Hadii aad u malaynayso in ninku galmo kasta oo uu heli karo uu samayn karo, waxa laga yaabaa in aad la yaabto in rag badan ay wataan liis ay ku qoran yihiin waxyaabo aanay jeclayn wakhtiga galmada.

Haddaba waa maxay turn-offs for guys?

Halkan waxaa ah 20 shay oo raggu u fiirsadaan inay damiyaan marka ay joonyada ku jiraan.

> 1 5>

Jidhkayagu waxa loogu tala galay in uu wada socdo markaa way adagtahay in la rumaysto in naagtu aanay si dareen leh u garanayn waxa la samaynayo; laakiin ugu yaraan, naagtu waxay ka soo qaadan lahayd waxyaabo yar oo ka mid ah telefishinka, filimada, ama internetka sax? Khalad.

Dumarka qaarkood ma haystaan ​​fikrad ay ku qanciyaan ninka oo ay ku qaldamaan inay u maleeyaan inay tahay wax walba oo ku saabsan qanacsanaanta, maaha safarka qanacsanaanta.

2 Aan La Joogin

Haddii ay kaliya kala bixiso lugaheeda oo ay hubiso, nimanka ma jecla taas. Ma jiraa qof taas jeclaan lahaa? Waa wax aad u xun.

Haddii ay ku sii daynayso inaad magaalada aado, waxay u badan tahay in xidhiidhkani aanu meelna u socon.

> 3 5>

laga yaaba in ay usocoto dhanka kale: in ay aad u taqaano wayyyyy galmo iyo jagooyin iyo mala awaal

haddii ay taasi kugu dhibto keligaa ma tihid.

Sidoo kale eeg: 15 dariiqo oo qof kaa dhigi karo 24/7

Inta badan ragga jecel in aad ka hadasho marka ay timaado galmo waalan oo xad dhaaf ah, laakiin runtu waxa ay tahay in qof walba xad leeyahay.

> 4 4>

In kasta oo galmadu ay cajiib tahay, way caajisi kartaa haddiisamee waa u ogolow inay sax ahayd oo aad rajaynayso inaad mar kale sameyso. Taasi waxay ku farxi doontaa isaga isla markiiba.

3) Waxay mar hore gaadheen hadafkoodii

Guysku waxay aad uga fikiraan galmada. Waa mid ka mid ah dhiirigelintooda ugu weyn. Markaa, marka camalka wasakhaysan la sameeyo, waxay gaadheen abaal-marintoodii oo waxay rabaan inay ku sii wataan abaal-marintooda xigta. Tani waa sababta aad ugu baahan tahay inaad ka fogaato ciyaartoyda!

4) Isagu ma dareemayo kiimikada galmada

Nasiib darro, laakiin haddii uu dareemay inuusan jirin xiriir galmo badan oo u dhexeeya labada adiga, waa laga yaabaa in la damiyo.

5) Wuxuu illoobay inuu isticmaalo kondhomka

Waa khatar inaadan isticmaalin cinjirka, laakiin kulaylka waqtiga, way dhici kartaa. Waxaa laga yaabaa inuu ka walwalsan yahay inuu uur ku yeesho ama uu kugu dhaco cudurrada galmada.

Galmada ka dib, laga yaabee inay ku soo baxday sida uu kuu jecel yahay. Wax yar ayay ka baqaysaa sababtoo ah waxa uu ka baqayaa ballan qaadka. Tani waxay noqon kartaa mid aad u badan.

7) Wuxuu u maleynayaa inaad rabto xiriir

Waxaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu hadda kaa fogaado sababtoo ah ma rabo inuu ku dejiyo. Isagu diyaar uma aha xidhiidh, wuuna garanayaa in aad mid rabto, markaa waxa uu isku dayi doonaa in uu kaa ilaaliyo si aanu kaa xanaajin.

Miyaa ninku dareemi karaa marka ay naagtu isku buuqdo?

Waa khuraafaad caadi ah in ninku mar walba sheegi karo inay naagtu kacsato iyo in kale. ama maya.

Dumarkasiyaabo kala duwan ula kulmaan kacsiga. Waxay dareemeysaa waayo-aragnimo jidhka oo dhan ah oo ay adag tahay in la qeexo.

Ninku waxa laga yaabaa inuu qiyaaso markaad kacsato. Tusaale ahaan, haddii aad qaylinayso, "Haa! Haa! Sii wad!” Waxay og yihiin inay ku dhow yihiin inay ku siiyaan kacsi.

Laakiin runtii, sida keliya ee uu ninku ku ogaan karo waa haddii ay ku weydiiyaan.

Guud ahaan, xidhiidhka galmada waa sida keliya ee uu ku ogaan karo marka aad kacsato.

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo sida dhabta ah ee waxtarka leh tababarahaygawuxuu ahaa.

Raggu waxay fahmaan in gabdhaha qaarkood ay u baahan karaan waqti yar si ay ula qabsadaan fikradda tijaabinta ama mala-awaalka, laakiin isagu ma jecla sugitaanka si ay u raacdo.

>5 6 ) Ma gasho >

Galmada waxay ku saabsan tahay wax aad uga badan galmada. Waxay ku saabsan tahay taabashada, dareenka, odoroska, tamarta, dhawaaqyada iyo wax ka badan.

Marka habluhu aanay dareensanayn, ama ay u galmoodaan si ay “ay uga gudbaan”, nimanku taas way neceb yihiin.

Gabdhaha daboolka hoostooda ku dhuunta ama ku adkaysta inay galmo la sameeyaan nalka dansan maaha wax madadaalo ah. Raggu waxay jecel yihiin inay is rogaan oo ay raaxaystaan, marka gabadhuna ay is-xakamayso, waxay runtii burburin kartaa niyadda.

Oo yaa aan jeclayn haweeney kalsooni leh? Waxaa jira wax gaar ah oo gaar ah oo ku saabsan gabadha ku raaxaysata maqaarkeeda oo aan dooneynin inay jirkeeda ka qariso jacaylkeeda.

8) Wax badan kama qabato waxyaabaha aasaasiga ah. 4>

Waxaa jira ilaa inta aad qiyaasi karto jagooyin galmo oo badan, markaa la yaab maaha in nimanku ay ku caajisaan gabdhaha had iyo jeer doonaya inay sare u qaadaan, ama had iyo jeerwaxay rabaan inay noqdaan kuwa hoose. Waa inaad noolaataa wax yar ka dib.

Raggu way neceb yihiin marka galmadu noqoto mid la saadaalin karo, runtiina way damisaa.

> 9

Malaha mid ka mid ah waxyaabaha ugu xun ee ay gabadhu samayn karto waa in ay iska dhigto in ay kacsi leedahay. Ma jirto baahi loo qabo.

Raggu waxay rabaan inay haweenka ka farxiyaan, laakiin waxaa la isku raacsan yahay inaysan dhicin mar kasta. si ay ula kulmaan kacsi wadajir ah. Laakiin waa in ay dhex gasho oo ay ku nasato si ay taasi u dhacdo.

> 10 waxaa jira waqti galmo adag. Marka nimanku ay rabaan kan dambe iyo gabdhuhu ma waajibin, waxay si dhakhso ah u burburin kartaa niyadda.

Gabdhaha waa inaysan ka baqin inay hoggaanka qabtaan oo ay xoogaa dhibsadaan nin mar mar. Run ahaantii, marka uu qabto shaqada oo dhan, waa leexasho weyn oo qof walba baabi'in karta.

Ma jirto hab lagu farxo nin iyo dumarba, laakiin marka haweenku aysan ahayn Baashaal iyo raaxaysi badan sida ragga, waxay u horseedaa mashaakil ka dhaca qolka jiifka iyo wixii ka dambeeya.

11 maamulka, laakiin ha ku khaldamin inaad u malaynayso inay rabaan dhammaan xakamaynta.

Hana ogolaan naftaada in loola dhaqmo sidii meel qashinka ah. Soo gal meesha oo xoogaa gacanta ku haywaxa sariirta ka dhacaya ninkaagu wuu ku farxi doonaa inaad samaysay.

Mararka qaar dumarku sariirta ayay isku beeraan oo raggu ha qabtaan shaqada oo dhan. Waa dariiq laba geesood ah, gabdho.

> 12) Ma fiiriso dabeecadeeda >

Ragu waxay jecel yihiin naag adag, laakiin hadday sariirta la timaado malyan wax yar oo laga filayo iyo quirks, waxay u diraysaa ninka u ordaya buuraha.

Waxaa jira cadaadis ku filan oo ku saabsan galmada, gaar ahaan dhowrka jeer ee ugu horreeya, markaa ka tag buugga sharciga albaabka oo isku day inaad sameyso kaliya madadaalo.

>13 Ha isku dayin ninka gabalkiisa sida qayb ka mid ah madadaalada.

Ma ahan wax lagu ciyaaro, ee ha ula dhaqmin sida mid. Marka ay waqtigeeda qaadato oo ay ku raaxaysato ka farxinta ninka, aad buu ugu farxi doonaa inuu u soo celiyo nicmada.

14 sure fire way to destroy sex with your guy, waa marka naagtu ka dhigaysa galmada dhan iyada ku saabsan.

Guys jecel yihiin in ay si sax ah ula dhaqmaan dumarkooda, laakiin waxay doonayaan in ay leeyihiin qaar ka mid ah madadaalo, sidoo kale. Haddii ay naftaada oo dhan qaadato, wuxuu ku daali doonaa "waxay muujisaa" si degdeg ah.

15) Ha ku raaxaysan. Uma danqan inaad kacsi yeelato, dan kama gelin doono inuu siiyo mid ka mid ah, ka dibna waa maxay macnaha waxaas oo dhan? Yaa ku raaxaysanayagalmada faa'iidada leh.

> 16) Nadaafad ha ka dhigin

Hagaag, dhamaanteen halkaan ayaan nahay dad qaangaar ah, marka aan ku qaadano hal daqiiqo si aan kuu xasuusino muhiimada Nadaafaddaada.

Sidoo kale eeg: Calaamadaha 12 wuxuu kuu arkaa lammaane waqti dheer ah

Waad xiisaynaysaa oo waad qosli kartaa waxaad rabto oo dhan, laakiin nimanku ur kuma shideeyaan. Samee waxa ay tahay inaad sameyso si aad naftaada uga ilaaliso urinta sida joogsiga xamuulka

> 17 soo qaado cabbirka, qaabka, midabka, timaha qaybinta, urta, dhadhanka, ama wax kasta oo kale oo ka mid ah xubintiisa taranka oo aad ka fekereyso.

Taasi waa hubaal inay xidhi doonto xafladda ka hor inta aan la bilaabin.<1

Raggu aad bay ugu nugul yihiin xubnahooda, markaa ha samaynin wax faallo ah oo ka dhigi kara inuu dareemayo inuu ka yar yahay nin.

> 18) Fiiri taleefankaaga

Ha noqon madax wareer inta lagu jiro galmada. Yaa xataa tan sameeya?

Sida muuqata dumarku waa inay sameeyaan haddii nimanku u baahan yihiin inay ka cawdaan. Waxay u dhigantaa ninkaaga oo keenaya sandwich-ka badda quusta ah si uu sariirta ula seexdo labadiina.

Tani maaha Springfield ninkaagu maaha Homer Simpson. Hadii uusan sariirta sariirta sariirta ku haysan karin teleefankeeda ma haysan karto.

> 19 ha ka farxin isaga

Sidaa darteed dumar badan ayaa u haysta in galmo waa dhan iyaga ku saabsan. Raggu waa inay dib u fooraraan, si ay u hadlaan, si ay uga farxiyaan haweenkooda. T

koofiyaddu si fudud run ma aha oo dumarka weli ku dheggan "ragga wax walba sameeya" maskaxda inta badan way seexdaan.kaligii.

La wadaag maal iyo raaxaysi oo ninka tus wakhti fiican haddii kale waxa uu raadin doonaa sanwijkaas badda hoostiisa mara inta aanad ogaan.

> 2> 20 Sida haddii ay nolosheeda ku xiran tahay

Dhadig kasta oo alfa ah halkaas, waxaa jira laba dumar ah oo kale oo u dhimanaya dareenka nin oo ku dheggan nooca dareenka ama jacaylka ay heli karaan. 1>

Raggu ma jecla hablaha dhegta badan. Ha noqon gabadh ku dheggan, haddii kale waxaad dami doontaa wiilkaaga si ka dhaqso badan baabuur uu gaasku ka dhammaaday.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

>

> Raggu ma ka fikiraan gabadha ay jecel yihiin galmada Gaar ahaan, ma waxay ka fikiraan galmada naagta ay hadda u galmoodaan?

Mise waxay ka fikiraan dumar badan?

Dadku ma dareemaan gaajo mar walba? Waxaad jeceshahay kafeega, laakiin ma waxaad doonaysaa inaad kafeega cabto 24/7?

Jawaabtu waa maya. Isla xididdada, raggu kama fikiraan galmada mar kasta. Waa wax aan macquul aheyn. Waxyaabo kale ayaa maskaxdooda ku jira.

Si kastaba ha ahaatee, ragga ayaa laga yaabaa inay si fudud u kiciyaan, sida ay sheegtay Dr. Diana Fleischman, cilmi-nafsiga korriinka.

Waa maxay sababta?

>Sababtoo ah evolution:

“Haddii nin u galmoodo 100 dumar ah sannadkii, waxa laga yaabaa inuu dhalo 100 ilmood. Haddii ay naagtu u galmoodto 100 nin sannadkii, waxa laga yaabaa inay dhasho hal ilmo iyo gun hoose oo aad u xanuun badan."

Tani waasababta oo ah waxa loo yaqaan "maalgelinta waalidka ee waajibka ah": Maalgashiga ugu hooseeya ee ninku ubadku wuxuu noqon karaa shaqo daqiiqado ah iyo shahwo, maalgalinta haweeneyduna waa sagaal bilood oo uur ah iyo fooshu khatar ah - ka dibna, ilmuhu wuxuu leeyahay in si uun loo soo koriyo.

Tani waa tan keenta in ragga ay aad ugu dhiiradaan galmo, dumarkuna ay doortaan lammaanaha ay dooranayaan, sida uu qabo Dr. Fleischman.

Marka, haa ragga. Ka fikir galmada in ka badan dumarka, laakiin mar walba ma aha.

Ragga goorma ayay ka fikiri doonaan galmada? Haddii ay arkaan naag ay jecel yihiin galmada oo ku labisan dharka kacsiga ah, waxay u badan tahay inay kici doonaan. Haa, waxay u badan tahay inay raggu ka fikiraan galmo dumar badan oo kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, midka ay hadda jecel yihiin galmada ayaa inta badan maskaxdooda ku jiri doona.

Laakiin marka aysan jirin wax kicinaya deegaanka, oo aysan jirin sabab ay uga fikiraan galmada, galmo kama samayn doonaan maskaxdooda. 1>

Maxay u malaynayaan nimanku markay naag la seexdaan ka dib?

Kadib marka aad galmo samaysato, dhiiggu waxa uu dib ugu soo noqonayaa maskaxda ninka, waxaana suurtogal ah in uu yeesho fikir isku xidhan.

Hadaba, waa kuwan waxyaabo nin ayaa laga yaabaa inuu ku fekerayo:

1) Hadda waxaan sameeyay galmo. Taasi waa wax fiican!

Waxa laga yaabaa inuu ka fikirayo sida ay taasi u fiican tahay iyo sida uu u doonayo inuu mar kale haysto. Ku celcelin badan!

2) ma kacsi bay lahayd mise way beeninaysay?

naftooda.

Raggu waxay dareemaan faan markay naag ka dhigaan. Haddii ay ogaadaan in aanay naagtu kacsi yeelan, waxa laga yaabaa in ay dareemaan is-qiimo la'aan.

Waxa laga yaabaa in uu u malaynayo in aanad xiisaynaynin isaga haddii aanu awoodin. kacsi kaa yeelo.

>3 Inta badan qof shucuur leh, waxaa laga yaabaa inuu ka fekerayo markaad baxayso ama sidee buu u baxayaa. tani mar kale ayay dhacdaa.

4) Miyaan ahay kan ugu wanaagsan ee ay abid yeelato?

Waxay u badan tahay inuu rajeynayo inuu yahay kan ugu fiican ee aad waligaa haysato. Haddii uusan ku fiicneyn waxa uu sameeyo, waxaa laga yaabaa in uu ku fekerayo: Miyaan ahay mid argagax leh?

5) Miyaan helayaa pizza hadda? Ka fiirso, laakiin jimicsigaas oo dhan waxay kicin karaan rabitaanka cuntada. Markaa, hore u sii wad oo cunto wada hel! . Waxaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo, ama wuu fadhiisan doonaa isagoo aamusan isagoo rajeynaya.

7) OPS!

Waa la garaacay, oo wuxuu ku fekerayaa, maxay jahannamada sameeyay? Ama waxaa laga yaabaa inuu leeyahay saaxiib/xaas oo uu si dhab ah uga qoomameeyo markii falka la sameeyay.

>8) Waxaan rajeynayaa inaysan lahayn saaxiib.adiga, waxaa laga yaabaa inuu rajeynayo inaadan mid ka mid ah jiidin isaga. Tani waxay u badan tahay inay dhacdo oo kaliya haddii uu ahaa kulan degdeg ah oo labadiinaba dhexmara.

9) Ma sugi karo inaan u sheego saaxiibaday.

Rabku waxay jecel yihiin inay ku faanaan saaxiibadood. Waa dabiici. Waxa uu rabaa in uu saaxiibadiis la wadaago khibradan cajiibka ah!

>10 Waxaa laga yaabaa inuu isku dayay inuu siyaalo kala duwan u xoqo jirkaaga. Wax kasta oo uu sameeyay, waxa uu u badan yahay in uu la yaabanahay in aad jeceshay iyo in kale.

11) Waxba ma aha. Waxaa laga yaabaa inuu ku riyaaqay oo uu hadda u dhaqaaqay waxa soo jiidanaya dareenkiisa xilligan.

Waa maxay sababta ragga qaar ay u yaabban yihiin ka dib markaad la seexato?

Waxaa jira sababo badan oo laga yaabo in uu nin la yaab leh ka dib markaad la seexato. Waa kuwan qaar:

1) Wuxuu leeyahay saaxiib/xaas uusan kuu sheegin

Dabcan, ma rabto in tani dhacdo, laakiin waa suurtagal. , gaar ahaan haddii aanad wakhti badan la qaadan isaga.

Waxa laga yaabaa in aanu aqbali doonin, markaa waxa laga yaabaa inaad rabto inaad si toos ah u waydiiso. Waxaad ka ogaan kartaa falcelintiisa, xitaa haddii uu yiraahdo ma samaynayo.

2) Wuxuu ku hungoobay waxqabadkiisa

Ragga ayaa miisaan badan ku leh waxqabadkooda sariir. Waa arin ragannimo leh. Markaa haddii uu u maleeyay inaadan runtii ku raaxaysanayn, markaas isagaa is waydiin doona.

Dhammaan waa inaad