No puedes entender a tu ex.

En un momento se muestran cariñosos y afectuosos, y al siguiente fríos y distantes. Y tú aprietas los dientes porque, después de todo, sigues sintiendo algo por ellos.

¡Bueno, lo bueno es que si todavía quieres que tu ex vuelva, eso significa que todavía tienes esa oportunidad ahora mismo porque soplar caliente y frío podría significar que todavía tienen sentimientos por ti!

Para ayudarte, aquí tienes 10 cosas que debes hacer si quieres recuperar a tu ex mientras ellos soplan caliente y frío.

Por qué tu ex sopla caliente y frío

Antes incluso de empezar tu gran plan sobre cómo recuperar a tu ex, lo primero que debes hacer es averiguar las posibles razones por las que tu ex está soplando caliente y frío.

Podría ayudarte a decidir si merece la pena volver a tratar con ellos y qué problemas deberías abordar para mejorar vuestra relación de cara al futuro.

Éstas son algunas de las razones más comunes por las que soplar caliente y frío después de una ruptura.

Su cabeza está luchando con su corazón

Tu ex aún te quiere en el fondo pero está intentando ser prudente con sus decisiones porque quizá sus padres no os quieren, tuvisteis una relación tóxica o cualquier otra razón legítima que le haga pensar que ya no deberíais estar juntos.

Rompieron por impulso y ahora se arrepienten

Tal vez rompieron contigo porque estaban furiosos, pero ahora se arrepienten totalmente. Sin embargo, son demasiado tímidos para admitirlo ante ti, así que simplemente esperan a que hagas un movimiento.

Quieren mantenerte como amigo

Puede que pienses que aún están enamorados de ti, pero el "calentón" que te están echando puede que ya no sea romántico. Es posible que estén intentando acercarse a ti porque realmente les gusta mantenerte en su vida.

Están acostumbrados a las viejas costumbres

Puede que ya no te quieran y que sigan queriendo romper, pero es que echan de menos las cosas que solíais hacer. Si lleváis más de un año juntos, es difícil cambiar totalmente de vida en un instante, sobre todo si vuestras vidas estaban tan compenetradas.

Disfrutan sabiendo que te siguen gustando

Por la razón que sea -quizá todavía te quieren o simplemente son personas manipuladoras- a algunos ex les gusta saber que todavía tienen a sus ex envueltos entre los dedos.

Están tramando una venganza

Es posible que tu ex esté tan dolido por vuestra ruptura que lo único que quiera es hacerte daño. ¿Estaba enfadado contigo y de repente se muestra amable? Quizá tenga un complot para destruirte, cuidado.

¿Qué debe hacer ahora?

Teniendo en cuenta lo bien que conoces a tu ex, estoy seguro de que te resultó bastante fácil saber las posibles razones por las que están soplando caliente y frío.

Si son narcisistas que obviamente ya no quieren una relación contigo, sino que simplemente adoran la atención, no vale la pena volver con ellos. Mucho peor si están tramando una venganza.

Aléjate de tu ex si tienes la fuerte sensación de que está haciendo estas cosas.

Sin embargo, si crees que lo hace porque realmente siente algo por ti y sólo está confundido, ¡entonces no dudes en intentarlo una vez más!

10 maneras de recuperar a tu ex cuando sopla caliente y frío

1) Mantener la cabeza fría

Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, es importante mantener la cabeza fría cuando se trata de un ex del que todavía estás enamorado.

Es fácil que pierdas el control de tus emociones cuando alguien que te gusta te está haciendo la vida imposible, y eso es lo último que quieres.

¡Todo se vendrá abajo cuando eso ocurra!

Al final puedes acabar haciendo algo de lo que te arrepientas, como alejarlos demasiado y arruinar la posibilidad de volver a estar juntos.

No digas ni hagas nada que pueda dañar aún más lo que estás intentando reconstruir. Para ello, mantén la cabeza fría por muy frustrantes que se pongan las cosas.

2) Disfruta de tu vida (y házselo saber)

Hazle saber a tu ex que no es el centro de tu universo y que no estás atrapado en tu sofá, esperando su regreso.

Eres un buen partido y deberías actuar como tal.

A pesar de lo que te pueda hacer sentir el dolor de tu corazón, tu ex no es ni mucho menos la única persona que importa en este mundo. Así que vete y pasa mucho tiempo con otras personas: conoce a gente nueva o sal de noche con tus mejores amigos.

¿Y sabes qué pasa? Tu impulso de enviar un patético mensaje de "volvamos juntos" disminuirá. También te volverás mucho más atractivo a los ojos de tu ex.

Una persona empieza a cobrar más valor cuando sabemos que ya no nos necesita tanto como antes. Así que, aunque SÍ necesites a tu ex más que a nada en el mundo, NO lo demuestres. Podrías aumentar las posibilidades de que tu ex realmente te quiera de vuelta.

3) Haz las cosas que sabes que a tu ex le gustaban

Esto es bastante astuto y un poco "patético", pero bueno, si realmente quieres hacks que funcionen, entonces tienes que estar listo para hacer algunos trucos.

Piensa en las cosas que sabes que les gustaban de ti y hazlas. Éste es probablemente el consejo más eficaz de esta lista.

¿Les encantaban tus cuadros? ¿Se quedaban boquiabiertos cada vez que hacías lasaña?

Pásate todo el tiempo pintando y horneando y asegúrate de que tu ex lo sepa. ¿Cómo? Presenta tu pintura a un concurso o una exposición. O si sois colegas, lleva lasaña al trabajo.

Por supuesto, lo más fácil es publicarlos en las redes sociales. Lo más probable es que vean tu publicación y se sientan tentados a intentar hablar más abiertamente contigo.

Y si la razón por la que están tan acalorados es porque no encuentran un tema del que hablar contigo, entonces hacer estas llamadas al pasado puede ser suficiente para romper el hielo.

4) Cambiar de mentalidad

En primer lugar, deja de pensar en ellos como en tu ex.

El problema de pensar en alguien como tu "ex" es que el hecho de que solía ser tuyo se pone en primer plano. Es problemático porque puedes obsesionarte increíblemente con el hecho de que sea tu "ex", así como con la idea de recuperarlo.

Tu idea de quién es como persona se quedará anclada en el pasado y, aunque cambie como persona, seguirás estancado en tus viejas ideas preconcebidas.

Lamentablemente, es un error común que las personas que vuelven con sus ex traten su relación como si fuera una continuación de la anterior. No lo es.

Es una relación nueva y, a menos que hayáis vuelto inmediatamente después de romper, lo más probable es que ninguno de los dos sea exactamente la misma persona.

Al cambiar tu mentalidad, haces que la relación que tienes sea menos tensa, lo que podría permitir que florezca una nueva relación.

5) Sé primero un buen amigo

Pero no lo hagas principalmente como estrategia para reconquistarlos, sino para que podáis restablecer vuestra relación y veros de verdad como personas nuevas.

A la gente le gusta pensar que la amistad y el romance son dos categorías separadas, e incluso utilizan palabras como "friendzone" (zona de amigos) para recalcarlo.

Es una pena, porque el verdadero amor necesita de la amistad. Si el amor fuera una casa, la amistad es el cimiento sobre el que se construye. No puedes decir que amas a alguien si no lo ves como un amigo.

Así que si quieres volver con tu ex, lo lógico sería que te mostraras amistoso con él y que volvieras a salir con él de forma casual.

Asegúrate de no precipitarte y dar el paso demasiado pronto. Sé un amigo y nada más.

Esto también te da tiempo suficiente para conocerlos de nuevo y juzgar si sigue mereciendo la pena entablar una relación con ellos, porque seamos realistas: puede que quieras volver con ellos, pero eso no significa necesariamente que te merezcan.

6) Sea totalmente sincero

¿Te sigue doliendo tu ruptura? ¿Crees que es frustrante la forma en que se acercan?

Puede ser tentador sonreír y fingir que todo va bien, pero eso sólo va a causar más daño a largo plazo. Todo ese resentimiento se va a cocer a fuego lento bajo la superficie, y acabará estallando tarde o temprano.

Historias relacionadas de Hackspirit:

En el peor de los casos, tus problemas podrían estallar justo cuando parecía que ibais a volver a estar juntos.

Pueden decir algo para ofenderte, por ejemplo. Y, como nunca les dijiste que te parecía un problema en primer lugar, siguen haciéndolo hasta que pierdes los nervios.

Y antes de que te des cuenta, sois ex una vez más.

A la larga, es mucho mejor para todos los implicados ser completamente pacientes con sus pensamientos y sentimientos.

7) Póngales un poco celosos

Si tu ex se muestra indeciso, darle un poco de celos puede ser el empujón que necesita. Ante la perspectiva de perderte por otra persona, querrá actuar con rapidez y decisión.

No exageres, por supuesto, o de lo contrario vas a hacer que piensen que te han perdido de verdad y se den por vencidos.

Entabla amistad con personas -incluidas las del sexo opuesto- y publica fotos tuyas atrevidas y seguras de ti mismo en las redes sociales. O deja que sean testigos de ello en la vida real, si es posible.

Cuanto más vea tu ex lo mucho que le gustas a otras personas, más se dará cuenta de lo que se está perdiendo.

Esto podría desencadenar que por fin se decidan y tengan el valor de tenderles la mano. O si decides tenderles la mano, podría hacer que se decidan más, sabiendo que tienes muchas otras opciones.

8) Haz que se sientan bienvenidos

Intenta no parecer necesitado, pero no los asustes: es mejor arriesgarse a que sientan que ya no pueden hablar contigo.

Puede resultar tentador hacer la vista gorda y esperar a que se arrastren y pidan perdón si han conseguido soplar un poco demasiado frío, pero si de verdad están luchando con sus sentimientos hacia ti, pensarán "la he cagado, ¡es demasiado tarde!" y se rendirán.

Tus sentimientos son válidos, y las cosas que hacen te frustran, deberías decírselo. Pero al mismo tiempo, deberías tenderles la mano y hacerles saber que sigues dispuesta a hablar y solucionar las cosas.

Si decides cortar lazos o dejarles en la estacada, hazlo sin esperar que te persigan. Hazlo sólo cuando hayas decidido exactamente que ya estás harto de sus juegos.

9) Si las cosas persisten, que prueben su propio veneno

No tienes por qué quedarte de brazos cruzados porque vienen soplando frío y caliente.

Muéstrales un poco de audacia y dales a probar de su propia medicina. Presta atención a lo que hacen e intenta hacerlo mejor.

Devolverles sus propias tácticas puede ayudarles a ser conscientes de lo mal que sienta estar en el lado receptor, además de informarles de que tú también estás interesado.

Si no tuvieran la intención de darte la brasa, podrían darse cuenta de lo que hacen y aflojar un poco. Ser un poco más sinceros con sus sentimientos hacia ti.

Y, oye, eso es lo que quieres, ¿no?

Pero no lo veas como algo que debas seguir haciendo. Una vez que tengas su atención -quizá te confronten por cómo estás actuando-, aprovecha para tener una discusión como es debido.

10) En última instancia, diles que no quieres juegos

No tiene ningún sentido que estén dando palos de ciego. Sigues gustándoles y tú quieres que vuelvan. Ya es hora de que os dejéis de juegos y tengáis una discusión adulta en condiciones.

Las relaciones se construyen sobre la base de la confianza, el respeto y una buena comunicación. Los juegos mentales, como tratar de poner celoso al otro o tratar de calentarse y enfriarse mutuamente, van a erosionar todo eso.

Puede que estos "juegos" llamen su atención y consigan que volváis a hablar, pero a la larga son perjudiciales para vuestra relación y cuanto más duren, más probabilidades habrá de que volváis a ser ex.

No tengas miedo, aunque tengas que ser el primero en acercarte a ellos y hablar. Sabes que lo saben y, si lo niegan, puedes decirles simplemente que dejen de hacerlo por completo.

Puedes arreglar las cosas y volver a estar juntos, o tomarte tu ruptura más en serio. Los juegos pueden desordenar tu mente y es una total pérdida de tiempo.

Qué hacer si las cosas no cambian

Si incluso después de haber hecho todo lo anterior y nada cambia, entonces no te queda más remedio que aceptarlo. Insistir en ello sólo va a hacerte más daño, e incluso podría alejarlos aún más.

1) Toma distancia

Pocas cosas son tan desagradables como estar enamorado de alguien a quien no puedes tener. La forma más sencilla de afrontarlo sería dejar de estar enamorado de alguien, y distanciarse un poco es una manera de empezar a trabajar en ello.

Al distanciarte de ellos, estarás facilitando que dejes de pensar en ellos tan a menudo. Guarda cualquier recuerdo que puedas tener de ellos, deja de seguirlos en las redes sociales y elimina su número de tu teléfono.

Esto no tiene por qué ser permanente, por supuesto. Siempre eres libre de volver a dejarlos entrar en tu vida cuando los hayas superado. Pero hasta entonces, la distancia te vendrá bien.

2) Permítase un duelo adecuado

No te mientas a ti mismo y digas que "no importa", o que "no eran tan especiales de todos modos" - te importaban, eran especiales para ti ¡Por eso estás leyendo este artículo!

Y siempre es válido -más aún, necesario- llorar la pérdida de algo tan importante, a pesar de lo que piensen los demás. Incluso si no eran un buen partido para ti.

Así que adelante, permítete hacer el duelo como es debido.

Busca una almohada en la que llorar, o háblale hasta por los codos de tus problemas amorosos a tu consejero. Deja salir esas lágrimas y date un capricho de catarsis. Expresar tus emociones te ayudará a sobrellevar mejor el dolor, y más aún si hay alguien dispuesto a prestarte oídos.

3) Cambia tu enfoque

¿Qué cosas te removían el alma antes de conocer a tu ex?

Seguro que tienes alguna pasión que no implique obsesionarte con tu ex. A lo mejor siempre te ha gustado hacer senderismo, o tal vez cuidar de un jardín. Quizá te encantaba ir de bares y buscar ligues sin compromiso, pero tuviste que dejarlo cuando entraste en una relación con tu ahora ex.

Vuelve a centrarte en esas cosas. Haz que tu vida gire en torno a las cosas que quieres hacer -y puedes hacer- en lugar de en esa persona que está fuera de tu alcance.

Así que vete de excursión, empieza un huerto o conoce a gente nueva e interesante en tu bar favorito. La vida es demasiado corta para desperdiciarla lamentándote.

4) Vuelve a tus objetivos personales

Busque en su lista de cosas que hacer antes de morir e intente ver qué objetivos personales ha dejado sin cumplir.

Tal vez siempre haya querido visitar Japón antes de cumplir los 30 y poseer una mansión cuando tenga 40 años.

No vas a cumplir ninguno de los dos si te pasas la vida suspirando por la persona que no puedes conseguir, así que esfuérzate por cumplir tus sueños y, quién sabe, quizá al perseguirlos acabes encontrando a tu verdadero amor.

5) Manténgalos como amigos

Que no podáis estar juntos no significa que tengas que fingir que ya no existen. Las mejores relaciones se construyen sobre unos cimientos de amistad, pero que no podáis ser pareja no significa que tengas que destruir también esos cimientos.

En todo caso, vais a disfrutar de una amistad muy especial una vez que superéis lo que sentís el uno por el otro.

Habéis tenido muchos buenos recuerdos juntos y os conocéis profundamente desde hace tiempo. Os entenderéis de un modo que posiblemente otros no puedan.

Y quién sabe, quizá dentro de tres o cinco años podáis reavivar vuestro amor mutuo. Si son geniales y eres lo suficientemente maduro para manejar tus sentimientos tras la ruptura, no tiene sentido descartarlos.

Lat palabras

Estuvisteis juntos una vez, así que es muy posible que podáis volver a estarlo si las cosas que os separaron son cosas que podéis afrontar.

Que tu ex te de largas y largas puede ser buena o mala señal, todo se reduce a quién es como persona.

Antes de tomar medidas para intentar que vuelvan, asegúrate de que ya has hecho todo lo posible para ser mejor persona y de que estás seguro de que todavía te quieren y están disponibles.

Y si no sale nada, pues ya está. No hay más remedio que seguir adelante y encontrar a alguien mejor para ti... pero es bueno saber que lo intentaste una vez más antes de dejarlo ir del todo.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Si aún no conoces Relationship Hero, se trata de un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

Realice aquí el cuestionario gratuito para que le asignemos el entrenador perfecto para usted.