一般来说，自恋者的工作很辛苦，但精神上的自恋者会让事情更上一层楼。

而更糟糕的是，要发现一个人并不总是那么容易--他们的灵性面具让我们相信他们不可能是自恋者。

但他们努力超越的东西（自我）正是控制他们并导致对他人的权利感或精神傲慢的东西。

但是，对于一个已经沦为自我的受害者的人来说，是否所有的希望都破灭了？

我们是否应该不惜一切代价避开精神上的自恋者，把他们驱逐到他们的精神隐居地？

除了涵盖精神自恋者的首要迹象外，我们还将探讨如何在精神上与他们打交道，以及自我是否可以被克服。

但首先，让我们从基础知识开始：

什么是精神自恋者？

在你说出名字之前，你有可能已经遇到了一些这样的人：精神自恋者。

很简单，这就是一个人不自觉地利用他们的灵性来提升自我的地方。

他们有一种炫耀自己灵性的方式，并看不起那些他们认为在灵性上不如自己的人--直白地说，他们是相当令人讨厌的人。

他们会用自己的观点追问你，并无视任何质疑他们逻辑或研究的东西。

如果你曾经和一个精神自恋者约会过，他们会用技术术语和防御性让你觉得事情是你的错，所有这些都是在试图 "帮助你找到你的灵性 "的伪装下进行的。

那么他们为什么会这样呢？

好吧，在所有自恋的变体中，都有一种膨胀的 "自我 "意识。 自恋者以下述方式闻名：

• 有强烈的权利感
• 缺少对他人的同情心
• 感觉比别人优越
• 为了得到他们想要的东西而进行操纵

而当它变成灵性自恋时，那是因为这个人已经开始完全认同为一个 "灵性的人"。

他们的灵性是他们形成自己身份的基础，当这种情况发生时，他们很容易陷入漩涡。

那么，这种情况是如何发生的呢？

嗯，这是因为精神上的自我，我们接下来要讲到。

精神自我和精神自恋的发展

精神上的自我是通过精神上的物质主义诞生的。

这个术语最初是由卓锦宗喀巴仁波切创造的，它解释了自我抓住精神进步和成就来感觉得到提升的过程。

比如说：

有人急于吹嘘自己如何打坐或练习瑜伽以达到更高的联系，可能是患有精神上的自我主义。

或者，有人认为自己的修行方式比别人好，拒绝对达到更高灵性水平的不同方法保持开放的态度。

问题是，一旦你开始认为你已经 "完善 "了灵性，你就已经远离了现实，远离了你最初想走的旅程（在自我介入之前）。

为什么？

因为没有最终目标，最后也没有通过测试，告诉你已经连接到一个更高的水平，这不是一个你参加的课程，最后得到一个证书。

这根本不可能发生--这是一个持续的过程，永远没有尽头。

但精神上的自我不希望你意识到这一点；它会让你看不到你的行为方式，以及你在最初的道路上徘徊了多远。

要了解成为精神自恋者的第一手资料，以及落入自我陷阱有多容易，请看下面这个视频，Ideapod的创始人贾斯汀-布朗，他向我们讲述了他的旅程和精神自我的不同层次：

一旦精神上的自我占领了，精神上的自恋者就诞生了。

而事实是，精神上的自我可以发生在任何人身上，无论你在你的旅程中处于什么位置。

这很自然，特别是在灵性觉醒的初期，当一切都很兴奋，你的头脑被你所学到的所有新的灵性概念弄得嗡嗡响。

说实话，这感觉不错。

这是一种刺激，感觉是 "正确的"，而且自我认为有机会参与到行动中来，把你进一步推向自恋。

但这就是为什么了解精神自我和精神自恋的迹象可以帮助人们直接识别它，并努力超越它。

所以不用多说，让我们直接说说这些迹象，之后，我们会介绍你能在精神上对付自恋者的方法。

精神自恋者的16个警告信号

1）他们使你失望，而不是使你振作起来

无论是你生活中的大师还是朋友，如果你怀疑他们是精神自恋者，一个简单的方法就是通过他们给你的感觉来判断。

他们是用他们的灵性来提升你，支持你，帮助你找到你的道路，还是用它来让你感到自卑，好像你的灵性水平比他们低？

尽管他们夸夸其谈，但他们应该与灵性如此接近，以至于他们知道如何鼓励你的灵性。 他们应该是支持的缩影（因为他们声称知道一切）。

然而，他们并没有。

而原因是，各种类型的自恋者都需要把你放倒，让自己感觉更好。

即使他们表现得不像，但他们的自尊心是摇摆不定的，而再次稳定自尊心的唯一方法是让别人质疑自己的能力和信心。

2) 他们避免承担责任

另一个表明你正在与精神自恋者打交道的巨大指标是，如果他们拒绝为自己的行为负责。

当他们伤害别人时，总是有一个借口，或者是别人的错。

如果他们在谈话中被纠正了什么，而不是接受他们犯了一个错误，他们会尽一切可能来反对他们的观点。

换句话说--他们的防御性超强。

当涉及到承担责任时，精神上的自恋者会很高兴地掌握主动权，只要这使他们处于积极的聚光灯下。

但如果是他们做错的事情，他们会不惜一切代价避免承认。

为什么？

因为承认这一点会伤害他们的精神自尊，毕竟他们要塑造一个全知全能和优越的形象。

3) 一个有天赋的顾问会怎么说？

本文上面和下面的迹象可以让你很好地了解某人是否是精神自恋者。

即便如此，与一个高度直觉的人交谈并从他们那里得到指导也是非常值得的。

他们可以回答各种关系问题，消除你的疑虑和担心。

比如，他们真的是精神上的自恋者吗？ 你怎样才能对付他们？

最近，我在经历了我的关系中的一个坎坷之后，与通灵之源的人进行了交谈。 在迷失在我的思想中这么久之后，他们让我对我的生活走向有了独特的洞察力，包括我注定要和谁在一起。

我实际上被他们的善良、同情心和知识所震撼。

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在这种解读中，有天赋的顾问可以告诉你某人是否是精神自恋者，最重要的是赋予你权力，让你在涉及他们的时候做出正确的决定。

4) 他们是专属团体的一部分

那么，如果精神上的自恋者所做的似乎只是把人放倒，并拒绝为自己负责，那么他们是如何度过一生的呢？

当然，他们一定会被人们叫出来？

在一个理想的世界里，这就是会发生的事情。 但精神自恋者会采取措施保护自己。

而这些都是以独家的、"酷 "的俱乐部或团体的形式出现--通常是冥想团体和瑜伽静修。

因此，一旦进入这个群体，精神自恋者就会和志同道合的人在一起。

这是自恋者保持高自尊的方式（没有人批评他们），并加强他们的信念，即他们在精神上的做法是正确的。

这样做的问题是，他们没有接触到真实的世界，就像他们戴着眼罩，只能看到他们选择的道路在他们面前。

5) 他们用精神信仰来证明他们的观点

但当他们确实接触到其他质疑他们的人时，精神自恋者会扭曲和改编精神学问以适应他们的论点。

这种情况在宗教中经常发生，例如，极端分子解释和改编神圣的经文以适应他们出于政治动机的事业。

但情况变得更糟：

精神上的自恋者不会只把这些扭曲的观点留给自己，他们会试图说服其他人，认为他们是正确的。

而且很快，与他们进行理性的对话就会开始感觉到很辛苦。

6) 对话总是变成辩论

关于这一点--如果你曾经和一个精神上的自恋者打过交道，你就会知道进行一次不需要正确或错误结论的平衡、公平的对话是多么困难。

简单地说：

自恋者必须是正确的（即使他们是错的）。

这可能会使随意、友好的聊天变成激烈的辩论或争论，最后以他们宣称自己的主导地位并接管谈话而告终。

这对任何人来说都不好玩。

灵性自恋者不会讨论灵性和相互学习，而是把一切都归结为他们的信仰和他们所发现的最新灵性热潮。

而且即使是真正有帮助或有趣的事情，他们也不是简单地谈论它，而是试图推动周围的人真正相信它。

这都是需要验证和安抚自我的另一种形式--当精神自恋者是 "正确的 "时，自我感到骄傲和强大。

7) 他们试图使其他人皈依 "他们的方式 "的精神信仰。

这把我们带到了下一个问题--试图改变人们的想法。

觉得自己的信仰或宗教比别人好的人，往往会不遗余力地 "帮助 "其他人走上正确的轨道（或他们认为是正确的轨道）。

来自Hackspirit的相关故事：

自古以来，这种情况就一直存在，世界上许多主要宗教都是这样在全球范围内传播的。

但它与灵性有什么关系呢？

好吧，精神上的自恋者也会利用他们的精神信仰来试图把他们的信仰推给其他人。

他们不会尊重每个人在灵性方面必须找到自己的方式，他们会争论说他们的方式是正确的，直到你最终放弃或开始躲避他们。

8) 他们的行动与他们的言论不一致

但是，尽管他们的信仰是如此巩固和教条，你会惊讶于他们有多少没有实践他们所宣扬的。

精神上的自恋者会不遗余力地批评你和你的信仰，但当涉及到他们自己的信仰时，他们永远不会有错的。

比如说：

你的精神自恋者朋友谈到人们在精神旅程中应该得到多少振奋和帮助。

然而，你注意到，当他们在那些开始灵性之旅的人身边时，自恋者很快就会看不起他们，甚至让他们为自己没有做得更多而感到难过。

留心观察，你会发现精神自恋者的言行有很多不一致之处。

9) 他们表现得好像自己很优越

并留意是否有优越感--这是自恋者的另一个典型迹象。

他们的精神自我达到了前所未有的高度，他们认为自己凌驾于其他人之上，不管他们在精神旅程中走了多远。

即使他们对你了解不多，自恋者也会认为他们比你更好，他们在精神上更先进。

那么，这种优越性从何而来？

嗯，自我有一个习惯，就是过度膨胀和夸大事实--这导致自恋者相信他们是特别的，与我们其他人不同。

10) 他们过于积极

你可能会想，"如果他们让其他人感到自卑，他们怎么能如此积极？"。

有道理的问题--自恋者对自己的生活是积极的，不一定是对其他人的生活。

而事实是：

他们甚至可能没有很多真正积极的东西，但因为他们拼命想掩盖他们的不安全感和恐惧，他们会做任何事情来描绘一幅完美的玫瑰色画面。

你看，有些人真正欣赏他们在生活中所拥有的东西，但自恋者会试图把他们的生活描绘得过于 "惊人"。

从他们午餐时吃的沙拉到他们刚回来的新静修会，你很少听到一个精神自恋者谈论负面的东西。

而这是危险的，因为他们没有以健康的平衡来看待这个世界，无论是否承认，负面因素都在那里。

但通过压制这些情绪，自我可以继续相信一切都在控制之中。

11）他们不断吹嘘自己的灵性

灵性自恋的另一个典型标志是，这个人不住地吹嘘自己的灵性意识有多强，或者他们的灵性修炼有多完美。

但在这样做的时候，他们忘记了吹牛首先是违背了做人的基本原则。

而且，它除了让其他人感觉不好之外，什么也做不了，而且它只起到提升自我的作用--大多数人都在努力超越而不是养活自己。

12) 他们对周围的世界没有任何兴趣

对于所有自恋者谈论的灵性、在更高层次上的联系以及帮助他们周围的人，他们通常缺乏对世界的真正好奇心。

在他们心目中，他们已经得到了答案，他们的信念是坚定的，他们不需要与其他人接触，也不需要走出自己的深度探索。

他们的灵性水平使他们凌驾于其他人之上，你看，所以他们不认为与 "普通 "人或比他们灵性差的人在一起会有什么收获。

但他们没有意识到的是，在普通的、有时是枯燥的生活常规中可以找到大量的知识。

而更多的时候，是这些真实的生活经历，而不是书本和经文，将一个人与他们的灵性联系得更高。

13) 灵性是关于理论而不是实践

但这并不是唯一的问题：

精神上的自恋者往往会将精神上的东西过度智能化。

他们不会把读到的所有东西都用于实物，而是将大部分时间浪费在寻找更深层次的意义上，重新确认他们的信仰，分析他们的想法。

结果是，他们没有真正走到世界上，利用他们的灵性来治愈和与他人联系。

他们的脑袋停留在经文中，而你从阅读中能学到的东西是有限的。

其余的归结为体验现实生活，与人建立联系，探索世界--这是坚持并迫使你精神成长的东西。

14) 他们表现得好像自己是人类的救世主。

很多时候，精神自恋者觉得拯救世界是他们的责任。

他们寻求权威性的角色，如精神领袖或大师。 有些人甚至产生救世主情结，认为自己的人生命运是成为他人的救世主。

但这是有道理的：

自恋者渴望得到关注，他们喜欢掌控的感觉，他们希望有大胆、响亮的成就，可以进一步提升他们的自我。

因此，成为一个拥有50万Instagram粉丝的大师，正好能起到作用。

现在，不仅自我得到了满足，而且自恋者可以实现他们影响他人的愿望--塑造他们跟随他们的精神生活方式。

15) 他们更善于说而不是听

另一个经常被忽视的自恋的迹象是他们不能专注和倾听，特别是当谈话没有按照他们希望的方式进行时。

当自恋者确实加入谈话时，那是因为他们想表达自己的观点，而不是为了联系或讨论想法。

他们很快就会把自己的想法说出来，在受到挑战时就会采取防御措施，他们不喜欢别人抢夺风头。

但也有例外。

精神上的自恋者只会努力听取他们尊重的人的意见--他们认为在精神上更高的人或在该领域的 "专家"。

16) 他们不暴露自己的真实身份

我们的最后一点把我们带到了灵性的本质--找到生命的意义或目的，并在更高的层次上与自己和他人联系。

但精神上的自恋者会做与此相反的事。

他们不会面对自己的恐惧，处理自己的不安全感，并努力治愈自己的伤口（尽管他们会向其他人宣扬要这样做）。

相反，他们会隐藏自己生活中所有这些 "负面 "的部分，只展示他们希望人们看到的一面。

事实是：

他们限制自己获得真正的体验，限制自己踏入未知的领域，但他们仍然不想让其他人知道。

这不符合他们的形象和自我的利益。

因此，我们有一个精神自恋者的迹象。

我知道这很难接受，但你越早知道这些迹象，你就能越快识别你生活中的精神自恋者。

而且要确定的是，与自恋者打交道并不容易--它需要大量的耐心和意志力来看清他们的傲慢和自我陶醉的倾向。

如何在精神上对付自恋者

现在你已经确定了你的生活中是否有一个精神自恋者--你能做些什么？

大多数建议都指向不惜一切代价避免自恋者。 无数的建议论坛会告诉你，他们永远不会改变，你必须趁机拯救自己。

但如果有另一种方法呢？

我说的是在精神上与自恋者打交道。

与其把精神上的自恋者从你的生活中完全切断，不如采取一种更仁慈的方式，看到他们的本质。

自恋者可能会表现得自负和浮夸，但在内心深处，他们正在经历一场内部斗争，就像我们其他人一样。

只是他们的战斗是自我接管的战斗，他们无法看到自己的行为和行动如何伤害他人。

只要有一点理解、轻松的态度和大量的耐心，你就可以学会以一种不会让你失望或完全疏远他们的方式来对付自恋者。

因为完全切断他们的危险意味着他们可能永远不会意识到自己的自恋倾向，所以他们会永远保持这种状态。

精神上的自恋者能克服他们的自我吗？

现在，我不会责怪你的想法，"一个精神上的自恋者有可能改变吗？"。

很多人会认为，自恋者要意识到自己的习惯并采取行动克服这些习惯，希望不大。

有人会说，到了这个时候，自我感觉简直太强烈了。

但事实是，任何人都有能力挣脱精神上的自我。

有了正确的环境，周围的好人，以及改变的意愿，即使是最自恋的人也可以改善。

而且，你永远不知道某人在精神上的自恋有多深。

有些人可能处于非常早期的阶段，所以他们的生活中如果有朋友挑战他们，使他们的自我不至于太过膨胀，就会受益匪浅--在他们最需要的时候让他们接地气。

其他人不会--你的尝试将被置若罔闻，他们将继续这样下去，但至少你知道你对人类做了正确的事，并试图帮助。

这里的关键在于平衡--如果你能容忍你生活中的精神自恋者，而你想成为他们回归现实的指路明灯，那就去做吧。

但如果你发现精神上的自恋者做得太过分了，而且影响到你的情绪健康（因为它可以，自恋者有时会非常耗费精力和有毒），那么要知道何时走开。

归根结底，他们是在灵性的道路上陷入困境的人，他们面临着道路上的障碍，但这并不意味着他们不能克服它--他们只是需要一些支持、善意，以及不时地被现实打上一个冷硬的耳光，以保持他们的自我。

最后的想法

但是，如果你真的想知道哪些是精神自恋者的警告信号，以及如何处理它们 ，不要听天由命。

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