Om du vill ta reda på kvinnors mystiska natur har jag goda nyheter.

Det är egentligen inte så komplicerat.

Du behöver inte vara en grekisk gud eller Stålmannen för att göra en kvinna lycklig.

Vad kvinnor vill ha är mycket mer ödmjukt och fullt möjligt för alla killar på jorden.

Så här kan du vara den man som en kvinna behöver.

Glöm giftig maskulinitet, vad kvinnor verkligen vill ha är en väl avrundad kille

Många killar känner sig pressade av att vara en kvinnlig hjälte.

Många kan oroa sig för att vi kvinnor letar efter någon slags Adonis som är redo att slåss mot lejon med sina bara händer för att skydda oss.

Men i verkligheten är alfahannar ute, och fullt utvecklade killar med känslomässigt djup är mycket inne.

Forskning har faktiskt visat att "aggressiva" eller "dominerande" drag hos killar inte ökar deras sexuella attraktionskraft.

I stället rapporterade kvinnor att de ville ha en bra balans mellan olika egenskaper - som att vara självsäker men samtidigt lättsam och självsäker men samtidigt känslig - hos sin romantiska partner.

Kort sagt vill kvinnor ha en blandning av positiva egenskaper hos sina killar. Så vilka egenskaper har en bra man egentligen?

Vad gör en bra man för en kvinna? 17 viktiga egenskaper

1) Integritet

Att ha moralisk integritet är otroligt sexigt för en kvinna. Jag säger att det är det viktigaste jag letar efter hos min man.

Detta är ett verkligt ädelt drag som visar på ett djup i karaktären. Det är inte alltid lätt att vara sann mot sig själv och göra det rätta. Därför visar det också på en tyst styrka.

Integritet innebär att du inte ljuger, du fuskar inte och du beter dig inte som en skitstövel mot servitören som glömde ta fram din sidosallad.

Integritet handlar om att göra det som är rätt även när ingen annan ser på.

Det handlar inte bara om hur du behandlar din tjej, utan också om hur du behandlar andra i ditt liv, i ditt samhälle och i samhället.

Att ha integritet innebär att vara respektfull när du kommunicerar med andra, att vara pålitlig och att göra det du lovar att göra.

Det innebär att du måste erkänna dina misstag och fel och hålla dig själv ansvarig.

Det är ett tecken på en mycket välutvecklad, mogen man... och det är hett, hett, hett!

2) Känslighet

Låt oss vara ärliga: en gång i tiden, i ett inte så långt tillbaka i tiden, sågs känslighet som en svaghet (särskilt hos en kille).

Män har fått känslan av att de ska ha ett hårt skal, men att visa känslighet är mycket starkare än att vara macho.

Känslighet från en man omfattar så många element.

Det innebär att visa takt, att visa sårbarhet, att använda diplomati, att vara förstående och att visa hänsyn.

Och alla dessa saker gör en man attraktiv för en kvinna.

När vi är ensamma med dig, bara vi två sent på kvällen, vill vi ha en man som kan vara öm och mild. Vi vill ha en man som kan vara öppen och förknippad med oss.

För att detta ska kunna ske måste han vara känslig.

3) Humor

Goda nyheter:

Att ha humor betyder inte att du måste vara helt rolig. Vi vet att alla killar inte är Dave Chappelle.

Att ha sinne för humor handlar också om att bidra med en lekfull och lättsam energi.

Livet kan kännas tillräckligt allvarligt, så vi vill kunna skära loss och skratta med vår partner.

Skratt är ett fantastiskt sätt att förstärka ett band, genom att skämta med varandra, retas försiktigt och vara fåniga mot varandra.

Humorn är unik och det som en person tycker är roligt är det kanske inte för en annan person.

Men forskning har visat att kvinnor älskar roliga killar, och en studie visar att män och kvinnor som skrattar tillsammans är en stark indikation på attraktion:

"När man lär känna någon är skrattet en gemensam konstruktion. Det är inte som om folk ger konserverade skämt och den andra personen är en åhörare. Det är ordlek. Det är att gå fram och tillbaka och retas och ha kul med någon."

4) Lojalitet

Om du letar efter en långsiktig partner måste lojalitet stå högt på listan.

Vi vill veta att du kommer att stanna kvar, att du kommer att finnas där för oss när vi behöver dig.

Att du inte överger oss när det blir svårt.

För det handlar inte bara om fysisk trohet, även om det är viktigt för många kvinnor, utan också om pålitlighet.

Lojalitet visar att man är villig att stå vid vår sida och att man vill göra sitt jobb, för relationer kräver arbete.

I den moderna dejtingvärlden är det kanske lättare än någonsin att ge upp och gå vidare så fort det blir svårt.

Många kvinnor vill ha lojalitet från sin man för att känna att han står bakom dem.

De vill att han ska finnas där för dem när de behöver honom.

Så om du vill visa en kvinna att du är en kille att investera i måste du visa henne att du är lojal.

5) Känslomässig mognad

Du kanske är en stor pojke fysiskt, men om du verkligen vill imponera på oss vill vi hellre att du visar oss att du är en stor pojke känslomässigt.

Detta innebär bland annat att du kan uttrycka dina känslor på rätt sätt.

Känslor är kraftfulla. De kan antingen hjälpa eller skada oss, och ibland både och. Därför är det viktigt att lära sig att hantera dem.

Att vara känslomässigt mogen innebär att lära sig hantera sina känslor.

Det gör att du inte bara kan förstå dig själv bättre, utan också andra - inklusive din partner.

Och det hjälper dig att bli en bättre kommunikatör.

Det är inte alltid lätt att prata om sina känslor, men om du vill få kontakt med en kvinna måste du vara villig att dela med dig av dina känslor.

Att visa känslomässig mognad i dejting innebär att du inte spelar något spel och att du kan uttrycka dina behov och önskemål.

Det visar att du har ett lugnt och stabilt självförtroende.

6) Ärlighet

Att vara ärlig är något som låter väldigt enkelt i teorin, men som kan kännas svårare att praktisera i verkligheten.

Ärlighet handlar om att berätta sanningen, att vara öppen och transparent och att vara pålitlig.

Men det handlar om mer än att inte ljuga eller fuska.

Det handlar också om att vara äkta, att vara sann mot dig själv, att låta henne se vem du verkligen är och lära känna ditt riktiga jag.

Att vara ärlig innebär att erkänna misstag och misslyckanden och att ta ansvar för sina handlingar.

Ärlighet är en dubbelriktad väg: vi förväntar oss ärlighet av dig och du förväntar dig ärlighet av oss.

Ärlighet är ett av de enda verkliga sätten att bygga upp ett genuint förtroende i en relation, och det är detta förtroende som hjälper oss att känna oss trygga.

Om du inte berättar hela sanningen kommer den att komma fram så småningom, och när den gör det gör det ont.

Så om du vill göra ett gott intryck på en kvinna måste du vara ärlig.

7) Respekt

Aretha Franklin gjorde en stor sak av att få lite R.E.S.P.E.C.T. av goda skäl.

Respekt är en viktig del av alla relationer. Respekt innebär att man behandlar någon annan med värdighet och jämlikhet.

Att respektera kvinnan i ditt liv innebär inte att du håller med om allt hon säger eller tycker, utan bara att du respekterar och tar hänsyn till henne.

Respekt handlar om att visa att du bryr dig om andra människor och att du bryr dig tillräckligt mycket för att behandla dem väl.

Det handlar om att uppskatta era olikheter och att vara beredd att lyssna på och värdesätta hennes åsikter, tankar och känslor.

En kvinna vill känna sig som (och bli behandlad som) en jämbördig partner, och respekt är ett sätt att uppnå det.

8) Förtroende

Självförtroende är en viktig del av framgång på alla områden i livet... och det gäller även att locka till sig en partner.

Jag sa i inledningen att dominans inte ses som ett tilltalande drag hos en partner för en kvinna, men att självförtroende däremot är ett tilltalande drag.

Detta är den avgörande skillnaden mellan dominans och prestige. Prestige ses som attraktivt eftersom det visar att du är väl ansedd i samhället.

Men du har inte mobbat dig fram till en position av uppskattning, utan du har förtjänat den med ädla kvaliteter.

Självförtroende är faktiskt ett ganska subtilt drag som kommer från någons innersta kärna. Det är resultatet av en sund självkänsla.

När du har självförtroende strålar det automatiskt ut och syns på många olika sätt.

Även ditt kroppsspråk signalerar till en kvinna hur du känner dig själv, vilket i sin tur påverkar hur hon känner sig själv.

Det beror på att kvinnor är mycket uppmärksamma på de signaler som en mans kropp sänder ut...

De får ett "helhetsintryck" av en killes attraktivitet och anser att han antingen är "het" eller "inte" baserat på dessa signaler från kroppsspråket.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Titta på denna utmärkta gratis video av Kate Spring.

Kate är en relationsexpert som har hjälpt så många män att förbättra sitt kroppsspråk när det gäller kvinnor.

I den här kostnadsfria videon ger hon dig flera tekniker för kroppsspråk som garanterat kommer att hjälpa dig att attrahera kvinnor bättre - och låta ditt självförtroende lysa!

Här är en länk till videon igen.

9) Ödmjukhet

Eftersom vi just talade om hur förföriskt självförtroende är, är det nog ett bra tillfälle att belysa den viktiga skillnaden mellan självförtroende och självförtroende:

Självförtroende V arrogans.

Kvinnor vill inte ha en kille som beter sig som om han är Guds gåva till mänskligheten. Det är ganska tråkigt.

Ja till självkänsla i massor och nej till självupptagenhet.

Att vara ödmjuk innebär att vara blygsam på alla de bästa sätten. Varför? Därför att det också innebär att man inte tror att man är bättre än någon annan i det här livet.

Ödmjukhet är en bra egenskap hos en partner eftersom de inte tar livet på allvar och inte fäster sin självkänsla vid svängande framgångar, misslyckanden eller önskningar.

Som positiv psykologi sammanfattar är det därför som ödmjukhet är en så attraktiv egenskap hos en man för en kvinna:

"Att anta ett mer ödmjukt tankesätt ökar vårt allmänna psykologiska välbefinnande och säkerställer vår sociala funktion. Sist men inte minst är ödmjukhet ett perfekt motgift mot vår tids självfixerade anda."

10) Vänlighet

Snällhet är en annan egenskap som kan bidra till att en kvinna blir förälskad i dig.

Och jag talar inte om att vara snäll när du försöker få ut något av henne, det är manipulativt beteende.

Du bryr dig om hennes lycka och välbefinnande och är därför omtänksam och omtänksam.

Tidigare nämnde jag att en studie visade att kvinnor dras mer till män som är snälla och omtänksamma än till män som är dominanta.

En studie visar att av alla egenskaper som finns på listan över vad kvinnor vill ha av en man så kommer vänlighet i topp.

Det är officiellt, snälla killar slutar inte sist.

11) Generositet

Generositet behöver inte betyda att du måste lägga ut pengar hela tiden. Det finns många sätt att vara generös utan att det handlar om pengar.

Generositet handlar mer om att vara en givmild person i allmänhet, och man kan ge alla möjliga saker.

Du kan ge henne tid och uppmärksamhet, dela med dig av dina kunskaper och hjälpa henne när hon behöver hjälp.

Att känna att någon bara är ute efter sig själv är verkligen avskräckande. Det är också logiskt, eftersom människor har överlevt och frodats genom att vara lagspelare.

Vi behöver gruppsamarbete för att uppnå något, och detsamma kan sägas om partnerskap.

Vi söker en partner som vill ge och vara en del av ett team. Ju mer generös du är, desto mer sannolikt är det att du delar med dig.

Och att vara i ett par handlar om att dela sitt liv med någon. Så om du vill få en kvinna att känna sig speciell, visa henne lite generositet.

12) Sexuellt omtänksam

Jag använder termen sexuellt omtänksam för att beskriva en man som vet hur han ska tillfredsställa sin partner sexuellt.

Det betyder inte nödvändigtvis att han kan alla ställningar eller tekniker, utan handlar snarare om en vilja att försöka förstå sin partners behov, vad som känns bra och vad som tänder henne.

Han visar hänsyn till henne och inte bara till sig själv, han måste respektera och uppskatta att hon har sexuella behov som är lika viktiga som hans egna.

Sexuell hänsyn innebär också att inte fokusera för mycket på enbart sex. Kvinnor vill inte känna att de är skyldiga dig något.

Att t.ex. ladda diskmaskinen, ta med blommor hem eller vara snäll ska inte vara ett medel för att uppnå ett mål. Sex är ett uttryck mellan två människor, inte en skyldighet.

13) Uppriktighet

Uppriktighet är en egenskap som sträcker sig längre än ärlighet. Ärlighet är helt enkelt att säga sanningen, men uppriktighet är mer än så.

Det handlar om att vara uppriktig. Att vara uppriktig innebär att visa sina sanna känslor.

När vi träffar någon ny vill vi ofta imponera på dem. Det är helt naturligt. Men det kan innebära att det är frestande att ta på sig en mask.

Vi kan ofta känna när någon försöker vara något som de inte är och det verkar falskt.

Uppriktighet är däremot otroligt attraktivt eftersom det visar på äkthet. Detta är saker som är viktiga för att skapa förtroende.

Om du inte känner att en kille är uppriktig kan du inte tro på vad han säger, du tvivlar på hans avsikter och om hans intresse är äkta.

14) Självkontroll

Självkontroll kan låta som en märklig egenskap att lägga till i listan.

Att visa självkontroll handlar inte om sexuell avhållsamhet, det handlar inte om att vara reserverad eller dämpa sin personlighet, utan om att kunna hålla sig samman när det är som viktigast.

De flesta kvinnor söker pålitlighet hos sin man. De vill ha någon som de kan känna sig trygga med, både fysiskt och känslomässigt.

Vi kan inte känna oss trygga om vi vet att du har en tendens att flyga iväg, vilket känns hotfullt och försätter oss i en sårbar position.

På samma sätt är det bra att veta att du är kapabel till självbehärskning för att kunna lita på dig och känna dig trygg.

Självkontroll innebär att du inte gör något dumt som kan skada oss och hota relationens styrka.

15) Empati

När din partner inte förstår dig kan det sätta en otrolig press på förhållandet.

Vi behöver ofta känna oss förstådda av en man för att skapa ett djupare och mer varaktigt band med honom.

Empati är att förstå en annan persons synvinkel, att kunna se saker och ting med deras ögon.

Varför är detta en så tilltalande egenskap som kvinnor söker hos män?

Ofta tar känslorna överhanden, vi säger saker utan att tänka efter eller reagerar impulsivt.

Men empati gör det möjligt för oss att ta ett steg tillbaka och tänka efter innan vi uttalar oss eller reagerar. Det hjälper oss att undvika att säga saker som kan skada oss själva eller andra.

Det är också bra eftersom det gör oss till bättre lyssnare. När vi lyssnar bra får vi insikt i vår partners tankar och känslor.

Och slutligen ger empati oss medkänsla, så det är verkligen värdefullt att ha empati från din man.

16) Stödjande

Enligt forskning leder en stödjande partner inte bara till större tillfredsställelse i förhållandet, utan minskar också avsevärt din totala stressnivå och kan till och med vara bra för ditt hjärta.

Annan forskning från Florida State University visar att bara det att ha en stödjande partner kan leda till bättre arbetsprestationer, med en 25 procent högre koncentrationsförmåga.

Livet kan vara tufft för oss alla, men de mest framgångsrika människor som klarar av svåra tider har någon att luta sig mot.

Att vara ett stöd innebär att arbeta tillsammans, att stödja varandra, att vara en axel att gråta ut på och att vara ett öra att lyssna på.

Det handlar om att finnas där för henne i svåra tider och att vara villig att hjälpa henne när hon behöver det.

Vi vill ha en man som inte bara kan ge oss råd och vägledning utan som också vill och kan ge oss känslomässigt stöd.

17) Självansvar

Det här är ganska uppenbart: Kvinnor vill ha en man som vet hur man tar hand om sig själv.

De vill inte ha en kille som alltid är beroende av dem för allting.

För med Jennifer Lopez ord: "Jag är inte din mamma".

Även om många människor tycker om att ta hand om någon (i viss mån) i ett förhållande, är ingen kvinna ute efter en man som inte kan ta hand om sig själv.

Om han inte har sina egna saker på plats kommer han inte att ha mycket att erbjuda, han kommer bara att vara en börda för henne.

Det kan låta hårt, men det är sant.

Han bör kunna försörja sig själv, betala sina räkningar och ta fullt ansvar för sig själv.

Det innebär bland annat att visa en hälsosam grad av självständighet, självförsörjning och autonomi.

Avslutningsvis: Vad behöver en kvinna av en man?

Det finns inte en särskild sak som alla kvinnor vill ha från en kille, och det beror naturligtvis på kvinnan.

Men generellt sett vill kvinnor att en man ska vara snäll, omtänksam, kärleksfull, omtänksam, respektfull, ärlig, pålitlig, lojal och ansvarsfull.

Hon vill att han ska stå upp för henne, stödja henne och skydda henne. Hon vill att han ska respektera hennes gränser och veta att det hon säger, känner och tänker betyder något för honom. Hon vill att han ska få henne att känna sig trygg och säker.

Det handlar inte bara om att ha dessa egenskaper, utan också om att kunna visa upp dem för kvinnor för att locka dem.

Jag nämnde tidigare den som förändrar spelet för många män i deras dejtingliv - relationsexperten Kate Spring.

Hon lär ut några kraftfulla tekniker som har tagit så många killar från att vara "friend-zoned" till "in demand".

Kate har tagit reda på något som de flesta relationsexperter förbiser, från kroppsspråkets kraft till att få självförtroende:

Biologin om vad som attraherar kvinnor.

Sedan jag lärde mig detta har så många män upptäckt hemligheten till att få och behålla sina drömrelationer. Relationer med kvinnor som de tidigare aldrig hade kunnat föreställa sig att dejta.

Om du är intresserad av att lära dig mer kan du kolla in den här gratis videon från Kate.

Om du är redo att höja nivån på ditt dejtingspel kommer hennes unika tips och tekniker att göra susen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.