Om din man har en otrohet är det automatiska antagandet att han är färdig med dig.

Men när han påstår att han fortfarande älskar dig väcker det alla möjliga frågor.

Om han inte ljuger, hur är det då möjligt?

Kan din man vara otrogen och samtidigt älska dig?

Hur kan min man älska mig och samtidigt ha en affär? 10 saker du behöver veta

1) Monogamifrågan

Är män bara födda fuskare? Att tro något sådant kan ses som en negativ syn på män, men enligt vissa samhällsvetenskapliga forskare är det ett biologiskt faktum.

I sin bok The Monogamy Gap: Men, Love and the Reality of Cheating hävdar författaren Eric Anderson kontroversiellt att män är skapta för att vara otrogna.

Som professor i sociologi vid ett ledande brittiskt universitet gjorde Anderson en studie av 120 män och fann att de allra flesta som var otrogna gjorde det för att de var uttråkade av sex med sina fruar och partners, inte för att de hade förlorat kärleken.

Liknande studier om otrohet på kvinnosidan har visat att den främsta anledningen till att kvinnor är otrogna inte är fysisk, utan oftast är att de känner sig ignorerade eller känslomässigt otillfredsställda av sin make eller maka.

Det är en stor skillnad och det gör stor skillnad.

2) Han vill ha kakan och äta den också

Eftersom många män ser affärer som en fysisk utväg känner de ofta att de kan få det bästa av två världar:

En omtänksam hustru hemma som är en pålitlig partner och vän.

Och hett sex med olika kvinnor utanför hemmet mellan deras upptagna scheman.

Det är onödigt att säga att detta är en mycket giftig världsåskådning, som också tar upp elefanten i rummet:

Varför är din man uttråkad av sex hemma?

Tyvärr skyller många kvinnor på sig själva när det inte är deras fel på något sätt. Särskilt om din man har dejtat många kvinnor innan ni gifte er kan han börja "sukta" efter flera nya partners när han känner sig trött på sex med dig.

I allmänhet är orsaken enkel:

Han längtar efter spänningen i jakten och lockelsen av en ny kvinna med hennes unika kurvor, energi och sexuella stil.

3) Hans inre hjälte utlöses inte av dig

En annan möjlig orsak till att din man älskar dig men ändå är otrogen är att han känner att något saknas i ert äktenskap.

För många män handlar en affär om sex.

Men under den sexuella lusten finns ofta ett romantiskt hål som de vill fylla.

Och det gapet är ofta tomt eftersom de inte får vad de verkligen behöver av sin fru eller flickvän.

För killar handlar det om att väcka sin inre hjälte.

Jag lärde mig detta genom hjälteinstinkten, som har myntats av relationsexperten James Bauer och som handlar om vad som verkligen driver män i relationer och som är inbäddat i deras DNA.

Och det är något som de flesta kvinnor inte vet något om.

När de väl är aktiverade gör de männen till hjältar i sina egna liv. De mår bättre, älskar mer och engagerar sig starkare när de hittar någon som vet hur de ska aktivera dem.

Du kanske undrar varför det kallas "hjälteinstinkt" och om killar verkligen måste känna sig som superhjältar för att kunna binda sig till en kvinna?

Glöm Marvel, du behöver inte spela jungfru i nöd eller köpa en cape till din man.

Sanningen är att det inte kostar dig något och att du inte behöver göra några uppoffringar. Med bara några små förändringar i hur du närmar dig honom kommer du att få tillgång till en del av honom som ingen kvinna har fått tillgång till tidigare.

Det enklaste är att kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka honom en text med 12 ord som utlöser hans hjälteinstinkt direkt.

För det är det som är det fina med hjälteinstinkten.

Det handlar bara om att veta vad du ska säga för att få honom att inse att han vill ha dig och bara dig.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

4) Ibland handlar det om mer än bara sex

Som jag sa i den sista punkten handlar det ibland om mer än bara sex.

Att han inte lyckas utlösa sin hjälteinstinkt är ett allvarligt problem, men många andra relationsproblem kan också visa sitt fula huvud och leda till otrohet.

Det vanligaste förutom att han känner att han inte är en riktig man i din närhet och inte kan vara den "hjälte" han vill vara är att han är arg på dig och vill hämnas på dig.

Många män är otrogna för första gången efter ett stort gräl med sin fru eller efter ett bråk som gör att de känner sig osynliga och otacksamma i förhållandet.

Man kan naturligtvis hävda att de redan letade efter denna förevändning och att de bara var en hammare som letade efter en spik.

Men i vilket fall som helst är män som är otrogna vanligtvis inte i ett lyckligt äktenskap.

De kanske fortfarande älskar dig, men de älskar inte nödvändigtvis dig.

Låt mig förklara:

5) Han älskar dig, men han gillar dig inte

Kärleken går igenom många faser och består i allmänhet av tre nivåer: fysisk, känslomässig och intellektuell.

På slättspråk:

Hur heta ni är för varandra, hur starka känslor ni har för den andra personen och hur bra era samtal och mentala kontakter är.

Kärleken börjar i allmänhet på en av dessa nivåer och förgrenar sig sedan. Ibland stannar den mer på en av dessa nivåer.

I sällsynta fall är det en balans mellan alla tre.

Det är vanligare att dessa nivåer växer och avtar. Din man kanske fortfarande älskar dig på ett känslomässigt plan, men tycker att du är mindre intressant och sexig än när han träffade dig för första gången.

Han använder sedan detta som en förevändning och ursäkt för att vara otrogen, istället för att arbeta med äktenskapet som han borde.

6) Han känner sig förbisedd i äktenskapet

En del av att inte känna sig som den hjälte man biologiskt sett är skapad för att vara är att en man kan känna sig förbisedd.

Kvinnors frammarsch på arbetsplatsen och i relationer har varit en stor glädje, men det har också lämnat vissa män utanför.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det är inte så att de behöver vara macho eller dominanta, utan bara att de längtar efter att vara användbara på gamla sätt som kvinnor inte längre verkar behöva av dem.

Som äktenskapsrådgivaren Dana Vince skriver:

"Många har förlorat sin plats i äktenskapet. Män vill känna sig användbara, ändamålsenliga och beundrade för sin nytta och sitt syfte.

När kvinnor är alltför självständiga och inte "behöver" sin partner för någonting kan männen bli vilse om var deras plats är."

Det här hänger ihop med det unika koncept som jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten.

När en man känner sig respekterad, användbar och behövd är det troligare att han helt slutar ha affärer och bara vill engagera sig i dig.

Och det bästa är att det kan vara så enkelt som att veta vad du ska säga i ett sms för att trigga hans hjälteinstinkt.

Du kan lära dig exakt vad du ska göra genom att titta på denna enkla och genuina video av James Bauer.

7) Mycket beror på hur din man känner och agerar.

En viktig sak att förstå när det gäller gifta män som har en affär är att de alla är olika och har olika motiv.

Även om män ofta är mer motiverade av sexuell äventyrlighet än kvinnor är det inte alltid så.

Vad som är klart är att du måste hantera de kort du får.

Om din man inte är ledsen över att han har en affär finns det inte mycket du kan göra.

Det första steget för att ens börja tro på att hans kärlek är sann måste komma från hans genuina ånger och skam.

Som specialisten Rick Reynolds skriver:

"Om den som begår brottet är hårdhjärtad, ovillig att ta ansvar och väljer att inte engagera sig och hedra relationen, är det inte i den andres intresse att försonas och låta honom eller henne fortsätta att agera på ett destruktivt sätt."

8) Han kanske verkligen ångrar vad han gjorde

I vissa fall kan din man verkligen vara ledsen över vad han har gjort.

Frågan är om han är ledsen över att han åkte fast eller om han skulle känna sig hemsk oavsett.

Den andra sortens man är en keeper, den första sortens man är en man som bara kommer att vara otrogen mot dig igen när han får tillräckligt med möjligheter och frestelser.

Det finns dock tillfällen då en man verkligen är ledsen för vad han har gjort och fortfarande vill få äktenskapet att fungera.

Som en anonym skribent säger om sin otrogna man på bloggen Scary Mommy, skämdes han djupt efter att hon kom på honom med att vara otrogen.

Han gjorde allt han kunde för att gottgöra henne, inklusive att erkänna att han aldrig skulle kunna göra det som hade sårat honom ogjort.

Och även om det fortfarande är svårt för henne att känna samma sak för honom vissa dagar, älskar hon honom fortfarande och vet nu att han verkligen älskar henne.

Som anonym skriver:

"Jag stannade eftersom min familj är värd att kämpa för.

Jag stannade för att jag älskar den man som jag bytte löften med, även om vi båda har brutit vissa löften.

Jag stannade för att min man älskar mig."

9) Han tycker att du blir för krävande

En annan anledning till att din man kanske älskar dig men har en affär är att han tycker att du blir för krävande.

Även om han älskar och bryr sig om dig känner han att du kräver för mycket av honom och förväntar dig att han ska fylla ditt liv åt dig.

Män älskar att vara en hjälte för en kvinna och att behövas.

Men en kvinna som är känslomässigt behövande och ständigt söker uppmärksamhet och bekräftelse är något helt annat.

Om du känner att du kräver för mycket av din mans tid och uppmärksamhet och att det driver bort honom, har jag ett förslag.

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina, kostnadsfria video om att odla hälsosamma relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

10) Han förväntar sig orättvist en blankocheck för förlåtelse.

Sist och viktigast av allt, om din man säger att han fortfarande älskar dig och att affären bara var en tillfällig miss, känner du dig inte skyldig att ge honom en chans att slippa undan.

Han har ingen rätt att förvänta sig att du ska förlåta honom automatiskt eller att hålla kostnaderna för skilsmässa och vårdnadstvister över ditt huvud som ett hot.

Det är du och bara du som avgör om det finns något kvar i det här äktenskapet.

Joshua Coleman skriver om en kvinna som heter Janice och hennes mans affärer:

"Om du är den person som har blivit bedragen - oavsett om det är genom en affär, om du förlorar dina besparingar på grund av din makes spelande eller om du får veta att din make har talat hårt om dig bakom din rygg - kan det vara oerhört svårt att återuppbygga förtroendet."

Att dra en gräns

Du behöver inte tolerera att bli lurad eller tro att det är "kärlekens pris".

Det är det inte.

Och oavsett vad anledningen till att din man är otrogen mot dig är det inte upp till dig att ge honom rättfärdiganden eller täcka upp för hans beteende.

Vid det här laget borde du ha en bättre uppfattning om hur konfliktfylld en man kan vara.

Så det viktigaste nu är att komma fram till din man på ett sätt som stärker både honom och dig.

Jag nämnde begreppet hjälteinstinkt tidigare - genom att vädja direkt till hans primära instinkter löser du inte bara det här problemet, utan du tar också er relation längre än någonsin tidigare.

Och eftersom den här kostnadsfria videon avslöjar exakt hur du kan utlösa din mans hjälteinstinkt kan du göra denna förändring redan idag.

Med James Bauers otroliga koncept kommer han att se dig som den enda kvinnan för honom. Så om du är redo att ta steget, se till att kolla in videon nu.

Här är en länk till hans utmärkta kostnadsfria video igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.