"幸せな妻、幸せな人生 "という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。

しかし、夫にも同じような言葉があってもいいのではないでしょうか？

なぜなら、幸せな妻がいても不幸な夫がいたら、明らかに結婚はうまくいかないからです。

夫に喜んでもらえるなんて、簡単なことのように思えます。

しかし、問題があるのです。それは、人生というものです。

仕事、子供の世話、家の掃除など、毎日雑草のように生えてくる雑用や仕事をこなすのに苦労している人も多いのではないでしょうか？

日々の生活に追われ、つい忘れがちになってしまうのが、夫への愛情です。

幸いなことに、夫に喜んでもらうための方法はたくさんあります。 小さなジェスチャーで済むものもあれば、もう少し計画的にできるものもあります。

しかし、長い目で見れば、夫を喜ばせる方法を学ぶことは、あなたにとってもメリットがあります。 なぜなら、夫が幸せであれば、あなたの愛情表現に応えてくれる可能性が高くなるからです。

しかし、まず、夫を喜ばせる方法を学ぶ前に、夫のラブ・ランゲージを学び、自分の気持ちを効果的に伝えられるようにすることが必要です。

彼の愛の言葉を学ぶ

ベストセラー『5つの愛の言葉』には、人が愛を表現し、受け取るための明確な方法が書かれています。 それらは、以下の通りです：

• クオリティタイム
• プレゼントを受け取る
• 奉仕活動
• フィジカルタッチ

この本の著者であるゲイリー・チャップマンによると、夫婦が互いに異なる愛の言葉を話すと、人間関係に問題が生じることがあるという。

例えば、ご主人の愛情表現は「奉仕」かもしれません。 つまり、あなたのために何かをすることで愛情を表現しているのです。

車のオイルを交換してくれるかもしれないし、鳥小屋を作ってくれるかもしれない。

しかし、あなたの愛の言語が肉体的なタッチである場合、あなたは彼のサービス行為を、彼があなたを愛しているサインとして認識しないかもしれません。

一方、頬を優しく撫でてほしいと思っても、触れることが苦手なご主人には叶わないかもしれません。

夫のラブランゲージを知ることで、以下のリストの中から夫に喜んでもらえる方法を選ぶことができるようになります。

また、あなたの愛情表現が何であるかを夫に説明し、夫があなたへの愛情を効果的に伝える方法を学ぶことも重要です。

夫を喜ばせるためにできる23のこと

1.彼のために存在する

毎日一緒に過ごしていても、本当にお互いのためになっているのでしょうか？ 2人は相手の話を本当に聞いているのでしょうか？ それとも、2人とも携帯電話を見つめて、くだらないビデオを見たり、メールに返信したりしているのでしょうか？

あなたは、夫が話している間にインスタグラムをちょっと覗くことに害はないと思うかもしれませんが、夫は、あなたの携帯電話にちょっと目を落とすことが、無礼で、夫の話に興味がないことのしるしだと思うかもしれません。

それはまた、彼があなたに伝えようとしていることよりも、バーチャルの世界で起こっていることのほうに価値があるということを彼に伝えることでもあるのです。

Peopleによると、パートナーが携帯電話を無視されていると感じると、関係に対する不満の感情につながる可能性があるという研究結果が出ています。

ですから、もしあなたがご主人と幸せな関係を築きたいのであれば、一緒にいるときは、電話を置いたり、テレビを消したりして、できるだけお互いに完全に存在感を示すことが必要かもしれません。

2.セックスとロマンスの時間を作る

忙しくてペースの速い現代社会では、セックスや恋愛のための時間を確保するのは難しいかもしれません。 しかし、最近の研究によると、親密であることやセックスをすることは、幸せな結婚生活のための重要な要素であると言われています。

性的な相性は、実は、結婚生活を支える接着剤になり得るのです。

だから、恋愛の専門家は、定期的にデートの時間を確保することを勧めているのです。

でも、長い目で見れば、それで二人の距離が縮まるのであれば、やり方はどうでもいいんです！

3.英雄本能を呼び起こす

夫の幸せを願うのであれば、あなたの男性に「自分のために尽くしてくれる人」「守ってくれる人」「心から尊敬する人」と思ってもらうことです。

つまり、日常のヒーローのような感覚を持たせることです。

この時代、女性は誰かに助けてもらう必要もなければ、"ヒーロー "を必要としない。

そして、これ以上ないほど同意見です。

しかし、皮肉なことに、男性はヒーローになる必要があるのです。 なぜなら、DNAに組み込まれているため、ヒーローのように感じることができる関係を求めるからです。

男性は、あなたの賞賛を渇望しています。 人生の中で女性のために歩み寄り、奉仕し、提供し、守りたいのです。 これは男性の生物学に深く根ざしていることです。

そしてキッカケは？

この渇きが満たされないと、男の人生は幸せにはならない。

実は、心理学用語で「英雄本能」というものがあります。 この言葉は、恋愛心理学者のジェームズ・バウアーによって作られたものです。

彼のヒーロー本能を刺激するにはどうしたらいいのでしょうか？

ただ、パソコンの修理や重い荷物を運んでもらうだけでなく、少し工夫が必要です。

この無料オンラインビデオでは、ジェームズ・バウアーが、男性の本能を刺激するために、今日からできるとても簡単なことを説明しています。

男性があなたの日常のヒーローのように純粋に感じれば、彼はより愛情深くなり、気配りをし、結婚にコミットするようになるでしょう。

ここで改めて、この優れた映像へのリンクを紹介します。

4.彼に特別感を与えるようなことをする

毎日、夫のことをどれだけ愛しているか、感謝しているかを伝える時間を持ちましょう。 ただし、夫が理解できる愛の言葉を使うようにしましょう。

例えば、彼の愛の言葉が「肯定する言葉」であれば、お店で大好きなアイスクリームを買ってあげても、愛を示していることを理解できないかもしれません。

その代わり、彼を肯定する言葉を浴びせてあげてください。

例えば、「素敵な旦那さんやお父さんですね」「セクシーですね」と伝えてみてください。

あなたが夫に正しい愛の言葉を話すと、夫が幸せになる可能性が高くなります。

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5.彼のためだけに着飾る

いつもヒールを履いて化粧をする必要はありませんが、ベッドの上でセクシーなランジェリーを身につけたり、デートの日にきれいなドレスを着てディナーに出かけたりすれば、夫はきっと喜んでくれるはずです。

なぜかというと、あなたがまだ二人の関係を大切に思っていて、彼のために何か特別なことをしてあげたいと思っていることを、彼に伝えることができるからです。

6.彼の性格タイプを理解すること

ご主人が仕事から帰ってきたとき、コミュニケーションに困ることはありませんか？

そんな時、彼の性格を理解する必要があります。

例えば、彼が内向的な性格であれば、仕事の後に静かに気持ちを落ち着かせるダウンタイムが本当に必要かもしれません。

あるいは、その逆かもしれません。

彼は自分の一日のことをあなたに話すのが大好きで、それはつまり、あなたと一緒に時間を過ごしたいと思っている外向的な人なのでしょう。

夫の性格タイプを理解することは、より幸せな結婚生活を送るための鍵になります。

例えば、内向的な夫が帰宅したときに、自分を避けようとしているわけではないとわかれば、傷ついたり、イライラしたりすることは少なくなります。

彼はただ、自分の中のバッテリーを充電するために、一人の時間が必要なのです。

7.彼があなたの心を読むと期待しないこと

あなたは、夫が何かを知っているはずだ、あるいは何かをするはずだと信じていたのに、夫があなたの期待に応えられなかったために、夫に腹を立てたことがありますか？

もしかしたら、あなたは落ち込んでいて、彼が気づいて慰めてくれると思っていたかもしれません。 でも、彼はそうしなかった。

あるいは、あなたの人生の重要なイベントのために、彼がパーティを開いてくれることを強く望んでいたのに、代わりにあなたをディナーに連れ出した。 今、あなたは彼に腹を立てていて、2人とも不幸になっている。

残念ながら、この種の問題は、夫があなたの心を読むと期待したときに生じます。 彼には無理です。

あなたのご主人が、あなたのニーズや欲求を本能的に察知してくれるなら素晴らしいことですが、研究によると、男性は非言語的な合図を読んだり解読したりすることがあまり得意ではないことが分かっています。

だから、旦那さんに喜んでもらいたいなら、心を読まれることを期待するのはやめて、自分が思っていること、やってほしいことをストレートに言葉にすることです。

8.彼に感謝の気持ちを持たせる

私たちは皆、自分が大切な存在であり、周囲から評価されているように感じたいと願っています。

しかし、しばらくすると、夫と妻はお互いに当たり前の存在になりがちです。

実は、結婚生活のある時期から、お互いのためにしていることをすべて「ありがとう」と伝えることをやめてしまったのではないでしょうか。

そして、夫がいることに感謝の気持ちを表したのはいつですか？

久しぶりの再会なら、「大好きだよ」「いつもは言えないけど、自分や家族のためにしてくれることは本当にありがたい」と伝えてみてください。

評価されていると感じることは、英雄本能の大きな部分を占めています。

英雄本能とは、恋愛の専門家であるジェームズ・バウアーの造語で、男性なら誰でも持っている「尊敬され、必要とされ、感謝されたい」という生来の欲求を活性化させることを意味します。

この本能をほとんど手をかけずに発動させる方法について詳しく知りたい方は、ジェームスの優れた無料ビデオをご覧ください。

9.彼の趣味の一つをやってみる

ご主人が楽しんでいるアクティビティに参加してほしいと言われたことはありますか？

もしかしたら、彼はゴルフやスキーが好きで、好きなスポーツのイロハをあなたに教えてくれると言っているのかもしれません。

あなたの趣味ではないかもしれませんが、せめてやってみると、きっと彼も喜んでくれるはずです。

そして、この活動を想像以上に楽しんでいることに気づくかもしれません。

10.理解すること

ご主人が怒ることに共感できないこともあります。 例えば、スポーツ。

自分の好きなチームが優勝を逃した後、家の中でモタモタしている夫を、あなたは馬鹿にしているかもしれません。

あるいは、あなたにとっては些細なことに思える仕事上の出来事について怒っているのかもしれません。

たとえ、ご主人が大げさだと感じたり、何でもないことで大騒ぎしているように思えても、ご主人の気持ちを軽く見たり、最悪、否定したりしてはいけません。

その代わり、彼を元気づけるために何か特別なことをしてあげてください。

もしかしたら、一緒に飲みに行ったり、お笑いを見たりするのもいいかもしれませんね。

結局、すべてが終わったとき、彼が覚えているのは、彼がブルーな気分のときにあなたがそばにいてくれたということなのです。

11.物事を放っておく

結婚中に犯した過ちや軽さを許せないパートナーほど、結婚生活を早く破綻させるものはない。

ただし、浮気や虐待といった大罪ではなく、長い付き合いの中で発生する中小の迷惑行為についてです。

記念日を忘れたり、何度言っても汚れた靴下を床に置いたりするようなことです。

確かに、ご主人はとてもアガることがありますが、結婚生活の毎日で怒りや恨みを引きずっていると、有害な環境を作り出してしまいますよ。

最終的に結婚生活の幸福を殺してしまうもの。

では、どうすればいいのでしょうか？

許して、こんな小さなことは放っておいてください。

また、ご主人が犯したミスを過剰に分析することもやめましょう。

確かに、彼はあなたの記念日を忘れているかもしれませんが、それは彼があなたを愛していないとか、ひどい人間だということを意味するものではありません。

ロサンゼルス・タイムズ紙によると、男性は本能的に大切な日を覚えておくのが苦手なのだそうです。 だから、たとえ彼が忘れっぽくても、愛していると伝えてあげましょう。

彼は、あなたが彼を許したことに感謝するでしょう。 そして、彼とあなたの結婚生活は、長い目で見てより幸せになるでしょう。

12.彼を変えようとはしない

女性が恋愛で犯す最大の失敗のひとつは、パートナーを変えようとすることです。

夫に「2、3キロ痩せれば完璧なのに」とほざく。

あるいは、夫が今の職場に満足しているのに、もっといい仕事に就けと口うるさく言う。

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あなたがいつも夫を変えようとしているとき、あなたは夫に「今の夫があまり好きではない」というメッセージを送っているのです。

それに、他人を変えようと思っても、うまくいくことはほとんどありません。

何が効果的かというと、自分を変えること。

例えば、夫に見られる欠点に対する自分の反応を変える方法を学ばなければならないかもしれません。

あるいは、自分自身の問題や、より良い人間になるために変われる方法に焦点を当てることもできるかもしれません。

13.彼の友人を誘う

あなたの彼は、親友と過ごす時間を楽しんでいますか？

そして、彼の友人夫婦を何人か呼んで、バーベキューなど楽しい集まりをすることも考えてみましょう。

お二人がゲストと一緒にゆっくりくつろげるように、控えめな演出を心がけましょう。

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14.お互いに大自然の中で過ごす時間

屋外で過ごすと、人の気分が高揚するという研究結果もあります。

ですから、ご主人が仕事や生活全般でストレスを感じているのであれば、一緒に散歩やハイキング、サイクリングに行こうと誘ってみてください。

Timeによると、外に出ることは人の血圧を下げ、精神的な健康を増進し、ストレスレベルを下げ、心臓病や喘息のリスクを下げることができるという。

さらに、運動することは、不安を治療し、ストレスを解消するための自然な方法でもあります。

15.彼を軽んじないでください

夫の意見に100パーセント同意する必要はないし、50パーセント同意する必要もない。

しかし、大切なのは、意見が対立したときに、常にお互いを尊重することです。 つまり、言い争うときに低姿勢にならないこと、他の人の前で彼をけなしたり、悪者にしたりしないことです。

もちろん、彼もあなたに対して同じことをするはずです。

16.彼に「好き」と伝える

当たり前のように聞こえますよね？

もし久しぶりなら、彼の目を見て「愛してる」と、本心を込めて伝えてみてください。

17.聴く、つまり本当に聴く

コミュニケーションは、人間関係を作る上で最も重要な要素です。

効果的なコミュニケーションのための最大の障壁？

聞いていない！

人間関係で理解し合えないときは、たいてい「ちゃんと聞いていない」ことが原因です。

自分は聞き上手だと思ってるんでしょう？

Psychology Todayに掲載された研究によると、人は自分のことを実際よりも聞き上手だと思い込む傾向があるそうです。

そして、あなたの夫が関係において聞き上手ではないというケースもあるかもしれませんが、実は、あなたが夫の話をきちんと聞けば、夫があなたに対しても同じように聞いてくれる可能性が高くなるのです。

どうしてですか？

なぜなら、彼が関係において尊重され、大切にされていると感じれば、彼もまた関係において有害な行動をとる可能性は低くなるからです。

ですから、ご主人の話をよく聞いて、ご主人がどこから来ているのかを理解するようにしてください。 そうすることで、あなたの結婚生活はより良いものになるでしょう。

ここでは、夫の聞き上手になるためのヒントを紹介します：

- ご主人の心の中に入ってみてください。 ご主人は、あなたとは異なる人生経験を持っています。 おそらく、ご主人はあなたとあなたの家族を養う必要があります。 おそらく、彼は十分な収入がないことに敏感になっているのでしょう。

- ボディランゲージに注目 男性は言葉でうまく伝えられませんが、ボディランゲージを観察することで、相手が何を感じているのか、何を言っているのかを知ることができます。 腕を組んでいないか？ 守りに入っているのかもしれません。 無口なのに全身があなたに向かって開いていないか？ あなたに自分を十分に表現したいけれど、その方法がわからないのかもしれませんね。

- 彼が心を開いてくれたら、自分が理解されていることを確認する。 彼が話したことを自分の言葉で繰り返す（共感的反映）。

- うなずいたり、「ウンウン」と言ったりして、聴いていることを確認する。

- 機会があれば、彼のコメントを要約する。

そして、忘れてはいけないのが、コミュニケーションには、自分の気持ちも伝えることが大切だということです。

これはご主人にとっても重要なことで、あなたが何を感じ、どこから来ているのかを理解し、あなたの立場を正確に知ることができます。

心理学者のバートン・ゴールドスミスPh.D.が、人間関係において正直さが重要である理由を解説します：

"誠実さが与えてくれるのは、大きな安心感です。 暗黙のうちに信頼できる仲間を知ることで、あなたは最高の自分でいられるし、人生の浮き沈みを乗り越えるために必要なポジティブなエネルギーをお互いに与えることができるので、二人の関係はこれからも繁栄し続けるでしょう。"

18.一緒に楽しいことをする時間を作る

結婚生活が深まってくると、ついつい楽しみを忘れてしまいがちです。

日々の生活に追われ、外出することや楽しむことが過去のものとなってしまうのです。

結婚すると、自分のキャリアや家族を養うことに集中するようになりますから。

この「飽き」や「自発性の欠如」が、ご主人を不幸にしている原因なのかもしれませんね。

でも、結婚したからといって、楽しみがなくなるわけではありません。 全く違います。

大切なのは、つまらない日常に流されないこと。 人生はそんなものじゃない。

一緒に楽しむことは、人間関係の一部であり、二人の絆を深める大きな要素です。

お二人の馴れ初めを考えてみてください。 きっと、自然体で一緒に楽しめたことが大きかったと思います。

さて、そろそろ情熱を取り戻しましょう！

でも、土曜の夜にデートしたり、日曜に映画を観たりすることで、楽しさを取り戻せるかもしれません。 時間を作り、お互いにリラックスして楽しむ時間を作ってください。

19.夫に会うたびに、温かく抱きしめて見送る

正直なところ、私たちの多くは、結婚生活が深まると、退屈な日常生活に没頭してしまいます。 それは普通のことです。

問題は？

関係が楽しくなくなるだけでなく、その過程で、ちょっとしたロマンチックなことや愛情を注ぐことを忘れてしまうのです。

そして、最も重要な恋愛行動のひとつが、相手への挨拶や別れの仕方です。

簡単なようで、ほんの少しの工夫が大きな違いになります。

関連項目: 私が友人を嫌う8つの理由と、代わりに未来の友人に求める4つの資質

ですから、ご主人を出迎えるときは、大きく抱きしめて、自分がどれだけ興奮しているかを伝えてください。

そのような肉体的な愛情表現が、男性の心を揺さぶるのでしょう。

実際、肉体的な愛情は、恋愛関係の満足度を高めることにつながるという研究結果もあります。

だから、ご主人に会ったとき、そして別れるとき、大きな温かいハグをする時間をとってください。 それが、愛の針を自分に有利にするもうひとつの小さな一歩です。

20.彼の友人と友達になる

男というのは、"仲間 "になりたがるものです。 仲間とふざけ合い、おしゃべりをしたがるものです。

しかし、もしあなたが彼が友達と会うのを止めているのなら、彼はあなたを恨むようになるだけでなく、その過程で不幸になってしまうでしょう。

その解決策は？

彼の友人と仲良くするようにしましょう。 やはり、ご主人の人生の中で大切なのは、その人たちとのジェルです。

恋愛専門家のKaren JonesはBest Lifeに、男性は結婚すると男友達を手放す習慣があり、それは「残念なこと」だと語っています。

彼女は、"あなたがより良い妻になるためにできることの一つは、彼が他の男性と付き合うことを奨励することです。"彼らは女性から得ることができない何かをお互いに得ることができます "と言っています。

彼の友人グループを自分のものとして採用する必要はありませんが、もし彼の親しい友人たちに些細な不満があるのなら、その違いを乗り越えることを決意してはいかがでしょうか。

そうすることで、ご主人も暮らしやすくなりますし、反感を買うことも少なくなるという効果もあります。

イズフレンドとも競わないことが大切です。

彼の友人は、彼の人生において常に存在するものであることを忘れないでください。

21.傍観者として部下を応援する

男というのは簡単なものではありません。 結婚生活においての支えとなり、家族を養うことを期待されています。 そして、そのようなプレッシャーに直面したとき、あなたは頭を高く上げて頑張ることが求められます。

多くの男性は、「弱さを見せてはいけない」「何をやっても成功しなければならない」と教えられて育ちます。

しかし、資本主義社会のように競争が当然激しい社会では、妻が傍観者として応援してくれることが重要です。

最愛の人がどんな時も応援してくれているというのは、とても心強く、モチベーションが上がりますよね。

だから、もし彼が自分だけの夢や志を持っているのなら、応援してあげて、彼の一番のサポーターになってあげてください。

実際、関係をうまくいかせるためには、お互いをサポートし合うことが重要です。

人間関係の中で競争があり、お互いに "一人勝ち "するような態度があると、有害な関係になることがあります。

有害な関係とは、その名の通り、悪くなってしまった関係のことです。

有毒な関係になると、人間関係のあらゆるやりとりが間違っていたり、場違いなものに感じられたり、ネガティブなエネルギーが充満して、パートナー同士を不快にさせたり、怒らせたり、失望させたりします。

それが嫌なんでしょう。

そうすることで、お互いのポジティブなエネルギーが高まり、夫婦として成長することができるのです。

22.彼にラブレターを書く

ほら、ちょっと小2っぽいけど、ノートって実際に使えるんですよ、特にスマートフォンやパソコンが普及した現在では。

ご主人への気持ちを伝えるのにも最適です。 ご主人がいかに素敵で賢いか、伝えてあげてください。

また、書くことで頭の中の情報が構造化され、夫のどこが好きなのかが明確になります。

知ってもらえたら嬉しいし、本人も納得するはずです。

23.彼を驚かせる

結婚生活は予測可能なものになりがちです。 ある程度の予測可能性は良いのですが、ある時点から驚きが必要です。

サプライズといっても、豪華な夜遊びや高価な5つ星ホテルでの週末など、大げさな演出をする必要はないのです。

それは、一日を明るくするための、小さな、シンプルなサプライズであることもあります。

このようなサプライズは、二人の関係を平凡なものから脱却させるために重要です。

何もかもが驚きと新しさにあふれていた、あの頃のデートの初心に立ち返らせてくれます。

日常的にできる簡単なサプライズとして、彼が喜ぶようなちょっとしたプレゼントを買ったり、週末に冷蔵庫を彼の好きな食べ物やお酒でいっぱいにしたり、テイクアウトの夜だと思っていたらおしゃれをして素敵なディナーを作ってあげたり。

もし、情熱的でセクシーな夜のお出かけもできるのであれば、それはほとんどの人に好評です。

もし、お金も時間もないのであれば、サプライズでどこかに出かけるのはどうでしょう。

車に乗るように言って、ビーチまでドライブ。

本人は、自分が幸せかどうかもわからないかもしれませんが...。

旦那さんを喜ばせる23の方法をお伝えしました。

しかし、夫が幸せかどうかを知ることは、必ずしも明確なものではありません。 特に男性にとっては。

実は、男性は自分の心の奥底にある生物学的な衝動に突き動かされているため、結婚生活が本当に幸せかどうか、意識的にわからないことが多いのです。

私たちは進化に感謝することができます。

しかし、あなたが言えるフレーズ、あなたが送れるメール、そしてあなたが使えるちょっとしたリクエストで、彼の生物学的本能を刺激することができるのです。

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