Vad är det som gör en person orädd? Det är inte nödvändigtvis modet att hoppa fallskärm eller bungyjump. En modig person är en person som har någon (eller flera) av dessa 20 egenskaper:

1) Du är väl medveten om dina rädslor...

I motsats till vad många tror är orädda människor inte rädda för någonting.

De är.

Det som gör dem modiga är att de gärna erkänner dessa farhågor.

De förstår att rädsla - även om den är en fråga för sinnet - utlöser fysiska reaktioner.

När du är rädd går ditt nervsystem på högvarv, och det är vad forskarna kallar "kamp- eller flyktreaktionen".

Dessa människor vet att rädslan är kroppens sätt att skydda dem, den är inte till för att skrämma dem.

För orädda personer är rädslan snarare en guide som hjälper dem att nå sina mål.

2) ...Men du låter inte rädslan ta över dig.

Säg att du är rädd för att flyga och att det plötsligt uppstår en lätt turbulens under några minuter.

Även om det inte var tillräckligt illa för att oroa andra människor, är du redan på topp. Du är blek, svettig och sekunder från att spy.

Även om de är tillräckligt många för att orsaka skador, visar rapporter att det beror på att de inte bär säkerhetsbälte.

Vad har detta att göra med rädsla? Enligt doktor Theo Tsaouisides handlar det om potentiering.

När detta händer blir din rädsla extrem - helt enkelt för att du redan är rädd.

För en potentierad individ innebär en liten turbulens en flygplansdykning till döds.

Även om det är svårt att bekämpa sådana tankar vet orädda människor att de borde - och att de måste. De låter inte dessa tankar lamslå dem, utan använder dem som motivation för att slå tillbaka.

3) Du är objektiv

Det är lätt att låta sig påverkas av känslor och känslor, men orädda människor vet att de ska hålla sig borta från dem.

De lever efter objektivitet, vilket innebär att de inte lätt låter sig påverkas:

• Personliga perspektiv
• Värdebedömningar
• Fördomar
• Personliga intressen

Att vara objektiv hjälper dessa personer att vara mer uppmärksam och aktiv Känslor kan snabbt hindra dem från att göra något, men objektivitet håller dem kvar. fokuserad .

Det är så de kan uppnå saker som subjektiva människor inte kan.

4) Du är realistisk

Det är bra att vara optimistisk, men orädda människor vet att det är bättre att vara realistisk än positiv.

Att vara alltför positiv kan leda till besvikelse och frustration.

Dessutom kan det få dig att tappa bort de saker som är viktigast.

Genom att vara realistiska vet orädda människor vad de kan (och inte kan) förändra.

De vet att när det gäller överväldigande hinder är det realistiska sättet att ta itu med dem att dela upp dem i delar.

Med den här strategin går de lättare igenom strider än de vanliga optimisterna.

Att vara realistisk är en utmärkt egenskap, men vad mer gör dig unik och exceptionell?

För att hjälpa dig att hitta svaret har vi skapat en rolig frågesport. Svara på några personliga frågor så avslöjar vi vad din personlighets "superkraft" är och hur du kan använda den för att leva ditt bästa liv.

Kolla in vårt nya avslöjande frågesport här.

5) Du är okonventionell - och stolt över det!

Människor utan rädsla följer inte alltid strömmen Oftast simmar de mot den.

Ta till exempel den avlidne astronauten Dr. Ronald McNair. 1959, under segregationens höjdpunkt, visade han vad det innebär att vara okonventionell i en så ung ålder.

När han var nio år gammal gick han till Lake Citys bibliotek för att låna böcker om kalkyl och avancerade naturvetenskapliga ämnen.

Bibliotekarien nekade honom på grund av hans ras och hudfärg.

Medan barn i hans ålder lätt skulle ge upp, stod McNair fast. Han sa till och med följande han skulle inte lämna biblioteket utan böckerna.

Det slutade med att bibliotekarien ringde polisen. Till slut övertygade hans mamma Pearl bibliotekarien om att hon skulle betala för böckerna om han inte lämnade tillbaka dem.

McNair hade denna förmåga och tog så småningom examen som gymnasieelev och avslutade även sin ingenjörsutbildning med Magna Cum Laude.

Efter att ha tagit sin doktorsexamen från MIT valdes McNair ut till NASA:s astronautprogram. Tyvärr omkom han tillsammans med sex andra i rymdfärjan Challenger-olyckan 1984.

Trots det sorgliga slutet visar det att det är ett orädd karaktärsdrag att vara oortodox - som dr McNair - att vara orädd.

Rolig trivia: biblioteket som nekade honom böcker - det är nu uppkallat efter honom.

6) Du vet säkert att du inte alltid har kontroll

Människor har ett medfött behov av att ha kontroll.

För de flesta är kontroll ett sätt att påverka resultaten - så att de blir som de vill att de ska bli.

Att ha kontroll innebär också att vara fri från tvång från någon annan.

Det är sant att "kontrollerande" människor uppnår mer, men det är bara bra till en viss punkt. För mycket av det kan göra en olycklig.

Det gör också människor mer livrädda, eftersom de är rädda för att resultatet inte ska vara gynnsamt för dem.

Som sådan, De som vet när de ska njuta av kontrollen är de som är mest orädda.

De vet att livet är osäkert.

De utforskar saker utanför boxen - men de biter inte mer än de kan tugga. De är trots allt väl medvetna om sina rädslor.

Att acceptera osäkerhet visar också att dessa människor har behärskat självkontroll. De vet att deras lycka beror på dem. - och inte något som kräver kontroll.

QUIZ : Vilken är din dolda superkraft? Vi har alla ett personlighetsdrag som gör oss speciella... och viktiga för världen. Upptäck DIN hemliga superkraft med vår nya frågesport. Kolla in frågesporten här.

7) Du är självsäker

Som vi redan nämnt erkänner orädda människor sina rädslor, men det som skiljer dem från varandra är hur de tar itu med dem.

Istället för att krypa ihop som de andra är de mer upptagna med att bygga upp sitt självförtroende.

Människor utan rädsla vet att självförtroende är det bästa motmedlet mot rädsla.

Det ger dem möjlighet att hantera sina rädslor bättre, vilket gör att de känner sig säkrare.

Den goda nyheten är att du också kan bygga upp det självförtroende du behöver - precis som de flesta orädda människor. Du måste bara göra det:

• Vet vem du är - dina värderingar och svagheter.
• Undvik att fördjupa dig alltför mycket i dina tankar och funderingar.
• Låt inte motgångarna slå ner dig.
• Var självsäker!
• Lyssna väl.
• Nedvärdera inte andra människor.
• Lär dig att säga nej.

8) Du är uppmärksam på din omgivning

Mindfulness är att vara medveten om sina tankar, känslor, kroppsliga förnimmelser och även om miljön.

Allt handlar om att öva sig i att acceptera - en nyckel till att vara orädd.

Som nämnts vet modiga människor att de inte alltid har kontroll och mindfulness hjälper dem att acceptera det.

Mindfulness hjälper också människor att få bättre självkänsla och stabilare känslor.

Det banar också väg för ett bättre minne, bättre copingstrategier och bättre problemlösningsförmåga - allt detta är viktigt för att leva ett liv utan rädsla.

9) Du är alltid tacksam

Säg att du ska hålla ett tal på scenen. Tanken på att tala inför publik kan vara så skrämmande att du till slut svimmar.

Så är inte fallet för orädda människor: i stället för att tänka på dessa skrämmande saker fokuserar de på något annat i stället: tacksamhet.

De är tacksamma för möjligheten - det är inte många som har den möjligheten!

Denna tacksamhet gör dem inte bara orädda utan också lyckligare.

Citat från Harvard Health:

"Tacksamhet hjälper människor att känna mer positiva känslor, njuta av goda upplevelser, förbättra sin hälsa, hantera motgångar och bygga starka relationer."

10) Du är mycket villig att dela med dig

Rädda människor håller sig ofta för sig själva, eftersom de är rädda för att folk ska döma dem - trots att de i själva verket inte kommer att göra det.

Detta är anledningen till att orädda personer är inte rädda för att dela med sig av sina tankar och känslor De vet att dessa människor kommer att lyssna på dem.

I själva verket kan de ge dem råd som hjälper dem att leva ett modigare liv.

QUIZ : Är du redo att ta reda på din dolda superkraft? Vår nya episka frågesport hjälper dig att upptäcka den verkligt unika sak som du tillför världen. Klicka här för att göra frågesporten.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

11) Du försöker hålla allt i balans

"Balans är inte något man hittar, det är något man skapar."

- Jana Kingsford.

De orädda människorna vet att det är viktigt att balansera alla aspekter av sitt liv. De fokuserar inte mycket på de professionella delarna - och ignorerar sitt privatliv på vägen (eller vice versa).

Det är så de hindrar rädslan från att sätta dem på plats.

Enligt psykologiförfattaren John Vespasian gör balans människor starkare. Det hjälper dig också att bli mer självsäker, vilket som sagt är en annan orädd egenskap.

Beväpnad med denna styrka och detta självförtroende, oförskräckliga individer får leva ett balanserat liv.

Vespasian anser att denna balans är "den största bidragande faktorn till en orädd personlighet".

12) Du är förberedd för det värsta scenariot

Till skillnad från andra människor som förlorar sömnen genom att oroa sig för det värsta tänkbara scenariot, förlorar orädda människor sömnen eftersom de förbereder sig för det.

Människor utan rädsla har alltid en plan - De förbereder sig för framtiden i stället för att bara plågas av den.

Tänk bara på domedagsförberedarna du ser på TV. Visst är det underhållande att se människor bygga kärnvapenbunkrar, odla sin mat och så vidare.

Men i det troliga fallet att domedagen verkligen inträffar kommer de att vara de enda som står kvar och förmodligen skrattar åt oss oförberedda icke-troende.

Poängen här är att du inte nödvändigtvis behöver förbereda dig på domedagen (även om det skulle vara bra att ha ett nödpaket i beredskap). I livet måste du vara förberedd på det värsta tänkbara scenariot, så att du inte blir besvärad alls när det händer.

Du kan till och med vara den som leder kampen.

13) Rädsla stoppar dig inte - den får dig bara att agera.

Enligt doktor Tsaouisides reagerar människor olika på hot.

En del är paralyserade av inbillade rädslor - saker som kanske eller kanske inte kommer att inträffa i framtiden. De oroar sig mycket, men inte tillräckligt för att kunna göra något åt saken.

När det gäller verkliga hot är det dessa som driver människor att bli modigare än någonsin. När något fruktansvärt verkligen är på väg att hända, agerar dessa personer snabbt.

Tänk bara på Aron Ralston, den oförskräckta upptäcktsresanden bakom boken som blev filmen "127 Hours". Han var fast mellan en sten och en hård plats (bokstavligen) och det gav honom modet att amputera sin hand.

Om han hade förblivit instängd - bokstavligen och bildligt talat - skulle vi inte ha fått denna inspirerande berättelse i dag.

I huvudsak, orädda individer låter inte rädslan ta överhanden I stället använder de det som ett sätt att bli en bättre människa.

14) Du lyssnar inte på din hårda inre kritiker

Alla människor har en hård liten kritiker inom sig som säger att de inte kan göra det ena eller det andra.

Orädda människor, å andra sidan, lyssnar inte på denna negativa röst.

Istället, de lyssnar på den uppmuntrande rösten i huvudet - en som talar om för dem att allt är okej.

Det är en röst som talar om för dem att det är okej att söka hjälp (mer om detta nedan).

Det är svårt att stänga av din hårda kritiker, men du kan programmera om den.

Enligt Dr. Robert Maurer, författare till boken "Mastering Fear", handlar det om att läsa positiva tankar högt två till tre gånger om dagen. Detta kommer att hjälpa dig att förvandla din hårda kritiker till en mer förlåtande kritiker.

15) Du faller ner sju gånger, men reser dig upp åtta gånger.

De orädda människorna triumferar inte hela tiden, de blir besegrade precis som alla andra människor. De kommer att slå och klösa sig upp igen. .

Den kanske bästa berättelsen om detta är den berömda Harry Potter-författaren J.K. Rowling.

Hon var arbetslös när hon började skriva sina romaner, levde på socialbidrag från staten och övervägde en tid att ta livet av sig själv.

Men precis som alla andra modiga personer var Rowling motiverad att besegra sin depression - något som hon använde för att beskriva dementorerna i sina böcker.

Precis när hon trodde att det värsta var över - hon hade äntligen skrivit klart sin roman - fick hon uppleva ett hårt slag efter ett hårt slag.

Dussintals och åter dussintals förlag avvisade hennes manuskript.

Det var minst sagt demotiverande, men den orädda Rowling fortsatte att arbeta. Med stor uthållighet fick hon till slut ett avtal med ett litet förlag.

Resten är förstås Harry Potters historia.

Vad kan man lära sig av detta? De som är orädda ger inte upp, även om det blir svårt, och för detta blir de belönade på ett sätt som de aldrig trodde var möjligt.

16) Du tröttnar aldrig på att lära dig

Lärandet slutar inte när du får det eftertraktade collegeexamensbeviset, utan det betyder att du bara har börjat.

Det finns många saker som man inte kan lära sig i skolan, och det vet orädda människor, och det är därför de alltid strävar efter att lära sig.

Och det är inte alltid akademiskt.

Modiga individer vet att de borde fokusera mer på viktiga lektioner i livet, som till exempel:

• Lyssna på (och hedra) din kropp
• Utveckla medkänsla
• Att vara stolt över allt du har gjort
• Att vara passionerad
• Strävan efter excellens
• Att ta risker
• Att ta steget in i det okända

Genom att behärska dessa kan de leva ett orädd och tillfredsställande liv.

17) Du slutar inte att läsa!

Precis som när det gäller inlärning tror de flesta att läsningen slutar när man slutar skolan.

Men för orädda människor är det en möjlighet att dyka ner mer i böckerna. Det är faktiskt det som hjälper dem att bygga upp mer mod i livet.

Om du är fast besluten att bli modigare - precis som de flesta orädda människor - bör du försöka läsa de här böckerna:

• Att våga stort . Författat av Rene Brown, handlar den om att acceptera dina brister - och göra något åt dem.
• Det stora språnget Gay Hendricks mästerverk hjälper dig att utvecklas från en medelmåttig person till en robust och orädd individ.
• Arbetsbok om ångest och fobi Med den här boken från Dr Edmund Bourne kan du lära dig andningstekniker och örtmedicin som kan lindra dina problem.

18) Du kan skratta åt dig själv

Orädda människor är inte perfekta - De gör misstag på vägen, men det som skiljer dem från mängden är att de lätt skrattar åt sig själva.

Det beror på att dessa modiga personer vet att de inte är universums centrum, vilket gör dem mer motståndskraftiga, även om de råkar ut för dåliga saker.

Att skratta åt sig själv är dock inte detsamma som att nedvärdera sig själv. Det är det som experter kallar att se den ljusa sidan av negativa händelser.

Att skratta åt sig själv gör dig inte bara orädd - det kan också göra dig friskare. Forskning visar att människor med ett gott sinne för humor löper mindre risk att drabbas av hjärtsjukdomar.

Anpassningsbar humor gör också fysisk smärta mer lätthanterlig, eftersom du känner en ström av endorfiner som ger dig välbefinnande när du skrattar.

Skratt kan dessutom förbättra ditt minne: Humor kan bidra till att sänka kortisolnivåerna, ett hormon som är förknippat med sämre hjärnfunktion.

Med dessa fördelar finns det ingen anledning att inte skratta åt sig själv oftare!

19) Du har orädda förebilder

En förebild är en person som människor ser upp till för att inspireras och imiteras. Så om du vill vara orädd, Du måste ha modiga förebilder i ditt liv.

De behöver inte nödvändigtvis vara kända personer. Kanske känner du till en familjemedlem eller vän som har de orädda egenskaper som skrivits här. Genom att behandla dessa personer som inspiration får du möjlighet att arbeta bättre med ditt lejonhjärta.

20) Du är inte rädd för att be om hjälp

En orädd person vet när det är dags att be om hjälp.

Ingen människa är trots allt en ö.

Även om du är säker och förberedd på det värsta scenariot kommer det att finnas en tid då du måste be om hjälp.

Det är svårt eftersom de flesta människor vill vara självständiga och göra saker på egen hand. För vissa innebär det att be om hjälp att ge upp kontrollen till någon annan.

Det finns också en utbredd tro på att du kommer att verka behövande för de personer som du ber om hjälp.

Detta sagt, orädda människor vet när det är dags att skicka ett SOS. .

Om du inte vet hur du ska göra, gör det mer till ett samtal än till en transaktion.

Enligt ledarskapscoachen M. Nora Bouchard är det inte bara att säga: "Du hjälper mig", utan att säga: "Jag har ett problem eller en utmaning och jag skulle behöva din hjälp. Låt oss prata igenom det och se vad vi kan komma fram till tillsammans".

Det är också bra att förlita sig på familj och nära vänner - ditt supportteam .

"Försök att skapa ett team av hjälpare så att det inte blir så svårt att be om hjälp senare när du behöver den", tillägger Bouchard.

Innan du tvekar att be om hjälp, kom ihåg detta: människor är nästan alltid villiga att hjälpa dig!

Avslutande tankar

En orädd person är en person som är medveten, objektiv och realistisk.

De är okonventionella, självsäkra och uppmärksamma. De är tacksamma, men vet när de ska njuta av kontrollen.

Modiga människor är alltid förberedda - rädslan får dem faktiskt att agera.

Och även om de faller fortsätter de att stå upp.

Djärva människor är alltid redo att lära sig, till och med att läsa en bok eller två!

De har orädda förebilder - och de skrattar gärna åt sig själva!

Ännu viktigare är att de vet att de alltid kan be om hjälp.

Har du några av de ovan nämnda egenskaperna? Om inte, är det inte för sent. Du kan arbeta med dem och bli den orädda person du borde vara.