"Hâldt myn eks noch fan my?"

Stelsto dysels dizze fraach?

Miskien jouwe jo freonen jo hints en suggestjes, of miskien hat jo eks in sms of belle ien tefolle kearen, of miskien hawwe jo gewoan in gigantyske gut yntuysje dy't jo fertelle - jo eks hat noch gefoelens foar jo!

Mar wy hawwe allegear gefoelens foar ús eksen, krekt? De fraach is - binne dy gefoelens leafde?

Yn dit artikel sille wy it idee ûndersykje oft jo eks noch fan jo hâlde kin, de tekens om nei te sykjen om wirklik te sjen oft se it noch dogge, en de manieren om te soargjen dat jo dingen net sjen dy't der eins net binne.

10 tekens dat jo eks noch fan dy hâldt

Utfine as jo eks dy werom wol is net sa ienfâldich , mar it is ek net krekt raketwittenskip.

Sels sûnder "Ik hâld fan dy" en oare befestigingen, sille d'r tekens en hints wêze fan oanhâldende leafde dy't ofwol of net sa dúdlik kinne wêze.

En as jo derfan oertsjûge binne dat jo eks dy werom wol, kin it wêze om't jo sels guon fan dizze tekens hawwe sjoen.

As it freegjen fan jo eks direkt gjin opsje is (jo wolle ommers net oanmoedich komme of josels ferlegenje), jouwe dan omtinken oan de details hjirûnder. Dit kinne tekens wêze dat jo eks-partner noch gefoelens foar jo hat:

1) Ekskús oanmeitsje om te praten

Utsein as jo en jo eks-ferantwurdlikheden dielejo eks en oardielje oft se betsjutte dat se noch fan dy hâlde.

Dit sil jo eks net allinich meitsje dat jo mear werom wolle, mar dit sil jo ek in better en grutter persoan meitsje as gehiel.

4) Unbeskikber wurde

As jo ​​wirklik de tekens fan jo eks wolle triggerje om jo werom te wollen, is d'r gjin bettere manier om it te dwaan as troch har sjen te litten dat jo net langer romantysk beskikber binne.

Safolle brutsen pearen fine harsels yn langere steaten fan limbo gewoan om't se noch gefoelens foar elkoar hawwe, mar gjin fan beide partners wol de lêste druk meitsje om der wat oan te dwaan.

As jo ​​eks op it hek oer jo is, lit him dan of har sjen dat jo trochgean troch mei in oar te wêzen.

As se noch leafde foar jo hawwe, sille se jo witte litte sjen oft se it wol of net útdrukke wolle.

En as se dat net dogge, dan jouwe jo josels op syn minst de kâns om te besykjen wer leafde te finen mei ien nij.

Wêrom tinke jo dat jo eks noch fan dy hâlde kin

Breakups binne nea maklik. Gjin saak wat twa minsken brekke út oer, oan 'e ein fan' e dei se miskien altyd bedarje tinken oer inoar.

D'r is altyd it gefoel fan, "Ik winskje dat se gewoan ferûntskuldigje en nochris besykje!", En beide kanten kinne dit fiele.

Eins is it eins heul natuerlik foar skieden pearen om werom te kommenwer tegearre.

Neffens ien stúdzje komt mear as in tredde fan echtpearen dy't útinoar geane úteinlik wer byinoar en hâlde op lange termyn oan inoar. Guon fan 'e meast foarkommende redenen dat pearen úteinlik wer byinoar komme binne:

• It gefoel dat har partners foar it better binne feroare
• In yntinse emosjonele ynvestearring yn 'e relaasje
• It gefoel dat dingen in twadde kear oars wurde
• Unwissichheid en eangst foar wat der barre soe sûnder inoar te hawwen
• De ynset om byinoar te bliuwen foar de famylje
• De ûnwilligens om in nije sterke emosjonele ferbining te bouwen mei in oare partner

As jo ​​miskien ûnder de yndruk wêze dat jo eks noch altyd sterke gefoelens foar jo hawwe kin, binne jo wierskynlik net ferkeard.

Ommers, leafde is miskien it sterkste gefoel dat wy kinne hawwe, en útsein as in pear traumatyske barrens ûnderfynt wêrfan se net werom kinne komme - fysyk misbrûk of in lange skiednis fan bedrog - dan kin it heul wierskynlik wêze dat twa minsken dy't yntiem foar inoar soargje, it paad wer yn inoars earms fine kinne.

Yn in protte gefallen binne de redenen wêrom't wy útinoar geane troch kommunikaasje- en ynsetproblemen, dy't beide kinne wurde reparearre troch persoanlike groei.

Foar de measte minsken sil de leafde dy't wy fiele foar ús partner net gewoan ferdwine op it momint dat wy de relaasje beëinigje; it is nochdêr, sa sterk as it ea wie, en de reden foar it brekken is net omdat de leafde is fuort, mar om't der in grutter sin te begean oan ússels en ús eigen persoanlike groei earder as oan in relaasje skynber gean nearne.

As jo ​​tinke dat jo eks noch wol fereale op dy is, dan hawwe jo miskien gelyk. Mar d'r binne oare fragen dy't jo moatte beäntwurdzje foardat jo der wat oan dogge.

1) Binne jo echt yn 'e goede steat fan geast en posysje om it oardiel te meitsjen oer oft jo eks noch fan jo hâldt of net?

2) Sjogge jo echt de goeie tekens dat jo eks noch fan jo hâldt?

3) Wat wolle jo dwaan as jo útfine dat jo eks noch fan dy hâldt?

Binne jo wis dat it jo eks is? Miskien is it jo

Wy krije it - it ferliezen fan 'e leafde fan jo libben kin ongelooflijk lestich wêze, en d'r is neat dat jo wolle yn' e wrâld mear as in twadde kâns krije op jo âlde relaasje. Mar soms yn ús wanhoop om te ferienigjen mei ús eks, wy bedarje twinge ússels te sjen patroanen dy't net echt der.

Hjir binne wat dúdlike yndikatoaren dat jo miskien noch te obsedearre binne oer jo eks om echt te fertellen oft se noch fan jo hâlde of net:

1) Jo tink hieltyd oer har

D'r is net ien dei wêryn jo eks net de grutste gedachte yn jo tinzen is.

Jo tinke oan har as jo wekker wurde, jo tinke earder oan hardo giest op bêd, en jo stride om se út jo geast te krijen, sels as jo dwaande binne mei jo oare favorite aktiviteiten.

Ik tink dat it frij dúdlik is dat jo yn gjin posysje binne om objektyf te wêzen ...

2) Jo jage har geast

Wat betsjut it om immen syn spoek efternei?

It betsjut dat jo net genôch kinne krije fan jo oantinkens mei jo eks, dus jo besykje se hieltyd wer te belibjen. Jo favorite restaurants, jo favorite datum spots, plakken dêr't jo miskien hawwe hie grappich of koestere oantinkens lykas it plak fan jo earste tút. Jo revisit dizze plakken wer en wer, sels as dyn eks is lang fuort.

3) Jo dogge alles om har oandacht te krijen

Jo haatsje de mooglikheid dat jo eks in dei trochbringe kin sûnder oan dy te tinken, om't jo kinne net ophâlde oer har te tinken en jo wolle net dat se fierder geane. Dat jo dogge wat it kostet om har oandacht te krijen. Miskien pleatse jo faker op sosjale media, of meitsje jo foto's mei jo mienskiplike freonen, sadat jo eks jo sil sjen.

4) Jo tinke net oer de drege fragen

Fragen lykas: "Kinne jo of jo eks inoar echt ferjaan?" "Soe de leafde noch altyd itselde wêze as jo it noch ien kear besykje?" "Is d'r in manier werom nei in lokkige en befredigjende relaasje mei jo eks?" Jo kinne net stean te tinken oer dizze fragen en mije se foar alle kosten, om't jo wittedat jo miskien net leuk fine fan 'e wiere antwurden wêrmei jo miskien komme.

Tekens dat jo net echt fereale binne

Dat jo eks hat gefoelens foar dy; no is de fraach fielst dy itselde oer harren?

Soms hawwe eksen oerbleaune emoasjes oer de relaasje, mar it is net altyd foar it goede. As de oare helte fan dizze regeling, hawwe jo de ferantwurdlikens om út te finen oft wat jo fiele is leafde of wat oars hielendal. Soms wolle wy werom komme mei ús eksen, net om't wy by har wolle wêze, mar om't wy werom wolle by har.

As jo ​​​​dit dwaan kinne jo fiele dat jo dizze kear mear yn kontrôle wiene, mar alles wat it echt docht is jo en jo eks mear pine oan te bringen. Hjir binne de wichtichste dingen om op te passen:

• Jo wolle dat se folsleine ferantwurdlikens nimme foar de relaasje. Jo wolle eins gjin relaasje, jo wolle gewoan dat se de skuld diele en dizze kear mear fan 'e sear nimme.

• Jo wolle dat se nei jo komme, mar jo wolle gjin muoite dwaan. Oft it no giet om grutskens of pine út it ferline, it docht' t saak. As jo ​​net ree binne om jo eks healwei te moetsjen en nochris besykje, dan is it gjin leafde.

• Jo wolle "winne". Jo binne der net echt yn om prachtige oantinkens te meitsjen en in sterke relaasje te fêstigjen. Jo motivaasje isom te fielen dat jo dizze kear wûn hawwe, lykas jo macht, autoriteit of leverage oer har hawwe.

• Jo wolle net dat se oer jo hinne komme. Jo hawwe gjin probleem om fierder te gean mei oare minsken, mar de gedachte dat se in oar fine, hindert jo.

Jo eks hâldt noch fan dy, wat no?

Nei it besjen fan de tekens en it dwaan fan wat fan jo eigen ûndersyk, hawwe jo bepaald dat jo eks jo werom wol en ree is om de relaasje in twadde poging te jaan. D'r binne twa manieren om dit te dwaan:

Senario A: Se wolle jo werom en jo wolle se ek werom

Fokus op it meitsjen fan in folslein nij soarte relaasje. De âlde wurke fansels net, dus it is wichtich om út te finen wat der misgien is en dizze flaters dizze kear te foarkommen. Kom net yn 'e relaasje krekt om't jo elkoar misse. Priorisearje it eliminearjen fan dy minne gewoanten, oars falle jo wer yn deselde put.

Senario B: Se wolle jo werom, mar jo wolle net wer byinoar wêze

Kommunisearje wat jo wolle om har ferwachtingen te ferleegjen. Wês dúdlik oer wollen bliuwe freonen (of net) en net jaan de relaasje in twadde poging. Dat is net te sizzen dat jo moatte list út al harren gebreken; herinnerje se oan jo ynkompatibiliteiten en ûnienigens op in net-beskuldigende manier. Lit jo eks sjen wêrom't it net wurke en frame jo nije begjin as in kâns om mear te learenoer oare minsken en útgroeie ta bettere yndividuen.

Wat te dwaan Troch foarút te gean

Oan 'e ein fan' e dei, oft jo eks noch yn jo is of net, soe net jo wichtichste soarch wêze moatte. De relaasje wurke net út foar in reden, en beide fan jim besletten om te gean jo aparte wegen yn it earste plak.

Foardat jo hjirmei ynpakt wurde, soargje derfoar dat jo josels noch altyd foarrang jaan oer wat oars.

De relaasje liket miskien net sa min of sa yngewikkeld as it wie, mar der wie in tiid dat jo tocht dat it útbrekken in goed idee wie.

Foardat jo wer yn 'e relaasje ropt wurde, nim dan in stap werom en evaluearje jo gefoelens: fielst dy gewoan iensum of fielsto wirklik dat dyn eks wearde sil tafoegje oan dyn libben ?

Uteinlik moatte jo net litte wat jo eks fielt diktearje wat jo folgjende stap is.

As jo ​​net wis binne fan wat te dwaan, nim dan myn advys oan en rieplachtsje immen by Psychic Source. Dizze minsken hawwe ongelooflijke yntuysje en foarútsjoch.

As se ienris jo lêzing hawwe krigen, kinne se jo advisearje oer it paad dat it bêste foar jo is, of dat no wer tegearre mei jo eks is of foarút gean sûnder har.

Klik hjir om jo eigen leafde te lêzen en út te finen.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten .

Ik wit dit fan persoanlikûnderfining ...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Mar sels dan fine jo noch altyd dat jo eks jo oer alles petearje, en frij faak.

Fan it freegjen fan dingen binne jo frij wis dat jo weromjûn hawwe oant it freegjen fan willekeurige ynformaasje dy't se sels maklik kinne útfine, ien manier om te fertellen oft jo eks noch yn jo is troch de bedoeling efter te begripen dizze willekeurige petearen.

Prate se om't se mei jo prate? Hoe faak besykje se mei ekskús te kommen om gewoan mei jo te praten?

As jo ​​eks jo mear as gewoanlik slacht, nim dan in stap werom en tink dat se dit miskien brûke om te besykjen om opnij mei jo te ferbinen.

2) Behannelje jo sa

Tink oer hoe't jo eks jo noch behannelet.

Doe se noch altyd út 'e wei om jo te helpen en te beskermjen tsjin 'e lytse en grutte dingen yn it libben?

It wichtichste, besykje se noch altyd jo respekt te fertsjinjen troch dingen foar jo te dwaan?

As ja, dan is dit it dúdlikst mooglike teken dat se noch fan dy hâlde djip djip.

3) Hawwe jo oait oertocht om mei in bejeftige adviseur te praten?

As jo ​​jo ôffreegje wat ik bedoel mei "begaafde adviseur", sil ik jo daliks fertelle: ik bedoel in psychysk !

Okee, net freak út. Jo kinne tinke dat it praten mei in psychysk in bytsje "dêr bûten" is, mar harkje my út.

Ik fielde krekt deselde manier.

Eins, ik soe hawwelake om de suggestje om mei in psychysk te praten. Mar doe ... ik begon dizze echt frjemde dreamen te hawwen oer myn eks, ien dy't ik jierren lyn fereale wie.

Ik koe net ophâlde oer har te dreamen en ik koe net útfine wêrom. Ik brocht it sels mei myn terapeut, mar se wiene net folle help.

Jo moatte begripe, ik fielde dat ik yn myn dreamen efterfolge waard, mar foar safier't ik wist, wie myn eks yn libben en goed.

Dat wie doe't ik Psychic Source tsjinkaam wylst blêdzje it net ien nacht. Ik wit net oft ik it dien foar de wille of as lêste ynstânsje, mar dat makket net iens út. Wat fan belang is, is dat it praten mei ien fan har bejeftige adviseurs myn gedachten folslein feroare oer psychika, en, it wichtichste, my holp it berjocht fan myn dream te ûntsiferjen ... mar dat is in oar ferhaal.

Dus, as jo útfine wolle ienris en foar altyd as jo eks noch altyd fereale op dy is, myn advys is om te praten mei ien fan 'e ongelooflijk bejeftige, begrypende en ynsjochsinnige minsken by Psychic Source. Fertrou my, jo sille der gjin spyt fan hawwe.

Klik hjir om jo eigen leafdeslêzing te krijen.

4) Konversaasjes ferlingje

Konversaasjes komme ta in natuerlik ein. Jim binne beide folwoeksenen mei in drok libben en soms is der nei twa of trije antwurden neat mear te sizzen.

Mar as jo fine dat jo in petear trochgean mei jo eks dy't definityf fiif of wat útwikselingen lyn moatten beëinige hawwe, is d'r in kâns dat se gewoan binnebesykje mei jo te praten om't jo mei jo prate.

De folgjende kear as jo mei jo eks prate, sjoch as se besykjen meitsje om it petear langer te meitsjen. Oft it no online sms'e is of tafallich petearje, it is maklik om te sjen wannear't immen besiket mear tiid te besteegjen oan it praten mei jo.

Test it út troch koarte, koarte antwurden te jaan. As se besykje mear ynformaasje út jo te foegjen of it ûnderwerp te feroarjen om jo te besykjen, besykje se perfoarst it petear te ferlingjen.

5) Yn kontakt bliuwe mei jo famylje en freonen

Dit is miskien net sa opsetlik as de earste twa, mar it is noch altyd in sprekkend teken dat jo eks yn jo is.

Normaal soene eksen al trochgean mei har libben, wat ek betsjut dat se net mear yn kontakt sille wêze mei jo freonen en foaral mei jo famylje.

It hat ommers gjin punt om dy ferbining te hâlden as jo al út har libben binne.

Ferbûn bliuwe mei jo famylje en freonen betsjut gewoan dat se noch op in bepaald nivo mei jo ferbûn fiele.

Se wolle jo miskien net direkt werom, mar se fiele har perfoarst oan jo op in bepaald nivo ferbûn, dat is wêrom se it dreech fine om de ferbiningen te snijen wêrmei jo se yntrodusearre hawwe.

6) It berikken op spesjale gelegenheden

Ha jo oait opfallen dat jo eks jo altyd in lokkige jierdei of lokkige fakânsje sûnder mis hat begroete?

Yn normale omstannichheden binne se wierskynlik gewoan aardich, mar yn dizze kontekst kin it in teken wêze dat jo noch yn har gedachten binne.

Dit betsjut allinich wat ekstra as jo eks út 'e wei giet om jo in berjocht te jaan op fakânsjes, eveneminten en spesjale gelegenheden.

As se it mei sa'n bytsje elkenien dogge, kin it gewoan wêze dat se feestlik binne en de fakânsjefleur ferspriede wolle.

Om út te finen oft dizze groetenissen der in betsjutting mei hawwe of net, besykje it berjocht te fergelykjen dat jo krije VS it berjocht dat jo freonen krije fan jo eks.

Is it op ien of oare manier ekstra betochtsum of gewoan in generysk groepsberjocht?

7) Alde oantinkens mei leafde ophelje

Nimt jo eks jo konstant mei op in reis nei de memory lane?

Ien of twa fermeldings fan leuke oantinkens fan doe't jo tegearre wiene, is wierskynlik neat - iets kin dat oantinkens trigger hawwe en no diele se it gewoan mei jo.

Oan 'e oare kant, as se hieltyd prate oer "de goede âlde dagen", is d'r in goede kâns dat se it misse.

Sjoch wat se sizze en hoe't se it sizze. Se prate oer krekt it gefoel fan wêzen yn in relaasje of binne se it oer hoe't it is om te wêzen yn in relaasje mei dy spesifyk?

As dizze petearen einigje mei in hint fan "wienen wy net goed tegearre?", is it in teken dat jo eks net allinich gefoelens foar jo hat, mar wierskynlik ek istinke deroer om wer mei dy byinoar te kommen.

8) Iepenje foar jo

Wy iepenje ús foar de persoan mei wa't wy in relaasje hawwe - dat is frijwat wier. Mar it is seldsum om te hearren oer eksen dy't sa'n sterke ferbining hawwe, sels nei de relaasje.

Jo fertelle oer har dei is ien ding, mar har go-to-persoan wêze foar advys, grappen en laitsjen is in oar.

As se noch persoanlike en yntime ynformaasje iepenbierje of om jo mieningen en tinzen oer dingen freegje, is it dúdlik dat jo oardiel noch in soarte fan wearde yn har holle hâldt, wat betsjut dat se jo noch respektearje en dat jo noch altyd hawwe in spesjaal plak yn har hert.

9) Dronken teksten en oproppen

Yn in wrâld dreaun troch hookupkultuer binne dronken oproppen en teksten net altyd iepenbierend. In dronken telefoantsje dy't jo freget wêr't jo binne om 3 AM is net altyd in teken dat se wer byinoar wolle - miskien binne se gewoan ferfelen.

Oan 'e oare kant, as de oprop of tekst net karakteristyk is yn' t feit dat se eins oer de relaasje prate, apologetysk of nostalgysk binne, en gewoan kwetsber, kin it in teken wêze dat jo eks noch gefoelens hat foar dy.

D'r is lykwols net te sizzen oft dizze gefoelens sterk genôch binne om jo beide te helpen wer byinoar te kommen.

Soms besteane gefoelens fan nostalgy om't wy it op ien of oare manier oan minsken goedmeitsje wolle.

Earderspringe it gewear, praat mei harren oer dronken oproppen en teksten, sûnder útoefenje tefolle druk of koesterje gjin ferwachtings.

10) Jo bliuwe tsjin elkoar botste

Hjir is it ding, as jo eks hieltyd op plakken komt wêr't se witte dat se jo tsjinkomme sille - lykas foar wêr't jo wurk of yn dyn favorite kafee – do kinst der wis fan wêze dat it gjin tafal is.

Tink der mar oer nei: se witte dat der in grutte kâns is om dy op dizze plakken te sjen. Se koene har maklik mije, mar dat dogge se net. En as it ien kear bard is, dan kinne jo sels sizze dat it in kâns wie dy't se dêr brocht.

Mar twa kear? Trije kear?

Dat tink ik net.

Ik tink dat it moai dúdlik is dat dyn eks dy mei opsetsin siket. Miskien hawwe se wat ûnoplost problemen, miskien misse se jo, en miskien, krekt miskien, binne se noch altyd fereale op jo. It is perfoarst de muoite wurdich om fierder te ferkennen.

Related Stories from Hackspirit:

How to Tell If Your Ex Still Loves You: 4 Actionable Tips

Troch in break-up gean kin sels de meast stoïsynske en emosjoneel stabile yndividuen yn in emosjonele krisis litte, wat betsjuttet dat jo wierskynlik net yn 'e bêste mentale steat fan geast sille wêze om objektyf te oardieljen oft jo eks noch altyd hâldt of net jo.

Wêrom? Om't jo harsens wanhopich wêze kinne om werom te kommen mei jo eks, en jo miskien miskien falske tekens en patroanen sjoggedat bestiet net echt.

Mar jo kinne ek net altyd op jo freonen fertrouwe om jo te helpen alle tekens foar jo te ynterpretearjen, om't guon ûnderfiningen gewoan te persoanlik binne foar oare minsken om te krijen, nettsjinsteande hoefolle do beskriuwst it.

Dus hoe kinne jo josels op in plak sette wêr't jo wirklik kinne fertelle as jo eks noch fan jo hâldt? Hjir binne 4 stappen dy't jo moatte folgje:

1) Jou harren romte

Beantwurdzje dizze fraach: as jo eks jo no oproppen hat en frege dy om in kofje, hoe fluch soesto it iens wêze en hoe optein soesto wêze?

As jo ​​jo kinne yntinke dat jo haasten om de tillefoan op te nimmen, entûsjast ynstimme, en soargje dat jo jo bêste binne en al dreame oer de mooglikheid om wer in relaasje mei har te wêzen, dan binne jo wierskynlik noch heul yn leafde mei jo eks.

En dat is goed; dat wurdt ferwachte, sels. It probleem is dat dyn eks kin fiele dyn entûsjasme en dyn iver, en dit set se yn in ûnnatuerlike posysje fan it hawwen fan tefolle kontrôle oer dy.

Sels as jo eks de freonlikste persoan is mei de bêste bedoelingen, yn dizze posysje betsjuttet dat jo en sy net mear gelyk binne, en dat makket it dreger foar har om jo goed te missen, om't jo ' t hannelje as de persoan se rekke fereale op.

Jo dogge as in persoan dy't noch ongelooflijk obsedearre is.

Dus nim instap werom - wês net sa needich, wês net sa "dêr". Wês natuerlik, hannelje normaal.

2) Tiid trochbringe mei oaren

As jo ​​noch in hurde tiid hawwe om út te finen oft jo eks werom wol mei do of net, besykje tiid troch te bringen mei oare minsken.

Ik bedoel net dat jo needsaaklikerwize moatte date mei harren. Mar it is wichtich foar jo eks om dy mei har te sjen.

Wêrom?

Om te sjen oft se jaloersk wurde fansels!

Jo sjogge, ien manier om út te finen hoe se fiele foar iens en foar altyd is har sjen te litten dat as se neat dogge om jo werom te krijen, se jo kinne ferlieze oan in oar.

Fertrou my, in bytsje oergeunst kin gewoan de lytse druk wêze dy't jo eks nedich hawwe.

3) Werhelje jo ynderlike frede

Neist it weromgean, is it wichtich dat jo witte wat jo moatte dwaan as jo josels losmakke hawwe fan jo bgl.

Sels as jo net mear om jo eks binne en optein binne oer de kâns om se te sjen, is it krúsjaal dat jo eks wit - en noch wichtiger, dat jo witte - dat d'r oare dingen yn jo libben bart.

Lûk josels út 'e emosjonele rollercoaster wêryn jo libben sûnt it brekken fallen is, en besykje jo eigen ynderlike frede te finen.

Troch wer te groeien yn jo eigen positive dynamyk en de pine en depresje te ferjitten fan net mear by de persoan dy't jo leaf ha, sille jo it gedrach en aksjes fan objektyfer sjen kinne