Har du en bästa vän som du har känslor för?

Ibland är det svårt att veta!

Var går gränsen mellan romantisk och sexuell attraktion eller att bara njuta av deras sällskap?

Låt oss gå in på exakt hur du vet om du är kär i din bästa vän.

Vad känner du när du umgås med honom eller henne?

Först och främst, vad känner du för den här vännen?

Jag vill dela in det i tre nivåer: fysisk, känslomässig och samtalsnivå.

Tycker du att din vän är snygg och attraktiv? Om han eller hon vill, skulle du vilja ha sex med honom eller henne just nu om han eller hon ville?

När det gäller känslor, vad känner du i ditt hjärta när du hör dem? Väcker de romantiska känslor som du har haft tidigare i förhållanden eller är det mer en platonisk känsla?

Känns det som om den här vännen skulle kunna vara en flickvän eller pojkvän, eller tycker du att det är en bisarr eller fånig idé?

Hur går det med era samtal intellektuellt sett, har ni ett möte mellan era sinnen eller tycker ni mer eller mindre att de är ganska förutsägbara och inte särskilt stimulerande?

Väcker samtalen ditt intresse och din beundran eller tycker du inte lika mycket om personen som du tycker om den här personen när du samtalar?

Som din bästa vän är chansen stor att ni har en bra kontakt både känslomässigt och intellektuellt.

Men så här vet du säkert om det är romantiskt eller inte.

Bedömning av kärlekens chans

Många gånger inser bästa vänner att de är kära först när de redan har blivit förälskade.

Plötsligt vänder de sig om och inser att de har fallit för varandra.

Detta sker dock sällan av en slump.

Det sker genom ett val när en eller båda vännerna bestämmer sig för att agera på de intima känslor de har för den andra.

Det händer när en av dem eller båda bestämmer sig för att vända vänskapen från platonisk och icke-intim till något mer romantiskt och sexuellt.

Detta innebär mer intim beröring, närhet och ofta en ökad respekt för traditionella könsroller mellan manligt och kvinnligt.

Kärlek uppstår när vänskapen börjar bli något mer än vänskap.

Och för att detta ska kunna ske måste båda parter känna attraktion.

Det kan börja med att en av er blir attraherad först och att den andra blir attraherad efteråt, men innan fyrverkerierna börjar måste den där knappen vändas på ett eller annat sätt.

Så låt oss ta en titt på det.

Hur djup är er vänskap?

Som bästa vänner är ert förhållande förmodligen ganska djupt, men låt oss titta närmare på det.

Vad pratar ni om och vad interagerar ni om? Brukar ni röra vid varandra och gosa mycket eller är ni mer distanserade fysiskt?

Känner du fysisk njutning när din vän rör vid dig eller är det mer en slags platonisk värme, som om ditt syskon skulle klappa dig på axeln?

Vilka ämnen tenderar ni att ha de djupaste förbindelserna om och hur nära är ni varandra när det gäller att diskutera varandras intima liv?

Det finns dock en hake här:

Sanningen är att många vänner slutar på det viset eftersom de är så öppna om sina intima liv att de förvisar den andra till en rent platonisk roll.

Som vän känner du dig bekväm med att veta allt om din kompis intima liv...

De kan berätta om sina frustrationer över vad som händer med deras pojkvän eller flickvän och du känner inte ens en gnutta avundsjuka:

De är trots allt bara vänner... eller hur?

Jag har själv varit i den här situationen tidigare, och så här är det:

När du har romantiska och sexuella känslor för din bästa vän vill du inte ge honom eller henne råd om relationer eller höra om hans eller hennes sexliv. Det gör dig svartsjuk och minst sagt obekväm.

Som goda vänner vill ni kunna dela med er och ha en djup nivå av intimitet och bekvämlighet.

Men för mycket bekvämlighet kan faktiskt vara det som gör att ni bara är vänner, eller som släcker gnistan av en romantisk flamma som ni skulle kunna ha.

Vad gör ni tillsammans?

Om du vill veta hur du kan veta om du är kär i din bästa vän måste du vara uppmärksam på vad ni gör tillsammans.

Är det den typen av aktiviteter som lätt kan övergå i en parstämning eller är det mycket vänskapliga saker?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Hur mycket uppskattar du din väns sällskap?

En av de bästa indikationerna på att vi är förälskade i någon som kan bli något är att vi inte blir uttråkade i deras närhet.

Ni kan prata om astrofysik eller alopeci, eller så kan ni bara sitta i tystnad och titta på solnedgången eller lyssna på Jack Johnson i bilstereon.

Du känner inget verkligt behov av att prata hela tiden, och tråkigheten tar inte heller överhanden.

Du är nöjd med dem och känner en fysisk och - vågar jag säga det - nästan andlig njutning i deras närhet.

Du behöver inget mer än dessa stunder med dem.

Och stunderna är lika värdefulla oavsett om du pratar eller inte och oavsett vad du gör.

"Bara vänner" eller något mer?

I slutändan är det en fråga som måste utvecklas mellan dig och din bästa vän, om du vill vara "bara vänner" eller om du vill bli mer än så.

Vid det här laget borde du veta om du är kär i dem, men vad du gör åt det är den viktigaste frågan. Och det beror på många sätt på om de känner samma sak för dig.

Låt oss därför ta en titt på:

De 5 främsta tecknen på att din bästa vän också är kär i dig

Här är de fem främsta IOI:erna (indikatorer på intresse) som en bästa vän visar när han eller hon också är intresserad av dig.

De liknar IOI:s från alla intresserade personer, men är lite unika eftersom en bästa vän redan känner och uppskattar dig kanske bättre än någon annan.

1) De behandlar dig mer som en pojkvän eller flickvän än som en vän.

Den första och mest uppenbara IOI är att din bästa vän behandlar dig mer som en romantisk partner än som en vän.

De stryker dig över armen, skrattar sött när du berättar dina skämt och tittar på dig på ett förföriskt sätt.

De är allt annat än "bara vänner", och man måste vara blind för att missa det.

Om de är mycket mer blyga och håller tillbaka attraktionen kan IOI:erna vara mycket mer subtila.

Men om du är uppmärksam och håller ögonen öppna kommer du att märka att deras beteende är mer i linje med hur en flickvän eller pojkvän skulle agera, inte bara en vän.

För att uttrycka det i lekmannatermer kan du på många sätt få en känsla av att din bästa vän är en "gf" eller "bf".

2) De verkar vilja ha "samtalet" med dig ibland.

Beroende på hur bekväm du är kan du diskutera relationer och romantiska eller sexuella frågor.

Men även om du inte gör det kan du märka att din vän ibland verkar vilja ha ett särskilt samtal med dig.

De kan ta upp dejting eller ämnen om vem de är attraherade av och varför.

Sedan verkar de tappa modet eller inte riktigt säga exakt vad de vill säga.

Ofta är det så att de vill prata med dig om sitt intresse för dig, men är för oroliga för att du inte ska känna samma sak.

I det här fallet kan det vara upp till dig att ta det första steget.

3) De tittar på dig med en längtan från tid till annan.

Stark ögonkontakt är en ledande indikator på romantiskt intresse och kan också vara viktig i detta avseende.

Du kanske märker att din bästa vän ibland tittar på dig eller stirrar på dina läppar.

De slickar och biter sig själva i läpparna medan de tittar på dig, vilket är ett tydligt tecken.

Det är svårt att misstolka och betyder i princip att de vill kyssa dig.

Om de tittar på dig som en godisbit är det förmodligen för att de anser att du är just det.

Ögonkontakt är ofta det som lockar, och när din bästa vän tittar på dig är det ofta för att han/hon gillar vad han/hon ser: förmodligen är han/hon mer än bara en vän!

4) De pratar om er framtid tillsammans

Ett annat tecken på att din bästa vän också är kär i dig är att de pratar om er framtid tillsammans.

De kanske diskuterar det på ett sätt som verkar vara mer än vänner, nästan som om ni redan är ett par.

Det beror ofta på att de önskar att du var det.

Om du också är förälskad i dem är du redo...

5) De visar tecken på missnöje med "bara vänner".

Ett tecken på att din bästa vän också är förälskad i dig är att de uppenbarligen inte är nöjda med att bara vara vänner.

Det betyder att de flirtar med dig, rör dig ofta, vill gosa med dig på ett sexualiserat sätt och tittar på dig med tydlig önskan.

De är uppenbarligen inte nöjda med att bara vara vänner.

Om du tittar noga kommer du att se många sådana tecken om du är öppen för dem.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.