Äktenskapet är en vacker välsignelse och ett vackert förhållande.

När din man överöser dig med kärlek och beundran och bryr sig om dig som ingen annan vet du att du är världens lyckligaste kvinna.

Men när du börjar ifrågasätta hans lojalitet är det din paranoia som kan driva er isär.

Är du orolig för att han är förälskad i en annan kvinna eller att han redan har börjat bli kär i henne?

Det är dags att du får lugn och ro och vet vad som händer bakom kulisserna - och vad du kan göra åt det.

16 tecken på att din man är förälskad i en annan kvinna

Kan du känna att din man är attraherad av sina kollegor, vänner eller någon som du inte känner ännu?

Du ser förmodligen tecken på att de två kommer närmare varandra - och det påverkar redan ert förhållande.

Så var uppmärksam på dessa uppenbara och inte så uppenbara tecken för att vara säker på att din man är kär i en annan kvinna.

1) Han blir distanserad

Stannar din man länge på jobbet eller har han fler kundmöten utanför stan under helgen?

Var försiktig, eftersom dessa är vanliga täckmantlar för otrohet. Kan det vara någon från jobbet eller en ny kund?

Om det är sant att han är för upptagen på jobbet, se till att han inte hittar på ursäkter eller använder sina arbetsskyldigheter för att dölja något bakom din rygg.

Varför inte prata med honom om detta - försök att erbjuda hjälp eller ge honom ett överraskningsbesök på jobbet för att få veta säkert.

Om han blir distanserad eller inte svarar på dina samtal ska du ta det som ett tecken på att något inte stämmer.

Men låt inte dessa obehagliga frön av tvivel och svartsjuka driva er isär.

Det viktigaste att göra är att:

Arbeta på att reparera ditt äktenskap.

När din man är förälskad i en annan kvinna betyder det inte att ert äktenskap är slut.

Därför rekommenderar jag varmt kursen Mend the Marriage av den berömda relationsexperten Brad Browning.

Det beror på att ditt äktenskap sannolikt inte är vad det brukade vara.

Det känns som om din värld håller på att falla sönder eftersom det verkar som om all passion, kärlek och romantik har försvunnit.

Låt mig säga dig en sak:

Du KAN rädda ditt äktenskap - även om du är den enda som försöker.

Om du känner att ditt äktenskap är värt att rädda och kämpa för, gör dig själv en tjänst!

Titta på den här snabba videon från relationsexperten Brad Browning för att lära dig allt du behöver veta om hur du räddar det viktigaste i världen:

Du kommer att lära dig de 3 kritiska misstag som de flesta par begår som sliter sönder äktenskap, och den beprövade "Marriage Saving" metod som är enkel och otroligt effektiv.

Här är en länk till den kostnadsfria videon igen.

2) Han kan inte hålla händerna borta från telefonen

Din man har aldrig använt sin telefon mycket, men nu är han fastklistrad vid den. Det kan vara oroväckande.

Det är rimligt om han bara läser nyheterna, tittar på videor, spelar spel eller kollar arbetsmejl.

Du behöver bara oroa dig när han börjar bli hemlighetsfull med sina samtal och meddelanden.

Det kan innebära att han inte svarar på ett samtal när du är i närheten eller att han går bort från dig för att svara. Nästa gång han gör detta, fråga honom nonchalant: "Vem är det?" eller "Vad handlar det om?".

Om han inte har något att dölja kommer han att vara ärlig mot dig. Men om han svarar misstänksamt är det uppenbart att det kan vara kvinnan han utvecklar känslor för.

3) Han är mindre intresserad av dig

När han brukade vara intim, romantisk och tillbringa mycket tid med dig verkar allt förändras.

Plötsligt kan du känna att han undviker dig och att han inte längre är kärleksfull.

Och du vet att han inte är stressad och att det inte finns något annat som stör honom.

Var försiktig, för det är en röd flagga som visar att han är romantiskt intresserad av någon annan.

Och om du känner att han är mer intresserad av att göra saker med andra människor är det tydligt att han börjar bli attraherad av någon annan.

4) Han visar mer intresse för dig

En del män som känner att de har känslor för någon annan gör ofta något för att dölja sina handlingar och känslor.

Din man kan överraska dig med en middag, ge dig presenter eller ordna en passionerad älskogssession för dig.

Och du tycker att allt detta är konstigt - eftersom det kan finnas orsaker bakom allt detta, till exempel:

• Han vill hålla er romantiska relation vid liv
• Han uttrycker sin kärlek och tillgivenhet för dig.
• Han är skyldig till något
• Han försöker bevisa för sig själv att du är den han vill vara med.
• Han vill inte att du ska vara misstänksam.

Om det inte är hans normala beteende är det bäst att fråga varför han är så överdrivet intresserad av dig.

5) Han ger en annan kvinna för mycket uppmärksamhet

Detta är det tydligaste tecknet på att din man är förälskad och utvecklar känslor för en annan kvinna.

Du kanske börjar märka att han gör allt för att prata med eller träffa den här personen - även om det inte finns någon anledning till det.

Var också uppmärksam på om han går till en viss plats regelbundet - det kan vara en restaurang, ett gym, en park eller någon annanstans.

Och om han blir alltför vänlig, beter sig konstigt eller blir kärleksfull mot den här kvinnan är det en stor röd flagga.

På det sätt som din man beter sig kan du se om han bara är trevlig eller en god vän - eller om det är något annat som pågår.

6) Han lägger mer vikt vid sitt utseende

Du märker att han blir mer bekymrad över hur han ser ut, sina kläder, sin lukt eller sin fysik.

Kanske brydde han sig inte så mycket om detta tidigare, men nu har hans omsorg och stil ökat en nivå.

Du kanske också märker av dessa:

• Hans klädsmak blir annorlunda
• Han börjar använda solskydd eller sin parfym hela tiden.
• Han tillbringar timmar med att göra sig redo för arbetet
• Han har en ny frisyr

Ta reda på vad det är som motiverar honom att se så här bra ut. Om han inte imponerar på dig kan det finnas någon annan.

Och om han inte klär upp sig när ni går ut och äter, finns det en chans att han anstränger sig för att imponera och se bra ut för sin förälskelse.

7) Han döljer saker för dig

De flesta gifta par delar allt, även vad de spenderar sina pengar.

Han var tidigare öppen för detta, men nu blir allt privat för honom. Du vet att han behåller eller slänger alla kvitton, räkningar och banktransaktioner också.

När du av misstag ser avgifterna på hans kreditkortsräkningar vägrar han att ge ett rakt svar.

Och när du ber om att få titta på hans utgifter anklagar han dig för att du inte litar på honom.

Detta är en stor röd flagga som visar att han redan träffar någon bakom din rygg.

Men i stället för att låta saker och ting gå så här långt kan du agera innan det är för sent att rädda ditt äktenskap.

Jag nämnde Brad Brownings video och kursen Mend the Marriage tidigare. Jag rekommenderar honom eftersom han allmänt anses vara en av de främsta experterna på att rädda äktenskap.

I hans enkla men genuina video får du lära dig de mest värdefulla tipsen om vad du kan göra för att förbättra ditt förhållande - och rädda den kärlek och det engagemang som ni en gång delade.

8) Han blir alltför defensiv och nervös

Du är gift med den här mannen, så det finns ingen anledning för honom att bli nervös när du är i närheten.

Men på sistone har du märkt att han är konstig även om det inte finns någon anledning alls.

Han blir irriterad, defensiv eller till och med arg när du frågar om hans arbete, vänner, telefonsamtal osv.

Han blir nervös när du nämner något om fusk eller lojalitet.

Och för att dölja sina skuldkänslor och känslor för kvinnan han är kär i väljer han att ignorera dig eller byta ämne.

9) Han undviker att bli intim

Oavsett hur länge ni har varit gifta älskar par att vara romantiska och kärleksfulla.

Och när han kysser dig när han går till jobbet känns det så kallt. Eller kanske älskar han bara med dig av plikt.

Ta detta som ett varningstecken.

När han börjar dra sig undan från dig kan det bero på att hans tankar och förkärlek för någon annan redan är i full gång.

Även när du bär dina sexigaste underkläder och ser ut som bäst undviker han dig. Du kan känna att han inte vill bli intim med dig längre.

Se upp för att han kan bli sexuellt upptagen av en annan kvinna.

10) Han talar hela tiden om någon annan

Utan att han märker det nämner han hela tiden namnet på en kvinna. Du märker att han talar glödande om den här personen.

Även om han inte gör det här med flit kan det vara så att han helt enkelt låtsas att han inte känner något för henne.

Han kan också försäkra dig om att den här kvinnan inte är något hot mot ert äktenskap.

Så här ligger det till:

Relaterade berättelser från Hackspirit:

De flesta män talar sällan om andra kvinnor om de inte är intresserade av dem.

När han ofta nämner en kvinna i era samtal är det ett tecken på att han är attraherad och förälskad i henne.

11) Det framgår av hans aktiviteter i sociala medier

Det är normalt att gilla, kommentera och interagera med våra vänners inlägg i sociala medier.

Så om du har en uppfattning om den kvinna som din man är intresserad av kan du titta på hennes Facebook- eller Instagram-konto (förhoppningsvis är de inte inställda på privat).

Om du kan se att din man blir alltför aktiv på den här kvinnans inlägg är det ett tecken på att han är mer än attraherad av henne.

Men dra inte förhastade slutsatser direkt, för en enda gilla-, klistermärkeskommentar eller skrattande emoji gör ingen skada.

Här är några röda flaggor att se upp för:

• När din man sparar den här kvinnans foto på sin telefon
• När han skriver flörtiga kommentarer på hennes bilder
• När hans svar på hennes statusuppdateringar är för personliga

Kontrollera också om de har en privat utbyte av meddelanden mellan dem. Han kan vara sexuellt attraherad av henne - och hon kan också reagera på hans flirtar.

12) Han är mer känslig än vanligt

Är din man extra känslig eller hård mot allt du säger? Har han varit känslomässigt avskild eller frustrerad över triviala saker?

Troligen är han fångad av sin attraktion till en annan kvinna, sina känslor och ert äktenskap.

Han kan försöka hitta sätt att dölja sina känslor eller hindra dem från att utvecklas.

Det beror på att han är förvirrad över vad som händer och att han upplever en känslomässig konflikt.

När du märker förändringar i hans beteende är det ett tydligt tecken på att det är något (eller någon) eller någon som stör honom. Och det är dags att ni kommunicerar öppet utan att anklaga honom för något.

13) Han börjar kritisera dig

Blir han kritisk mot dig så att han lägger märke till alla dina felsteg men ignorerar vad du gör för honom?

Det verkar som om han hittar fel i allt du gör - från maten du lagar, ditt val av musik och till och med hur du klär dig.

Det är svårt och smärtsamt att få denna behandling av din man.

Det kan vara så att han tar dig för givet och det underbara förhållande ni har. Kanske är det för att en annan kvinna har fångat hans uppmärksamhet och han ignorerar den kärlek du ger honom.

Det värsta är att han kanske inte är medveten om att han redan behandlar dig illa.

Sanningen är att kritik, defensivitet och förakt är mycket destruktiva i ett kärleksfullt förhållande - eftersom dessa faktorer är de största förutsägelserna för skilsmässa och separation.

14) Han börjar jämföra dig med andra människor.

Män lägger märke till de fantastiska egenskaperna hos de kvinnor de attraheras av.

Om din man är förälskad i en annan kvinna kommer han att vilja ha de egenskaper som du inte har (men som den andra kvinnan har).

Det kan vara allt från hur kvinnan pratar eller klär sig till hur hon har sitt hår.

Ingenting kan vara sårande och nedvärderande när han säger: "Varför kan du inte vara så här?"

Även om han omedvetet försöker peka på de egenskaper han tycker är attraktiva och gör det på ett harmlöst sätt, är det inte rätt att jämföra dig med en annan kvinna.

Tecknet är tydligt att han har fått upp ögonen för någon annan.

15) Han ifrågasätter din kärlek och lojalitet

Här är sanningen: I vissa fall kan skuldkänslor få någon att ifrågasätta sin partners kärlek och trohet.

Oavsett om din man är förälskad i någon, om han är otrogen eller inte, är det inte bra att anklaga dig för att vara otrogen.

Det verkar ovanligt, men han kan bli orimligt svartsjuk när han inser hur lätt det är att bli attraherad och förälskad i någon annan.

Han kan känna sig skyldig och tanken på att du har blivit kär i någon annan är för mycket för honom.

Oroa dig inte, det kan betyda att din man fortfarande älskar dig. Han vill förmodligen inte förlora dig. Så även om han är attraherad av en annan kvinna kommer han aldrig att lämna dig.

16) Han är för hemlighetsfull.

Även om du är gift har du rätt till en viss integritet.

Detta innebär att respektera varandras fysiska och känslomässiga integritet - och friheten att göra saker på egen hand och tillbringa tid ensam.

Men så här är det:

Det finns inget utrymme för någon form av lögner i ett förhållande.

De så kallade vita lögnerna och hemligheter som att ha en affär kan skada väggarna i ett intimt förhållande.

Det kan vara upprörande när han börjar ljuga om var han befinner sig - om var han har varit eller vem som är med honom.

Och det är osannolikt att din man erkänner att det finns en kvinna som han är attraherad av. Och det är extremt långsökt att han skulle berätta för dig att han är intresserad av att dejta henne.

Så när han börjar ägna sig åt hemlighetsmakeri och väljer att ljuga är det en stor röd flagga.

Vad ska du göra om din man är kär i någon? 7 tips

Om du kan relatera till de flesta av ovanstående punkter är det något som händer med din man och ditt äktenskap.

Men bli inte galen och konfrontera din man direkt, utan var extremt försiktig innan du drar några slutsatser.

Vet att även om människor förändras - men det betyder inte nödvändigtvis att han har en affär. Samtidigt får du aldrig försumma dessa tecken eftersom de kan knäcka ditt äktenskap.

Ditt äktenskap är värt att rädda, så jobba på din relation innan det är för sent.

Om du behöver vidta åtgärder kan dessa tips hjälpa dig.

Prata med din man

Analysera dina känslor och kommunicera ärligt med honom. Även om det kan vara stressigt, försök att behålla lugnet.

Kommunikation är mycket viktigt i ett förhållande. Ni kan inte lösa något om ni inte pratar med varandra.

Prata med respekt och förståelse - och gör detta till grunden för ert äktenskap.

Fokusera på ditt förhållande

Försök att inte prata om hans förälskelse eller den kvinna han är attraherad av.

Ta i stället reda på varför din man ser den här kvinnan som någon så speciell. Detta hjälper dig att ta reda på om det finns en spricka i ert äktenskap.

Gör detta för att återställa den anslutning du har.

Ta hand om dig själv

Skyll aldrig på dig själv för det som händer - det är ändå inte ditt fel.

Din man har ett val och han ska inte skylla på dig också.

Se den här situationen som en möjlighet att arbeta med din självutveckling. Försök att yoga, skaffa dig en ny frisyr, gå till gymmet eller göra saker som du älskar.

Stärka ditt äktenskap

Tänk på att inte alla attraktioner leder till romantiska möten eller otrohet. Det betyder inte heller att det är något fel på dig, din man eller ert förhållande.

Fokusera på att få tillbaka gnistan i ert äktenskap.

Det är bäst att skapa nya minnen och upplevelser tillsammans, så varför inte gå ut på dejt eller åka på semester så att ni kan tillbringa mer kvalitetstid tillsammans.

Var varsam mot din partner

Undvik att konfrontera och anklaga din man för att ha en affär med någon annan. När du gör det kommer han bara att försvara sig.

Låt aldrig din ilska, förödmjukelse och hjärtesorg hindra dig från att tänka klart.

Stoppa otrohet innan det är för sent

När du börjar hitta tecken på att en känslomässig affär är på väg att hända, gör något åt det. Låt alltså aldrig affärer och otrohet förstöra ditt förhållande.

Detta behöver inte nödvändigtvis innebära slutet på ditt äktenskap.

Din man älskar dig - men förmodligen är hans känslor fast i obearbetade problem.

Fixa ditt förhållande

Varje förhållande och situation är unik, så det viktigaste du kan göra är att ta itu med dina relationsproblem på ett skräddarsytt sätt.

Det bästa sättet är att prata och få råd av någon som har erfarenhet och är redo att lyssna på dina problem.

Jag tog kontakt med dem tidigare när jag gick igenom en extremt svår period i mitt förhållande.

Det bästa sättet att rädda ditt äktenskap

Du kan rädda ditt äktenskap genom att göra vad du kan för att hålla det igång.

Det är svårt att rädda relationen när du är den enda som försöker, men det betyder inte att du måste släppa det du har.

Om du fortfarande älskar din make eller maka behöver du en plan för att reparera ditt äktenskap och lösa problemen.

Flera faktorer kan påverka ett äktenskap, t.ex. avstånd, bristande kommunikation och sexuella problem, som kan leda till otrohet och bristande kontakt om man inte tar itu med dem på rätt sätt.

När folk frågar mig om råd för att rädda sina krisande äktenskap rekommenderar jag alltid relationsexperten och skilsmässocoachen Brad Browning.

De strategier han avslöjar är extremt hjälpsamma och kraftfulla - och de kan skapa skillnaden mellan ett "lyckligt äktenskap" och en "olycklig skilsmässa".

Han har räddat misslyckade äktenskap tidigare - och kan hjälpa dig att navigera genom ditt eget.

Ibland kan kunskapen och expertisen från en äktenskapsexpert hjälpa dig att inse saker som du inte skulle ha insett på egen hand.

Titta på hans enkla och genuina video här.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.