När en kille drar sig undan eller slutar kontakta dig gör de flesta kvinnor en sak: de jagar och skickar meddelanden till honom.

Men det är faktiskt exakt fel sak att göra.

Här är varför det starkaste steget du kan göra ibland är att inte göra något steg.

När han drar sig undan, gör ingenting

1) Du visar ett högt värde

När han drar sig undan, gör ingenting. Han kommer att komma tillbaka eftersom du visar att du är värdefull genom att inte göra någonting.

Tänk på det:

Om du känner till ditt eget värde, varför skulle du då behöva övertyga någon annan om det?

Om du är orolig för att han ska träffa någon ny eller bestämma sig för att du inte var den rätta för honom, vad säger det om din självkänsla och din tro på dig själv?

Självförtroende är attraktivt.

Och att inte göra någonting när en kille drar sig undan är en höjdpunkt i självförtroende.

Just i det ögonblick då de flesta kvinnor skulle jaga, tjata och lägga ut på alla sociala medier, sitter du ner, reflekterar och fortsätter med ditt liv.

Du vet att han kommer tillbaka, och om han inte gör det var han inte värd din tid från början.

2) Du bevisar att du har ett eget liv

Genom att inte göra någonting när han drar sig undan visar du att du har ditt eget liv.

Låt mig understryka:

Du borde verkligen ha ett eget liv!

Det handlar inte bara om utseende eller att ge honom intrycket att du är en mycket upptagen och begåvad kvinna.

Det handlar om att faktiskt vara en mycket upptagen och begåvad kvinna.

Den typ av kvinna som inte har tid med ungdomliga lekar eller män som inte är säkra på vad de vill ha.

Så han drog sig undan?

Lycka till med det: du har platser att vara på, dokument att skriva under, resor att göra och vänner att skaffa.

Han borde vara orolig för att förlora dig på grund av sitt beteende, inte tvärtom.

Och du lever varje dag med den verkligheten.

3) Du triggar hans inre hjälte

Genom att inte göra någonting när han drar sig undan ger du honom en chans att växa in i sig själv.

Detta är en tid då han kan inse att du är en kvinna av hög kvalitet vars förtroende och kärlek han faktiskt måste förtjäna...

Du är inte bara ett pris på en hylla som hoppar upp och ner och säger "välj mig".

Du är en briljant och vacker person som omedelbart går vidare med ditt liv om du blir retad.

Detta kommer att få honom att komma springande.

Att du inte gör någonting är som kattnöt för en hane.

För killar handlar det om att väcka sin inre hjälte.

Jag lärde mig detta genom hjälteinstinkten, som har myntats av relationsexperten James Bauer och som handlar om vad som verkligen driver män i relationer och som är inbäddat i deras DNA.

Och det är något som de flesta kvinnor inte vet något om.

När de väl är aktiverade gör de männen till hjältar i sina egna liv. De mår bättre, älskar mer och engagerar sig starkare när de hittar någon som vet hur de ska aktivera dem.

Du kanske undrar varför det kallas "hjälteinstinkt" och om killar verkligen måste känna sig som superhjältar för att kunna binda sig till en kvinna?

Glöm Marvel, du behöver inte spela jungfru i nöd eller köpa en cape till din man.

Sanningen är att det inte kostar dig något eller innebär någon uppoffring för dig. Med bara några små förändringar i hur du närmar dig honom kommer du att få tillgång till en del av honom som ingen kvinna har fått tillgång till tidigare.

Det enklaste är att kolla in James Bauers utmärkta kostnadsfria video här. Han delar med sig av några enkla tips för att komma igång, till exempel att skicka honom en text med 12 ord som utlöser hans hjälteinstinkt direkt.

För det är det som är det fina med hjälteinstinkten.

Det handlar bara om att veta vad du ska säga för att få honom att inse att han vill ha dig och bara dig.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

4) Du respekterar hans utrymme

När du inte gör någonting när en man drar sig undan, betyder det att du faktiskt inte gör någonting.

Alldeles för många kvinnor tolkar det som att de skickar honom ett lättsinnigt sms då och då eller skämtar med honom i telefon en kväll efter att ni har druckit lite för mycket.

Gör det inte!

Att inte göra någonting betyder just att man inte gör någonting.

Om inte och tills han kommer krypande tillbaka till dig och du tar god tid på dig att fundera på om du ska ge honom en ny chans...

Du gör ingenting.

Det är inte bara mer attraktivt, det är också respektfullt för hans utrymme och hans liv, vilket är en mycket trevlig egenskap för en potentiell partner att ha.

"Att ge honom utrymme innebär att du inte ringer eller sms:ar honom", påpekar Deanna Cobden.

"Inga mejl eller meddelanden på sociala medier och inga försök att råka stöta på honom i verkligheten heller."

5) Du speglar hans beteende

Spegling är ett populärt koncept inom dejting, och det är mycket logiskt.

När någon drar sig undan, drar du dig undan.

Det är orsak och verkan.

Det finns inget personligt, ingen ilska eller överdrivet tänkande: du drar helt enkelt tillbaka ditt intresse samtidigt som han drar tillbaka sitt intresse.

Tro mig, du kommer inte att vinna hans hjärta genom att dyka upp på hans jobb med blommor och kärleksförklaringar.

Det är mycket troligare att du får hans fulla uppmärksamhet om du helt och hållet försöker sluta få hans uppmärksamhet.

Han kommer att känna av denna klyfta.

Sedan kommer han att springa som en liten valp.

6) Du visar verklig styrka

Det är smärtsamt när man bryr sig om någon som drar sig undan från en.

Din första instinkt är förstås att ta reda på vad du gjorde fel och sedan göra allt för att gottgöra det.

Men det är en svag sak att göra.

Visst, om du verkligen har gjort något fel kan du be om ursäkt och försöka gottgöra det.

Men om killen drar sig undan utan någon uppenbar anledning är det värsta du kan göra att jaga efter honom.

Att inte göra någonting visar på verklig styrka.

Ironiskt nog krävs det faktiskt en mycket genuin kärlek och ett genuint hjärta för att avstå från att handla när man egentligen vill handla.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Det krävs tålamod för att absorbera en del av smärtan och verkligen acceptera att den här killen har sina egna val att göra och att du inte kommer att tvinga honom att vara med dig.

7) Din karaktär lyser igenom

Att inte jaga efter en kille som spökar dig visar på mycket karaktär.

Det skiljer dig också omedelbart från andra kvinnor som han kanske har träffat.

Han förbereder sig för de arga sms:en och samtalen, de sarkastiska inläggen på sociala medier och svartsjukebetet som du kommer att sprida i alla led för att få honom att vilja ha dig tillbaka.

När du inte gör något av detta skiljer du dig från andra.

Du är annorlunda och uppriktigt sagt, du är bättre.

Det här hänger ihop med det unika koncept som jag nämnde tidigare: hjälteinstinkten.

När en man känner sig respekterad, användbar och behövd är han mer benägen att engagera sig och ge upp sitt spökande beteende.

Och det bästa är att det kan vara så enkelt som att veta vad du ska säga i ett sms för att trigga hans hjälteinstinkt.

Du kan lära dig exakt vad du ska göra genom att titta på denna enkla och genuina video av James Bauer.

8) Du har tid att utveckla fler färdigheter och kunskaper

När du slutar fokusera på en kille som krossar ditt hjärta kan du fokusera på att bygga upp nya färdigheter och förståelse.

Detta är en chans att förstå dig själv bättre och dina mål i livet.

Du kan också få nya talanger som du kan använda i din karriär, fokusera på vänskapsrelationer som du varit för upptagen för och återknyta kontakten med familj och nära och kära på ett tillfredsställande sätt.

Denna ledighet behöver inte betyda att hela ditt liv står på paus.

Även om du känner dig hemskt ledsen över att mannen har dragit sig undan.

Du kan kanalisera denna hjärtesorg till nya strävanden och genombrott.

Nu är det dags för dig att briljera!

9) Du har en möjlighet att stärka din viktigaste relation

Den här tiden när han drar sig undan är också en tid då du kan lära känna dig själv bättre.

När vi blir besvikna och frustrerade i kärleken är det frestande att kasta upp händerna och skrika åt himlen och Gud för att han lämnar oss i sticket.

Men det finns också ett annat ställe att titta på.

Rakt i spegeln.

Det är här som din makt ligger.

Sanningen är att de flesta av oss förbiser en otroligt viktig del av våra liv:

Förhållandet till oss själva.

Jag lärde mig detta av shamanen Rudá Iandê. I hans genuina och kostnadsfria video om att odla sunda relationer ger han dig verktygen för att placera dig själv i centrum av din värld.

Han tar upp några av de största misstagen som de flesta av oss gör i våra relationer, till exempel medberoende vanor och ohälsosamma förväntningar. Misstag som de flesta av oss gör utan att ens inse det.

Så varför rekommenderar jag Rudas livsförändrande råd?

Han använder sig av tekniker som härstammar från gamla shamanska läror, men han ger dem sin egen moderna twist. Han må vara en shaman, men hans kärleksupplevelser skiljer sig inte mycket från dina och mina.

Tills han hittade ett sätt att övervinna dessa vanliga problem och det är det han vill dela med sig av till dig.

Så om du är redo att göra den förändringen idag och odla hälsosamma, kärleksfulla relationer, relationer som du vet att du förtjänar, kan du ta del av hans enkla och genuina råd.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon.

10) Du flyttar maktbalansen

När du känner att en mans intresse avtar kommer du troligen att ha alla dina instinkter som skriker att du ska gå efter honom.

Jag vill starkt uppmuntra dig att göra tvärtom.

Genom att inte göra någonting förskjuter du maktbalansen.

Tänk på det:

Om han kommer tillbaka är det nu han som ber om ditt godkännande och intresse för att ta tillbaka honom.

Om du däremot förföljer honom fortsätter han att ha alla korten i sin hand.

Dina känslor kan vara djupa, och situationen kan vara en svår situation för dig.

Men gör allt du kan för att inte kasta bort din makt så lätt.

Om han är värd det kommer han att komma tillbaka till dig och inse att det var ett misstag att lämna dig.

Varför drog han sig undan från början?

Det varierar naturligtvis i varje situation.

Men generellt sett finns det ett mönster som framträder i nya relationer.

Vad som händer är att två personer börjar bli mer seriösa och förälskade.

Då blir en av parterna kontrollerande eller klängig för att få bekräftelse och uppmärksamhet och den andra flyr.

Det är sorgligt och många hjärtan krossas varje dag av just denna anledning.

Som relationsexperten Amelia Prinn förklarar:

"Du börjar kräva att han ska tillbringa mer tid med dig och överösa dig med ömhet som han brukade göra tidigare.

"När du börjar göra det känner han att du försöker kontrollera honom och drar sig undan.

"Han blir rädd för att vara i ett förhållande med en kontrollerande partner och därför kanske han börjar spöka dig."

Tänk om han inte kommer tillbaka?

Frågan som alla som läser detta ställer sig är:

Okej, men vad händer om han inte kommer tillbaka? Vad händer då?

Nåväl:

Till att börja med kan du inte tvinga någon att komma tillbaka till dig.

Och om en kille har en viss attraktion till dig och är en trygg och högkvalitativ man behöver du inte oroa dig för att ingen kontakt har fått honom att tappa intresset.

Så här ligger det till:

Om han verkligen älskar dig kommer han att vilja ta ut sitt pris.

Trots detta:

Vid det här laget borde du ha en bättre uppfattning om varför det är viktigt att veta var din man står när det gäller att binda sig till dig.

Så det viktigaste nu är att komma fram till din man på ett sätt som stärker både honom och dig.

Jag nämnde begreppet hjälteinstinkt tidigare - genom att vädja direkt till hans primära instinkter löser du inte bara det här problemet, utan du tar också er relation längre än någonsin tidigare.

Och eftersom den här kostnadsfria videon avslöjar exakt hur du kan utlösa din mans hjälteinstinkt kan du göra denna förändring redan idag.

Med James Bauers otroliga koncept kommer han att se dig som den enda kvinnan för honom och ingen kontakt kommer bara att öka hans lust att vara med dig.

Så om du är redo att ta steget, se till att kolla in videon nu.

Här är en länk till hans utmärkta kostnadsfria video igen.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.