"Eger tu min bihêlî ez ê xwe bikujim."

"Min her tişt kir ku tu bextewar bikim. Çima tu nikarî vê tiştekî hêsan ji min re bikî?”

“Eger tu vê yekê nekî, ezê sira te ji her kesî re vebêjim.”

“Min digot qey tu ji min hez dikî.”

"Eger te bi rastî ji min hez kir, tu ê vê yekê ji min re bikî."

Derketina li ser xeta bîranînê pir zor e, lê min berê çend ji van bihîstiye. Li wir bû, wisa kir.

Heke hûn jî bi vê yekê dizanin, wê demê hûn bi hestyarî hatine reşkirin. Li gorî Susan Forward, şantajên hestyarî li ser manîpulasyonê ye.

Ew diqewime dema ku yekî nêzî me qelsî, raz û lawaziyên me li hember me bikar tîne da ku tam tiştê ku ew ji me dixwazin bi dest bixe.

Û Û bi xwe, min nikaribû zêdetir li hev. Tiştekî baş e ku min stûyê xwe mezin kir û jiyana ku ya min e paşda girt.

Belê, dibe ku ew nîşana zodiacê ya min be (Ez Libra me) ku ji hêla pîvanê ve tê temsîl kirin da ku hewcedariya me bi edalet, hevsengî û hevsengiyê nîşan bide. ahengek an jî dibe ku ew hêzek bilindtir e ku ji min re got tiştek xelet e. Lê tiştê ku min dizanibû ev bû ku ez naxwazim jiyanek bêqîmet bijîm.

Ji ber vê yekê, ji qurbaniyek berê heya serketiyek îroyîn, bihêle ez ji we re şantajên hestyarî bidim ber çavan.

Şatkirina hestyarî tiştekî ku mirov dikin dema ku ew bêhêvî ne ku hûn bikin ku hûn tiştê ku ew dixwazin bikin.

Ew amûrek manîpulatîf e ku bi gelemperî ji hêla mirovên di têkiliyên nêzîk de tê bikar anîn: hevkar, dêûbav û zarok,tu dikarî bibêjî ku tu ji min hez dikî û hîn jî bi wan re hevaltiyê dikî?

Çawa DIXWAZIN şantajên hestyarî

1. Hişmendiya xwe biguhere

“Guhertin di zimanê Îngilîzî de peyva herî tirsnak e. Kes jê hez nake, hema her kes jê ditirse, û pir kes, di nav wan de ez jî, dê ji bo ku jê dûr bikevin bi rengek afirîner bibin. Dibe ku kirinên me me bêzar bikin, lê ramana kirina tiştek cûda xirabtir e. Lêbelê heke tiştek hebe ku ez bi gumanek bêkêmasî dizanim, hem bi kesane hem jî bi pîşeyî, ew e: Tiştek di jiyana me de nayê guhertin heya ku em neguherin.tevgera me bixwe." – Susan Forward

Hûn rêzgirtinê heq dikin. Demjimêr.

Divê hûn fikra xwe biguherînin û bi awayekî din nêzikî rewşê bibin. Guhertin tirsnak e lê ew yekane tiştê ku dê ji we re bibe alîkar e. Wekî din, hûn ê bi jiyanek wêrankirî bi dawî bibin.

2. Têkiliyek saxlem hilbijêrin

“Lê belê heke tiştek hebe ku ez bi teqez zanibim, hem bi kesane hem jî bi pîşeyî, ew e: Tiştek di jiyana me de nayê guhertin heya ku em tevgera xwe biguhezînin. Têgihîştina wê nake. Fêmkirina ka çima em tiştên ku em dikin xwe-xerab dikin, dê me ji kirina wan bernede. Naskirin û lavakirina ji kesê din re ku biguhezîne dê wiya neke. Divê em tevbigerin. Divê em di rêyeke nû de gava yekem bavêjin.” – Susan Forward

Di derbarê têkiliyek çawa de bijardeyên me hene: Wek mirovek, mafê we heye ku hûn ji bo têkiliyek saxlemtir muzakereyan bikin an jî têkiliyê biqedînin.

Bînin bîra xwe ku na têkilî hêjayî tenduristiya weya hestyarî û derûnî ye. Ger ew pir jehrîn bibe, her gav bijartina we heye ku hûn tiştê ku ji we re baş e bikin.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

3. Sînoran destnîşan bikin

Sharie Stines, terapîstek li California-yê ku pisporê destdirêjî û têkiliyên jehrî ye, wiha got:

"Kesên ku manîpule dikin, sînorên wan ên xerab hene. We wekî mirovek ezmûna dilxwaziya we heye û hûn hewce ne ku hûn zanibin ku hûn û kesê din li ku diqedindest pê dike. Manîpulatoran bi gelemperî sînorên ku pir hişk in an jî sînorên tevlihev hene."

Dema ku hûn sînoran destnîşan dikin, ew ji manîpulatorê re dibêje ku hûn hatine manîpule kirin. Dibe ku ew di destpêkê de bitirs be lê gava ku hûn bi serfirazî vê şêwaza tevgerê jehrîn bişkînin, ev tê wê wateyê ku we dest pê kiriye ji xwe hez bikin.

Ji ber vê yekê, fêr bibin ku hûn bibêjin "na" û gava hewce bike "raweste".

0> TÊKIRIN: J.K Rowling dikare li ser hişkiya derûnî çi hînî me bike

4. Bi şantajker re rû bi rû bimîne

Hûn nekarin sînoran destnîşan bikin heya ku hûn hewl nedin ku bi manipulator re rûbirû bibin. Heke hûn dixwazin têkiliyek xilas bikin, hûn dikarin van mînakan biceribînin:

1. Hûn têkiliya me ber bi qeraxê ve dikişînin û ez xwe nerehet dikim.
2. Dema ku ez min ciddî nabînim. ji te re bêjim ku ez çiqasî ji kirinên te nerazî me.
3. Divê em rêyên ku bi nakokiyan re mijûl bibin bigerin ku ez hestiyar û bê qîmet nebînim.
4. Ez her gav daxwazên we bi cih tînim û ez xwe bêhêvî hîs dikin. Ez naxwazim êdî wisa bijîm.
5. Pêdiviya min bi rêzgirtinê heye, ji ber ku ez heq dikim.
6. Werin em li ser biaxivin, min tehdît û ceza nekin.
7. Ez ê êdî tehemula wan tevgerên manîpulatîf nekim.

5. Alîkariya psîkolojîk ji manîpulator re bistînin

Kêm caran, şantajerên hestyarî li ser xeletiyên xwe xwedî derdikevin. Heke hûn dixwazin pêwendiyê xilas bikin, hûn dikarin daxwaz bikin ku wî an wê bigirearîkariya derûnî ya ku tê de dê muzakereyên erênî û jêhatîbûna ragihandinê bêne hîn kirin.

Eger ew bi rastî berpirsiyariya kiryarên xwe hilgirin, ew ê ji bo afirandina hawîrdorek ewletir di têkiliyê de vekirî bin û ew jî bi rakirina şantajên hestyarî ye. Manîpulatorên ku berpirsiyariyê digirin hêviya hînbûn û guhertinê nîşan didin.

6. Evîn bê şantaj e

“Hin kes evînê qezenc dikin. Hin kes hin kesên din şantajê dikin.” – Rebekah Crane, The Upside of Falling Down

Bizanin ku evîna rastîn şantajek pê re tune ye. Dema ku mirovek bi rastî ji te hez dike, tu tehdîd tune ye.

Rewşa ku heye bibînin. Ewlehî hêmana bingehîn a pênasekirina têkiliyek saxlem an ne tendurist e. Dema ku hûn têne tehdît kirin, ew êdî ji bo we ne ewle ye.

7. Di hevkêşeyê de xwe an manîpulatorê ji holê rakin

Gelek caran, hûn nikanin manîpulatorek berpirsiyariya kiryarên xwe hilgirin. Lêbelê, hûn dikarin xwe kontrol bikin û li gorî wê tevbigerin.

Dema ku hûn xwe ji rewşê derxînin (ji hev biqetin an jî dûr bikevin), êdî hûn ê nebin bin gefan, bi vî rengî çerxa rawestînin. Dr. Christina Charbonneau got:

“Herbijêrên me hemûyan hene, û hûn dikarin ji xwe re bibin alîkar. Beriya ku hûn wê bi tenê wekî rastiyekê bihesibînin û jê bawer bikin, dev ji çerxa xerab berdin ku hûn destûrê bidin ku hûn bi hestyarî ji hêla kesên din ve werin şantaj kirin û bi pirsin ku yên din ji we re çi dibêjin."

A.Peyama Malê Bigire

Şantajkirina hestyarî çerxeke xerab e ku qîmeta we ji holê radike û we bi tirs û gumanê tijî dike.

Bi salan e ku hûn di wê rewşê de ne. berê, min fehm kir ku ez çiqas bextewar im ku ez bê xiş derketim. Û ji ber wê yekê bû ku min helwest girt, manîpulator çiqasî xwekujî û destdirêjiya devkî bû jî.

Lê ne hemû bi qasî min bextewar in.

Heke hûn bi hestyarî bên şantaj kirin, hûn ne mecbûr e tehemûl bike. Erê, hûn hîn jî dikarin jiyana xwe paşde bistînin.

Hemû tişt bi zanîna qedirê xwe dest pê dike.

Û ez vê yekê ji we re bibêjim.

Hûn hêjayî hezkirin û rêzgirtinê ne .

TÊKILIYA: Ez gelek bêbext bûm…paşê min ev hînkirina Bûdîst kifş kir

Çima mirov dibin reşkerên hestyarî

Kesên ku serî li şantajên hestyarî didin gelek caran xwedî dîrokek tevlihev in ku ew gihandiye cîhek ku têkiliyên wan jehrî ne û ew destdirêjî dikin.

Pir caran, ew ê bibin xwedî zarokatiyek hestyarî û dê û bavên xwe rastî şantajên hestyarî bên.

Ev dikare were vê wateyê ku ew pir dijwar dibînin ku ew zanibin ka ew çi normal e û çi ne, û dibe ku ew têra xwe nezanin ka têkiliyek saxlem çawa xuya dike da ku karibin xwe bi xwe yek ava bikin.

Dibe ku hevkar û hevalên wan ên xebatê di derheqê wan de vê yekê fêhm nekin, ji ber ku têkiliyek wan a tund bi bilind re tunehestyarî bi wan kesan re.

Lê bi hevjînê re tişt cuda ye, destdirêjî û reşkirin derdikeve holê.

Hin taybetmendiyên kesayetiyê hene ku gelek reşkerên hestyarî parve dikin. Di nav wan de ev in:

Kêmbûna empatiyê

Pir kes dikarin xeyal bikin ku meriv merivek din çawa dibe.

Ev tê vê wateyê ku ji wan re dijwar e ku bi zanebûn zirarê bidin yekî din (bifikirin ku gelek kes çiqas dijwar dibînin ku dawî li têkiliyek ku qursa xwe derbas kiriye, mînakî).

Reşangerên hestyarî bi gelemperî xwedî empatiyek rastîn nînin. Gava ku ew xeyal dikin ku ew di pêlavên kesek din de ne, ew bi gelemperî ji helwestek bêbaweriyê ye.

Ew difikirin ku ew kesê din dixwaze zirarê bide wan, û ev awayê ku ew bi wan re dikin rewa dike.

Xwebaweriya nizm

Dibe ku ew hinekî klîşeyek xuya bike, lê pir caran rast e ku reşkerên hestyarî, mîna hemî destdirêjkeran, xwedan nirxa xwe kêm in.

Li şûna ku ew xwebaweriya xwe bilind bikin, ew dinihêrin ku ya kesên ku herî nêzê wan in kêm bikin.

Ew bi gelemperî pir hewcedar in, û li têkiliyek digerin ku hemî tiştên ku ew hîs dikin ku ew li cîhek din winda dikin bidin wan.

Kêmbûna wan ji xwebaweriyê dikare were vê wateyê ku ew ji bo avakirina dostaniyên nêzîk têdikoşin, ji ber vê yekê hevjîna wan a romantîk her tiştê wan heye.

Ev tê vê wateyê ku heke ew difikirin ku hevalbend ji wan dûr dibe, ew dikarin bibinher ku diçe bêhêvî dibe ku wan bêje û serî li şantajên hestyarî yên her ku diçe girantir dike.

Meyla sûcdarkirina kesên din

Şatkerên hestyarî kêm kêm dikarin qebûl bikin ku ew ji pirsgirêkên di têkiliya xwe de, an jî ji ber têkçûnên di warên din ên jiyana xwe de, wek kariyera xwe, berpirsiyar in.

Li şûna ku bifikirin ka wan dikaribû tiştekî din bi rengek din bikira, ew meyla dikin ku bifikirin ku kesek din ji ber êşa wan sûcdar e.

Ev tê vê wateyê ku ew di tehdîdkirina mexdûrên xwe de mafdar hîs dikin.

Çima hin kes ji yên din zêdetir mexdûrên şantajên hestyarî ne

Ji ber ku dibe qurbaniya şantajên hestyarî qet tu kes ne sûcdar e. Berpirsiyarî bi tevahî li ser şantajê ye.

Wusa tê gotin, hin taybetmendiyên kesayetiyê hene ku dikarin îhtîmalek mezin bikin ku şantajerek (an jî destdirêjkerek hestyarî) we bike hedef. Ew li mirovên ku îhtîmal e ku bersivê bidin destdirêjiya wan digerin. Ew dikare were vê wateyê:

• Kesên bi xwebaweriya nizm, yên ku kêm hîs dikin ku ew heq dikin têkiliyek saxlem in.
• Kesên ku tirsa wan zêde ye ku merivên din aciz bikin, da ku ew bêtir berê xwe bidin şantajê.
• Kesên ku xwedan hestek erkî an mecbûrî ya xurt in, ji ber vê yekê ew îhtîmal e ku ew pê hes bikin ku divê bi tiştê ku reşkerê hestyarî dixwaze re bimeşin.
• Gelîyên ku mêl dikin ku berpirsiyarî an hestên kesên din bi hêsanî hilgirin û yên ku ji bo tiştên ku nebûn sedema wan sûcdar in.

Ne her mexdûrên şantajê yên hestyarî dê van hemî an yek ji van taybetmendiyan di destpêkê de nîşan bide. Pir dê bi demê re wekî encama şantajên hestyarî dest pê bikin.

Kesê ku karibe kesên din aciz bike gava hewce bike di rewşek kar an malbatî de, wek nimûne, dibe ku pir dijwar be ku heman tiştî bike dema ku ew bi şantajkerek hestyarî re di nav têkiliyek xirabkar de bin.

Di bin şantaj û destdirêjiya hestyarî ya demdirêj de dibe ku kesayetiya we biguhezîne.

Şatkirina hestyarî û cureyên din ên destdirêjiyê

Şatkirina hestyarî bi gelemperî bi şêwazên destdirêjiyê re, hem hestyarî û hem jî fizîkî, diçe. Bi şantajên hestyarî bi gelemperî nexweşiyek kesayetiyê heye, nemaze nexweşiya kesayetiya narsîsîst an nexweşiya kesayetiya sînor.

Kesên bi nexweşiya kesayetiya sînorî (BPD) bi neçarî hewce ne ku mirov bi wan re bin û bi wan re têkilî hebin.

Ger ew hîs bikin ku ew kesek wenda dikin, ew pir caran serî li tedbîrên zêde tund didin da ku hewl bidin ku bimînin, tevî şantajên hestyarî.

Ew ne hewce ne bi zanebûn manîpulatîf in, lê cewherê tevliheviya wan tê vê wateyê ku ew nikanin bi dijwariyên têkiliyê re mijûl bibin.

Kesên bi narsîsîstNexweşiya kesayetiyê (NPD) şantajên hestyarî bi awayekî manîpulatîf bi zanebûn bikar tîne.

Narcissists gelek caran kêfa xwe ji sedema êşa kesên din digirin, ji ber vê yekê ew dikarin şantajên hestyarî wekî rêyek bikar bînin da ku mirovên din xwe xirab bikin û li ser wan kontrol bikin.

Mexdûrên şantajkerên hestyarî yên narsîsîst bi gelemperî dê bidomînin ku daxwazên xwe bidin ji ber ku ew bi tevahî asta ku narsîsîst kêmasiya empatiyê fam nakin.

Şatkirina hestyarî ya dêûbav û zarokê

Dema ku pirê bala vê gotarê li ser têkiliyên zewacê ye, şantajên hestyarî pir caran di navbera dêûbav û zarokan de çêdibe.

Gelek kes wisa mezin dibin ku dê û bavên xwe bi hestyarî reşkirina wan dikin ku, wekî mezinan, ew nîşanên destdirêjkeran nabînin.

Ew bi gelemperî ji bo şantajerên hestyarî yên ku ji wan hez dikin wekî hevkar bin ji ber ku ew di FOG de ew qas kûr in, şantajkirina wan hêsan e.

Ger hûn ji bo dêûbav bi şantajkerek hestyarî mezin bûne, dibe ku dijwar be ku hûn reftarên wan ji bo wê yekê bibînin.

Pir caran pir dijwar e ku meriv wekî mezinan ji hev veqete, lê kirina wiya rêyek e ku meriv ji zarokatiyek hestyarî ya destdirêjî qenc bibe.

Meriv çawa bêje ku hûn bi hestyarî têne şantaj kirin

Ji ber ku reşkerên hestyarî bi gelemperî xwe dispêrin qurbaniyên ku ji tevgera wan tevlihev dibin û ji xwe ne ewle ne, dijwar be ku meriv bibêje ka gelohûn bi hestyarî têne reşkirin.

Hûn ê pir caran hîs bikin ku tiştek ne rast e, lê bi rastî nizanin çi. Dibe ku hûn nas bikin ku têkiliya we ne wekî yên kesên din e, lê dibe ku hûn nizanin çima.

Li vir çend nîşanên agahiyê hene ku hûn bûne qurbaniya şantajên hestyarî:

• Hûn pir caran hewl didin ku sedemek bibînin ku hûn ji bo tiştek xemgîn bibin, her çend hûn 'Tam ne bawer im ku tiştek we heye ku hûn lêborînê bibêjin.
• Hûn pir caran hîs dikin ku hûn hewce ne ku ji hestên hevjîna xwe berpirsiyar bin.
• Hûn pir caran ji wê yekê ditirsin ku hevjîna we di çi halê de be û hewl didin ku pêşbîniya rewşa wan bikin.
• Xuya ye ku tu ji bo xatirê wan hergav qurbanan dikî, bêyî ku di berdêla wan de bigirî.
• Ew her gav di bin kontrolê de xuya dikin.

Meriv çawa bi şantajên hestyarî re mijûl dibe

Desthilatdariya şantajên hestyarî pir dijwar e, ji ber ku tevahiya armanca şantajên hestyarî, ji nêrîna şantajker, ew e ku we tevlihev bike û çekan bide. nizanim çawa bi wan re mijûl bibe.

Yekem tiştê ku ji bîr mekin ev e ku hûn nekarin tevgera wan biguhezînin. Hûn dikarin tenê biguhezînin ka hûn çawa bertek nîşanî wê didin.

Ew dijwar e, nemaze heke hûn di FOG-ê de kûr in û ji bo demek dirêj bûne. Ev tê wê wateyê ku bi gelemperî, awayê ku meriv bi şantajên hestyarî re mijûl bibe ew e ku meriv bi tevahî ji şantajker veqete. Bikinxwişk û bira û hevalên zaroktiyê yên nêzîk.

Di van têkiliyan de, ku jiyana mirovan ji nêz ve girêdayî ye, şantajên hestyarî herî xurt e.

Di vê gotarê de, ez ê kûrtir biçim şantajiya hestyarî çi ye, ew çawa diyar dibe û hûn çawa dikarin wê ragirin (û bêxem birevin).

Têkiliya şantajê ya hestyarî çi ye?

Li gorî pirtûkê, şantajiya hestyarî:

“Şantajkirina hestyarî şêweyek bihêz a manîpulasyonê ye. tê de kesên nêzîkî me gefa cezakirinê li me dixwin ji ber ku em çi dixwazin nakin. Reştajerên hestyarî dizanin ku em çiqas qîmetê didin têkiliyên xwe yên bi wan re. Ew qelsiyên me û nehêniyên me yên kûr dizanin. Ew dikarin bibin dêûbav an hevkarên me, patron an hevkar, heval an evîndarên me. Û ew çiqasî ji me re eleqedar dibin jî, ew vê zanîna samîmî bikar tînin da ku berdêla ku ew dixwazin bi dest bixin: lihevhatina me.”

Ne hewce ye ku bê gotin, ew taktîkek e ku ji hêla kesên herî nêzê me ve tê bikar anîn. şantajên hestyarî ew e ku şantajker ji yekî re dibêje ku eger ew gotina wan nekin, ew ê ji ber vê yekê cefayê bikişîne.

Dibe ku reşker bibêje:

"Eger tu min bihêlî, ez ê xwe bikujim"

Kes naxwaze bibe berpirsiyarê xwekujî, û ji ber vê yekê reşker bi ser dikeve.

Carinan tehdîd kêmtir tund in, lê dîsa jî têne sêwirandinji bo ku hûn xwe ji rewşê derxînin çi hewce dike ku hûn bikin.

Ev ê ne hêsan be. Hûn dikarin bibînin ku hûn hewceyê hin piştgirî ji kesên ku hûn pê bawer dikin. Ji ber ku şantajên hestyarî zirarê dixwin an ji we re û ne jî ji xwe re, derketin pir dijwar e.

Heger hevalekî we yê pêbawer hebe ku hûn dikarin pê ewle bin, bi wan re bipeyivin û ji wan bixwazin ku bibin rêberê we. Ji ber ku hûn ew qas kûr di rewşê de ne, dibe ku hûn nikaribin bi serê xwe rêyekê bibînin.

Gava ku we di navbera xwe û şantajker de hin mesafe danî, hûn ê di rewşekê de bin ku hûn biryarên rastîn bidin.

Mexdûrên şantajê yên hestyarî bi gelemperî mirovên xwezayî ne-kêfxweş in ku dijwar dibînin ku her tiştî nekin da ku kesê din bextewar bimînin.

Heke hûn hewce ne ku bi şantajker re bipeyivin, ji bilî ku hûn di danûstendinek hestyarî de tevbigerin, hewl bidin ku bi qasî ku gengaz be bêalî bin.

Zimanek bikar bînin ku eşkere dike ku hûn berpirsiyariya hestên wan nagirin. Hûn dikarin bêjin "Ez xemgîn im ku hûn wisa hîs dikin".

Ev wan bi tevahî ji holê ranake, lê tê vê wateyê ku hûn berpirsiyariya wan nagirin ser xwe.

Ger hûn biryar bidin ku hûn bi domdarî dev ji şantajker berdin, wê hingê hay ji xwe hebin ku dibe ku ew hewildanên xwe yên reşkirina hestyarî ya we zêde bikin.

Demek dirêj e ku ew xwe dispêrin we ku hûn şantajên wan bi cih tînin, û ji ber vê yekê hûn dev ji wan berdin dê wan bitirsîne û aciz bike.

Xwezî girtina her cûreyên ragihandinê, tevî astengkirina wan li ser medyaya civakî,

Encam

Şatkirina hestyarî şêweyek destdirêjiya hestyarî ye. Kesên şantajker pişta xwe didin qurbaniyên xwe ku ji encamên nekirina tiştê ku ew dixwazin ditirsin û ji ber çavê wan windakirina tiştê normal in.

Şatkirina hestyarî têgehek berfireh e ku ji hêla psîkologan Forward û Frazier ve hatî populer kirin.

Wan destnîşan kir ku mexdûrên şantajên hestyarî bi gelemperî di rewşek tirs, mecbûrî û sûcdariyê de asê mane, û ev hestên ku reşker pişta xwe didin wan ji bo ku şantajên xwe bi bandor bin.

Bi gelemperî, yekane awayê xilasbûna ji têkiliyek ku bi şantajên hestyarî tê xuyang kirin ev e ku meriv dev jê berde, çi bi domdarî an na. Ev dikare bibe pir dijwar, û potansiyel xeternak.

Gelo rahênerek têkiliyek jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di pêwendiyek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku rahênerên têkiliya pir perwerdekirîdi rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan bike.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji çawaniya rahênerê min ê dilovan, dilsoj û bi rastî alîkar bû.

Li vir ceribandina belaş bike da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

“Hemû kes bi min razî ye. Divê hûn wiya nekin”

Bi gelemperî, şantajkerek hestyarî dê ji niha û şûnde tenê bi daxuyaniyên mezin dernekeve. Şatkirina wan a hestyarî dê bibe beşek ji şêwazek mezin a destdirêjiya hestyarî ku ew ê bêtir formên piçûktir ên şantajê bikar bînin û bi rêkûpêk sûcdar bikin.

Dibejin bêjin:

"Eger te bikarîba min rakiriba, ezê ji kar dereng nedima"

Wan' Ez ê vê yekê bibêjim her çend ew dizanin ku we nikarîbû rê li wan bidî ji ber ku we randevûyek hebû, û tevî vê yekê ku ew mezin in ku divê berpirsiyar bin ku xwe bigihînin kar.

Çima mirov şantajên hestyarî bikar tînin?

Pir kes carinan hin rengek şantajên hestyarî yên piçûk bikar tînin.

Em hemî sûcdar bûne ku dema ku yekî tiştek ku em dixwazin bikin nekiriye, aciz bûne.

Mînakî, hûn dikarin gilî bikin ku hevalê we di riya malê de çikolata hilneda, tevî ku wî dizanibû ku hûn nexweş in.

Gava ku ew pir caran dibe pirsgirêkek, ew ne tiştek e ku meriv bi serê xwe pir bi fikar be.

Kesên ku şantajên hestyarî yên cidî bikar tînin îstîsmarkar inhewl dide ku raman û hestên kesek din kontrol bike.

Şatkerên hestyarî pir baş in ku mexdûrên xwe bêhêz û tevlihev dikin.

Ew gelek caran dikarin mexdûra xwe bikin wekî ku ew bi tevahî maqûl in, û ku ew mexdûr e ku bêaqil e.

Mexdûrên şantajê yên hestyarî bi gelemperî xwe diceribînin ku pêşbîniya hestên şantajkerê xwe bikin û dê ji bo tiştên ku ne sûcê wan bûn, lêborîna xwe pir bixwazin.

Tirs, mecbûrî û guneh

Têgîna reşkirina hestyarî ji hêla terapîst û psîkologên pêşeng Susan Forward û Donna Frazier ve di sala 1974-an de di pirtûka xwe ya bi heman navî de hate belav kirin.

Pirtûk di heman demê de têgeha tirs, erk û sûc, an jî FOG destnîşan kir.

FOG tiştê ku reşkerên hestyarî ji bo serketinê pê ve girêdayî ye. Mexdûrên wan dikarin ji hêla wan ve werin manîpule kirin ji ber ku ew ji wan ditirsin, li hember wan mecbûr in û sûcdar in ji ber ku tiştê ku ji wan hatiye xwestin nekirin.

Reşkêşker baş dizane ku mexdûra wan bi vî rengî hîs dike, û zû fêr dibe ka kîjan beşên sêweya FOG di manîpulekirina wan de herî bi bandor in. Ew fêr dibin ka kîjan teşeyên hestyarî dê bixebitin.

Reşanderên hestyarî, mîna her îstîsmarkeran, bi gelemperî pir baş in ku mirovên ku îhtîmal e ku çêtirîn bersivê bidin wan bibînin.

Çi cureyên şantajên hestyarî hene?

Pêş û Frazierçar cureyên cuda yên şantajên hestyarî nas kirin. Ev in:

Cezaker

Cezaker dê tehdîd bikin ku rasterast zirarê bidin kesê ku ew reş dikin. Dibe ku ew we ji dîtina hevalên xwe rawestînin, an hezkirina xwe paşve bikişînin, an jî bi fizîkî zirarê bidin we heke hûn gotina wan nekin.

Xwe-cezaker

Kesên ku xwe ceza dikin, dê wek şantajê gefan li xwe bikin û dê ji we re bibêjin ku eger ew bikin dê sûcê we be.

Kesên cefakêş

Kesên ku diêşin dê we ji ber rewşa xwe ya hestyarî sûcdar bikin. Ew ê ji we hêvî bikin ku hûn daxwazên wan bicîh bînin da ku wan çêtir hîs bikin. Dibe ku ew bibêjin "Eger tu bixwazî ​​bi hevalên xwe re derkeve, lê ger tu bixwazî ​​ez ê tevahiya êvarê bi xemgînî û tenêtiyê derbas bikim."

Tantalizer

Tantalizer dê rasterast tehdîtan nekin, lê dê soza tiştek çêtir bihêlin ger hûn tiştê ku ew dixwazin bikin. Ji ber vê yekê dibe ku ew bibêjin "heke hûn vê hefteyê li malê bi min re bimînin ez ê ji me re betlaneyê veqetînim".

Qonaxên şantajên hestyarî

Forward û Frazier şeş qonaxên reşkirina hestyarî destnîşan kirin.

Qonaxa 1: Daxwazek

Kesê şantajker ji mexdûran re dibêje ku ew ji wan çi dixwazin, û gefek hestyarî lê zêde dike: "ger tu min bihêlî ez ê xwe biêşînim".

Qonaxa 2: Berxwedan

Mexdûr di destpêkê de li dijî daxwazê ​​radiweste, ne ecêb e, ji ber ku daxwaz pir caran ne maqûl e.

Qonaxa 3: Zext

Şatkerzextan dike qurbana wan ku li ber xwe bide, bêyî ku bala xwe bide ka ew çawa hest dikin. Ew ê pir caran bi qestî hewl bidin û mexdûr bitirsînin û tevlihev bikin, da ku ew ê dest bi meraq bikin ka berxwedana wan a destpêkê maqûl bû.

Qonaxa 4: Tehdîdek

Reşte bi xwe. "Heke hûn wekî ku ez dibêjim nekin, wê hingê ezê bikim ...".

Qonaxa 5: Lihevhatin

Mexdûr gefê dixwe

Qonaxa 6: Nimûne tê danîn

Çerxa reşkirina hestyarî bi dawî dibe, lê nimûne niha hatiye danîn û hema bêje şantaj dê dîsa bibe.

Stratejî û nîşaneyên reşkirina hestyarî

Sê stratejiyên ku manîpulator ji bo reşkirina mexdûrên xwe bikar tînin hene. Ew dikarin tenê yek an sê hevberdanê bikar bînin heya ku hûn ji wan re radest bikin.

Stratejî her tiştê ku we destnîşan dike vedihewîne. Haya we ji van taktîkan dê ji we re bibe alîkar ku hûn tevgerên ku we wekî din wekî manîpulatîf nas nekiribin nas bikin.

Van stratejiyan di têkiliyên wan de FOG-ê diafirînin, ku ev kurtenivîsek e ku ji tirs, mecbûrî, sûcdariyê radiweste. Li jêr nîqaşek berfireh li ser sê teknîkên ku hatine bikar anîn heye:

Ew tirsên we bikar tînin (F)

Li gorî vê lêkolînê, tirs hestek e ku me ji xetereyê diparêze. Tirsa ku em hîs dikin dema ku em texmîn dikin ku dê tiştek xirab bibe û tirsa windakirina hezkiriyên me yek in.

Xemgîn e ku em bibêjin, hinmirov tirsên me bikar tînin da ku em daxwazên xwe pêk bînin. Ji bo ku mirovek bi hestyarî rehîn bigire, manîpulator cureyên tirsê bikar tînin, wek:

1. Tirsa ji nenas
2. Tirsa ji terikandin
3. Tirsa ku kesekî aciz bike
4. Tirsa rûbirûbûnê
5. Tirsa ji rewşên dijwar
6. Tirsa ji ewlehiya xwe ya laşî

Ew hesta we ya mecbûrî bikar tînin (O)

Manipulator me mecbûr hîs dikin ku em riya xwe bidin wan. Bi vê yekê, ew teknîkên cihêreng bikar tînin da ku bişkokên me bixin tanî ku em xwe di rewşek pir xirab de dibînin, ger em berpirsiyariyên xwe pêk neynin.

Mînakî, dêûbav manîpulator dê her tiştî bîne bîra zarokê. goriyên ku tên kirin an jî nalînên li ser nankoriyê dema ku zarok tiştê ku dê û bav dixwaze nake.

Tiştek din ew e ku dema hevjînê we îdia dike ku ewê her tiştê ku ji we bixwaze dê bikin, ji ber vê yekê divê hûn tiştê ku wî bikin bikin. /ew ji te re dibêje.

Tiştê ku ew bi kar tînin jî, ew ê teqez bike ku em xwe mecbûr hîs bikin ku tiştê ku ew dixwazin bikin, heta ku em jê hez nekin.

Ew sûcdariyê bikar tînin- terikandin (G)

Tiştê ku piştî mecburbûna tiştekî tê, sûcê nekirina wî ye. Manîpulator wisa dixuye ku em ji ber nekirina erkên xwe heq dikin ku em bên cezakirin.

Heke hûn ji ber ku dema hevjînê an hevalê we bêhêvî ye dilşad bûne sûcdar bin, wê hingê hûn bi hestyarî têne şantaj kirin.

Çi necureyên rolên şantajê yên hestyarî?

Li gorî Sharie Stines:

"Manipûlasyon stratejiyek psîkolojîk a hestyarî ya nebaş e ku ji hêla kesên ku nikarin çi bipirsin tê bikar anîn. ew bi awayekî rasterast dixwazin û hewce ne. Kesên ku hewl didin kesên din manîpule bikin, hewl didin kesên din kontrol bikin.”

Ji bo ku şantajek hestyarî pêk were, pêdivî ye ku manîpulator daxwazek bike û paşê jî gefan li mexdûr bike ku mexdûr qebûl neke.

Û heke hûn hîna pê nizanin, manipulator yek an çend rolan bi kar tînin yek an çend ji stratejiyên ku li jor hatine nîqaş kirin bikar tînin da ku hûn bi hestyarî reş bikin. Li vir çar celeb rol hene ku têne bikar anîn da ku hûn tiştê ku ew dixwazin bikin:

1. Rola cezaker

Ev rol stratejiya tirsê bikar tîne ku ew tehdîd dikin ku hûn ceza bikin ger daxwaz neyên cih. Ew ji we re dibêjin ku eger hûn tiştek taybetî nekin encamên wê çi ne.

Ceza bi nehiştina hezkirinê, bidawîkirina têkiliyan, sînordarkirina we ji dîtina heval û malbatê, cezayên darayî, û fizîkî di nav de ne. cezakirin.

2. Rola xwe-cezakirinê

Xwe-cezaker tehdîd dikin ku zirarê bidin xwe tenê ji bo bidestxistina tiştê ku ew dixwazin. Ew rêyek e ku meriv tirs û sûcdariyê derxe da ku hûn neçar bibin ku tiştê ku tê xwestin bikin.

Tecrûbeya min a kesane ev bû ku hevalê min ê wê demê xwe bi kêzikek li pêş min birrî da ku tiştê ku dixwest bi dest bixe. Lêbelê, ew jî dikare bibekesekî nêzîkî we gefan li xwe dixwe ku eger hûn tiştê ku ew ji we dixwazin pêk neynin dê canê xwe bikuje an zirarê bide xwe.

3. Rola êşkêş

Yên ku dikişînin taktîkên tirs, mecbûrî û sûcdariyê bikar tînin da ku mirovan manîpule bikin. Ew bextreşiya xwe li ser serê hevjînê xwe bi kar tînin û digirin da ku tiştê ku ew dixwazin bi dest bixin.

Mînakî, ew ê îdia bikin ku rewşa ku tê de ne, çi laşî, çi derûnî, çi hestyarî, sûcê yê din e. şexs. Manîpulasyonên din di nav de ji we re dibêjin ku ew ê zirarê bibînin heke hûn tiştê ku ew dixwazin bikin red bikin.

4. Rola Tantalizer

Tantalizer soza xelatekê didin, ku dê tu carî pêk neyê. Mîna ku we bi rê ve bibe û ji we bixwaze ku hûn di berdêla tiştekî din de tiştek bikin, lê ew bi gelemperî ne bazirganiyek adil e.

Nimûnek dema ku hevjînê we, heval an endamê malbata we sozên mezin dide ku bi we re girêdayî ye. reftar û paşê kêm caran wan diparêze.

Nimûneyên daxuyaniyên şantajê yên hestyarî

Her çend ev lîste dibe ku hemî negire, ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn nas bikin ka çi ye û çi ye ne gotineke şantajê ya hestyarî ye:

1. Eger ez carek din bibînim zilamekî din li te binêre ez ê wî bikujim.
2. Eger tu carî dev ji hezkirina min berde ez ê xwe bikujim/te bikujim.
3. Min berê vê yekê bi keşe/terapîst/heval/malbata me re nîqaş kir û ew qebûl dikin ku hûn bêaqil in.
4. Ez vê betlaneyê digirim - bi te an bêyî te.
5. Çawa