Om en kvinna är nervös i din närhet finns det oftast en bakomliggande orsak.

I den här artikeln berättar jag om 10 anledningar till varför hon beter sig nervöst och hur du kan få henne att känna sig mer avslappnad och bekväm!

Låt oss hoppa in direkt i det:

Här är 10 anledningar till varför hon är nervös i din närhet:

1) Hon gillar dig

Du kan inte alltid anta att en kvinna är intresserad av dig enbart utifrån kroppsspråket, men det är en av de vanligaste orsakerna till att en kvinna är nervös i din närhet.

När en kvinna gillar dig är hon mer medveten om vad hon ska säga och hur hon ska bete sig. Hon är nervös eftersom hon inte vill göra något som kan få dig att springa iväg.

Det finns tillfällen då en kvinna blir nervös eftersom det finns en chans att det kan leda till att hon blir fysiskt intim med henne. Tanken på det kan göra henne nervös.

2) Det är hennes första dejt med dig

Första dejten för en kvinna kan vara mycket spännande. De tar ett par timmar extra på sig för att klä upp sig och se bra ut för att imponera på dig.

Samtidigt gör den första dejten henne nervös. Några ögonblick innan hon träffar dig går hennes hjärna igenom flera olika scenarier om hur dejten kommer att bli och hon börjar bli orolig.

Det sista hon vill är att säga något fel för att få dig att inte ha negativa känslor för henne. Hon vill helt enkelt säga alla de rätta sakerna för att behaga dig.

3) Det är hennes första dejt någonsin

Minns du den allra första dejten du gick på?

Det kan vara flera år sedan, och du minns förmodligen inte vem det var, vad du hade på dig eller om du fick en andra dejt, men du minns säkert hur det kändes att bli bjuden på en dejt.

Första gången är ofta minnesvärd. Och för en vuxen kvinna som ska gå på sin första dejt kan det vara nervöst. Det är som en övergångsritual när hon träder in i en ny värld - även om hon är lite för sent ute i leken.

4) Hon är skrämd av dig

Är du särskilt intelligent/populär/skicklig/skicklig/stor och stark/fyll i det tomma fältet?

En kvinna kan bli skrämd av en kompetent, kapabel man eftersom hon är rädd att hon inte kommer att leva upp till de förutfattade förväntningar som du har på henne.

Att vara på en dejt med någon populär person gör också skillnad: du är "googlingsbar" och ditt rykte föregår dig.

Du vet hur vissa Hollywoodstjärnor rapporteras om att de träffar en flickvän som inte är från showbiz och att deras fans börjar utreda och granska henne?

Det kan sätta stor press på dig att leva upp till den standard som dessa människor har satt upp för "den där kvinnan".

5) Hon är socialt obekväm

Det kan vara svårt att känna igen om en kvinna är socialt obekväm om du bara har träffat henne. Hennes beteende kan vara detsamma, men det kan verka som om hon bara är nervös för att vara i närheten av dig.

Hon kanske inte ens är medveten om att hon är socialt obekväm, utan du kanske bara märker att hon verkar obekväm och har en önskan att komma bort så fort som möjligt.

6) Hon är rädd för att bli avvisad

En kvinna kan ha flera skäl till varför hon är rädd.

Den ena är att hon har blivit avvisad och sårad för många gånger och hon är rädd att det inte kommer att bli annorlunda den här gången.

En annan anledning till att hon är rädd är att hon hade problem med anknytning när hon var ung. Hon är van att vara självständig och när en man försöker komma nära känner hon sig obekväm.

Kvinnor som går igenom den här typen av upplevelser tenderar att stöta bort människor.

7) Hon var i ett misshandelsförhållande

Det kan vara svårt för en kvinna att komma över giftiga relationer som orsakar känslomässig, psykisk och fysisk misshandel. Sådana erfarenheter kan förändra hennes syn på romantiska relationer.

Ännu viktigare är att de kan förändra hennes uppfattning om sig själv och sitt självförtroende. Ett exempel på detta är att hon kanske tror att hon är orsaken till misshandeln och att hon förtjänar det.

Så när det finns en möjlighet att få en romantisk kontakt med en man går hon igenom en inre konflikt.

Hon vill träffa och få kontakt med en bra kille, men hon är rädd för att han ska vara som de som behandlade henne illa. Hon skulle aldrig vilja att övergreppen skulle hända igen.

8) Hon känner sig osäker

Man skulle kunna tro att med alla moderna kampanjer om skönhet, hjärnor och kroppsuppfattning skulle kvinnor få och behålla en högre nivå av självförtroende.

Så är inte fallet.

I vår tid sätter sociala medier fortfarande stor press på kvinnor att ha en perfekt bild av sig själva.

Men hennes osäkerhet är fortfarande en stor fara för henne, och när den gör sig påmind förlorar hon allt självförtroende och tvivlar på sina sociala förmågor.

När en kvinna känner sig osäker känner hon inte att hon är tillräckligt bra för någon förrän hon får den externa bekräftelsen från andra människor. Och även då är hon kanske inte helt övertygad.

9) Du gör något som får henne att känna sig obekväm

Är du lite högljudd när du pratar med en kvinna? Verkar du stark? Hur ser du på henne? Är du flirtig? Kanske för flirtig?

Det kan vara meningen eller inte, men ibland kan det vara så att när du försöker visa dig själv för att se om en kvinna är intresserad av dig, kan det göra henne illa berörd.

När en kvinna är osäker på hur hon ska reagera brukar hon använda sig av icke-verbala tecken som visar att hon känner sig obekväm.

10) Hon är distraherad av personliga problem

Personliga problem som familjeproblem, yrkesmässiga risker och ekonomiska motgångar är normala. Och även om en kvinna inte vill ägna sig åt dem, särskilt inte på en dejtkväll, kan det ibland inte hjälpas.

När du är på en dejt med en kvinna som har sina tankar på annat håll på grund av oroande problem kan hon inte fokusera sin uppmärksamhet på dig.

Ibland följer hennes kropp med stressen och den negativa energin syns i hennes hållning, tonfall och ansiktsuttryck.

Den fysiologiska aspekten av nervositet

Att vara nervös är en naturlig reaktion på situationer som är stressiga och utanför vår komfortzon.

Men visste du att våra kroppar reagerar på samma sätt när vi är uppspelta eller nervösa?

De båda känslorna kan ha liknande manifestationer, och medan känslan av spänning utlöses av positiva tankar, utlöses nervositet av negativa tankar.

När vi känner oss nervösa byggs denna energi upp inom oss - även känd som spänning - som väntar på att släppas ut. Vad händer då?

Hjärtfrekvensen ökar, andningen går snabbare, handflatorna svettas och huvudet är täckt av svettpärlor.

Så oavsett varför en kvinna är nervös i din närhet kommer hennes kropp att reagera på samma sätt.

Handlingar talar högre än ord

Det räcker inte att lyssna på vad en kvinna säger när hon känner sig nervös i din närhet.

Nu när du har en uppfattning om hur hennes kropp reagerar på nervositet är det viktigt att du lär dig hur en kvinna i allmänhet beter sig om hon känner sig obekväm.

Här är några vanliga nervösa tics och tecken att hålla utkik efter:

1) Hennes hållning förändras

Det kan vara lite svårt att avgöra om en kvinna känner sig nervös eller inte. Att sitta i en sits eller sitta rakt upp behöver inte nödvändigtvis vara ett tecken på nervositet, utan är bara en vana.

Det är bra att observera detta tillsammans med andra nervösa tics som du kan märka.

2) Hon pratar för mycket eller inte alls.

I vissa situationer tenderar en kvinna som känner sig nervös i din närhet att krypa ihop och dö, men det finns andra tillfällen då hon börjar prata.

Att prata blir en försvarsmekanism för att maskera och förhoppningsvis släppa den spänning hon känner. Om man tänker efter kan hon distrahera folk genom att prata oavbrutet. Det handlar inte så mycket om vad hon pratar om, utan om hur snabbt hon pratar. Hon pratar så snabbt att hon till slut äter upp sina ord.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

I andra änden av spektrumet finns en kvinna som är tyst när hon känner sig nervös. Hon svarar med korta meningar, ibland till och med med med bara ett ords svar.

3) Hennes händer är spända

När en kvinna är spänd och nervös bygger hon upp energi som bara väntar på att släppas ut, och händerna är en av de första kroppsdelarna som hon använder för att släppa ut denna energi.

Hon kan knyta händerna eller knytnävarna och till och med en del av sina kläder.

Hon blir orolig, knackar med fingrarna på armstödet eller leker med sitt armband.

Hon kan också snabbt skaka händerna när du inte tittar.

4) Undviker ögonkontakt

Det är sant vad de säger: ögonen är fönstren till själen. Det kan vara mycket avväpnande eftersom ögonen kan avslöja så mycket om en persons inre läggning.

Ögonkontakt är en kraftfull social färdighet som kan få en person att känna sig bra och ansluten under en konversation. Och när en kvinna gör detta uppfattas hon som självsäker och mer personlig.

Men när hon är nervös tittar hon bort, undviker att möta dina ögon när ni är tillsammans och tittar ner när ni pratar.

5) Reagerar på beröring

Vi är starkt beroende av beröring och det kan ge upphov till en mängd olika känslor, både positiva och negativa, när vi fysiskt kommer i kontakt med andra människor.

Det är därför det är en så känslig fråga.

När en kvinna tillåter att du rör vid henne, oavsett om det är en knuff på hennes axel, en lätt beröring av dina händer eller en enkel high five, välkomnar hon invasionen av sitt personliga utrymme.

Men när en kvinna känner sig nervös i din närhet undviker hon oftast all form av fysisk kontakt. Hon drar sig undan, tar ett steg tillbaka och korsar armarna. Det är ett tecken på att hon stänger av sig och skyddar sig själv.

Hon försöker klargöra att varje form av beröring är oönskad.

6) Skakande ben och fötter

Precis som händer och fingrar kan en kvinna använda benen och fötterna för att släppa ut sin uppdämda energi när hon känner sig nervös.

Att studsa med benen eller skaka med fötterna kan vara ett bra sätt att lugna sig själv när hon är spänd, så att hon kan känna sig mer avslappnad när hon är i din närhet.

Det kanske inte är så uppenbart, särskilt inte när du sitter, men det är något att hålla utkik efter.

Vad kan du göra?

Hur skulle du känna dig om du åt middag, sitter på andra sidan bordet och ser hur din dejt ser så obekväm ut? Det känns väldigt pinsamt, eller hur?

Ibland kan man säga att man nog gillar att se någon lida, men inte den här gången.

Den här kvinnan kan vara ditt livs kärlek. Om du inte gör något för att få henne att känna sig bekväm i din närhet kan du förlora chansen att få en relation med henne.

Vad gör du? Du sitter där, nickar och ler, eller så kopplar du av. Och för din dejt är det inte alls till någon hjälp att se dig koppla av.

Så hur får du en kvinna att känna sig mindre nervös i din närhet? Du kan kontrollera situationen och hjälpa till att få nervositeten att försvinna.

Arbeta med ditt kroppsspråk

Ett sätt att få en kvinna att känna sig bekvämare i din närhet är att spegla hennes kroppsspråk.

Anpassa hennes andningsmönster, handrörelser och energinivåer.

Använd några av samma uttryck som hon och kopiera några av de rörelser hon gör under samtalet. Det är ett icke-verbal sätt att berätta för henne att du förstår henne och att ni är på samma sida.

Att le är ett annat sätt att få en kvinna att känna sig mindre nervös. Det är en smittsam gest som hjärnan reagerar positivt på, vilket hjälper henne att känna sig mer avslappnad.

Det är dock viktigt att hålla ögonkontakt för att visa att du fortfarande har fokus på henne och att du inte alls är distraherad av hennes beteende.

Akta dina ord

Ord kan vara mycket lugnande för en kvinna som känner sig obekväm i en social miljö.

När ni är tillsammans kan du vara mer konverserande och visa henne din humor.

Ställ frågor för att hålla igång samtalet, men balansera det med dina egna berättelser. Det kan vara svårt för en kvinna som känner sig nervös att få samtalet att handla om henne, men tänk på att undvika att använda ett visst språk som kan verka distanserande.

Försök att inte fylla varje tystnad i samtalet. Dessa kan vara till din fördel för att observera hur hon reagerar på dig.

Du kanske inte kan hitta den verkliga orsaken till att hon är nervös i din närhet på en gång, men om du skapar en atmosfär där hon kan slappna av kan det hända att hon öppnar sig för dig.

Om du vill ha extra lättnad kan du skicka ett sms till henne efter träffen. Skicka något i stil med: "Jag ska vara ärlig, jag kände mig lite orolig innan jag träffade dig ikväll. Men det var kul ikväll!"

Var snäll mot henne. Det spelar ingen roll vad du känner för henne. Visa henne att du är en anständig och pålitlig person, och som vilken annan person som helst kommer hon kanske att ändra sig och inte vara nervös i din närhet längre.

När allt kommer omkring vill du se till att hon har det bra.

Låt oss sammanfatta

Att känna sig nervös är en helt naturlig reaktion för en kvinna när hon ska ge sig in i något nytt. Det är också normalt att hon känner sig så när hon befinner sig utanför sin komfortzon.

Kom ihåg att alltid försöka förstå.

Det finns flera orsaker till att du känner så här när hon är i din närhet. Det kan handla om dig, om henne eller om hennes förflutna.

Du kan ha gjort eller sagt något som fick henne att känna sig obekväm.

Eller så är hon distraherad av tankar eftersom hon går igenom personliga problem.

Ett annat skäl är att hon är obekväm i de flesta sociala sammanhang och har flera osäkerheter och problem med sin självbild.

Det kan också vara så att hon har befunnit sig i missbrukande och giftiga förhållanden som har fått henne att tro att hon aldrig kommer att finna sitt lyckliga slut.

Å andra sidan finns det mer positiva skäl till varför en kvinna känner sig nervös i din närhet.

Kanske är det för att det är er första dejt tillsammans, eller så är det första gången i hennes liv som hon går på dejt.

Kanske är hon skrämd av ditt rykte, din status och dina prestationer, eller så gillar hon dig helt enkelt.

Kom ihåg att sätta dig i hennes skor och tänka på situationen från hennes sida.

Var mer uppmärksam på hennes kroppsspråk och observera hur hon reagerar på dig.

Försök att spegla ditt beteende och se om det kan hjälpa till att minska spänningen. Var också medveten om hur du väljer fysisk kontakt så att du inte gör några otillbörliga närmanden.

När du pratar med en kvinna ska du inte låta allt handla om henne. Hitta en balans mellan att dela med dig av dina egna historier och lyssna på hennes. Håll ögonen på henne och glöm inte att le.

Ta fram ditt charmiga och roliga jag - det kan aldrig gå fel.

Ge kvinnan tid att känna sig bekväm och öppna sig.

Vem vet, du kanske öppnar ett nytt och spännande kapitel i ditt liv när du får kontakt med henne och bygger upp ett intresse för henne.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.