“Oraindik maite al nau nire ohiak?”

Galdera hau egiten al diozu zeure buruari?

Agian zure lagunek aholkuak eta iradokizunak ematen dizkizute, edo agian zure ohiak mezu bat bidali edo deitu dizu. gehiegitan, edo agian tripako intuizio erraldoi bat besterik ez duzu esaten - zure ohiak oraindik sentimenduak ditu zurekin!

Baina denok ditugu gure ohiekiko sentimenduak, ezta? Galdera da: sentimendu horiek maitasuna al dira?

Artikulu honetan, zure ohiak oraindik maite zaituen ala ez jakiteko ideia aztertuko dugu, begiratu behar diren seinaleak oraindik egiten duten egiaztatzeko eta zarela ziurtatzeko moduak. Benetan ez dauden gauzak ez ikustea.

Zure ohiak oraindik maite zaituen 10 seinale

Zure ohiak itzuli nahi zaituen ala ez jakitea ez da hain erraza , baina ez da zehazki suziri zientzia ere.

Nahiz eta "maite zaitut" eta beste baieztapenik gabe, agerikoak edo ez hain agerikoak izan daitezkeen maitasun iraunkorraren zantzuak eta zantzuak egongo dira.

Eta zure ohiak itzuli nahi zaituela sinetsita bazaude, baliteke seinale horietako batzuk zuk zeuk ikusi izana izan duzulako.

Zure ohiari zuzenean galdetzea aukera bat ez bada (ez duzu presuntziorik atera nahi edo zeure burua lotsatu nahi, azken finean), erreparatu beheko xehetasunei. Hauek izan daitezke zure bikote ohiak zurekin oraindik sentimenduak dituela adierazten duten seinale:

1) Hitz egiteko aitzakiak sortzea

Zuk eta zure ohiak erantzukizunak partekatzen ez badituzu.zure ohia eta epaitu oraindik maite zaitutela esan nahi duten ala ez.

Horrek zure ohiak gehiago nahi zaitu itzultzeaz gain, pertsona hobea eta handiago bihurtuko zaitu oro har.

4) Ez dago erabilgarri

Benetan zure ohiaren itzulera nahi izatearen seinaleak piztu nahi badituzu, badago ez dago modu hoberik erromantikoki erabilgarri ez zarela erakustea baino.

Hainbeste bikote hautsiak linbo egoera luzean aurkitzen dira, oraindik elkarrenganako sentimenduak dituztelako, baina bikote batek ez duelako azken bultzadarik eman nahi horri buruz ezer egiteko.

Zure ohia zuri buruz hesian badago, erakutsi iezaiozu aurrera egiten ari zarela beste norbaitekin egonda.

Zureganako maitasunik geratzen bazaie, jakingo dizute adierazi nahi duten ala ez.

Eta hala egiten ez badute, behinik behin zure buruari aukera ematen ari zara berriro norbait berri batekin maitasuna aurkitzen saiatzeko.

Zergatik uste duzu zure ohiak oraindik maite zaituela

Hausturak ez dira inoiz errazak. Bi pertsona apurtzen diren arren, egunaren amaieran agian beti elkarrengan pentsatzen amaitzen dute.

Beti dago "Barkamena eskatu eta berriro saiatuko balute!", eta baliteke bi aldeak horrela sentitzea.

Izan ere, oso naturala da banandutako bikoteek itzultzeaelkarrekin berriro.

Ikerketa baten arabera, hausten diren bikoteen heren bat baino gehiago elkartzen dira azkenean eta epe luzera elkarri eusten diote. Bikoteak berriro elkartzeko arrazoi ohikoenetako batzuk hauek dira:

• Bikotekideak hobera aldatu direlako sentsazioa
• Harremanean inbertsio emozional handia
• Bigarren aldiz gauzak desberdinak izango direnaren sentsazioa
• Elkar izan gabe gertatuko denaren ziurgabetasuna eta beldurra
• Familiarekiko elkarrekin egoteko konpromisoa
• Beste bikotekide batekin lotura emozional sendo berri bat eraikitzeko borondate eza

Zure ohiak oraindik sentimendu gogorrak izan ditzakeela uste baduzu, ziurrenik ez zaude oker.

Azken finean, maitasuna da agian izan dezakegun sentimendurik indartsuena, eta bikote batek itzuli ezin diren gertaera traumatikoak bizi ezean (tratu txar fisikoak edo iruzurra historia luzea), oso litekeena izan daiteke. Elkar intimo zaintzen duten bi lagunek elkarren besoetara itzultzeko bidea aurki dezaketela.

Kasu askotan, hausteko arrazoiak komunikazio eta konpromiso arazoengatik izaten dira, biak hazkuntza pertsonalaren bidez konpondu daitezkeenak.

Jende gehienentzat, gure bikotearekiko sentitzen dugun maitasuna ez da harremana amaitzen dugun momentuan desagertuko; oraindik dagohan, beti bezain indartsu, eta hausturaren arrazoia ez da maitasuna desagertu delako, baizik eta zentzu handiagoa dagoelako gure buruarekin eta gure hazkunde pertsonalarekin konpromisoa hartzeko, itxuraz ezerezean doan harremanarekin baino.

Zure ohiak oraindik maiteminduta egon daitekeela uste baduzu, agian arrazoi izango duzu. Baina beste galdera batzuk erantzun behar dituzu horri buruz ezer egin aurretik.

1) Benetan egoera eta jarrera egokian al zaude zure ohiak oraindik maite zaituen ala ez erabakitzeko?

2) Benetan ikusten ari al zara zure ohiak oraindik maite zaituen seinale egokiak?

3) Zer egin nahi duzu zure ohiak oraindik maite zaituela jakiten baduzu?

Ziur zure ohia dela? Agian zu zara

Lortzen dugu - zure bizitzako maitasuna galtzea izugarri zaila izan daiteke, eta ez dago munduan nahi duzun ezer zure harreman zaharrean bigarren aukera bat lortzea baino. Baina batzuetan gure ohiarekin elkartzeko etsipenean, benetan hor ez dauden ereduak ikustera behartzen ditugu.

Hona hemen zure ohiarekin oraindik oso obsesionatuta egon zarela oraindik maite zaituen ala ez jakiteko:

1) Zuk. pentsa ezazu etengabe

Ez dago egun bakar bat non zure ohia zure buruan pentsamendurik handiena ez den.

Esnatzean haietan pentsatzen duzu, lehenago pentsatzen duzuohera joaten zara, eta gogoko dituzun beste jardueretan ari zarenean ere burutik kentzeko borroka egiten duzu.

Uste dut nahiko argi dagoela objektiboa izateko moduan ez zaudela...

2) Haien mamuaren atzetik zabiltza

Zer esan nahi du norbaiten mamuaren atzetik jotzeak?

Horrek esan nahi du ezin duzula zure ohiarekin zure oroitzapenez nahikoa lortu, eta, beraz, behin eta berriro errepikatzen saiatzen zara. Zure jatetxe gogokoenak, zure zita-leku gogokoenak, oroitzapen dibertigarriak edo kuttunak izan ditzakezun lekuak, zure lehen musuaren lekua bezalakoak. Leku hauek behin eta berriro bisitatzen dituzu, nahiz eta zure ohia aspaldi joan den.

3) Haien arreta erakartzeko dena egiten duzu

Gorroto duzu zure ohiak zugan pentsatu gabe egun bat pasatzeko aukera izatea, zeren eta ezin duzu haietaz pentsatzeari utzi eta ez duzu aurrera egin nahi. Beraz, dena egiten duzu haien arreta erakartzeko. Agian maizago bidaltzen dituzu sare sozialetan, edo elkarren arteko lagunekin argazkiak ateratzen dituzu, zure ohiak ikusi behar zaituena.

4) Ez dituzu galdera gogorrak pentsatzen

"Zuk edo zure ohiak benetan elkarri barkatu al diezaiokezu?" "Maitasuna berdina izango al litzateke zuek beste behin probatuko bazenu?" "Ba al dago modurik zure ohiarekin harreman zoriontsu eta betegarri batera itzultzeko?" Ezin duzu galdera horiei buruz pentsatzea eta kosta ahala kosta saihestea, badakizulakosor ditzakezun egiazko erantzunak gustatuko litzaizukeela.

Benetan maiteminduta ez zauden seinaleak

Beraz, zure ohiak baditu k zureganako sentimenduak; orain galdera hauxe da: berdin sentitzen zara haiekin?

Batzuetan, ohiek hondar emozioak izaten dituzte harremanari buruz, baina ez da beti onerako. Antolamendu honen beste erdia denez, sentitzen duzuna maitasuna den ala beste zerbait den jakiteko ardura duzu. Batzuetan gure ohiekin itzuli nahi dugu, ez haiekin egon nahi dugulako, baina itzuli nahi dugulako .

Hori eginez gero, baliteke oraingoan kontrol handiagoa zenuela sentitzea, baina benetan egiten duen guztia zuri eta zure ohiari min gehiago eragitea da. Hona hemen kontutan hartu beharreko gauzarik garrantzitsuenak:

• Harremanaren ardura osoa har dezaten nahi duzu. Ez duzu harremanik nahi, errua partekatzea eta min gehiago hartzea nahi duzu oraingoan.

• Haiek zuregana etortzea nahi duzu, baina ez duzu inolako esfortzurik egin nahi. Harrotasunari edo iraganeko minari buruz, ez du nahi. t axola. Zure ohia erdibidean ezagutu eta berriro saiatu nahi ez baduzu, ez da maitasuna.

• «Irabazi» nahi duzu. Ez zaude benetan oroitzapen ederrak sortzeko eta harreman sendo bat ezartzeko. Zure motibazioa daoraingoan irabazi duzula sentitzea, haien gainean boterea, autoritatea edo palanka duzun bezala.

• Ez duzu nahi zure gainditzea. Ez duzu arazorik beste pertsonekin aurrera egiteko, baina beste norbait aurkitzeko pentsatzeak gogaitzen zaitu.

Zure ohiak oraindik maite zaitu, orain zer?

Seinaleak aztertu eta zure ikerketaren bat egin ondoren, zure ohiak itzuli nahi zaituela erabaki duzu eta harremanari bigarren proba bat emateko prest dagoela. Horretarako bi modu daude:

A agertokia: zu bueltatu nahi zaituzte eta haiek ere itzuli nahi dituzu

Harreman mota guztiz berri bat sortzean zentratu. Zaharrak, jakina, ez zuen funtzionatu, beraz, garrantzitsua da zer gertatu den jakitea eta oraingoan akats horiek saihestea. Ez sartu harremanean elkarren faltan botatzen duzulako bakarrik. Lehenetsi ohitura txar horiek kentzea edo bestela zulo berean eroriko zara berriro.

B eszenatokia: itzuli nahi zaituzte baina ez duzu berriro elkarrekin egon nahi

Komunikatu nahi duzuna haien itxaropenak arintzeko. Argi izan lagunak geratu nahi (edo ez) eta harremanari bigarren probarik ez ematea. Horrek ez du esan nahi haien akats guztiak zerrendatu behar dituzunik; gogorarazi zure bateraezintasunak eta desadostasunak modu ez-akusagarrian. Erakutsi zure ohiari zergatik ez zuen funtzionatu eta markatu zure hasiera berriak gehiago ikasteko aukera gisabeste pertsona batzuei buruz eta gizabanako hobeetan hazten.

Zer egin aurrerantzean

Azken batean, zure ohia oraindik zuregan egotea edo ez izatea ez da zure kezka nagusia izan behar. Harremana ez zen arrazoi bategatik funtzionatu, eta biek erabaki zuten lehenik eta behin bide batetik bestera joatea.

Horretan sartu baino lehen, ziurtatu zure buruari lehentasuna ematen diozula beste ezeren gainetik.

Harremanak ez dirudi bezain txarra edo konplikatua, baina garai batean haustea ideia ona zela pentsatu zuen.

Harremanean berriro lotu aurretik, eman urrats bat atzera eta ebaluatu zure sentimenduak: bakarrik sentitzen al zara edo benetan sentitzen duzu zure ohiak zure bizitzari balioa emango diola. ?

Azken batean, ez zenuke utzi behar zure ohiak sentitzen duenak zure hurrengo mugimendua erabakitzen.

Zer egin behar duzun ziur ez bazaude, hartu nire aholkua eta kontsultatu Psychic Source-ko norbaiti. Jende hauek intuizio eta aurreikuspen ikaragarria dute.

Zure irakurketa lortzen dutenean, zuretzako egokiena den bidea zein den aholkatuko dizute, zure ohiarekin elkartzea dela edo haiek gabe aurrera egitea dela.

Egin klik hemen. zure maitasuna irakurtzeko eta jakiteko.

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea. .

Pertsonalki ezagutzen dut hauesperientzia...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Baina hala eta guztiz ere, zure ohia edozertaz hitz egiten dizula aurkitzen duzu, eta askotan.

Gauzak eskatzetik ziur zaude ausazko informazioa eskatzera eurek erraz asmatuko luketen informazioa eskatzera, zure ohia oraindik zuregan dagoen jakiteko modu bat atzean dagoen asmoa ulertzea da. ausazko elkarrizketa hauek.

Zurekin hitz egiteagatik hitz egiten al dute? Zenbat aldiz saiatzen dira zurekin hitz egiteko aitzakiak jartzen?

Zure ohiak ohi baino gehiago asaldatzen bazaitu, eman urrats bat atzera eta kontuan izan litekeela hau erabiliko duela zurekin berriro konektatzen saiatzeko.

2) Horrela tratatzea

Pentsatu zure ohiak nola tratatzen zaituen oraindik.

Oraindik ere egiten al dute zu laguntzeko eta txikien aurka babesteko. eta bizitzako gauza handiak?

Garrantzitsuena, zure alde gauzak eginez zure errespetua irabazten saiatzen ari al dira oraindik?

Bai, bada, hau da oraindik maite zaituztelako seinalerik argiena. sakon.

3) Inoiz pentsatuko duzu aholkulari dohain batekin hitz egitea?

Zer esan nahi dudan "aholkulari dotorea" esaten ari bazara, berehala esango dizut: psikiko bat esan nahi dut. !

Ondo da, ez ikaratu. Pentsa dezakezu psikiko batekin hitz egitea apur bat "hori" dela, baina entzun nazazu.

Nik berdin sentitu nuen.

Izan ere, izango nukebarre egin zuen psikiko batekin hitz egiteko iradokizunarekin. Baina gero... amets arraro hauek izaten hasi nintzen nire ohiari buruz, duela urte maiteminduta nengoen norbaiti buruz.

Ezin nuen harekin amets egiteari utzi eta ezin nuen asmatu zergatik. Nire terapeutarekin ere ekarri nuen, baina ez zuten laguntza handirik izan.

Ulertu behar duzu, nire ametsetan jazartzen ari nintzela sentitu nuen, baina nekienez, nire ohia bizirik eta ondo zegoen.

Orduan aurkitu nuen Psychic Source tokatu nuen bitartean. gau batean sarean arakatzen. Ez dakit ondo pasatzeko edo azken aukera gisa egin nuen, baina horrek ez du axola ere. Garrantzitsua da haien aholkulari trebe batekin hitz egiteak psikikoei buruz erabat aldatu zidala iritzia, eta, batez ere, nire ametsaren mezua deskodetzen lagundu zidala... baina hori beste istorio bat da.

Beraz, jakin nahi baduzu. Behingoz, zure ohia oraindik maiteminduta badago zurekin, nire aholkua Psychic Source-ko jende dotore, ulergarri eta argitsuetako batekin hitz egitea da. Sinetsi iezadazu, ez zara damutuko.

Egin klik hemen zure maitasun-irakurketa lortzeko.

4) Elkarrizketak luzatzea

Elkarrizketak berezko amaierara heltzen dira. Biak zarete bizitza lanpetuta duten helduak eta batzuetan bizpahiru erantzunen ondoren ez dago ezer esaterik geratzen.

Baina duela bost bat edo beste truke amaitu beharko litzatekeen zure ohiarekin elkarrizketan jarraitzen baduzu, aukera dago besterik ez izatea.zurekin hitz egiten saiatzea zurekin hitz egiteagatik.

Zure ohiarekin hitz egiten ari zaren hurrengoan, ea elkarrizketa luzeagoa izan dadin saiatzen diren. Sarean mezuak bidaltzen diren edo kasualitatez txateatzen ari den ala ez, erraza da norbait zurekin hitz egiten denbora gehiago ematen saiatzen ari denean.

Probatu erantzun labur eta laburrak emanez. Zuregandik informazio gehiago ateratzen saiatzen badira edo gaia aldatzen saiatzen bazaituzte, zurekin harremanetan jartzeko, elkarrizketa luzatzen saiatzen ari dira zalantzarik gabe.

5) Zure familia eta lagunekin harremanetan egotea

Baliteke hau ez izatea lehen biak bezain nahita, baina zure ohia zurekin dagoelako seinale adierazgarria da.

Normalean, ohiek beren bizitzarekin aurrera egingo lukete, eta horrek esan nahi du ez direla gehiago zure lagunekin eta batez ere zure familiarekin harremanetan egongo.

Azken finean, ez du zentzurik konexio hori mantentzeak haien bizitzatik kanpo bazaude.

Zure familiarekin eta lagunekin harremanetan egoteak esan nahi du nolabait ere zurekin lotuta sentitzen direla.

Agian ez zaituzte berriro nahi, baina zalantzarik gabe zurekin lotuta sentitzen ari dira mailaren batean, eta horregatik zaila egiten zaie aurkeztu dituzun konexioak moztea.

6) Okasio berezietan heltzea

Konturatu al zara inoiz zure ohiak urtebetetze zoriontsuak edo opor zoriontsuak hutsik egin gabe agurtu zaituela beti?

Egoera normaletan, ziurrenik atseginak dira, baina testuinguru honetan, oraindik buruan zauden seinale izan daiteke.

Horrek zerbait gehigarria esan nahi du zure ohiak oporretan, ekitaldietan eta une berezietan zuri mezuak bidaltzen ari bazara.

Ia beste guztiei egiten ari bazaie, baliteke jaiak izatea eta oporretako alaia zabaldu nahi izatea.

Agur hauek esanahirik duten ala ez jakiteko, saiatu eta konparatu lortzen duzun mezua eta zure lagunek zure ohiarengandik jasotzen duten mezua.

Oso pentsakorra al da edo talde-mezu generiko bat besterik ez da?

7) Oroitzapen zaharrak sutsuki ekartzea

Zure ohiak etengabe eramaten al zaitu memoriaren bidetik bidaia batera?

Elkarrekin egon zineneko oroitzapen dibertigarrien aipamen bat edo bi ez dira ezer izango. Baliteke zerbaitek oroitzapen hori piztu izana eta orain zurekin partekatzen ari dira.

Aldiz, "garai onez" etengabe hitz egiten badute, aukera handia dago galtzeko.

Begira zer esaten duten eta nola esaten duten. Harreman batean egotearen sentimenduari buruz hitz egiten al dute edo zurekin harremana izateari buruz hitz egiten al dute zehazki?

Elkarrizketa hauek "ez al ginen ondo elkarrekin?" iradokizun batekin amaitzen badira, zure ohiak zureganako sentimenduak ez ezik, ziurrenik ere badirela seinale da.zurekin berriro elkartzea pentsatzen.

8) Zuregana irekitzea

Harremanetan gauden pertsonara irekitzen gara; hori nahiko egia da. Baina arraroa da ohiek harremana izan ondoren ere lotura estua duten buruz entzutea.

Beren eguna kontatzea gauza bat da, baina beste bat aholkuak, txantxak eta barreak jasotzeko laguna izatea.

Oraindik informazio pertsonala eta intimoa zabaltzen ari badira edo gauzei buruzko zure iritziak eta pentsamenduak eskatzen ari badira, argi dago zure epaiak oraindik nolabaiteko balioa duela euren buruan, hau da, oraindik errespetatzen zaituztela eta oraindik ere leku berezia dute bihotzean.

9) Mozkortutako testuak eta deiak

Harremanetarako kulturak bultzatutako mundu batean, mozkortutako deiak eta testuak ez dira beti errebelatzaileak. Goizeko hiruretan non zauden galdetzen dizun telefono dei mozkor bat ez da beti elkarrekin itzuli nahi duten seinale; agian aspertuta daude.

Bestalde, deia edo testua ez bada ohikoa harremanari buruz hitz egiten ari direlako, barkamena edo nostalgia izateagatik eta guztiz zaurgarria bada, zure ohiak oraindik sentimenduak dituen seinale izan liteke. zuretzat.

Hala ere, ezin da esan sentimendu horiek biak elkartzen laguntzeko nahikoa indartsuak diren ala ez.

Batzuetan nostalgia sentimenduak existitzen dira, jendeari nolabait moldatu nahi dugulako.

Aurretikpistolari salto eginez, hitz egin mozkor deiez eta testuei buruz, presio gehiegirik egin gabe edo itxaropenik gorde gabe.

10) Elkarrekin topo egiten jarraitzen duzu

Hona hemen kontua, zure ohiak zurekin topo egingo dizula dakien tokietan agertzen jarraitzen badu, zu aurrean bezala. lanean edo gogoko duzun kafetegian – ziur egon zaitezke ez dela istripua izan.

Pentsa: badakite leku hauetan zu ikusteko aukera handia dagoela. Erraz saihestu ditzakete, baina ez. Eta behin gertatuko balitz, zure buruari esango zenioke aukera bat izan zela bertara eraman zituena.

Baina bi aldiz? Hiru aldiz?

Ez dut uste.

Uste dut nahiko argi dagoela zure ohiak nahita bilatzen zaituela. Agian konpondu gabeko arazo batzuk dituzte, agian faltan botatzen zaituzte, eta agian, agian, zutaz maiteminduta jarraitzen dute. Zalantzarik gabe, merezi du gehiago arakatzea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Nola jakin zure ohiak oraindik maite zaituen ala ez: 4 aholku erabilgarria

Haustura bat igarotzeak gizabanako estoikoenak eta emozionalki egonkorrenak ere krisi emozional batean utz ditzake, hau da, ziurrenik ez zarela egoera mental onenean egongo zure ohiak oraindik maite duen ala ez objektiboki epaitzeko. zuk.

Zergatik? Zure burmuina zure ohiarekin berriro elkartzeko etsita egon daitekeelako, eta baliteke seinale eta eredu faltsuak ikusten amaitzea.benetan existitzen ez direnak.

Baina, gainera, ezin zara beti fidatu zure lagunengan seinale guztiak interpretatzen lagunduko dizutenean, esperientzia batzuk pertsonalegiak direlako beste pertsonek lortzeko , zenbaterainokoa izan arren. deskribatzen duzu.

Beraz, nola jar zaitezke zure burua zure ohiak oraindik maite zaituen egia esan dezakezun leku batean? Hona hemen jarraitu behar dituzun 4 pauso:

1) Eman lekua

Erantzun galdera honi: zure ohiak une honetan deitu bazaitu eta kafe bat eskatu zizun, zenbat azkar adostuko zinateke eta zenbat ilusioa egingo zenuke?

Imajinatzen bazenu zure burua telefonoa hartzera presaka, hunkituta ados zaudela eta zure onena egiten duzula ziurtatzen baduzu eta haiekin berriro harremana izateko aukerarekin amets egiten duzula, seguruenik oraindik oso sartuta zaude. maite zure ohiarekin.

Eta ondo dago; hori espero da, are. Arazoa da zure ohiak senti dezakeela zure ilusioa eta zure irrika, eta horrek zure gainean kontrol gehiegi izateko posizio ez-naturalean jartzen du.

Nahiz eta zure ohia asmo onena duen pertsonarik jatorrena izan, posizio honetan egoteak esan nahi du zu eta bera ez zarela berdinak, eta horrek zaildu egiten du behar bezala faltan botatzea, zu zarelako. t maitemindu ziren pertsonaren antzera jokatzea.

Oraindik izugarri obsesionatuta dagoen pertsona baten antzera jokatzen ari zara.

Beraz, hartu aatzera egin - ez izan hain behartsu, ez izan hain "hor". Izan naturala, jokatu normal.

2) Pasa denbora besteekin

Oraindik zaila bazara zure ohiak berriro elkartu nahi duen jakiteko. zuk ala ez, saiatu beste pertsonekin denbora pasatzen.

Ez dut esan nahi nahitaez haiekin zita jarri behar duzunik. Baina garrantzitsua da zure ohiak haiekin ikustea.

Zergatik?

Jeloskor jartzen diren ikusteko noski!

Ikusten duzu, nola jakiteko modu bat. behingoz sentitzen dute zu itzultzeko ezer egiten ez badute, beste norbaitengatik gal zezaketela erakustea da.

Ezin iezadazue, jeloskortasun pixka bat izan daitekeen bultzada txikia besterik ez. behar dituzun ohiak.

3) Berreskuratu zure barneko bakea

Atzera egiteaz gain, garrantzitsua da jakitea zer egin zure burua askatu duzunean. adib.

Nahiz eta zure ohiaren inguruan ez bazaude eta haiek ikusteko aukerarekin hunkituta egon, ezinbestekoa da zure ohiak jakitea, eta are garrantzitsuagoa dena, zure bizitzan beste gauza batzuk gertatzen ari direla jakitea.

Atera zaitez zure bizitza hausturatik erori den mendi errusiar emozionaletatik eta saiatu zure barneko bakea aurkitzen.

Berriro zure dinamika positiboan hazten eta maite duzun pertsonarekin jada ez egotearen mina eta depresioa ahaztuta, modu objektiboagoan ikusi ahal izango dituzu honen jokabideak eta ekintzak.