka la eego gudaha buugga

Waaligiisa sirta ah wuxuu u kala qaybsan yahay 3 qaybood oo waaweyn:

9>

Qaybta kowaad waxay xooga saaraysaa sida dareenka geesigu u shaqeeyo

Qaybta labaad waxay daaha ka qaadaysaa waxyaabaha la taaban karo ee aad samayn karto si aad u kiciso dareenkiisa geesiga

>

A gunno ku beegan dhamaadka buuggu waa Hababka fariimaha qoraalka ah oo aad si toos ah u bilaabi karto inaad ninkaaga u dirto.

>

Buugga waxa ku jira 17 qaybood oo runtii jebiya cilmu-nafsiga dareenka geesiga, ka dibna talooyin iyo xeelado gaar ah ka siiya kicinta ninkaaga.

James Bauer ayaa muujinaya ereyadaWaxaad isticmaali kartaa, weedho aad odhan karto, iyo codsiyo yar oo aad samayn karto si aad u kiciso dareenkan dabiiciga ah ee lab.

Waa maxay calaamadaha (iyo sida loo isticmaalo)

> Buuga oo dhan, waxaad la kulmi doontaa calaamado kala duwan oo aad ku isticmaali karto ninkaaga. Kuwaas waxaa ka mid ah:

> Calaamadda "jasiiradda gaarka ah" Calaamadda "dhabarka hore"
• Oo weedha "muuqaal"
• Signiinta "gabadha cidhiidhiga ku jirta"> "Ficilka aamusan" wuxuu calaamadiyaa
>
• Signalka "soo jiidashada"

James Bauer wuxuu ku siinayaa qoraalo iyo weedho gaar ah oo loo isticmaali karo calaamad kasta, adiga ayay kugu xiran tahay inaad la qabsato. si ay ugu habboonaadaan xiriirkaaga.

Calaamaduhu waxay isticmaalaan cilmi-nafsiga si ay ninkaaga shucuur ahaan kuugu dhegganaadaan. Natiijada kama dambaysta ahi waa isaga oo had iyo jeer ku tixgaliya adiga oo aad uga fikiraya sidii "annaga" halkii uu ka ahaan lahaa "I".

Ma jiraan wax isdaba marin ah oo ku lug leh?

Runtii ma aha.

Dhammaan calaamaduhu waa kuwo khiyaano ah oo sahlan oo ku filan in lagu wada hadlo adiga oo aan u caddayn ninkaaga in uu jiro cilmi nafsi xariif ah oo ka dambeeya.

> Iska hubi Waswaskiisa Qarsoon (Qiimaha ugu Wanaagsan) >

Waa immisa Qiimaha Waswaskiisa Qarsoon?

Waligiisa Qarsoon waa $47.

Hadda, $47 buug ayaa laga yaabaa inay kor u qaaddo dhawr sunniye. Dhab ahaantii way ka kharash badan tahay inta badan buugaagta.

Si kastaba ha ahaatee, James Bauer waxa uu geliyay shaqo badan buuggan iyokheyraadka la socda si aan u fahmo qiimaha qiimaha. Buuggu asal ahaan waa buug "buug" ah oo aad dib u akhrin karto oo aad dib u isticmaali karto inta uu socdo xiriirkaaga.

Waxa kale oo aan ogaaday in dhowr shabakadood ay iibinayaan nuqullada suuqa madow ee buugga. 1>

Si loo hubiyo inaad heshay nuqul asalka ah oo ay ku jiraan dhammaan agabka gunnada, iyo sidoo kale 60-ka maalmood ee lacagtaada dammaanadda ah, iska hubi inaad ka soo qaadatay degelka rasmiga ah.

Booqo website-ka rasmiga ah ee Wassigiisa Qarsoon halkan buuggu waa marka aad la kulanto Rachel.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

Waxaa lagu bari doonaa iyada bilowga buugga.

<0 Rachel waa mid ka mid ah macaamiisha uu jecel yahay James Bauer kaas oo ku dhibtoonayay xiriirkeeda. Iyadoo aan doonayn in ay ka soo baxdo sidii ay ku dheggan tahay, ayay dib u soo laadlaadsatay. Laakin waxaa jirtay aamusnaan raadiyaha maadaama ninkeedu uusan soo qorin fariin ama dib u soo wicin.

Ma u egtahay in la yaqaan?

Waxa uu siiyay qoraal ka kooban 12 kelmadood oo ay ugu adeegsato saaxiibkeed. Wax yar ka dib, wuxuu ku soo noqday Rachel.

In kasta oo James uu ku faraxsanaa natiijada, kuma faraxsanayn inuu caawiyay hal naag oo keliya. Waxa uu ogaa in uu caawin karo dadka kale ee ku jira xaalad la mid ah. Taasi waa markii uu go'aansaday inuu qoro qarsoodigiisa qarsoodiga ah.

Buugga, James Bauer wuxuu muujinayaa tan saxda ah.12 kelmad qoraal ah oo ku kiciyay dareenka geesiga saaxiibkeed.

>

Faa'iidada waswaaskiisa sirta ah

Sida buug kasta, waxaa jiray waxyaabo aan aad uga helay waswaastiisa sirta ah iyo dhawr arrimood oo ma fiicna.

Aan ku bilowno dhanka togan Iyada oo in ka badan 200 bog iyo farabadan oo agab gunno ah, waxaad haysataa gabi ahaanba wax kasta oo aad u baahan tahay si aad ugu guulaysato xidhiidhkaaga. Waxaan ka shakisanahay inaad u baahan tahay inaad iibsato hagaha xiriirka ka dib kan. > 10> Wax walba waa wax la taaban karo . James Bauer kuma garaaco baadiyaha ama kama tago waxyaabaha u furan in la tarjumo. Taa beddelkeeda, wuxuu muujinayaa jumladaha saxda ah, qoraallada, iyo codsiyada yar yar ee aad samayn karto si aad u kiciso dareenka geesiga ah ee ninkaaga.

Hababku waa cilmi-baaris ku salaysan . Sheegashadiisa waxaa guud ahaan taageeray cilmi-baaristii ugu dambeysay ee cilmi-nafsiga. Tusaale ahaan, mar kasta oo uu ka hadlo sababta ninku u rabo inuu u dareemo badbaado ama sida ay naagtu "ku sheeganayso" aad u tahay nin u leexanaysa, waxaa lagu xoojiyaa caddaynta. waa ciyaar dooriye . Barashada wax ku saabsan tan hal mar fikradda waxay bedeli doontaa habka aad u wajahdo xiriirkaaga ninkaaga.

Si sahlan loo soo dejiyo . Sababtoo ah Wassigiisa Qarsoon waa ebook, uma baahnid inaad sugto inaad ku hesho boostada. Waxaad si degdeg ah u bilaabi kartaa akhrinteeda

> >

Qasaarooyinka uu leeyahay waswaastiisa sirta ah

In alla intii aan ka helayakhrinta buugga, ma qummana. Waa kuwan waxyaalihii aanan ka helin:>

>
• > Qaabka buuggu waa wax yar oo dhib badan in la dhex maro . Waxaa jira qaybo cad oo leh weedho iyo calaamado kala duwan, laakiin qaar ka mid ah kuwa ugu fiican ayaa sidoo kale lagu sheegay bilowga buugga. Kani maaha nooca buug ee aad ka dooran karto hal cutub si aad u akhrido - waxaad u baahan tahay inaad akhrido dhammaan. Haddii aad rabto inaad fahamto cilmi-nafsiga iyo sayniska dib-u-eegis ee asxaabtu waxay ka dambeeyaan dhammaan, tafaasiisha la'aanta waxay kaa tagi kartaa niyad-jab Dadka qaarkiis, buug run ah waa warqado. Laakin Kalsoonidiisa Qarsoon waxa kaliya oo lagu heli karaa ebook iyo buug maqal ah.
• Price . Wixii eBook ah, qiimaha $47 ayaa ka badan inta badan. Haddii aad ku jirto miisaaniyad adag, tani waa wax aad u baahan tahay inaad ka fiirsato.
>

>

Fiiri waswaastiisa sirta ah (Qiimaha ugu Wanaagsan)

>

Waa Halyeygu ma dareemaa fikrad sharci ah?

>

Shaqsi ahaan, waxaan filayaa in dareenka geesigu uu yahay mid soo jiidasho leh oo ku saabsan waxa ragga jacayl ahaan u kaxeeya. ragga iyo dumarka, si ay ugu noolaadaan nolol macno leh oo ay naftooda u huraan waxa ay si qoto dheer u daneeyaan. Tan waxaan si faahfaahsan ugala hadlay eBook-kayga ku saabsan Buddhism

Si kastaba ha ahaatee, James Bauer wuxuu raadiyaa macnaha tallaabo dheeraad ah isagoo adeegsanayagaar ahaan habka ay ragga u wajahaan haasaawaha iyo xiriirka.

Wuxuu ku doodayaa in raggu runtii yihiin kuwo fudud.

Waxa ay raggu rabaan waa in ay dareemaan geesiyaal. Waxay dib ugu noqotaa dabeecadeena asaasiga ah inaynu wax siinno haweenka, ilaalino, iyo inaan dareemo inay lama huraan u tahay iyaga.

Ka dib markaan dib u milicsado tan in muddo ah, waxaan filayaa inay run badan tahay.

Raggu waxay rabaan inay sare u qaadaan dumarka oo ay jacaylkeeda iyo kalgacalkeeda ku kasbadaan beddelkeeda.

ku saabsan tayadaada marka loo eego sida xiriirka naga dhigaya inaan dareemeyno nafteena.

Markii aan akhriyay buuggan, waxaan bilaabay inaan wax ka qoro halyeyga dareenka Isbeddelka Nolosha.

Anigu waxaan ahay taageere weyn oo fikradda ah sababtoo ah waxay ka hadlaysaa runta waxa dhabta ah ee ragga marka ay timaaddo xiriirka.

In kasta oo Wassigiisa Qarsoon uu yahay hagaha xiriirka ee aan inta badan kula talinayaa akhristayaashayda, waxaa jira waxyaabo kale oo wanaagsan oo loo baahan yahay in la tixgeliyo.

> Waswas Qarsoon

Qoraalka Chemistry waa barnaamij shukaansi oo uu naqshadeeyay haasaawaha iyo xiriirka xiriirka, Amy North.

Amy waxay siisaa akhristeyaasheeda hab casri ah oo wax ku ool ah oo shukaansiga qoraallo soo jiidasho leh. Dhammaan qoraalladani waxay leeyihiin "hoos" oo aad ku isticmaali karto xaalado kala duwan.

Qoraal