Veqetandin bêyî dramaya zêde ya xeyalkirinê têra xwe xirab in.

Qet nebe dema ku zilamek ji we derkeve û ji we re bêje qediya ye, hûn dizanin ku çi diqewime.

Lê dema ku ew tenê winda dibe bêyî bi xatirê te û tu carî bi rastî der barê xeletiyê de venegere, ev yek pir xirabtir dibe.

Li vir ev e ku meriv çawa ji vê tevgera birîndar deşîfre bike û ji nû ve xelas bike.

11 sedemên ku ew bêyî xatirxwestinê derket (û wateya wê ji bo te çi ye)

1) Ew qels e

Ez ê rasterast li vir biqedînim.

Bi hezar awayên cuda gotin hêsan e lê Ez dixwazim bi zelalî bibêjim:

Yek ji sedemên herî gelemperî ku wî bêyî xatirxwestinê hişt ev e ku ew qels e.

Bi rastî jî ne ji wê tevlihevtir e.

Zorê we dibe ku bedensazek ​​an hunermendek şerkerê navdar be, lê ew bi qasî wan qels e ger bêyî xatirxwestinê derkeve.

Xwezkirina kesekî di têkiliyek cidî de bi qasî ku qels dibe.

Û hêdî hêdî hêdî hêdî ji hev naqetin û paşê tenê wendabûn riya tirsonek e.

Dibe ku hûn evîndar bin û bixwazin ji vî zilamî herî baş bawer bikin, lê divê hûn zanibin ku tiştê ku wî kiriye ev e. şêt e.

Wekî ku Tara Brown dinivîse:

“Eger cesareta wî hebûya ku ji te re silavan bikira, diviyabû wî jî wêrekiya xatirxwestinê hebûya. Tu cesaretê nîşan nadî bi daketina ji zinarekî an ajotina otomobîlê bi leza herî zêde.

“Hûn bi dîtina mirov wêrekiyê nîşan didin.û wan nefret dike.

Ew tercîh dikin ku tenê biterikînin û bibin mirovek xedar, ji ber ku bêhêz bin û hestên xwe vekin.

Eger ev yek pêkenok xuya dike, ji ber ku ew wusa ye.

Lê dîsa jî ji ya ku mirov – û xortan – dixwazin qebûl bikin pirtir diqewime.

Wekî ku Exploring Your Mind dibêje:

“Ez xemgîn im , lê ez fêm nakim.

“Ne mimkûn e ku meriv deriyekî bê kilît û kilît bigire, û yê ku derî vekiriye hûn bûn.

“Tiştê herî dijwar ew e ku hûn Tewra bijardeya rastkirina tiştan an jî bi kêmanî li ser tiştê ku xelet bû bipeyivin."

Çareserî: Alîkariya parêzvanî û teşwîqkirina civakek ku mêr şerm nakin ku bêhêz bin û li ku derê ne. Baş e ku meriv xemgîn, dîn an xirab be, li şûna ku meriv wê her dem bitepisîne û veşêre.

Piştî derketinek wusa sar çi tê?

Serkeftina ji dilşikestina qet ne hêsan e.

Fêmkirina sedemên xemgîn ên ku wî qet xatir negot ne hêsan e û gelek kes bi tenê nikanin bi êş û tevliheviyê re rû bi rû bimînin.

Çi ew pirsgirêkên wî yên hundurîn an jî pirsgirêkên wî bi we re bûn, dawî encam yek e.

Derketinek sar a kesê ku dilê we germ dikir: jiyanek ku we digot qey hûn bi hev re ava dikin.

Çareseriyek bilez ji êşên bi vî rengî re tune , lê tu carî ji bîr nekin ku hêza we di hundurê we de heye ku hûn evîn û nêzîkbûna rastîn a ku hûn heq dikin biafirînin û bibînin.

Bînin bîra xwe ku hekedilê te şikestî ye, di dawiyê de bi te ve girêdayî ye ku di navbera xwe û berê xwe de mirovê wêrektir bin.

Bibe yê ku bi têra xwe wêrek be ku tiştê ku ew pir ditirsiya bike.

Wek Brown wiha dibêje:

“Gava ku zilam tirsonek be, dema ku bêyî yek gotinê derkeve, dema ku nikaribe tiştê ku hûn hewce ne bide we, ji wî mezintir be.

“ Li şûna ku hûn bitirsin ku hûn pê ve biçin, li şûna ku hûn li ser riya wî tirsonek bişopînin, yê ku bê gotin çûye, ji bo we li ber xwe daye, bibe yê ku dawî li çîrokê bîne.

“Li şûna ku Bitirse ku bi pêş ve biçe, li şûna ku li bendê bimîne, qebûl bike ku tiştên di navbera we de qediyane.

“Li şûna ku hûn ji qebûlkirina rastiyê birevin, di vê çîrokê de wêrek bin û rê bidin ku êdî li bendê nemînin. ”

Kurtekirin

Heta niha divê hûn baştir fêm bikin ka çima ew çûye û ravekirinek rast nedaye we.

Min berê behsa têgeha înstîna qehreman kir - bi gazîkirina rasterast li însên wî yên seretayî, hûn ê ne tenê vê pirsgirêkê çareser bikin. , lê hûn ê têkiliya xwe ji berê zêdetir bikin.

Û ji ber ku ev vîdyoya belaş bi rastî eşkere dike ka meriv çawa însiyata qehremaniya mêrê xwe bişewitîne, hûn dikarin ji îro pê ve vê guherînê bikin.

Bi têgîna bêhempa ya James Bauer, ew ê we ji bo wî jina tenê bibîne. Ji ber vê yekê heke hûn amade ne ku wê gavê bavêjin, berî ku hûn vîdyoyê kontrol bikinniha.

Li vir dîsa girêdanek vîdyoya wî ya belaş a hêja heye.

Ma rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Çareserî: Sozê nede xwe ku tu carî nebî mirovekî wisa qels. Bihêlin vî zilamî di nav toza ku ew tê de ye. Hêza xwe ya kesane pêş bixin.

2) Ew ji jineke din hez kir

Sedemek din a sereke ku wî bêyî xatirxwestinê hişt ew e ku ew ji jinek din hez kir.

Têkiliya vê yekê bi wê re çawa ye ku ew we ji hev vediqetîne?

Ew bi xala dawîn ve girêdayî ye: tirsonek.

Ev zilam dixwaze kekê xwe jî hebe û bixwe jî. Ew keça nû dixwaze lê bêyî tevliheviya ku bi te re qut bibe û li ser hestan û her tiştî biaxive…

Ew dizane ku hiştina bêyî xatirxwestinê wî dike zilamê xirab, lê ew ê neçar bimîne ku pê re mijûl bibe. diqewime.

Ew wek celebê şepirzeyan e ku henekê xwe bi keçan dikin bê parastin û pişt re dibêjin ku ew li ser encamên ku ji bo jinan paşde nayên eleqedar kirin.

Van kes dixwazin kêf û demên xwe yên xweş derbas dikin, lê dilxwaziya wan tune ku bi encamên biryarên xwe re rû bi rû bimînin an jî li ser tiştên ku ew bi rastî dikin vekirî bin.

Bi texmîna min, serkeftin ji keça nû re.

0> Çareserî: Vî zilamî ji bîr bike. Ew qeşmer e. Ya herî hindik ku wî dikaribû bikira ev e ku ji we re bêje ku ew ketibû dilê yekî din.

3) Te hundurê wî nexist.qehreman

Derketin bêyî ku "bi xatirxwestinê" jî bêje, nebaş e. Lêbelê, ne her zilamek wêrek e ku bi axaftinek nerehet re rû bi rû bimîne. Û her çend dibe ku gelek travmayên wî yên kesane yên ku ew pê re mijûl dibe hebin, sedema ku wî bi vî rengî tevdigere dibe ku hinekî di hin kirinên we de be.

Hûn dibînin, ji bo xortan, ew hemî li ser xistina lehenga wan a hundurîn e.

Ez vê yekê ji sekna lehengiyê fêr bûm. Ji hêla pisporê têkiliya James Bauer ve hatî çêkirin, ev têgeha balkêş li ser tiştê ku bi rastî mêran di nav têkiliyan de dihêle, ku di DNAya wan de cih digire.

Û ew tiştek e ku piraniya jinan jê tiştek nizanin.

Carekê ev ajokar mêran dikin lehengên jiyana xwe. Ew xwe baştir hîs dikin, zexmtir hez dikin, û bi hêztir tevdigerin dema ku ew yekî bibînin ku zanibe wê çawa bişkîne.

Niha, dibe ku hûn bipirsin çima jê re dibêjin "xwezaya leheng"? Ma bi rastî hewce ye ku mêr xwe wekî serlehengan hîs bikin da ku xwe bi jinekê ve girêbidin?

Qet nebe. Marvel ji bîr bikin. Hûn ê ne hewce ne ku hûn di tengahiyê de keçikê bileyzin an ji zilamê xwe kepek bikirin.

Rastî ev e, ew ji we re bê mesref û qurbanî nayê. Bi tenê çend guheztinên piçûk di awayê nêzîkbûna wî de, hûn ê têkevin beşek wî ku berê tu jinek jê neketiye.

Tişta herî hêsan ev e ku meriv li vir vîdyoya belaş a hêja ya James Bauer binihêre. Ew hin serişteyên hêsan parve dike da ku hûn dest pê bikin, wek mînak şandina nivîsek 12 peyvan ku dê wî bişopîne.înstîtuya lehengiyê tavilê.

Ji ber ku ev bedewiya însiyata lehengiyê ye.

Tenê meseleya zanîna tiştên rast e ku meriv bibêje da ku ew fêm bike ku ew te û tenê te dixwaze.

Li vir bikirtînin da ku vîdyoya belaş temaşe bikin.

Çareserî: Xwe sûcdar nekin, em hemî wekî ku dijîn hîn dibin. Ji bo ku hûn guhertoyek çêtir ji xwe bistînin (lê ne ji bo ku wî paşde vegerînin) tevgera xwe analîz bikin û pê ewle bin ku hûn di têkiliyên xwe yên pêşerojê de qaîdeya "qehremantiyê" bicîh bînin.

4) Birînên wî yên kûr hene. zarokatî

Sedemek din a herî mezin ku wî bêyî xatirxwestinê hişt, dibe ku ew birînên wî yên kûr ji zarokatiyê de hebin.

Ev bi tu awayî wî efû nake, lê dike arîkariya ravekirina gelek tiştan bike.

Gelek mêrên ku di zarokatiyê de hatine terikandin an jî bi tedawiya trawmatîk re rû bi rû mane, dibe ku nikaribin an jî nexwazin bi êşa dawiya têkiliyekê re rû bi rû bimînin.

Li şûna ku biaxivin an jî rasterast ji we re bêje ku ew diçe, dibe ku vî zilamî bijartibe ku biçe ser rê û qet li paş xwe nenêre, te li ser medyaya civakî asteng bike û mîna xeyaletekê winda bibe.

Xemgîn e û tirsonek e, lê gava ku Birînên kûr ên ji zarokatiyê de hûn dikarin bê guman hin motîvasyonên wî bibînin ku bi we re ne rast be.

Sidewalk Talk li ser vê gotarek têgihîştî heye û dibîne ku:

“ Terapîstê min bixwe dizane çima mirov bêyî xatirxwestinê derdikevin. Ez erdnîgariya hundurîn, terikandin dizanimbirîn û dûrketina ji nêzîkbûnê di wê de.

“Heyf, min bi xwe kiriye.”

Çareserî: Li birînên xwe yên zarokatiyê binêre ku ew jî te paşde digrin. Têgihîştina wan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di pêwendiya xweya paşîn de mezin bibin.

5) Birînên wî yên kûr ji têkiliyên berê hene

Li ser têbînîyek têkildar, sedemek din a ku wî bêyî xatirxwestinê hişt ew be ku ew be. birînên kûr ji têkiliyên berê hene.

Bi awayekî îronîkî, gelek ji mêrên ku dawî li kiryara nefret a derketina bêyî xatirxwestinê dikin, ew zilam in ku bi xwe ji hêla jinek ku jê hez dikin ve hatine xeniqandin.

Ew yek jana xatirxwestinê ya bê xatirxwestinê yan jî avêtinê mîna ku tu tişt mîna barekî mirî bi ser wan de dikşîne.

Piştre dema ku di têkiliya we de pirsgirêk hebin, ew mîna paltoyek bi baranê ji xwe dikin û davêjin erdê. li kolanê wenda dibin.

Ew hemû êşa ku li wan hatiye kirin distînin û li we dixin.

Ev xemgîn e, tirsnak e û hûn heq nakin ku hûn bi vî rengî werin derman kirin!

Çareserî: Li birînên xwe yên ji têkiliyên berê yên ku we jî paşde dihêlin binerin. Fêmkirina wan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di pêwendiya xweya paşîn de mezin bibin.

6) Wî qeyranek guheztina jiyanê hebû û nexwest we bikişîne nav wê

Ev ne mimkûn e, lê ew diqewime û dikare bibe yek ji wan sedeman ku ew bêyî xatirxwestinê çûye.

Carna pirsgirêkek zilamek ew qas xirab, ewqas giran û wusa heye.dilgiran e ku ew ji êşa zanîna li ser we xilas dibe.

Min ji jinan re got ku di vê rewşê de jî wan tenê dixwest ku bizanibin û tevlê bibin.

Dikare wekî were şîrove kirin karekî hêja ye ku meriv bêyî xatirxwestinê bihêle, lê gava ku hûn evîndarê yekî bin, ev celeb kiryar dê şopek kûr bihêle bêyî ku çima ew hatibe kirin.

Heke zilamek bi penceşêra dawîn re hebe, ev e ji hêla qanûnê ve tê xwestin an jî tûşî têkçûnek tenduristiya derûnî ya kesane ya giran bûye, wek nimûne, dibe ku ew tenê wenda bibe, bi hêviya ku ew karibe we ji dramayê xelas bike.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Di heman demê de her dem hêmanek berjewendiya wî heye ku bi hêviya ku ew ê ne hewce be ku hemî hûrguliyên tevlihev eşkere bike.

Ev tiştek pir xemgîn e ku meriv bike.

Çareserî: Heger tu bikaribî biceribîne ku bibîne ka çi bûye. Zanîn dibe ku hûn piçek çêtir hîs bikin û hûn dikarin ji bo her tiştê ku ew tê de hestên erênî pêşkêşî wî bikin, ku wî kir ku ew tiştek wusa xirab li we bike.

7) Ew dixwaze ku we biêşîne

Ev ne tiştekî ye ku kesek bixwaze li ber çavan bigire, lê yek ji sedemên muhtemel ku wî bêyî xatirxwestinê hişt ew be ku ew bi qestî dixwaze zirarê bide te.

Heke we ew xapandin an jî bi rengekî wî aciz kir ku wî nikare pêvajo bike û pê re mijûl bibe, dibe ku wî biryar daye ku xewna te bijardeya wî ya herî baş e ku di dilê te de bixeniqîne.

Her kes dizane ku derketina bêyî xatirxwestinê yeyek ji xirabtirîn tiştên ku hûn dikarin bikin.

Bêguman mimkun e ku tam ji ber vê yekê wî ew kir.

“Ji ber ku bi karanîna xemsariyê ji bo şandina peyamekê yek tişt û yek tişt tenê dike: ew zirarê dide mirovan. .

"Eger armanca te ev be, eger tu dixwazî ​​wan biêşînî, wan li bendê bihêlî, belkî divê tu rû bi rû neynikê bibî û ji xwe bipirsî çima tu bi xatirxwestina ku naxwazî ​​radest bikî dilîzî." Ioana Holt di gotarekê de bi şîretan ji bo kesê ku tê ceribandin bêyî xatirxwestinê derkeve.

Çareserî: Oraba wî bişkînin (Ez henekê xwe dikim). Wekî din, hûn çawa dikarin wiya bikin heke wî berê xwe davêje..

8) We ew êşand ku ji hêza wî ya baxşandinê an danûstendinê zêdetir e

Ez nizanim di têkiliya we de çi qewimî an rast berî ku ew dev ji li dora xwe berde.

Carinan mirov bêyî xatirxwestinê derdikeve ji ber ku we ew êşand ku ji îmkana wî ya efûkirinê an jî danûstandinê wêdetir êşand.

Tevî kiryarek ku ji we re ne xirab xuya dike jî ew birîndar kir. ji tamîrê nayê.

Piştre ew wek tirsonek ket nava dûmanê, nikarîbû bi hestên îxanet, xemgînî û hêrsa ku we ew mezin kir, rû bi rû bimîne. qewimî.

Diviyabû ku ew dîsa jî bi te re rû bi rû bihata û ji te re bigota ku ew diçe.

Ev yek vedigere têgîna bêhempa ya ku min berê behs kiribû: însiyata lehengiyê.

Dema ku mirovek xwe rêzdar, kêrhatî û hewcedar hîs dike, îhtîmal e ku ew li ser ramanên xwe vekirî be.plan dike û bi rêzdarî ji xanima xwe re tevdigere.

Û ya herî baş ev e, ku însiyata wî ya leheng dikare bi qasî zanîna gotina rast a li ser nivîsekê hêsan be.

Hûn dikarin tam fêr bibin ka çi bi temaşekirina vê vîdyoya hêsan û rastîn a James Bauer re bikin.

Çareserî: Tiştê ku te kiriye, rû bi rû bimîne, lê tu carî xwe sûcdar neke ji ber biryara wî ya derketina bêyî xatirxwestinê. Bifikirin ka meriv çawa di têkiliyên xwe yên paşerojê de têgeha "hişmendiya qehremaniyê" bi kar tîne.

9) Planên pêşerojê ew ditirsandin û ditirsandin

Gelek mêr ditirsin dema ku qala planên paşerojê pir giran dibin.

Tevî ku ew pir evîndarê we bû jî, yek ji sedemên herî girîng ku wî bêyî xatirxwestinê hişt ew e ku we ew bi ramana pir dûr ditirsand.

Zilamek ji azadiyê hez dike, û ew hez dike ku xwe bisepîne dema ku hûn hêdî-hêdî bihêlin ku ew hilbijêrin ku wiya bike.

Pêdivîkirina wê di nav mecbûriyek an bernameyek mezin de dikare ji bo zilamek veguheztinek rastîn be, bi rastî jî dikare.

Wekî ku Lana White dinivîse:

"Te nû dest bi çêkirina planên ji bo pêşerojek hevpar kir, her tişt ew qas zelal û zelal bû.

"Lê dibe ku hevalê te planên din hebûya, ji ber vê yekê ew bêyî xatirxwestinê çû.”

Çareserî: Di têkiliya xwe ya pêş de hewl bidin ku roj bi roj wê zêdetir bigirin, li şûna ku ew qas pêşerojek pêşerojek plansaz bikin.

10) Wî timûtim li te dilîst

Ev yek ji sedemên mumkin e ku ew bêyî xatirxwestinê derketiye,lê mirov pir caran ji wê direvin ji ber ku ew pir bi êş e.

Divê hûn şansê ku wî her dem bi we re dilîst bihesibînin.

Mebesta min ji vê yekê ev e ku ev zilam dibe ku qet nebe ji destpêkê ve di nav we de ye.

Dibe ku wî we ji bo seks, pere, hevaltî an jî tenê ji bo lêdan bikar anîbe.

Niha ew bêyî xatirxwestinê derket ji ber sedemek pir hêsan ku hûn bi rastî ji bo wî tiştek nayê wateya.

Ew hovane ye, lê bê guman diqewime.

Pispora hevdîtînê Jane Garapick di gotara xwe de "Çawa dikaribû bêyî xatirxwestinê jî biçe?" 0>Wek ku ew dinivîse:

“Erê, wî dikaribû ew bikira, wî dikaribû li dora tiştê ku hûn li hember bûn bixebite… Lê wî nekir ji ber ku wî bi rastî nexwest. Ji ber vê yekê ew hêrs bû dema ku we li ser vê yekê gazî wî kir…

“Sedemek hebû ku ew dilşewat bû, sedemek hebû ku hûn hemî pirsan dipirsin. Wî nikaribû veşêre ku ew di dawiyê de bû. Ya ku derket holê.

“Rastî. Rastî.

"Ew çiqas ji bo we zehmet bû, tiştê ku we hewce dikir ku bizaniya ev e."

Çareserî: Cûreyên zilamên ku hûn bala we dikişînin lêkolîn bikin. û dest bi ferqa qalibên jehrî yên ku ji bo we xerab in û hûn çawa dikarin xwe ji nû ve bihesibînin û wan red bikin.

11) Ew tercîh dike ku bêyî gotinekê bihêle, ne ku li ser hestên xwe veke

Hin mêr bi rastî blokên kevir in. Fikra vekirina li ser ka ew çawa hîs dikin ditirsin