När ett förhållande tar slut kan det kännas som om världen faller samman.

Vad gör jag nu, undrar du, kommer jag någonsin att träffa någon igen som jag har så starka känslor för?

Oavsett varför ert förhållande inte fortsatte är det onekligen smärtsamt.

Men efter en tid går man vidare, för man måste gå vidare. Man slutar att hålla kontakten och accepterar att det är slut, oavsett om det är du eller din partner som gjorde slut.

Du gör ditt bästa för att komma ihåg de goda tiderna och uppskatta det du hade och fortsätta i livet. Du börjar umgås med nya människor och tänker inte lika ofta på ditt ex.

I princip är det tillbaka till det normala livet ... eller hur?

Inte alltid, ibland inte alls.

Många gånger kan du känna - och till och med tro att du ser tecken - på att ditt ex inte har kommit över dig.

Är det din fantasi eller är de verkligen besatta av dig fortfarande?

Följande lista med 16 stora tecken på att ditt ex låtsas vara över dig kan hjälpa dig att svara på den frågan.

Är det allt i ditt huvud eller har ditt ex verkligen inte kommit över dig?

1. De överdriver "att gå vidare".

Det här är mycket annorlunda än det första varningstecknet, men det är relaterat. I det första tecknet gör ditt ex saker online eller offline för att få din uppmärksamhet och svartsjuka.

Med detta beteende visar ditt ex hur lycklig och "över dig" han/hon är.

Leta efter massor av inspirerande dikter om inre frid och memes om att hitta sig själv, vara lycklig ensam och så vidare.

Det låter som om de försöker övertyga sig själva (och dig) lite för hårt.

Och dessutom, vad tror du om chansen att det innan det senaste Gandhi-citatet dök upp fanns ett nu raderat inlägg där de talade om hur dåligt de mår och hur de önskar att saker och ting kunde ha fungerat?

2. De lämnade många av sina saker hos dig.

Oavsett om ni har bott tillsammans eller inte tar ett ex som verkligen flyttar vidare i allmänhet med sig nästan allt som tillhör dem när de flyttar ut.

Det kan vara kläder, souvenirer, till och med en bok som ni båda gillade eller en favorithatt som de alltid hade på sig. Vem vet? Men de vill inte att du ska ha det. De gör en ren brytning.

När de inte har kommit över dig är det tvärtom. Ditt ex kommer i det här fallet att lämna ett spår av sentimentala brödsmulor som leder direkt tillbaka till dem.

Deras favoritkudde med broderi, en skjorta som de köpte tillsammans med dig den magiska dagen på stranden, ukelelen som de försökte lära sig i en vecka under de första månaderna ni träffades.

Det är uppenbart att de vill att du ska ringa eller fråga vad du ska göra med deras saker.

De räknar med att du inte är grym nog att bara kasta dem och hoppas att föremålen kommer att dra i dina hjärtesnören precis tillräckligt för att få igång romantiken igen.

3. De vill få dig på fall

Det betyder inte bokstavligen att du har en get som de vill ha som husdjur - även om det alltid är möjligt och det krävs alla sorters djur för att få världen att gå runt - utan det betyder oftast att de vill väcka svartsjuka hos dig.

De vill få dig att reagera, göra dig upprörd och svartsjuk.

Ditt ex kommer att lägga ut inlägg på sociala medier med nya attraktiva personer vid sin sida, lägga upp låtar med texter om att vara glad att förhållandet är över eller om den förvridna karaktären hos en älskare som gjorde dem fel, och göra många andra inte så subtila saker för att göra dig arg och ledsen.

Om du får känslan av att ditt ex sänder en enmans- eller en kvinnoshow bara för att få din uppmärksamhet, gissa vad?

De saknar dig och de har definitivt inte kommit över dig, inte ens i närheten.

Jag lärde mig detta av Brad Browning, som har hjälpt tusentals män och kvinnor att få tillbaka sina ex. Han kallas "the relationship geek", och det är inte utan anledning.

I den här gratis videon visar han dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att vilja ha dig igen.

Oavsett hur din situation ser ut - eller hur mycket du har gjort bort dig sedan ni gjorde slut - ger han dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka, kommer denna video att hjälpa dig att göra det.

4. De hamstrar dina saker

Det här är baksidan av den sista punkten: Om ditt ex inte har kommit över dig och du har några av dina saker hos honom eller henne kommer han eller hon att hamstra dem.

De blir plötsligt otillgängliga i flera dagar när du sms:ar om att du ska komma förbi för att hämta dina kläder eller andra saker.

De klamrar sig fast vid varje liten bit av dig samtidigt som de låtsas att de har kommit över dig.

De kanske till och med luktar på din tröja innan de sover på natten och gråter över den.

Läskigt eller romantiskt? Vi rapporterar, du bestämmer.

5. De gör allt för att bråka med dig.

Det här låter som en motsägelse till punkt fyra, men det är det inte. Ibland när ditt ex inte har kommit över dig gör de allt för att bråka.

Istället för att låtsas vara lyckliga och hjälpa dig så gott de kan, gör de vad de kan för att förstöra ditt liv.

Skulle du försöka förstöra någons liv som du inte alls bryr dig om?

Kanske (i så fall är det en inställning som du bör undersöka).

Men det är troligt att om någon gör allt för att slåss i telefon, slåss personligen, slåss via sms och på annat sätt släppa ut ilsket gift på dig vid varje tillfälle, så är det troligt att han eller hon inte kan göra det.

De kanske också pratar om dig bakom din rygg. Detta är fortfarande en show. Det är för att få din uppmärksamhet och såra dig på samma sätt som de känner sig sårade, så att du förhoppningsvis tänker om och är öppen för att försonas.

De är inte över dig - långt ifrån.

6. När de är i närheten av dig är det bara valpiga hundögon.

Ett annat stort tecken på att ditt ex inte har kommit över dig är om han eller hon vill fortsätta att träffa dig och - om och när han eller hon gör det - om han eller hon under vilken förevändning som helst har långvarig ögonkontakt.

Kanske till och med genom att röra din arm försiktigt och andra tydliga tecken.

Det finns en stor chans att ditt ex tittar så stadigt på dig för att de hoppas att du kanske tittar tillbaka.

Och tänd den eld som du en gång hade.

Det är förmodligen inte bara i ditt huvud. De vill ha dig tillbaka.

7. Det känns som om du bor i Sovjetryssland.

Alla möjliga konstiga saker kan börja hända när ditt ex inte har kommit över dig.

Plötsligt skickar vänner till dem som du aldrig har pratat med dig meddelanden och försöker bli vän med dig eller frågar hur det går.

Du får en knuff från en kollega på jobbet och en kommentar: "Synd att det inte fungerade med Sara. Hon var jättecool. Har du försökt prata om saken med henne? Kanske kan det fortfarande fungera på något sätt."

Vänta, vad? Du har inte ens berättat om henne för din arbetskamrat.

Välkommen till den värld av informatörer och spioner som kan uppstå när ett ex inte har kommit över dig.

De skickar ut alla möjliga signaler och budbärare för att försöka kontrollera var du befinner dig.

Försök att vara normal och ärlig, men berätta inte för en ny främling på ett sätt som kan leda till att ditt ex får fel intryck av dig.

Om du inte vill ha dem tillbaka så håll dig till din separation.

8. Vill du ha råd som är specifika för din situation?

Även om den här artikeln tar upp de viktigaste tecknen på att ditt ex låtsas vara över dig kan det vara bra att tala med en relationscoach om din situation.

Med en professionell relationscoach kan du få råd som är specifika för ditt liv och dina erfarenheter...

Relationship Hero är en webbplats där välutbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer, som att få tillbaka sitt ex. De är en mycket populär resurs för människor som står inför den här typen av utmaningar.

Hur vet jag det?

Jag tog kontakt med dem för några månader sedan när jag gick igenom en svår period i mitt eget förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag kunde få det på rätt köl igen.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Klicka här för att komma igång.

9. Du har blivit raderad, blockerad och borttagen ... för det mesta.

När ditt ex försöker komma över dig men inte gör det kan de blockera och ta bort dig från sina sociala nätverk och radera bilder på er två, men ändå lämna kvar en eller två.

Är det bara för nostalgins skull?

Lämnade de dig av misstag oblockad på Instagram trots att de blockerade dig överallt annars?

Lura inte dig själv, det finns troligen en del av ditt ex som fortfarande hoppas att du en dag kan gottgöra det.

10. De behåller sina gamla rutiner

Än sen? Det kanske du tror, men när ditt ex fortsätter med sina gamla rutiner in i minsta detalj måste du se dig om.

Om de fortfarande går på yogakurs vid exakt samma tid, tar en drink varje lördag på samma bar, och fortfarande besöker samma café på måndagsmorgnarna där ni träffades första gången, finns det en chans att det är en radarsignal som bjuder in dig att komma tillbaka in i deras liv.

Det är också bara en chans att de är väldigt bundna till sitt schema, så du ska inte nödvändigtvis läsa in för mycket i det.

Men ändå.

Om de verkar stöta på dig vid samma tidpunkter och på samma platser och gör allt de kan för att inte ta avstånd.

Ditt ex kanske inte vill vara ditt ex längre.

11. De skickar långa meddelanden till dig

När ditt ex inte har kommit över dig vill de hålla kontakten. De kan skicka långa, slingrande meddelanden som ser ut att ha varit fyllda av tankar och känslor.

Om du klickar på notiserna och din första reaktion är en suck när du ser en textvägg från din före detta älskare så vet du vad jag menar.

De har inte kommit över dig.

De tänker på dig.

Du finns i deras kontakter.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Och om du inte vill vara en skitstövel och blockera dem är du också den som kommer att läsa deras nya version av Krig och fred hela natten på din telefon.

12. De fortsätter att vilja prata om orsakerna till ert uppbrott.

Detta är relaterat till den sista punkten men ännu mer specifikt: Ditt ex kontaktar dig hela tiden och vill prata om varför ni gjorde slut.

Att vilja veta varför eller prata mer om det är naturligtvis normalt.

Inom rimliga gränser.

När du känner att du har upprepat din ståndpunkt 100 gånger och att du känner dig som en trasig skiva kan du vara säker på att den person som du en gång älskade inte har kommit över dig.

13. De tänker bara på framtiden.

Problemet är inte att ditt ex inte kommer att älska dig igen - ert tidigare förhållande har visat hur starka deras känslor kan vara.

Om du har försökt att komma tillbaka till ditt ex men misslyckats kanske det verkliga problemet är ett stängt sinne. De har redan bestämt sig för att inte ge dig en andra chans.

Det är den känslomässiga väggen som du måste klättra över.

Ett tecken på att ditt ex låtsas ha kommit över dig (men i själva verket vill bli ihop med dig igen) är att de bara tänker på framtiden och har slutat analysera det förflutna och det bagage som följer med det.

Därför är detta så viktigt.

Forskare har nyligen gjort en intressant upptäckt om människor. När vi är avslappnade tänker vi 80 procent av tiden på framtiden. Vi tillbringar lite tid med att tänka på det förflutna och fokusera på nuet - men för det mesta tänker vi faktiskt på framtiden.

Enligt relationsexperten James Bauer är nyckeln att ändra vad ditt ex känner när de ser dig i sitt liv igen.

Glöm att övertyga dem om att ge dem ett nytt försök. Logiska resonemang kommer inte att fungera eftersom du bara förstärker de smärtsamma känslor som drev bort dem från början.

När någon försöker övertyga dig om något är det naturligt att alltid komma med ett motargument.

Fokusera istället på att ändra deras känslor. Hur? Ändra helt enkelt de känslor de förknippar med dig och få dem att föreställa sig en helt ny relation.

I den här enkla och genuina videon ger James Bauer dig en steg-för-steg-metod för att förändra hur ditt ex känner för dig. Han avslöjar vilka sms du kan skicka och vilka saker du kan säga som kommer att utlösa något djupt inom dem.

När du väl målar upp en ny bild av hur ert liv tillsammans skulle kunna se ut har deras känslomässiga väggar ingen chans.

Se hans utmärkta kostnadsfria video här.

14. Deras nya partner hatar dig med en hämnd.

Om ditt ex nu träffar någon ny kan det först verka uppenbart att de har gått vidare.

Men inte så snabbt.

Om den nya partnern kastar en massa skuggor på dig både på nätet och personligen är det ett talande tecken på att ditt ex har gett sin nya partner alla möjliga historier om vilket monster du är.

Om du ser ditt ex ute med sin nya kärlek en kväll och killen eller tjejen tittar på dig som om du skulle dränka kattungar som levebröd kan du slå vad om att ditt ex inte har kommit över dig och fortfarande har ett krossat hjärta och har svårt att hantera det.

15. Berusade eller känslomässiga telefonsamtal sent på kvällen.

Det kan vara en anledning att blockera deras nummer, men det är också en tydlig indikation på att de inte har kommit över dig.

Berusade, eller svamlande samtal sent på kvällen som verkar vara mer eller mindre en version av "ge mig en chans till" eller "förlåt att jag avslutade saker och ting, jag vill ha dig tillbaka" är ett stort blinkande tecken på att jag inte har kommit över dig.

Välkommen till Fabulous Las Splitsville.

16. De har blivit en festmagnet

Det här är en klassiker: Ditt ex är ute på stan varje kväll och har blivit en riktig suput eller spritälskare.

Inget foto av en berömd DJ eller ett radikalt nytt experimentellt trumcirkelkonstprojekt eller århundradets fest kan visas utan att man ser deras berusade ansikte i bakgrunden när de har den bästa tiden i sitt liv som de aldrig kommer att minnas.

Detta är ett särskilt stort tecken om de var ganska reserverade när det gällde dig, men nu har blivit partycentral.

Visst är det bra att ha kul, men att gå ut oansvarigt och avsluta varje kväll i en snurrig frenesi av dåliga val och förlorade minnen?

Den personen skulle inte sitta över en porslinstron varje kväll och slösa bort de pengar de just lagt på en shawarma med extra gurka om de verkligen hade varit över dig.

Å andra sidan, här är 11 tecken på att han helt klart har kommit över dig.

Det här kanske är en del av artikeln som du inte vill läsa, men det är viktigt att förstå om han faktiskt har kommit över dig också.

Här är några av de vanligaste tecknen på att han har kommit över dig. Kanske har han inte berättat det än, men om han visar dessa tecken är det dags att fundera på om du vill försöka fixa det eller om du vill ge dig av med att komma över honom och börja om på nytt.

1. Inget svar är ett svar

Nej, vi pratar inte om ghosting, även om inget svar är ett svar i den situationen också.

När din kille inte svarar på vad du säger, inte vill argumentera, inte ens bryr sig om att sms:a tillbaka när ni är mitt i en hetsig diskussion, är det ett tecken på att han inte längre är intresserad.

Om det finns meningsskiljaktigheter i er relation bör din man vara intresserad av att lösa dem. Han bör vara intresserad av vad du har att säga. Även om han inte håller med om vad du säger bör han åtminstone vilja uttrycka sin egen åsikt.

Om din kille helt och hållet ignorerar dessa situationer som du bryr dig om kan det vara så att han har lagt av med dig.

2. Han visar inget intresse för din dag

Ställer din kille frågor till dig? Vill han veta hur din dag har gått eller vilka planer du har? Om inte, är det ett problem.

Om du är intresserad av någon vill du höra allt om honom eller henne. Du vill veta hur deras dag har sett ut, vem de har umgåtts med och vad de har gjort.

Om du frågar om hans liv, men han inte frågar om ditt, är det ett tecken på att han inte längre är intresserad.

Tänk tillbaka på början av ert förhållande. Började han med att ställa alla dessa frågor? Kanske hans känslor svalnade i takt med hans nyfikenhet.

3. Hans kommunikation är bristfällig

De flesta par kommunicerar mycket via sms och sociala medier i dag. Och det är inget fel med det. Om din killes sms- och meddelandehantering förändras är det ett stort problem.

Vissa killar är inte så bra på att skriva texter. De använder stenografi. De skriver in några ord och emojis och det är allt. Men andra killar kan föra fullständiga samtal via text. De kan skicka långa svepande meddelanden till tjejen de gillar.

Om din kille var typen som konverserade i text och han plötsligt svarar med ett enda ord är det ett dåligt tecken.

Det är ett sämre tecken om han inte svarar på tre eller fyra sms i rad, om det tar flera timmar innan han svarar eller om han börjar ignorera dig helt och hållet.

4. Dina vänner är inte viktiga för honom

Detta är en subtil ledtråd, men ändå en ledtråd. Om han plötsligt blir väldigt kall med dina vänner kan det vara ett dåligt tecken.

Vanligtvis kommer din man att bli vän med dina vänner. De kommer åtminstone att vara artiga. När din man börjar ta avstånd från dina vänner kan det innebära problem.

Kanske slutar han att interagera med dem på sociala medier eller så pratar han inte lika mycket med dem när du stöter på dem.

Många män försöker medvetet klippa banden med gemensamma vänner när de vet att förhållandet inte kommer att hålla länge.

5. Hans vänner undviker dig

Det här är ett ännu större tecken: Om din man vill avsluta förhållandet kommer han att sätta upp scenen med sina vänner.

Det är en säker plats för honom att vara ärlig på. Han kan ha berättat för sina bästa kompisar att han vill göra slut, även om han inte har berättat det för dig.

Han kanske inte var helt ärlig mot dem, men han gav dem ändå antydningar om att allt inte är så bra i hans förhållande.

Många män klagar på sin flickvän till vänner när de funderar på att lämna henne. De vill att deras stödsystem ska tala om för dem att de har rätt och att de bör gå vidare.

Om hans vänner är mindre vänliga mot dig är det ett tecken på att din mans syn på dig kan ha förändrats.

6. Han är mindre rolig och har mindre roligt

När din man är helt och hållet kär i dig ler han mycket, skämtar och ser ut att ha roligt i din närhet.

Känner du dig inte bra när du är med en kille som du älskar? Män känner samma fjärilar och upprymdhet när de har en kvinna som de är tokiga i.

Om din kille plötsligt slutar att se ut som om han har det bra, är det förmodligen inte så. Om han alltid är olycklig eller irriterad är det ett stort problem.

7. Han bryr sig inte om att du får manlig uppmärksamhet

Ingen kvinna behöver en kontrollerande, svartsjuk man. Det är inte alls hälsosamt. Men det är helt naturligt att vara lite svartsjuk om du får mycket uppmärksamhet av en man.

Kanske litar han på dig. Vi hoppas att det är så. Men om någon öppet flirtar med dig och han inte verkar ha något emot det eller ens märker det, kan det vara ett problem.

8. Han börjar prata om en kvinna

Din kille kan ha kvinnliga vänner, men om han börjar nämna samma kvinna ofta kan det bli ett problem.

Låt oss vara tydliga, han skulle förmodligen inte nämna henne om han redan hade en affär. Om han pratar mycket om henne är det för att han tänker på henne.

Han kanske inte ens är redo att erkänna att han är attraherad av henne. Men där det finns rök finns det eld. Och när din kille börjar lägga märke till andra kvinnor betyder det ofta att han inte längre är intresserad av dig.

9. Han tar aldrig kontakt

Är det alltid du som ringer och sms:ar honom? Tar han någonsin kontakt utan att du tar initiativet?

Om du alltid tar första steget kanske han inte är så intresserad av dig. Vad händer om du inte skickar ett sms till honom på morgonen? Kommer hela dagen att gå utan att du hör av honom?

Du behöver en man som ger dig lika mycket uppmärksamhet som du ger honom, inte mindre.

10. Han slutar att ta sig tid för dig

Helt plötsligt har han inte tid att umgås med dig. Kanske är han tillfälligt upptagen, men ofta är detta ett fruktansvärt tecken.

När en kille som hade planer med dig inte prioriterar dig, betyder det oftast att han har slutat med relationen.

11. Han tar inte längre initiativ till fysisk kontakt

Var ni heta och tunga och plötsligt kysser han dig knappt? Han är redan borta.

Detta är ett stort tecken på att din kille redan träffar någon annan. För att göra det hela ännu värre är en av anledningarna till att otrogna personer slutar vilja ha sex med sina flickvänner att de känner sig otrogna mot den andra personen. Usch.

Det är det sista du behöver. Även om han inte redan är otrogen har han ögonen på dörren.

Jag har en fråga till dig...

Vill du verkligen återförenas med ditt ex?

Om du tror att ni skulle bli lyckligare tillsammans igen måste du vara aktiv för att få tillbaka honom.

Här är tre saker att göra efter ett uppbrott:

1. Ta reda på varför ni gjorde slut från början.
2. Bli en bättre version av dig själv så att du inte hamnar i ett trasigt förhållande igen.
3. Utarbeta en plan för att få tillbaka dem.

Om du vill ha hjälp med nummer 3 ("planen") måste du titta på relationsexperten Brad Brownings utmärkta kostnadsfria video just nu.

Den här videon är inte för alla.

Den är faktiskt avsedd för en mycket specifik person: en man eller kvinna som har upplevt ett uppbrott och som verkligen tror att uppbrottet var ett misstag.

Brad Browning har ett mål: att hjälpa dig att vinna tillbaka ditt ex.

Som certifierad relationsrådgivare och med årtionden av erfarenhet av att hjälpa till att reparera brutna relationer ger Brad dig en idiotsäker plan för att få tillbaka honom. Han avslöjar vilka sms du kan skicka och vilka saker du kan säga till honom för att få honom att tänka: "Ja, jag har gjort ett stort misstag!".

Klicka här för att se hans enkla och genuina video.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en svår period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.