Heke hûn xewna xwe ya ku mêrê we we dixapîne û dest bi windakirina we kiriye, bidomînin!

Ez li vir im ku ji we re bibêjim ku tu sedem tune ku meriv bitirsîne. Gelek sedem hene ku hûn dikarin wê xewnê bibînin, ev nayê wê wateyê ku mêrê we bi rastî têkiliyek heye.

Werin em li hin sedemên gengaz binêrin ku hûn vê xewna dûbare bibînin û bi hêvî me ku hişê xwe rihet bike.

1) Xewn ne li ser xapandinê ye

Binêre, dema ku xewna xapandina mêrê xwe dikare di dema şiyarbûnê de hest bi fikar û nerehetiyê bihêle, bi rastî ev yek pir e. xewnek hevpar. Min bi xwe ew dît.

Tenê ji ber ku hûn li ser tiştekî xewn dikin, nayê wê wateyê ku ew rast e. Ger wusa bûya, ez ê bikaribim bifirim û ez ê bi Brad Pitt re bizewicim.

Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest pê bikin bifikirin ku xewna weya dubare "nîşanek" e ku mêrê we we dixapîne. Pêdivî ye ku hûn fam bikin ku carinan, xewn tenê rêzek wêne, hest û ramanan e ku hûn bi şiyarbûnê re wate didin wan.

Û carinan jî, ew mejiyê we ye ku hewl dide ku hin hestan li hev bîne. tirs, an bûyerên ku qewimîne. Xwendina xwe bidomînin da ku bêtir fêr bibin…

2) Hûn bêbawer in

Tiştek li vir heye: Xewnên weha bi gelemperî ji bêewlehiya têkiliyek an pirsgirêkên din ên bingehîn derdikevin.

Li ser pîvanek 1-10, hûn ê bibêjin ku hûn di têkiliya xwe de çiqas ewle ne?

Sedema ku ez dipirsim ev edi kûrahiya xwe de, hûn nekarin lê bitirsin ku ew ê we jî bixapîne. Ji ber vê yekê, xewn.

Ez dibînim. Bi rastî ez wisa dikim.

Lê mêrê te ne ew zilam e ku te xapandiye.

Tu vê yekê di astek maqûl de dizanî, lê dema ku dor tê ser binehişiya te, xewnên te… ev yek yek e çîrokek din.

Têk e, ji ber vê yekê tiştê ku hûn ê bikin ev e:

Hûn ê şêwirmendek jêhatî ji Çavkaniya Psychic hilbijêrin, wan bidin xwendina hezkirina we, û fêr bibin ka gelo mêrê te zilamê mezin, evîndar û pêbawer e ku tu difikirî ku ew ew e, an heke ew mîna berê te xapînokek e.

Ew riya yekane ye ku meriv teqez bizanibe.

Û gava ku ew dibêjin Hûn ku ew parêzgerek e, hûn hewce ne ku bawer bikin ku ew dizanin ku ew li ser çi dipeyivin, û hêvîdarim ku xewn wê ji holê rabin.

Gelo rahênerek têkiliyan jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn şîretek taybetî li ser rewşa xwe dixwazin, ew dikare pir arîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêlekek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiya pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman detu dikarî bi rahênerekî têkiliya pejirandî re têkilî deynî û ji bo rewşa xwe şîretên ku li gorî xwe hatine çêkirin bistînin.

Ez ji ber ku rahênerê min çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî arîkar bû, ez matmayî mam.

Bêpere bistînin quiz li vir ji bo ku bi rahênerê bêkêmasî ji bo we were berhev kirin.

Û hûn dizanin çi? Dema ku hûn wisa hîs dikin, pir normal e ku ew hest di xewnên we de xwe diyar bikin.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bipejirînin dema ku xewnên weha bêbingeh in, da ku hûn bikarin li bêewlehiyên xwe mêze bikin, li ku derê ji wan tên û bi wan re mijûl dibin. Yanî ez naxwazim ku ew destwerdana têkiliya we bikin (mînakî bi ku hûn bi çavnebarî û bêaqil tevbigerin), rast?

Çima hewl nadin ku bi hevalek nêzîk re li ser vê yekê biaxivin?

Û heke hûn difikirin ku ew pirsgirêkek kûr e, ez pêşniyar dikim ku bi dermanvanek re bigihîjin ku ji we re bibe alîkar ku hûn neewlehiya xwe çareser bikin. Tu şerm nîne ku tu alîkariyê bixwazî, terapîstek min bi xwe heye.

3) Têkiliya we di xetimandinê de ye

Carinan, xewna li ser xapandina mêrê xwe nîşana pirsgirêkek mezintir e ji tenê bêewlehî ye.

Dibe ku nîşanek be ku hûn di têkiliya xwe de xwe ne razî dibînin:

• têkiliya we rawestiyaye û heyecan tune ye
• hûn ne aram in

Heke ev wek we dixuye, yekane awayê ku meriv ji xewnên weha xilas bibe, û ya girîngtir meriv pêwendiya xwe rast bike berî ku ew bi tevahî qut bibe, ev e kuPirsgirêkên ku hûn û mêrê xwe rû bi rû ne çareser bikin.

Ji xwe bipirsin: Çima têkiliya we di xetimandinê de ye? Hûn dikarin li ser wê çi bikin?

Û gava ku we li ser vê yekê fikirî û hin sedem û çareseriyên potansiyel nas kirin, bi mêrê xwe re li ser vê yekê biaxivin. Binêrin ka ew çawa hîs dike. Bi hev re bixebitin ku careke din wê "çirûskê" di têkiliya xwe de bibînin.

Li vir ji we re çend raman hene:

• Ji bo destpêkê, piştrast bikin ku hûn bi hev re wextê kalîte derbas bikin li ser bi rêkûpêk. Ger hewce be wê bike rojeva xwe!
• Herin betlaneyê li cihekî, tenê hûn her du. Her çend hûn tenê çend rojan birevin jî, dema ku hûn bi hev re derbas dikin, dikare ji bo têkiliya we gelek tiştan bike.
• Çalakiyên nû yên ku hûn dikarin bi hev re bikin biceribînin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn di derbarê hev de tiştên nû kifş bikin û tiştên ku hûn bi hev ve girêbidin bibînin.

Lê ne hemî ye.

Divê hûn tenê li têkiliya xwe negerin da ku hûn bextewar bin.

Dema ku hûn li rêyên ku hûn têkiliya xwe ji nû ve balkêş bikin digerin, hûn hewce ne ku berjewendîyên xwe yên kesane jî bikolin.

Sedem ew e ku gava hûn li pey armancên xwe digerin û tiştan dikin hûn pê dilşewat in, hûn ê di jiyana xwe de bextewartir û bikêrtir hîs bikin. Û ev yek jî wê bike ku hûn di têkiliya xwe de kêmtir xemgîn bibin.

Gelo ew watedar e?

4) Binêrin ku derûnî çi dibêje

Berî ku hûn dev jê berdin heta xala din, min bibihîsederve!

Dibe ku pir acizker be t) xewna mêrê te bi şev bi şev te dixapîne…

• Yanî tu westiyayî şiyar dibî ji ber ku xewnên te nadin tu xewa aram a ku ji te re lazim e.
• Li ser vê yekê hûn ditirsin ji ber ku xewnên we pir rast hîs dikin.
• Hûn her tim ji xwe dipirsin, “Gelo ew ne tenê xewnek be, dê çi bibe? Ger ew nîşanek ji gerdûnê be çi?”

Çi dibe, ger min ji te re bigota rêyek heye ku meriv pê vebibe?

Hûn dibînin, hûn dikarin bi şêwirmendek jêhatî ji Psychic re biaxivin. Çavkaniyek ku fêr bibe ka xewna we peyam an wateyên veşartî dihewîne.

Dema ku ew xwendina we bistînin, ew ê karibin ji we re bibêjin ka sedema xewna weya dûbare psîkolojîk an derûnî ye. Û eger ew ya paşîn be, ew ê diyar bikin ka bi rastî hewcedariya xemê heye.

Li vir bikirtînin da ku hûn xwendina xwe bi dest bixin û di dawiyê de hişê xwe bihêlin, bi rengekî an yekî din.

5) Ew we têr nake

Li vir rastî ev e:

Xewnên li ser hevjînê xapandin jî dikarin nîşan bidin ku hûn xwe têr nabin - an jî bi hestyarî yan jî cinsî.

Lê çima xewna wî heye ku ew we bixapîne li şûna ku hûn wî bixapînin?

Belê, hûn jî dikarin wê xewnê bibînin. Lêbelê, di vê rewşê de, hûn xewnan dibînin ku ew we dixapîne, ji ber ku hûn hest dikin ku ew we têr nake ji ber ku ew mijûlî razîkirina yekî din e.

Va ye, ez dizanim ku zewac ji bo jiyanê ye, lêheke hûn bixebitin, hûn ê yan jiyana xwe bi hestek ne razî derbas bikin, an jî hûn ê dawî li hev berdin,

Heke hûn difikirin ku zewaca we hêjayî xilasbûnê ye, wê demê divê hûn bi mêrê xwe re li ser vê bipeyivin. Pêdivî ye ku hûn herdu jî ji bo hin guhertinan bikin û zewaca xwe bikin pêşînek.

Ma hûn dikarin wiya bikin?

6) Mêrê we we ji xwe re dihesibîne

Yek din sedema vê xewna xemgîn ev e ku hûn hîs dikin ku mêrê we we ji xwe re dihesibîne.

Dema ku we dest pê kir, ew pir baldar, delal û romantîk bû.

Wî bi kar anî. ku hûn van tarîxên ecêb plansaz bikin û hûn ê bi saetan dawî li axaftina hev û kêfê derbas bikin. Eşkere bû ku bextewariya te ji bo wî serekî bû.

Lê tu dizanî ew çawa diqewime: ew te bi ser dikeve, tu bi wî digirî, bi wî re dizewicî û paşê - jiyan berdewam dike. Ew kar e, zarok (an heywanên heywanan, an jî herdu), kar… ew westiyaye û êdî nayê serê wî ku ew neçar e ku te bixapîne.

Û paşê, dibe ku ew dûr bibe û hûn dest pê bikin. ji hev dûr ketin. Ew ê kar û hobiyên xwe li ser wextê xwe bi we re derbas bike pêşîn. Ew ê we û têkiliya we îhmal bike û ji bîr bike ku hurmeta xwe ji bo her tiştê ku hûn ji bo wî dikin nîşan bide. Û hûn ê dest pê bikin ku ew we ji xwe re dihesibîne.

Û gava hûn li ser difikirin, îhmalkirina têkiliya xwe û girtina we celebek îxanet e.mîna xapandinê... Yanî, gava te qebûl kir ku bi wî re bizewice, te difikirî ku ew ê her gav zilamê şîrîn û bihizirê ku te di rêza yekem de bihêle...

Ji ber vê yekê çareserî çi ye?

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Bi wî re bipeyive. Biceribînin ku hûn sarbûna xwe biparêzin. Bêdeng bimînin û jê re bêjin ku hûn çawa hîs dikin bêyî ku hûn sûcdar bin. Li şûna ku hûn bibêjin “tu êdî ji min hez nakî” gotinên wekî “Ez hîs dikim ku em têra xwe wextê bi kalîte bi hev re derbas nakin” bikar bînin.

Mebest ev e ku hûn wî binerin ka hûn çawa hîs dikin. bêyî ku berevaniyê bike ji ber ku hûn dixwazin ku ew li şûna ku bêtir di nav xwe de paşde biçe, tiştek li ser wê bike.

Fêm kir?

7) Tiştekî mêrê te heye ku veşêre

Mîna çi?

Ez nizanim. Lê hûn dikarin wê di hestiyên xwe de hîs bikin. Dibe ku ew ne jinek din be, lê hûn pir pê bawer in ku tiştek diqewime ku ew li ser vekirî nabêje.

Wî hemî teserûfa we xerc kir? Ma wî karê xwe wenda kir?

Du rê hene ku meriv vê bibîne.

Yekemîn, hûn dikarin bi wî re rûbirû bibin û jê re bibêjin ku hûn dizanin ku ew tiştek vedişêre. Lê îhtîmal heye ku ew tenê wê înkar bike.

Vebijarka duyemîn ev e ku hûn bi yek ji mirovên zana re li Psychic Source biaxivin û ji wan re qala xewna xwe bikin û hûn çawa difikirin ku zilamê we tiştek ji we digire. Bila ew xewna we şîrove bikin û ji we re bibêjin ka çi diqewime û hûnê çawa bidomînin.

Hêviyê nedin ku xewn bi serê xwe derkeve û hûn êJi nişka ve dev ji pirsa xwe berde ka ew çi dike - îro xwendina xwe bike.

8) Ew hurmetê nade te

Heke tu hîs dikî ku mêrê te hurmetê nade te, ew bi tevahî têgihîştî ye. ku hûn di xewna xwe de dibînin ku ew bi jinek din re we dixapîne.

Yanî ez li ser vê yekê bifikire: Dema ku bi te re zewicî ye, xew bi yekî din re yek ji wan tiştên herî bêhurmetî ye ku dikare li te bike.

Lê ew her gav bêhurmet bû an ev tiştek nû ye?

Divê hûn zûtirîn dem vê pirsgirêkê çareser bikin ji ber ku ez nabînim ku hûn çawa dikarin bêyî rêzgirtinê bibin xwedî têkiliyek bextewar û saxlem.

Ji ber vê yekê bila mêrê xwe bizane ku ya herî hindik ku hûn di têkiliya xwe de hêvî dikin ew e ku meriv bi hurmetê re bihesibîne û heke ew nikaribe vê yekê bide we, wê hingê hûn nafikirin ku hûn dixwazin bi wî re zewicî bimînin.

Ji min bawer bike, hûn heq dikin ku hûn bi yekî re bin ku rêz û hurmeta we rast digire. Divê tu ji tiştekî kêmtir razî nebî.

9) Pirsgirêkên te yên terikandin hene

Eger pirsgirêkên te yên terikandinê hebin û tu xewna xwe dibînî ku mêrê te te dixapîne, ez ne matmayî maye.

Pirsgirêkên terikandin dikare ji serpêhatiyên cûrbecûr derkeve holê, wek:

• Pêhmalkirin û terikandin ji hêla dêûbavan ve, mezinbûna ji hêla dêûbavên hestyarî yên nenas ve, an jî birin di lênêrîna zarokan de an ji bo pejirandinê
• Tecrûbeyên trawmatîk ên wekî her cûre destdirêjî an destdirêjiyê
• Di paşerojê de ji hêla hevalbendek romantîk ve hatin terikandin

Ev etiştekî xwezayî ye ku piştî tiştê ku we derbas kir dê encamên wê hebin.

Ez pêşniyar dikim ku hûn bi mêrê xwe re li ser pirsgirêkên terikandina xwe biaxivin. Netirsin ku hûn di derbarê rabirdûya xwe de jê re vekin – ew mêrê te ye, ew ji te hez dike, û tu bi wî re ewle yî.

Pêdivî ye ku ew bizanibe ku tu tê çi dikî, da ku bikaribe her tevgerek neasayî ya ku hûn dikarin nîşan bidin fêm bikin û piştgirîya ku hûn hewce ne bidin we.

Çi zêde ye, ez bi rastî difikirim ku ew dikare bibe alîkar ku hûn bi dermanvanek re li ser pirsgirêkên terikandina we biaxivin.

Ez dizanim ku mirov pir caran difikirin ku bes e ku meriv bi hevjînek an hevalê xwe re li ser tiştê ku diqewime biaxive, lê terapîstek dikare li ser bingeha lêkolîn û ezmûna salan têgihiştinek objektîf pêşkêşî bike.

Heke hûn dixwazin bi pirsgirêkên terikandina xwe re mijûl bibin û jê xilas bibin. wan carekê û ji bo her tiştî, terapiya rê ye. Helbet tercîha te ye.

10) Bavê te diya te xapandiye

Gava ku dê û bavên wan dişikênin ji bo zarokan tiştekî mezin e. up, nemaze ji ber ku yek ji wan dixapîne.

Hevalek min heye ku bavê wî diya wê xapandiye û di dawiyê de ew ji bo wê jina din hiştiye û bi wê re malbatek nû ava kiriye.

Û hevalê min? Têkiliyek normal bi zilamek re nebûye. Ew tenê nikare bi wan bawer bike û li bendê ye ku ew mîna bavê wê bibin.

Eger rewşa we ev be, ez fêm dikim ku ji we re çiqas zehmet e ku hûn bi mêrekî bawer bikin. Lê tenê bîr bînin, hûnmêr ne wek bavê te ye. Pêdivî ye ku hûn fêdeya gumanê bidin wî û şansek şerkirinê bidin zewaca xwe û hezkirina xwe.

11) Hûn tenê bi mêrik bawer nakin

Baş e, ji ber vê yekê dibe ku sedemek hebe ku tu xewna mêrê xwe dixapînî. Dibe ku wî sedemek daye we ku hûn pê bawer nekin.

Xewn bi rastî li ser xapandin an îxanet be, eger hûn difikirin ku mêrê we li pişt we tiştek masî dike, wê hingê ne ecêb e ku hûn vê dubare dikin. xewn.

Çareserî?

Li hemberî wî rû bi rû bimîne. Binêrin ka şiroveyek ji bo tevgera wî heye. Lê heke hûn hîna jî hîs dikin ku tiştek ne rast e, dibe ku hûn bixwazin ji xwe bipirsin gelo zewaca we hêja ye ku tê de bimîne. Yanî ez nikani ji kesê herî nêzê xwe bawer bikin û ew ne ji ber pirsgirêkên pêbaweriya we ne. got, wê demê zewaca te niha ne li ser bingeheke saxlem e?

12) Berê tu hatî xapandin

Tu evîndar dibî û dilê xwe didî kesekî din. Û çi diqewime?

Ew te dixapînin!

Tu çawa dikarî careke din bi kesekî bawer bikî?

Piştî serpêhatiya xwe ya tirsnak, tu pirsgirêk dikişînî ku bi kesekî din re vekî, lê paşê mêrê te tê…

Tu evîndar dibî û çi bextreşî, tu wî dihêlî.

Tenê pirsgirêk ew e, tu dizanî ku îxaneta kesekî ku tu jê hez dikî çiqas diêşîne, ji ber vê yekê her çend hûn dizanin mêrê we zilamek baş e û dê tu carî wiya bi we re neke,