Shaxda tusmada
Waxaan helay iftiinka cagaarka
Waxaan helay wax yar oo dagaal ah
Shaydaan waan rogayaa
Ma akhriyi kartaa maskaxdayda?
0>>– “Akhri maskaxdayda,” by KillersMiyaad ku jirin wakhti xidhiidh nin ah?
Waxay noqon kartaa wax adag, gaar ahaan haddii aadan xitaa garanayn inuu daneynayo .
Waa kan sida loo ogaado haddii aad maskaxdiisa ku jirto inta aan la xiriirin ama uu dhaqaaqay 22 hababka loo akhriyo maskaxdiisa >
1) Waxa uu fiiro gaar ah u yeeshaa baraha bulshada
Marka uu ninku ku waayo xidhiidh la'aanta, guud ahaan waxa uu aadaa isha ugu horeysa ee macluumaadka iyo wararka adiga kugu saabsan: warbaahinta bulshada ama Whatsapp halka ay ku tusinayso qofka daawaday qoraaladaada.
Waxa kale oo laga yaabaa in uu ka helo wax aad soo geliso ama faallo ka bixiso.
Sidoo kale eeg: Tuuritaanka narcissist-ka iyo daawaynta aamusnaanta: Waxa aad u baahan tahay inaad ogaato , waxa aad hubtaa in uu sidaan samaynayo haddii uu ku xiisayRag aad u tiro yar oo qof aad u xiiseeya ayaa iska celin kara in ay u soo jeestaan baraha bulshada si ay u eegaan waxa ay ku jirto ama haddii ay la haasaawaha qof cusub.
2) Wuxuu kugu soo bandhigayaa baraha bulshada
>
>>Marka laga soo tago in uu si weyn kuugu fiirsado baraha bulshada, mid ka mid ah calaamadaha caadiga ah. in uu wax badan kuu xiisayo inta lagu guda jiro xiriir la'aanta waa in uu wax ku qoroWaxay u badan tahay inuu ku xiisi doono inta lagu jiro xiriir la'aanta oo aad u cadeeyso inaad rabto xiriir.
> Qeybta ugu fiicanna waxay tahay, kicinta dareenkiisa geesiga ah waxay noqon kartaa mid fudud sida inuu ogaado waxa saxda ah ee qoraalka ah.Waxaad baran kartaa sida saxda ah ee loo sameeyo markaad daawato muuqaalkan fudud oo dhabta ah ee James Bauer.
>15 run ahaantii aad u adag, markaas nin ayaa inta badan isku dayi doonaa inuu qariyo.Laakiin runtu waxay ka soo baxaysaa saaxiibbadiis iyo wax la'aantiisa oo aan waxba ka sheegin. ka saar khariidadda oo baaba'o, waxay calaamad u tahay inuu wax badan kaa maqan yahay oo uusan garanayn wax uu ka sameeyo.
Mar walba macnaheedu maaha inuu hubo inuu dib kuu doonayo, laakiin waxaa hubaal ah inay la macno tahay. waxa uu ku xiisay adiga iyo waxa aad mar hore haysatay.
Tani waxa kale oo ay ku xidhmi kartaa qodobkii hore ee ku saabsan in aad u fiirsato qoraaladiisa baraha bulshada
Kani waa isaga oo ku socda habeen madow oo nafta oo aad u tabaalaysan.
16 0>Waxyaabaha yaabka badan ee uu ninku mararka qaar ku sameeyo xidhiidh la'aan iyo marka uu ku waayo,waxa ka mid ah in uu si duur-gal ah u galo
Magaaladii oo uu ku caweynayaa,waxa uu ku dhaqmayaa nacasnimo online ah,waxana uu ka dhigayaa in uu si badheedh ah u sameeyo. hareeraha oo dhan u dhaqma sidii doqon aan taxadar lahayn.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento mid daranqaab beddelidda, dhaqamada fisqiga ah ama sumcadda ay ku leeyihiin, khamriga culus ama isticmaalka daroogada, iyo duurjoogta, isbeddellada lama filaanka ah ee shakhsiyadda.Miyuu tattoo dhabarka weyn ka helay ilaaha Shiva ka dibna bungee booday ka dib markii uu dhajiyay wax ku saabsan khuurada. daroogada?
Hagaag, taasi waxay noqon kartaa qofka uu yahay: laakiin haddii uu hore u ahaan jiray "nin wanaagsan" oo toosan oo aan waligiis jeclayn in uu noqdo geesinimo oo ka fogaaday walxo kasta oo ka xoog badan qaxwada, adiga Waa in aad la yaabto waxa isbeddelay.
Waxa is beddelay, waxa ay u badan tahay, in uu qalbiga ka go'ay oo uu hadda u socdo duurjoogta sida bronco bucking ah. Waan ogaan doonaa, hubaal, laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inuu luminayo sababtoo ah aad ayuu u jabay gudaha oo u baahan yahay inuu sameeyo wax kasta oo uu awoodo si uu isku dayo inuu iloobo.
Sidoo kale eeg: 30 siyaabood oo fudud oo aad kaga dhigi karto in aad hore ku jeclaato mar kale 4> 17Tani calaamad wanaagsan maaha, balse waa calaamad.
iyo, intaas ka dib, waa waxa maqaalkani ku saabsan yahay.
Siyaalo aan cadaalad ahayn, dhab ahaantii waa calaamad ka mid ah calaamadaha ugu xooggan ee muujinaya inuu u dhimanayo qoomamo iyo inuu kuu waayo sida naarta. Run ahaantiina kuma eedeyn karo haddii aad sameyso.Runtii, inta aan la xiriirin, waa inaadan xitaa ixtiraamin farrimihiisa xanaaqa iyo feejignaantiisa.
Laakiin hadduu sameeyo. ku canaanto oo wax xun kuu soo dirto, maanka ku hay taasWaxay ka dhigan tahay inuu ku tabay.
Dhinaca wanaagsan, waxay sidoo kale kuu xaqiijin kartaa in kala tagista isaga ay ahayd go'aan sax ah oo aan xiriir la sameyn karin oo la gaarsiiyo waddan rasmi ah.
18 ) Wuu ku sakhraamay garaaca
Waad garanaysaa cliche-ga caadiga ah:
Ninka waa la tuuraa ama wuu tuuraa saaxiibtii oo wuxuu dareemaa xaar.
0> Kadib waxa uu bilaabay in uu cabbo si aad ah oo uu u noqdo doqon xamaasad leh. Wuxuu si guud ugu wacay saaxiibtiis hadallo jacayl oo aan dhammaad lahayn oo ay basbaaska ka qaadayaan canaan iyo eedaymo aan is-weydiin.Hagaag, waxaa jirta hal fariin ah oo ay tahay inaad si cad u qayliso:
Nacaskani wuu ku xiisayaa.
Ma u xiistay isaga? :
“Haddii uu ku soo diro qoraal ama uu ku soo waco marka aad sakhraansan tahay, waxa ay la macno tahay in uu khamriga u isticmaalo si uu u muujiyo dareenkiisa.
“ Waxaad u fasiran kartaa sidan geesinimada uu ku sheego waxyaabo uusan inta badan dhihi karin markuu miyir qabo.”
> 19 Marka uu ku tebayo inta aan la xiriirin, waa inuu raacaa asxaabtaada.Tani waa wax laga xumaado, laakiin aniga igu dheg.
ilaa inta uu gaadhi karoisagoo xanaaqsan, waxaa laga yaabaa inuu ka daba tago saaxiibbadaa oo uu la shukaansado oo uu isku dayo inuu shukaansado ama la seexdo. Adiga ayay ku xiran tahay inaad ogaato waxaad ka yeeli lahayd.Kaliya iska hubso in ninka sidaas ku dhaqma ay u badan tahay inuusan waqtigaaga istaahilin.
> 20 5>Wax kale oo uu ninku samayn doono inta lagu jiro xidhiidh la'aanta si uu dareenkaaga u soo jiito ayaa ah inuu isku dayo inuu kula sext.
Waxaa laga yaabaa inuu kuu soo diro pic dick ama uu ku waydiiyo waxa aad xidhan tahay.<1 Dhibtu waa isku mid:Waxa uu isku dayayaa in uu dib usoo nooleeyo xamaasaddaa aad mar dareentay oo kusoo celiso jaceylka.
Haddii aad ku dhacdo sexting isaga, kaliya ma aadan jebin xiriirkii, laakiin waxaad siisay calaamad muujinaysa inuu ku soo noqday heshiis wanaagsan.
Dhibaatooyinka iyo arrimaha taas oo keentay in aan la xidhiidhin hadda, malaha, waa dhammaaday. Ama ugu yaraan waa la hayaa.
Ka fiirso sexting Waa jiirar sibiq ah
>21 Tani waxay qaadan kartaa noocii hore ee 1980-meeyadii ee istaagida gurigaaga banaankiisa oo leh sanduuq boom ah oo lagu garaacayo muusig jaceyl.Ama waxay noqon kartaa mid khiyaano leh oo ku lug leh inuu kuu abaabulo dabaaldeg gaar ah.
>Haddii aad Xiriir la'aan tani waxay si cad u noqon kartaa wax laga xumaado, gaar ahaan markawaad diidday martiqaadkii.Laakin ujeedku waa cad yahay
Ninkani wuu ku xiisay
>waana ku jecel yahay.22) Ma la yaabban tahay inuu ku xiisay iyo in kale
Aan wajahno:
Mid ka mid ah calamadaha ugu xooggan ee uu ku waayayo inta lagu jiro xiriir la'aanta ayaa ah inaadan ahayn. isagoo la yaaban inuu ku xiisay iyo in kale.
Maxaa yeelay, waad og tahay inuu sameeyo.
Markaad wax gaar ah la leedahay qof gaar ah oo ay ku jirto xilli dhib badan, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in xanuunka kala-taggu uu yahay kareem. cad labadiinaba.
Runtii, waxay u badan tahay inaad aad uga welwelsan tihiin inta aad u xiisaysaan isaga, oo aad isku daydo inaadan jebin xidhiidhkiina.
Haddii aad la yaabban tahay. haddii uu ku xiisi doono, waxa ay la macno tahay hal shay oo fudud:
Waxay la macno tahay in aad ku sugan tahay dhul gariiraya ilaa inta xidhiidhka isaga la leeyahay.
Haddii aad ogtahay in waxa aad lahayd ay ahaayeen kuwo dhab ah oo gaar ah. , la yaabi maysid in uu ku xiisayo iyo in kale:
Waad ogaan doontaa.
Maxaad samaynaysaa marka xigta?
Wiilku wuu ku xiisi doonaa inta lagu jiro xiriir la'aanta, adiga ayay ku saaran tahay inaad go'aansato waxa aad sameyneyso marka xigta.Talada ugu fiican waa inaad iska tagto haddii uusan ku seegin haba yaraatee oo siiso fursad uu ku sameeyo haddii uu seego adiga.
Hadda waa in aad fikrad fiican ka haysaa waxa ragga ka dhiga in ay qof tabayaan oo ay rabaan in ay sameeyaan. isaga iyo adigaba.
Iayaa sheegay fikradda geesinimada geesinimada hore - adoo si toos ah uga codsanaya dareenkiisa asaasiga ah, kaliya ma xallin doontid arrintan, laakiin waxaad sii wadi doontaa xiriirkaaga in ka badan sidii hore.
Oo tan iyo markii fiidiyowgan bilaashka ah uu muujinayo sida saxda ah ee loo kiciyo dareenka geesinimada ninkaaga, waxaad samayn kartaa isbeddelkan maanta oo kale.
Iyadoo fikradda cajiibka ah ee James Bauer, wuxuu kuu arki doonaa inaad tahay haweeneyda keliya ee isaga u ah. Markaa haddii aad diyaar u tahay in aad go'aansato, hubi inaad hadda fiiriso muuqaalka.
Halkan waxaa ah isku xirka Bauer ee fiidiyaha bilaashka ah mar labaad.
> 2>Tababaraha xiriirku sidoo kale ma ku caawin karaa?Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka , Waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan marayey meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.
Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.
Ka qaadkedis bilaasha ah halkan si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.
adiga.Maanka ku hay:
>Tani ma noqon doonto sawiro dhab ah oo adiga kugu saabsan ama ka hadlaya kala go'aaga jacaylka iyo khasaaraha.Waxay inta badan noqon kartaa wax ka yar taas:
Qodobbada tilmaamaya hees labadiinaba aad jeceshihiin ama ahayd "heestaada..."
Gabay ereyo tixraacaya meel aad mar safar cajiib ah u tagtay…
Sawir goob aad markii ugu horreysay ku kulanteen ama aad waqti gaar ah ku wada qaadateen…
Tani waa dariiqiisii ku soo wacaya oo weliba u dacaayadaynaya xasuustiisa hab adiga iyo isaga oo keliya aad garan karto.
3) Saaxiibbadii waxay ka sheekeeyaan inuu hoos u dhacay
Haddii ay kuu sheegaan sida uu u liidato, taasi asal ahaan waxay kuu soo diraysaa telegram ku saabsan sida uu dareemayo. kumuu xiisin, ma maqlaysid.
Laakiin haddii aad dareento in uu arrimo halis ah marayo oo ay la xidhiidho in aad xidhiidhka isaga jartay, malaha waa run.
>Ma la xidhiidhi kartaa kaagi hore? Waxaa laga yaabaa.
Laakiin haddii asxaabtiisa iyo qoyskiisa ay u muuqdaan inay ogaadaan inaad dhibaato haysato oo aad iska ilaaliso, dhanka kale, waxay u badan tahay inuu tan si tartiib ah u qaato.
0> ama aad ayuu ugu wanagsan yahay in uu qariyo xanuunka uu hayo ama wax badan kuuma xiisi.4) Runtii aad buu kuugu naxariisanayaaasxaabta iyo qoyska
Ninka ku tebaaya inta aan la xiriirin wuxuu rabaa hal shay: wuxuu rabaa inuu dib kuu soo celiyo. runtii waa u fiican yahay oo saaxiibbadaa saaxiibbadaa iyo qoyskaaga.
Wuxuu la xidhiidhaa iyaga, wuu u soo dhawaadaa, oo wuxuu ka caawiyaa si kasta oo uu awoodo. Inaad la saaxiibto qaraabadaada ama saaxiibbadaa kuu dhow oo bilow inaad la samayso hawlo badan.
Kani waa isaga oo ku xoojinaya xidhiidhkiisa si kasta oo suurtogal ah.Hadduusan ku heli karin hadda) ugu yaraan wuxuu rabaa in uu la hadlo kuwa kuu dhow oo naftiisa ku qanciyo noloshooda.
5 1> Waxaad ka maqashaa saaxiibbadaada inuusan qofna arkin, ka arag online ama wuxuu kuugu sheegaa fariin ama fariin cod ah.
Xitaa In kastoo aadan ka jawaabin, waxaad maqli kartaa dadaalkiisa muuqda ee ah inuu ku ogeysiiyo inuu weli suuqa ku jiro.
Aan wajahno:
ma aha mid aad u khiyaano badan ama soo jiidasho leh."Weli diyaar ayaan ahay, fadlan dib ii celi!" isn't really timeless trust and poise.
Laakiin hadii aad rabto in aad ogaato in uu ku maqan yahay markaas ku ogeysiinaysa in aanu arag qof cusub waxa hubaal ah in uu tilmaamayoHaa.
6) Maskaxda dhabta ahi waxa ay xaqiijisaa in uu ku xiistay
Dadku aad ayay u jahawareeri karaan wakhtiga ugu fiican
Xitaa nafteena waynu isku khaldi karnaa!
0>Sababtan awgeed, dhammaan calamadaha liiskan ku jira ayaa laga yaabaa inay weli adag tahay in la akhriyo. >Taasi waa marka mid ka mid ah waxyaalaha ugu fiican ee aad samayn karto ay noqoto mid ka sarraysa…Aan sharaxo. :
Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo haddii uu ku maqan yahay inta lagu jiro xiriir la'aanta waxay noqon kartaa in la waco prof.
Waxaan ka hadlayaa cilmi nafsiga.
I “Sanadkii hore, ka dib markii aan soo maray kala go’ aan kala go’ lahayn oo igu wareeray, qalbi jabna igu riday, waxaan isku dayey inaan isticmaalo si fudud. Adeegga internetka ee loo yaqaan isha Maskaxda.
Waxay i siiyeen hagitaan aan u baahanahay nolosha, waxayna ii sharxeen waxa uu hore u fekerayay iyo dhiirigelinta dhabta ah ee horseedaysa kala go'a.
Xaqiiqdii waa la i afuufay. Ka fog sida naxariis, daryeel, iyo aqoonta leh la-taliyayaashan hibada ruuxiga ah ay wax uga qabanayeen su'aalahayga iyo walaacyadayda Haddii qof uu si jacayl ah kuugu fikiro, laakiin sidoo kale waxay muujin karaan dhammaan fursadahaaga jacayl.
7) Wuxuu isku dayaa inuu ku soo waco wax badan mar kasta oo uu awoodo
Sida cad, waxa ku saabsan xiriir la'aan waa in aanay jirin xidhiidh.
Xitaa dhawr wicitaan oo laga jawaabay, fariimaha, ama isdhexgalka ayaa burburin kara ujeedada oo dhan.
Ujeeddadu waa in aad waqti kala maqnaato kala tagtaan ka dib oo aad eegtid in aad si dhab ah ula samaysay qofkan ama aad doonayso in aad mar kale isku daydo.
> Waxay keentaa in badan oo cad iyo jawaabo.Laakiin dabcan, waxa uu sameeyo adiga gacantaada kuma jiraan. , wac kuwa kuu dhow ama jir ahaan kaalaya ha ku arkaan haddii ay suurtogal tahay.
Tani waa meesha aad u baahan tahay inaad ka soo baxdo khad dhab ah.
Waxaad tahay calamadaha muuqda ee lagu garto ninka wax badan kuu tabaya.8 Isku dayga inuu ku arko jidh ahaan, waa marka ninku isku dayo inuu kugula kulmo meel fagaare ah.
Dukaanka qaxwaha ee aad ugu jeceshahay ayaa si lama filaan ah u noqda aragtida fursad uu kula galo, ama marka aad ' dib ula soo bax eygaga…
>Ama jaamacada dibeddeeda…Ama meel u dhaw goobtaada baarkinka shaqada halkaas oo uu uun “ku dhacay” si uu uga soo dagayo gaadhigiisii baakinka ahaa una socday dukaanka raashinka
waa maxay fursadaha -in kula joogo meel fagaare ah. Ma aha oo kaliya in tani ay qaadato dadaal badan iyo qorshe taxaddar leh, laakiin sidoo kale waxay ku socotaa khatarta ah inay gabi ahaanba kaa xanaajiso oo ay wanaag kugu fogeyso.
Ma samaynayo haddiima ahayn wada qas.
>9 lahaanshaha waxa aad hada ku sugantahayWuxuu si quus ah u rabaa inuu ogaado haddii aad arkayso qof cusub…
La seexo qof cusub…
habdhaqanka nin noloshiisa ku socda.Tani waa qaybtiisa nin aan kaa gudbi karin oo jahannamada kaa tebay.
10) Wuxuu rabaa inuu ku caawin wax kasta oo uu awoodo
> Mid ka mid ah calamadaha ugu waaweyn ee uu nin ku xiisi karo inta lagu jiro xiriir la'aanta ayaa ah inuu kuu soo bandhigo inuu ku caawiyo.Waxa laga yaabaa inuu ku siiyo talo, raaligelin, dheh in uu is bedelay, ama xitaa isku day in aad ku soo dhawaato oo ku caawiso gurigaaga ama waxyaalaha kale ee aad u baahan tahay.
Waxay noqon karaan calaamado muujinaya in uu gartay inta uu lunsan yahay oo uu doonayo in laguu soo celiyo. dareenka geesiga. Waxaa hindisay khabiirka xiriirka James Bauer, fikraddan xiisaha leh waxay ku saabsan tahay waxa dhabta ah ee ragga ku kaxeeya xiriirka, kaas oo ku dhex milmay DNA-da.
Waanawax dumarka intooda badan aysan waxba ka ogeyn.
Marka ay kiciyaan, darawalladani waxay ragga ka dhigaan geesiyaal noloshooda ah. Waxay dareemaan fiicnaan, aad bay u jecel yihiin, wayna sii xoogaystaan markay helaan qof yaqaan sida loo kiciyo.
Hadda, waxaad la yaaban tahay sababta loogu yeedhay "Dareenka geesiga ah"? Raggu run ahaantii ma waxay u baahan yihiin inay dareemaan sida geesiyaal sare si ay u galaan naag?
Haba yaraatee. Iska ilow Marvel. Uma baahnid inaad gabadha cidhiidhi ku jirto ama ninkaaga kabo iibiso. Iyada oo kaliya dhowr isbeddel oo yaryar oo ku saabsan sida aad u wajahdo isaga, waxaad ku dhejin doontaa qayb isaga ka mid ah ma jirto naag hore u soo gashay.
> Waxa ugu fudud ee la sameeyo waa in la hubiyo fiidiyaha bilaashka ah ee James Bauer halkan.Wuxuu idinla wadaagayaa qaar ka mid ah talooyinka fudud si aad u bilowdo, sida in uu u soo diro qoraal ka kooban 12 kelmadood oo kicin doona dareenka geesigiisa isla markiiba.
1>Waa in aad ogaataa waxyaalaha saxda ah in aad sheegto si aad u dareensiiso in uu adiga ku rabo adiga oo kaliya Waxa uu si joogto ah u raadinayaa fursad labaad
Haddii aanu ku seegin oo uu noloshiisa sii wato, waxa laga yaabaa in uu weli rajaynayo wax-qabad, laakiin sidoo kale waxa uu diyaar u yahay in uu ku sii daayo.
<0 Haddii tani ay sabab u tahay qaan-gaarnimo ama xaqiiqo, sidoo kale badanaa waxay la macno tahay in uu kaliya kuu tabayo qadar dhexdhexaad ah ugu badnaan.Taasi waawax:
Waa ay adagtahay in la qiyaaso shucuurta.
Maxay noqon kartaa farqiga u dhexeeya murugada 93% ama 100% murugada?
64% iyo 95%?Qofka la kulma dareenka kaliya ayaa garan kara waxa dhabta ah ee uu dareemayo waxayna leeyihiin tafsiir iyaga u gaar ah iyo muhiimada ay leedahay.
Ujeedadu waa sidan:
0>Haddii aad rabto in aad ogaato in uu ku tebay inta aanad la xidhiidhin, ugu dambayntii waa in aad waydiisaa isaga ama u sheegtaa.Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:
>- > Laakin calamadaha liiskan ku jira waa tilmaamayaal sax ah, sidaas oo kale waa xaqiiqda ah in uu raadinayo fursad labaad oo uu ku rabo in aad dib u soo noqoto.
Haddii uusan ku seegin ma dhibayso.
4>12) Wuu xidhaa oo tusaa hadiyado aad siisayHaddii aanad la xidhiidhin, wax xidhiidh ah kuma lihid. Ama ugu yaraan waa inaad ahaataa.
Laakin haddii aad wali hubinayso baraha bulshada, ama aad arkayso agtiisa, waxa laga yaabaa inaad dareento inuu xidhan yahay shaadh aad siisay…
> Ama isboorti. koofiyad aad wada gadateen safarkiina Cape Cod…Maxaa ka jira taas Waxaan jeclahay in aan la hadlin aniga, oo waan u xiisay iyada!
Ma wuxuu u sameynayaa si ula kac ah si uu kaaga jawaabo? Si daacadnimo ah, way u badan tahay.
Laakiin xitaa haddii uusan ahayn, waa calaamad qeexan oo muujinaysa inuu ku maqnaa.
13) Wuxuu sameeyaa isbeddel weyn oo nololeed
calaamad u ah inuu ku xiisay inta lagu jiro xiriir la'aanta waa marka uu sameeyo isbedel weyn oo nolosha ah ka dib markaad gooyso xiriirka.Si lama filaan ah ayuu u guurayaa meel cusub ama uu raadsanayo xirfad.
Hagaag, on muuqaalka kore tani waxay la macno tahay inuu sameeyay nasasho nadiif ah oo uu kugu dhaafay.
Runtii, waa isaga oo aad u dadaalaya.
Noloshan cusub ee uu ku leeyahay intarneedka oo dhan iyo asxaabtiisa dhexdooda.Muxuu uga dhigayaa hal-ku-dhegga uu u guuray?
Runtii miyuu u dhaqaaqay? Wax kasta waa suurtagal.
Laakiin waxa ay u badan tahay in uu aad u ruxay oo uu qaadayo tillaabooyin cajiib ah oo uu isku dayo in uu naftiisa ku qanciyo in aanu kuu baahnayn.
> 14 wax badan>Waa maxay dhaqaaqa caadiga ah ee ay nimanku sameeyaan marka ay u xiisdaan gabadha iyada oo aan lala xidhiidhin?U sheeg inay isbedeleen Kalsoonida iyo kalgacalka
Gaar ahaan, waxa laga yaabaa inuu ku ogeysiiyo inuu ka gudbay waxyaalihii hore ee uu la halgamayay, horumariyay dhinacyada shakhsiyadiisa, ama uu hore ugu maray xirfadiisa, jirdhiska, ama caafimaadka maskaxda.
0>Wuxuu doonayaa in aad ogaato in aanu ahayn kii uu ahaa markii aad kala tagteen oo aad wax badan ka sugi lahayd haddii aad gaadhigiisii mar kale ku qabato.fikradda gaarka ah ee aan hore u soo sheegay: dareenka geesiga.Ninku markuu dareemo ixtiraam, faa'iido, iyo baahi, waa