Ma waxaad raadinaysaa habab fudud oo aad ku soo laaban karto hore? Hadday haa tahay, markaa waxaad timid meeshii saxda ahayd.

Haddii ay tahay qof ahaan, sawir ahaan, qoraal ahaan, ama socials-kaagaba…

> Maqaalkan, waxaan la wadaagi doonaa siyaabo fudud oo fudud (laakiin aad waxtar u leh) si aad u dareento hinaasahaaga hore si ay uga muuqdaan dushooda. Xataa haddii ay iyagu ahaayeen kuwa ku sii dayn lahaa.

Si aan u ogaanno in aannu muhim u ahayn kii hore, waxa aanu helnaa xoogaa raaxo ah marka aanu aragno in ay ka murugaysan yihiin kala tagga.

0>Haddii aad rabto in aad xaasidnimo ka dhigto qofkaagii hore ha siinin ku qanacsanaanta in aad aragto in aad danayso. Si fiican u ciyaar oo iska dhig inaad wax fiican samaynayso.

Mar kasta oo aad agtooda joogto, kula hadal qoraal ama baraha bulshada, waji geesinimo leh.

Ha samayn ha ogaadaan haddii aad ka maqan tahay ama aad rabto inay dib u soo laabtaan.

In aad u aragto in aad u yar tahay kala go'a waa mid ka mid ah siyaabaha aad uga xanaajin karto saaxiibkaagii hore oo aad uga masayri lahayd inaad ok.

4>2) Noqo qof edeb leh laakiin ka fogee

Si la mid ah caarada sare, kan sidoo kale wuxuu ku saabsan yahay inuu si fiican u ciyaaro. Laakiin halkii aad ka samayn lahayd farxad iyo garaacis, waxaad ku sii jirtaa saaxiibtinimo laakiin sidoo kale in yar ayaad u fogaatay iyaga. .

Intii aad siin lahayd garabka qabow gebi ahaanba - kaas oo kaliya muujin doonaWaxaad isku deyeysaa inaad muujiso noloshaada cajiibka ah, si khiyaano ah oo aad wax ugu marto waa weydii saaxiibbadaa inay soo dhejiyaan.

> Waxaad ula imaan kartaa iyaga oo nadiif ah waxaadna sheegi kartaa inaad rabto inaad u ekaato mashquul oo aad ka dhigto xaasidkaaga hore.

Waxay samayn karaan sheekooyin iyo qoraalo, oo aad markaas wadaagi karto. Waxaan qirayaa in aan tan sameeyo mar kasta marka aan rabo in aan qof dareenkiisa soo jeediyo laakiin ma rabo in uu ogaado.

La wadaagida boostada saaxiibka ee lagugu calaamadeeyay waxay u muuqataa mid caadi ah si uun.

21 Bogagga iyo qoraallada ku saabsan waqtiyada madadaalada, meelaha aad tagtay iyo waxyaabaha aad qaban jirtay waa hab aad ku soo jiidato dareenkaagii hore oo aad ka hinaaso.

Xitaa waxaad waydiisan kartaa saaxiibkaaga inuu faallo gaar ah uga tago Mid ka mid ah qoraaladaada.

Tusaale ahaan, "Waxay ahayd habeen aad u wanaagsan xalay, waxaad ahayd nafta iyo nafta xisbiga"

Sidaas, maaha inaad u sheegto saaxiibkaagii hore. waxa ay ka maqan yihiin, waxay ka imaanayaan dad kale.>Sawirro si aad uga dhigto hinaasahaadi hore

Waxaan horay u soo sheegay sida saxda ah ee saxda ah ee waxtarka leh ay u noqon karto cagaarkaadi hore xaasidnimada iyo xaasidnimada

Sidoo kale eeg: Ma isagaa? 19-ka calaamadood ee ugu muhiimsan ee la hubo

Hadaba aynu si qoto dheer u sii dhex galno sawirada ugu fiican ee la wadaago - sababtoo ah waxaa jira dhawr waxyaalood oo la sameeyo iyo kuwa aan la qabsan karin.

1) Waxaad la baashaalaysaa asxaabta

Waxaad haysataa awakhtiga wanaagsan ee saaxiibadaa waa sawir aad u fiican si aad uga dhigto hinaasahaadi hore.

Waa wax dabiici ah oo khiyaano leh, mana u ekaan doono habaysan. Laakiin waxaad weli u ogolaanaysaa inay arkaan inaad tahay mid madadaalo leh, daryeel la'aan ah oo aan guursanayn.

Haddii aad ku qosli doonto sawirka, xitaa ka sii fiican.

, in aad si fiican u aragto la'aantood waxay noqon kartaa xalka ugu fiican.

2) Haddii aad safar ku jirto

In aad magaalada ka baxdo in muddo ah kuma faa'idayso oo kaliya ee waxay kaa tagaysaa waxyaabo la hubo in ay kaa masayri doonto xaaskaagii hore.

Xitaa uma baahna. fogaansho. Kaliya joog habeen ama booqasho saaxiib meel u dhow.

Sawir adiga oo baabuur ku dhex jira waddo furan oo hortaada taal oo ciwaankeedu yahay "safar waddo" waa qumman tahay.

Taada ex waa og yahay inaad meel u socoto, laakiin waxaad ku sii qiyaaseysaa waxa dhabta ah ee aad ku sugan tahay.

3 t care qofka aad tahay, waxaan filayaa inaan dhamaanteen awood u leenahay inaan noqono qaar qoto dheer mararka qaar Markaa iska hubi inaad u muuqato sida ugu fiican. Waxaad had iyo jeer isticmaali kartaa shaandheyn muuqaal dabiici ah oo heer sare ah si ay kaaga caawiso inaad gaadho saamaynta ugu fiicansaamayn liddi ku ah.

Laakiin mar kasta oo aad xidhato ama aad si gaar ah u qurux badan tahay, markaa waa wakhtiga la wadaago

4 U ogolow in aad hore u daawato sawirada xiisahaada cusub ee jacaylka waxa ay noqotay habka ugu kama dambaysta ah ee aad uga masayri karto

Waxay ku xidhan tahay haddi aad doonayso inaad xaasid kaagii hore qiimo kasta ku kacdo, mana jirto wax rajo ah oo laga qabo inay dib u heshiiyaan labadiina.

Rajadii oo dhan burburi. Waxaa jira xaasidnimo ka dibna waxaa jira guuldarro. Waxa kaliya oo aad rabto in aad ku abuurto dareenkii hore ee iyaga oo aanad ka dhex abuurin.

5 .

Habka ugu fiican ee taas lagu sameeyo waa in la hubiyo in sawirkaaga lagaaga qaaday qof qurux badan oo aan la garanayn.

Way fiican tahay haddii aad hore u garan waydo cidda ay yihiin sababtoo ah markaa way garanayaan. waan la yaabi doonaa. Sida iska cad ma yeelanayso saamayntii la rabay haddi ay horeba u ogaayeen inay tahay inaadeerkaa.

Waxaa laga yaabaa inaad saaxiib la tahay saaxiib, malaha saaxiibkaa, ama qof soo jiidasho leh oo aad la kulanto habeen.

4>6) Habeenkii aad dibadda u baxdo

>Sababta qaar inaad baashaal habeenkii waxay u badan tahay inay kaa hinaaso xaaskaaga hore.waqtiyada aan la kulano dad cusub, waxaana suurtagal ah in aan la xiriirno dadka.

Sidoo kale waa marka aad cabbeyso oo aad u nugul tahay in aad la kulanto waxyaabo waalan.

> 7 galmada

Tani waa mid is sharraxaysa, markaa uma maleynayo inaad u baahan tahay inaan sheego sababta taasi ka dhigi karto xaaskaaga hore. , Wali waxay u badan tahay inuu ka masayro xaaskaaga hore marka loo eego markaad isku jinsi tahay.

Waxa laga yaabaa inay ku dhameeyaan inay is weydiiyaan haddii ay wax ku dhici doonaan mid ka mid ah asxaabtaada hadda oo aanay joogin goobta.

Dhibcaha gunnada haddii ay tahay qof aad hore uga masayrtay ama had iyo jeer u malaynaysay inuu ku jabay 0>Waxaan maqaalkan ku soo koobay habab badan oo wax ku ool ah oo aad kaga dhigi karto hinaasahaadi hore

Gabi ahaanba waan fahmay sababta aad u rabto. Waxaan filayaa in dhammaanteen aan joognay. Waa ku dhaawacantay, xitaa waad xanaaqi kartaa, ama waxaad dooneysaa inaad dareenkooda soo jiidato si aad isugu daydo inaad dib ugu guulaysato.

Laakin sidoo kale waa waqtigii aad la hadli lahayd maroodiga qolka oo aad waydiin lahayd… soo jiidasho leh, laakiin waxaad u baahan tahay inaad taxaddar muujiso. Mar kasta oo aan ciyaareyno ciyaaraha waa inaan u diyaargarownaa inaan guuldarraysano.

Aan geesinnimo u yeelano inaan wacno.waa waxa ay tahay, taasina waa wax is daba marin.

Ma xukumayo. Aniga qudhaydu waan sameeyay. Laakin arintu waa tan...

Sidoo kale eeg: 15 calaamadood oo lagu garto misgynist (iyo sida loola tacaalo mid)

Haddii aad rabto in aad dib u soo laabato, ka dhigista masayrka xitaa ma noqon karto habka ugu fiican ee wax loo maro.

Masayrkaadi hore ma soo celisaa? Mararka qaarkood, laakiin mararka qaarkood maya.

Laakin intii aad qaddarka u dayn lahayd go'aan ka gaarista, maxaad wax u qabsan wayday oo aad u heli weyday dariiq aad uga gudubto xaaskaagii hore?

Waxaan soo sheegay Brad Browning mar hore – waa khabiir ku takhasusay cilaaqaadka iyo dib u heshiisiinta.

Talooyinkiisa wax ku oolka ah ayaa ka caawiyay kumanaan rag iyo dumar ah kaliya ma aha inay dib ula xiriiraan exes-koodii laakiin inay dib u dhisaan jacaylkii iyo ballanqaadkii ay hore u wadaageen.

0>Haddii aad jeclaan lahayd inaad sidaas oo kale samayso, halkan ka eeg muuqaalkiisii ​​ugu fiicnaa ee bilaashka ah.

Sidee uga dhigi kartaa hinaasahaadi hore oo aad dib u rabto

Haddii aad rabto inaad la heshiiso saaxiibkaagii hore, markaa ma rabto inaad halis u gasho inaad xitaa ka sii fogaato. Waxaad sidoo kale dooneysaa inaad ogaato inay dib ugu soo laabanayaan sababo sax ah.

Aan sheegno inaad rabto inaad ogaato sida aad uga dhigi lahayd hinaasahaadi hore oo aad rabto inaad dib u soo noqoto. Aynu sidoo kale sheegno in isku daygaaga aad ku raadinayso dareenkooda waa lagu guuleystay. Haddaba maxaa jira? . Inaan mar kale kaa tago qalbi jab.

Iyo in aan la xusin in aad naftaada ka hor istaagto fursaddaHelitaanka nin ama gabadh raba inay ku soo bandhigto, adiga kula jirto oo kula dhaqan sida aad u qalanto.

Haddaba maxaad samayn kartaa?

Jawaabtu waa mid fudud, taasina waa isku day inaad ku noolaato nolol wanaagsan. Laakin in aan kuu sameeyo. Macmacaanka dheeraadka ah ayaa ah in uu sidoo kale ka hinaaso kaagii hore.

Halkan waxaa ah habab wanaagsan oo aad kaga dhigi karto xaaskaaga hore haddii aad rabto in aad mar kale dib isugu soo laabato:

Ka shaqee dhisidda kalsoonidaada. , Kalsoonida iyo is-jacaylka

Marka aad naftaada wanaag ka dareento, waxaad soo jiidan doontaa dad wanaagsan. Oo marka aad naftaada xumaan ka dareento, way iftiimaysaa oo waa la dareemi karaa qof kasta - oo uu ku jiro kii hore.

Waxaad arkaysaa, marka aad naftaada wanaag ka dareento, dhab ahaantii waxaad noqonaysaa mid soo jiidasho leh.

Haddii marka xigta ee aad hore ku aragto waxaad dareemi doontaa farxad iyo qanacsan, waxay noqon doontaa inay ka sii qoomameeyaan.

La soco asxaabta

> Horaan u idhi sida asxaabtaada ula kulanto. Waxay kaa dhigi kartaa xaasidnimo hore sababtoo ah si cad ayaad wax u qabanaysaa oo aad mashquul u tahay.

Laakin kala tagtaan ka dib sidoo kale waa waqtiga ugu fiican ee aad saaxiibadaa la joogtid si maskaxdaada wax looga saaro.

Naftaada u shaqee

Inaad noqoto nooca ugu fiican ee naftaada waa hab kale oo ka caafimaad badan oo aad kaga dhigi karto mid xaasidnimo ah. Sababtoo ah waa shay adigana ku caawinaya inaad koraan.

Hadda waxa laga yaabaa inay tahay wakhti fiican oo aad isku daydo wax cusub, naftaada u tuur hawl adag, qaado hiwaayad cusub, sameewax aad waligaa rabtay inaad samayso, barato luuqad cusub, baro wax.

Naftaada ka shaqee. Markaad ubaxayso, kii hore wuu masayri doonaa oo waxaad sidoo kale guran doontaa faa'iidooyinka.

> hel talo khabiir ah oo u gaar ah xaaladaada>Waxaa jira talooyin badan oo aad ka dooran karto maqaalkan isku day in aad ka masayrto xaaskaagii hore. Laakiin haddii aad runtii rabto inaad saameyn ku yeelato, waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada.

Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo u gaar ah noloshaada iyo khibradaada… <1 . Waa ilo aad caan u ah dadka ay la kulmaan caqabada noocan oo kale ah.

Sideen ku garanayaa? balastar in aniga ii gaar ah. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Tababarahaygu waxa uu ahaa.

Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa macalin xidhiidh shahaado leh oo aad u hesho talo ku habboon xaaladaada

>Riix halkan si aad u bilowdo.4> Wax u samee faa'iidadaada oo ma jiraan

Inta badanaargoosiga ugu fiican nolosha waa in aad dhab ahaantii faraxsanaato.

Inta badan ee aad ku waalan tahay qofkaagi hore waxa ay u badan tahay in aad dhibato. Inaad si gaar ah wax u qabato si aad iyaga uga masayrto waxay dhab ahaantii ku dambayn kartaa dhaawac ka badan iyaga.

Waxay kaa ilaalinaysaa qofkaagii hore udub dhexaadka noloshaada. Halkii aad ku raaxaysan lahayd ama aad isku dayi lahayd inaad hore u sii socoto, waxaad ku ilaalinaysaa inay noolaadaan adigoo ka fikiraya sidii aad uga hinaasin lahayd.

Bax, raaxayso, arag saaxiibo, la sheekayso haddii aad diyaar u tahay - oo xor u noqo inaad la wadaagto Waxaas oo dhan online ama xitaa adiga hore - laakiin u samee adiga.

Samee sababtoo ah waxay kaa caawineysaa inaad bogsato. Ma aha oo kaliya inaad fiicnaan doonto, laakiin waxaad dhab ahaantii ogaan kartaa in tani ay tahay habka ugu wanaagsan ee aad uga hinaasin karto.

noqo waxa ugu fiican ee kiciya masayrka in uu jiroSidaan horeba u idhi, waa inaad ka taxadirtaa inaad qof ka masayrto haddaad rajaynayso inaad wax hagaajiso.si aad u soo ceshato kaagii hore, waxaad u baahan doontaa xoogaa caawimo ah. Qofka ugu fiican ee loo jeestona waa Brad Browning.

Si kasta oo kala jabku u fool xumaaday, sida ay dooduhu u dhaawaceen, waxa uu yeeshayfarsamooyin gaar ah oo aan kaliya dib kuugu soo celin karin kii hore laakiin si aad u ilaaliso wanaag.

Marka, haddii aad ka daashay maqnaanshahaadii hore oo aad rabto inaad dib u bilowdo iyaga, waxaan aad ugu talin lahaa inaad iska hubiso taladiisa cajiibka ah.

Halkan waa isku xidhka muuqaalkiisii ​​bilaashka ahaa mar kale.

> Waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh inaad la hadasho tababaraha xiriirka.

Waxaan tan ka aqaan khibrad shaqsiyeed…

> Dhawr bilood ka hor, waxaan la gaarey Xidhiidhka Hero markii aan ku dhex jiray balastar adag xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>in aad danaynayso — waxaad ka baxaysaa xidhiidhkii aad mar la wadaagi jirtay.

Markaan qofna kala tagno, waxa ugu adag waa sida qof aad mar uun dareentay inaad isu dhowdahay oo aanu door muuqda ku lahayn noloshaada.

Dammaanaddaas dhow waa la jabiyay. Adigoo edeb leh laakiin aad ka fogaato waxaad ula dhaqantaa qofkaagi hore sida inaysan muhiim kuu ahayn.

Waxaad ka soo dejisay mid ka mid ah meelaha ugu sarreeya noloshaada, taasina waxay u badan tahay inay dhaawacdo.

4>3) Xiriir la'aan

Tani waa mid ka mid ah dariiqooyinka ugu cad ee aad ku xanaajin karto xaaskaaga hore, laakiin way shaqeysaa mar kasta

Waxaad ka fogaataa nooc kasta oo is dhexgal ah.

Fikirka ka dambeeya tani waa in aad ka dhigto qofkaagii hore in uu u maleeyo in aad hore u socoto. Ma ahan wax sahlan in la sameeyo, laakiin natiijadu waxay noqon kartaa mid cajiib ah.

Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad ka hor intaanad hore u ogaan waxaad samaynayso.

Laakiin markay ogaadaan, waxaad samayn doontaa hore u dhaqaaqay. Oo kaagii hore ayaa laga tagi doonaa isagoo yaaban sababta aadan ula xiriirin mar dambe.

Khubaro badan ayaa soo jeedinaya in aan lala xiriirin kala go'a ka dib sababtoo ah waxay ka nixin kartaa hore si uu u ogaado wixii ay lumiyeen oo ay bilaabaan inay dareemaan qoomamo. Laakin qeybta ugu wanagsan ayaa ah in ay sidoo kale ku siineyso fursad aad noloshaada ku sii wadato oo aad diirada saarto naftaada.

4 si ay u muuqdaan kuwo wanaagsan. Ma jiraan wax la mid ah in la tuso waxa ay yihiinmaqan.

Taasi waxa ay ku lug yeelan kartaa in aad qaab dhismeed sameysid, is-beddelid, labbisasho, tijaabiso muuqaal cusub, ama timo-jaridda. ugu fiican sidoo kale.

In la soo jiidasho leh ayaa ka fog maqaarka oo keliya. Sida ugu wanaagsan ee aad u dareemayso qaabka aad u ekaato, kalsooni badan ayaad dareemi doontaa. Waa kee aad u sexy ah.

Hadda waa markii aad naftaada siin lahayd kobcintaas yar.

5) Taariikhda dadka kale

inaad soo bandhigto waa inaad qof kale la tashato.

Haddii uu jiro qof aad isha ku hayso ama qof kale oo goobta jooga waa inaad isku daydaa inaad hubiso in kii hore (si sahal ah) u ogaado.

>

Waxaa laga yaabaa inaad isku duubtid ama lagu calaamadiyey boostada warbaahinta bulshada>

Haddii aad dareemayso inaad diyaar u tahay inaad aragto dad kale, shukaansiga mar kale wuxuu sidoo kale noqon karaa hab fiican oo aad dib ugu soo laabato halkaas oo ay ku siiso kor u qaadida kalsoonida inay jiraan dad badan oo u heellan inay qaataan booskii hore.

6) Isticmaal cilmi-nafsiga si aad iyaga uga hinaaso

Aynu runta u sheegno, waxaa jira farshaxan ka dambeeya in aad xaasidiso. Waa wax walba oo ku saabsan gelitaanka madaxooda oo ay beeraan miraha kuwaas oo iyaga ku waalan doona, oo doonaya inaad dib u soo celiso.

Waxa aad u baahan tahay cilmi-nafsiga xariifnimada ah.

Taasi waa meesha uu yimaado khabiir shukaansi Brad Browningin.

Brad waa qoraaga loogu iibsiga badan yahay wuxuuna ka caawiyay boqolaal qof inay dib ula soo noqdaan kanaalkiisii ​​aadka loo jeclaa ee YouTube-ka.

Waxa uu hadda soo saaray muuqaal cusub oo bilaash ah kaas oo ku siin doona dhammaan talooyinka aad u baahan tahay inaad dib ula soo noqoto Ex.

>Riix halkan si aad u daawato muuqaalkiisii ​​​​wanaagsanaa.

7 Waxaan sameynaa inta badan daba-galkayada muuqaallada-dambe. Oo waxay u badan tahay inay la mid tahay kii hore sidoo kale.

Xitaa markii aan kala tagnay, in badan oo naga mid ah ayaa weli ku sii wadnaa tabo-gashiga hore ee Insta, TikTok, Snapchat, Facebook, iwm.

0 Haddii qofkaagii hore uu wali kugu daba socdo baraha bulshada, ama akoonkaaga aanu ahayn mid gaar ah waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto saaxiibo cusub, gaar ahaan kuwa qurxoon. batay, oo la yaabay dadkani waa ayo. Tan ugu muhiimsan, waxay la yaabi doonaan cidda ay adiga kuu yihiin! >8 in yar oo la heli karo dib u qorsheyso wax madadaalo leh, waa hab fiican oo aad kaga masayri karto.

Inaad caddayso qorshayaashaada kale waxay ka dhigi kartaa inay ka masayraan. Waxa laga yaabaa in ay u qaataan in aad arkayso qof kale, sidaas darteed malaha xataa ma rabaan in ay ku waydiiyaan sababta aadan xorta u ahayn.

9) U ogolow inay u maleeyaan inaad tahayinaad aragto qof kale

Xitaa uma baahnid inaad aragto qof kale si aad u hesho aragtidaas.

In kastoo kalluunka badda ku badan yahay, haddana ma sixi karno kaliya si aad uga dhigto hinaaso hore.

Jaceylka murugada leh badanaa kuma dhaco baahida.

Laakin waxaad weli maskaxdooda ku beeran kartaa abuur shaki ah oo iyaga ka hinaaso. In yar oo magaca qof la tuuro ama la sheego inaad taariikh leedahay ayaa laga yaabaa inay khiyaamo keento.

> 10 sheekadu waxay keeni kartaa masayr hore.

macnaha halkan waa in qofkani aanu ahayn saaxiib kaliya. Markaa waxaad doonaysaa inaad doorato qof jinsi kale ah. ' aad ugu mashquulsan tahay inaad ogaato iyaga

In muddo la waayo sababtoo ah waxaad ka maqan tahay madadaalo badan waxay keenaysaa hinaaso qof kasta oo hore. time

sababtoo ah ma aad siisid wax dareen ah inkasta oo aanad si cad uga fogaan. iyo halka aad u socoto iwm Mararka qaarkood aqoon la'aantu waa waxa inoogu waalan.

Ha la falgelin baraha bulshada - ma daawashoSheekadooda ama ka tago likes iyo comments.

Waxaad doonaysaa inay isha ku hayaan ee ma aha si kale>12) Isla markiiba ha u jawaabin

Fariin ka helay? ha sugaan Haddii aadan isla markiiba dib ugu soo laaban saaxiibkaagii hore, waxaa laga yaabaa inay ku dhaafto inay la yaaban yihiin waxa aad ku mashquulsan tahay samaynta.

Waxa kale oo ay su'aal ka dhigi kartaa in muddo ah haddii aad iska indho tirayso iyaga, taas oo ka dhigaysa iyaga. Waxay u badan tahay inuu hinaaso.

> 13 oo macnaheedu yahay in aad hore uga tagtay in aad qiyaasto.

Taasi waxay noqon kartaa goobta uu ku taranta masayrka badan. Ku hay qarsoodi qoraalka Isku day inaad tiraahdo sida:

“Haye waan ka xumahay jawaabta tartiibka ah, waxay ahayd maalmo waalan”

Haddii ay ku weydiiyaan waxaad samaynayso ama ay kuu soo diraan fariin isku dayaya inaad la hadasho, u sheeg wax sidan oo kale ah:

“Waan ka xunahay, kaliya ku bood qubeyska si aanan hadda u hadli karin, "Asal ahaan, waxaad rabtaa inaad noqoto mid soo jeedin ah si aad iyaga uga dhigto kuwo xiiso leh, laakiin adoon bixin faahfaahin.

14) U tus inaad mashquul tahay

> Dhammaanteen waan awoodnaa u nugul xoogaa FOMO ah. Qofna ma jecla inuu seego, ugu yaraan kaagatus.

Mar kasta oo ay suurtogal tahay, ha arkeen inaad qorshayaal badan haysaan oo aanad fadhiyin inay warkooda sugaan.

tusaale ahaan xaflad ama dhacdo — qoraal dib ugu soo celi wax sida:>“Ma hubo in aan samayn doono, arrimuhu waxa ay ahaayeen kuwo aad u xamaasad badan dhawaanahan” ama “Waxaan rajaynaynaa in aan samayn karo, laakiin waxa jira shay kale oo aan sameeyo 'waxaa loola jeedaa in aan sameeyo/qof kale oo aan doonayo in aan arko''.

Isku day in aad si caadi ah u dhex dhigto qorshayaasha wada sheekeysiga ee ogeysiinaya in aad dibadda ku nooshahay noloshaada ugu fiican.

>15 ) dhab ahaantii la haasaawaha qof ama b) been si cad u sheegaya in aad tahay.

Runtii, waxa ay ka dhigi kartaa iyaga oo kale in ay ka masayraan in ay qiyaasaan. Waxaad si maldahan u soo diri kartaa fariinta sida:

>

"Waan ka xumahay xalayto waxaan seegay taleefoonkaaga, qof baan la joogay" ama "waan ka xumahay inaanan ka soo jawaabin qoraalkaaga mar hore, waxaan lahaa casho saaxiib cusub”.

>Tani waxay dareensiinaysaa inay maqan yihiin, waxayna ka dhigi doontaa inay la yaabaan inaad qof kale la shukaansanayso.

Xitaa haddii ay waydiiyaan yaa , ma aha inaad tidhaahdo. Waxaad ugu jawaabi kartaa "qof aadan garaneynin", ama "ma jeclaan lahayd inaad ogaato 😉 ".

> 16 ka walwalsan tahay in uu hore u malaynayoin aad isku dayayso in aad ka masayrto tani waa doorasho weyn.

Runtii waa hab qalloocan oo si is-hoosaysiin ah loogu faano.

Aan nidhaahno waxaad ku jirtay habeen bannaan, waxaad u diri kartaa iyaga iyo wax la mid ah dheh:

“Waxaan u malaynayaa inaan ku arkay (meel kasta) xalay, taasi waa adiga, sax? Sida aad hore u ogtahay inaad ka maqnayd madadaalada iyo madadaalada iyaga la'aantood.

Ama waxaad "si lama filaan ah" u diri kartaa fariintaadii hore adoo ku yidhi sidan:

caawa? Tani waxay si gaar ah u shaqayn doontaa haddii ay dhacdo inaad leedahay saaxiibo isku magacyo ah ama isku mid ah. Waxay ka dhigaysa suurtogalnimada isku dhafka ah mid lagu qanci karo>Maxaan soo dhejin karaa si aan uga dhigo hinaasahaygii hore?

Ka dib kala go'a warbaahinta bulshada waxay adkeyn kartaa inay sii socoto.

Waxaynu helnaa qof noloshiisa daaqadda, oo jirrabaadu inta badan aad ayay u weyn tahay inaadan eegin waxa uu ku kacayo kii hore waxa uu kaga faa'iidaysan karaa in uu waxyaabo gaar ah soo dhejiyo

17 niyad jabkaaga ayaa ka soo baxaya baraha bulshada

Soo dhejinta xanaaqa ama yaysan ahayn wax cusub oo cusub, memes iyo qoraalo si cad loogu tilmaamayo kaagii hore wax faa'iido ah kuma yeelan doonaan

Haddii ujeeddadaadu tahay inaad sameyso kaagii horexaasid, xeeladdaadu waa inay noqotaa inaad ka fikirto waxa ay ka maqan yihiin.

In aad qadhaadh tahay ma samaynayso taas.

waa kugu dhacday.

18 great way to quite literally show your ex waxa ay ka maqan yihiin.

Waxaan aad ugu sii faahfaahin doonaa qaybta xigta ee maqaalka noocyada sawirada la soo dhejiyo. Laakiin xeerka dahabiga ah ee guud ahaan waa in aad dhejiso mar kasta oo aad samaynayso wax xiiso leh ama aan caadi ahayn.

Ha dhigin selfie-ga naftaada kaligaa goor dambe oo habeenimo ah ama maalmaha fasaxa ah marka aad caddahay in aad keligaa tahay.

Sheekooyin laxiriira oo ka yimid Hackspirit:

>>>>>>>>

Waxaad rabtaa in aad soo dhejiso sawiro marka aad dadka ag joogtid oo aad samaynayso waxyaabo fiican si aad uga dhigto hinaasahaadi hore.

19) Wanaagsan news

War wanaagsan ma haysaa dhawaan shaqo cusub oo fantastik ah, kaliya ballansatay fasax riyo ah - iska hubi inaad faanto.

Asal ahaan, wax kasta oo wanaagsan oo kugu dhacayay. Tani waxay ka dhigi doontaa kii hore inuu ka fikiro waxa ay ku waayi doonaan.

Oo haddii aad beryahan dambe si adag u shaqaynaysay, dabadeed soo dheji wax cusub oo muujinaya inta horumar ee aad samaysay.

20) Hel saaxiibo si ay kuugu dhejiyaan oo kuugu dhejiyaan

Haddii aadan rabin inaad si cad u noqoto