Når et forhold slutter, kan det føles som om, at din verden falder fra hinanden.

Hvad gør jeg nu, tænker du: Vil jeg nogensinde møde en person igen, som jeg har så stærke følelser for?

Uanset årsagen til, at jeres forhold ikke fortsatte, er det unægteligt smertefuldt.

Men efter et stykke tid kommer man videre, for man er nødt til at komme videre. Man holder op med at være i kontakt og accepterer, at det er slut, uanset om det er dig eller din partner, der har afsluttet det.

Du gør dit bedste for at huske de gode tider og værdsætte det, du havde, og du fortsætter i livet. Du begynder at omgås nye mennesker, og du tænker ikke så ofte på din eks.

I bund og grund er det tilbage til det normale liv ... ikke?

Tja, ikke altid, nogle gange slet ikke.

Mange gange vil du fornemme - og endda tro, at du ser tegn på - at din eks ikke er kommet sig over dig.

Er det din fantasi, eller er de virkelig stadig besat af dig?

Følgende liste med 16 store tegn på, at din eks lader som om, at han/hun er færdig med dig, kan hjælpe dig med at besvare det spørgsmål.

Er det alt sammen noget, du har i hovedet, eller er din eks virkelig ikke kommet over dig?

1. De overdriver "at komme videre

Dette er meget anderledes end det første advarselstegn, men det er relateret. I det første tegn gør din eks ting online eller offline for at få din opmærksomhed og jalousi.

Ved denne adfærd viser din eks, hvor glad og "færdig med dig" han/hun er.

Se efter spandevis af inspirerende digte om indre fred og memes om at finde sig selv, at være lykkelig alene osv.

Det lyder som om, at de prøver at overbevise sig selv (og dig) lidt for hårdt.

Og hvad tror du også, at chancerne for, at der før det seneste Gandhi-citat dukkede op, var et nu slettet indlæg, hvor de talte om, hvor dårligt de har det, og hvordan de ville ønske, at tingene kunne have fungeret?

2. De har efterladt mange af deres ting hos dig

Uanset om I har boet sammen eller ej, vil en eks, der virkelig er på vej videre, som regel tage næsten alt med sig, når han/hun flytter ud.

Det kan være tøj, souvenirs, måske endda en bog, som I begge kunne lide, eller en yndlingshat, som de altid har haft på. Hvem ved. Men de vil ikke have, at du skal have det. De gør et rent brud.

Når de ikke er kommet sig over dig, er det modsatte tilfældet. Din eks vil i dette tilfælde efterlade et spor af sentimentale brødkrummer, der fører direkte tilbage til dem.

Deres yndlingspude med broderi, en skjorte, de købte sammen med dig den magiske dag på stranden, den ukelele, de prøvede at lære i en uge i de første måneder, I var sammen.

Det er tydeligt, at de ønsker, at du skal ringe eller spørge, hvad de skal gøre med deres ting.

De regner med, at du ikke er grusom nok til bare at smide det ud, og håber, at tingene vil trække i dine hjertesnore lige nok til at få gang i romantikkens motor igen.

3. De ønsker at få dig på nakken

Det betyder ikke bogstaveligt talt, at du har en ged som kæledyr, som de gerne vil have - selv om det altid er muligt, og der skal alle slags til at få verden til at løbe rundt - men det betyder som regel, at de ønsker at puste til jalousiens flammer hos dig.

De ønsker at få en reaktion fra dig, gøre dig irriteret - gøre dig ophidset og jaloux.

Din eks vil skrive på sociale medier med nye attraktive personer ved sin side, lægge sange op med tekster om at være glad for, at forholdet er forbi, eller om den forvredne karakter af en elsker, der gjorde dem uret, og gøre mange andre ikke-så-subtile ting for at gøre dig vred og ked af det.

Hvis du har en fornemmelse af, at din eks sender et one-man- eller one-woman-show for at få din opmærksomhed, så gæt hvad?

De savner dig, og de er bestemt ikke kommet sig over dig. Ikke engang tæt på.

Jeg lærte om dette fra Brad Browning, som har hjulpet tusindvis af mænd og kvinder med at få deres ekskæreste tilbage. Han går under navnet "the relationship geek", og det er med god grund.

I denne gratis video viser han dig præcis, hvad du kan gøre for at få din eks til at ønske dig igen.

Uanset hvordan din situation er - eller hvor meget du har dummet dig, siden I to slog op - får du en række nyttige tips, som du kan anvende med det samme.

Her er et link til hans gratis video igen. Hvis du virkelig vil have din eks tilbage, vil denne video hjælpe dig med at gøre dette.

4. De hamstrer dine ting

Dette er bagsiden af det sidste punkt: Hvis din eks ikke er kommet sig over dig, og du har nogle af dine ting hos ham/hende, vil han/hun have en tendens til at hamstre dem.

De bliver pludselig utilgængelige i flere dage, når du sms'er om at komme forbi for at hente dit tøj eller andre ting.

De klamrer sig til enhver rest af dig, mens de lader som om, de er ovre dig.

De kan endda lugte til din skjorte, før de sover om natten, og græde over den.

Uhyggeligt eller romantisk? Vi rapporterer, du bestemmer.

5. De gør sig umage for at slås med dig

Dette lyder som en modsigelse af punkt fire, men det er det ikke. Nogle gange, når din eks ikke er kommet over dig, går de ud af deres måde at kæmpe på.

I stedet for at lade som om de er meget glade eller hjælper dig ved enhver lejlighed, gør de alt, hvad de kan, for at ødelægge dit liv.

Ville du forsøge at ødelægge en persons liv, som du slet ikke holder af?

Måske (hvis det er tilfældet, er det en holdning, du skal undersøge).

Men hvis en person gør alt for at slås på telefonen, slås personligt, sms'er og på anden måde lader vredt gift løs på dig ved enhver lejlighed, er der gode chancer for, at han eller hun gør alt for at slås på telefonen, slås personligt, sms'er og på anden måde lader vredt gift løs på dig ved enhver lejlighed.

Det kan også være, at de taler om dig bag din ryg. Det er stadig et show. Det er for at få din opmærksomhed og såre dig på den måde, som de føler sig såret, så du forhåbentlig vil genoverveje det hele og være åben for at forsone dig.

De er ikke over dig - slet ikke.

6. Når de er i nærheden af dig, er det kun hvalpehundeøjne

Et andet stort tegn på, at din eks ikke er kommet sig over dig, er, hvis han/hun ønsker at blive ved med at være sammen med dig og - hvis og når han/hun gør det - under et eller andet påskud har langvarig øjenkontakt.

Måske endda ved at røre din arm forsigtigt og andre tydelige tegn.

Der er en god chance for, at din eks kigger så fast på dig, fordi han/hun håber, at du måske vil kigge tilbage.

Og tænd den ild, du engang havde.

Det er sikkert ikke kun i dit hoved. De vil have dig tilbage.

7. Du føler dig som om du bor i Sovjetrusland

Alle mulige mærkelige ting kan begynde at ske, når din eks ikke er kommet sig over dig.

Pludselig sender deres venner, som du aldrig har talt med, dig beskeder og forsøger at blive venner med dig eller spørger, hvordan du har det.

Du får et skub fra en kollega på jobbet og en kommentar "ærgerligt, at det ikke gik med Sara. Hun var virkelig cool. Har du prøvet at tale med hende om tingene? Måske kan det stadig fungere på en eller anden måde."

Vent, hvad? Du har ikke engang fortalt din arbejdskollega om hende.

Velkommen til den verden af informanter og spioner, der kan opstå, når en eks ikke er kommet sig over dig.

De sender alle mulige signaler og budbringere ud for at forsøge at finde ud af, hvor du befinder dig.

Prøv at være normal og ærlig, men lad være med at fortælle det hele til en ny fremmed på en måde, der kan give din eks et forkert indtryk af dig selv.

Hvis du ikke vil have dem tilbage, skal du holde dig til din separation.

8. Ønsker du rådgivning, der er specifik for din situation?

Denne artikel beskriver de vigtigste tegn på, at din eks lader som om, at han/hun er kommet sig over dig, men det kan være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, som f.eks. at få en eks tilbage. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

9. Du er blevet slettet, blokeret og fjernet ... for det meste

Når din eks prøver hårdt på at komme over dig, men ikke er det, kan han/hun blokere og fjerne dig fra sine sociale netværk og slette billeder af jer to, men stadig efterlade et eller to billeder.

Er det bare for nostalgiens skyld?

Har de ved en fejltagelse ladet dig være låst op på Instagram, selv om de har blokeret dig alle andre steder?

Du skal ikke narre dig selv. Der er sandsynligvis en del af din eks, der stadig håber, at du en dag kan gøre det godt igen.

10. De beholder deres gamle rutine

Og hvad så? Det kan du måske tro, men når din eks bevarer sin gamle rutine til mindste detalje, må du se lidt nærmere efter.

Hvis de stadig går til yoga på nøjagtig samme tid, stadig går til drinks hver lørdag på den samme bar, stadig besøger den samme café mandag morgen, hvor I mødtes første gang, er der en chance for, at det er et radarsignal, der inviterer dig til at træde tilbage i deres liv.

Det er også bare en chance for, at de er meget bundet til deres tidsplan, så du skal ikke nødvendigvis læse for meget i det.

Men alligevel.

Hvis de synes at "støde ind i" dig på de samme tidspunkter og steder og gør alt, hvad de kan, for ikke at tage afstand.

Din eks vil måske ikke længere være din eks.

11. De sender dig lange beskeder

Når din eks ikke er kommet sig over dig, vil de gerne holde kontakten. De kan sende lange, snoede beskeder, der ser ud til at være fyldt med tanker og følelser.

Hvis du klikker på dine notifikationer, og din første reaktion er et suk, når du ser en sms-væg fra din tidligere kæreste, så ved du, hvad jeg mener.

De er ikke ovre dig.

De tænker på dig.

Du er i deres kontaktpersoner.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Og medmindre du vil være et svin og blokere dem, er det også dig, der kommer til at læse deres nye version af Krig og fred hele natten på din telefon.

12. De bliver ved med at ville tale om årsagerne til jeres brud

Dette hænger sammen med det sidste punkt, men er endnu mere specifikt: Din eks bliver ved med at kontakte dig og vil gerne tale om, hvorfor I slog op.

Det er naturligvis normalt at ville vide hvorfor eller tale mere om det.

Inden for rimelighedens grænser.

Når du føler, at du har gentaget din holdning 100 gange, og du føler dig som en ubrudt plade, kan du være sikker på, at den person, som du engang elskede, ikke er færdig med dig.

13. De tænker kun på fremtiden

Problemet er ikke, at din eks ikke vil elske dig igen - jeres tidligere forhold har vist, hvor stærke deres følelser kan være.

Hvis du har forsøgt at komme tilbage til din eks, men det er mislykkedes, er det egentlige problem måske et lukket sind. De har allerede besluttet ikke at give dig en ny chance.

Det er den følelsesmæssige mur, du skal klatre over.

Så et tegn på, at din eks lader som om han/hun er kommet over dig (men faktisk ønsker at komme tilbage til dig), er, at han/hun kun tænker på fremtiden nu. Han/hun er holdt op med at analysere fortiden og den bagage, der følger med den.

Her er grunden til, at dette er så vigtigt.

Forskere har for nylig gjort en interessant opdagelse om mennesker: Når vi er afslappede, forestiller vi os 80 % af tiden fremtiden. Vi bruger en smule tid på at tænke på fortiden og fokusere på nutiden - men det meste af tiden tænker vi faktisk på fremtiden.

Ifølge James Bauer, der er ekspert i forhold, er nøglen til at ændre det, din eks føler, når de forestiller sig dig i deres liv igen.

Glem alt om at overbevise dem om at give tingene et nyt forsøg. Logisk argumentation vil ikke virke, fordi du blot forstærker de smertefulde følelser, som drev dem væk fra starten.

Når nogen forsøger at overbevise dig om noget, er det menneskeligt naturligt at komme med et modargument.

Fokuser i stedet på at ændre den måde, de føler sig på. Hvordan? Du skal blot ændre de følelser, de forbinder med dig, og få dem til at forestille sig et helt nyt forhold.

I denne enkle og ægte video giver James Bauer dig en trin-for-trin-metode til at ændre den måde, din eks føler for dig. Han afslører de sms'er, du kan sende, og de ting, du kan sige, som vil udløse noget dybt inde i dem.

For når du maler et nyt billede af, hvordan jeres liv sammen kunne være, har deres følelsesmæssige mure ikke en chance.

Se hans fremragende gratis video her.

14. Deres nye partner hader dig med en hidsighed

Hvis din eks nu er sammen med en ny person, kan det i første omgang virke indlysende, at de er kommet videre.

Men ikke så hurtigt.

Hvis du får en masse skygger på nettet og personligt af din nye partner, er det et tegn på, at din eks har fodret sin nye kæreste med alle mulige historier om, hvilket monster du er.

Hvis du ser din eks i byen med sit nye crush en aften, og fyren eller pigen ser på dig, som om du lever af at drukne killinger, kan du satse gode penge på, at din eks ikke er kommet sig over dig og stadig har et knust hjerte og har svært ved at klare sig.

15. Fulde eller følelsesladede telefonopkald sent om aftenen

Det kan ende med at være en grund til at blokere deres nummer, men det er også en klar indikator på, at de ikke er kommet over dig.

Fulde, eller rablende opkald sent om aftenen, der ligner mere eller mindre en version af "giv mig en chance mere" eller "undskyld, at jeg sluttede, men jeg vil have dig tilbage", er i høj grad et stort blinkende tegn på, at jeg ikke er ovre dig.

Velkommen til Fabulous Las Splitsville.

16. De er blevet en festmagnet

Denne er en klassiker: Din eks er ude i byen hver aften og er blevet en stor alkohol- eller alkoholsyg.

Intet billede af en berømt DJ eller et radikalt nyt eksperimentelt trommecirkelkunstprojekt eller århundredets fest kan vises uden deres stærkt berusede ansigt i baggrunden, hvor de har den bedste tid i deres liv, som de aldrig vil huske.

Det er især et stort tegn, hvis de var ret reserverede over for dig, men nu er blevet Party Central.

Selvfølgelig er det dejligt at have det sjovt, men at gå helt ud på uansvarlig vis og ende hver aften i et snurrende raseri af dårlige valg og tabte minder?

Den person ville ikke sidde over en porcelænstrone hver aften og spilde de penge, de lige har brugt på en shawarma med ekstra pickles, hvis de faktisk var over dig.

På den anden side er her 11 tegn på, at han helt klart er færdig med dig

Dette er måske en del af artiklen, som du ikke har lyst til at læse, men det er vigtigt at forstå, om han faktisk også er færdig med dig.

Her er nogle af de mest almindelige tegn på, at han er kommet over dig. Måske har han ikke fortalt dig det endnu, men hvis han udviser disse tegn, er det tid til at overveje, om du vil forsøge at løse problemet eller resignere og komme over ham og starte på en frisk.

1. Intet svar er et svar

Nej, vi taler ikke om ghosting, selv om intet svar også er et svar i den situation.

Når din fyr ikke vil svare på, hvad du siger, ikke vil diskutere, ikke engang gider at sende en sms tilbage, når I er midt i en ophedet diskussion, er det et tegn på, at han ikke længere er interesseret.

Hvis der er uenigheder i jeres forhold, bør din mand være interesseret i at løse dem. Han bør være interesseret i, hvad du har at sige. Selv hvis han ikke er enig i det, du siger, bør han i det mindste have lyst til at give sin egen mening til kende.

Hvis din fyr helt ignorerer disse situationer, som du holder af, er det muligt, at han er færdig med dig.

2. Han viser ingen interesse i din dag

Stiller din fyr dig spørgsmål? Vil han vide, hvordan din dag er gået, eller hvilke planer du har? Hvis ikke, er det et problem.

Hvis du er interesseret i en person, vil du gerne høre alt om vedkommende. Du vil gerne vide alt om deres dag, hvem de har tilbragt den sammen med, og hvad de har lavet af ting.

Hvis du spørger om hans liv, men han ikke spørger om dit, er det et tegn på, at han ikke længere er interesseret.

Tænk tilbage på begyndelsen af jeres forhold. Begyndte han med at stille alle disse spørgsmål? Måske er hans følelser kølet af i takt med hans nysgerrighed.

3. Hans kommunikation er mangelfuld

De fleste par kommunikerer meget via sms'er og sociale medier i dag. Og det er der ikke noget galt i. Hvis din fyrs sms- og meddelelsesmønster ændrer sig, er det et stort problem.

Nogle fyre er bare ikke så gode til at skrive sms'er. De bruger stenografi. De skriver et par ord og emojis, og det er det hele. Men andre fyre kan føre en hel samtale via sms. De kan sende lange, omfattende beskeder til den pige, de er vild med.

Hvis din fyr var den type, der plejede at skrive en tekstkonversation, og han pludselig svarer med ét ord, er det et dårligt tegn.

Det er et værre tegn, hvis han ikke svarer tre eller fire sms'er i træk, eller hvis det tager flere timer, før han svarer, eller hvis han begynder at ignorere dig helt.

4. Dine venner er ikke vigtige for ham

Det er et subtilt spor, men ikke desto mindre et spor. Hvis han pludselig bliver meget kold over for dine venner, kan det være et dårligt tegn.

Normalt vil din mand blive venner med dine venner. I det mindste vil de være høflige. Når din mand begynder at tage afstand fra dine venner, kan det betyde problemer.

Måske holder han op med at interagere med dem på de sociale medier, eller måske taler han bare ikke så meget med dem, når du støder på dem.

Mange mænd forsøger bevidst at kappe forbindelsen med fælles venner, når de ved, at forholdet ikke vil vare ret længe.

5. Hans venner undgår dig

Dette er et endnu større tegn: Hvis din mand ønsker at afslutte forholdet, vil han sætte scenen med sine venner.

Det er hans sikre sted at være ærlig. Han har måske fortalt sine bedste venner, at han ønsker at gøre en ende på tingene, selv om han ikke har fortalt dig det.

Han har måske ikke været helt ærlig over for dem, men han har alligevel givet dem antydninger af, at tingene ikke er så gode i hans forhold.

Mange mænd klager over deres kæreste til deres venner, når de overvejer at gå. De ønsker, at deres støtte skal fortælle dem, at de har ret, og at de skal gå videre.

Hvis hans venner er mindre venlige over for dig, er det et tegn på, at din mands syn på dig måske har ændret sig.

6. Han er mindre sjov og har det mindre sjovt

Når din mand er helt vild med dig, smiler han meget, han laver sjov, og han ser ud til at have det sjovt med dig.

Føler du dig ikke godt tilpas, når du er sammen med en fyr, som du elsker? Mænd føler de samme sommerfugle og glæde ved en kvinde, som de er vilde med.

Hvis din fyr pludselig holder op med at se ud som om, han har det sjovt, er han det sandsynligvis ikke. Hvis han altid er utilfreds eller irriteret, er det et stort problem.

7. Han er ligeglad med, om du får mandlig opmærksomhed

Lad os være ærlige, ingen kvinde har brug for en kontrollerende, jaloux mand. Det er slet ikke sundt. Men det er kun naturligt at være lidt jaloux, hvis du får masser af mandlig opmærksomhed.

Måske stoler han på dig. Det håber vi, at det er tilfældet. Men hvis nogen åbenlyst flirter med dig, og han ikke synes at have noget imod det eller endda bemærker det, kan det være et problem.

8. Han begynder at tale om en kvinde

Din fyr kan godt have kvindelige venner, men hvis han begynder at nævne den samme kvinde ofte, kan det blive et problem.

Lad os være klar over, at han sandsynligvis ikke ville nævne hende, hvis han allerede havde en affære. Hvis han taler meget om hende, er det fordi hun er i hans tanker.

Måske er han ikke engang klar til at indrømme, at han er tiltrukket af hende. Men hvor der er røg, er der ild. Og når din fyr begynder at lægge mærke til andre kvinder, betyder det ofte, at han ikke længere er interesseret i dig.

9. Han tager aldrig initiativ til kontakt

Er det altid dig, der ringer og sms'er til ham? Tager han nogensinde kontakt, uden at du tager initiativ til det?

Hvis du altid tager det første skridt, er han måske ikke så vild med dig. Hvad sker der, hvis du ikke sender ham en sms godmorgen? Vil hele dagen gå uden at høre fra ham?

Du har brug for en mand, der giver dig lige så meget opmærksomhed, som du giver ham. Ikke mindre.

10. Han holder op med at give sig tid til dig

Pludselig har han ikke tid til at være sammen med dig. Måske har han midlertidigt travlt, men det er ofte et forfærdeligt tegn.

Når en fyr, der lavede planer med dig, ikke prioriterer dig, betyder det som regel, at han er færdig med forholdet.

11. Han tager ikke længere initiativ til fysisk kontakt

Var du varm og heftig, og pludselig kysser han dig knap nok, og så er han allerede væk.

Det er et stort tegn på, at din fyr allerede har en anden kæreste. For at føje spot til skade er en af grundene til, at utro mænd holder op med at have sex med deres kærester, fordi de føler sig utro over for den anden person. Ugh.

Det er det sidste, du har brug for. Selv hvis han ikke allerede er utro, har han øjnene på døren.

Jeg har et spørgsmål til dig...

Ønsker du virkelig at komme tilbage til din eks?

Hvis du tror, at I ville være lykkeligere sammen igen, så skal du være proaktiv for at få ham tilbage.

Her er de 3 ting, du skal gøre efter et brud:

1. Find ud af, hvorfor I slog op i første omgang
2. Bliv en bedre udgave af dig selv, så du ikke ender i et brudt forhold igen.
3. Udarbejd en angrebsplan for at få dem tilbage.

Hvis du vil have hjælp til nummer 3 ("planen"), så skal du se den fremragende gratis video af forholdsekspert Brad Browning lige nu.

Denne video er ikke for alle.

Faktisk er den til en meget specifik person: en mand eller kvinde, der har oplevet et brud og med rette mener, at bruddet var en fejltagelse.

Brad Browning har ét mål: at hjælpe dig med at vinde en eks tilbage.

Som certificeret rådgiver i forholdsforhold og med årtiers erfaring i at hjælpe med at reparere ødelagte forhold giver Brad dig en idiotsikker plan for at få dem tilbage. Han afslører de sms'er, du kan sende, og de ting, du kan sige til ham for at få ham til at tænke: "Jep, jeg har begået en stor fejl!".

Klik her for at se hans enkle og ægte video.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.