“Wixii la riyooda marna lama lumin karo, lamana riyoodo.”

― Neil Gaiman

Xalay ayaan ku riyooday saaxiibkeygii hore Adam.

Waxay ahayd riyo yaab leh, in yar oo la yidhaahdo:

Waxa uu dhacayay bakhaar isaga oo ku sifeynaya koofiyadda jalaatada

Maxay ka dhigan tahay haddii aad ku riyoonayso qof aanad ahayn. Saxiib dheer? . Riyooyinku had iyo jeer gacanta kuuma qabtaan oo waxay kuu horseedaan waxay rabaan inay kuu sheegaan.

Waxay ku tusaan muuqaalo, cod iyo sheeko sheeko oo aad markaas u fasiri karto hab macno iyo jihayn u leh. Adiga.

In aad ku riyooto qof aadan hadda saaxiib la ahayn waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah uga fiirsato waxa ay adiga kula tahay iyo waxa aad ula jeedo.

>Habkan waxbarasho iyo dib u milicsiga waxa dhiiri gelin kara riyadaada oo kuu furaysa hanaan cusub oo wax barasho iyo korriin ku saabsan saaxiibtinimadaada iyo guud ahaan xidhiidhka bulshada.

Sida Ryan Hart uu yidhi:

>“Riyo ku saabsan qof caadi ahaan macnaheedu waa inaad leedahay wax ganacsi ah oo aan dhammaanin taasIyaga seeg, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa xasuusin khibrad aad la leedahay qofka ama xitaa tayada ay leeyihiin,” ayuu ku taliyay Gabby Shacknai.

13) Waxay u taagan yihiin khilaaf soo socda ama dhibaato

0> Mid ka mid ah sababaha caadiga ah ee laga yaabo inaad ku riyootid qof aadan hadda saaxiib la ahayn ayaa ah inuu u taagan yahay khilaaf soo socda ama dhibaato.

Tusaale ahaan, haddii aad u guureyso meel cusub oo aad adigu arag saaxiib hore oo aad lahaan jirtay xanaaq xun, waxay ka dhigan tahay niyad jabkaaga xaaskaaga markaad guurayso.

Waxaad dareemaysaa niyad jabka tilaabadaas oo aad ka niyad jabtay caawimo la'aanta xaaskaaga, adigana xanaaqo

Sidoo kale eeg: Farshaxanka farxadda: 8 astaamood oo ay leeyihiin dadka farxadda iftiimiya

Saaxiibkii hore xanaaqiisa riyadu waxay calaamad u tahay baahidaada inaad isku daydo inaad edeb badan yeelato oo aad cadhadaada xukunto. character foil si uu kuu xasuusiyo in cadhadaada ka baxsanaysa xakamaynta ay tahay mid aan soo jiidasho lahayn oo aan loo yeedhin.

Waa xasuusin ku saabsan siyaabaha suurtogalka ah ee caafimaadka leh ee loo wada xidhiidho.

> 14 naftaada si uun >Mararka qaar, saaxiib hore ayaa kuu soo muuqda si uu u xalliyo ammaan darro ama shaki aad si uun u qabsato. calaamadee in aad dib u hagaajin karto tillaabooyinkaaga oo aad ka leexan karto jidka aad ku socotola macaamilka.

Dhammaanteen waxaan leenahay waxyaabo aan si sax ah noogu fadhiyin, laakiin mararka qaarkood waxay u xumbo kor ugu soo baxaan siyaalo aannan filayn.

> Mid ka mid ah siyaabaha

Haddii aad kalsooni darro ka dareemayso xirfaddaada, tusaale ahaan, waxaad arki kartaa saaxiibkii hore oo noqday maamulaha IT-ga oo guuleysta.

>Adiga iyaga arag oo dareem dareen quus ah:

Markaa waxaad soo toostaa adigoo garanaya inaadan u baahnayn inaad kalsooni ka qabtid shaqadaada waxaadna xasuusataa sida aad uga nafistay inaadan sidoo kale ku jirin aduunkaas shirkadaha waxaad ku dadaashay in aad ka baxdo.

Sida Eliza Drob u qorto:

"Marka aad ku riyootid qof aanad saaxiibo ahayn, qofku waxa uu u taagan yahay qayb ka mid ah shakhsiyadaada oo aad halgan ugu jirto.

“Marka aad cadaadinayso qayb ka mid ah qofka aad tahay muddo dheer, miyir-qabkaagu waxa uu soo saarayaa qof aad la xidhiidho dareenkaas.

“Tusaale ahaan, haddii aad tahay xishood in xaalad, waxaa laga yaabaa inaad ku riyootid qof noloshaada ka xishooda."

Si kastaba ha ahaatee maxay riyadu muhiim u tahay?

oo loo fasirtay calamadaha ilaahyada iyo maskaxda.

Waxay ila tahay in riyooyinku yihiin mélange waxyaabo badan oo maskaxdeena, nafteena iyo qalbiyadeena ku jira. noqo natiijada dheefshiidka cunto weyn.

Qayb ka mid ah sixirka riyada waa taasWaxay u badan tahay in waligood aysan macnaheedu ahayn hal shay iyo inay ku kala duwan yihiin kala duwanaansho kala duwan oo ka timid random ilaa macno iyo gaar ah.

Waxay ila tahay in tuugta jalaatada ay ka dhigan tahay ruuxa gaarka ah oo isticmaalaya fikrado iyo qalab kasta oo aad gacanta ku hayso halkii aad raaci lahayd hogaanka aduunka

Waxay muujisay hal-abuur, geesinimo, iyo mala-awaal.

Waxaan aaminsanahay in fikradda tuuganimada ee riyadu u taagan tahay fikradda ah in waqtigu gaaban yahay, dhammaanteenna ay tahay in aan samayno hab nololeedkeenna oo aan “xado” waqti kasta iyo khibrado qaali ah oo aan ka heli karno.

0 , tamar iyo mala awaal.

Riyadaadu ma rumoobayaan mid kale oo joojinay ku hadalka khadka internetka ka dib markii aan raacnay hab nololeedkeena.

Waxaynu kala qaybsanay dariiqyada kala duwan ee aragtiyaha siyaasadeed iyo kuwa bulsho iyo sidoo kale juqraafi ahaan fogaansho.

Sidoo kale eeg: 23 calamad ayuu in badan kaa fikiraa

Waxa aan u malaynayo in riyadani ay ka dhigan tahay in xitaa dadka aad la kulanto waqti yar oo kaliya waxay ku saameyn karaan in ka badan inta aad ogtahay.

Sidoo kale waa xasuusin guud oo ah awoodda saaxiibtinimada.

la yaab leh, gaaban oo xitaa u muuqda random: laakiin saaxiibtinimada dhabta ah waa wax aad had iyo jeer xasuusan doonto! qof.

"Waxaad ka wal walsan tahay wax uu sameeyay, ku yidhi, ama aanu samayn ama ku odhan. Waxay noqon kartaa dhacdooyin hore ama arrin shucuur ah."

2) Waxay muujinayaan isku dhac aan la xalin oo gudahaaga ah

Riyada laga soo bilaabo Giriiggii hore ee cilmi-nafsiga Australiya Sigmund Freud ayaa diiradda saaray sida riyooyinkeena dhab ahaantii maaha kuwo ku saabsan dadka kale…

Waxay nagu saabsan yihiin.

Gaar ahaan, waxay inta badan ku saabsan yihiin sida aan ula xiriirno nafteena iyo qaybaha nafteena ee aan ku kalsoonahay ama

Sida aan halkan ku qoray Reer guuraa , inta badan riyo ku saabsan qof ayaa ku riyoonaya qayb naftaada ka mid ah.

Tani waxay badanaa la macno tahay khilaaf ama arrin aan caddayn. Waxay noqon kartaa wax kasta oo ka imanaya soo jiidashada galmada xaaraanta ah ilaa cadhada aan la xalin ee ka dhanka ah aabahaa.

Waxay badanaa ku soo bixi doontaa riyooyin qaabab yaab leh, oo ay ku jiraan calaamado Haa – iyada oo ku riyoonaya saaxiibo hore oo u taagan khilaafkaas ama qayb idinka mid ah oo aan la xalin.

Aniga ahaan waxaan u malaynayaa in Aadan xatooyo bakhaar ku jira koofiyad jalaatada ay ka dhigan tahay laba arrimood oo waaweyn, laakiin waxaan doonayaa inaan gaadho iyaga dhamaadka maqaalkan…

3) Waad tabaysaa iyaga iyo waxa ay adiga kuugula jeedaan

Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee laga yaabo in aad ku riyoonayso qof aad 'ma saaxiibin hadda waa in aad tabayso iyaga iyo waxa ay adiga kuu leeyihiin.

Aniga ahaan, Aadan waxa uu ahaa qof matalo.weydiin maskaxeed, aan caadi ahayn iyo madadaalo.

Kama baqayn inuu maskaxdiisa ku hadlo oo wuxuu aad u xiisayn jiray mawduucyo la mid ah aniga iyo sidoo kale hababka falsafada ee loo eego caalamka iyo jiritaanka.

In Noloshayda hadda ma jiraan dad badan oo aan la hadlo ama la yeesho nooca doodaha qoto dheer ee aan yeelan jirnay. "Marka riyada ku saabsan saaxiib hore ay kaa tagto adiga oo dhoola cadeynaya wejigaaga, markaa waxay la macno tahay inaad qadarinayso dhammaan daqiiqadihii aad la qaadatay isaga / iyada."

Fudud, laakiin run ah.

Riyada saaxiibkii hore waa riyo waqtiyo ka fudud.

Dhammaan, waxaad saaxiibo u ahaydeen sabab, sax?

Xusuustaadu way bannaysaa oo hadda waad ku riyoonaysaa sababtoo ah qayb idinka mid ah ayaa niyad jab ku ah taas.

4 Inta badan ha helin wakhti badan oo aad wax ku xasuusato.

Waxaan si joogto ah u falanqeynayaa, u fakareynaa, ama xisaabineynaa shay ama wax kale.

Riyada saaxiibkii hore waxay la mid tahay dib u dejin Kursi gabow ah oo raaxo leh oo koob shaah fiican leh oo kubo sonkor ah ku dhalaalayso.

Waxaad helaysaa dareenkaas niyad-jabka ah oo aad u malaynayso qofka aad mar isku xidhay si fiican.

0 Dhibaatooyinka ama arrimaha soo baxay waxay sidoo kale noqon karaan qayb ka mid ah riyada, laakiin qodobka ugu muhiimsan waa inaad heshoDareen in aad tahay wax habaynaya ama dib u la kulmaya saaxiibtinimadan.

Waa wax aan ku soo maray daaweynta cranio-sacral iyo reiki, waxaana ogahay in qaar kale oo badan ay ku qasban yihiin: waxaad u baahan tahay inaad dib u soo noolaato togan iyo taban. Dareenka si loo sameeyo meel bannaan oo loogu talagalay waayo-aragnimada nololeed ee cusub.

Riyooyinku waxay noqon karaan goobta ugu habboon ee tani u dhacdo.

5) Waxaad ku jeceshahay iyaga

> Mid kale Sababta caadiga ah ee aad ku riyoon karto saaxiibkii hore ayaa ah in aad jacayl u qabto.

Anigu jacayl uma qabo Aadan weligayna ma jecli, laakiin dadka qaar ayaa ku riyoodo saaxiibo ay xalin waayeen jacayl ama jacayl. Dareenka galmoodka ee

Calaamadda muuqata halkan waxay ahaan lahayd haddii riyadaadu ay ku jirto waxyaabo kacsi ama jacayl ah. Laakiin ujeedku waa: haddii aad kacdo adigoo dareemaya in saaxiibkaagii hore uu ahaa jacaylka noloshaada oo aad jeclaan lahayd inaad iyaga la joogto waxay u badan tahay inay tahay (oo aad) jacayl u qabto.

Waa kan heshiis: riyooyinka ku saabsan saaxiibadii hore waxay noqon karaan kuwo awood leh fariintooduna badanaa waa mid aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano.

Haddii aad isku aragto inaad ku wareersan tahay sida aad dareemayso, waxaan kugula talinayaa inaad la hadasho mid ka mid ah cilmi-nafsiga hibada leh ee maskaxda Xigasho.

Waad aragtaa, jacaylka iyo riyooyinku waxay noqon karaan kuwo dhib badan in la dhex maro, iyo cilmi-nafsiga aqoonta u leh ayaa ku siin kara aragti qoto dheer waxa riyadaadu kuu sheegayso khilaafkaaga gudaha.

Ha samaynka cabso inaad hesho hagaha aad u baahan tahay si aad macno u samayso riyadaada oo aad si fiican u fahanto naftaada.

I aamin, way u qalantaa!

>Hadda hel riyadaada gaarka ah hadda. Halkan ku dhufo

6)Waxay ku xasuusinaysaa sababta aad saaxiib u noqon wayday

Sida aan idhi, mararka qaarkood riyo ayaa kuu keenta arrimihii adiga iyo saaxiibkii hore idinku dhex maray ama ku xasuusiya.

Waxaa laga yaabaa inay jireen waxyaabo adiga iyo saaxiibkaa dhex maray oo kuu horseeday inaad kala tagtaan.

adag.

Oo mararka qaarkood waxaa timaadda buundo aydaan wada mari karin. Ha isku dayin inaad aad u dhegaysato riyadaada ama aanad ka welwelin inay tahay baaq ficil ah nooc ka mid ah.

> Dream Astro ayaa arrintan si fiican u fahansan:

"Foram in waxyaalaha qaar ay ku sii jiraan waayagii hore, si kasta oo ay taasi u adag tahay.

Waxay noqonaysaa gunti ka sii weyn maskaxdaada iyo qalbigaaga."

7) Waxaad dareemaysaa niyad jab ku saabsan wixii la soo dhaafay guud ahaan

Saaxiib hore oo gaar ah iyo wax badan oo ku saabsan tagta guud ahaan.

Wakhtiyada, goobaha iyo hawlihii aad wakhtigaas ku hawlanayd waxay ku sameeyeen saamayn weyn, maskaxdaaduna waxay rabtaa.si aan dib kuugu soo celiyo.

Waxaa jira wax ku saabsan meel gaar ah iyo waqti aan si buuxda dib loo qabsan karin

Qaar ka mid ah suugaanta waaweyn ee DH Lawrence ilaa Daphne Du Maurier waxay maamulaan inay sawiraan sawir qiiro leh. oo ah sida ay ahayd meel gaar ah iyo waqti cayiman, iyo sidoo kale filimo kala duwan ...

Laakin dhamaadka maalinta, kaliya waxaad xasuusataa waxa ay run ahaantii u egtahay in aad neefsato hawada oo aad aragto indhaha Alps Swiss oo socod dheer kula jirta qoyskaaga 1992 ama in aad kubbad ku ciyaarto WWF Super Nintendo gudaha qolka hoose ee saaxiibkaa geeska maskaxdeena.

Oo mararka qaarkood waxay ku soo noqdaan riyooyin…

Sida Kimberley ku qortay Xisaheeda :

“Haddii aad noqon lahayd ku riyoon saaxiibo aad ku lahayd dugsiga, waxay noqon kartaa inay ku xiiseen, ama aad u xiistay.

Ama, waxay u badan tahay, inaad seegtay qayb wakhtigaas ka mid ah. Deymaha, guurka, dawooyinka … Nolosha qaan-gaarka waa mid adag oo leh caqabado badan oo maalinle ah.

“Haddii aad waqti adag ku qaadatay, ku riyoonka saaxiibadii hore ee dugsiga waxay u badan tahay inay tahay habka maskaxdaada oo aad ku tiraahdo waad tabaysay taas. waqti, gaar ahaan ma aha dadkii waagaas.”

8 wuu samayn karaa.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

Mararka qaarwaxaad ku riyoonaysaa qof aadan hadda saaxiib la ahayn sababtoo ah noloshaadu waa cidlo.

Waxaad ku jirtaa waqti adag oo waxaad dareemaysaa maqnaansho iyo murugo gudaha naftaada.

Tani Saxiib aad ku riyoonayso mararka qaarkood waxa ay u taagan tahay is dhexgal la'aanta iyo lahaanshaha waxa aad dareemayso noloshaada hadda.

Dhammaanteen waxaan u baahanahay qabiil nooc ka mid ah, xitaa haddii ay tahay kaliya online…

0>Riyadaaduna way ku xasuusinaysaa taas.

Sida Kristine Fellizar u dhigtay:

“Riyooyinku wax badan ayay kaa sheegaan marka loo eego dadka ku jira.

“ Markaa haddii aad isku aragto in aad ku riyoonayso qof ka mid ah kuwii hore ama wakhtigan xaadirka ah, ka fikir waxa uu ku matali karo noloshaada.

“Haddii ay ka muuqdaan riyadaada, waxaa jira wax mudan in fiiro gaar ah loo yeesho.

>9 Waxay isku dayayaan inay dib kuugu hanuuniyaan dariiqa aayahaaga.

Markay "iyaga" ula jeedaan ruuxooda dhabta ah ama in ka badan calaamadda cidda ay yihiin maaha arrinta muhiimka ah.

0>Waxa muhiimka ah waa in koonka, saaxiibkaa ama aad ogaatay in wax noloshaada ka maqan yihiin.

Waxa ay heleen waa in aad lumisay mojo. 1>

Waxaad tahay qof daciif ah oo waxaad ka leexatay wadadii firfircoonida iyo nolosha…

Laakiin maaha inaySidan noqo.

Waxay kuu sheegayaan inaad u baahan tahay inaad dib ula xidhiidho jiritaanka oo aad la kulanto qofka aad gudaha ku jirto.

10 0>Mararka qaar waxaad ku riyoonaysaa saaxiibkaagii hore sababtoo ah iyaguna way kugu riyoonayaan.

Mararka qaarkood waxay soo diraan sawirkooda caalamka oo dhan.

kadibna waxay soo galaan iriddayada sida nooc telegram ah. 'ku riyoonayo qof aadan hadda saaxiib la ahayn sababtoo ah way kugu riyoonayaan oo waxay jeclaan lahaayeen inaad weli saaxiibo tahay. loo qaato nooc ka mid ah xaqiijinta in aan dhammaanteen isku xirannahay iyo in aanan waligeen qofna ka lumin nolosheena. waxaa jira tamar maskaxeed oo ka imanaysa saaxiibkaagii hore si ay u soo jeediyaan inay "ka xun yihiin wixii dhacay" xiriirkaaga."

11) Waxaad haysaa shaqo aad ku sameyso farxadda gudahaaga

Mararka qaarkood saaxiib hore ayaa kuugu yimaada riyo si uu kuu xasuusiyo inaad lumisay indhaha qaar ka mid ah waxyaabaha aasaasiga ah ee nolosha.

Waxay kuu sheegi karaan inaad hayso shaqo aad ku qaban karto farxaddaada gudaha.

Waan ogahay in xaaladdeyda aan aad u raadiyo farxadnaftayda ka baxsan in yar oo aan helay.

Guusha, haweenka, iyo aqoonsiga ma keenin dareenkaas buuxinta ee aan rajaynayo.

Waa isku mid oo aad ka maqasho dadka caanka ah,

Laakiin ujeedku waa in dareenka gudaha ee is-dhexgalka iyo nabadda ee lagama maarmaanka u ah in si dhab ah loogu farxo laga yaabo inay sidoo kale kaa maqan tahay noloshaada.

waxaad dareentaa inaad lumisay aragtidaada awoodaada gaarka ah

Saaxiibkan, si uun ama si kaleba, wuxuu halkan kuugu sheegayaa inay jiraan rajo badan oo mustaqbalka ah iyo inaad leedahay karti aad u weyn. 1>

Halkan, waa wax walba oo ku saabsan in la taabto oo aad rumaysato naftaada.

12 1>

Dhammaanteen waxaan leenahay saxiixyada tamarta kala duwan sida helixes DNA oo ku kala duwan xoogga iyo naqshadeynta.

Waxaan ka helnaa tamar ilo kala duwan waxaanan ka shaqeynaa qaabab kala duwan.

Mid ka mid ah Sababaha ugu sarreeya ee laga yaabo inaad ku riyooto qof aadan hadda saaxiib la ahayn waa inay u taagan yihiin tamar ama xamaasad noloshaada ka maqan.

Miyirkaaga hoose ayaa ka fikiraya iyaga xitaa haddii aadan ahayn

Sababtoo ah inta badan maskaxdeena aan miyir qabin ayaa ka aqoon badan maskaxdeena miyir qabta waxa runtii ka maqan nolosheenna iyo waxa nafsaddeenu ay dhab ahaantii u hanqal taagayso.

Tani waa walxo awood leh. "Dabeecada la yaabban ee dadkan waxay la macno tahay in aan