La integridad es uno de los atributos que más definen el carácter de una persona.

Define quién eres y qué defiendes, y si eres capaz o no de enfrentarte a los conflictos y las dificultades manteniéndote firme.

Todas las personas íntegras comparten un conjunto específico de rasgos de carácter positivos. Estos 18 rasgos compartidos incluyen:

1) Humildad

Las personas íntegras nunca llegan a comprender su valor.

Son humildes y siempre están a la altura de las normas que se imponen a sí mismos.

No presumen ni alardean de lo que tienen, porque siempre se esfuerzan por ser mejores.

2) Bondad

La bondad es un rasgo común entre las personas íntegras, que se alegran de enriquecer la vida de los que les rodean, aunque eso signifique sacrificar por un tiempo la felicidad en la suya propia.

3) Autenticidad

No hay mejor identificador de la integridad que la autenticidad. Las personas auténticas te muestran su verdadero yo; no viven bajo un conjunto de mentiras ni ninguna máscara. Se aferran a aquello en lo que creen, pase lo que pase.

La autenticidad es una gran cualidad, pero ¿qué más te hace único y excepcional?

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4 ) Honestidad

No se puede tener integridad sin honestidad. Las personas íntegras no creen que necesiten mentir, porque se enorgullecen de las verdades que las rodean.

Conocen la vida que quieren llevar, y esa vida incluye una llena de honestidad y veracidad, no de engaño.

5) De confianza

Un signo común de integridad es la fiabilidad. Siempre se puede confiar en que estas personas tienen una palabra fuerte como la piedra.

La integridad impide que las personas defrauden a los demás, traicionen y mientan, porque respetan a quienes les rodean y a sí mismas.

6) Dan crédito

Cuando conoces a alguien verdaderamente íntegro, puedes estar seguro de que nunca intentará robarte tu crédito o tomar lo que has hecho y llamarlo suyo.

Entienden el valor del trabajo duro y la dedicación y conocen la importancia de dar crédito a quien lo merece.

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7) Valoran su tiempo

Mucha gente no ve ningún problema en llegar tarde, ya sea a reuniones o a proyectos. Pero llegar tarde es una forma de falta de respeto, y eso sólo lo ven los que son realmente íntegros.

Por el contrario, se ciñen a plazos, calendarios y montajes concertados, porque nunca se atreverían a hacer perder el tiempo a nadie.

8) No discuten groseramente

La grosería se está convirtiendo en una parte desafortunada de la sociedad, especialmente en el mundo online. Nos gritamos unos a otros y nos llamamos de diferentes maneras, y permitimos que reacciones emocionales irracionales definan nuestra forma de interactuar con el mundo.

Pero las personas íntegras de verdad evitan estas situaciones, saben discrepar civilizadamente e incluso saben cuándo es mejor marcharse.

9) Dan segundas oportunidades

A menudo, vemos a alguien cometer un error y nuestro primer impulso es culparle, enfadarnos con él y llamarle la atención.

Pero las personas con altos niveles de integridad se resisten a este impulso y saben lo valioso que es conceder a los demás el beneficio de la duda.

No des por sentado lo peor de todo el mundo; si sospechas que alguien miente o engaña pero afirma lo contrario, busca en tu corazón la forma de darle esa segunda oportunidad.

10) Son emocionalmente intuitivos

La mayoría de la gente vive como si fuera la única persona importante del mundo, sin preocuparse por el bienestar de los demás, ni físico ni emocional.

Pero cuando tienes verdadera integridad, estás más en sintonía con el mundo y con quienes te rodean. No vives en tu pequeña burbuja, sino que te permites formar parte de la de los demás.

Cuando te das cuenta de que alguien está experimentando algo problemático, haces todo lo posible por ayudarle con su situación de forma activa. Esto es verdadera integridad.

11) Apologético

Puede que no lo admitas, pero probablemente sufras de incapacidad para disculparte.

Para algunos de nosotros, es una cuestión de orgullo tonto que prevalece sobre la racionalidad: aunque sabemos que sería mejor disculparnos, nunca nos permitimos decir esas dos simples palabras - "lo siento"- simplemente porque no queremos "perder".

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Pero la verdadera integridad puede ver más allá de la vanidad de perder y ganar y prefiere crear paz en lugar de tensión. Si esto requiere ser el hombre más grande y disculparse primero, que así sea.

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12) Responsabilidad

Para una persona con verdadera integridad, nada es más crucial que su palabra y su vínculo.

Las personas con verdadera integridad utilizan la rendición de cuentas como elemento definitorio para saber si pueden confiar en otra persona, o incluso confiar en sí mismas.

13) Genuino

Nada en una persona íntegra es deshonesto, falso o una mentira piadosa. Creen que ser auténticos es la mejor manera de interactuar con los demás y con el mundo que les rodea. Sangrarían por sus valores y por las verdades que los definen.

14) Se disculpan cuando han ido demasiado lejos

Lo verás más a menudo en padres que intentan encontrar el equilibrio entre animar a sus hijos y presionarlos para que hagan más.

A menudo, los padres cruzan una línea que deja a los niños con la sensación de que no son lo bastante buenos. Cuando los padres se sorprenden a sí mismos sobrepasando los límites, o gritando por algo que no requería ese tipo de respuesta, una persona íntegra se disculpará y aceptará la responsabilidad de sus actos.

Esto no sólo enseña a los niños sobre la vulnerabilidad emocional, sino que les muestra que está bien decir que lo sientes, incluso si eso te hace parecer menos poderoso.

Todas estas son lecciones importantes que todo el mundo debe aprender y cuando te encuentras con alguien que tiene una gran integridad, puedes esperar que muestre estos comportamientos sin egoísmo.

15) Se aseguran de que el equipo se lleva el mérito

Lo verás más a menudo en el trabajo: si tu jefe es una persona íntegra, se asegurará de que tú y el resto de tu equipo recibáis el reconocimiento que merecéis.

Si su compañero de trabajo o colega es muy íntegro, se dará cuenta de que le da apoyo cuando se lo merece y se asegurará de que los demás sepan qué papel ha desempeñado usted u otros trabajadores en el éxito de un proyecto o cuenta.

Cuando alguien es íntegro, no necesita robar el protagonismo a los demás. Es muy fácil dejarse llevar por los elogios cuando uno es el jefe del equipo, pero desvivirse por garantizar que los que merecen reconocimiento lo reciban es un verdadero signo de integridad.

16) No insultan

Te encontrarás con este comportamiento en una mala relación. Quizá lo hayas experimentado tú mismo. Que sepas que cualquiera que recurra a los insultos como forma de comunicación no es una persona íntegra.

Si a ti también te ha pasado, deberías dedicar algún tiempo a pensar en cómo puedes mejorar ese aspecto de tu personalidad. No es una buena forma de manejar las cosas, y es probable que después hayas sentido el aguijón de la vergüenza.

En general, es una apuesta segura suponer que la gente quiere tratarse con respeto, pero a la hora de la verdad, es demasiado fácil empezar a señalar con el dedo e insultar o maltratar a alguien porque te ha roto el corazón.

Es difícil estar en esa situación cuando alguien te trata así, pero debes saber que esas personas, sean quienes sean para ti, no son personas íntegras.

17) Tienen paciencia

Verás esta falta de control en la carretera con conductores agresivos que no tienen los medios para relajarse y disfrutar del viaje.

Las personas que carecen de integridad son más propensas a descargar su ira y sus problemas con quienes les rodean, y ¿qué mejor lugar para hacerlo que las carreteras de todo el mundo?

Es tan fácil tocar el claxon agresivamente y no asumir ninguna responsabilidad por cómo te sientes en ese momento.

Las personas íntegras lo saben y esperan pacientemente a que el semáforo se ponga en verde, el coche gire o el obrero de la construcción se aparte de su camino.

Presta atención a cómo trata la gente a los demás y eso suele ser un buen indicador de cuánta integridad tiene alguien.

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18) Se disculpan

Tanto si estás esperando a que llegue el orador principal como si el camarero te pide la bebida, si la persona es íntegra, se disculpará por llegar tarde.

Las personas íntegras saben lo valioso que es el tiempo y lo importante que es llegar a tiempo, por sí mismas y por los demás. No hay por qué ser grosero ni sentirse frustrado por llegar tarde.

Si alguien se limita a decir que lo siente, créele y pasa página. Eso también demuestra integridad por tu parte.

La buena noticia es que la integridad puede desarrollarse con el tiempo. No es algo con lo que se nazca de forma natural, y hay una cantidad limitada para todos.

Si quieres empezar a mostrarte como una persona mejor en el mundo, lo único que tienes que hacer es intentarlo. Lo mismo ocurre con los demás.

Así que si no estás seguro de si alguien tiene integridad, presta atención a cómo se muestra en el mundo.

Si están dejando caer balones, acaparando toda la atención, llevándose el mérito e ignorando el hecho de que llegaron tarde, probablemente no tengan integridad.