Бид бүгдээрээ шүүн таслах чадвартай гэдгийг би мэднэ. Харин бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь илүү үр дүнтэй мэт санагддаг.

Би өөрийгөө нэлээд ухаалаг хүн гэж бодох дуртай. Мэдээжийн хэрэг, би хичээлийн хувьд үргэлж сайн байсан. Гэхдээ эрүүл саруул ухааны тухайд гэвэл би ихэнхдээ маш их дутагдаж байсан.

Тэгвэл танд эрүүл ухаан дутагдаж байгаа шалтгаан юу вэ? Танд энэ талаар хийж чадах зүйл байна уу?

Одоо орцгооё.

Хэн нэгэн эрүүл ухаангүй байх нь юу гэсэн үг вэ?

Эрүүл ухаан нь тодорхой зүйл биш юм. тодорхойлсон зүйл. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь практик асуудалд ухаалаг, зөв ​​дүгнэлттэй байхыг хэлнэ.

Энэ нь хүмүүсийн дийлэнх нь хамгийн оновчтой гэж үзсэн шийдвэрүүдийг гаргах гэсэн үг юм. Энэ нь энгийн шийдэлд аль болох хурдан хүрэх зөн совин юм.

"Илэрхий" гэж нэрлэгддэг дүгнэлтэд тулгуурлах чадвартай байх. Энэ нь даалгаврыг хамгийн сайн гүйцэтгэхийн тулд юу хийхээ мэдэх явдал юм.

Тиймээс эрүүл саруул ухаан дутмаг байна гэдэг нь таныг бусдын дүгнэх чадвар муутай гэж үздэг гэсэн үг.

Эсвэл бид ядаж л "Өөр хэн нэгэнтэй адилхан дүгнэлтэнд хурдан орох хэрэггүй.

Мөн бусад хүмүүс өөрсдийнхөө нүүр рүү эгцлэн ширтэж байгаа мэт "болор тунгалаг" хариултыг яагаад бид харж чадахгүй байгааг ойлгохгүй байна.

Яагаад надад эрүүл ухаан дутагдаж байна вэ? 10 шалтгаан

1) Та үүнийг сураагүй байх

Эрүүл ухаан бол эхийн хэвлийд байх үед гарч ирдэг зүйл биш юм. Энэ бол таны сурдаг зүйл юм.

Тэгээд зарим хүмүүст ийм байдагухамсар.

Би үүнийг (болон бусад олон зүйлийг) дэлхийд алдартай бөө Руда Иандэгээс сурсан. Энэхүү гайхалтай үнэгүй видеон дээр Руда хэрхэн оюун санааны гинжийг өргөж, өөрийн оршихуйн гол цөм рүүгээ буцаж орохыг тайлбарлаж байна.

Тиймээс хэрэв та энэ эхний алхмыг хийж, өөртэйгөө илүү холбоотой болоход бэлэн байгаа бол, Таны зөн совин, өөрийн өвөрмөц бэлгүүд бол Рудагийн өвөрмөц техникийг ашиглахаас өөр сайн газар байхгүй.

Энд дахин үнэгүй видеоны холбоос байна.

Бид бусдыг ажиглаж, хэрхэн хийж байгааг нь ойлгож, ижил ур чадварт суралцдаг.

Үгүй. Хүн бүрийг эрүүл саруул ухаанд сургасан.

Би "Google-ээс асуу"-н соёлд амьдарч байгаа нь миний эрүүл саруул ухаан дутсандаа бухимдсан болов уу гэж би олонтаа боддог байсан.

Юм сурахын оронд, Хайлтын системээс асуухад л хурдан бөгөөд амархан байдаг.

Хэрвээ та эрүүл саруул ухаан дутмаг гэдгээсээ санаа зовдог бол хүмүүсийн онлайнаар асуудаг зарим зүйлийг хар л даа. тайтгаруулж байна.

Миний хувийн дуртай хүмүүсийн нэг нь:

“Өндөг жимс үү, ногоо юу?” "Аг яс нь жинхэнэ үү эсвэл зохиомол уу?" мөн “Найз охин маань жирэмсэн, гэхдээ бид бэлгийн харьцаанд ороогүй, яаж ийм зүйл тохиолдсон юм бэ?”

Сайн мэдээ гэвэл, хэрэв та над шиг эрүүл ухаанаар дутмаг байгаа бол энэ нь тийм биш гэсэн үг юм. Бид үүрд "хөгжилтэй" гэж нэрлэгдэх алдаа гаргахаар тавилантай.

Хэрвээ бид дүгнэлтээ сайжруулахыг хүсвэл эрүүл ухаанд суралцаж чадна. Дараа нь нийтлэлд би хэрхэн яаж хийх талаар тайлбарлах болно.

2) Танд хангалттай туршлага байгаагүй

Туршлага бол эрүүл саруул ухаан хөгжүүлэх түлхүүр юм.

Та' Амьдралыг мэдрэх хүртлээ эрүүл саруул ухаан олж авахгүй. Шийдвэр гаргах шаардлагатай нөхцөл байдалд та өртөх хэрэгтэй.

Энэ нь ажил, сургууль эсвэл ердийн өдөр тутмын ажил байж болно.амьдрал.

Та асуулт асууж байхдаа эсвэл зурагтаар үзэж байгаагаа мэдэх үү? Та зөв хариултыг мэдэж байж л “амархан” байдаг.

Үүний нэгэн адил туршлага нь бидэнд амьдралд хариулт өгч, эрүүл саруул ухаан хөгжүүлэхэд тусалдаг.

"Логик хариулт" гэдэг нь зөвхөн нэг хүнд логиктой мэт санагдаж магадгүй, учир нь тэд үүнийг мэдэх хангалттай туршлагатай.

Өөр хэн нэгэнд энэ нь ойлгомжтой биш юм шиг санагдаж магадгүй.

3) Оюун ухааныг өөрөөр илэрхийлдэг.

Насан туршдаа тэнэг юм хэлсэн юм шиг санагдах бүртээ би үнэхээр ичмээр санагддаг байсан.

Магадгүй та үүнийг холбож болох уу? Таныг эрүүл саруул ухаан муутай үед гутамшигтай явдал ихэвчлэн тохиолддог.

Гэхдээ энэ нь тийм ч шударга биш юм. Бид бүгд өөр бөгөөд оюун ухаан нь тэс өөр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.

Сургуульд байхдаа цаасан дээр бага оноо авсан найздаа хандаж, тэдний тархины чадавхийг шоолохыг би мөрөөддөггүй.

Тэгвэл бид яагаад тархи нь арай өөрөөр ажилладаг хүнд үүнийг хийх ёстой гэж?

Эрүүл ухаангүй байна гэдэг нь таныг "дүлий" гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ, маш олон өндөр оюунлаг хүмүүст энэ дутагдаж магадгүй юм.

Үнэн бол бид бүгд өөр өөр харилцаатай байдаг. Бид бүгд амьдралын янз бүрийн салбарт амжилт гаргадаг - зарим нь эрдэм шинжилгээний хувьд, зарим нь практикийн хувьд, зарим нь бие бялдрын хувьд, зарим нь бүтээлч байдлаар гэх мэт.

Нийгэм энэ олон талт байдал, ялгаан дээр хөгждөг. Эрүүл саруул ухаан бол байж болох оюун ухааны нэг хэлбэр юмилэрхийлсэн.

4) Та хэтэрхий логикоор бодож байна

Чи тэнэг гэсэн үгээс хол, миний дээр дурдсанчлан маш ухаалаг хүмүүс эрүүл ухаантай тэмцэж чадна.

Тэр бол Учир нь эрүүл ухаан нь олон тооны хосолсон хүчин зүйлийг агуулдаг.

Заримдаа логик нь үргэлж хамгийн сайн шийдэл байдаггүй. Жишээлбэл, бид толгойгоо биш зүрх сэтгэлээ ашиглахыг шаарддаг нөхцөл байдлын тухайд.

Хүний харилцаа, нийгмийн харилцааны талаархи олон нийтлэг ойлголтын тухай ярих юм бол логик сэтгэлгээ нь заавал байх албагүй. хамгийн сайн арга.

Энэ нь ажилд өөр хэрэгсэл шаарддаг.

Их логикоор сэтгэдэг зарим хүмүүсийн хувьд нийгмийн түвшинд төдийлөн тохирохгүй дүгнэлтэд хүрч болно.

Тэдний эрүүл саруул ухаан нь мэдрэмжгүй эсвэл бүр робот мэт санагддаг.

5) Та бүх үр дүн, хувилбаруудыг авч үзэхгүй байна

Би Чиний тухай мэдэхгүй, гэхдээ заримдаа би аливаа зүйлийг сайтар бодож амжаагүй байхад эрүүл ухаан дутдаг.

Миний амнаас үг урсан гардаг. Энэ бол тэнэг санаа эсвэл хариулт гэдгийг би хэлсэн шигээ ойлгож чадна.

Би энэ дүгнэлт эсвэл хариулт руу хэтэрхий хурдан яарч байна гэж би бодож байна.

Үр дүн, сонголтуудыг бүрэн дүүрэн авч үзэхийн оронд миний тархи эхний олсон зүйл дээрээ зогсдог.

Бид А цэгээс хурдан хүрэх чадваргүй учраас эрүүл саруул ухаан дутмаг байдаг.B.

Гэхдээ энэ нь бид зүгээр л А цэг дээр зогсдог бөгөөд B, C, тэр ч байтугай D-г боломжит хувилбаруудын талаар бодохгүй байгаатай холбоотой байж болох юм.

6) Та товчхондоо гацдаг. -Нэр томъёоны сэтгэлгээ

Дээрх зүйлтэй адил сонголтын өргөнийг тооцохгүй ч бид сонголтын гүнийг бас авч үзэхгүй байж магадгүй.

Магадгүй танд эрүүл саруул ухаан дутагдаж магадгүй. Энд болон одооны тухай бодож, цаашид бодохоо үл тоомсорлодог.

Гэхдээ богино хугацаанд хамгийн сайн сонголт эсвэл санал болгож буй зүйл нь урт хугацаанд ямар ч утгагүй байж магадгүй юм.

Та өөрийн үйлдэл өөртөө болон бусдад хэрхэн нөлөөлөхийг харж чадахгүй байж магадгүй.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Эсвэл та чадахгүй байж магадгүй. Хэрэв та тодорхой арга хэмжээ авбал гарч болох үр дагаврыг урьдчилан таамаглах.

7) Та хэт их бодож байна

Дүгнэлт гаргахаасаа өмнө аливааг сайтар тунгаан бодохгүй байх нь таны эрүүл ухаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн аливаа зүйлийг хэт эргэцүүлэн бодож болно.

Эрүүл ойлголтын гол зүйл бол энэ нь ойлгомжтой бөгөөд хамгийн нийтлэг шийдэл байх ёстой.

Заримдаа та аливаа зүйлийн талаар хэт их уншвал эргэн тойрондоо эргэлдэж болно. тойрогт орж, үйл явцын гол санааг орхигдуулдаг.

Магадгүй та нарийн ширийн зүйлд хэт анхаарлаа хандуулж, эсвэл хамгийн ухаалаг бөгөөд төвөгтэй шийдлийг хайж байгаа байх. Үргэлж илүү төвөгтэй засвар нь нүдэнд харагдахуйц нуугдаж байх үед.

Энэ бол өөр газар юм.Хэт их аналитик байх нь том дүр зургийг алдахад хүргэдэг.

Хэрэв та ямар нэг зүйлийн жижиг сажиг зүйлд хэт их анхаарал хандуулвал том дүр зургийг харах хангалттай хэтийн төлөв байхгүй болно.

8 ) Та боломжуудыг ашиглахгүй байна

Амьдралын бусад олон салбарын нэгэн адил бид эрүүл саруул ухаанаа илүү ашиглах шаардлагатай үе байдаг.

Үүнийг хийх нэг арга бол үүнийг хийх явдал юм. Бид шинэ туршлагад үргэлж нээлттэй байдаг гэдэгт итгэлтэй байна.

Бид шинэ туршлагад нээлттэй байх үедээ шинэ ур чадвар, санаа сурахад ч нээлттэй байдаг. Эдгээр нь бидний эрүүл ухаанаа цаашид хөгжүүлэхэд тусалж чадна.

Харамсалтай нь эрүүл ухаанаар дутмаг байгаа бидэнд юу тохиолдож болох вэ гэвэл бид өөрсдийгөө тэнд тавихаас ичимхий санагддаг.

Бид үүнийг хийхгүй байна. Бусдын элэг доогтой тулгарахыг хүсэхгүй байна.

Бид өөрсдийн ур чадварт эргэлзэж, өөртөө эргэлзэж эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь биднийг сурч, хөгжихөд саад болдог. Тиймээс бид эрүүл саруул ухаанаа хөгжүүлэхийн оронд гацсан хэвээр үлдэнэ.

9) Бид зөвлөгөө өгөхдөө түүнийг дагахаас илүү сайн

Зарим хүмүүс эрүүл саруул ухааныг танихдаа сайн байж болох ч тийм биш. Өөрсдөө үүнийг дагахдаа сайн.

Гудамжны ухаантай хүмүүс бусдад хэзээ ч зөвлөхгүй тэнэг шийдвэр гаргахад ийм тохиолдол гардаг.

Жишээ нь хэн нэгэн үүнийг мэддэг байж магадгүй. согтууруулах ундаа ууж, машины жолооны ард суух нь аюултай боловч өөрсдийнхөө жолоодлогыг үл тоомсорлодогзөвлөгөө.

Эсвэл тэд эрүүл хоол идэх нь маш сайн санаа гэдгийг мэддэг ч өөрсдөө дагаж мөрддөггүй.

Зөвлөгөө өгөхөд амархан ч бид заримдаа тийм ч сайн биш байдаг. үүнийг өөрөө дагахдаа сайн.

10) Та өөрийн зөн совинтойгоо холбоогүй байна

Бидний харж байгаагаар эрүүл саруул ухаан бол яг нарийн шинжлэх ухаан биш юм. Энэ нь туршлага, зөн совин, зөн совин дээр суурилдаг.

Энэ нь хүмүүст үүнийг тайлбарлахад хэцүү байдгийн нэг шалтгаан байж болох юм. Бусад хүмүүс үүнийг "мэдэх" мэтээр мэдэрдэг.

Бид бүрэн ойлгоогүй ч гэсэн бидний зөн совин нь ихэнхдээ зөв байж чаддаг.

Тиймээс бид зөн совиндоо итгэж сурч чадна. , энэ нь яг юу гэсэн үг болохыг ойлгоход хэцүү байж болох юм.

Хэрэв та өөрийгөө байнга хоёрдогч таамагладгийг олж мэдвэл та зөн совингийн мэдлэгтээ өөрийгөө хааж байгаа байх.

Ямар нэгэн зүйл байхаас хол байна. ид шидийн, зөн совин бол хөшигний ард ажилладаг таны ухамсаргүй тархи юм. Энэ нь таны ухамсрын оюун ухаан тэр бүр мэддэггүй мэдээлэл, туршлагад хандах боломжтой.

Тийм ч учраас энэ нь танд ямар ч хамаагүй мэт санагдуулам саруул ухаанд дүн шинжилгээ хийж, танд хүргэх боломжтой. Энэ.

Та эрүүл саруул ухаан дутмаг байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Эрүүл ухаан дутмаг байгаа нөхцөл байдлаа танихыг хичээ

Миний хувьд хамгийн эхний алхам бол би ямар байгаа талаар эргэлзэж, эргэлзээтэй байгаа эсэхийг өөрөөсөө асуух явдал юмжүжиглэх.

Хэрэв надад эргэлзэж байвал би үйлдлээ зогсоож, дахин дүгнэдэг. Хэрэв би ямар нэгэн байдлаар ажиллах эсэхээ эргэлзэж байвал сонголтоо бодоход цаг гаргана.

Үнэхээр сонголтоо бодож үзэх нь би хурдан хариулах гэж өөртөө дарамт болохгүй гэсэн үг.

Жаахан хугацаа өгвөл би өөрийнхөө алдааг олонтаа олж хардаг. Ер нь би бодохоосоо өмнө ярихдаа эрүүл саруул ухаан дутмаг байдаг гэж боддог.

Үр дагаврын талаар илүү ихийг бодоорой

Бүх хувилбарыг үнэхээр шавхаж, оюуны довтолгоо хийх цаг гаргахын зэрэгцээ би үүнийг хийхийг хичээдэг. өөрөөсөө асуу:

'Урт хугацааны үр дагавар нь юу вэ?'

Ингэснээр би эрүүл саруул ухаанаа зөвхөн одоо байгаа мөчид хэрэгжүүлэхэд бус харин энэ нь таны амьдралд хэрэг болох эсэхийг шалгахад өөрийгөө урамшуулж байна. бас ирээдүй.

Намайг 25 настайдаа загвар зохион бүтээгч цүнх авахаар тэтгэврээ бэлэн мөнгө болгоход аав, ээж хоёр маань эрүүл саруул ухаанд харш гэж бодсон.

Богино хугацаанд тийм биш байсныг би одоо ойлгож байна, гэхдээ энэ нь цаашдын үр дагаварт хүргэх болно.

Өөртөө суралцаарай

Суралцаж, өсч хөгжих нь эрүүл саруул ухаанд хэрэгтэй туршлага хуримтлуулах чухал хэсэг юм.

Үүнд цаг хугацаа, тэвчээр, оролдоод бүтэлгүйтэхэд бэлэн байх хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь бас маш их дадлага шаарддаг тул бид шуурхай үр дүнг хүлээх ёсгүй.

Шийдвэр гаргахаас айхгүй байх нь чухал гэж бодож байна.Та "буруу ойлгож магадгүй" гэж санаа зов. Учир нь та илүү ихийг хийх тусам илүү ихийг сурч мэдэх болно.

Эрүүл ухаан дутмаг байгаагаас өөрийгөө хойш нь татаж, шийдэмгий болгохыг бүү зөвшөөр.

Сонголтоо эргэцүүлэн бод

Өөрийгөө танин мэдэх нь оюун ухааны бүх хэлбэрийг, тэр дундаа эрүүл саруул ухааныг сайжруулдаг гэж би үнэхээр боддог.

Азаар эргэн харах нь хүчирхэг хэрэгсэл байж болох юм.

Бид алдаа гаргаж магадгүй ч бид бүх боломжоо ашиглаж чадна. Өөрсдийгөө илүү сайн ойлгох, дараагийн удаа бид бүхнийг хэрхэн өөрөөр хийх талаар туршлага олж авах болно.

Хүмүүс юу гэж бодож байгааг бачимтгай болго

Би бусад хүмүүс намайг хэрхэн хүлээж авах бол гэж санаа зовоод хэтэрхий их цаг үрлээ.

Би өөр хэнийг ч биш өөрийнхөө төлөө гэсэн нийтлэг ойлголтоо хөгжүүлэхийг хүсч байна. Бусдын үзэл бодол, дүгнэлтэд хэт санаа тавих нь намайг саатуулахаас өөр аргагүй гэдгийг би аль эрт мэдсэн.

Таны зөн совин эрүүл ухаанд хэчнээн чухал болохыг би дурдсан. Бусдын юу гэж боддогийг үл тоомсорлож, өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх нь надад үнэхээр тусалсан.

Эрүүл ухаан хүн бүрт өөр байдаг. Мөн та хэвэнд сайтар орох шаардлагагүй. Өөр байх нь зөв.

Үнэн нь бидний ихэнх нь бидний дотор ямар их хүч чадал, боломж байдгийг хэзээ ч ухаардаггүй.

Бусдын бидний талаар юу гэж бодож байгаа талаар үргэлж санаа зовсоор бид гацаанд ордог. Нийгэм, хэвлэл мэдээлэл, манай боловсролын систем болон бусад зүйлсээс шалтгаална.

Үр дүн?

Бидний бий болгож буй бодит байдал бидний доторх бодит байдлаас салж байна