没有人愿意被称为 "疯狂的女友 "或 "占有欲极强的男友"，因此，即使我们强烈地感觉到我们的SO在欺骗，我们也会试图否定它，直到我们手中有确凿的证据。

但如果迹象如此明显，你就不能什么都不做。

你必须（冷静地）进行调查，在问题永远破坏你们的关系之前把它扼杀在萌芽状态。

为了帮助你，这里有15个迹象表明你的伴侣在欺骗，即使你仍然没有任何证据。

1）他们突然需要自己的隐私

你的伴侣曾经与你分享一切--电子邮件密码、社交媒体访问、电话。 每一件该死的事情。

你没有要求它。 他们提供给你是因为他们想感觉到你是一个。

然而，最近，他们正在慢慢取消你的 "特权"。

首先，他们改变了他们的电子邮件密码，说他们担心他们的账户被黑客攻击。 当然，他们没有告诉你新的密码。 而你也没有发现有必要询问它。

然后其他的也跟着来了。

他们现在甚至需要 "我的时间"，如果他们想一个人呆着，就会锁上房间的门。

2）他们和你在一起，但他们的思想在其他地方

你们可能在同一个房间里，一起吃饭或看同一个节目。 然而，感觉他们并不在那里，随着他们的距离，你现在几乎就像和一个陌生人在一起。

他们的眼睛是玻璃状的，他们经常会问你 "再来一次？"因为你告诉他们的一半事情都会从他们的大脑中跳出来。

他们可能在幻想他们的新男友--也许他们在想他们应该买什么礼物，或者他们有能力在哪些地方安排一次约会。

当你问他们有什么事时，他们会喃喃自语一个蹩脚而明显的假借口，如 "哦，我只是在想工作 "或 "我想我得了流感"。

3) 你发现他们无缘无故地笑了起来

看到你的伴侣变得晕头转向，陷入爱河......但不是和你在一起，这是很痛苦的。

也许他们认为他们可以很好地掩饰他们的幸福，但它只是闪闪发光。 他们转过身来或遮住脸，但他们的狂喜是如此明显。

也许你的伴侣读到了他们的甜言蜜语，也许他们做傻事的想法进入了他或她的脑海。

这也表现在他们的动作上。 就你而言，这可能是普通的一天，甚至是沉闷的一天。 然而，他们却蹦蹦跳跳，在彩虹上跳舞，开心得不得了。

当你问他们怎么了，他们不会给你一个直接的答案，反而会奇怪地防御，并回答说："什么，我不能快乐？"或类似的话。

4）他们买了性感的内衣......但你却没有性感的时间!

你的卧室已经死了一段时间了。 但这是什么？ 他们正在购买大量的性感内衣！？

你可能期望你的性生活很快就会有复兴的曙光。 然而，这种情况并没有发生。

当然，你看到他们穿着漂亮的新内衣，甚至在公寓里耀武扬威，毫不在意。 然而，当你试图要求在床单上缠绵时，他们一直在拒绝你。

当你问他们关于内衣的问题时，他们会平静地说："怎么，我不能再穿性感的东西了？"

5) 他们突然变得很神秘

他们曾经是一本开放的书。

你过去很清楚他们脑子里有什么想法，有什么感觉笼罩着他们的心，因为他们过去是多么自由地与你分享。

你曾经认为这很烦人，但也很可爱。

但现在，你从他们口中听到的只是一些平凡的事情，比如 "我们的肥皂用完了！"或者 "牙膏掉到马桶里了！"这些坦率地说不值得一提的事情。

他们不再抱怨他们的同事，不再提及他们如何在工作中度过空闲时间，也不再谈论他们对你们关系的真实感受。

就像他们突然退缩到自己的壳里。

这是某人出轨的线索，因为他们创造了一个没有你的世界。 也许他们把空闲时间花在了与另一个人调情上，正因为如此，他们没有其他东西可以与你分享。

6) 他们不再对你生气了--比如，根本不生气了

你的伴侣曾经在你忘记按时支付账单时非常生气。 但现在，即使电话账单已经躺了两个月没有支付，他们也不会在乎。

为什么会发生这种情况？

嗯，这可能有几个原因。

一个是他们感到内疚。 他们意识到，当他们自己不完美时，他们没有理由如此紧张--毕竟他们在亲吻别人。 这与迟到的账单相比算什么呢？

另一件事是，他们开始脱离你。 他们不认为有任何理由试图 "修复 "你和你的方式，因为他们无论如何都打算和你分手了。

如果你注意到你的伴侣现在对那些曾经让他们疯狂的事情感到很冷淡，请密切注意。 他们可能是在为别人投资。

7) 约会之夜对他们来说已经成为一种苦差事

你曾经期待着约会之夜，但现在，只有你一个人喜欢。

他们说他们很忙，他们说他们破产了或累了或抑郁了。 但你知道这不是真的。 你已经和他们相处了一段时间，知道他们在撒谎。

而当他们真的和你出去时，是你做了大部分的计划。

那么，当然，如果他们和新的人在一起，他们不可能兴奋地和你度过一个浪漫的夜晚。

有人说有可能同时爱上两个人。 当然，这是可能的。 但他们是不同种类的爱。 他们的激情之爱现在已经被淘汰了，你们的关系中剩下的只是你可以给姐妹或朋友的那种柔软的爱。

8）他们有一个新的痴迷，让他们彻夜难眠

哦，是的，他们这样做！但不是你想的那样，不是真的。

你的伴侣现在突然喜欢上了他们从未关心过的东西。 例如，他们可能曾经疯狂地爱上了科幻片。 但在过去的一个月里，他们除了看犯罪纪录片和阴谋论，什么都不看。

如果他们突然对什么东西产生了迷恋，而且他们不想与你分享这些，那就有一些可疑的事情在发生。

也许他们因为某个新的人而发现了一个新的爱好或兴趣，并且他们和这个人一起享受这个新的兴趣。

9）他们对你感到厌烦......而且他们有胆量告诉你这件事!

你们在一起已经有一段时间了，但从来没有过无话不谈的情况。 他们曾经认为你是最有趣的人...嗯，除了现在。

他们现在觉得你很无聊，而且他们甚至毫不犹豫地当面告诉你。

是你的穿着方式吗？ 是你不够聪明吗？ 不是。 他们可能自己很无聊，但他们告诉你这些，因为这是他们的真实感受。 但无论如何，不要相信这是你的错。

当然，如果你和新的人在一起，你会觉得旧的人很无聊。 舒适，但可预测和无聊。 而这可能是他们这样感觉的唯一原因。

10) 他们的拥抱变得冰冷

出轨的伴侣每天都在与他们的情绪搏斗。 你可能认为他们只是邪恶，但他们是更危险的东西--他们只是人类。

来自Hackspirit的相关故事：

因此，这意味着他们会尝试像以前那样再次爱你，但他们就是不能，因为他们被别人迷住了。

他们努力想做正确的事，但他们在挣扎。

所以他们拥抱并试图表现得很甜蜜，但你能感觉到他们是在假装......那是不一样的。

11) 他们的朋友在你身边时显得很可疑

他们的朋友是你的朋友，但他们对朋友的忠诚度高于你--是的，即使你的伴侣对你做了可怕的事情。

著名的《木星之滴》歌词说得很好，"朋友为你坚持，即使他们知道你是错的"。

但是，他们中的大多数人都不是好演员，所以当你不请自来时，他们中的一些人会表现得很尴尬。

你的伴侣可能已经告诉了他们暗恋的对象，或者他们可能已经见过他们，看到他们亲热，很难看到你看起来那么天真无邪，好像什么事都没有。

12）他们又回到了恋爱中的孩子般的少年时代

在你们的关系开始时，你们都很傻。 你们没有表现得像二十二岁或三十二岁--你们表现得像十二岁！"！

但对我们大多数人来说，爱情就是这样。 当我们遇到 "那个人 "时，我们又变成了孩子。

你们互相称呼对方的宠物名字，发出愚蠢的咕哝声，你们充满了内部笑话。 你们有一个只有你们两个人存在的世界。 那是纯粹的幸福。

但后来随着时间的推移，你们对生活和彼此变得更加严肃。 你们仍然表现得很傻，这是肯定的，但那已经不再成为常态。

然而最近，你的伴侣又开始玩心大起。 不同的是，他们不是和你一起做。 他们会在Tiktok上发布非常愚蠢的视频，或者在正常的工作中穿着非常奇怪的东西。 是的，当这种情况突然发生时，你应该 "嗯 "一声。

13) 他们已经成为一个巨大的花费者

他们曾经告诉你要好好理财，因为那是成年人应该做的。

但现在他们打破了所有的规则。 你可以看到他们在通常觉得太奢侈的东西上挥霍，比如400美元的甜点或3000美元的黑胶唱片（而这个黑胶唱片到底在哪里呢）。

当我们恋爱时--特别是如果我们还在恋爱中--它使我们所 "建立 "和投资的一切都变得毫无用处。 我们开始对未来不屑一顾，因为我们的生活即将改变。 我们想象中的生活已经不再相同。

这可能是他们不再关心自己的钱的原因。

14）他们要求空间，好像你让他们感到窒息。

如果你最近没有吵架，而且你知道你不是一个令人讨厌的人，而他们却想小休一下？

那么，这肯定是有猫腻的，而且臭得要命。

有可能他们正在经历四分之一人生危机或某种中年危机，他们只是想做一个彻底的生活改造。 但这并不排除他们的生活变化包括更换伴侣的可能性。

如果有人出轨，而他们自然是个好人，他们会很纠结。 他们不喜欢这样的感觉，他们对某人很兴奋，却又在伤害他们（曾经）爱的人。

他们想从这种内疚中解脱出来，这比什么都重要。 而且可能，他们想挣脱出来，以便他们可以不顾一切地追求他们想要的东西。

15) 你是做重活的人

有些人在长期关系中就会变得懒惰。

但你的伴侣却不是这样的情况。

你知道他们什么时候偷懒，你也知道他们什么时候根本就不在乎了。

你试图成为这段关系中起作用的那个人，希望他们会意识到自己是个混蛋，并补偿你。

你做他们喜欢的饭菜，放他们喜欢的节目，买音乐会门票，帮他们洗衣服，给植物浇水，在卧室里放一些 "调料"。 你试图做所有你们过去做的可爱的事情，这样他们就会记得你们的关系有多棒。

所有这些都无济于事。

如何重置你的关系

1) 向内走，专注于自己一次

你的伴侣是否在欺骗你，是你无法控制的。

他们可能会说，他们出轨是因为你没有满足他们的需求。 但即使这样也不能免除他们的责任。 毕竟，他们可以告诉你，并试图与你谈判达成妥协，或者，如果失败了，就中断你们的关系。

然而，仅仅知道这一点本身还不够舒适。 要把所有的自责放在一边，专注于重要的事情--你，是的，令人敬畏和聪明的你！这需要很大的努力！

当你在一段关系中时，关注自己并不容易，但有时，这是必须的。

为了帮助你，我建议你尝试咨询我们的关系大师班。

从因简单的误解而分手的关系到因深刻的个人分歧而分手的关系，他们都见过。 他们可以为你提供你所需要的洞察力，在没有直接证据的情况下推断出你的伴侣是否真的出轨了。

他们会帮助你找出你真正应该受到指责的地方，以及你没有受到指责的地方。 从那里，他们可以帮助你找出你可以做得更好的地方，以及你将来可能应该做什么。

如果你想了解更多，这里有一个链接。 它很有洞察力，而且是免费的！

2) 改变你看待关系的方式

另外，你可以尝试拓宽你的视野。 谁能说关系必须是两个人之间的专属，或者你应该总是做同样的事情？

例如，有些人可能在多角关系或开放式关系方案中运作得更好，而在一夫一妻制关系中就是不能很好地运作。

虽然有些人在他们的伴侣总是追赶他们的兴趣和爱好的关系中茁壮成长，但也有一些关系在每个人自由地做自己的事情时运作得更好。

无论发生什么，告诉自己要保持开放的心态，倾听和思考。

如果你真的还爱着这个人，那就找一个好的妥协。

3) 进行诚实的谈话，并从那里开始。

有时，重设和恢复濒临死亡的关系所需要的只是一次真正良好和诚实的对话......我指的是无拘无束的那种。

去告诉他们你的观察结果。 要求他们说出全部真相，因为这是你应得的。 当然，你必须向他们保证，即使这会伤害你，你也不会发怒或永远冲出他们的生活。

做两到三次这样的治疗，如果你能负担得起，找一个好的治疗师来指导你。

如果你仍然爱着对方，而他们只是走了弯路，那就努力吧。

如果他们已经对你失去了感情，并且会想要分手，那就独自努力吧。

总结

只有少数事情比见证你的爱人慢慢失去对你的感情更痛苦。

但你会惊讶地发现，这并不是你应该害怕的事情。 你只需要快速识别这些迹象，并采取正确的步骤，将你们的关系引向正确的方向。

也许你会发现你对关系的理解在这个过程中发生了翻天覆地的变化，或者从这个障碍中走出来，比以前更强大。

如果你发现没有办法，只能让你的伴侣离开，你仍然可以从这个经验中得到很多东西，这些东西可以帮助你成为一个更好的人，为你自己和你未来的关系。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

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