Förra veckan tog jag min fru på bar gärning i sängen, med ljuset på och musik.

Det var äckligt och förnedrande.

Jag skulle vilja sockra detta och säga att hon gjorde det av en god anledning eller på grund av frätande, långsiktiga problem i vårt äktenskap.

Men det var hon inte.

Hon fuskade bara för skojs skull och slet mitt hjärta ventrikel för ventrikel ut medan hon gjorde det.

Det förvånande är att jag borde ha sett det komma! Det fanns så många tecken på att hon låg med en annan kille bakom min rygg som jag valde att ignorera.

Här är en varning till alla män som har en fru som flyr dem.

9 tecken som avslöjar att din fru har legat med någon annan

1) Hon är helt distraherad och håret är en enda röra.

Det är inte som om det var första gången som jag upptäckte att min fru låg i säng med hennes kollega.

Detta hade pågått i månader, något som jag lyckades få ur henne efter timmar av konfrontationer efteråt.

Jag var inte förvånad, men jag var äcklad.

Jag var inte bara äcklad av min frus otrohet, jag var upprörd över min egen dumhet.

Hur hade jag kunnat missa de uppenbara tecknen?

Hon hade kommit hem och sett helt upprörd ut. Hennes ansikte var rött som om hon rodnade och hon var helt distraherad av ett hår som såg ut som Medusah.

"Åh hej, hej...ja eh..."

Det var vårt typiska samtal efter jobbet, eller så låg hon redan och sov eller spelade musik i soffan när jag kom hem.

Jag antar att hennes extracurriculära nöjen tröttade ut henne mycket.

2) Hennes telefon tas aldrig upp och är alltid på tyst läge.

Ett annat hemskt tecken på att din fru har legat med någon annan är att hennes telefon alltid står på ljudlöst och att hon inte svarar när du ringer henne.

Naturligtvis vill ingen av oss vara den svartsjuke killen som ringer henne om och om igen.

Men samtidigt, när hon flera gånger låter dig gå till röstbrevlådan måste du börja undra...

Hon måste vara väldigt upptagen på jobbet, eller hur?

I mitt fall, nej. Hon var väldigt upptagen med sin kollega Owen. Gross.

När jag ringde till henne gick telefonen till röstbrevlådan. Texter: sällan något svar och när de kom var de mycket korta eller till och med förkortade.

Vad gäller hennes ringare?

En gång såg jag henne ta emot ett samtal på soffbordet medan vi tittade på Game of Thrones. Den rosa iPhonen stod på tyst.

Men jag såg fortfarande kontakten "Owen😊😚" blinka över skärmen.

Hon berättade att det var hennes bror på den tiden.

(Vad i helvete...)

3) Hon skriker ut en annan killes namn i sängen

Ett av de värsta tecknen på att din fru har legat med någon annan är att hon inte längre vill ha sex med dig.

Om hon gör det är det lika sällsynt som en blåmåne.

Ännu värre är att hon kanske skriker ut en annan killes namn när hon är i samspel med dig.

Jag tackar Gud för att min fru aldrig ropade hans namn när vi (mycket sällan) älskade, men jag har haft vänner vars otrogna fruar gjorde det.

Jag kan inte föreställa mig hur det skulle kännas att få sin enda kvinna att behandla dig som en slumpmässig köttbit som hon precis har legat med.

Det låter som en sitcom, men det är verkligen verkligt.

Vem vill ha en fru som inte bara är otrogen utan även skriker ut sin älskares namn i sängen?

Nej tack.

4) Hon blir avslöjad med många lögner

Om jag skulle räkna upp alla lögner som min fru har berättat för mig skulle jag få världens längsta manuskript.

Jag pratar om mängder av rent, ändlöst skitsnack direkt från hennes läppar.

Låter jag bitter? Jag ska inte förneka det.

Min fru har verkligen gjort mig illa, och min nuvarande kamp för att förlåta henne är en av de svåraste sakerna jag någonsin har gjort.

Problemet är att jag fortfarande älskar henne till hundra procent, även om jag ibland hatar henne och hatar vad hon gjorde mot oss.

Hennes lögner handlade om allt:

Hennes schema, varför hon ändrade sitt utseende, vem hon träffade, varför hon inte ville ha sex, varför hon var på dåligt humör, varför hon var så trött...

När jag tänker efter ljög hon till och med om att hon ljög om att hon ljög.

Hon berättade en gång att hon hade fått en ny portfölj på jobbet. När jag såg på nätet att det faktiskt var en annan person på hennes jobb som gjorde det arbetet, sa jag till henne att hon var oskyldig.

"Det har jag aldrig sagt", sa hon. "Jag är 100 procent säker."

Goda tider...

5) Hon behandlar dig som en rumskamrat, inte som en make.

Ett annat tecken på att din fru har legat med någon annan är att hon behandlar dig som en rumskamrat och inte som en romantisk partner.

En av anledningarna till att detta kan vara svårt att upptäcka är att många av oss är redo för att våra äktenskap ska "mjukas upp" när vi åldras tillsammans.

Sexet blir mindre frekvent, konversationerna kan bli lite tråkiga och kemin kan också kännas lite avtrubbad.

Därför kan det vara lätt att tro att detta bara är en del av att mogna i ett äktenskap.

Ibland kan det vara det.

Men i fall som mitt är det ett klassiskt tecken på att din fru precis har legat med någon.

Hon brukade komma hem och när jag rörde vid hennes arm eller tog en kram kändes det som om jag kramade en främling eller en rumskamrat som jag hade hälsat på ett par gånger.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Jag är inte en mycket känslig kille, men jag måste erkänna att "vibbarna" var helt borta och jag kände att något var "off" mellan oss.

Nu vet jag vad det var.

6) Hon tvättar alltid sin tvätt ensam.

Ett annat smygande tecken på att din fru har legat med någon annan är att hon är väldigt besittningsfull när det gäller sin tvätt.

Du får inte komma i närheten av tvättmaskinen!

Om du sedan i de sällsynta fall då du vill hjälpa till och göra en laddning...

Hon är där helt hemlighetsfull och försöker försäkra sig om att hon kan ta bort killens laddning från sina trosor med hjälp av en extra sköljcykel.

Det är verkligen äckligt.

Och nu vet jag varför min fru alltid kom hem på onsdagskvällar och sprang bokstavligen rakt in i tvättstugan med sin mycket stora gympapåse...

Jag har mycket dåliga bilder i huvudet.

Se upp för detta.

Även i vår moderna tid är det ganska vanligt att hustrun sköter tvätten och mannen tar ut soporna. Du vet den gamla könsstereotypen...

Jag vet åtminstone att det var sant i mitt äktenskap.

Men när jag insåg att min fru faktiskt använde detta som ett sätt att "dölja bevisen" fick jag verkligen en hel del att tänka om.

Jag kommer kanske aldrig mer att tänka på ett lass med vita ägg på samma sätt igen, låt oss säga det så.

7) Hon är plötsligt besatt av sitt fysiska utseende

Min fru är en vacker kvinna och det kan ingen som känner henne förneka.

Hon är underbar, en knockout, du får bilden...

Men hon har aldrig varit en primadonna eller en kvinna som tillbringat timmar framför spegeln.

För några månader sedan märkte jag en förändring hos henne. Hon tog oändligt mycket tid på sig att förbereda sig. Nya sexiga kläder som verkade lite överdrivna bara för hennes jobb.

Nya innovativa frisyrer som imponerade på mig, men som också fick mig att känna mig lite obekväm.

Jag trodde att vi hade kommit till det stadiet att vi var ganska bekväma med varandra, men hon såg ut som om hon var en supermodell på Calvin Klein.

Nu vet jag det...

8) Hon kommunicerar eller öppnar sig sällan

Om jag måste spåra ett tecken som jag märkte hos min fru när hon låg med Owen var det detta: hon stängde av sig själv.

Hon pratade sällan med mig och hon kom alltid hem upprörd och okommunikativ, som jag sa.

Det var som att plötsligt trycka på ljudknappen för hela vårt liv tillsammans.

Jag kände mig också maktlös, för hur mycket jag än försökte kunde jag inte få henne att öppna sig.

Hon var utom räckhåll för mig och känslomässigt avlägsen hela tiden.

Det gjorde mycket ont. Nu vet jag åtminstone vad som hände!

9) Hennes schema ändras på oväntade och slumpmässiga sätt.

Ett annat viktigt tecken på att din fru har legat med någon annan är att hennes schema oväntat ändras i sista minuten.

Hon skulle vara hemma om 20 minuter, men nu är hon "försenad" på jobbet...

Hon hade planerat att delta i evenemanget tillsammans med dig i helgen, men hon fick just ett samtal från sin syster och hon kan inte nu...

Och så vidare.

Dessa förklaringar i sista minuten för att sakna saker kan lika gärna fyllas i hennes schema med namnet på den kille hon ligger med.

Om jag tittar på två månader sedan är jag ganska säker på att nästan varje dag skulle ha varit klottrad med Owen.

Är jag verkligen så dålig i sängen?

Naturligtvis försöker jag som sagt att inte vara bitter över detta och jag försöker fortfarande att reparera vår relation och hitta en gemensam grund.

Men jag kommer aldrig att förneka den smärta hon orsakade mig.

Det är aldrig lätt att göra slut...

Om du har bestämt dig för att göra slut med din fru efter att ha fått reda på att hon är otrogen mot dig kan jag inte klandra dig.

Det var förödande att få reda på det i mitt fall.

Jag har aldrig velat ha ett öppet förhållande och det vill jag fortfarande inte.

Men jag vill göra vad jag kan för att rädda vår kärlek, och jag bryr mig fortfarande om henne.

Om du är i samma situation kan du få några råd...

Det kan vara svårt att rädda förhållandet när du är den enda som försöker, men det betyder inte alltid att du ska ge upp försöken.

Otrohet behöver inte betyda slutet för ditt äktenskap, även om du är den enda som är villig att lägga ner tid och arbete.

Om det är något jag har lärt mig av min erfarenhet är det detta: otrohet är en hjärtskärande motgång, men det kan också vara en katalysator för förändring.

Det finns några enkla men kraftfulla sätt att återknyta kontakten med din make/maka på ett meningsfullt sätt - känslomässigt och sexuellt.

Allt detta och mycket mer lärde jag mig av Brad Browning, en ledande relationsexpert och skilsmässocoach.

Brad är den riktiga experten när det gäller att rädda äktenskap. Han är en bästsäljande författare och ger värdefulla råd på sin extremt populära YouTube-kanal.

Jag använde mig av hans unika process och strategier under denna svåra tid i mitt äktenskap. Sakta men säkert kunde jag få kontakt med min fru på ett sätt som jag aldrig tidigare hade haft.

Vissa saker är värda att kämpa för, och det viktigaste av dem är ditt äktenskap. Istället för att vänta tills det är för sent, gör dig själv en tjänst och förändra ditt äktenskap idag.

Titta på Brads utmärkta kostnadsfria video här och ta reda på vilka viktiga steg du kan ta för att övervinna misstro och förbittring efter ett svek.

Ta reda på hur du kan bygga upp den typ av kontakt som håller din relation i längden.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.