Სარჩევი
თუ თქვენ კვლავ ოცნებობთ იმაზე, რომ ქმარი მოგატყუებთ და ამის დაკარგვას იწყებთ, ნუ ოცნებობთ!
მე აქ ვარ იმისთვის, რომ გითხრათ, რომ არ არსებობს მიზეზი, რომ გაბრაზდეთ. იმდენი მიზეზი არსებობს, რის გამოც შეიძლება ეს ოცნება გქონდეთ, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენს ქმარს ნამდვილად აქვს რომანი.
მოდით, გადავხედოთ რამდენიმე შესაძლო მიზეზს, რის გამოც განაგრძობთ ამ სიზმრის დანახვას და იმედია დაისვენეთ გონებაში.
1) სიზმარი არ არის ღალატი
შეხედეთ, როცა ქმრის ღალატზე ოცნებობთ, გაღვიძებისთანავე შფოთვის გრძნობა და მოუსვენრობა შეიძლება დაგტოვოთ. საერთო ოცნება. მე თვითონ მქონია.
მხოლოდ ის, რომ რაღაცაზე ოცნებობ, არ ნიშნავს რომ ეს სიმართლეა. ასე რომ ყოფილიყო, მე შევძლებდი ფრენას და გავთხოვდებოდი ბრედ პიტზე.
ასე რომ, სანამ იფიქრებდი, რომ შენი განმეორებადი სიზმარი არის "ნიშანი", რომ შენი ქმარი გღალატობს, უნდა გესმოდეთ, რომ ხანდახან სიზმარი მხოლოდ სურათების, ემოციებისა და იდეების თანმიმდევრობაა, რომლებსაც აზრს ანიჭებთ გაღვიძებისთანავე.
და ხანდახან ეს თქვენი ტვინი ცდილობს შეეგუოს გარკვეულ გრძნობებს, შიშები ან მოვლენები, რომლებიც მოხდა. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი…
2) თქვენ დაუცველი ხართ
აი: ასეთი სიზმრები ხშირად მომდინარეობს ურთიერთობაში დაუცველობისგან ან სხვა ძირითადი საკითხებისგან.
1-10 სკალაზე, რამდენად უსაფრთხოდ იტყვით თქვენს ურთიერთობაში?
მიზეზი მე ვეკითხებისიღრმისეულად, თქვენ არ შეგიძლიათ არ შეგეშინდეთ, რომ ის თქვენც მოგატყუებთ. აქედან გამომდინარე, ოცნებები.
მე მესმის. მე ნამდვილად ასეა.
მაგრამ შენი ქმარი არ არის ის ბიჭი, რომელმაც მოგატყუა.
შენ ეს რაციონალურ დონეზე იცი, მაგრამ როცა საქმე ეხება შენს ქვეცნობიერს, შენს ოცნებებს... ეს არის მთელი. სხვა ამბავი.
კარგი, ასე რომ თქვენ გააკეთებთ:
თქვენ აირჩევთ ნიჭიერ მრჩეველს ფსიქიკური წყაროდან, სთხოვეთ მათ წაიკითხონ თქვენი სიყვარული და გაარკვიოთ თუ არა შენი ქმარი არის შესანიშნავი, მოსიყვარულე და სანდო ბიჭი, რომელიც შენ გგონია, ან თუ ის შენი ყოფილი მოღალატეა.
ეს ერთადერთი გზაა დარწმუნებით იცოდე.
და როცა გეტყვიან თქვენ, რომ ის მეკარეა, უნდა გჯეროდეთ, რომ მათ იციან, რაზეც საუბრობენ და იმედია, ოცნებები გაქრება.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციასთან დაკავშირებით, შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ მივმართე Relationship Hero-ს როცა ურთიერთობაში რთულ ეტაპს გავდიოდი. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც ურთიერთობის მაღალკვალიფიციური მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთული და რთული სასიყვარულო სიტუაციების გადალახვაში.
სულ რამდენიმე წუთშიშეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ თქვენი სიტუაციისთვის მორგებული რჩევები.
გაოგნებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
მიიღეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
ხშირად, როდესაც ადამიანები ოცნებობენ იმაზე, რომ მათი პარტნიორები ღალატობენ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი დაუცველები არიან. ისინი არ ფიქრობენ, რომ საკმარისად კარგები არიან იმისთვის, რომ პარტნიორმა დარჩეს მათით დაინტერესება და თითქმის ელოდება, რომ მოტყუვდებიან ან მოატყუებენ.და იცით რა? როცა ასე გრძნობ, სავსებით ნორმალურია, რომ ეს გრძნობები შენს ოცნებებში იჩენს თავს.
ამიტომ მნიშვნელოვანია აღიარო, როცა ასეთი ოცნებები უსაფუძვლოა, რათა შეხედო შენს დაუცველობას და გაარკვიო სად. ისინი მოდიან და უმკლავდებიან მათ. ვგულისხმობ, არ გინდათ, რომ მათ ხელი შეუშალონ თქვენს ურთიერთობას (მაგალითად, ეჭვიანობითა და ირაციონალურად მოქცევით), არა?
რატომ არ სცადოთ ამის შესახებ ახლო მეგობართან საუბარი?
და თუ ფიქრობთ, რომ ეს ღრმად ფესვგადგმული საკითხია, გირჩევთ მიმართოთ თერაპევტს, რომელიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ თქვენს დაუცველობას. არ არის სირცხვილი დახმარების თხოვნაში, მე თვითონ მყავს თერაპევტი.
3) თქვენი ურთიერთობა ჩიხშია ჩავარდნილი
ზოგჯერ, ქმრის მოტყუებაზე ოცნება უფრო დიდი პრობლემის სიმპტომია, ვიდრე უბრალოდ დაუცველობა.
ეს შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ ურთიერთობაში თავს უკმაყოფილოდ გრძნობთ:
- თქვენი ურთიერთობა სტაგნაციას განიცდის და მოკლებულია მღელვარებას
- თქვენ მოუსვენარი ხართ
თუ ასე ჟღერს, ასეთი ოცნებებისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზა და რაც მთავარია თქვენი ურთიერთობის ბოლომდე გაფუჭებამდე გამოსწორებაა.შეხედეთ იმ პრობლემებს, რომელთა წინაშეც თქვენ და თქვენი ქმარი გაქვთ.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ არის თქვენი ურთიერთობა ჩიხში? რისი გაკეთება შეგიძლიათ?
და როგორც კი დაფიქრდებით და იპოვით რამდენიმე პოტენციურ მიზეზს და გამოსავალს, ისაუბრეთ თქვენს ქმარს ამის შესახებ. ნახეთ, როგორ გრძნობს თავს. იმუშავეთ ერთად, რათა კიდევ ერთხელ იპოვოთ ეს „ნაპერწკალი“ თქვენს ურთიერთობაში.
აქ არის რამოდენიმე იდეა ბიჭებო:
- დაწყებისთვის, დარწმუნდით, რომ ერთად გაატარეთ ხარისხიანი დრო. რეგულარულად. თუ მოგიწევთ, ჩაწერეთ დღის წესრიგში!
- წადით სადმე დასასვენებლად, მხოლოდ თქვენ ორნი. მაშინაც კი, თუ მხოლოდ რამდენიმე დღით შეძლებთ თავის დაღწევას, ერთად გატარებულმა დრომ შეიძლება ბევრი რამ გააკეთოს თქვენი ურთიერთობისთვის.
- სცადეთ ახალი აქტივობები, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ ერთად. ეს დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ ახალი რაღაცეები ერთმანეთზე და იპოვოთ რაღაცები, რომლითაც უნდა დააკავშიროთ.
მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის.
თქვენ არ უნდა მიხედოთ მხოლოდ თქვენს ურთიერთობას, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ.
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ეძებთ გზებს, რომ თქვენი ურთიერთობა კვლავ საინტერესო გახადოთ, თქვენ ასევე უნდა გამოიკვლიოთ თქვენი პირადი ინტერესები.
მიზეზი არის ის, რომ როდესაც თქვენ ახორციელებთ თქვენს მიზნებს და აკეთებთ რაიმეს. თქვენ გატაცებული ხართ, უფრო ბედნიერად და სრულყოფილად იგრძნობთ თავს თქვენს ცხოვრებაში. და ეს, თავის მხრივ, გაგრძნობინებთ ნაკლებად იმედგაცრუებულს თქვენს ურთიერთობაში.
აქვს ეს აზრი?
4) ნახეთ, რა უნდა თქვას ექსტრასენსმა
სანამ გამოტოვებთ შემდეგ პუნქტამდე, მომისმინეგარეთ!
Იხილეთ ასევე: "ჩემს ცოლს ვუყვარვარ?" აქ არის 31 ნიშანი იმისა, რომ მას არ უყვარხარშეიძლება საკმაოდ შემაშფოთებელი იყოს ტ) ოცნებობთ იმაზე, რომ ქმარი მოგატყუებთ, ღამით...
Იხილეთ ასევე: 12 სამწუხარო ნიშანი იმისა, რომ ის სამუდამოდ დაკარგეთ- ვგულისხმობ, რომ იღვიძებთ დაღლილი, რადგან თქვენი ოცნებები არ მოგცემთ. თქვენ მშვიდი ძილი გჭირდებათ.
- გარდა ამისა, თქვენ ნერვიულობთ, რადგან თქვენი ოცნებები ძალიან რეალურია.
- თქვენ მუდმივად ეკითხებით საკუთარ თავს: „რა მოხდება, თუ ეს მხოლოდ სიზმარი არ არის? რა მოხდება, თუ ეს არის სამყაროს ნიშანი?”
რა მოხდება, თუ გეტყვით, რომ არსებობს გზა ამის გასარკვევად?
ხედავთ, შეგიძლიათ ესაუბროთ ნიჭიერ მრჩეველს ფსიქიკისგან. წყარო იმის გასარკვევად, შეიცავს თუ არა თქვენი სიზმარი რაიმე ფარულ შეტყობინებებს ან მნიშვნელობას.
როგორც ისინი წაიკითხავენ, ისინი შეძლებენ გითხრათ, თქვენი განმეორებადი სიზმრის მიზეზი ფსიქოლოგიურია თუ ფსიქიკური. და თუ ეს უკანასკნელი იქნება, ისინი გამოავლენენ, არის თუ არა რაიმე შეშფოთების საჭიროება.
დააწკაპუნეთ აქ, რომ მიიღოთ თქვენი საკუთარი კითხვა და საბოლოოდ დაისვენოთ თქვენი გონება, ამა თუ იმ გზით.
5) ის არ გაკმაყოფილებთ
აი სიმართლე:
ოცნებები მოტყუებულ პარტნიორზე ასევე შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ თავს კმაყოფილად არ გრძნობთ. ემოციურად თუ სექსუალურად.
მაგრამ რატომ ოცნებობთ იმაზე, რომ მან მოგატყუოთ, ნაცვლად იმისა, რომ თქვენ მოგატყუოთ? თუმცა, ამ შემთხვევაში, თქვენ ოცნებობთ იმაზე, რომ მოგატყუოთ, რადგან გრძნობთ, რომ ის არ გაკმაყოფილებთ, რადგან დაკავებულია სხვისი დაკმაყოფილებით.
აჰა, მე ვიცი, რომ ქორწინება უნდა იყოს უვადოდ, მაგრამთუ საქმეს არ ჩადებ, ან ცხოვრებას უკმაყოფილოდ გაატარებ, ან საბოლოოდ განქორწინდები,
თუ ფიქრობ, რომ შენი ქორწინების გადარჩენა ღირს, მაშინ უნდა დაელაპარაკე შენს ქმარს ამის შესახებ. თქვენ ორივე ერთგული უნდა იყოთ გარკვეული ცვლილებების შეტანისა და თქვენი ქორწინების პრიორიტეტად ქცევისთვის.
შეგიძლიათ ამის გაკეთება?
6) თქვენი ქმარი თავისთავად მიგაჩნიათ
სხვა ამ შემაშფოთებელი ოცნების მიზეზი არის ის ფაქტი, რომ გრძნობთ, რომ თქვენი ქმარი თავისთავად მიგაჩნიათ.
როდესაც პირველად დაიწყეთ შეხვედრა, ის იყო ძალიან ყურადღებიანი, მოსიყვარულე და რომანტიული.
ის იყენებდა დაგეგმოთ ეს საოცარი პაემნები და თქვენ დახარჯავთ საათობით საუბარს და ერთმანეთის გვერდით ტკბობას. ცხადი იყო, რომ მისთვის შენი ბედნიერება იყო პრიორიტეტი.
მაგრამ შენ იცი როგორ მიდის საქმე: ის მოგიგებს, შენ მასზე ჯდები, დაქორწინდები და მერე - ცხოვრება გრძელდება. ეს არის სამუშაო, ბავშვები (ან შინაური ცხოველები, ან ორივე), სამუშაოები... ის დაიღალა და აზრადაც არ მოსდის, რომ აღარ უნდა მოგხიბლოს.
და შემდეგ, ის შეიძლება დაშორდეს და თქვენ დაიწყებთ. დაშორება. ის პრიორიტეტს მიანიჭებს სამუშაოს და თავის ჰობიებს, ვიდრე თქვენთან დროის გატარებას. ის უგულებელყოფს თქვენ და თქვენს ურთიერთობას და დაივიწყებს მადლიერების გამოხატვას ყველაფრის მიმართ, რასაც აკეთებთ მისთვის. და თქვენ დაიწყებთ იმის გაცნობიერებას, რომ ის თავისთავად მიგაჩნიათ.
და როცა ამაზე ფიქრობთ, თქვენი ურთიერთობის უგულებელყოფა და თქვენი თავისთავად აღქმა ერთგვარი ღალატია,ისევე, როგორც მოტყუება... ვგულისხმობ, როცა მასზე დაქორწინებას დათანხმდი, გეგონა, რომ ის ყოველთვის ტკბილი და მოაზროვნე ბიჭი იქნებოდა, ვინც პირველ ადგილზე დაგაყენებდა...
მაშ, რა არის გამოსავალი?
მსგავსი ისტორიები Hackspirit:
დაელაპარაკე მას. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. შეინარჩუნეთ სიმშვიდე და უთხარით მას, რას გრძნობთ ბრალდებების გარეშე. გამოიყენეთ „მე“ გამონათქვამები, როგორიცაა „ვგრძნობ, რომ ერთად არ ვატარებთ საკმარის ხარისხობრივ დროს“ ნაცვლად იმისა, რომ თქვათ „აღარ გიყვარვარ“. თავდაცვითი განწყობის გარეშე, რადგან თქვენ გინდათ, რომ მან რაღაც გააკეთოს, ნაცვლად იმისა, რომ უკან დაიხია საკუთარ თავში.
გაიგე?
7) შენს ქმარს რაღაც აქვს დასამალი
როგორიცაა?
არ ვიცი. მაგრამ ამას შენს ძვლებში გრძნობ. შეიძლება ეს სხვა ქალი არ არის, მაგრამ დარწმუნებული ხართ, რომ რაღაც ხდება, რის შესახებაც ის არ საუბრობს.
დახარჯა მან მთელი თქვენი დანაზოგი? დაკარგა თუ არა მან სამსახური?
არსებობს ორი გზა ამის გასარკვევად.
პირველი, შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ მას და უთხრათ, რომ იცით, რომ რაღაცას მალავს. მაგრამ დიდი შანსია, რომ ის უბრალოდ უარყოფს ამას.
მეორე ვარიანტია დაელაპარაკეთ Psychic Source-ის ერთ-ერთ გამჭრიახ ადამიანს და მოუყვეთ მათ თქვენი ოცნების შესახებ და იმაზე, თუ როგორ ფიქრობთ, რომ თქვენი მამაკაცი რაღაცას გიტოვებს. მიეცით მათ თქვენი სიზმრის ინტერპრეტაცია და გეტყვით რა ხდება და როგორ გააგრძელოთ.
შეწყვიტეთ იმედი, რომ სიზმარი თავისთავად გაქრება და თქვენ გაქრებაუცებ შეწყვიტე საკუთარი თავის კითხვა, რას აპირებს - წაიკითხე დღეს.
8) ის არ გცემს პატივს
თუ გრძნობ, რომ შენი ქმარი პატივს არ გცემს, ეს სრულიად ლოგიკურია რომ ოცნებობდი, რომ სხვა ქალთან მოგატყუებდა.
ვგულისხმობ ამაზე დაფიქრდი: შენთან დაქორწინების დროს სხვასთან ძილი არის ერთ-ერთი ყველაზე უპატივცემულო რამ, რაც მან შეიძლება გაგიკეთოს.
მაგრამ იყო ის ყოველთვის უპატივცემულო თუ ეს რაღაც ბოლოა?
ამ საკითხს რაც შეიძლება მალე უნდა მოაგვაროთ, რადგან არ მესმის, როგორ შეიძლება გქონდეთ ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობა პატივისცემის გარეშე.
ასე რომ შენმა კაცმა იცოდეს, რომ ყველაზე ნაკლებად, რასაც შენს ურთიერთობაში ელოდები, პატივისცემით მოექცეოდნენ და თუ ის ამას ვერ გაძლევს, მაშინ არ გგონია, რომ მასთან ცოლად დარჩენა გინდა.
<. 0> მერწმუნეთ, თქვენ იმსახურებთ ყოფნას იმ ადამიანთან, ვინც პატივს სცემს და სწორად გექცევა. ამაზე ნაკლებს არ უნდა დათანხმდეთ.9) მიტოვების პრობლემა გაქვთ
თუ თქვენ გაქვთ მიტოვების პრობლემა და ოცნებობთ, რომ ქმარი მოგატყუებთ, მე არ ვარ სრულიად გაკვირვებული.
მიტოვების საკითხები შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა გამოცდილებიდან, როგორიცაა:
- მშობლების უგულებელყოფა და მიტოვება, ემოციურად მიუწვდომელი მშობლების მიერ აღზრდა ან მინდობით აღზრდაში გადაყვანა ან შვილად აყვანისთვის
- ტრავმული გამოცდილება, როგორიცაა ნებისმიერი სახის შეურაცხყოფა ან თავდასხმა
- წარსულში რომანტიკულმა პარტნიორმა მიატოვა
ეს არისბუნებრივია, რომ შედეგები მოჰყვება იმის შემდეგ, რაც თქვენ განიცადეთ.
გთავაზობთ ქმარს ესაუბროთ თქვენი მიტოვების საკითხებზე. არ შეგეშინდეთ გაუმხილოთ მას თქვენი წარსულის შესახებ - ის თქვენი ქმარია, მას უყვარხართ და თქვენ მასთან უსაფრთხოდ ხართ.
მან უნდა იცოდეს, რას განიცდით, რათა შეძლოს გაიგეთ ნებისმიერი უჩვეულო ქცევა, რომელიც შეიძლება გამოავლინოთ და გაგიწიოთ საჭირო მხარდაჭერა.
უფრო მეტიც, მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ დაგეხმარება თერაპევტთან საუბარი თქვენი მიტოვების საკითხებზე.
მე ვიცი, რომ ადამიანები ხშირად ფიქრობენ, რომ საკმარისია ისაუბრო მეუღლესთან ან მეგობართან იმაზე, თუ რა ხდება, მაგრამ თერაპევტს შეუძლია შესთავაზოს ობიექტური ხედვა წლების განმავლობაში სწავლისა და გამოცდილების საფუძველზე.
თუ გსურთ გაუმკლავდეთ თქვენს მიტოვების საკითხს და თავი დააღწიოთ მათ ერთხელ და სამუდამოდ, თერაპია არის გასავლელი გზა. არჩევანი, რა თქმა უნდა, შენია.
10) მამაშენმა მოატყუა დედაშენი
ბავშვებისთვის დიდი საქმეა, როცა მათი მშობლები ტეხენ. მაღლა, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ერთ-ერთი მათგანი ღალატობს.
მე მყავს მეგობარი, რომლის მამამ მოატყუა დედამისი და საბოლოოდ მიატოვა იგი იმ სხვა ქალისთვის და შექმნა მასთან სრულიად ახალი ოჯახი.
და ჩემი მეგობარი? არც ერთი ნორმალური ურთიერთობა არ ჰქონია ბიჭთან. ის უბრალოდ არ ენდობა მათ და ელოდება, რომ ისინი მამამისის მსგავსად აღმოჩნდებიან.
თუ ეს შენი შემთხვევაა, მე მესმის, რამდენად რთულია შენთვის ენდობი მამაკაცს. მაგრამ უბრალოდ დაიმახსოვრე, შენიქმარი არ ჰგავს მამაშენს. თქვენ უნდა მისცეთ მას ეჭვი და მისცეთ თქვენს ქორწინებას და სიყვარულს ბრძოლის შანსი.
11) თქვენ უბრალოდ არ ენდობით ბიჭს
კარგი, ასე რომ, შესაძლოა, არსებობს მიზეზი, რომ თქვენ ოცნებობთ თქვენი ქმრის მოტყუებაზე. შესაძლოა მან მოგცათ მიზეზი, რომ არ ენდოთ მას.
მიუხედავად იმისა, სიზმარი ნამდვილად ღალატზეა თუ ღალატზე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ქმარი რაღაცას აკეთებს თქვენს ზურგს უკან, გასაკვირი არ არის, რომ თქვენ გაქვთ ეს განმეორებადი. იოცნებე.
გამოსავალი?
დაუპირისპირდი მას. ნახეთ, აქვს თუ არა ახსნა მის საქციელს. მაგრამ თუ მაინც გრძნობთ, რომ რაღაც არ არის კარგად, შეგიძლიათ ჰკითხოთ საკუთარ თავს, ღირს თუ არა თქვენს ქორწინებაში დარჩენა. ვგულისხმობ, თუ არ შეგიძლიათ ენდოთ ყველაზე ახლობელ ადამიანს და ეს არ არის თქვენი ნდობის პრობლემების გამო. მიიღეთ, მაშინ თქვენი ქორწინება ახლა არ არის დაფუძნებული მყარ საფუძველზე?
12) თქვენ ადრე მოგატყუეს
შეგიყვარდებათ და თქვენს გულს სხვა ადამიანს უთმობთ. და რა ხდება?
ისინი მოგატყუებენ!
როგორ შეიძლება ვინმეს კიდევ ერთხელ ენდო?
თქვენ უჭირთ სხვა ადამიანთან ურთიერთობა თქვენი საშინელი გამოცდილების შემდეგ, მაგრამ შემდეგ შენი ქმარი მოდის...
შეგიყვარდება და რა ჯანდაბა, შენ მას შეუშვი.
ერთადერთი პრობლემა ისაა, რომ იცი, რამდენად მტკივნეულია შენი საყვარელი ადამიანის ღალატი, ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ იცი, რომ შენი ქმარი კარგი ბიჭია და ამას არასდროს გაგიკეთებს,