مەزمۇن جەدۋىلى
بۇرۇنقى ھالىتىڭىزگە قايتىشنىڭ ئاسان ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇنداقتا سىز دەل جايىغا كەلدىڭىز. سىز بىر قىسىم ئاددىي (ئەمما يۇقىرى ئۈنۈملۈك) ئۇسۇللىرىڭىزنى سابىق كىشىلەرگە ھەسەت قىلدۇرىدىغان ئۇسۇللار.
سابىق ھەسەتخورلۇقنى قانداق قىلىش ئۇلارنىڭ ئۈستىدە. ئۇلار سېنى قويۇپ بېرىدىغان ئادەم بولغان تەقدىردىمۇ> ئەگەر بۇرۇنقى ھەسەتخورلۇق قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ رازى بولماڭ. ئۇنى قالتىس ئويناڭ ۋە ئۆزىڭىزنى ياخشى قىلىۋاتقاندەك قىلىۋېلىڭ. ئۇلارنى سېغىنغانلىقىڭىز ياكى ئۇلارنى قايتۇرۇۋالماقچى بولسىڭىز ئۇلارغا بىلدۈرۈڭ. 4> 2) سىلىق-سىپايە ، ئەمما يىراقتىكى
يۇقارقى ئۇچىغا ئوخشاش ، بۇمۇ ئۇنى قالتىس ئويناش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. ئەمما سىز ھەقىقەتەن خۇشال ۋە كۆتۈرەڭگۈ ھەرىكەت قىلىشنىڭ ئورنىغا ، دوستانە تۇرىسىز ، ئەمما ئۇلارغا ئازراق بولسىمۇ يىراقلىشىسىز. .
ئۇلارغا سوغۇق مۈرىنى پۈتۈنلەي بېرىشنىڭ ئورنىغا - پەقەت كۆرسىتىپ بېرىدۇسىز ئۆزىڭىزنىڭ قالتىس ھاياتىڭىزنى نامايان قىلماقچى بولۇۋاتىسىز ، ئىشلارنى قىلىشنىڭ ئىنچىكە يولى دوستلىرىڭىزدىن يوللاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
ئۇلار ھېكايە ۋە يازمىلارنى قۇرالايدۇ ، ئاندىن ئورتاقلىشالايسىز. مەن شۇنى ئېتىراپ قىلىمەنكى ، مەن ھەر ۋاقىت باشقىلارنىڭ دىققىتىنى تارتماقچى ، ئەمما ئۇلارنىڭ ھېس قىلىشىنى خالىمايمەن.
قاراڭ: كىشىلەرگە ھېسسىيات باغلىنىشنى توختىتىشنىڭ 13 مۇھىم ئۇسۇلى (ئەمەلىي يېتەكچى)21) دوستلار بېتى ، ئارخىپى ۋە يازمىلىرىغا باھا قالدۇرۇڭ (ئەكسىچە) قىزىقارلىق ۋاقىتلار ، سىز بارغان جايلار ۋە قىلىۋاتقان ئىشلار توغرىسىدىكى بەت ۋە يازمىلار سابىقلىرىڭىزنىڭ دىققىتىنى قوزغاش ۋە ئۇلارنى ھەسەت قىلىشتىكى بىر خىل ئۇسۇل.
ھەتتا دوستىڭىزدىن كونكرېت باھا يېزىشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ يازمىلىرىڭىزنىڭ بىرىدە. ئۇلار نېمىلەرنى يوقىتىۋاتىدۇ ، ئۇ باشقا كىشىلەردىن كېلىدۇ.
ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان رەسىملەر ھەسەتخورلۇق ۋە ھەسەتخورلۇق. دوستلار
سىزدە باردوستلىرىڭىز بىلەن ياخشى ۋاقىت ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىدىغان ئېسىل سۈرەت.
بۇ تەبىئىي ۋە نازۇك ، شۇنداقلا ئورۇنلاشتۇرۇلمىغان. ئەمما سىز يەنىلا ئۇلارغا قىزىقارلىق ، غەمسىز ۋە بويتاق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈۋاتىسىز.
ئەگەر رەسىمدە كۈلۈپ چاقچاق قىلسىڭىز ، تېخىمۇ ياخشى.
ئۇلارنى ھەقىقەتەن ھەسەت قىلىش ئۇلارسىز سىزنى ياخشى كۆرسىڭىز ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى بولالايدۇ. <
3) سىز ئەڭ ياخشى كۆرۈۋاتقىنىڭىز
t كىملىكىڭىزگە پەرۋا قىلماڭ ، مېنىڭچە ھەممىمىز بەزىدە سەل تېيىز بولالايمىز. شۇڭا مۇتلەق ئەڭ ياخشى كۆرۈۋاتقانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. سىز ھەمىشە ئېسىل تەبىئىي كۆرۈنىدىغان سۈزگۈچنى ئىشلىتىپ ، مۇكەممەل ئۈنۈمگە ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز.ئەكسىچە تەسىرگە ئىگە. سابىق دوستلىرىڭىزغا يېڭى مۇھەببەت قىزىقىشىڭىز بىلەن رەسىملەرنى كۆرۈش ئۇلارنى ھەسەت قىلىشنىڭ مۇتلەق ئاخىرقى ئۇسۇلى بولۇپ قالدى.
ئەمما ئاگاھلاندۇرۇڭ ، گەرچە بۇ شۈبھىسىزكى ئۇلارغا قاتتىق زەربە بېرىدۇ ، ئەمما قايتىپ كېلىش تەسكە توختايدۇ .1 <<ئۇلارنىڭ بارلىق ئۈمىدلىرىنى تارمار قىلىڭ. ھەسەتخورلۇق بار ، ئاندىن مەغلۇبىيەت بولىدۇ. سىز پەقەت ئۇلاردا ئىلگىرىكى ھېسسىياتنى بارلىققا كەلتۈرمەكچى ، كېيىنكىسىنى ئەمەس.
5) سىز نامەلۇم قىزىقچى بىلەن سۈرەتكە چۈشۈۋاتىسىز .
بۇنداق قىلىشنىڭ بىر ياخشى ئۇسۇلى ، رەسىمىڭىزنىڭ نامەلۇم چىرايلىق ئادەم بىلەن تارتىلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىش. 'll wonder. ئەگەر ئۇلار ئاللىقاچان سىزنىڭ نەۋرە تۇغقانلىرىڭىز ئىكەنلىكىنى بىلسە ، بۇ كۆڭۈلدىكىدەك ئۈنۈمگە ئېرىشەلمەيدۇ. 4> 6) سىز كېچىدە
مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېچىدە كۆڭۈل ئېچىش سىزنىڭ بۇرۇنقى ھەسەتخورلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىز مۇمكىن.بىز يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىمىز ، ھەمدە كىشىلەر بىلەن يوشۇرۇن باغلىنىشىمىز مۇمكىن. جىنسى
بۇ ناھايىتى ئۆز-ئۆزىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ ، شۇڭا مېنىڭچە بۇ نېمە ئۈچۈن بۇرۇنقى ھەسەتخورلۇقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشىڭىزنى دېيىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق دەپ ئويلايمەن. ، ئوخشاش جىنىسلىقلار بىلەن ئارىلىشىپ يۈرگەن ۋاقتىڭىزغا قارىغاندا ، ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر سىزنىڭ سابىق كىشىلىرىڭىز ئاللىبۇرۇن ھەسەت قىلغان ياكى ھەمىشە سىزنى ياخشى كۆرىدۇ دەپ ئويلىغان بولسا ، مۇكاپات نومۇرى.
ئاگاھلاندۇرۇڭ: ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىش ھەمىشە ياخشى پىكىر ئەمەس
مەن بۇ ماقالىنى ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىش ئۈچۈن نۇرغۇن ئەمەلىي ئۇسۇللار بىلەن ئوراپ قويدۇم.
نېمە ئۈچۈن خالايدىغانلىقىڭىزنى تولۇق چۈشىنىمەن. مېنىڭچە ھەممىمىز ئۇ يەردە بولدۇق. سىز ئازابلىنىسىز ، ھەتتا ئاچچىقلىنىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىپ ئۇلارنى قايتۇرۇپ سىناپ بېقىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ. ئۇلار ئۆمىلەپ قايتىپ كېلىدۇ. قىزىقارلىق ، ئەمما سىز ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەك. بىز ھەر ۋاقىت ئويۇن ئوينىغاندا چوقۇم ئۇتتۇرۇشقا تەييارلىق قىلىشىمىز كېرەك.
باتۇرلۇق بىلەن تېلېفون قىلايلىئۇ نېمە دېگەن ، ۋە بۇ كونترول قىلىش.
مەن ھۆكۈم قىلمايمەن. مەن ئۆزۈم قىلدىم. ئەمما بۇ يەردە بىر نەرسە…
ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۇلارنى ھەسەت قىلىش ھەتتا ئىشلارنى قىلىشتىكى ئەڭ ياخشى ئۇسۇل بولماسلىقى مۇمكىن. بەزى ۋاقىتلاردا ، ئەمما بەزىدە ئۇنداق بولمايدۇ. بىراد بروۋىن ئىلگىرى - ئۇ مۇناسىۋەت ۋە يارىشىش مۇتەخەسسىسى> ئەگەر سىزمۇ شۇنداق قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنىڭ ئېسىل ھەقسىز فىلىمىنى بۇ يەردىن كۆرۈڭ. ئۇنداقتا سىز ئۇلارنى تېخىمۇ يىراققا ئىتتىرىش خەۋىپىگە تەۋەككۈل قىلمايسىز. ئۇلارنىڭمۇ مۇۋاپىق سەۋەبلەر بىلەن قايتىپ كېلىدىغانلىقىنى بىلگۈڭىز بار.
ئالايلۇق ، ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇقنى قانداق قىلىشنى بىلگۈڭىز بار ، قايتىپ كېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىش ئۇرۇنۇشىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك بولغانلىقىنىمۇ ئېيتايلى. ئۇنداقتاچۇ؟ . سىزنى قايتا-قايتا يۈرىكىڭىزگە تاشلاپ قويۇڭ.
ھەمدە ئۆزىڭىزنى پۇرسەتتىن توسۇشنى دېمەيلا قويايلىسىزگە كۆرسەتمەكچى بولغان يىگىت ياكى قىز تېپىش ، سىز بىلەن بىللە بولۇش ۋە سىزگە لايىق مۇئامىلە قىلىش.
ئۇنداقتا سىز نېمە قىلالايسىز؟
جاۋاب ناھايىتى ئاددىي ، بۇ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئەمما ئۇنى سىز ئۈچۈن قىلىش. قوشۇمچە تاتلىق يېمەكلىك شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ سابىق ھەۋىسىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ، ئىشەنچ ۋە ئۆزىنى سۆيۈش
ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز ، تېخىمۇ ياخشى كىشىلەرنى جەلپ قىلىسىز. ئۆزىڭىزگە كۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندا ، ئۇ پارقىراپ ھەممە ئادەمگە - يەنى سابىقلىرىڭىزنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
كۆرىسىز ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشقا باشلىغاندا ، ئەمەلىيەتتە تېخىمۇ جەلپكار بولىسىز.
ئەگەر كېيىنكى قېتىم سىزنى كۆرگەندە كۆرۈنەرلىك خۇشاللىقىڭىز ۋە مەزمۇنلىرىڭىز ئۇلارنى تېخىمۇ پۇشايمان قىلىدۇ.
دوستلىرىڭىز بىلەن ئارىلىشىڭ بۇرۇنقى ئىشلارنى ھەسەت قىلدۇرالايسىز ، چۈنكى سىز ئىشلارنى ئېنىق قىلىپ ، ئالدىراش بولۇپ كېتىسىز. ئۆزىڭىز ئۈستىدە ئىشلەڭ
ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەشرى بولۇش سىزنىڭ ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىشىڭىزنىڭ يەنە بىر ساغلام ئۇسۇلى. چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر ئىش.سىز ئەزەلدىن قىلماقچى بولغان ئىش ، يېڭى تىل ئۆگىنىڭ ، بىر نەرسە ئۆگىنىڭ.
ئۆزىڭىز ئىشلەڭ. چېچەكلىگەن ۋاقتىڭىزدا ، سابىقلىرىڭىز ھەسەت قىلىدۇ ، سىزمۇ مۇكاپاتقا ئېرىشىسىز.
ئەھۋالىڭىزغا ماس كېلىدىغان مۇتەخەسسىسلەرنىڭ مەسلىھەتلىرىنى ئېلىڭ سىناپ بېقىڭ ھەمدە بۇرۇنقى ھەسەتخورلۇق قىلىڭ. ئەگەر سىز راستىنلا تەسىر كۆرسىتىشنى ئويلىسىڭىز ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن ئەھۋالىڭىز ھەققىدە سۆزلەش پايدىلىق>
مۇناسىۋەت قەھرىمانى يۇقىرى تەربىيلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى ئايرىلىش ۋە بۇرۇنقى بىلەن قانداق قايتىش قاتارلىق مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇلار بۇ خىل رىقابەتكە دۇچ كەلگەن كىشىلەر ئۈچۈن ئىنتايىن ئالقىشقا ئېرىشكەن بايلىق.
مەن قانداق بىلىمەن؟ مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدىكى ياماق. خىيالىمدا ئۇزاق ۋاقىت يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى. مېنىڭ ترېنېرىم ئىدى> مەنپەئىتىڭىز ئۈچۈن ئىشلارنى قىلىڭ ، كۆپىنچە ۋاقىتلاردا
يوقتۇرمۇشتىكى ئەڭ ياخشى ئۆچ ئېلىش ئەمەلىيەتتە خۇشال بولۇش. ئىشلارنى ھەسەتخورلۇق قىلىش ئۈچۈن مەخسۇس قىلىش ئەمەلىيەتتە سىزگە قارىغاندا ئۇلارغا ئازار بېرىدۇ.
ئۇ سابىقلىرىڭىزنى ھاياتىڭىزنىڭ مەركىزىدە ساقلايدۇ. كۆڭۈل ئېچىش ياكى ئالغا ئىلگىرىلەشكە ئۇرۇنۇشتىن كۆرە ، ئۇلارنى قانداق قىلىپ ھەسەتخورلۇق قىلىشنى ئويلاش ئارقىلىق ئۇلارنى تىرىك ساقلاپ كېلىۋاتىسىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى توردا ياكى بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بىللە - ئەمما ئۇنى سىز ئۈچۈن قىلىڭ.
سىزنىڭ ساقىيىشىڭىزغا ياردەم بەرگەنلىكى ئۈچۈن قىلىڭ.
ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىپلا قالماي ، ئەمەلىيەتتە سىز ئۇلارنى ھەسەتخورلۇق قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى دەپ بىلىشىڭىز مۇمكىن. بار بولغان ھەسەتخورلۇقنىڭ ئەڭ ياخشى قوزغاتقۇچىسى بولۇڭ.
خۇلاسە چىقىرىش: بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ قايتىپ كېلىشىنى خالامسىز؟ سىز شۇنداق قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز يەنىلا ئۇلارغا كۆڭۈل بۆلىسىز. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىش ئۈچۈن ، ئازراق ياردەمگە موھتاج بولىسىز. مۇراجىئەت قىلىدىغان ئەڭ ياخشى ئادەم بولسا بىراد بروۋىن.بىر قانچە ئۆزگىچە تېخنىكىلار سابىقلىرىڭىزنى قايتۇرۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارنى ياخشى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن. ئۇنىڭ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان نەسىھىتى.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز فىلىمىنىڭ ئۇلىنىشى يەنە بىر قېتىم. مۇناسىۋەت ترېنېرى بىلەن سۆزلىشىشكە ناھايىتى پايدىلىق. مېنىڭ مۇناسىۋىتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىز - سىز ئۇلار بىلەن ئورتاقلاشقان يېقىنچىلىقنى قايتۇرۇۋاتىسىز.
بىز ھېچكىم بىلەن ئايرىلىپ كەتكىنىمىزدە ، ئەڭ قىيىن يېرى شۇكى ، سىز ئىلگىرى بەك يېقىن ھېس قىلغان بىرىنىڭ ھاياتىڭىزدا كۆرۈنەرلىك رولى يوق.
بۇ يېقىن مۇناسىۋەت بۇزۇلدى. سىلىق-سىپايە ، ئەمما يىراق بولۇش ئارقىلىق سابىقلىرىڭىزغا ئۇلار سىز ئۈچۈن ئەمدى مۇھىم ئەمەسدەك مۇئامىلە قىلىسىز. 4> 3) ئالاقىلىشىش يوق
بۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلىشىڭىزنىڭ ئەڭ روشەن ئۇسۇلى ، ئەمما ئۇ ھەر قېتىم ئىشلەيدۇ. سىز ھەر قانداق شەكىلدىكى ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشتىن ساقلىنىسىز. بۇ قىلىش ئاسان ئىش ئەمەس ، ئەمما نەتىجىسى ھەيران قالارلىق بولۇشى مۇمكىن. ئاللىقاچان ئالغا ئىلگىرىلىدى. سابىقلىرىڭىز نېمىشقا ئەمدى ئۇلار بىلەن ئالاقىلاشمايسىز؟ ئەمما ئەڭ ياخشى يېرى شۇكى ، ئۇ سىزگە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇش ۋە ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىش پۇرسىتى بېرىدۇ.
4) ئەڭ ياخشى ھالىتىڭىزنى كۆرۈڭ ياخشى كۆرۈنۈش. ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغانغا ئوخشاش نەرسە يوقيوقاپ كېتىش. ئەڭ ياخشى.
جەلپكار بولۇش پەقەت تېرە چوڭقۇرلۇقىدىن يىراق. تاشقى قىياپىتىڭىزنى قانچە ياخشى ھېس قىلسىڭىز ، شۇنچە ئىشەنچ ھېس قىلىسىز. قايسىسى دەرىجىدىن تاشقىرى جىنسىي مۇناسىۋەت.
ھازىر ئۆزىڭىزگە ئازراق كۈچ قوشىدىغان پەيت كەلدى. ئۆزىنى كۆرسىتىش باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىش ئارقىلىق بولىدۇ.
ئەگەر كۆزىڭىزدە بولغان ياكى نەق مەيداندا باشقىلار بولسا ، سىز ئىلگىرىكى (ئەپچىللىك بىلەن) بايقىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك.
بەلكىم سىز بىللە خاتىرە سۈرەتكە چۈشۈشىڭىز ياكى ئۇلار بىلەن ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا يازمىغا بەلگە قويۇلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن>
ئەگەر سىز باشقا كىشىلەرنى كۆرۈشكە تەييارلانغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، قايتا كۆرۈشۈشمۇ ئۇ يەرگە قايتىشنىڭ ياخشى يولى بولۇپ ، سىزگە ئىشەنچنى ئۇرغۇتۇپ ، سابىقلىرىڭىزنىڭ ئورنىنى ئېلىشنى خالايدىغانلار ناھايىتى كۆپ.
6) پىسخولوگىيەنى ئىشلىتىپ ئۇلارنى ھەسەت قىلىڭ
ئۇنىڭغا قاراپ باقايلى ، سابىق ھەسەتخورلۇق قىلىشىڭىزنىڭ ئارقىسىدا بىر سەنئەت بار. بۇلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارنىڭ بېشىغا كىرىپ ، ئۇلارنى ساراڭ قىلىپ قويىدۇ ۋە سىزنىڭ قايتىپ كېلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ.
سىزگە ئېھتىياجلىق بولغىنى ئەقىللىق پىسخولوگىيە.. بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتىشىڭىز كېرەك بولغان بارلىق كۆرسەتمىلەر.
بۇ يەرنى چېكىپ ئۇنىڭ ئېسىل فىلىمىنى كۆرۈڭ.
7) ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا يېڭى كىشىلەرنى قوشۇڭ بىز كۆپىنچە پەردە ئارقىسىدىكى ئىز قوغلاشنى قىلىمىز. بەلكىم بۇ سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىز ئۈچۈنمۇ ئوخشاش بولۇشى مۇمكىن> ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز يەنىلا ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا سىزگە ئەگىشىۋاتقان بولسا ، ياكى ھېساباتىڭىز شەخسىي بولمىسا ، ئۇنداقتا سىز يېڭى ، ئەڭ ياخشىسى ئوماق دوستلارنى قوشۇشنى باشلىشىڭىز مۇمكىن.
سابىقلىرىڭىز ئەگەشكۈچىلىرىڭىزنىڭ سانىنىڭ بارلىقىنى كۆرىدۇ. كۆپىيىپ ، بۇ كىشىلەرنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ. ئەڭ مۇھىمى ، ئۇلار سىزنى كىم دەپ ئويلايدۇ!
ئەگەر ئۇلار سىزنى كۆرمەكچى بولسا ، سىزنىڭ دائىم ئەركىن ئەمەسلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ - ياكى ھېچ بولمىغاندا ئۇلارنى ئويلاپ بېقىڭ.
ئەگەر سىز دائىم ئالدىراش بولسىڭىز ، ياكى ئەگەر سىز قىزىقارلىق ئىشلارنى قايتا پىلانلاش ، ئۇلارنى ھەسەت قىلىدىغان ياخشى ئۇسۇل.
باشقا پىلانلىرىڭىزدا مۈجمەل بولۇش ئۇلارنى ھەسەت قىلالايدۇ. ئۇلار سىزنى باشقىلارنى كۆرۈۋاتىسىز دەپ پەرەز قىلىشى مۇمكىن ، شۇڭا بەلكىم نېمىشقا ئەركىن ئەمەسلىكىڭىزنى سوراشنىمۇ خالىماسلىقى مۇمكىن.
9) ئۇلارنى سىزنى ئويلاپ باقسۇنباشقىلارنى كۆرۈش
بۇ تەسىراتقا ئېرىشىش ئۈچۈن ھەتتا باشقىلارنى كۆرۈشنى باشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.
دېڭىزدا بېلىقلار كۆپ بولسىمۇ ، بىز ئۇلارنى سېھىرلىيەلمەيمىز. پەقەت ھەسەتخورلۇق قىلىش ئۈچۈن.
كىشىنى ئەپسۇسلاندۇرىدىغىنى رومانتىكىلىق ئادەتتە تەلەپ بويىچە يۈز بەرمەيدۇ. بىراۋنىڭ ئىسمىنى بىر ئاز تاشلىۋېتىش ياكى سىز بىلەن كۆرۈشكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
10) سۆھبەتتە «دوست» نى تىلغا ئېلىڭ سۆھبەت سىزنىڭ بۇرۇنقى ھەسەتخورلۇقىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ يەردىكى مەنىسى شۇكى ، بۇ كىشى پەقەت دوست بولماسلىقى مۇمكىن. شۇڭا سىز يات جىنىسلىقلارنى تاللىماقچى بولىسىز. ئۇلارنى بەك دىققەت قىلىشقا ئالدىراڭ ۋاقىت
سىز ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى پەرەز قىلىپ تۇرۇپ قىلالايسىز ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدىن يىراق تۇرۇش بەزى سىرلارنى ساقلاپ قالالايدۇ. بەزىدە بىلمەسلىك بىزنى ئەڭ ساراڭ قىلىپ قويىدۇ.
ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرى بىلەن ئالاقە قىلماڭ - كۆرمەيسىزئۇلارنىڭ ھېكايىلىرى ياكى ياقتۇرۇش ۋە ئىنكاسلارنى قالدۇرۇپ قويىدۇ> 12) دەرھال جاۋاب قايتۇرماڭ
ئۇلاردىن ئۇچۇر ئالدىڭىزمۇ؟ ئۇلارنى ساقلىسۇن.
دەرھال قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ ، بىر ئاز ۋاقىت بېرىڭ. ئەگەر بۇرۇنقى ھالىتىڭىزگە دەرھال قايتمىسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلاپ قېلىشى مۇمكىن.
ئەگەر سىز ئۇلارغا سەل قارىسىڭىز ، ئۇلارنى بىر مەزگىل سوئال قويۇشى مۇمكىن ھەسەتخورلۇق قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى.
13) ئۇلارنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى پەرەز قىلىدىغان ئىشلارنى كۆرسىتىدۇ. سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى پەقەت تەسەۋۋۇر قىلىشقا قالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
بۇ نۇرغۇن ھەسەتخورلۇقنىڭ كۆپىيىشى مۇمكىن. تېكىستنى ئاسان ساقلاڭ. مۇنداق سۆزلەرنى سىناپ بېقىڭ:
«ھەي ئاستا جاۋاب بەرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن كەچۈرۈڭ ، بىر نەچچە كۈن ساراڭ بولۇپ قالدى»
«سەل كېچىكىپ قالدى ، شۇڭا ئەڭ ياخشى ھېس قىلمىدىم»
ئەگەر ئۇلار نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى سورىسا ياكى سىزگە سۆزلىمەكچى بولغان ئۇچۇر ئەۋەتسە ، مۇنداق بىر گەپنى قىلىڭ:
«كەچۈرۈڭ ، پەقەت مۇنچىغا سەكرەپلا ، شۇڭا ھازىر سۆزلىيەلمەيمەن ، مېنىڭ چىقىش يولى. »
ئاساسىي جەھەتتىن ، سىز ئۇلارنى قىزىقتۇرۇشنى تەۋسىيە قىلماقچى ، ئەمما تەپسىلات بەرمەي تۇرۇپ.
14) ئۇلارغا ئالدىراشلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭ ئازراق FOMO غا مايىل بولۇڭ. ھېچكىم قولدىن بېرىپ قويۇشنى ياقتۇرمايدۇمەسىلەن:
مۇمكىنقەدەر ، ئۇلار سىزنىڭ پىلانلىرىڭىزنىڭ كۆپ ئىكەنلىكىنى ۋە ئۇلاردىن ئاڭلاشنى ساقلاپ ئولتۇرماي ئولتۇرغانلىقىڭىزنى كۆرسۇن. مەسىلەن بىر يىغىلىش ياكى پائالىيەت - تېكستنى قايتۇرۇڭ:
«مېنىڭ قىلىدىغانلىقىمنى بىلمەيمەن ، ئىشلار يېقىندا بەك ئالدىراش بولۇپ كەتتى» ياكى «مەن ئۇنى قىلالايمەن دەپ ئۈمىد قىلىمەن ، ئەمما مەندە باشقا بىر ئىش بار مەن كۆرۈشنى مەقسەت قىلغان باشقا بىر ئادەمنى قىلىشنى مەقسەت قىلدىم ». ) باشقىلارنىڭ نەق مەيداندا بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كۆرسىتىدۇ
تېكىستكە ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇقنى قانداق قىلىش كېرەك؟ ) ئەمەلىيەتتە باشقىلار بىلەن ئۇچرىشىش ياكى b) ئوچۇق-ئاشكارە يالغان سۆزلەۋاتىسىز.
ئەمەلىيەتتە ، ئۇلارنى پەرەز قىلىشقا ئوخشاش ھەسەتخورلۇق قىلالايدۇ. سىز بۇنىڭغا ئوخشاش ئۇچۇرنى ئەۋەتىش ئارقىلىق بېشارەت بېرەلەيسىز:
«كەچۈرۈڭ ، مەن تۈنۈگۈن كەچتە تېلېفونىڭىزنى قولدىن بېرىپ قويدۇم ، مەن بىرسى بىلەن بىللە بولدۇم» ياكى «كەچۈرۈڭ ، تېكىستىڭىزگە بالدۇر جاۋاب قايتۇرمىدىم ، مەن بار ئىدى يېڭى دوست بىلەن كەچلىك تاماق ». ، دېيىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىز «تونۇمايدىغان ھېچكىم» ياكى «بىلىشنى خالامسىز with» بىلەن جاۋاب قايتۇرالايسىز.
16) ئوغرىلىقچە ئۇلارغا قىزىقارلىق ئىشلارنى قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ
ئەگەر سىز بولسىڭىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ پەرەز قىلىشىدىن ئەنسىرەپئۇلارنى ھەسەت قىلماقچى بولۇۋاتىسىز ، بۇ ناھايىتى ياخشى تاللاش.
بۇ كەمتەرلىك بىلەن ماختىنىشنىڭ ھەقىقەتەن ئوغرىلىق ئۇسۇلى. مۇنداق بىر گەپنى قىلىڭ:
«مېنىڭچە سىزنى تۈنۈگۈن كەچتە (قەيەردە) كۆردۈم ، شۇنداقمۇ؟».
ئەلۋەتتە ، ئۇلارنىڭ يوقلىقىنى بىلىسىز ، ئەمما بۇرۇنقىلىرىڭىز سىزنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە يىغىلىش ۋە كۆڭۈل ئاچقانلىقىڭىزنى بىلىدۇ. بۈگۈن ئاخشام؟ »
كەچۈرۈڭ ، باشقا بىر ئۇچۇردىن كېيىن كەچۈرۈڭ ، ئۇنى خاتا ئادەمگە ئەۋەتتىڭىز. ئەگەر ئوخشاش ياكى ئوخشاش ئىسىمدىكى دوستلىرىڭىز بولسا ، بۇ تېخىمۇ ياخشى ئىشلەيدۇ. ئۇ يوشۇرۇن ئارىلاشتۇرۇشنى تېخىمۇ قايىل قىلىدۇ.
سابىق ھەسەتخورلۇق قىلىش ئۈچۈن نېمىلەرنى يوللىيالايمەن؟
بىز باشقىلارنىڭ ھاياتىغا بىر كۆزنەك ئالىمىز ، ئېزىقتۇرۇش ھەمىشە بەك چوڭ بولۇپ ، سابىقلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىغا قاراپ باقماڭ.
ئەگەر ئىلگىرىكى ھەسەتخورلۇق قىلماقچى بولسىڭىز ، سىز بەزى نەرسىلەرنى يوللاش ئارقىلىق بۇنىڭدىن پايدىلىنالايدۇ.
قاراڭ: ئاشىقتىكى ئەڭ جەلپكار 10 خاراكتېر17) ئىشلار توغرىسىدىكى قىزىقارلىق ھېكايىلەر
بىرىنچى نومۇرلۇق قائىدە ئۇنى يېنىك تۇتۇش. ئۈمىدسىزلەنگەنلىكىڭىز ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا. سابىقھەسەتخورلۇق ، سىزنىڭ ئىستراتېگىيىڭىز ئۇلارنى يوقىتىپ قويغان نەرسىلىرى ھەققىدە ئويلاندۇرۇشى كېرەك. سىزگە يۈز بەردى.
18) سىز قىلىۋاتقان قىزىقارلىق ئىشلارنىڭ سۈرىتى بۇرۇنقىلىرىڭىزغا نېمىلەرنى يوقىتىپ قويغانلىقىنى ھەقىقىي مەنىدە كۆرسىتىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.
رەسىمنىڭ تۈرلىرى ئۈچۈن ماقالىنىڭ كېيىنكى بۆلۈمىدە تېخىمۇ تەپسىلىي توختىلىمەن. ئەمما ئادەتتە ئالتۇن قائىدە قىزىقارلىق ياكى ئادەتتىن تاشقىرى ئىشلارنى قىلىۋاتقان ۋاقتىڭىزدا يوللاش.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
سىز ئەتراپىڭىزدا ۋە بۇرۇنقى ئىشلارنى ھەسەت قىلىش ئۈچۈن قالتىس ئىشلارنى قىلغاندا رەسىم يوللىماقچى.
19) ياخشى خەۋەر
يېقىندا بەزى خۇشخەۋەرلەر بارمۇ؟ قالتىس يېڭى خىزمەت ، پەقەت چۈشلۈك دەم ئېلىشنى زاكاس قىلدىڭىز - ماختىنىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ماھىيەتتە ، سىزگە يۈز بەرگەن ھەر قانداق ياخشى ئىشلار. بۇ سىزنىڭ بۇرۇنقىلىرىڭىزنى يوقىتىپ قويغىنىنى ئويلاندۇرىدۇ.
ئەگەر يېقىندىن بۇيان جاپالىق ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا قانچىلىك ئىلگىرىلەش بولغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان يېڭىلانما يوللاڭ.
20) دوستلىرىڭىزغا يوللاپ سىزگە خەت يېزىڭ
ئەگەر بەك ئوچۇق بولۇپ كەتمىسىڭىز