مەزمۇن جەدۋىلى
ئاخىرقى مۇناسىۋىتىم ئاخىرلاشقاندىن كېيىن ، نەچچە ئاي ۋاقىت سەرپ قىلىپ بۇرۇنقى ھالىتىمگە كۆڭۈل بۆلدۈم. ئۇ توختىماي كاللامدا ئىدى. سىز ئۈچۈن ئالاھىدە بىر ئادەمنى يوقىتىپ قويۇش ، ئۆتمۈشنى ئەسلەشمۇ پايدىسىز. بۇ يەردە ئىلگىرىكىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتالمايدىغانلىقىڭىز ۋە ئەڭ مۇھىمى قانداق ئىلگىرىلەشنىڭ بىر قانچە مۇھىم سەۋەبى بار!
نېمىشقا بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتالمايسىز:
1) ئىنكار قىلىۋاتىسىز
مۇناسىۋىتىڭىز ئاخىرلاشتى ، ئەمما ئۇنى قوبۇل قىلمىدىڭىز. ئىشلارنىڭ بۇرۇلۇپ ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتىپ كېلىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىسىز. ئۇ ، مەلۇم نەرسىنى ئىنكار قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ كاللىڭىزدا ئوينايدۇ. بەلكىم ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەتتىن كېيىن ئاندىن ئازابلىق ئايرىلىشتىن ۋاز كېچىش ئاسان ئەمەس.
بۇنداق ئەھۋاللاردا ، ئادەتتە تاشلىۋېتىلگەن ئادەم ئاجرىشىشنى قوبۇل قىلىشنى رەت قىلىدۇ. بەزىدە ، ئاغرىق ۋە چۆچۈش بەك كۈچلۈك بولۇپ ، ئۇنىڭغا يۈزلىنىشتىن ساقلىنىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. 0> ئۇنداقتا ، نېمە قىلالايسىز؟
بۇ ئويۇننى ئۆزىڭىز بىلەن ئويناشنى توختىتىڭ. سىز ئالغا ئىلگىرىلەشنى قىيىنلاشتۇرۇۋاتىسىز ، مەن سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا ھېسداشلىق قىلغىنىمدا (مەن ئەلۋەتتە بۇنى رەت قىلغان ئىدىممۇھەببەتكە كەلسەك ، قارارلار. 0> ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز ئاللىبۇرۇن ئالغا ئىلگىرىلەپ يېڭى ھەمراھىغا ئېرىشكەن بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئۇلارنىڭ يېڭى تۇغۇلغان مۇھەببىتىگە (ۋە بەلكىم يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بولماسلىقى مۇمكىن) بېشىنى قاتۇرۇشىڭىزنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
بۇ بىر جاپالىق ، گەرچە شۇنداق بولسىمۇ بۇنداق ھېس قىلىش نورمال ئەھۋال ، ھەسەتخورلۇق چىرايلىق ھېسسىيات ئەمەس.
ئۇ سىزنى يېڭى ھەمراھى بىلەن سېلىشتۇرۇشقا سەۋەب بولىدۇ ، بۇ سىز قىلىشقا تېگىشلىك ئەڭ ئاخىرقى ئىش.
ئۇ بەلكىم «ئۇلار ئەزەلدىن مەن بىلەن ئۇنداق قىلمىدى ، ئەمما ئۇلار يېڭى ھەمراھى بىلەن خۇشال-خۇرام ئىشلەۋاتىدۇ» دېگەندەك ئازابلىق پىكىرلەرنى ئوتتۇرىغا قويۇڭ.
ھەقىقەت شۇكى ، سىز ئۇلارنىڭ يېڭى مۇناسىۋىتىنىڭ ناچار تەرەپلىرىنى بىلمەيسىز. . بۇرۇنقىلىرىڭىز قايتا قاڭقىشى مۇمكىن.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟ ساراڭ. بۇ مېنىڭ ئىشىمنىڭ ھېچقايسىسى ئەمەس. مەن ئۇنىڭ يېڭى مۇناسىۋىتى بىلەن ئاۋارە بولغانلىقىمنى بىلگەنلىكىمدىن ئۇنىڭغا قانائەتلىنىشنى خالىمىدىم. مەن ئۇنىڭ ھەر بىر كەمچىلىكىدىن ئۆزۈمئادەت ، ھەر بىر سەلبىي نەرسە مەن ئۇنى ئويلاپ يېتەلەيمەن.
ۋە سىز نېمىنى بىلىسىز؟ 0> «ئۇ ئۆزىنىڭ نېمىگە كىرىۋالغانلىقىنى بىلمەيدۇ». - بۇ مېنىڭ مانتىزىمغا ئايلاندى ، ئۇ مېنىڭ ھەسەت قىلىشىمغا چوقۇم ياردەم قىلدى.
تۆۋەن ۋە قاراڭ ، ئۇلار ئۇزۇن داۋاملاشمىدى. شۇڭا ، بۇرۇنقى يېڭى ھەمراھىڭىز ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتىڭ ، ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزگە دىققەت قىلىشنى باشلاڭ!
9) تاقاشنى خالايسىز
تاقاش. ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن قىلغانلىقىنى نېمە ئۈچۈن چۈشىنىشنى ئويلايسىز. ھېچ بولمىغاندا سىزگە شۇنچە كۆپ قەرزداردەك ھېس قىلىسىز ، شۇنداقمۇ؟
ياخشى ، بەختكە قارشى ، ھېچقايسىمىزغا تاقاش كاپالەتكە ئىگە ئەمەس. ئۇنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ.
ئەگەر سىز ئۇنىڭ كېلىشىنى ساقلاپ ئولتۇرسىڭىز ، ھەتتا سىرتقا چىقىپ قوغلىسىڭىز ، ئاخىرىدا ئۆزىڭىزگە ئازار بېرىشىڭىز مۇمكىن. تېخىمۇ كۆپ ، بولۇپمۇ سابىقلىرىڭىز سەمىمىيلىك بىلەن ئولتۇرۇپ پاراڭلىشىشنى خالىمىسا.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟
ئۆزىڭىزنىڭ تاقىلىشىنى تېپىڭ!
قاچان ئالغا ئىلگىرىلەيدىغانلىقىڭىزنى بەلگىلەشنىڭ ھاجىتى يوق ، پەقەت سىز بۇنى بەلگىلىيەلەيسىز.
ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئەسكەرتىڭ.
دون سىزگە ئازار بەرگەن كىشىگە ئۇنچە كۆپ كۈچ بەرمەڭ.
قاراڭ: ئۇ سىزنى سۆيمەكچى بولغان 15 چوڭ ئالامەت!ھېسسىياتىڭىزنى يېزىڭ ، يېقىن كىشىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ۋە سىز ھەل قىلالمايدىغان ئەھۋال ئاستىدا سىزىق سىزىڭ. سىزدىن باشلىنىدۇھەمدە بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى قانچىلىك توختاتماقچى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئىنتايىن ئاز ساندىكى كىشىلەر ھەقىقىي ئېھتىياجلىق بولغان تاقاشنى قوبۇل قىلىدۇ ، شۇڭا ئەڭ ياخشىسى ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇش ۋە خۇشاللىق تېپىش ئۈچۈن تىرىشىڭ.
10) سىز پۇشايمان قىلدىڭىز
ئەگەر سىز ئىلگىرىكىگە پۇشايمان قىلغان ئىشنى قىلغان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى گۇناھكاردەك ھېس قىلغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇلارنى ئويلاشنى توختىتالمايدىغان ياخشى پۇرسەت بار.
بۇنىڭغا كۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلماڭ - ئەمەلىيەتتە بۇ بىر ياخشى ئىش. بۇ سىزنىڭ ۋىجدانىڭىزنىڭ بارلىقىنى ، ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى تونۇپ يەتكەنلىكىڭىزنى ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بۇ يەردە مۇنداق بىر ئىش بار: قورقۇنچلۇق. بەلكىم بۇ سىز ئېيتقان ئازاپلىق ئىش ، ياكى ئۇنتۇپ قالغان ئالاھىدە بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. پۇشايمان قىلغان كىچىك ئىشلارمۇ كاللىمىزدا ئوينىيالايدۇ.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟
ئۆزىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىشىڭىز كېرەك. بولۇپمۇ سىز بۇرۇنقىلاردىن كەچۈرۈم سورىغان بولسىڭىز. ئۇلار سىزنىڭ كەچۈرۈم سورىشىڭىزنى قوبۇل قىلسۇن ياكى قوبۇل قىلماڭ ، ئەگەر ئۇنىڭ ھەقىقىي ئىكەنلىكىنى بىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنى قويۇپ بېرىدىغان پەيت كەلدى.
ئۆزىڭىزنى قىيناش ئۆتمۈشنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ. ئۇ پەقەت سىزنىڭ كەلگۈسىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزنى توسىدۇ.
شۇڭا ، ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ. خاتالىقىڭىزدىن ئۆگەنگەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ ، ئەمما ئۇنى قاراڭغۇ بۇلۇتتەك ئېسىپ قويمىسۇن.
ئەگەر سىز ئىلگىرىكىلىرىڭىزدىن ئەزەلدىن كەچۈرۈم سورىمىسىڭىز؟ ئۇ سىزنى ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرىدىغان ۋە ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە يول قويۇشى مۇمكىن.
ئاخىرقى ئويلار
بىز قىلالمايدىغان 10 سەۋەبنى ئوتتۇرىغا قويدۇق.بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتىڭ ، ئىزدەۋاتقان جاۋابلىرىڭىزنى تېپىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن!
ئۆزىڭىزگە ۋاقىت بېرىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، بولۇپمۇ ئايرىلىش يېقىندا بولغان بولسا. كىنولارنىڭ ئەكسىچە ، كۆپىنچە كىشىلەر بىر ھەپتە ئىچىدە ئىلگىرىلىمەيدۇ ، بەزىلىرىگە نۇرغۇن ئاي ۋاقىت كېتىدۇ.
شۇڭا ئۆزىڭىزگە ئارام بېرىڭ ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىدىغان ئىشلارغا دىققەت قىلىڭ ، قاچان ۋاقىت توغرا ، سىز بىر كۈنى ئويغىنىپ ، بۇرۇنقى ۋاقتىڭىزنى ئويلاپ باقمىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز (بۇ بىر قالتىس ھېسسىيات!).
ئەمما بۇنى ئويلاپ ، ئەگەر راستىنلا قىلالمىسىڭىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتىڭ ، ئۈچىيىڭىز سىزگە قايتا جەم بولۇشىڭىز كېرەكلىكىنى ، ئازراق ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ. 0> ئايرىلىش ھەرقانچە سەت بولسىمۇ ، تالاش-تارتىشلار قانچىلىك ئازابلىق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزنىڭ بۇرۇنقى ھالىتىڭىزنى قايتۇرۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارنى ياخشى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن بىر قانچە ئۆزگىچە تېخنىكىنى بارلىققا كەلتۈردى.
شۇڭا ، ئەگەر سىز چارچىغان بولسىڭىز بۇرۇنقىلىرىڭىزنى سېغىنغانلىقىڭىز ۋە مۇناسىۋەتكە ئىككىنچى قېتىم پۇرسەت بەرمەكچى بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، مەن ئۇنىڭ كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان نەسىھەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىشنى تەۋسىيە قىلىمەن.
بۇ يەردە ئۇنىڭ ھەقسىز فىلىمىنىڭ ئۇلىنىشى يەنە بىر قېتىم. ترېنېرمۇ سىزگە ياردەم بېرەمدۇ؟> بىر نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى جاپالىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. بولغاندىن كېيىنخىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتتى ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى مۇناسىۋەت قەھرىمانىنى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر تور بېكەت. يۇقىرى تەربىيلەنگەن مۇناسىۋەت ترېنېرلىرى مۇرەككەپ ۋە قىيىن بولغان مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم بەرگەنلىكىدىن ئۇچۇپ كەتتى.مېنىڭ ئايرىلىشىمنىڭ باشلىنىشى) ، ھازىر بىر ئاز قاتتىق مۇھەببەت لازىم!
شۇڭلاشقا سىز ئۆزىڭىزنى ياخشى كىشىلەر بىلەن قورشىشىڭىز كېرەك. دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەر سىزگە يىغلاش ئۈچۈن مۈرىڭىزنى بېرىدۇ ، ئەمما سىزنى رېئاللىققا يۈزلىنىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ.
ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزنى ئاڭلاشمۇ ناھايىتى مۇھىم. كۆڭلىڭىزدە ، ئۇ ھەقىقەتەن ئاخىرلاشمىدى دەيسىز. ئەمما يۈرىكىڭىزدىكى ئازاب ۋە قورسىقىڭىزدىكى چۆكۈش ھېسسىياتى رېئاللىقنى ئىسپاتلايدۇ:
ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان پەيت كەلدى.
2) سىز ئاچچىقلىنىسىز
بەلكىم شۇنداق بولۇشى مۇمكىن! ئىنتىقام ئېلىشنى خالامسىز؟ بۇ توغرىدا بىرەر ئىش قىلىش!
سابىق كىشى مەندىن ئايرىلغاندا نۇرغۇن ئاچچىقلىنىشنى باشتىن كەچۈردۈم. ئۇ ئۇششاق-چۈششەك ئۇسۇلدا قىلدى ، ئاندىن ھېچقانداق خاتا ئىش قىلمىغاندەك ھەرىكەت قىلدى.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟ 9>
جاۋابلار تۆۋەندىكىچە: ئۇ مېنىڭ ئۇنىڭغا ئاچچىقلانغانلىقىمنى بىلەتتى ، ئەمما ئەگەر بىرسى سىزگە ھۆرمەت قىلمىسا ، ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا كۆڭۈل بۆلمەسلىكى مۇمكىن.
مېنىڭ ئاچچىقىم كىم؟ مەن.
ئۇنىڭ ھاياتىنى ئۆزگەرتمەيدۇ. ئۇنى كېچىدە ئويغاتمايدۇ. ئەلۋەتتە ئۇنىڭ يېڭى مۇناسىۋەتكە كىرىشىنى توسۇپ قالالمىدى.
شۇڭا دەل شۇ ۋاقىتتا مەن قويۇپ بېرىش ئۈچۈن ئاكتىپ قارار چىقاردىم. مەن ئۆزۈمنى لايىق دەپ ئويلىغان كەچۈرۈم سوراشقا ھەرگىز ئېرىشەلمەيتتىم ، ئەمما ئاچچىقسۇدا قورۇما قورۇشنى ساقلاپ تۇرماي ، يەنە ھاياتىمنى باشلاشنى قارار قىلدىم.
سىزمۇ بۇنى قىلالايسىز.
ھەر قېتىم ئاشۇ تونۇش ئاچچىقلىنىشنىڭ كۆپىيىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشقا باشلىغاندا ، ئۆزىڭىزدىن يۇقىرىدىكى ئىككى سوئالنى سوراڭ. ئاخىرىدا ، سىزنىڭ ۋاقتىڭىز ۋە كۈچىڭىزنىڭ ئەرزىمەسلىكىنى ھېس قىلىسىز.
3) سىز ئۇلارنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز چۈنكى سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىسىز ، ئۇلارنى سېغىنغىن ۋە ئۇلارنىڭ ياخشى قايتىپ كېلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز.
بۇ يەردە… مەلۇم رول ئوينايدىغان ئەھۋاللار ، قايتا جەم بولالايدىغان ياخشى پۇرسەت بار.
ئەمما ئەگەر سىز بىر-بىرىڭىزگە زەھەرلىك بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ياكى بىرى ياكى ھەر ئىككىسى بىر-بىرىڭىزگە ئېغىر ئازار بەرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئايرىلىپ كەتسىڭىز ، سىناپ بېقىشنى ئويلىشىشىڭىز كېرەك. ئالغا ئىلگىرىلەڭ.
بۇ بىر ئېچىنىشلىق ھەقىقەت ، بىز بەزى كىشىلەرنى ياخشى كۆرۈشىمىز مۇمكىنبىزنىڭ ئۆمرىمىز ، بۇ ئۇلارنىڭ بىز ئۈچۈن پايدىلىق ئىكەنلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
شۇڭا بۇ توغرىسىدا ئەستايىدىل ئويلىنىپ بېقىڭ ، ئىككىنچى قېتىم ھەقىقىي ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتالامسىز يوق.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟ «ئىلگىرى قانداق بولدى» ، چۈنكى ئۇنىڭ ئىلگىرىكى ھالىتى كارغا كەلمىدى.
بۇ ئەھۋالدا ، قىلىشقا تېگىشلىك بىرلا ئىش بار - ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان رومانتىك قىزىقىشىنى قايتىدىن قوزغىتىڭ. يېڭىدىن باشلاڭ ، ئۇلارغا تۇنجى قېتىم كۆرۈشۈشكە باشلىغان ۋاقتىڭىزدا ئۇلارنىڭ قانداق كۆنگەنلىكىنى كۆرۈڭ. ئۇ مۇۋاپىق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن «مۇناسىۋەت ئىزدىگۈچىسى» نىڭ راھىبىنىڭ يېنىدىن ئۆتىدۇ> ئەھۋالىڭىزنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر - ياكى ئىككىڭلار ئاجرىشىپ كەتكەندىن كېيىن قانچىلىك قالايمىقانلىشىپ كەتكەنلىكىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ سىزگە دەرھال قوللىنالايدىغان بىر قانچە پايدىلىق ئۇسۇللارنى بېرىدۇ.
بۇ يەردە ئۇلىنىش بار ئۇنىڭ ھەقسىز فىلىمى. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭ قايتىپ كېلىشىنى ھەقىقىي ئويلىسىڭىز ، بۇ سىن سىزنىڭ بۇنداق قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتىڭ ، ھاياتىڭىز ئېغىر دەرىجىدە باغلانغان ، ھازىر سىز تاماملانمىغان سودىغا ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن.
مەسىلەن:
- بالىلىرىڭىز بىللە. ماڭالمايسىزيىراقتا ، بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن قايتا سۆزلەشمەڭ. سىزدە بېقىش كېلىشىمى ، مەكتەپ ۋە باشقا نۇرغۇن مۇلاھىزىلەر بار.
- ئورتاق مۈلۈك ياكى ماشىنا قاتارلىق ئورتاق مۈلۈككە ئېرىشتىڭىز. كېلەر ئاي نەۋرە تۇغقانلىرىڭىزنىڭ تويىغا قاتنىشىڭ ، ئۇ سىزنىڭ قوشۇلىشىڭىز ئىدى.
- سىزدە پۇل مەسىلىسى كۆرۈنەرلىك بولدى ، يەنى بىرى يەنە بىرىگە قەرز بولۇپ ، قەرز ھەل قىلىنمىدى 0> بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن تاماملانمىغان سودىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ئەمما بۇ نېمە ئۈچۈن ئۇلار ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتالمايدىغانلىقىڭىزدىكى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب - سىز ئىلگىرىلەشتىن بۇرۇن ئىشلارنى ھەل قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟
ئەمەلىي ئىش قىلىڭ! 0> ئەگەر سىز جىسمانىي جەھەتتىن ھەل قىلالايدىغان ئىش ، يەنى پۇل مەسىلىسى ، دوستانە ئالاقىلىشىپ ، ئىككىڭلارنىڭ نېمە ئىش قىلالايدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.
سىز بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلسىڭىز ، كاللىڭىزنىڭ باشلىنىدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. دىققىتىڭىزنى ئىلگىرىكىگە ئەمەس ، باشقا ئىشلارغا مەركەزلەشتۈرۈڭ. ئۇلارنى كاللىڭىزدىن چۈشۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
بۇ تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
قاراڭ: ئەگەر بىر قىز سىزنى بۇرادەر دېسە قانداق بولار؟ 10 مەنىسى بولۇشى مۇمكىن- ئۇلارنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا كۆرۈش يالغۇز ياكى باشقىلار بىلەن)
ھازىر ، مەن ئۇنىڭغا ئېرىشتىم. ئەگەر سىزدەئۇلار بىلەن ئالاقىلىشىشنىڭ سەۋەبى (يەنى بالىلارنى بىر يەرگە جەم قىلدىڭىز) ئۇلار بىلەن بولغان ئالاقىلىشىش مىقدارىنى چەكلەشتىن باشقا قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلىرىڭىز يوق.
ئەمما سىز يەنىلا ئالاقىلىشىۋاتقان بولسىڭىز 'دوست ياكى ھەتتا پايدا ئالىدىغان دوست بولۇشقا تىرىشىڭ ، بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلمەيدۇ>
نېمىشقا؟
يۈز بەرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن. ll سىزنى مۇناسىۋەت ئۈستىدە ئويلىنىش ۋە بۇ چوڭ ھايات ئۆزگىرىشى ئارقىلىق ئىشلەشتىن توسىدۇ.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟ بارلىق زۆرۈر بولمىغان ئالاقىلىشىش!
بىلىمەن ، بۇنداق قىلىش ئاسان. ماڭا ئىشىنىڭ ، مەن بۇ ئىش بىلەن نۇرغۇن جاپا تارتتىم. تېلېفوندا كۆرۈشۈش ياكى پاراڭلىشىشنى ئەدەپ بىلەن رەت قىلىڭ.
ئوي ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يىغىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ ، ھەمدە تەييار بولغاندا ئالاقىلىشىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ.
ۋە يالغۇزلۇقتا ئۆزىڭىزنى تېيىلىپ قويماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ئالدىراشلىقىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن نەرسىلىرىڭىزنىڭ بار-يوقلۇقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسا ، ئۇلارنىڭ تېلېفونىنى تېلېفونىڭىزدىن ئېلىڭ.مەندىن كەلگەن تېكىست)… شۇڭا مەن ئۇنىڭ نومۇرىنى ماشىنىدىكى خاتىرە دەپتەرگە ساقلىدىم ، يەنى كارىۋاتتا ياكى ئۇسسۇل مەيدانىدا ئۇنى سېغىنغاندەك ھېس قىلغىنىمدا ئۇنى زىيارەت قىلغىلى بولمايدۇ.
6) سىز يەنىلا ئازار
بۇنى پۈتۈنلەي چۈشىنىشكە بولىدۇ. سىز ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ، ئىشىنىدىغان ۋە كۆڭۈل بۆلىدىغان بىرىنىڭ نېمىشقا سىزگە بۇنداق قىلىدىغانلىقىنى ئېنىقلاپ چىقىشقا تىرىشىۋاتىسىز.
ئەگەر ئۇلار سىزنى ئالداشتەك كۆكرەكتىن بىرەر ئىشنى قىلسا ، بۇ تېخىمۇ توغرا بولىدۇ.
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
زەربە خۇددى ئازابلانغاندەك ۋەيران قىلغۇچ بولىدۇ.
ئۇنداقتا ، سىز نېمە قىلالايسىز؟
بەختكە قارشى ، باشقىلارنىڭ يارىلىنىشىنى تېزلىتىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ھېچ ئىش يوق. سىز ۋاقىت ۋە نۇرغۇن ئۆزىڭىزنى سۆيۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج.
ساقىيىشىڭىزغا ئالدىرىماڭ. ئۆزىڭىزگە ۋاقىت چەكلىمىسى بەرمەڭ (گەرچە سىز 1 يىللىق ئۆتكەلنى ئۇرغان بولسىڭىزمۇ ، ئۇلارنى يەنىلا كاللىڭىزدىن چۈشۈرەلمىسىڭىز ، كەسپىي داۋالاش دوختۇرى بىلەن سۆزلىشىشكە ئەرزىيدۇ).
شىپالىق ھەممەيلەنگە ئوخشىمايدۇ ، ئەمما سىز تۆۋەندىكى ئىشلارنى قىلسىڭىز بولىدۇ:
- يېقىنلىرىڭىز بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈڭ. ئۆزىڭىزنى ئاكتىپ ۋە كۆتۈرەڭگۈ كىشىلەر بىلەن ئوراپ تۇرۇڭ ھەمدە بۇرۇنقى
- ۋاقتىڭىز بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك كىشىلەردىن ساقلىنىڭ. ئۆزىڭىزنى مال سېتىۋېلىشقا ئېلىپ بېرىڭ ، ھەمدە ئۆزىڭىزگە يېڭى چاچ ياساش ياكى بېزەش ئېلىپ بېرىڭ. ئۆزىڭىزگە بىر ئىش قىلىڭسىز ئىزچىل ئارزۇ قىلىپ كېلىۋاتىسىز.
- ھەر كۈنى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىڭ. ئۆزىڭىزگە ئەڭ ياخشى كۆرىدىغان شاكىلاتقا رۇخسەت قىلىش ۋە يېمەك-ئىچمەكنى بىكار قىلىش ياكى ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان فىلىمنى كۆرۈشتەك كىچىك ئىش بولسىمۇ ، سىزنى ھەر كۈنى خۇشال قىلىدىغان بىر ئىشنى قىلىڭ.
- ئۆزىڭىز ئىشلەڭ. شاكىلات ھەققىدىكى ئەڭ ئاخىرقى نەسىھەتنىڭ ئەكسىچە ، بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ئۆزىڭىزنى ئەڭ ياخشى ھېس قىلىڭ. يېڭى تەنھەرىكەتنى تاللاڭ ، كۆپرەك سۇ ئىچىڭ ۋە تېخىمۇ كۆپ ئۇخلاڭ. سىز ئۇنىڭغا تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىسىز.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ خىل ئۇسۇلنى مەڭگۈ ھېس قىلمايسىز. سىز ھەرگىز قايتا سۆيەلمەيسىز ، ئەمما ئىنسانلارنىڭ ھەيران قالارلىق دەرىجىدە قەيسەرلىكى بار ، ئۇچقۇننى يەنە بىر قېتىم تاپالايسىز (بۇنىڭغا پەقەت ۋاقىت كېتىدۇ!).
7) سىز يەنىلا «نېمە؟ بولاتتى »
ئاھ ،« قانداق بولسا »دېگەن خىياللار… مەن بۇ توغرىدا بىر ئىككى نەرسىنى بىلىمەن! بولدى. ئەگەر بۇرۇنقىلىرىڭىز تېخىمۇ تىرىشىپ باققان بولسا. ئەگەر سىز ئۇلار بىلەن كۆپرەك بىللە بولغان بولسىڭىز. سىز مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئايرىلىپ كەتتىڭىز ، ۋاقتى كەلگەندە بەلكىم سىز تېخىمۇ ياخشى ئىشلارغا باشلايدىغان بولغاچقا ، بۇ ئايرىلىشنى قەدىرلىشىڭىز مۇمكىن.
ئەمما ھازىر ، سىز ئەسلىمە ھالەتتە.
مانا نەرسە:
مۇناسىۋەتنى كۆڭۈلدىكىدەك قىلىش ئاسان. ئۇنى تېخىمۇ ياخشى قىلىڭئەمەلىيەتتە. ھەقىقىي بولمىغان ھېسسىياتنى چوڭايتىڭ.
ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئۆزۈمنىڭ مۇناسىۋىتىمنى كۆپ رومانتىكلاشتۇرۇۋالغانلىقىمنى بايقىدىم. مەن ئىنكار قىلىش ۋە غەزەپتىن قۇتۇلغاندىن كېيىن ، مەن باشقىچە ئىشلارنى قىلغان بولسام نېمە ئىش بولغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلالمايتتىم.
«بىز ئۇنچە ناچار ئەمەسمىز ، شۇنداقمۇ؟»
WRONG. بىز بىر-بىرىمىزگە توغرا كەلمىدۇق ، ئەمما مېنىڭ سۇنۇق يۈرىكىم مېنىڭ ھاياتىمنىڭ ئەڭ ياخشى مۇناسىۋىتى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشنى ئۈمىد قىلدى ، ئايرىلىش بەختسىزلىك ، ۋەقەلەرنىڭ بەختسىز بۇرۇلۇشى.
شۇڭا ، نېمە قىلالايسىز؟
ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ.
مۇناسىۋىتىڭىزنى شېكەر چاپلىماڭ. ناچارنى ياخشىغا ئوخشاش ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىڭ.
ئەگەر سىز راستىنلا ئېنىقلىقنى تاپالمىسىڭىز ، مەندە بىر تەكلىپ بار ، ئۇ مېنىڭ بېشىمنى تازىلاپ ، قايتا ئويلىنىشقا توغرا كەلگەندە ، ماڭا كۆپ قېتىم ياردەم قىلغان. ھايات:
مەن ئايرىلىشنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن روھىي مەنبەدىن بىرەيلەن بىلەن سۆزلەشتىم. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يوقاپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا ھاياتىمنىڭ نەگە بارىدىغانلىقى ، جۈملىدىن مېنىڭ كىم بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىغانلىقىم ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى. ئۇلار بىلىملىك ئىدى. 0> مۇھەببەت ئوقۇشتا ، تالانتلىق مەسلىھەتچى سىزگە نېمە ئۈچۈن بۇرۇنقىلىرىڭىزنى ئويلاشنى توختىتالمايدىغانلىقىنى ئېيتىپ بېرەلەيدۇ ، ئەڭ مۇھىمى سىزنى توغرا قىلىشقا ھوقۇق بېرىدۇ.