Ya sabes lo que dicen: "No sabes lo que tienes hasta que lo pierdes", pero por suerte a veces te das cuenta antes de que sea demasiado tarde.

Cuando un chico no te ha tratado bien, y lo sabe, puede empezar a mostrarte señales de que no quiere perderte.

Entonces, ¿cómo sabes que no quiere romper? Y si aún no ha entrado en razón, ¿cómo haces que un chico sienta que te está perdiendo?

Te lo desvelamos todo en esta completa guía.

Cuando un hombre tiene miedo de perderte

1) Pide perdón por sus errores

Cuando un chico tiene miedo de perderte, no sólo se disculpa por lo que ha hecho mal, sino que lo dice en serio.

Probablemente sepas cuándo una disculpa es sincera. No se limitará a soltar las palabras "lo siento" sólo para quitarse un peso de encima o para zanjar una discusión.

Mostrará verdadero remordimiento.

Te mirará a los ojos, se tomará su tiempo con todo. Te ofrecerá garantías de que las cosas cambiarán. Dará muestras de preocupación por las formas en que puede haberte herido.

2) Muestra mucho interés por ti y por tu vida

Desde las pequeñas cosas hasta las grandes, cuando alguien nos importa de verdad y lo queremos en nuestras vidas, mostramos un interés evidente.

Si quiere que sigas a su lado, tiene que implicarse en tu vida, lo que incluye pasar tiempo contigo, escuchar tus problemas y apoyarte.

También significa mostrar un interés genuino por sus opiniones haciéndole preguntas, escuchándole atentamente y prestando atención a sus preocupaciones.

Su claro interés por ti te hará sentir que se preocupa por ti tanto como tú por él.

No deberías tener que cuestionarlo, porque él debería demostrarlo.

3) Asume la responsabilidad de sus actos

Asumir la responsabilidad es algo más que pedir perdón (por eso es un punto aparte en la lista). Cualquiera puede pedir perdón, pero asumir realmente tus errores es diferente.

Si por fin se ha dado cuenta de que puede perderte, asumirá toda la responsabilidad por los errores que haya cometido o por los que te haya fallado en la relación anterior.

En lugar de ponerse a la defensiva o excusarse, levantará las manos. Reconocerá y admitirá cuando no haya sido lo suficientemente bueno.

Intentará entender por qué estás enfadada y se esforzará por arreglar lo que te haya causado dolor, sobre todo si ha sido él.

Asumir la responsabilidad de nuestra parte en una relación (y de cualquier problema) es el signo de un chico maduro que realmente se preocupa por ti.

4) Te compra regalos sin motivo

Los regalos están muy bien, pero obviamente no son necesarios.

Si un chico tiene miedo de perderte, puede que intente sacar dinero y comprarte algo especial para demostrarte lo mucho que le importas.

Pueden ser flores, chocolate, joyas, entradas para un concierto o cualquier otra cosa que le haga feliz.

Si lo hace porque sabe que ha metido la pata de alguna manera, puede que no solucione vuestros problemas, pero es un bonito gesto.

Está intentando hacerte saber que te valora y que está dispuesto a tratarte bien.

5) No quiere discutir

Por suerte, ninguno de nosotros quiere discutir con su pareja, pero si hace todo lo posible por evitar el conflicto, está claro que no quiere perderte.

Sobre todo cuando hay tensión en una relación, pueden producirse discusiones. Pero no quiere que los desacuerdos vayan a más.

Así que tal vez esté dispuesto a morderse la lengua, cuando antes podía mostrarse bastante malhumorado. O tal vez incluso te diga que no quiere pelearse.

En cualquier caso, es probable que notes una versión más paciente y pasiva que se desvive por esquivar las discusiones.

Se trata de un hombre que te quiere y está dispuesto a resolver los problemas en lugar de huir de ellos.

Sabe que pelear contigo es la peor jugada que puede hacer si quiere mantenerte cerca, así que intentará evitarlo a toda costa.

6) Intenta demostrarte que ha cambiado

Como suele decirse, los hechos hablan más que las palabras.

Una cosa es decir algo y otra muy distinta hacerlo. Si realmente le preocupa perderte, va a tomar medidas para que sigas en su vida.

Si siente que corre el riesgo de perderte, es obvio que algo tiene que arreglar. Si es algo que ha hecho (o dejado de hacer), entonces debería esforzarse por intentar demostrarte que ha cambiado.

Puede que sea el más ligón y que ya estés harta. Puede que haya estado pasando calor y frío y que necesites más de su atención.

Sea cual sea el comportamiento problemático, si tiene miedo de que te alejes, sus acciones deberían empezar a mostrar que está intentando enmendarlo y hacerlo mejor.

7) Te da prioridad

Un hombre que teme perderte te dará prioridad por encima de todo lo demás.

Te prestará toda su atención, ya sea pasando tiempo de calidad contigo o simplemente estando presente en tu vida.

Sabrás si te da prioridad porque hará un esfuerzo extra para asegurarse de que eres feliz.

De repente está dispuesto a dejar otras cosas para pasar tiempo contigo.

Puede que antes su noche con los chicos fuera lo primero, pero ahora prefiere quedarse en casa contigo un viernes por la noche. Puede que incluso se ofrezca a cancelar planes, sólo para verte.

Especialmente cuando sabe que podría haberte estado dando por sentada, querrá demostrarte que eres su número uno.

8) Hace cosas que te gustan, sólo porque sabe que te gustan

En este caso se trata de entrar en sus buenos libros.

Quiere mantenerte dulce y demostrarte lo mucho que te quiere en su vida, así que, para variar, está dispuesto a anteponer tus necesidades y deseos.

No le importa ir a tus bares o restaurantes favoritos, te propone actividades que sabe que te gustan, aunque no sean lo suyo.

Está dejando que te salgas con la tuya.

Sólo quiere pasar tiempo contigo. Y está intentando hacerte saber que se esfuerza haciendo todas las cosas que sabe que más te gustan.

9) Intenta ser tu héroe

¿De repente se ha vuelto Superman? ¿Intenta impresionarte?

Puede ser cualquier cosa, desde ser más caballeroso contigo hasta ser más protector de repente.

El miedo a perderte puede haber disparado su instinto de héroe. Y para los tíos TODO consiste en disparar su héroe interior.

Me enteré de esto por el instinto del héroe. Acuñado por el experto en relaciones James Bauer, este fascinante concepto trata de lo que realmente mueve a los hombres en las relaciones, que está arraigado en su ADN.

Y es algo de lo que la mayoría de las mujeres no saben nada.

Una vez activados, estos impulsores convierten a los hombres en los héroes de sus propias vidas. Se sienten mejor, aman más y se comprometen con más fuerza cuando encuentran a alguien que sabe cómo activarlos.

Tal vez te preguntes por qué se llama "instinto de héroe". ¿Necesitan los hombres sentirse superhéroes para comprometerse con una mujer?

En absoluto. Olvídate de Marvel. No necesitarás hacer de damisela en apuros ni comprarle una capa a tu hombre.

Lo más fácil es ver el excelente vídeo gratuito de James Bauer aquí. Comparte algunos consejos fáciles para empezar, como enviarle un texto de 12 palabras que activará su instinto de héroe de inmediato.

Porque esa es la belleza del instinto de héroe.

Sólo es cuestión de saber qué decir para que se dé cuenta de que te quiere a ti y sólo a ti.

Haga clic aquí para ver el vídeo gratuito.

10) Te envía mensajes todo el tiempo

Llenarte el teléfono de mensajes o llamadas le sirve a él para dos cosas cuando tiene miedo de perderte.

En primer lugar, es una forma de comprobar cómo estás y ver dónde tienes la cabeza. En segundo lugar, es una forma de demostrar con sus acciones lo importante que eres para él.

Si alguna vez has tenido un novio que siempre te enviaba mensajes de texto todos los días, entenderás la importancia de éste.

Al fin y al cabo, sólo se trata de prestar mucha atención a alguien. Y cuando no queremos perderlo, lo hacemos con mucho gusto.

Demuestra que le importas lo suficiente como para mantenerte al día de todo lo que pasa en su vida y que incluso cuando no hay mucho que decir sigue queriendo charlar.

11) Demuestra a todo el mundo que eres su chica

Si un chico tiene miedo de perderte, no teme poner etiquetas a la relación.

Será feliz siendo exclusivo y haciéndolo oficial. Se referirá a ti como su novia (tanto a ti como a otras personas). Puede que incluso utilice apodos cariñosos.

No va a intentar esconderte en sus redes sociales. Podéis publicar fotos juntos cómodamente sin que le preocupe quién pueda verlas.

Él está perfectamente bien con PDA cuando ustedes dos están juntos.

En resumen: eres su chica y quiere que el mundo lo sepa.

12) Te dice lo mucho que le importas

Puede existir el estereotipo (que en cierto modo es cierto) de que los hombres son el sexo menos comunicativo.

Encontrar las palabras puede ser difícil, pero si de verdad quiere tenerte en su vida, sabrá que no debe dejarte ninguna duda sobre lo que siente.

Así que cuando un chico sienta que te ha perdido o te está perdiendo, te dirá lo mucho que le importas, te quiere o te echa de menos.

La mayoría de nosotras necesitamos oír palabras cariñosas de nuestro hombre para sentirnos seguras de que nos valora.

Si te dice lo mucho que le importas, es una gran señal de que quiere tenerte cerca.

13) Se pone un poco celoso

Si está nervioso por otros chicos que podrían venir y llevarte es una de esas señales de que no quiere que nadie más te tenga.

Aunque a menudo pensamos que los celos son una emoción exclusivamente negativa en una relación, no siempre es así.

De hecho, las investigaciones han demostrado que una pequeña dosis del monstruo de ojos verdes puede ser una buena señal: demuestra que nos importa.

Los celos son una respuesta emocional a la amenaza de perder algo valioso en una relación sentimental.

Así que es lógico que si nunca nos ponemos celosos, quizá no nos preocupemos tanto como deberíamos.

14) Habla del futuro

Cuando un chico está nervioso por perderte, hablará aún más del futuro.

Puede que mencione planes para el fin de semana o cosas que le gustaría hacer contigo. También puede que hable de lo mucho que le apetece pasar tiempo contigo.

Todo esto forma parte de demostrar que te valora y que quiere estar cerca de ti.

Si realmente quiere demostrar su compromiso, puede que incluso hable a muy largo plazo.

Tal vez hable de ir de vacaciones juntos o incluso deje caer que te ve como una esposa.

Sabes que cuando empieza a hablar de nombres de bebés es que quiere encerrarte y no quiere perderte.

Hablar del futuro es una forma de indicarte que va en serio y que está comprometido. Está haciendo planes para asegurarse de que sigues en su vida.

15) No puede hacer lo suficiente por ti

Quiere recogerte del trabajo. Si tienes que hacer algún recado, él es el primero en ofrecer sus servicios. Si hay que arreglar algo en tu apartamento, él está allí en un santiamén.

Siempre está pendiente de ti, asegurándose de que estás bien; si necesitas algo, él quiere proporcionártelo: ¿tienes sed? ¿quieres comer algo?

Sí, seguro que está trabajando.

Simple y llanamente esto es hacer la pelota, y normalmente ocurre cuando tiene miedo de perderte, o para compensar algún mal comportamiento reciente.

En cualquier caso, ¡disfruta del servicio de mayordomo mientras dure!

16) Te dedica más tiempo

No se trata sólo de hacer cosas por ti, sino también de pasar tiempo de calidad contigo.

Tanto si te lleva a cenar como si va de compras contigo, te dedicará tiempo. Esto demuestra que te valora y que está dispuesto a invertir en tu felicidad.

Si es él quien planea citas contigo, está dejando claro que quiere estar cerca de ti.

Esto es especialmente importante si la frecuencia con la que le ves ha sido un problema en el pasado. Por ejemplo, no has sentido que le veías lo suficiente o que él se esforzaba lo suficiente por crear un espacio en su vida para ti.

Cuanto más tiempo pasa contigo, más miedo tiene de perderte.

17) Es generoso en el dormitorio

Sabes que un chico está haciendo todo lo posible para impresionar cuando hace todo lo posible en el dormitorio.

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Lamentablemente, no todos los hombres son amantes generosos que se preocupan por satisfacer las necesidades de su pareja.

Si se muestra muy atento en el dormitorio, es probable que sea porque se preocupa por satisfacer todas tus necesidades, incluidas las sexuales.

Si antepone claramente tu placer al suyo, es una de esas señales de que se toma en serio lo de mantenerte en su vida.

Y aunque las flores están muy bien, nada dice lo siento tanto como un orgasmo.

18) Se esfuerza más

Esforzarse más puede adoptar muchas formas distintas. La clave está en que notes que se esfuerza más.

Puede que te llame más a menudo de lo habitual, que te envíe mensajes de texto con más frecuencia... Puede que esté yendo más allá para demostrarte que se preocupa por ti.

O quizá haga algo bonito por ti que no esperas. Quizá te prepare la cena, o te compre un regalo, o simplemente te dé más abrazos, besos y afecto físico.

Sea lo que sea, si te está demostrando que intenta compensar los errores del pasado, significa que tiene miedo de perderte.

Espera que, mientras siga intentándolo, tú sigas manteniéndolo cerca.

19) Quiere salir con tus amigos y tu familia

Una de las mayores señales de que realmente quiere seguir en tu vida es cuando empieza a salir con tus amigos y/o familia.

Es una forma de demostrarte que sabe que eres especial y que quiere conocer a las personas importantes de tu vida.

Cuando un hombre va en serio contigo, en algún momento esperará empezar a fusionar un poco sus vidas.

Eso significa que tú conoces a sus amigos y él a los tuyos, y que empezáis a salir juntos.

Cuando un chico intenta esconderte de sus amigos es una de esas señales inequívocas de que sólo quiere tenerte cerca, pero quizá no va en serio contigo.

20) Te escucha de verdad

Escuchar es poderoso, pero muchos de nosotros no sabemos hacerlo bien.

No prestamos toda nuestra atención a las personas ni les demostramos que realmente las escuchamos. Si tu hombre te escucha de verdad es una fuerte señal de respeto.

Especialmente si has tenido problemas de pareja, si tiene miedo de perderte, te escuchará.

Querrá oír cómo te sientes, qué piensas y qué necesitas de él para que siga en tu vida.

Si un chico se muestra despectivo y no dedica tiempo a escucharte, es una señal de alarma de que no está haciendo el esfuerzo necesario para mantenerte a su lado.

21) Se preocupa de verdad por tus sentimientos

No tratará de minimizar tus emociones ni te hará la luz de gas cuando le plantees tus problemas.

Si de verdad quiere tenerte en su vida, entonces querrá saber qué es lo que te hace daño y qué es lo que te hace feliz.

Un hombre que intenta callarte cuando quieres decirle lo que sientes probablemente no esté tan preocupado por perderte, pero un hombre que reacciona ante tus sentimientos, en cambio, sí lo está.

22) Te hace sentir querida

Incluso si aún no has llegado a la fase en la que has dicho esas tres palabritas, no importa.

El amor no es sólo una palabra, es una acción. O como dijo Massive Attack:

"Amor, amor es un verbo

El amor es una palabra que se hace"

Dependiendo de su lenguaje del amor, puede que decida hacerte sentir amada con palabras de afirmación (es decir, diciéndote cosas bonitas), tiempo de calidad, contacto físico, actos de servicio (haciendo cosas bonitas por ti) o comprándote regalos e invitándote a cosas.

Importa menos cómo te demuestra que le importas, sólo importa que te sientas querida y valorada.

¿Qué significa que alguien no tenga miedo de perderte?

Ya hemos visto los signos reveladores de que tiene miedo de perderte, pero ¿y si parece que no?

Tener miedo de perder a alguien demuestra cierta inseguridad en la relación. Cuando tienes una relación muy sana y estable probablemente no deberías preocuparte por perder a alguien.

Así que, hasta cierto punto, puede ser bueno que alguien no tenga miedo de perderte.

Pero la realidad es que siempre tenemos un poco de miedo a perder las cosas que más valoramos en la vida.

Eso significa que si no temen perderte en absoluto, especialmente si has tenido problemas, no es una buena señal.

Quizá aún no entienda que corre el riesgo de perderte, o quizá simplemente no pueda ver tu verdadero valor cuando realmente debería hacerlo.

Entonces, si no ha entrado en razón, ¿qué hacer? ¿Cómo conseguir que se dé cuenta antes de que sea demasiado tarde?

¿Cómo puedo hacer que se preocupe por perderme? 9 cosas que hacer

1) Reclámale cualquier mal comportamiento

Con demasiada frecuencia, cuando tenemos miedo de perder a alguien, nos hacemos los "guays".

Podríamos aguantar cosas con las que realmente no estamos contentos. Podríamos fingir que no nos importa y que todo está bien, pero en realidad nos preocupa que le alejemos si nos defendemos.

Hay una gran diferencia entre ser una diva o una persona muy exigente y simplemente esperar respeto en una relación.

A veces los chicos no se dan cuenta de que han hecho algo mal, y a veces intentan salirse con la suya y esperan que no se les llame la atención.

Cuando actúe de forma egoísta, desconsiderada o irrespetuosa, o de un modo que esté por debajo de tus normas, tienes que hacérselo saber.

Dile que estás dolida. Dile si ha sido irrespetuoso o grosero. Dile que actúa como si no le importara.

Tiene que saber qué es y qué no es aceptable para ti, y tiene que saber que no va a salirse con la suya.

Esencialmente, se trata de tener límites sanos dentro de una relación. Esto le demostrará que eres valiosa y que no soportas tonterías.

2) No sea pegajoso

Puede parecer contraintuitivo, pero cuando queremos mantener a alguien cerca, una de las mejores cosas que podemos hacer es darle su espacio.

Si de verdad le importas y no quiere perderte, volverá. Un comportamiento necesitado o desesperado siempre desanima.

Si empiezas a mostrarte necesitada o pegajosa, es más probable que él se aleje. Pensará que eres insegura y se preguntará por qué necesitas tanto aferrarte a él.

No quieres ser el tipo de novia que quiere pasar todo el tiempo que está despierta con su novio, sino la novia sexy que tiene la suficiente confianza en sí misma como para darle a su hombre algo de libertad.

No dejes de darle espacio cuando te lo pida, porque te lo agradecerá.

3) Si sientes que se aleja, activa su instinto de héroe.

Esto está relacionado con el concepto único que he mencionado antes: el instinto de héroe.

Se trata de cómo los hombres están programados genéticamente y qué necesitan de una relación para comprometerse.

En pocas palabras: cuando un hombre se siente respetado, útil y necesitado, es más probable que tema perderte.

Cuando él no está apareciendo en su relación de la manera que usted quiere, la clave es llegar a su hombre de una manera que empodere tanto a él como a usted.

Si apela directamente a sus instintos primarios, no sólo resolverá este problema, sino que llevará su relación más lejos que nunca.

Y lo mejor es que despertar su instinto de héroe puede ser tan sencillo como saber qué decir en un mensaje de texto.

Puedes aprender exactamente qué hacer viendo este vídeo gratuito de James Bauer.

4) No corras detrás de él

Otro gran no-no es perseguirlo.

Desde luego, no hay que hacerse el duro, nadie tiene tiempo para juegos. Pero lo cierto es que si tienes que perseguirle, él no necesita esforzarse porque tú estás haciendo todo el trabajo.

Nunca tendrá miedo de perderte si confía en que siempre estarás disponible.

Perseguirle es otro signo de inseguridad e incluso potencialmente de desesperación. Demuestra que te esfuerzas demasiado por conquistarle.

En lugar de eso, céntrate en ser tú mismo y dejar que te vea en tu mejor momento.

Si no te manda mensajes cuando debería, no le persigas. No contactes con él más de lo que él contacta contigo. Sólo contribuye energéticamente a la relación de la misma forma que él lo hace.

Del mismo modo, si haces muchas cosas por él -hacerle favores, recados, cocinar, cuidarle de determinadas maneras, etc.- ten en cuenta que quieres ser su compañera y no su madre.

Desgraciadamente, hacer más y más por un chico no siempre es la forma de conseguir que se fije en ti. De hecho, a menudo, cuanto más hagas por él, más lo dará por sentado.

5) Demuéstrale tu independencia

Ser independiente no significa hacerlo todo por ti misma. Como subraya el instinto de héroe, los hombres quieren sentir que los quieres a su lado y que te son útiles.

Pero sí significa mantener un sentido de sana autonomía en una relación.

Persigue tus propios intereses, pasa tiempo con tus amigos y no tengas miedo de anteponer tu cuidado personal al suyo.

Una de las mejores cosas que puedes hacer para que tenga miedo de perderte es tener una vida fabulosa y mostrarle lo que se está perdiendo.

No te quedes en casa esperando a que haga planes, sal y diviértete. Es probable que se dé cuenta rápidamente de que no siempre estarás cerca si la próxima vez que llama ya estás ocupada.

Una cierta dosis de independencia es muy atractiva, y además le hace sentirse bien consigo mismo porque sabe que te valoras lo suficiente como para pasar tiempo lejos de él.

6) Vístete para impresionar

En un mundo ideal, todos los chicos serían lo suficientemente maduros como para saber cuándo están en algo bueno y se esforzarían por demostrártelo.

Pero no vivimos en un mundo ideal, vivimos en el mundo real. En el mundo real, algunos chicos pueden necesitar un empujoncito de vez en cuando para darse cuenta.

¿Somos sinceros?

Todos somos capaces de tener un comportamiento un poco superficial, tanto los chicos como las chicas.

Cuando tu chica tiene tan buen aspecto, de repente puedes empezar a ser un poco más atento.

¿Es correcto que sintamos la necesidad de utilizar nuestros activos para manipular un poco la situación? Tal vez no.

Pero, ¿funciona? A menudo sí.

Demuéstrale lo afortunado que es de tenerte vistiéndote para impresionar.

7) Mantén la calma

Puede ser increíblemente frustrante que no te traten bien, pero cuanto más te enfades más probable es que lo alejes.

Sé que parece injusto. Te irritas porque él no se ha portado contigo como tú querías, pero enfadarte sólo le da pie a quejarse de que le estás dando la lata o de que eres demasiado exigente.

Sí, asegúrate de decirle las cosas como son, pero no te acalores. Demuéstrale que no tienes tiempo ni energía para perderlos enfadándote.

Mantén la calma y la clase y demuéstrale que eres toda una dama.

8) Dar un paso atrás

Dar un paso atrás puede ser realmente útil por un par de razones.

En primer lugar, notará que te has retraído un poco. Quizá no estés tan disponible como antes, tardes en responder a los mensajes y empieces a levantar muros más claros para proteger tu corazón.

Sea como sea, no se trata de ir en frío, sino de tener conscientemente un poco de dostancia hasta que sepas que puedes obtener de él lo que necesitas.

Con un poco de suerte, esto será suficiente para darle la patada en el culo que pueda necesitar, y hacer que se asuste de que pueda perderte.

En segundo lugar, te da un poco de espacio alrededor de las cosas para pensar. Puedes decidir cómo te sientes realmente y qué quieres hacer a continuación.

Especialmente si todo ha sido bastante intenso, este pequeño respiro puede ayudarte a tomar perspectiva de la situación.

9) Prepárese para marcharse

Empecé este artículo diciendo que a veces no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes, y lamentablemente puede ser así.

Si tienes demasiado miedo de perderle, él nunca tendrá miedo de perderte, porque sabe que haga lo que haga, probablemente no te perderá.

No puedes tener miedo a estar soltera. Cultiva esa confianza interior para saber que, aunque le desees, desde luego no le necesitas.

Es un hecho desafortunado de la vida que, en última instancia, no podemos obligar a nadie a hacer o sentir algo que no quiere.

Eso significa que no puedes hacer que tenga miedo de perderte, eso tiene que venir de él.

Tiene que mirar en su interior y decidir que eres lo suficientemente importante como para hacer el esfuerzo de mantenerte a su lado.

Si no puede tratarte como te mereces, entonces no te merece en su vida.

Si no puede cambiar su forma de ser... ¡adiós!

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