سىزدە بىراۋغا بولغان كۈچلۈك كۈچلۈك بىۋاسىتە تۇيغۇ بار ، ھەمدە سىزنىڭ ئۈچىيىڭىزدىكى ھېسسىياتىڭىزنىڭ توغرا ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاۋاتىسىز> يۈرەك مەسىلىسىگە كەلسەك ، ئۈچىيىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىزگە ئىشىنىدىغان ياكى ئىشەنمەيدىغانلىقىڭىزنى بايقايدىغان پەيت كەلدى.

بىلگەنلىرىڭىز ھەتتا سىزنى ھەيران قالدۇرۇشى مۇمكىن! مۇناسىۋەتكە كەلسەك ھېس قىلىش

ھەممىمىز باشقىلار بىلەن كۆرۈشۈشنى باشتىن كەچۈردۇق - ۋە ئۈچىيىمىز بىزگە بۇ بىز بىلەن بىللە بولۇشقا تېگىشلىك ئادەم ئىكەنلىكىنى ئېيتتى.

بۇ بالدۇر توغرا. بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزغا تايىنىپ مۇناسىۋەتنىڭ باسقۇچلىرى ، بىز «بىر» نى تاپقان ياكى تاپالمىغانلىقىمىزنىڭ ئالامەتلىرىنى كۆرىمىز. چۈنكى بىز مەلۇم بىر ئىشقا ئىشەنمىسەك ، ئۈچىيىمىز ھېسسىياتى بىزگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. باشقىلارغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلىڭ. مۇناسىۋەتلەر ئارقىلىق مېڭىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇ بىزنى خاتا شېرىكلەردىن ۋە ھەقىقىي مۇھەببەتكە يېتەكلەيدىغان ئادەم. ئۇلارنىڭ مۇددىئاسىقولىڭىزنى سىلاڭ - ئەگەر قارشى تەرەپ ئوخشاش ئىشنى قىلسا ، ئۇ سىز بىلەن ماس قەدەمدە سىناپ باقماقچى بولىدۇ. 4> 16) بۇ ئادەم سىزنى كۈلدۈرۈۋاتىدۇ

سىزنى ياخشى كۆرىدىغان كىشى سىزنىڭ كۈلۈمسىرەپ تۇرۇپ سىزنى خۇشال قىلىشقا تىرىشىدۇ. ئۇ بەلكىم كومېدىيە ئارتىسى بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىزنى ھەر ۋاقىت كۈلدۈرمەكچى. يېنىك چاقچاقنى ھەمبەھىرلىگىنىڭىزدە ، ئۇ ھەتتا يۈرىكىدىن كۈلۈپ كەتتى. ئۇ سىزگە بەك كۆڭۈل بۆلىدۇ ، ئۇ سىزنى ئالاھىدە ھېس قىلدۇرۇشنى خالايدۇ. بۇ يىگىتنىڭ سىزنىلا ياخشى كۆرمەيدىغانلىقى ئېنىق ، ئەمما ئۇ يەنە چىڭ تۇتۇشقا ئەرزىيدۇ.

17) ھاياتىڭىزدىكى ھەممە ئادەم بۇ ئادەم بىلەن كۆرۈشمەكچى بولىدۇ ھەمراھىمىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىغا ناھايىتى چوڭ تەسىر كۆرسىتىدۇ.

ئائىلىمىز ۋە دوستلىرىمىزنىڭ تۇرمۇشىمىزغا بۇ غايەت زور تەسىرى بولغاچقا ، ئۇلارنىڭ يېڭىدىن گۈللىنىۋاتقان رومانتىكىدا ئۇلارنىڭ قوللىشىغا ئېرىشىشنى خالايمىز.

ئەگەر سىز يېقىنلىرىڭىزنىڭ كۆپىنچىسى ئۇنى رەسمىي تونۇشتۇرۇشتىن بۇرۇن بۇ ئالاھىدە ئادەم ئۈچۈن تەستىقلىسا ۋە يىلتىز تارتسا ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ئۈچىيىڭىز ھېس قىلىدۇ.

مۇناسىۋەتتە ئىجتىمائىي ماسلىشىش ئىنتايىن مۇھىم. قانچىلىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەرسىز بىر-بىرىڭىزنى ياخشى كۆرىسىز ، ئەگەر بىر-بىرىڭىزنىڭ ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلىرى بىلەن چىقىشالمىسىڭىز - مەسىلە كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.

ئەمما ئەتراپىڭىزدىكى ھەممەيلەن باش بارمىقىنى سۇنغاندا ، بۇ سىز قىلىشقا تېگىشلىك كۆرسەتكۈچ. ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزغا ئىشىنىڭ. سىز ئۆزىڭىزنى قالتىس ھېس قىلىشقا ئەرزىيسىز

مۇناسىۋەتنى باشلاش ئۈچۈن جىددىيلىشىش پۈتۈنلەي نورمال ۋە نورمال.

سىز ئۆزىڭىزنى «بۇ مۇھەببەتمۇ؟ » ياكى «بىز بىللە بولامدۇق؟»

مانا بۇ ئىش.

ئىلگىرى قانچە قېتىم ئازابلانغان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، توغرا ئادەم سىزنى سوئال قويمايدۇ. بۇ سىزنىڭ بۇ ئادەمگە ئىشەنچ قىلالايدىغانلىقىڭىزنى بىلگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ، ھەمدە ئۇ سىزگە ئۆزىڭىزنىڭمۇ ئىشەنچ قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ پەقەت سىزگە مەلۇم خىل ئاگاھلاندۇرۇش بېرىدۇ. پەقەت ئېھتىيات قىلىڭ ، بەك ئاسان مەبلەغ سالماڭ. نۇرغۇن تەرەپلەردە ئۇلانغان

باشقىلار بىلەن ماس قەدەمدە ھېس قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ كىشى بىلەن تولۇق بىخەتەر ۋە ھازىر بولىسىز. else. باغلانغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ يەردە ھېس قىلىسىزھۆرمەتكە سازاۋەر ، ئاڭلانغان ، قەدىرلەنگەن ۋە قەدىرلەنگەن.

ھېچقانداق تىرىشچانلىق كۆرسەتمىسىڭىزمۇ ، قەلبىڭىز ۋە زېھنىڭىزنىڭ بۇ گۈزەل رىشتىنى ئورتاقلاشقانلىقىنى ھېس قىلالايسىز.

• شەپەرەڭنىڭ ئوڭ تەرىپىنى چېكىڭ
• بىر-بىرىڭىزنىڭ جۈملىنى تۈگەتكىلى تاسلا قالدىڭىز
• ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىسىز - ھەتتا سۈكۈت قىلىشمۇ ئالتۇن
• ھەر بىرىنى ئەينەك قىلىسىز باشقىلارنىڭ قىياپىتى ۋە ئىشارەتلىرى

ئىشەنچ ھەر بىر ساغلام ۋە مۇۋەپپەقىيەتلىك مۇناسىۋەتنىڭ ئۇل تېشى. بۇ ئادەم بىلەن سىز بىر-بىرىڭىزنىڭ دۈمبىسىنىڭ بارلىقىنى بىلىسىز.

20) ئۆزىڭىزنى ھەر ۋاقىت كۈلۈمسىرەپ تۇرغانلىقىڭىزنى بايقايسىز . نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقى توغرىسىدا ھېچقانداق يىپ ئۇچىڭىز بولمىسىمۇ ، ھەرگىز ئەنسىرىمەيسىز.

بۇ چوڭقۇر خاتىرجەملىك ، تەقەززالىق ۋە ھاياجانلىنىش تۇيغۇسى بار. ھېسسىيات ۋە كائىنات سىزنى بۇ ئادەمگە يېتەكلەۋاتىدۇ.

پەقەت بۇ ئادەمنى ئويلاش ۋە ئۇنىڭ بىلەن بىللە بولۇش بەكلا خۇمار بولۇپ قالىدۇ. ھېچقانداق گۇمان ۋە سوئال يوق.

ۋە بۇ كىشى روھىڭىزنى تىنىچلاندۇرىدۇ ۋە ئىچىڭىزدىكى بۇ مۇھەببەتنى قوزغايدۇ. بىر-بىرىڭىزگە بولغان مۇھەببىتىڭىزنى ئېتىراپ قىلمىغان تەقدىردىمۇ ، بۇنىڭ راستلىقىنى ھېس قىلالايسىز.

ئەڭ ياخشىسى ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزغا ئىشىنىش ياخشىمۇ؟ باسقۇچنىڭ باسقۇچى - ۋە كېيىنكى قەدەمدە نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى تاللايسىزسىز پۈتۈنلەي ئۆزىڭىزگە باغلىق.

بۇنى بىلمىسىڭىزمۇ ، ئۈچەي ھېسسىياتىڭىز سىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىڭىزنى ئاساس قىلىدۇ. قارىغۇلارچە ئىشىنىش ھەمىشە ياخشى پىكىر بولمىسىمۇ ، ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزغا سەل قاراش ياكى ئۇنىڭغا ئىشەنمەسلىكمۇ ئەقىلگە سىغمايدىغان ئىش. دىققەت قىلىڭ ، ئۇنىڭ ئۆزگىرىشچان شارائىتتا قانداق چۆكۈپ كېتىدىغانلىقىنى ئېنىق تونۇپ يېتەلەيسىز.

مانا بۇ ئىش. نېمە قىلارىڭىزنى بىلەلمەيسىز. ئۈچەي ھېسسىياتىغا ئىشىنىش كېرەك - دە ، شۇ ۋاقىتتا سىز ئۇلارغا ھەرىكەت قىلىشقا ئەڭ ماس كېلىدىغاندەك ھېس قىلىسىز. .1. ئۈچەي سېزىمىڭىزنىڭ توغرا بولۇشىدا بىر چوڭ پۇرسەت بار. مەيلى سىز بۇ ئادەم بىلەن بىللە بولۇشىڭىز ياكى قىلماسلىقىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى تاسادىپىي پۇرسەتتە قويماڭ.

ھەقىقىي سۆزلەشپىسخىكا سىز ئىزدەۋاتقان جاۋابلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ پىسخىكىسى كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ۋە ساقىيىشقا ماھىر. ئۇلارنىڭ روھىي مەسلىھەتچىلىرى تەمىنلىدى ۋە يۈرەك ۋە مۇناسىۋەت مەسىلىسىگە كەلگەندە مېنىڭ ئىچىمدىكى ھېسسىياتىمغا ئىشىنىشىمگە قانچىلىك ياردەم قىلدى.

بۇ يەرنى چېكىپ ئۇلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى ياردەم قىلالامدۇ؟ سىلەرمۇ؟ نەچچە ئاي ئىلگىرى ، مەن مۇناسىۋىتىمدىكى قاتتىق ياماقنى باشتىن كەچۈرگەندە مۇناسىۋەت قەھرىمانىغا قول ئۇزاتتىم. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.

ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاق كۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردەم قىلىدىغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردىئىدى.

ھەقسىز سوئال-جاۋابنى ئېلىپ ، سىزگە ماس كېلىدىغان مەشقاۋۇل بىلەن ماسلاشتۇرۇڭ.

2) يۈرەك مەسىلىسىگە كەلسەك ، سىز

ئۈچەي ھېسسىياتىڭىز سىز تېخى بىلمەيدىغان نەرسىلەرنى بىلىدۇ. سىز تۇغۇلغان بىر نەرسە. بۇ دېگەنلىك ، ھېچكىم سىزگە بىرەر ئىشتىن ئەنسىرەش ياكى قورقۇشنى دېمەسلىكى كېرەك - ئۇ پەقەت سىز. ئۇنى ئاڭلىغان ياخشىراق بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ سىزگە پايدىلىق بىر ئىش قىلىۋاتقانلىقىنىڭ دەلىلى. باشقىلار بىلەن

شۇنداق بولسىمۇ ، ھەقىقىي پىسخىكا بىلەن سۆزلەش سىزگە لازىملىق ئېنىقلىق ئاتا قىلىدۇ>

دېگەندەك ، «سىز بىللە بولۇشنى خالامسىز؟»

مەن مۇناسىۋىتىمدىكى قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرگەندىن كېيىن يېقىندا پىسخىكا مەنبەسىنى سىناپ باقتىم. ئۇلارنىڭ غەمخورلۇقى ، كۆيۈمچانلىقى ۋە بىلىمى مېنى ھەيران قالدۇردى. خىيالىمدا شۇنچە ئۇزۇن يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار مېنى تەمىنلىدى - ھاياتىمنىڭ نەگە بارىدىغانلىقى ، جۈملىدىن مېنىڭ كىم ئىكەنلىكىمنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

مەن تەۋسىيە قىلىمەنئۇلار ھەقىقىي بىر پىسخىكا ماھىرى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن سىزگە باشقىلار بىلەن بىللە بولۇش-بولماسلىقىڭىزنى ، ھەمدە بارلىق مۇھەببەت ئىمكانىيەتلىرىڭىزنىمۇ ئېيتىپ بېرەلەيدۇ.

بۇ يەرنى چېكىپ سۆيگۈڭىزنى ئوقۇڭ.

3) بەلگە ۋە ماس قەدەم ھەممە يەردە بار

بەلگىلەرنى كۆرۈش ۋە ماس قەدەمنى باشتىن كەچۈرۈش ئۈچەي ھېسسىياتى بولمىسىمۇ ، ئۇلارنىڭ مەۋجۇتلۇقى سىز ھېس قىلغان نەرسىنىڭ بىۋاسىتە ياكى ئەمەسلىكىنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ.

مەسىلەن ، سىز بىرسىنى ئۇچراتقان ۋە بۇ ئادەم بىلەن بىللە بولۇشنى مەقسەت قىلغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايسىز. ئۇ سىزگە deja vu تۇيغۇسى بېرىدۇ.

سورىمىسىڭىزمۇ ، كائىنات يوللىرىڭىزنى ئەۋەتىدۇ. مەسىلەن ، سىز ھەممىلا جايدا قايتا-قايتا رەقەملەرنى كۆرىسىز ياكى ئويلىمىغان يەردىن ئۆز-ئارا سوقۇلۇپ كېتىسىز.

بۇ قېتىملىق تاسادىپىي ئۇچرىشىش سىزنى ئىچكى تونۇش تۇيغۇسىغا ئىگە قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىسپاتلىيالايدۇ>

گەرچە بۇ كىشى سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى يوشۇرۇپ قويسىمۇ ياكى سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ھېچقانداق ئالامەتلەرنى كۆرسەتمىسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ بۇنداق قىلىدىغانلىقىنى بىلىش تۇيغۇسى بار.

ھېسسىياتىڭىزنىڭ سىزگە دېگەنلىرىگە ئىشىنىڭ.

ھەمدە ئۇلارنىڭ بەدەن تىلىغا دىققەت قىلغىنىڭىزدا بۇنىڭ توغرىلىقىنى ئىسپاتلىيالايسىز:

• سىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ئۇنىڭ تەبەسسۇمى يوقالمايدۇ
• ئۇ بىر قاراپ قويدى بىۋاسىتە كۆز ئالماقچى بولغاندا كۈلۈمسىرەپئالاقىلىشىڭ

  5) ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزغا ئىشىنىش سىزنى ئېنىق يۆنىلىشكە باشلايدۇ . ئۇ دائىم سىزنىڭ تەجرىبىڭىزگە تايانغان بولغاچقا ، ئۇ سىز تايىنىدىغان بىر ئىش. ئەگەر سىزدە بۇ كۈچلۈك ھېسسىيات بولسا ، بۇ ئادەم بىلەن بىللە بولۇشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۈچەي سېزىمىڭىزنى ئاڭلاڭ ، چۈنكى ئۇ سىزگە ئاللىقاچان يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. مۇناسىۋەتلىرىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك قارارلارنى چىقىرىڭ.

6) بۇ ئۆزىڭىزگە ئىشىنىشنىڭ ئاخىرقى ھەرىكىتى ئۇنىڭ بىلەن. ھەرگىزمۇ باشقا پىكىرگە ئېرىشىشىڭىز ياكى ئۇنى قايتا ئويلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئۈچەي ھېسسىياتىڭىز ئىچىڭىزدە پەيدا بولىدۇ. بۇ ئىشەنچلىك دوست ۋە ئۆزىڭىزگە بېرەلەيدىغان سوۋغاتقا ئوخشايدۇ. ئۈچەينىڭ زەھەرلىك كىشىلەر ۋە ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەتلەردىن ساقلىنىشىڭىزغا ياردەم قىلىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ.

ۋە ئىشەنچئۈچەي ھېسسىياتىڭىز ھەقىقىي تۇرۇش ۋە ئۆزىڭىزگە ئىشىنىشنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ سىزنى ئەڭ ياخشى يولغا باشلايدىغانلىقىنى ئېتىراپ قىلغانلىق بولىدۇ. سىز ئۇنىڭغا پەرۋا قىلماسلىقنى تاللايسىز. ve ئۆتمۈشتىكى ئاشۇ «ئاھا» دەقىقىلەردىن بىر نەچچىنى باشتىن كەچۈرگەن ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ ئۈچەي سېزىمىڭىزنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنىڭ روشەن بەلگىسى. ئۇ سىز دۇچ كەلگەن كۆپىنچە ئەھۋاللاردا سىزگە چوڭقۇر ئېنىقلىق بېرىدۇ.

دىققەت قىلىدىغان ۋە ئىچىڭىزدىكى بۇ ئاۋازنى ئاڭلايدىغان پەيت كەلدى. ئۇنى بۇ مۇھىم ۋەزىيەتكە يېتەكلەش ئۈچۈن ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ.

ئەگەر سىزدە باشقىلار سىزنى ياخشى كۆرىدىغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ بەلكىم دەل جايىدا بولۇشى مۇمكىن! ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ ، چۈنكى ئۇ سىزنى مەغلۇپ قىلالمايدۇ> بەزىدە ، ئەھۋالنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن جاۋاب ئىزدەشنىڭ ھاجىتى يوق. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز بىزگە نېمە قىلىش توغرىسىدا خېلى ئوبدان چۈشەنچە بېرىدۇ.

سىز چوقۇم ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزنىڭ يوللىغان ئۇچۇرلىرىنى ئېتىراپ قىلىشنى ۋە چۈشىنىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك.

بۇ يەردە ئاچقۇچلۇق ئالامەتلەر:

• سوئال سوراشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئاۋازىغا ئىشىنىسىز ۋە ئىشىنىسىز
• سىز بۇنىڭغا ئېرىشىسىزئادەمگە ياكى ئەھۋالغا قارىتا تۇغما زەربە

ھەمراھىنىڭ «بىللە» ئىكەنلىكىنى بىلگەن كۆپىنچە ئەر-خوتۇنلار:

• « مەن ئۇنىڭ مەن بىلەن بىللە بولۇشقا تېگىشلىك ئادەم ئىكەنلىكىنى پەقەتلا بىلەتتىم »
• « ھەممە ئىش تۇنجى كۈنىلا توغرا تۇيۇلىدۇ. »
• « مەن ھېچنېمىدىن سوئال سورىمايمەن ياكى جاۋاب ئىزدىمەيمەن. »

شۇڭا سىزدە «مەن بۇنىڭ بىرسى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىمەن» دېگەن بۇ ھېسسىياتقا ئىگە بولغاندا ، ئاندىن ئۇنىڭ راستلىقىغا ئىشىنىڭ.

9) ئۇ سىزگە ھاياتنى چوڭقۇر ھېس قىلدۇرىدۇ

قاچان سىز ئۈچەي سېزىمىڭىزنى ئىشلىتىپ ھاياتىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدە مۇھىم قارارلارنى چىقىرىسىز ، ئۇ سىزگە ئارزۇ قىلغان ئەمەلگە ئاشۇرالايدۇ.

خاتا تاللاشتىن ئەنسىرىمەيسىز. ھەمدە ئۇ كىشىنى رازى قىلغۇدەك قارارلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. 1>

لوس ئانژېلېستىكى بىۋاسىتە ھېس قىلىدىغان روھىي كېسەللەر دوختۇرى دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن جۇدىس ئورلوف ،

«ئۇ سىزنىڭ يۈرەك سەۋىيىسىدىكى كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ئۇ سىزنى ھاياتنىڭ ئورنىغا چوڭقۇر ھېس قىلالايدۇ. ئۇنى يۇيۇپ قويسىڭىزلا بولىدۇ ، ئۇ سىزنىڭ قارارىڭىزنى قانداق چىقىرىشىڭىزغا ھەقىقىي ئەقىللىق بولالايسىز. »

10) بۇ سىزگە ياخشى نەرسىلەرنى بىلدۈرىدۇ توغرا ، بەدىنىڭىز سىزگە بەلگە بېرىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن ۋاقىت سەرپ قىلىشىڭىز كېرەك.

بەدىنىڭىزنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. بەدىنىڭىز بولىدۇيولۇڭغا ياخشى نەرسىلەرنى ئەۋەتكەندە بۇلارنى باشتىن كەچۈرۈڭ:

• سىز
• دىن بۇرۇن ئۇ ئادەمنى ئۇچراتقان ۋە تونۇغاندەك ھېس قىلىسىز. ئەندىشە ياكى ۋەھىمە ھۇجۇمىدىن خالىي بولۇڭ
• سىز ئۇ كىشىنىڭ شەخسىي بوشلۇقىڭىزغا كىرىشىگە يول قويىسىز كۆكرەك ۋە يۈرەك رايونى

تۇغما تۇيغۇڭىزنى ئاڭلاش سىزنى نۇرغۇن يۈرەك ئاغرىقىدىن قۇتۇلدۇرىدۇ. چېسلا ۋە ھاياتىڭىزنى كىم بىلەن ئۆتكۈزۈشنى تاللىغانلىقىڭىز.

11) ئۇ سىزگە ئۆزىڭىزگە ھەقىقىي ماس كېلىدىغان ئىشلارنى يېتەكلەيدۇ سىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا مەسلىھەت ۋە پىكىر بېرىدۇ. كۆپىنچىسى ياخشى نىيىتى بىلەن كەلسىمۇ ، بەزىلىرىدە ئالدامچىلىق ، زىيانلىق ، شەخسىيەتچىلىك مۇددىئاسى بار. ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزنىڭ سىزگە دېگەنلىرىنى ئاڭلاڭ.

شۇڭا ئەگەر سىزدە بۇ ئۈچەي تۇيغۇسى بولسا ، توغرا ئېيتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىڭىزگە نېمىنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى بىلگەچكە ، ئىشەنچ بىلەن سەكرەپ بېقىڭ.

سىز ئىزدەۋاتقان يەكۈنگە يەتكۈچە مەن تىلغا ئالغان نۇقتىلارنى بېسىپ ئۆتسىڭىز بولىدۇ ، ئەمماتالانتلىق ئادەمدىن يېتەكچىلىك قىلىش سىزگە بۇ ئەھۋالنى ھەقىقىي ئايدىڭلاشتۇرىدۇ. بولالايدۇ. چۈنكى مەن سىزنىڭكىگە ئوخشاش ئەھۋالنى باشتىن كەچۈرگەندە ، ئۇلار ماڭا كېرەكلىك يېتەكچىلىك قىلدى.

بۇ يەرنى چېكىپ سۆيگۈڭىزنى ئوقۇڭ>

ھەر كۈنى كەچتە ئۆزىڭىزنىڭ بۇ ئادەم ھەققىدە ئېنىق چۈش كۆرىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز.

باشقىلار ھەققىدە قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش بىر قانچە ئىشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈشلەر بىزنىڭ كاللىمىز ۋە قەلبىمىزدىكى چوڭقۇر ھېسسىيات ۋە كۈچ-قۇۋۋەتكە ۋەكىللىك قىلىدۇ> مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى قارار قىلىشتىن ساقلىنىۋاتىسىز

سىز ئارزۇ قىلىدىغان ، ئۈمىد قىلىدىغان ياكى قورقىدىغان نەرسە بار

بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ئۇسۇلىڭىز بولۇپ ، سىزگە قايسى يولدا مېڭىش ۋە نېمىگە ئەگىشىشنى ئېيتىش. ئۇ سىزگە ئەھۋالىڭىزنى قانداق قىلىشنى قارار قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدۈرىدۇ.

بۇنى بۇ كىشىنىڭ سىز ئۈچۈن بىر نەرسە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنىڭ ئېنىق بەلگىسى سۈپىتىدە قوبۇل قىلىڭ - ۋە ھېسسىياتىڭىز دەل جايىدا. 13) ئۇ تىنچلىق ، خاتىرجەملىك ۋە ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ كېلىدۇ

ئۈچەيدىكى ھېسسىياتىڭىز «بىر» بىلەن بىللە بولغاندا ، ھەممە ئىشنىڭ بىر قەدەر ئاسان بولىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئادەم. ئۆزىڭىزنى ئۆيدىكىدەك ھېس قىلىسىز ۋە ئۆزىڭىز بولالايسىز.

مۇناسىۋەتتە ، چوقۇم بىر-بىرىنى چۈشىنىشى ۋە ھۆرمەتلىشى كېرەككۆز قاراش ۋە تونۇش. ھېسسىياتنى تەۋرىتىش

نېمە ئىش قىلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭغا سەل قارىسىڭىزمۇ ، ئۈچەي ھېسسىياتىڭىزنى تەۋرىتەلمەيسىز.

ھەتتا سىز بۇ ئۈچەينىڭ سەۋەبىنى تېپىشقا ئۇرۇندىڭىز. تۇيغۇ باشقا بىر نەرسە.

ئەمما ، ئۇ يەنىلا شۇنداق. 0> ئۆزىڭىزدىن بۇ سوئاللارنى سوراش ئارقىلىق ھېس قىلغانلىرىڭىزنىڭ ئۈچەي ھېسسىياتى بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈپ باقسىڭىز بولىدۇ:

• بۇ كىشى ماڭا بۇ ئۈچەي سېزىمنى بېرىش ئۈچۈن نېمە قىلدى؟
• مەن نېمىشقا قىلىمەن؟ بۇ ئادەم ھەققىدە مۇنداق ھېس قىلامسىز؟
• مەن بۇ ھېسسىياتنى ئاساس قىلغان ئىلگىرىكى ئېتىقاد ياكى كەچۈرمىشلەر بارمۇ؟ ئۇنىڭغا ئىشىنىشى كېرەك. ئەگەر ئۈچەيدىكى ھېسسىياتىڭىز توغرا بولسا ، سىز ئۇلاردىن قۇتۇلالمايسىز. تەپەككۇر ۋە ھېسسىيات ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى سۆزلەپ بېرىدۇ.

ئەگەر ئۇ ئاڭسىز ھالدا سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى ياكى ئاۋاز تۈسىنى دورىسا ، ئۇنداقتا سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى توغرا دېيىشكە بولىدۇ. بۇ ھېسسىياتنىڭ شۇ يەردە ئىكەنلىكى ۋە ئۇنىڭ سىزگە قىزىقىدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى.

مەسىلەن ، قول سائىتىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، تىزىڭىزنى تۇتۇڭ ياكى