Om din man har varit otrogen torteras du förmodligen av tankar på den andra kvinnan.

Samtidigt som du tänker på älskarinnan är du också nyfiken på hur hon känner för dig.

Även om varje situation är unik är här sju otroligt vanliga tankar som älskarinnan har om hustrun.

Hur känner den andra kvinnan för hustrun?

1) "Jag tänker inte tänka på henne"

Låt oss vara ärliga, inget dödar humöret så mycket som skuldkänslor.

I många fall, och särskilt i början av en affär, undviker den andra kvinnan vanligtvis att tänka på hustrun så mycket som möjligt.

Det är en konfrontation som får henne att överväga konsekvenserna av sina handlingar och hur hennes val påverkar alla inblandade.

Känner sig den andra kvinnan skyldig? Svaret beror naturligtvis på kvinnan. Men en överväldigande majoritet av oss (81 procent) säger att det alltid är fel att vara otrogen.

Man kan alltså anta att om man deltar i en affär kommer det att medföra en viss skuldkänsla. För vissa kvinnor är ett sätt att hantera detta att undvika att tänka på sin fru så länge som möjligt.

Det är helt naturligt att undra hur den andra kvinnan uppfattar hustrun. Även om det kan låta grymt att säga det, är hustrun i allmänhet inte ett samtalsämne.

På så sätt kan både maken och älskarinnan skydda sig från att behöva möta verkligheten.

Om man frågar en gift man för mycket om sin fru är det troligt att han blir avskräckt, så det känsliga ämnet om hustrun hemma är tabu och undviks i stor utsträckning.

Det är därför som det ibland är först när affären är över som den andra kvinnan verkligen börjar känna ånger.

Det är mycket lättare för både mannen och den andra kvinnan att leva i förnekelse. Så den brutala sanningen när du undrar vad den andra kvinnan tycker om dig är faktiskt, i de flesta fall, att hon förmodligen inte tycker om dig.

I stället för att hata hustrun föredrar många älskarinnor att inte tänka på dem alls.

2) "Hon förtjänar inte honom"

En annan försvarsmekanism som vi ofta använder för att undvika skuld är rättfärdigande.

Vi hittar ursäkter som får våra handlingar att verka mer rimliga. Det är ett sätt att stå på sin egen sida i livet.

Att ge hustrun ett visst ansvar för det som hänt är ett bra sätt att flytta skulden.

Älskarinnan kanske kan rättfärdiga sitt beteende genom att säga något i stil med: "Hon har inte behandlat honom på rätt sätt" eller "hon uppskattar honom inte som jag gör".

Naturligtvis är det inte alla kvinnor som smutskastar hustrun, men det är en taktik som används.

Om du någonsin har undrat varför den andra kvinnan hatar hustrun, är sanningen att hon ser hustrun som ett hinder för sin egen lycka.

Det blir alltså en situation av typen "jag eller hon".

Det kan till och med vara underblåst av saker som maken har sagt för att övertala henne.

Även om den andra kvinnan hittar ursäkter för att skylla på hustrun, handlar det i slutändan om svartsjuka att hitta brister hos hustrun.

I slutändan har hustrun vad hon vill ha och det är irriterande.

3) "Hon är inte rätt för honom"

Många av de vanligaste tankarna som en älskarinna kan ha om hustrun handlar om att rättfärdiga det som skett.

Implikationen med att det gifta paret inte är rätt för varandra är att om han hade varit lycklig hemma skulle han inte ha gjort det.

Det finns också en del önsketänkande där också. Undertexten är att den andra kvinnan på något sätt kan lyckas göra honom lycklig eftersom de passar bättre ihop.

Det innebär inte bara att hon kan intala sig själv att de kommer att få en bättre framtid, utan också att hon kan låta dem slippa undan genom att antyda att det är större krafter som spelar in.

Snarare än att hon väljer att ha en affär är hennes handlingar nästan en rättelse av en "felaktig" match.

4) "Vad har hon som jag inte har?"

Det kanske förvånar dig att inse att en del av de tankar som du har haft om den andra kvinnan har hon förmodligen också haft om dig.

Om du får reda på att din man har varit otrogen är det svårt att inte börja jämföra sig med henne. Men du kan garantera att samma sak kan sägas om henne också. Särskilt om hon har känt till dig hela tiden.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

En mans otrohet är ett svek som troligen rubbar ditt självförtroende och skadar din självkänsla lika mycket som det skadar ditt äktenskap.

Men oavsett vilken intimitet, fysisk eller känslomässig, som de har haft, kommer ni under era äktenskapsår att ha delat många fler.

Du känner honom bättre än någon annan, och på ett sätt som hon aldrig kommer att kunna göra. Om ni har barn tillsammans är detta ett band som aldrig kan upphävas.

Den gemensamma historien och de tidigare erfarenheterna du har med din man binder er samman. Detta kommer säkert att vara otroligt hotfullt för den andra kvinnan.

Tro inte att hon måste tro att hon är bättre än du och att hon är superäcker i allting.

Faktum är att den man hon vill ha är en man som är någon annans make, och det kommer att få henne att undra över vilken kontakt du och din man har.

5) "Jag tycker synd om henne"

Många älskarinnor erkänner att de känner medlidande med hustrun.

Den andra kvinnan vet att mannen har ljugit för sin fru, bedragit och förrått henne.

Hon kan felaktigt tro att hon å andra sidan åtminstone inte har blivit lurad (även om hon kanske inte inser att det finns många lögner som männen berättar för sina älskarinnor).

Som en älskarinna erkände på Quora:

"Jag visste vad som pågick och hustrun fick bara en massa lögner. Jag tyckte synd om henne för hennes fortsatta godtrogenhet. Han ljög för henne under alla år som affären pågick, han ljög för henne när vi till slut åkte fast ... så ja, jag tyckte synd om henne ganska mycket".

6) "Jag känner mig ledsen och tycker synd om henne"

Det är lätt att föreställa sig att den andra kvinnan är en kallsinnig och okänslig typ som helt enkelt inte bryr sig ett dugg om den skada som hon har varit med om att skapa.

Det är lätt att förstå varför du tror det, eftersom du är sårad och arg efter en affär och det är lätt att förstå varför du tror det. Men som jag redan har sagt är det svårt att komma undan skuldkänslor.

Många älskarinnor känner samvetskval för sina handlingar och tycker synd om hustrun.

I stället för att försöka smutskasta eller skylla på hustrun inser de att hon inte har gjort något fel och är det oskyldiga offret.

Även om den andra kvinnan vill fortsätta affären kan hon fortfarande tycka synd om hustrun, vilket en älskarinna förklarade för tidningen Guardian:

"Jag känner mig skyldig till den fruktansvärda smärta som hans fru skulle känna om hon fick reda på att han var otrogen, men jag känner mig inte skyldig till att jag hade en otrohet från början."

7) "Jag avundas henne"

Ja, det är sant, svartsjuka mot hustrun är mycket vanligt för en älskarinna att uppleva.

Han gifte sig trots allt med dig. Du är hans fru. Du är den kvinna han går hem till varje kväll. Era stunder tillsammans är inte stela stunder. Ert liv tillsammans är öppet och inte hemlighetsfullt. Det finns ingen skuld eller skam i er relation tillsammans. Han älskade dig tillräckligt mycket för att gifta sig med dig och förbinda sig till dig.

Detta är inte saker som kan sägas om den andra kvinnan när hon deltar i en affär.

Som Nicola förklarade för Mashable om sin affär med en gift man:

"Jag var så avundsjuk på att hon kom först, att hon fick ha honom hemma hos sig."

Trots all den förståeliga smärta som du känner som hustru vars man har haft en affär, glöm inte bort att det är en sårbar position att vara älskarinna.

Om hon är ensamstående och inte har någon egen familj är det troligt att hon är ensam.

Statistiken visar att väldigt få affärer leder till långvariga förhållanden, de flesta varar bara mellan 6 och 24 månader.

Oddsen för att det ska gå bra för henne är inte till hennes fördel, vilket kan leda till en stor avundsjuka mot hustrun.

Hur känns det att vara den andra kvinnan?

Förhoppningsvis har den här listan över tankar och känslor som den andra kvinnan har gentemot hustrun gett dig en stor inblick i hur det känns att vara henne.

Den andra kvinnan känner ofta en blandning av avundsjuka och skuldkänslor. Hon känner sig troligen dålig över affären, samtidigt som hon rättfärdigar den för sig själv.

Oavsett vad orsaken är har hon förmodligen hittat på en eller flera ursäkter för att förklara varför hon gjorde det.

Det kan vara att känslorna är för starka, att mannen inte är lycklig hemma eller att hustrun är "galen" eller orimlig på något sätt.

Men du kan förvänta dig att hon kommer att känna en stor blandning av känslor, bland annat:

• skuld
• ånger
• skam
• synd om
• sorg
• Avund
• svartsjuka
• frustration

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.