El matrimonio puede ser una unión maravillosa entre dos personas.

Pero requiere mucho trabajo.

Como alguien que lleva casado casi una década, puedo decir con seguridad que a través de todos los altibajos, se necesita trabajo, y se necesita respeto. (Y antes de que preguntes - sí, vale la pena.)

Sin respeto, no puede haber amor equitativo.

De hecho, el amor no es razón para tolerar la falta de respeto en absoluto.

Si tienes problemas en tu matrimonio, es muy posible que se deban a la falta de respeto. El respeto suele ser una de las primeras cosas que desaparecen en el matrimonio.

Sé que puede ser difícil ver la verdad del asunto a través de los fuertes sentimientos que tienes por tu mujer. La quieres mucho y puede que aún sientas que nada puede cambiar eso.

Pero te sientes infeliz, tienes baja autoestima o sientes que, hagas lo que hagas, no es suficiente.

Está bien tener esos sentimientos. Es posible que el respeto en tu matrimonio se haya resentido.

En este artículo, quiero hablar sobre 13 señales de una esposa irrespetuosa. Si ves que tu esposa hace estas cosas con regularidad, es porque simplemente ya no te respeta.

También hablaré de cómo reaccionar cuando te falte al respeto, cómo afrontar la situación y cómo recuperar tu propia independencia.

Así que, empecemos.

Señales de una esposa irrespetuosa

1) Se burla públicamente de ti

Si tu mujer dice cosas para menospreciarte delante de tus amigos, familiares o incluso desconocidos, demuestra una enorme falta de respeto.

Menospreciarte delante de los demás es lo más alejado del respeto, la verdad.

Debería intentar no menoscabar tu reputación delante de los demás. Como su marido, eres alguien de quien ella debería sentirse orgullosa de hablar delante de otras personas.

Quejarse un poco de vez en cuando con un espíritu desenfadado no cuenta necesariamente.

Pero si tu mujer se burla de ti, le dice a todo el mundo lo malo que eres en algo, te avergüenza o cualquier otra cosa similar, te está faltando al respeto de verdad.

2) Se fija en cada pequeña cosa que haces

Un sinfín de críticas por parte de tu mujer no es una buena señal de que te respete.

Disecciona cada uno de tus movimientos, intenciones y errores, sacándote de quicio y señalando cada pequeña cosa que le molesta o que cree que haces mal. Nada de lo que haces es la forma correcta de hacer las cosas.

Cada pequeño error que cometes se psicoanaliza y se multiplica por cien. Ser quisquilloso es un hábito perjudicial.

Es una sensación terrible saber que todos tus movimientos van a recibir algún tipo de respuesta negativa por parte de tu pareja. Ésa no es forma de tratar a tu cónyuge, marido o mujer.

Una persona no puede aguantar tantos remilgos. Estás en tu derecho de sentir que ya no puedes más. Si ella sigue así, podría acabar con vuestra relación.

Aquí tienes 32 grandes señales de que tu mujer ya no te quiere.

3) Se queja de tu personalidad

Cuando tu mujer te llama insensible, egoísta, intolerante, entrometido, vago o hace comentarios negativos sobre tu personalidad, está demostrando que no te respeta.

Tu personalidad es algo en lo que constantemente intenta que "trabajes". Tampoco se refiere a tus hábitos, sino a ti. Tus intereses, tu forma de ver las cosas, tu sentido del humor. Todo lo que te hace ser tú.

Si no es capaz de respetar tu personalidad y le parece poco atractiva, te habrá perdido el respeto.

Eres una persona y un individuo con una constitución muy válida y única. Como esposa, debería respetarte por eso y admirarte por eso, de la misma manera que tú lo haces con ella.

4) Te miente

Puede ser difícil saber cuándo tu mujer te está mintiendo. Puede que haga falta un poco de diligencia para averiguar el origen de tus dudas y si son ciertas.

¿Con qué frecuencia te acusa de mentir? Podría apuntar a una conciencia culpable.

Si últimamente se ha vuelto distante e imprecisa, podría estar creando una cortina de humo para disfrazar sus mentiras.

¿Hasta qué punto se pone a la defensiva cuando le haces preguntas razonables sobre lo que crees que puede estar mintiendo?

La confianza es vital en un matrimonio y en cualquier relación. Además, la confianza y el respeto van de la mano.

Están tan entrelazados que casi no se puede tener uno sin el otro.

Así que si tu mujer te miente, está demostrando que no te respeta ni a ti ni a vuestra relación.

Si te preguntas por qué ya no te respeta, aquí tienes algunas posibilidades interesantes.

5) Coquetea con la gente delante de ti

Sinceramente, si está flirteando con cualquier otra persona estés o no cerca, podría ser una señal de que te está faltando al respeto.

Pero si se empeña en flirtear con otras personas mientras tú estás allí, es una demostración flagrante de su falta de respeto.

¿Cómo te hace sentir ver a tu mujer flirteando delante de ti?

Probablemente te hace sentir inútil, tonto y poco respetado. No se puede negar que ella está siendo intencional al respecto.

Y si por alguna razón no lo está haciendo a propósito, está siendo extraordinariamente descuidada, insensible e irreflexiva. Todos ellos signos de falta de respeto.

He aquí algunas señales de que puede haber llegado el momento de poner fin a las cosas.

6) Está físicamente distante

La distancia física en una relación puede significar muchas cosas; hay muchas razones por las que las parejas se distancian físicamente.

Sé que en mi matrimonio ha habido momentos en los que mi mujer y yo hemos estado más distanciados físicamente que otras veces. Había muchas razones, desde el estrés hasta la preocupación, pasando por el simple olvido.

La distancia en un matrimonio puede llevar a su desaparición. La capacidad de volver a conectar a todos los niveles, o incluso a algunos, puede ayudar a salvarlo.

¿Tu mujer está físicamente distante de ti? Si es así, podría ser una gran señal de que ya no te respeta. Puede que piense que no eres digno de que te toque, o que su falta de respeto hacia ti la lleve a resentir la sola idea de tener intimidad física contigo.

En cualquier caso, no es un buen escenario, no es justo para ti y demuestra que está siendo una esposa irrespetuosa.

7) No hace ningún esfuerzo

Como mencioné al principio, el matrimonio requiere mucho trabajo, comunicación y un esfuerzo coordinado por parte de ambos cónyuges.

Si tu mujer no se esfuerza, te sentirás cansado, agotado y siempre al límite de tus fuerzas.

Puede que sea exactamente como te sientes ahora.

Ninguna relación puede ser sana si es unilateral. En el pasado he tenido relaciones en las que yo era el único que se esforzaba. Fue un viaje solitario y agotador, lleno de frustración, dudas y preocupaciones.

Yo también tiendo a culparme por las cosas, así que pensé que era algo que estaba haciendo.

Sin embargo, examina con sinceridad el esfuerzo que tu mujer está poniendo en la relación, y en cosas como compartir responsabilidades, tareas domésticas y similares.

Si es evidente que no pone de su parte y apenas se esfuerza, te está faltando al respeto activamente.

8) No está disponible emocionalmente

En un matrimonio, una de las áreas más vitales en las que una pareja debe conectar es la emocional. Una conexión emocional mantendrá a los dos cerca, en la misma página, realizados y amados. Con una conexión emocional, el respeto es fácil.

Una fuerte conexión emocional conducirá a fuertes conexiones en todas las demás facetas de la relación.

Así que si tu mujer te oculta sus emociones, es señal de que te está faltando al respeto.

Cuando le preguntas cómo se siente, ¿cómo responde? ¿Te da respuestas poco sinceras? ¿Se niega a explicarte sus emociones, cómo le hacen sentir las cosas? Puede que no le interese contarte nada de lo que le pasa por la cabeza.

Eso no es respetuoso contigo, sobre todo si eres vulnerable con tus emociones y las compartes con ella.

Eso sólo te llevará a estar emocionalmente agotado, exhausto y a sentirte solo.

He aquí algunas señales de que estás emocionalmente agotado, y algunos remedios estupendos para ayudarte.

9) Todavía te echa en cara viejos errores

El perdón es una forma principal de demostrar amor. El perdón es vital para mantener sana una relación. El perdón es una forma primordial de demostrar respeto por la persona amada.

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Los ves tal como son, con sus defectos y todo, y eso no cambia tu visión de ellos. Incluso cuando cometen errores, los tienes en la más alta estima, siempre apoyándolos.

Hacer lo contrario en un matrimonio equivale a faltar al respeto. Las parejas no deben guardar rencor.

Así que cuando tu mujer te demuestra que nunca ha dejado atrás viejos agravios, está mostrando su verdadera cara: alguien irrespetuoso.

Nunca sienta bien que te pasen por delante los errores del pasado. Quieres olvidarlos, seguir adelante, aprender de ellos y convertirte en una persona mejor. Eso es imposible cuando tu cónyuge hace todo lo posible por mantener viva esa versión pasada de ti mismo.

Hay que aprender de los errores, reconocerlos y enmendarlos, pero no echárselos en cara.

Cuando tu mujer te sigue guardando rencor de hace meses o años, está siendo extraordinariamente irrespetuosa con la persona en la que te has convertido.

10) Insiste en que siempre te equivocas

No puede hacer nada mal. Nunca se equivoca y nunca tiene la culpa de nada de lo que sale mal. Nunca tiene la culpa cuando discutís, sólo la tienes tú.

Eres la única persona de la relación que puede hacer algo mal. ¿Te suena familiar?

Sé que tiendo a culparme más de lo que debería, así que tener a mi cónyuge diciéndome constantemente que soy yo quien tiene la culpa me pasaría factura.

Si ves que tu mujer te trata así, recuerda que no siempre te equivocas y que ella tiene cierta responsabilidad personal que no está asumiendo. Está siendo injusta.

Incluso más que eso, está siendo irrespetuosa.

He aquí una serie de señales de advertencia para detectar a las personas manipuladoras.

11) Es irrespetuosa con tu familia

Uno de los mayores obstáculos a los que se enfrentan las parejas casadas es el de unir dos familias diferentes en una sola.

Aprender a llevarse bien con los padres, hermanos y familia extensa de su cónyuge suele requerir trabajo, flexibilidad, compromiso y comprensión. No siempre las personalidades encajan bien entre ambas familias.

No pasa nada, las tensiones con la familia política son habituales; de hecho, el 60% de las mujeres afirman tener una relación tensa con su suegra.

Dicho esto, cada cónyuge debe hacer lo posible por llevarse bien y no empeorar las cosas. Deben crear un frente unido para afrontar cualquier desafío.

Y probablemente ya lo entiendas y hayas hecho todo lo posible por llevarte bien con ellos.

Pero si tu mujer no hace lo mismo o, de hecho, hace lo contrario, es una gran señal de que no te respeta.

Puede que les falte al respeto directamente, enfrentándose a ellos y menospreciándolos. O puede que se queje constantemente de lo terrible que es tu familia, de que no puede creer que te criaran personas tan terribles.

Si no respeta a tu familia, no te respeta a ti.

12) Te da por sentado

Si te encuentras intentando remediar tu maltrecho matrimonio haciendo más cosas con la esperanza de que ella se sienta más valiosa, eso es admirable y noble.

Pero podría no ser eficaz.

Si te falta al respeto, no se dará cuenta o no le importará que hagas esas cosas.

Cuando ella te falta el respeto, tú y tus acciones no tienen valor.

En un matrimonio, sin embargo, ambos cónyuges deben estar siempre agradecidos el uno por el otro, agradecidos por el esfuerzo que han hecho para estar juntos y humildes por poder compartir una existencia.

Ese tipo de perspectiva conduce a la felicidad, la satisfacción y la solidaridad.

Pero tu mujer no lo siente así. Te da por sentado, considera que el trabajo que hacéis para vivir juntos y estar juntos no tiene importancia.

Cuando tu mujer te falta al respeto, es que no ve el valor de ti ni de nada de lo que haces por ella o por otros.

Si tienes problemas con tu autoestima, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer al respecto.

13) Se niega a comprometerse

El compromiso es algo que tarde o temprano toda pareja casada tendrá que hacer.

En ese sentido, el compromiso entra en juego en todas nuestras relaciones.

El compromiso equitativo beneficiará al matrimonio y le ayudará a prosperar. Hay muchas razones por las que el compromiso es estupendo para el matrimonio.

Pero el compromiso implica que ambas partes acepten un término medio satisfactorio.

Si tu mujer no se compromete de forma justa, te intimida para que elijas hacer las cosas a su manera o simplemente se niega a comprometerse del todo, te está faltando al respeto.

Tú tienes tanta voz en la relación como ella, y tus opiniones y deseos son tan válidos como los de ella.

Negarte esas cosas es injusto y tu matrimonio no podrá durar.

Se niega a comprometerse contigo y eso demuestra que es una esposa irrespetuosa.

Muy bien, hemos repasado 13 señales de que tu mujer te está faltando al respeto. ¿Cuántas de ellas se corresponden con su comportamiento?

Recuerda que incluso un puñado de estos comportamientos revela una grave falta de respeto hacia ti. Nadie es perfecto, pero lo que cuenta es el intento, el esfuerzo y la capacidad de seguir adelante.

Puede ser duro vivir con alguien que se niega a respetarte. ¿Cómo reaccionar cuando lo hace?

Cómo reaccionar

Puede que te resulte demasiado fácil reaccionar de un modo que también es irrespetuoso. Pero recuerda: hacer las cosas de este modo sólo empeorará tu relación.

Se va a romper el doble de rápido si ambos se niegan a mostrar cualquier atisbo de respeto.

Sin embargo, eso no significa que debas extenderte y vivir en una relación insana sin hacer nada al respecto.

Establece límites para ti mismo como medio de protección para no quedar demasiado agotado emocionalmente o dañado por su falta de respeto.

Y cuando ella arremeta y haga algo irrespetuoso, ten paciencia y, si es posible, no agraves la situación. Pide aclaraciones, intenta suavizar la situación con amabilidad y elige bien tus palabras.

Pero no hay que quedarse ahí.

Cómo afrontar la situación

Intenta no tomarte las cosas como algo personal. Sé que en un matrimonio tiene que ser algo personal. Pero no sabes exactamente qué pasa por su cabeza, cómo se siente realmente o con qué está lidiando.

Podría tratarse de algo importante, por lo que reaccionar de forma exagerada y tomárselo como una afrenta totalmente personal suele acabar empeorando la situación.

Está claro que su falta de respeto es un patrón. Tienes que enfrentarte a ella en algún momento. Dejar las cosas como están es inaceptable y poco saludable para ti.

Así que reúne tus ideas, ten en mente algunas razones concretas por las que te sientes tan poco respetado y valorado. Elige un momento aceptable para tener una conversación con ella sobre ello. Sé claro, conciso y, sobre todo, justo. No hagas que todo gire en torno a ti, pero sé muy claro sobre cómo te hacen sentir sus acciones.

Después de la conversación, dale espacio y tiempo para que reflexione y decida si quiere cambiar de hábitos.

Si esa conversación no sale bien, o incluso si sale bien, es una buena idea plantearse una terapia de pareja. Hablar con alguien sobre ello te ayudará a entender mejor la situación y puedes recibir consejos realmente buenos sobre cómo proceder y cómo mantenerte sano.

Aquí tienes algunos ejercicios de terapia de pareja que puedes probar.

Recuperar la independencia

Lo más importante que debe hacer cuando se dé cuenta de que su cónyuge le trata con gran falta de respeto es recuperar su independencia.

Puede que sea muy duro oírlo, pero tienes que estar preparado para un escenario en el que tengas que poner fin a las cosas con tu mujer.

Mereces que tu cónyuge te respete, te estime y te quiera, pase lo que pase.

Quedarte con tu irrespetuosa esposa significaría que te pones de su lado.

Si te quedas con ella, en esencia estás diciendo que tiene razón: no mereces en absoluto que te respeten. Lo cual no es cierto. Te estarías faltando al respeto a ti mismo tanto como ella.

Así que asegúrate de tener ese amor propio y reconocer cuándo es el momento de poner fin a las cosas, si es que hay que llegar a eso.

La vida es demasiado corta para permitir que las relaciones tóxicas y perjudiciales controlen nuestras vidas. Si todo lo demás falla, recuerda que eres una persona valiosa que merece respeto. Y no tengas miedo, volverás a encontrar el amor y el respeto en poco tiempo.

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