你知道他们说什么，"你不知道你得到了什么，直到它消失"。 但幸运的是，有时你确实在太晚之前意识到。

当一个人没有正确对待你，而且他知道这一点，他可能开始向你展示他不想失去你的迹象。

那么，你怎么知道他不想分手呢？ 如果他还没有清醒过来，你怎么让一个人觉得他正在失去你呢？

我们将在这份完整的指南中揭示一切。

当一个男人害怕失去你时

1) 他为自己的错误说抱歉

当一个男人真正害怕失去你时，他不仅会为他所做的任何错事道歉--而且他是真心的。

你也许可以看出道歉是真诚的。 他不会只是为了让你离开他而抛出 "对不起 "这几个字，或者为了结束争论而抛出。

他将表现出真正的悔意。

他将看着你的眼睛，他将慢慢地处理这一切。 他将提供保证，说事情会改变。 他将对他可能伤害你的方式表现出关心的迹象。

2) 他对你和你的生活表现出很大的兴趣

从小事到大事，当我们真正关心某人并希望他出现在我们的生活中时，我们会表现出明显的兴趣。

如果他想把你留在身边，他需要在你的生活中投资自己。 这包括花高质量的时间与你在一起，倾听你的问题，并给予支持。

这也意味着通过提问、认真倾听和关注你的关注点来显示对你的意见的真正关心。

他对你明确的兴趣应该能让你感觉到他对你的关心程度和你对他的关心程度一样高。

你不应该质疑它，因为他应该表现出来。

3) 他对自己的行为负责

承担责任不仅仅是说对不起（这就是为什么它在清单上是一个单独的点）。 任何人都可以说对不起，但真正拥有自己的错误是不同的。

如果一个男人终于意识到他会失去你，他就会为他所犯的任何错误，或者他之前在关系中让你失望的地方承担全部责任。

他不会为自己辩解或找借口，而是举起双手。 他将认识到并承认自己做得不够好的时候。

他会试图理解你为什么不高兴，并努力工作，以解决引起你痛苦的任何问题--特别是如果是他。

对我们在一段关系中的部分（和任何问题）承担自我责任是一个真正关心你的成熟男人的标志。

4）他毫无理由地给你买礼物

礼物很好，但显然不是必须的。

如果一个男人真的害怕失去你，他可能会试图闪现现金，给你买一些特别的东西，以证明他有多在乎。

它可以是鲜花、巧克力、珠宝、音乐会门票，或其他任何让你开心的东西。

如果他这样做是因为他知道他在某些方面搞砸了，那么它可能无法解决你的问题，但这是一个很好的姿态。

他正试图让你知道他重视你，并准备好好对待你。

5) 他不想争吵

好吧，希望我们没有人真的想和我们的伴侣争吵。 但如果他不顾一切地避免冲突，那么他显然不想失去你。

特别是当关系紧张时，争吵可能发生。 但他不希望分歧升级。

因此，也许他准备咬住舌头，而之前他可能相当喜怒无常。 或者，他甚至告诉你，他不想吵架。

无论哪种方式，你可能注意到一个更有耐心和被动的版本，他正在不遗余力地躲避争论。

这是一个爱你的人，愿意通过工作解决问题而不是逃避问题。

他知道，如果他想把你留在身边，和你吵架是他最糟糕的举动，所以他会不惜一切代价避免。

6) 他试图向你表明他已经改变了

正如他们所说，行动胜于雄辩。

说是一回事，做又是另一回事。 如果他真的担心失去你，他就会采取行动，把你留在他的生活中。

如果他觉得有失去你的风险，那么显然有些事情需要解决。 如果是他已经做了（或没有做）的事情，那么他应该努力尝试并向你展示他已经改变。

也许他是最大的调情者，而你已经受够了。 也许他一直忽冷忽热，你需要更多他的关注。

不管是什么问题行为，如果他害怕你会离开，他的行动应该开始显示他正在努力弥补，做得更好。

7) 他把你放在首位

一个害怕失去你的男人会把你放在第一位。

他将给予你充分的关注，无论是通过与你度过高质量的时间，还是简单地出现在你的生活中。

你可以看出他是否优先考虑你，因为他将付出额外的努力来确保你的幸福。

他突然准备放下其他事情来陪你。

也许他以前和男孩们出去玩是第一位的，但现在他宁愿在星期五晚上和你呆在家里。 他甚至可能提出取消计划，只是为了见你。

特别是当他知道他可能一直把你视为理所当然时，他就会想向你证明你是他的第一。

8）他做你喜欢的事情，只是因为他知道你喜欢这些。

这个是关于进入你的好书。

他想保持你的甜蜜，表明他多么希望你在他的生活中出现。 所以他准备把你的需求和愿望放在第一位，进行改变。

他对去你喜欢的酒吧或吃饭的地方没有意见。 他建议做他知道你喜欢的活动--即使这些活动真的不适合他。

他算是让你得偿所愿。

他只是想花时间和你在一起。 而且他想让你知道，他正在通过做所有他知道你最喜欢的事情来做出努力。

9) 他试图成为你的英雄

他突然变成超人了吗？ 试图给你留下深刻印象？

这可能是任何事情，从对你更有绅士风度，到突然变得更有保护性。

失去你的恐惧可能已经触发了他的英雄本能。 而对男人来说，这一切都是为了触发他们内心的英雄。

我是从 "英雄本能 "中了解到的。 这个迷人的概念是由关系专家詹姆斯-鲍尔（James Bauer）提出的，是关于在关系中真正驱动男人的东西，这在他们的DNA中是根深蒂固的。

而这是大多数妇女不知道的事情。

一旦被触发，这些驱动力使男人成为他们自己生活中的英雄。 当他们找到知道如何触发它的人时，他们感觉更好，爱得更努力，承诺得更坚定。

现在，你可能想知道为什么它被称为 "英雄本能"？ 男人真的需要觉得自己是超级英雄才能对一个女人做出承诺吗？

完全不需要，忘掉漫威吧。 你不需要扮演落难的少女，也不需要给你的男人买披风。

最简单的事情是查看詹姆斯-鲍尔的优秀免费视频，他分享了一些简单的技巧让你开始，比如给他发一条12个字的短信，马上就能触发他的英雄本能。

因为这就是英雄本色的魅力所在。

这只是一个知道该说什么的问题，让他意识到他想要你，而且只想要你。

点击这里观看免费视频。

10) 他一直给你发信息

当他害怕失去你时，用短信或电话炸毁你的手机有两个目的。

首先，这是一种检查你的方式，看看你的头脑处于什么状态。 其次，这是他通过行动表明你对他的重要性的一种方式。

如果你有过一个每天都给你发短信的男朋友，你就会明白这一条的重要性。

说到底，就是要给某人足够的关注。 而当我们不想失去他们时，我们很乐意这样做。

这表明他关心你，足以让你了解他生活中发生的一切，即使没有什么可说的，他仍然想聊天。

11) 他向所有人表明你是他的女人

如果一个男人害怕失去你，他就不怕给这段关系贴上标签。

他将会很高兴独占你并使之成为正式关系。 他将会把你称为他的女朋友（对你和其他人）。 也许他甚至使用宠物的名字。

他不会试图在他的社交媒体上隐藏你。 你可以舒服地发布一起的照片，而他不会担心谁会看到。

当你们两个人一起出去时，他完全可以接受PDA。

简而言之：你是他的女人，他希望全世界都知道这一点。

12) 他告诉你他是多么的关心你

可能有一种刻板印象（这有点像真的），认为男人是两性中较少沟通的人。

找出这些话可能很难，但如果他真的想把你留在他的生活中，他就会知道他需要让你对他的感觉毫不怀疑。

因此，当一个男人觉得他已经失去了你或正在失去你时，他会告诉你他有多么关心、爱你或想念你。

我们大多数人都需要从我们的男人那里听到关怀的话语，这样我们才会感到安全，他们重视我们。

如果他告诉你他有多关心你，这是一个很好的迹象，说明他想让你接近。

13) 他有点吃醋

如果他对其他可能出现并带走你的人感到紧张，这是其中一个迹象，他不希望其他人拥有你。

尽管我们经常认为嫉妒是关系中的一种专门的负面情绪，但情况并非总是如此。

事实上，研究表明，小剂量的绿眼怪物可能是一个好的迹象。 它证明我们关心。

嫉妒是对从浪漫关系中失去有价值的东西的威胁的一种情绪反应。

因此，有理由认为，如果我们不曾吃醋，那么也许我们就没有像我们应该的那样关心。

14) 他谈到了未来

当一个男人对失去你感到紧张时，他就会更多地谈论未来。

也许他提到了周末的计划或他想和你一起做的事情。 他也可能谈到他是多么期待和你在一起。

这都是表明他重视你并希望在你身边的一部分。

如果他真的想证明他的承诺，他甚至可能说得很长远。

也许他谈到了一起度假，甚至暗示他认为你是做妻子的料。

你知道，当他开始谈论婴儿的名字时，他想把你锁住，不想失去你。

讨论未来是一种方式，他可以向你表明他是认真的和有决心的。 他正在制定计划，以确保他在他的生活中保留你。

15) 他为你做得不够多

他想接你下班。 如果你有任何需要跑腿的事情，他是第一个提供服务的人。 如果你的公寓里有什么东西需要修理，他马上就到。

他总是检查你，确保你没事，如果你有什么需要，他想提供--你渴了吗？

是的，他肯定是在投入工作。

简单地说，这就是拍马屁，通常是在他害怕失去你的时候，或者为了弥补最近的一些不良行为。

不管怎么说，趁着这段时间享受一下管家服务吧!

16) 他为你腾出更多时间

这不仅仅是为你做事情，也是为了和你一起度过高质量的时间。

无论他是带你出去吃饭还是和你一起去购物，他都会为你腾出时间。 这表明他重视你并愿意为你的幸福投资。

如果他是那个计划与你约会的人，他就明确表示他想在你身边。

如果过去你和他见面的频率是个问题，这一点尤其重要。 例如，你没有感觉到你和他见面的次数不够，或者他没有做出足够的努力在生活中为你创造空间。

他和你在一起的时间越长，他就越害怕失去你。

17) 他在卧室里表现得很慷慨

当一个男人在卧室里使出浑身解数时，你就知道他是在尽力打动人。

来自Hackspirit的相关故事：

可悲的是，不是每个男人都是慷慨的情人，关心满足他的伴侣的需要。

如果他在卧室里表现得格外殷勤，很可能是因为他确实关心满足你的所有需求--这包括性。

如果他明显地把你的快乐放在他自己的快乐之前，那么这就是他认真想把你留在他的生活中的迹象之一。

虽然鲜花很好，但没有什么比高潮更能表达歉意。

18) 他做出更多努力

做出更多的努力可以有许多不同的形式。 关键的部分是你注意到他正在努力。

也许他比平时更频繁地给你打电话，也许他更频繁地给你发短信。 这可能是他正在超越自己，向你展示他的关心。

也许他为你做了一些你意想不到的好事。 也许他为你做了晚餐，或给你买了礼物，或只是给你更多的拥抱、亲吻和身体上的爱。

不管是什么，如果他向你表明他正试图弥补过去的任何错误，这意味着他害怕失去你。

他希望，只要他继续努力，你就会继续把他留在身边。

19) 他想和你的朋友和家人一起玩耍

他真的想留在你的生活中的最大迹象之一是当他开始与你的朋友和/或家人一起玩耍。

这是向你表明他知道你是特别的，他想了解你生命中的重要人物的一种方式。

当一个男人对你是认真的，在某个阶段，他将期望开始有点融合的生活。

这意味着你认识了他的朋友，他也认识了你的朋友，而且你们开始一起出去玩。

当一个男人试图向他的朋友隐瞒你时，这是其中一个强烈的迹象，他只是想把你留在身边，但也许对你并不认真。

20) 他真的倾听你的意见

倾听是强大的，但我们很多人都不知道如何正确地倾听。

我们没有给人以充分的关注，并向他们表明我们真的听到了他们的声音。 如果你的男人真正地听你说话，这是一个强烈的尊重标志。

特别是如果你一直有一些关系问题，如果他害怕失去你，他就会听。

他希望听到你的感受，你的想法，以及你需要从他那里得到什么才能让他留在你的生活中。

如果一个男人不屑一顾，不抽出时间来听你说，这就是一个红旗，说明他没有付出必要的努力来把你留在身边。

21) 他真的关心你的感受

如果你受到伤害，他不会不屑一顾。 当你向他提出问题时，他不会试图将你的情绪降到最低，也不会气死人。

如果他真的想把你留在他的生活中，那么他想知道什么东西既能伤害你，又能让你快乐。

当你想告诉他你的感受时，一个试图让你闭嘴的人可能并不那么担心失去你。 但另一方面，一个对你的感受做出反应的人则是。

22) 他让你感到被爱

即使你还没有到说这三个小字的阶段--这也没有关系。

爱不仅仅是一个词，它是一种行动。 或者正如Massive Attack所说的那样：

"爱，爱是一个动词

爱是一个做事的词"

根据他的爱的语言，他可能决定通过肯定的话语（又称说好话）、高质量的时间、身体接触、服务行为（为你做好事），或给你买礼物和请你吃东西来使你感到被爱。

他如何向你展示他的关心并不重要，重要的是你感到被爱和被重视。

当有人不害怕失去你时，这意味着什么？

我们已经看到了他害怕失去你的蛛丝马迹，但如果他看起来不是这样呢？

害怕失去某人确实显示出关系中的一些不安全感。 当你处于一个非常健康和稳定的关系中时，你可能不应该担心失去某人。

所以在某种程度上，如果有人不害怕失去你，这可能是一件好事。

但现实是，我们总是有点害怕失去我们在生活中最重视的东西。

这意味着如果他们根本不害怕失去你，尤其是在你一直有问题的情况下，这不是一个好兆头。

也许他还不明白他有失去你的风险，或者他只是在真正应该看到你的真正价值时却看不到。

那么，如果他还没有清醒过来，你该怎么做？ 你如何才能让他在太晚之前意识到这一点？

我如何让他担心失去我？ 9件事要做

1) 对他的任何不良行为进行批评

很多时候，当我们害怕失去某人时，我们会扮演 "酷女孩 "的角色。

我们可能会忍受我们真正不满意的事情。 我们可以假装我们不介意，一切都很好。 但实际上，我们担心我们会因为自己站出来而把他推走。

在关系中，成为一个神婆或高维护者和仅仅期望得到尊重是有天壤之别的。

有时，男人真的没有意识到他们做错了什么，有时他们只是试图逃脱，希望你不要叫他们出来。

当他表现得自私、不体贴、不尊重人--或以低于你的标准的方式--那么你必须让他知道。

告诉他你受到了伤害。 告诉他，如果他有不尊重或不礼貌的行为。 告诉他，他表现得好像不在乎。

他必须知道什么是你可以接受的，什么是你不可以接受的，而且他需要知道他不会得逞的。

从本质上讲，这都是关于在一段关系中拥有健康的界限。 这将向他表明，你是高价值的，并且不会容忍谎言。

2) 不要粘人

这可能感觉有违直觉，但当我们想保持某人的亲密关系时，我们能做的最好的事情之一就是给他们空间。

如果他真的关心你，不想失去你，他就会回来。 贪婪或绝望的行为总是让人厌恶。

如果你开始表现得需要或粘人，他更有可能拉开距离。 他会认为你没有安全感，他会想知道为什么你需要如此紧紧抓住他。

你不想成为那种想和男友一起度过每一个清醒时刻的女友。 你想成为一个有足够自信的性感女友，给她的男人一些自由。

当他要求时，一定要给他空间，因为他会很感激。

3) 如果你觉得他在拉开距离，触发他的英雄本能

这又涉及到我前面提到的独特概念：英雄本能。

这都是关于男人是如何在基因上编程的，以及他们需要从一段关系中得到什么来承诺。

一言以蔽之：当一个男人感到被尊重、有用和被需要时，他更可能害怕失去你。

当他没有以你希望的方式出现在你们的关系中时，关键是要以一种能赋予他和你权力的方式来与你的男人沟通。

通过直接吸引他的原始本能，你不仅会解决这个问题，而且会使你们的关系比以前更进一步。

最重要的是，触发他的英雄本能可以很简单，就像知道在文本中说正确的话一样。

你可以通过观看詹姆斯-鲍尔的这段免费视频，了解具体该怎么做。

4) 不要跟着他跑来跑去

另一个大忌是追着他跑。

你当然不必玩命，没有人有时间玩游戏。 但事实是，如果你必须追赶他，他不需要付出任何努力，因为你在做所有的工作。

如果他觉得自己有信心，认为你一直都在，他永远不会害怕失去你。

追逐他是另一个不安全的迹象，甚至可能是绝望。 这表明你太努力地想赢得他。

相反，专注于做自己，让他看到你最好的一面。

如果他没有在应该的时候给你发信息，就不要追他。 不要比他更多地与他联系。 只有以他的方式对这段关系做出能量上的贡献。

同样，如果你为他做了很多事--帮忙、跑腿、做饭，或以某些方式照顾他，等等--要注意你想成为他的伙伴而不是他的母亲。

不幸的是，为一个男人做得越来越多并不总是能让他们注意到你。 事实上，往往你为他们做得越多，他们就越认为这是理所当然的。

5) 向他展示你的独立性

独立并不意味着为自己做一切事情。 正如英雄本能所强调的那样，男人希望感觉到你希望他们在身边，他们对你有用。

但它确实意味着在一段关系中保持一种健康的自主感。

追求你自己的兴趣，花时间与你自己的朋友在一起，不要害怕把你自己的自我照顾放在他面前。

为了让他害怕失去你，你能做的最好的事情之一就是拥有一个美妙的生活，让他看到他所缺少的东西。

不要呆在家里等着他做计划，出去玩玩。 他很可能很快意识到，如果他下次打电话时你已经很忙，你就不会一直在他身边。

一定程度的独立是超级有吸引力的。 而且这也让他对自己感觉良好，因为他知道你足够重视自己，可以花时间离开他。

6) 穿着打扮，给人留下深刻印象

在一个理想的世界里，每个人都会足够成熟，知道自己什么时候在做一件好事，并付出努力来向你展示。

但我们并不生活在一个理想的世界里，我们生活在现实世界中。 在现实世界中，有些人可能需要时不时地给他们一点提示，让他们明白。

我们应该坦诚相待吗？

我们都能有一点浅薄的行为，无论是男人还是女人。

当你的女孩看起来这么好的时候，突然间你可能会开始变得更殷勤一点。

我们觉得有必要利用我们的资产来操纵一下局势，这样做对吗？ 也许不对。

但它是否有效呢？ 通常是有效的。

通过穿着打扮向他展示拥有你是多么幸运。

7) 保持冷静

当你没有被正确对待时，这可能是令人难以置信的沮丧。 但你越是恼火，你就越可能把他推开。

我知道这似乎不公平。 你生气是因为他没有以你想要的方式出现在你面前。 但生气只会让他抱怨你的唠叨或要求太高。

是的，确保你告诉他事情的真相，但不要发火。 向他表明你没有时间和精力浪费在发火上。

保持冷静和优雅，向他证明你是一个真正的女人。

8) 退后一步

退一步讲，有几个原因会很有帮助。

首先，他将注意到你有点退缩了。 也许你不像以前那样有空了，你要花点时间回复信息，而且你开始竖起更清晰的墙来保护你的心。

不管它看起来像什么，它不是要冷淡，它只是有意识地有一点犹豫，直到你知道你能从他那里得到你需要的东西。

希望这足以给他可能需要的一脚，让他害怕可能会失去你。

第二，它给了你一些空间，让你围绕事情进行思考。 你可以决定你的真实感受，以及你接下来要做什么。

特别是如果这一切已经相当紧张，这种小小的喘息可以帮助你对情况有一些看法。

9) 准备好离开

我在这篇文章的开头说，有时你不知道你得到了什么，直到它消失，可悲的是，这真的可能是这种情况。

如果你太害怕失去他，他永远不会害怕失去你--因为他知道，无论他做什么，他可能都不会失去你。

你不能害怕单身。 培养内心的自信，知道即使你想要他，你肯定不需要他。

这是一个不幸的事实，我们最终无法让任何人做或感受到他们不愿意做的事情。

这意味着你不能让他害怕失去你，这必须来自于他。

他必须审视内心，决定你的重要性足以让他努力把你留在他身边。

如果他不能以你应得的方式对待你，那么他的生活中就不值得有你。

如果他不能改变他的方式......孩子们再见了！！

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