فهرست
زه یوه مسلکي ښځه یم چې په خپل مسلک ډیر تمرکز کوي. په بشپړ ډول د دې ملکیت دی او د دې لپاره هیڅ عذر مه کوئ. زه په هغه پرمختګ ویاړم چې ما کړي دي او هغه ګامونه چې ما د یوې ځان جوړونې میرمنې په توګه اخیستي دي.
مسله دا ده چې د لارې په اوږدو کې ما یو ډول هیر کړی و چې خپل ځان ته پوره پاملرنه وکړم هلک ملګری او د هغه اړتیاوې. زه نه غواړم هغه له لاسه ورکړم، او زه یوازې دومره پوهیږم چې زه له هغه سره مینه لرم او غواړم هغه څه وکړم چې سم دي.
نو زه اوس د هغه د بدلولو په مرحلو کې یم او ډاډ ترلاسه کوم چې هغه پوهیږي چې هغه زما دی لومړی نمبر.
زه خپل ځان یوه فیمینیسټ ګڼم، خو زه دا هم فکر کوم چې زموږ ټولنه تر یوې اندازې پورې په غیر عادلانه توګه نارینه بدناموي. د سړيتوب د زهرجن په توګه په ټایپ کولو سره، موږ د نارینه وو لپاره ډیر ځای نه دی پریښی چې په مثبت ډول روښانه شي.
زما اصلي فلسفه چې زما سړي د یو پاچا په څیر احساسوي: د دې په شاوخوا کې ګرځي: هغه ته اجازه ورکول چې زه ارزښت لرم او هغه ته اړتیا لرم او دا چې زه واقعیا د هغه د مرستې او مینې ستاینه کوم.
1) هغه ته واورئ
د مین سپلینینګ اصطلاح په تیرو څو کلونو کې واقعیا جریان لري. زه فکر کوم چې په دې کې یو څه شتون لري.
په ځانګړې توګه زما په کاري ژوند کې، ما نارینه همکاران او باداران درلودل چې په بشپړ ډول د زغم وړ نه وو.
دا د جنسیت سره تړاو لري ځکه چې د دوی چلند، کلمې، او زما په شاوخوا کې چلند او یوې بلې ښځینه همکارې دا روښانه کړه چې دا د ښځو په وړاندې یو سړی دی.
هم وګوره: د زاړه کرش په اړه خوبونه وساتئ؟ دلته غوره 10 دلیلونه دي چې ولې"ایا تاسو هم هغه څه فکر کوئ، ډیانا؟" یو مالک زما د ښځینه همکارې څخه د پیل کولو دمخه په خندا سره وپوښتلغیرحاضري
همدارنګه زما سړي ته د اړتیا په وخت کې ځای ورکول، ما زده کړل چې د هغه له نه شتون څخه ګټه پورته کړم. دوی وايي چې نشتوالی د زړه مینه وده کوي، او هر څوک چې دوی وي، سم دي.
په سمه توګه اخیستل، د اوږدې مودې جلا کول یو ریښتینی افروډیزیاک کیدی شي. ووایه چې که تاسو غواړئ چې ستاسو سړی د یو مهربان په څیر احساس وکړي او تاسو د خپلې ملکې په توګه وګورئ، نو تاسو ځینې وختونه اړتیا لرئ چې د یو څه مودې لپاره له هغه څخه لرې پاتې شئ.
مګر دا ریښتیا ده.
لږ تر لږه زما تجربه.
یو څو اونۍ وروسته به تاسو د کیمیا او هیلو په چاودنه کې حیران شئ چې پیښیږي.
پاچا دې ژوندی وي
زما ملګری د هر څه مستحق دی زه هغه ته پاملرنه او مینه ورکوم، او زه واقعیا غواړم یو ډول ملګری شم چې هغه د ارزښت او لوی احساس احساس کړي.
زما لپاره، هغه یو پاچا دی.
تر اوسه باید د دې په اړه ښه نظر ولرئ چې څنګه خپل سړی د پاچا په څیر احساس کړئ.
دا ټول د توازن په اړه دي او هغه ته اجازه ورکړئ چې پرته له دې چې هغه وخوري. نو اوس کلیدي ستاسو سړي ته په داسې طریقه رسیدل دي چې هغه او تاسو دواړه ځواکمن کوي.
ما مخکې د هیرو انسټیټیکټ مفهوم یادونه وکړه - په مستقیم ډول د هغه لومړني جبلت ته په اپیل کولو سره، تاسو به یوازې حل نه کړئ. دا مسله، مګر تاسو به خپل اړیکه د پخوا په پرتله نوره هم وغځوو.
او دا چې دا وړیا ویډیو په ریښتیا څرګندوي چې څنګه د خپل سړي هیرو انسټیټیټ رامینځته کړئ، تاسو کولی شئ دا بدلون د نن ورځې په پیل کې ترسره کړئ.
د جیمز باؤر سرهد نه منلو وړ مفهوم، هغه به تاسو د هغه لپاره د یوازینۍ میرمنې په توګه وګوري. نو که تاسو چمتو یاست چې دا ډوب کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې همدا اوس ویډیو وګورئ.
دلته د هغه عالي وړیا ویډیو یو لینک دی.
ایا د اړیکو روزونکی ستاسو سره هم مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو د اړیکو روزونکي سره خبرې کول خورا ګټور دي.
زه دا د شخصي تجربې څخه پوهیږم…
څو میاشتې مخکې ، زه د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه زما په اړیکه کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. هغه سایټ چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
زه حیران وم چې زما کوچ څومره مهربان، خواخوږي او ریښتیني مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
په تفصیل سره تشریح کوم چې ولې هغه یوه احمقه وه.دا ټول هغه څه دي چې ووایم زه د نارینه وو سره ستونزه لرم او نارینه فکر کوي چې یوازې دوی حق لري چې د ښځو په اړه خبرې وکړي او دوی ته تعلیم ورکړي.
خو زه دا هم فکر کوم چې پیاوړې ښځې کولی شي نارینه وویروي، په ځانګړې توګه په رومانتيکي ملګرتیا کې، له همدې امله ما هڅه کړې چې د خپل هلک ملګري خبرې ته غوږ ونیسم.
زه چپ شوم، مګر زه هم هغه ته وخت ورکوم او د خپل ذهن د خبرو کولو او ما ته د خلاصولو لپاره خلاص.
2) هغه ته وښایاست چې تاسو پاملرنه کوئ
زما سړي ته زما د اوریدلو غوږونو په ورکولو سره، زه هغه ته دا هم وښایه چې زه د خپلو کړنو له لارې پاملرنه کوم.
د ښه اوریدونکي درلودل یو شی دی، مګر د ملاتړي او فعاله ښکیل ملګري په توګه یو بل ډیر ارزښتناکه ځانګړتیا ده.
زه هغه ته وښایم چې زه هره ورځ په 100 کوچنیو لارو او ځینې وختونه په لویو لارو کې پاملرنه کوم. لارې دا د هغه د مینې یا داسې یو څه لاسته راوړلو په اړه ندي.
دا یوازې د دې لپاره دی چې زما د سړي لپاره اضافي مایل ته لاړ شي او هغه ته خبر راکړئ چې زه زموږ ملګرتیا ته خورا ارزښت ورکوم.
د ډنډ په خوا کې د هغه د خړوبولو سامانونه تنظیمول…
هغه ته یو پیاله چای ورکول…
له یوې اوږدې ورځې وروسته یې د غاړې مسح کول…
دا یوازې کوچني شیان دي.
که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه خپل سړی د پاچا په څیر احساس کړئ، نو له هغه ځایه پیل کړئ او په لاره کې کار وکړئ.
3) د متخصص څخه مشوره واخلئ
کله چې معلومه کړئ څنګه د دې لپاره چې خپل سړی د پاچا په څیر احساس کړي، ډیری اغیزمنې لارې شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ.
داسې هم شتون لريهلته حیرانونکي ماهرین چې کله ناکله تاسو سره د ډیری ګډوډۍ له مینځه وړو او ریښتیني ځوابونو موندلو کې مرسته کولی شي.
راځئ چې ورته مخ شو:
اړیکې ګډوډي او مایوسه کیدی شي. ځینې وختونه تاسو دیوال سره ټکر کړی او تاسو واقعیا نه پوهیږئ چې بیا څه وکړئ.
زه پوهیږم چې زه تل د بهرنۍ مرستې ترلاسه کولو په اړه شکمن وم تر هغه چې ما واقعیا هڅه وکړه.
اړیکه هیرو ترټولو غوره سایټ دی چې ما د مینه والو روزونکو لپاره موندلی دی چې یوازې خبرې نه کوي.
هغوی دا ټول لیدلي دي، او دوی په دې ټول پوهیږي چې څنګه د سختو شرایطو سره مبارزه وکړي لکه څنګه چې ستاسو سړی د ستاینې احساس کوي او غواړي پرته له دې په شخصي توګه، ما تیر کال د اړیکو هیرو هڅه وکړه کله چې زه واقعیا په خپلو اړیکو کې مبارزه کوله او داسې احساس کوم چې زما هلک زما څخه لیرې کیږي.
زما د اړیکو هیرو کوچ مهربان و، دوی وخت واخیست چې زما په ځانګړي وضعیت واقعیا پوه شي، او په ریښتینې توګه ګټورې مشورې یې راکړې.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د اړیکو تصدیق شوي روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسبه مشوره ترلاسه کړئ.
د دوی د کتلو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) هغه ته په فکري ډول ستاینه وکړئ، مګر دا آرام وساتئ
د یوې میرمنې په څپې کې هیڅ تیر شتون نلري څومره چې یو ښه وخت او ښه د هغې د سړي لپاره ستاینه غوره کړه.
هغه څه چې دا نور هم ښه کوي کله چې دا په بشپړ ډول ریښتیني وي، کوم چې ټول ستاینه باید یقینا وي.
دا پدې مانا ده چې ستاسو د هلک لپاره ستاسو ستاینه باید نه ويدوامداره یا تصادفي. دوی باید غوره وي، ښه عاید ولري، او یو څه له نیلي څخه بهر وي، مګر په مناسب وخت کې چې هغه شرمنده کړي او ستاسو لپاره د لیوالتیا احساس وکړي.
دلته د ستاینې د ډول ځینې مثالونه دي زه دلته په اړه خبرې کوم.
- هغه کمیس چې هغه یې اغوستی دی یا د هغه سټایل په دې وروستیو کې د کلاسیک ویسل یا وړاندیز کونکي نظر سره ستاینه وکړئ.
- هغه ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې د هغه مشوره تاسو ته مخکې له مخکې اونۍ په ریښتیا د ستاینې وړ وه.
- د هغه د مهارتونو ستاینه وکړئ د هغه په دندو یا پروژو کې چې هغه کار کوي.
- هغه ته د دې په اړه ستاینه وکړئ چې څنګه د کور په شاوخوا کې مرسته کوي، شیان سموي، یا د هغه پوهه "د سړي ډول" توکي. هغه به دا خوښ کړي.
له دې څخه ځینې هڅه وکړئ. دوی واقعیا کار کوي.
5) هغه ته د هغه ځای پریږدئ کله چې هغه وغواړي
موږ ټول په وخت کې یوازې خپل وخت او ځای ته اړتیا لرو. دا یوازې د انسان کیدو یوه برخه ده.
زه پوهیږم چې زما سړی واقعیا د دې ستاینه کوي کله چې ما هغه ته اجازه ورکړه چې یو څو ورځې ځان ته یو څه نور ولري. زه پوهیدم کله چې هغه ورته اړتیا لري او زه هڅه کوم چې په دې وختونو کې د هغه په اړه خبرې او غوښتنې وکړم.
سارینه د یو پاچا په څیر احساس کوم کله چې په پام، مینه، نږدېوالي او ستاینه سره مینه کیږي.
په هرصورت، دوی هم ډیر ښه احساس کوي چې ځینې وختونه یوازې د خپل پراسرار سړي کارونو ترسره کولو لپاره یوازې پریښودل کیږي، هر څه چې وي.
زه په ډاډ سره پوهیږم چې زما سړی په ریښتیا د موټرو او ګراج په جوړولو کې دی. بوی یې لکه د میخانیک د هټۍ په څیر. هغه خوښوي چې هلته لاړ شيځینې وختونه بهر نه راځی تر څو څو ساعته وروسته د ریکون په څیر غوړ شوی وي.
زه په پټه توګه دا یو ډول سیکسی وموم.
6) د هغه د موټر چلونکي لارښود ته ټک وکړئ
انسانان، موږ ټول په خپلو هډوکو کې د زرګونو کلونو تکامل او د تاریخ څخه مخکې تاریخ لرو.
نارینه ټول مختلف دي، مګر دوی یو څه مشترک هم لري.
دوی ټول د یو شان لخوا پرمخ وړل کیږي هغه ځواک هڅوي چې د اړیکو ارواپوه جیمز باؤر د هیرو انسټیټیکټ بولي.
دا زړه راښکونکې مفهوم د هغه څه په اړه دی چې په حقیقت کې نارینه په اړیکو کې هڅوي، کوم چې د دوی په DNA کې ځای لري.
او دا هغه څه دي چې ډیری ښځې یې نه کوي. په اړه هیڅ نه پوهیږو.
یوځل چې پیل شي، دا چلوونکي نارینه د خپل ژوند اتلان جوړوي. دوی ښه احساس کوي، سخت مینه لري، او قوي ژمنې کوي کله چې دوی یو څوک ومومي چې پوه شي چې څنګه یې پیل کړي.
اوس، تاسو شاید حیران یاست چې ولې دا د "هیرو جبلت" بلل کیږي؟ ایا هلکان واقعیا اړتیا لري چې د یوې میرمنې سره د ژمنتیا لپاره د سپر هیرو په څیر احساس وکړي؟
بلکل نه. د مارول په اړه هیر کړئ. تاسو به اړتیا نلرئ چې په تکلیف کې نجلۍ لوبه وکړئ یا خپل سړي ته کیپ واخلئ.
تر ټولو اسانه کار دا دی چې دلته د جیمز باؤر عالي وړیا ویډیو وګورئ. هغه تاسو ته د پیل کولو لپاره ځینې اسانه لارښوونې شریکوي، لکه هغه ته د 12 کلمو متن لیږل چې سمدلاسه د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کړي.
ځکه چې دا د هیرو انسټیټیټ ښکلا ده.
دا ده یوازې د سم شیانو پیژندلو مسله د هغه د پوهیدو لپاره ویلو لپارهچې هغه تاسو او یوازې تاسو غواړي.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
7) هغه حیران کړئ د نیلي څخه بهر
هلکان خوښوي ساتیري او سیکسی حیرانتیاوې. ما خپله تیره اونۍ راکړه او دا یو ډیر ګرم لنجری لباس و چې هر ډول لیس او روښانه سور ساټین لري.
هغه له نیلي څخه حیران کړئ، هغه به خوښ شي.
نور نظرونه د اونۍ په پای کې ناڅاپي سفرونه، تیاتر ته ټکټونه، یا یوه پیښه ده چې تاسو دواړه د یو څه مودې لپاره په اړه خبرې کوئ.
یو حیرانتیا دوه شیان ښیې. دا ښیي چې هغه ستاسو په ذهن کې دی او تاسو واقعیا د هغه لپاره د پام وړ او ځانګړي ډالۍ غوره کولو کې یو څه فکر کړی دی.
تیره میاشت ما خپل هلک ملګري د هغه د خوښې بیسبال لوبغاړي لاسلیک شوي چاپ سره حیران کړل کله چې هغه لوی شوی و.
هغه د سپوږمۍ په اوږدو کې و.
د هیکسپریټ اړوند کیسې:
8) هغه ته خلاص کړئ
زه یو میل پراخه خپلواکه لیکه لرم او زه غواړم چې خپل کار ترسره کړم.
بیا هم، د خپل سړي لپاره د لا زیاتې لارې خلاصولو لپاره ګډې هڅې کول زموږ د اړیکو لپاره واقعیا ارزښتناکه دي.
زه پوهیږم چې هغه ته د یو پاچا په څیر احساس ورکول هغه ته زما د نرم ښځینه اړخ ښودلو او په غیږ کې د پناه اخیستلو په اړه ډیر څه دي.
دا احساس چې هغه کولی شي زما ساتنه وکړي او زما لپاره هلته شتون واقعیا راوړي. هغه ته نږدې شوم، او هغه ما ته ډیر څه وویل.
په دې پوهیدل زه ډیر خوښوم، له همدې امله زه د هغه د خلاصولو او د زیان منونکي کیدو هڅې ته دوام ورکوم.هغه زما د هیلو، ویرې او د ژوند ننګونو په اړه.
9) هغه ته په زړه پورې لږ څه متن راکړئ
زه هیڅکله په ځانګړي ډول لوی متن نه لرم. شاید زه د ټیکنالوجۍ نسل څخه لږ څه دمخه زیږیدلی یم، مګر زه د متن لیکل یو څه ناشونی ګڼم.
په دې اړه نور زده کول چې څنګه خپل سړي ته په زړه پورې او د ستاینې وړ طریقه متن ورکړم زما لپاره د خدای ډالۍ وه.
ما په GIFs (کوم چې د لنډ کلپ ډوله شیان حرکت کوي) او د هغه سره په مسخره او سکسی طریقه د خبرو کولو لپاره د ایموجیز کارولو کې خورا ښه ترلاسه کړی یم، او زه پوهیږم چې هغه خوښوي.
<0 دا د هغه ځانګړي مفکورې سره تړاو لري چې ما مخکې ورته اشاره وکړه: د هیرو انسټیټینټ.کله چې یو سړی د درناوي، ګټور او اړتیا احساس کوي، ډیر احتمال لري چې د ریښتینې ستاینې احساس وکړي او په اړیکه کې وي.
او غوره برخه یې دا ده چې د هغه د هیرو انسټیټیټ رامینځته کول د متن په اړه د ویلو لپاره د سم شیانو پیژندل دومره ساده کیدی شي.
تاسو کولی شئ د دې ساده او ریښتیني ویډیو په لیدو سره سم څه زده کړئ. جیمز باؤر.
10) هغه ته وهڅوئ
نارینه خوښوي چې په لاره واچول شي. لږ ترلږه دوی کوي که چیرې دا د یوې میرمنې لخوا ګرم وي.
ما د هغه لنجرۍ یادونه وکړه چې ما په دې وروستیو کې حیران کړی و، او دا د یو څه ډیر ګرمو شپې (او ورځو، او شاورونو…) د اوږدې نمونې برخه ده. 1>
زه خوښوم چې هغه ته وهڅوم، او زه یې په سمه توګه ترسره کوم.
ورو ورو، په انچه انچ…
د لیوالتیا او فرعي نښو سره.
په تعقیب کې یې دخیل کول او بیا په پای کې ورکولin.
هغوی کولی شي چې زموږ په جنسي ژوند کې په اوسط ډول هره ورځ یو بالغ فلم جوړ کړي، او دا د ویاړ خبره نه ده.
زه واقعیا د هغه د درغلۍ په اړه اندیښنه نه لرم، ځکه زه پوهیږم چې هغه راضي دی. په کور کې سمه ده.
11) شاته شه
په دې ټکي کې هیڅ هم دقیق نه دی: د خپل سړي سره ودریږه.
زما ملګری یو سخت کار لري او بیلابیل شخړې شتون لري هغه د خپل معاش په اړه له مدیریت سره لاس او ګریوان دی.
کله ناکله هغه ته اړتیا لیدل کیږي او هغه باید پوه شي چې زه د هغه په کونج کې یم.
نه یوازې دا چې زه له هغه سره مینه لرم. زه واقعا دا منم چې هغه د خپل کار په ځای کې په غیر عادلانه ډول وهل کیږي.
که تاسو غواړئ هغه احساس کړئ چې هغه پاچا دی.
تاسو باید تل لومړی نمبر اوسئ د خپل هلک لپاره خوشاله.
12) د هغه په شوقونو کې دلچسپي واخلئ
زما هلک ملګري موټرونه خوښوي لکه څنګه چې ما وویل. زه د موټر په اړه لږ پروا نشم کولی پرته له دې چې هغه زما په شاوخوا کې تیریږي!
مګر ما د هغه د کار ستاینه وکړه، په ځانګړې توګه هغه طریقه چې هغه د کارتونو تفصیل او دودیز کولو خوښوي.
زه دا منم چې دا ښکلی دی، په ځانګړې توګه کله چې هغه په ګلابي کې یو کار وکړ، کوم چې زما د خوښې رنګ دی (کلیچ، زه پوهیږم).
هغه زما د باغدارۍ په زیاتیدونکي لیوالتیا کې هم دی، یا لږترلږه هغه داسې ښکاروي. , نو زما په اند دا دواړه لارې پرمخ ځي.
دلته اصلي مسله دا ده چې زه خپله برخه ترسره کوم چې د هغه په لیوالتیا کې دلچسپي واخلم.
که څه هم زه واقعیا موټرونه ډیر ستړي احساسوم. د هغه لیوالتیا ومومئسیکسی.
په پای کې چې د هغه د ګټو لپاره زما شریکه لیوالتیا په دې معنی کې ریښتیني کوي.
13) قوي اوسئ مګر بادار نه
نارینه پیاوړې میرمنې خوښوي. د مشهور نظر او ځینې خبرې برعکس، زه په ریښتیا په دې باور لرم.
په هرصورت، د قوي او باصلاحیته او زورورې لارې لپاره یوه زړه راښکونکې لاره شتون لري.
یو انتخاب غوره کړئ.
هم وګوره: څنګه ووایاست چې ستاسو ملګرې درغلي کوي: 20 نښې چې ډیری نارینه یې له لاسه ورکويما د دې کولو لپاره خپله پوره هڅه کړې او دا زما د اړیکو لپاره حیرانتیا کار دی.
زه خپل ذهن بولم او خپل هلک ملګري ته وایم چې زه څه خوښوم او څه نه لرم.
زه زموږ د اړیکو او زموږ د تعامل لپاره قواعد لرم. په هرصورت، زه غواړم فکر وکړم چې زه په هیڅ ډول منفي احساس کې نه یم.
زه هغه ته د هغه ځای ورکوم
14) په کلیدي پریکړو کې همکاري
کله د تصمیم نیولو په صورت کې، دا په زړه پورې کیدی شي چې هر څه ته لاړ شئ او بیا خپل ملګري ته خپل پلان وړاندې کړئ او انتظار وکړئ چې هغه لاسلیک کړي.
پرځای یې، زه په ځانګړې توګه د پریکړې کولو په برخه کې د همکارۍ وړاندیز کوم. پیل وکړئ.
خپل سرونه سره یوځای کړئ او هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ کار وکړئ.
بحث وکړئ، بحث وکړئ، جوړجاړی وکړئ او په هغه طریقو کې چې ستاسو لپاره معنی لري، مګر په ګډه یې وکړئ. ډیرې جوړې د اختلاف سره پای ته رسیږي ځکه چې دوی راتلونکې ډیر په خپلواکه توګه پلان کوي.
دا یو له غوره لارو څخه دی چې ما موندلی دی چې خپل سړی د پاچا په څیر احساس کړي.
زه د هغه سره د پریکړو په کولو کې همکاري کوم او زه واقعیا د هغه مرستې ته ارزښت ورکوم.