Att leva i ett förhållande är hårt arbete - men också så givande.

Du vet att du gillar killen, mycket, men du börjar tvivla på hans avsikter.

Oavsett om du har varit tillsammans med honom i ett år eller fem år är det normalt att dessa tankar smyger sig in ibland i vårt förhållande.

Något känns bara...fel.

Om du undrar om han utnyttjar dig, ska vi ge dig de tecken som du bör hålla utkik efter.

Om någon av dem stämmer in på dig och ditt förhållande är det dags att springa. Gå inte, spring och ta dig ur det giftiga förhållandet.

Varför kanske han utnyttjar dig?

Om du misstänker att din kille utnyttjar dig är en av de första frågorna du kanske ställer dig: varför?

Varför utnyttjar han mig?

Tyvärr finns det inget rakt svar på den här frågan. En kille kan utnyttja dig av en rad olika skäl.

Här är några av de vanligaste:

• Han är bara ute efter sex. Vissa killar vill helt enkelt inte ha ett fast förhållande, men är nöjda med att komma tillbaka för att få sex. De kanske chattar med flera kvinnor samtidigt.
• Han är ute efter pengarna. Betalar du mer för honom än han betalar för dig och stöder du honom ekonomiskt? Han kanske bara är ute efter pengarna.
• Han är ute efter en ego-boost. Vissa killar gillar helt enkelt att ha en söt tjej hängande på armen. Det ger deras ego en rejäl boost, även om de inte är intresserade av ett förhållande.
• Han försöker göra en annan tjej svartsjuk: Den här kan sticka lite. När han använder dig för att komma åt en annan tjej och göra henne svartsjuk på er relation.

Det finns så många olika anledningar till att en kille utnyttjar dig och ingen är bättre än den andra.

Det bästa du kan göra är att plocka upp det tidigt och ta dig ur det förhållandet så fort som möjligt. Du förtjänar mycket mer än så.

Här är 21 stora tecken på att han utnyttjar dig.

1) Din telefon lyser bara när det är mörkt

Antingen är han en vampyr som bara kommer ut på natten, eller så utnyttjar han dig för att få sex. Att sms:a bara på natten för att träffas är ett klassiskt tecken på ett booty call.

Det här är lätt att testa: skicka ett meddelande till honom och be om att få träffas tidigare på dagen och se vad han säger. Du kommer att få ett tydligt svar direkt.

Om han säger att han är upptagen eller kommer med en rad ursäkter, ta dem för precis vad de är: ursäkter. Det enkla faktum är att han inte vill träffa dig under dagen. Han är ute efter bara en sak.

2) Han öppnar sig inte för dig

Okej, okej, killar är superpratare av naturen (åtminstone de flesta är det inte). Men om han undviker att prata med dig till varje pris är det troligen för att han inte vill komma nära dig.

Testa det genom att ställa några frågor till honom:

• Var växte du upp?
• Hur många syskon har du?
• Kom ni överens när ni växte upp?

Var uppmärksam på hans svar. Ger han svar i ett ord utan att gå in på detaljer? Försöker han undvika vissa ämnen helt och hållet? Syskon är så personliga som det bara kan bli - om han undviker detta undviker han att komma nära dig.

En enkel fråga om vad han gör på helgen kan räcka för att få honom att stänga av. Ta dessa varningssignaler och fly.

3) Vill du ha råd som är specifika för din situation?

I den här artikeln beskrivs de vanligaste tecknen på att han utnyttjar dig, men det kan vara bra att prata med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer, till exempel att vara i ett ensidigt förhållande. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Jag tog kontakt med Relationship Hero för några månader sedan när jag gick igenom en svår period i mitt eget förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle få det på rätt köl igen.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

4) Han frågar inte om dig

Samtidigt bör du vara uppmärksam på hur mycket intresse han visar för ditt eget liv.

Om en kille gillar dig och vill vara med dig vill han lära känna dig bättre och dyka ner i ditt privatliv.

Tänk tillbaka på frågorna vi nämnde ovan. Frågar han om din familj, dina syskon, din uppväxt, bryr han sig ens om vad du gör på helgen?

Bristande intresse är ett stort nej i ett förhållande.

Han utnyttjar dig troligen av en annan anledning. Ta ett steg tillbaka från förhållandet så att du kan se det själv.

5) Han skyddar dig inte

När en man respekterar en kvinna kommer han att göra allt för att skydda henne. Att ha skyddsinstinkter är mycket naturligt för en man.

De vanligaste sätten för en man att skydda en kvinna som han eller hon bryr sig om är bland annat:

• När du åker någonstans där det är skumt eller farligt försöker han alltid följa med dig.
• Om någon pratar illa om dig, ställer han upp och försvarar dig.
• Om du någonsin behöver hjälp av någon anledning kommer han alltid att hjälpa dig.

Å andra sidan, om en man inte skyddar dig på detta sätt är han inte engagerad i ert förhållande. Han utnyttjar dig.

Men även om din man inte skyddar dig på det sätt som han borde, finns det något du kan göra åt det.

Du kan utlösa hans hjälteinstinkt.

Om du inte har hört talas om hjälteinstinkten tidigare är det ett nytt koncept inom relationspsykologin som är mycket omtalat just nu.

Vad det handlar om är att män har en biologisk drivkraft att skydda de kvinnor de vill vara med, de vill ta ställning för henne och bli uppskattade för sina handlingar.

Med andra ord vill männen vara en vardagshjälte.

Jag vet att det låter lite fånigt, men i vår tid behöver kvinnor ingen "hjälte" som skyddar dem.

Men här är den ironiska sanningen: Män behöver fortfarande känna sig som hjältar, för det är inbyggt i deras DNA att söka en relation med en kvinna som får dem att känna sig som en hjälte.

Det bästa är att det finns enkla saker du kan göra redan idag för att trigga igång hjälteinstinkten hos mannen du bryr dig om.

Den här gratis videon visar vilka texter du kan skicka, vilka fraser du kan säga och vilka enkla saker du kan göra för att få fram denna naturliga manliga instinkt.

Klicka här för att se videon.

6) Ni går inte på riktiga dejter

Han kommer hem till dig, du går till honom eller ni träffas på en bar med kompisar.

I övrigt finns det inga egentliga datum.

Han använder dig antingen för sex eller för en show, eller en blandning av båda!

Vissa killar gillar helt enkelt att ha en snygg tjej på armen när de är ute med vänner, men är inte intresserade av ett förhållande.

Tänk tillbaka på de tre senaste gångerna du träffat den här killen. Kan du räkna någon av dem som en riktig dejt?

Om inte är det dags att gå ut nu. Han utnyttjar dig och har inget intresse av att vara i ett förhållande.

7) Han skjuter upp det "exklusiva" samtalet

Undviker den här killen att kalla er två för "pojkvän/flickvän"? Ta reda på det!

Oavsett om du har haft samtalet eller om du sitter och väntar på att han ska ge sig tillkänna är det ett bra tecken på att han inte är intresserad av att göra det här permanent.

Om du vill veta säkert: fråga honom! Om han utnyttjar dig kommer ursäkterna att börja rulla på tungan:

• Jag vill ta det långsamt.
• Jag är helt enkelt inte redo ännu.
• Jag vill lära känna dig bättre.

Det här är en kille som offentligt undviker att kalla dig för sin flickvän och som sannolikt bara använder dig för sex.

8) Han är ekonomiskt beroende av dig

Du gillar killen, så du är villig att betala lite extra pengar här och där för att täcka honom.

Men dessa extra dollar blir till mycket mer. Du upptäcker snart att det är du som betalar för middagar, drinkar och i vissa fall bor han över hos dig och är beroende av dig för hyran också.

Det är inte en pojkvän, utan en vän som utnyttjar dig.

Börja låta honom betala för sig. Om han är intresserad av dig kommer han att stanna kvar.

Om han inte är det kommer han att försvinna tillräckligt snabbt.

9) Du har aldrig träffat hans vänner

Om en kille är intresserad av dig kommer han att vilja skryta och visa upp dig för sina vänner.

Familjen kan ta lite längre tid medan han funderar på om du är den verkliga varan eller inte (relationer kan ta tid), men vänner är normalt mycket snabbare.

Om du ännu inte har träffat hans vänner - försök att fråga honom om det. Han kanske helt enkelt inte har organiserat något ännu.

Om han fortsätter att skjuta upp dig med ursäkterna, är det något på tok.

Det finns en anledning till att han inte vill presentera dig för sina vänner - och det är vanligtvis aldrig ett gott tecken på ett sunt förhållande.

10) Han gör inte mycket för dig

När du träffar en kille vill du att han ska vara en person som släpper allt om du behöver honom.

Oavsett om du måste delta i en begravning eller om du är strandsatt vid sidan av vägen med ett punkterat däck - finns han där?

Skulle han dyka upp på din dörr med en ask med näsdukar och en axel att luta sig mot när du har haft en dålig dag?

Gör han allt för att låta dig veta att han finns där för dig, oavsett vad du behöver?

Naturligtvis är vissa killar bättre på denna känslomässiga sida än andra, men om din kille vägrar att hjälpa dig även när du ber om det - då är det något som inte stämmer.

Han är helt enkelt inte känslomässigt engagerad i dig eller i relationen.

Om du vill få din kille att vara mer närvarande för dig måste du trigga hans hjälteinstinkt.

Jag nämnde detta begrepp ovan.

Det bästa du kan göra är att titta på den här utmärkta kostnadsfria videon från relationsexperten som upptäckte detta koncept. Han avslöjar de enkla saker som du kan göra redan i dag.

Genom att följa hans enkla tips kan du utnyttja hans skyddsinstinkter och den mest ädla aspekten av hans maskulinitet, men framför allt kan du frigöra hans djupaste känslor av attraktion till dig.

Här är en länk till videon igen.

11) Han spökar dig

Det finns inget mer frustrerande än att träffa en kille som du verkligen gillar, lära känna honom och sedan bara försvinna helt plötsligt.

Han spökar dig.

Han svarar inte på dina sms, svarar inte på dina samtal och du hör helt enkelt inte av honom.

Det är tills han kommer krypande tillbaka ett par veckor senare och är full av ursäkter.

Lyssna inte på dem!

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Om han spökar och kommer tillbaka när det passar honom är det för att han utnyttjar dig.

Han kommer bara tillbaka när han behöver eller vill ha något. Den här killen är inte rädd för att såra dina känslor - han tänker bara på sig själv i allt detta.

Här är några av de vanligaste orsakerna till att killar använder sig av spöktricket:

• Han är fortfarande i ett förhållande med någon annan.
• Han har andra dejter.
• Han undviker att bli alltför allvarlig.
• Han föredrar att umgås med vänner.

Allt handlar om att han utnyttjar dig och gärna lämnar dig i sticket när det passar honom.

12) Han undviker samtal om framtiden

När man är i ett förhållande är det naturligt att prata om framtiden tillsammans.

Vare sig det handlar om att planera en framtida dejt, en semester tillsammans eller var ni ser er själva de kommande fem åren.

Det är ett samtal som kommer in då och då.

Ibland är samtalet mycket mer direkt och handlar helt enkelt om: "Vart är det här förhållandet på väg?".

Om han undviker alla dessa samtal är det för att han utnyttjar dig och inte vill binda sig.

Om han svarar "jag är inte säker" är det en annan röd flagga. Han är säker, men vill bara inte berätta sanningen för dig. Han utnyttjar dig för sex, pengar etc. och har inga långsiktiga planer för er relation.

13) Han ignorerar dig i sängen

När det gäller sovrummet krävs det två för att tango!

Det vill säga, om han inte gör det bara för att tillfredsställa sig själv.

Här är några frågor som du bör ställa dig själv:

• Är det alltid han som tar kommandot i sovrummet?
• Anstränger han sig för att göra dig nöjd?
• Blandar han upp saker och ting för att hålla det intressant för er båda?
• Bryr han sig om huruvida du får orgasm eller inte?

Om det är en ensidig handling är det troligt att han bara utnyttjar dig för sex. Han vet vad han vill ha ut av det och slösar ingen tid på att försöka tillfredsställa dig samtidigt.

Det är dags att skicka iväg honom.

14) Han undviker att träffa dig om sex inte är möjligt

Detta måste vara ett av de tydligaste tecknen på att du bara utnyttjas för sex.

Om han inte anstränger sig för att komma och träffa dig - vare sig dag eller natt - om det inte handlar om sex, är det ganska lätt att ta reda på vad han vill.

Du kan enkelt testa även detta genom att bjuda ut honom på ett evenemang tillsammans med dig och sedan berätta att du har planer med flickvänner efter evenemanget.

Vill han gärna följa med och njuta av evenemanget tillsammans med dig? Eller är det det faktum att du måste springa iväg efteråt och inte kan tillfredsställa honom som hindrar honom från att säga ja?

Du får ditt svar direkt!

15) Du känner dig inte speciell

Ibland kan det handla om en magkänsla om huruvida en kille utnyttjar dig eller inte.

Tänk på hur han behandlar dig - både när ni är ute och reser och när ni är ensamma.

Är han snäll?

Är han omtänksam?

Bryr han sig om vad du tänker eller känner?

Vill han att du ska känna dig bekväm och omhändertagen?

Allt detta är tecken på en kille som gillar dig och vill att du ska vara lycklig.

Om de saknas i er relation är det värt att överväga om han bara använder dig för något annat.

Kom ihåg att du förtjänar att bli bättre behandlad. Nöj dig inte med mindre! Du vill ha en kille som gör allt för att du ska känna dig speciell.

16) Han har ett dåligt rykte

Vi vet alla hur lockande det är att träffa den "onda killen".

Det kan tyckas vara roligt, men det har en kostnad.

Om en kille har ett dåligt rykte är det oftast av en anledning, så tänk dig för en extra gång innan du inleder ett förhållande med honom.

Om du gör det, vet du var du står och tar förhållandet på allvar.

Det är frestande att tro att du kan förändra honom eller att han bara kommer att ha ögon för dig, men så är sällan fallet.

Bad boys förändras inte.

De använder människor och de får vad de vill ha - du kommer inte att vara något undantag.

Innan ni börjar dejta, fråga dina vänner och hans vänner hur han är som kille. Få andra åsikter om hans karaktär så att du vet vad du ger dig in på.

17) Han låter dig inte komma i närheten av sin telefon.

Vi kan alla bli lite väl skyddade av våra telefoner då och då, även om vi inte har något att dölja.

Men om han aldrig låter dig komma i närheten av sin och tar den med sig överallt - på toaletten, för att hämta en drink... överallt - är det för att han inte vill att du ska se något.

Om han använder sig av dig och ljuger för dig i processen, är hans sätt att hantera sin telefon ett säkert tecken.

En lojal kille som inte använder dig kommer att vara frånvarande när det gäller var de lämnar sin telefon. De kommer att slänga den på soffan, lämna den på köksbänken eller till och med glömma var den är.

En kille som utnyttjar dig kommer aldrig att lämna den ur sikte.

Han kan ha andra tjejer vid sidan om som han håller undan för dig, eller möjligen vara i en annan fast relation.

Om din kille alltid tycks ha telefonen klistrad vid sig kan det vara något annat som pågår.

18) Han dyker upp oinbjuden

Att din pojkvän dyker upp vid din dörr är inte dåligt, men om han ständigt sover hos dig och går in och ut som han vill kan han utnyttja dig.

Oavsett om han inte har råd med en egen bostad, inte har något jobb eller har blivit utsparkad från sitt hem, ska han inte tro att han kan bo hos dig.

Han använder dig i det här fallet för att få stabilitet, en plats där han kan bo utan att behöva betala för det och komma och gå som han vill.

Om du är nöjd med att han är där, se till att du sätter gränser. Inse vad som händer och få det att fungera för er båda. Det kan till och med innebära att du ber honom att bidra till hyran när han är där.

19) Det finns någon annan

Det är en svår känsla när man upptäcker att man inte är ensam i ett förhållande, men det händer.

Det finns många scenarier som skulle kunna utspelas:

• Han har en flickvän som inte är med och använder dig vid sidan om för att få sex.
• Han har flera kvinnor samtidigt och vill inte binda sig.
• Han använder dig för att få en annan kvinna som han är intresserad av.

Vid minsta tecken på att en annan kvinna är inblandad är det dags att springa. Det kan inte leda till något gott.

20) Han får dig att betala

Jag vet, jag vet, vi lever i modern tid och en flicka får betala för sig själv utan att det blir misstänkt.

Detta är sant! Det är helt sant!

Men ibland vill en kille bjuda henne på något, även om det är popcorn på bio eller en enkel kaffe när ni är ute.

Om din kille insisterar på att du ska betala för allt och aldrig är villig att stå för notan är det ett varningstecken.

Det är ett bra tecken på att han behandlar dig som en vän - med förmåner.

Han försöker inte att romantisera dig eller vinna dig över.

Han försöker inte visa att han bryr sig om dig.

Han behandlar dig inte alls med någon större respekt.

Han är ute efter en sak och endast en sak, och han är inte villig att betala mer än sin rättmätiga andel för att få den.

21) Du känner att han är

Det är bara du som kan uppfatta de små detaljerna som får dig att känna att han utnyttjar dig.

Om du tror att han utnyttjar dig och du inte känner dig lycklig i förhållandet är det dags att gå ut.

Slösa inte din tid på någon som knappt ger dig en tanke. Du förtjänar så mycket mer!

Om du inte känner dig bekväm i ett förhållande och ifrågasätter om han bryr sig om dig eller inte, borde det vara tillräckligt för att övertyga dig om att det inte fungerar.

Mr Right finns där ute och väntar på dig. Och han tänker inte utnyttja dig i processen. Det är dags att gå vidare och hitta honom.

Håll ut efter honom, för när du väl har hittat honom kommer allt att kännas rätt och du kommer inte att ifrågasätta om han utnyttjar dig eller inte.

Hur du kan förändra ditt förhållande för gott

Du har läst igenom tecknen och det är uppenbart att din man utnyttjar dig.

Det är det sista som någon vill upptäcka om sitt förhållande. Men du behöver inte bara luta dig tillbaka och låta honom göra det.

Du har tre valmöjligheter:

1. Låt saker och ting vara som de är (vilket inte är rättvist mot dig).
2. Lämna honom.
3. Utlösa hans hjälteinstinkt.

Om du älskar din man kan ert förhållande vara värt att rädda. Om så är fallet är det dags att göra några förändringar.

Ingen förtjänar att bli utnyttjad i ett förhållande.

Tidigare i artikeln berörde jag det koncept som kallas hjälteinstinkt.

Det kanske låter som en konstig idé för dig, du kanske inte behöver en hjälte i ditt liv. Men om du triggar igång denna instinkt hos din man och helt enkelt får honom att känna att han är din vardagshjälte kommer ert förhållande att förändras till det bättre.

Den här gratis videon visar vilka texter du kan skicka, vilka fraser du kan säga och vilka enkla saker du kan göra för att få fram denna naturliga manliga instinkt.

När du har sett den här videon kan du vända förhållandet till din fördel.

Din man vill skydda dig, han vill känna sig behövd och viktig i ditt liv, han vill ha den kontakten.

Genom att erbjuda honom det och utlösa din biologiska lust kommer han att binda sig till dig och de dagar då han utnyttjade dig kommer att vara förbi.

När hjälteinstinkten väl är aktiverad kommer han att falla in i förhållandet med huvudet före och inte se tillbaka.

Låter för bra för att vara sant, eller hur?

Det här konceptet är relativt nytt och om du frågar mig är det en av de bäst bevarade hemligheterna i relationsvärlden.

Och du kan få det att hända i dag.

Klicka här för att se den utmärkta videon.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.