Mar aan la kulmay nin qariib ah… Wuu ka duwanaa, waad ogtahay.

Wuxuu ahaa mid dareen badan oo ka fiirsi badan kuwa kale, wuxuuna i dareensiiyay inaan ahay qofka ugu muhiimsan qolka.<1

Ilaahayow, siday u weynayd!

Waxaan mooday inuu dareen igu qabo, laakiin haddana waxaan gartay inuu sidaas oo kale ula dhaqmay dadka kale. Qof kasta oo uu la sheekaysto ayuu ka dhigay in la maqlo, la arko, lana qiimeeyo.

Waxay ahayd sixir saafi ah. Sixirka dareenka raganimo

Hadaba, qormadan, waxaan jecelahay inaan idinla wadaago qaar ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee lagu garto naxariista ragga.

Waxay la mid yihiin shimbiraha naadirka ah. Laakin mar haddii aad mid la kulanto, weligaa ma ilaawi doontid! dareenka dadka kale. Marka aan ka fikirno dareenka, sida caadiga ah waxaan ku qiyaasnaa haweenka.

> Si kastaba ha ahaatee, dareenka ragga ayaa jira si kastaba ha ahaatee.>1) Waa sheeko-yaqaan aad u wanaagsan

Astaamaha lagu garto naxariista ragga waxa ka mid ah awoodda uu u leeyahay inuu wax dhegeysto. Sida ninkii aan hore u soo sheegay! Wuxuu ahaa dhageystaha ugu wanaagsan noloshayda…

Dareenka ragga sidoo kale waa wada sheekaysiyaal aad u wanaagsan. Waxay yaqaanaan sida loogu jawaabo si edeb leh oo taageero ah. Waxa kale oo ay leeyihiin dareen weyn oo ka caawiya inay had iyo jeer sheegaan waxa saxda ah.

Haddii aad u malaynayso inaad la hadlayso dareen lab ah, iska jirDadku waxay inta badan u tegi doonaan iyaga kaliya maaha inay talo iyo dareen ka helaan, laakiin si ay u raaxaystaan ​​​​iyo nabadda.

Runtii, waxaan had iyo jeer la xiriiri lahaa saaxiibkayga naxariista leh ee dhibaatadayda leh xitaa ka hor intaanan fariin u dirin saaxiibadayda!

Waqtiga oo dhan, naxariista ayaa had iyo jeer la raadiyaa mar kasta oo ay jiraan waqtiyo dhib badan.

> 16 tamarta shucuureed ee dadka, sidoo kale waxay u nugul yihiin tamarta ka soo baxda deegaankooda jireed.

Waxay aad u saameeyaan booska jireed ee ay ku sugan yihiin. saamayn togan, kor u qaadid iyaga on. Halka meelaha qallafsan, wasakhda ah, ama meelaha qallafsan ay ka tegi doonaan iyagoo cabbursan.

17) Isagu waa colaad-diid

In kasta oo dhaqan ahaan ragga ragga ah aynnu u malaynayno geesiyaal geesiyaal ah oo colaadda ka soo baxa, haddana nimanku waa u naxariistaa. wadarta guud ee ka soo horjeeda.

Waxay wax walba ka sarreeyaan nabadda iyo wada noolaanshaha, muran ama dagaalna wuu ku dhibaa. Dhammaantood wuu wada naxariistaa. Waxa intaas dheer in uu dareemayo rabitaan uu ku doonayo in uu xaliyo khilaafka, balse waxa laga yaabaa in ay ku adkaato in uu wax ka qabto.

18 had iyo jeer diyaar ah, diyaar ah, oo raadinaya inay caawiyaan dadka kale, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato waqti adagmaya maya xitaa haddii ay waxyeello u geysato.

Waxay had iyo jeer rabaan inay wax bixiyaan - xitaa haddii ayan haysan wax badan oo ay bixiyaan. Tani waa sidoo kale sababta ay dadku inta badan u rabaan inay ka faa'iidaystaan.

Dareenka ayaa u muuqda inuu yahay dad aad u hoggaansan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaan ogaaday in dadka naxariista yar ay sidoo kale la halgamaan abuurista xuduudaha noloshooda.

Saaxiibkay Sarah ayaa tusaale fiican u ah taas.

Waxay noqon doontaa sida Jim Carrey oo kale filimka “Yes man” iyada oo ay ku kala duwan yihiin in uusan sidoo kale dhammaanin. iyada oo ah dabeecadda Jim.

Runtii, waxay la halgami doontaa cawaaqibka iyada oo had iyo jeer ah inay ogolaato wax walba si ay uga farxiso dadka kale." Waxay ugu dambeyntii ogaatay in ay wax ka khaldan yihiin iyada oo raadsatay caawimo.

Waxay ku qaadatay wax ka badan rabitaan, taasi waa hubaal. Joornaalka Nolosha, oo uu abuuray macalinka nolosha aadka ugu guulaysta Jeanette Brown.

Riix halkan si aad wax badan uga ogaato Joornaalka Nolosha Si aad noloshaada iyo hab-dhaqankaaga wax uga beddesho waxay u baahan tahay adkaysi, maskax beddelasho, iyo dejin yool oo waxtar leh.

Oo in kasta oo ay tani u ekaan karto hawl weyn oo la qabanayo, iyada oo ay ku mahadsan tahay hagidda Jeanette, waa wax qof kastaa uu gaadhi karo.

Sarah waxay isticmaashay habkan si ay u aragto sida ay iyadu u ogolaatayDabeecaddu waxay u ahayd mid burburaysa waxayna baratay habab loo beddelo oo loo abuuro xudduudaha nolosheeda.

Hadda, waxaad la yaabi kartaa waxa ka dhigaya koorsada Jeanette dhammaan barnaamijyada horumarinta shakhsi ahaaneed ee kale ee jira.

Dhammaan waxay hoos ugu soo dhacayaan hal shay:

Jeanette ma xiisaynayso inay noqoto tababarahaaga nolosha Haysashada.

Hadaba haddii aad dareento inaad sidoo kale u baahan tahay riix si aad u abuurto nolol shuruudahaaga ah, mid ku qancisa oo ku qancisa, ha ka waaban inaad hubiso Joornaalka Nolosha.

00 Waa kan isku xidhka mar kale.

19) Waxa uu ku lumay fikirka

Maxaa yeelay dareenku waxa uu leeyahay duni hodan ah oo gudaha ah, waxa ay inta badan ku dhex lumaan. Ha la yaabin haddii aad qabato isaga oo fogeynaya. Wuxuu u badan yahay inuu riyo maalmeed.

Dareenka ragga waxay u baahan yihiin in lagu kiciyo hawlo macno leh oo adag. Haddii kale, si fudud ayay u caajisaan ama u mashquulaan waxaana laga yaabaa inay ku dhex lumaan madaxooda.

20) Waxa uu awood u leeyahay in uu dareemo xanuunka dadka kale sida naftiisa. ka baxsan dareenka. Dhab ahaantii, waxay sidoo kale soo jiidan karaan tamarta jireed ee dadka kale.

Tani waxay ka dhigaysaa inay awood u yeeshaan inay dareemaan xanuunka iyo xanuunka dadka ku hareeraysan. Waxay la mid tahay inay iyaguna bukoon yihiin.

La yaab ma leh inay ka fogaadaan meelaha ay ka buuxaan dadka buka ee xanuunka haya. Waxay dhab ahaantii dareemaan waxadadka kale way dareemayaan.

21) Wuxuu neceb yahay meelaha qallafsan

Marka deegaankiisu xumaado, naxariistu waxay dareema inay hoos u dhacayso. Jahawareerku wuxuu dhalin doonaa fowdo, tamar taban oo uu si lama filaan ah u nuugi doono.

Dareenka labku wuxuu inta badan leeyahay meelo nadiif ah oo nidaamsan. Tani waxay u oggolaanaysaa tamarta qolka inay u socoto si siman, hab dheellitiran, iyada oo siinaysa dareen is-waafajin.

Tani waa inkasta oo xaqiiqda ah in empaths inta badan ay soo ururiyaan waxyaabo ay ugu wacan tahay dabeecadooda nostalgic!

22) Ma aha taageere rabshadaha warbaahinta

Ragga iyo wiilashu waxay jecel yihiin bandhigyada, filimada, iyo ciyaaraha fiidiyowga oo leh ficil iyo rabshad badan.

Labku wuu damqadaa, dhanka kale , aad bay u dhibi doonaan iyaga.

Dhib malaha haddii rabshadu ka dhacayso shaashadda. Empaths wali waxay dareemi doontaa xanuunka sidii inay ku dhacayso nolosha dhabta ah.

Sawirrada la ammaanay ee rabshadaha waligood si fiican uma aqbali doonaan naxariista nabadda jecel si kastaba ha ahaatee.

> 23 iyo nolosha

Empaths waxay jecel yihiin inay ku noolaadaan noloshooda.

Dabeecaddooda ruuxeed ee milicsiga leh waxay u oggolaanaysaa inay si buuxda u qadariyaan nolosha. Tani waa qayb ka mid ah sababta ay caadi ahaan aad u deggan yihiin oo la ururiyo xitaa wakhtiyada dhibka.

Rabnaanta ragga waxay leeyihiin karti ay ku arkaan quruxda meel kasta.

iyo dadka xamaasada leh. Way garanayaan waxay nolosha ka rabaan, si kalsooni leh ayayna u garanayaanu dhaqaaq dhanka gaaritaanka hadafkooda.

Mararka qaar, niyadda ragga waxay noqon kartaa mid aad u firfircoon oo xamaasad leh oo ugu dambeyntii guban karta. Inta lagu jiro wakhtigan oo kale, waxay dib ugu noqon doonaan nafsadooda qarsoon oo dib ayay u buuxin doonaan.

24 waxay ka dhigtaa kuwo qoto dheer oo ruuxi ah. Taas macnaheedu maaha inay diin yihiin (inkasta oo ay ahaan karaan!)

Waxay la macno tahay, si kastaba ha ahaatee, in lagu soo jiito wax kasta oo ruuxi ah, metaphysical, ama paranormal.

0 Inta badan, ruuxnimadooda waxay sidoo kale noqon kartaa saldhigga falsafada noloshooda.

Si kastaba ha ahaatee, dareen-celintu ma iibsadaan ruuxnimada "been abuur ah."

galay falsafad gaar ah. Waxay u baahan yihiin inay hubiyaan inaysan ahayn kaliya sawirka quruxda badan, laakiin fikrad qoto dheer oo dhab ah oo ka dambeysa isbeddelka ruuxiga ah. > 25 Sababtoo ah waxay dareemayaan shucuur kasta oo ka timaada dadka ku hareeraysan, bal qiyaas sida ay u daran tahay in ay si shucuur ah ula socdaan qof.

In kasta oo dareen-celintu ay inta badan yihiin dad jacayl iyo jacayl leh, soo-dhoweynta ayaa ku noqon karta iyaga. 1>

Tani waa sababta qaar badan oo iyaga ka mid ahi ay door bidaan in ay gaabis u qaataan marka ay timaado cilaaqaadkasi tartiib ah

Ha ku riixin

Labkaga dareenka leh ee saaxiibka ah sii waqti iyo waqti si uu kuugu sameeyo dareen qoto dheer oo uu ku muujiyo.

I aamin, way mudan tahay Sugitaanka!

26) Wuxuu leeyahay riyooyin lucid

Riyada riyadu waxay inta badan ka tarjumaysaa cilmi-nafsigayaga gudaha

og sida ay maskaxdoodu u shaqeyso.

Sidaas darteed qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa tan iyo yaraantoodii ku riyoonayay riyo aan fiicnayn. Qaarkood xataa riyooyinkooda way maamuli karaan oo qorshaynayaan waxa ay ku riyoonayaan habeenka dambe!

Miyaanay qabow ahayn?

27

Dhammaan sifooyinka dareenka ee aan hore u soo sheegay waxa ay ka dhigaan kuwo aad u xiise badan oo wax ku ool ah xaliya mushkiladaha.

xamaasadu waxa ay ka caawisaa in ay wax ka qabtaan dhibaatooyinka iyaga oo si weyn diirada u saaraya.

Ugu dambayntii, hal-abuurkoodu waxa uu u ogolaanayaa in ay ka fikiraan meel ka baxsan sanduuqa marka ay ka fikirayaan xalalka. Dareenka ragga ayaa leh karti cajiib ah oo awood u leh in ay ka faa'iideystaan ​​fursad kasta.

Haddii aad leedahay saaxiib naxariis leh, isu tixgeli inaad tahay marwo nasiib leh! Waxaa laga yaabaa inay ka duwan yihiin ragga kale ee aad la kulantay, laakiin waa waxa iyaga ka dhigaya kuwo gaar ah oo aan la bedeli karin! xaalad, aad bay waxtar u yeelan kartaa in lala hadlo xiriirkaTababaraha.

Tani waxaan ka aqaan khibrad shakhsi ahaaneed…

> Dhawr bilood ka hor, waxaan gaadhay Hero Xidhiidhka markii aan dhex maray cilaaqaadka adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>Calaamadahaan:

• Wuxuu ku siinayaa dareenkiisa markuu hadlayo, kamana joojinayo;> Wuxuu u hadlayaa si deggan, caadifad leh;>

  Asal ahaan, way fiican tahay in lala hadlo nin dareen leh. Waxaad dareemi doontaa in la arkay oo la fahmay. Waxay aakhirka kaa dhigi doontaa inaad rabto inaad agtiisa aad u sii joogto oo aad yeelato dareenkiisa aan kala qaybin.

  2) Waxay dareemi karaan waxa ay dadka kale dareemayaan

  1>

  Waxay si uun u dareemi karaan waxaad dareemayso xataa haddii aanad si cad u sheegin

  Sidee ayay tan u sameeyaan? Waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado.

  >Guud ahaan, dareenka jinsi kasta wuxuu leeyahay neurons muraayad firfircoon oo dareen leh. Waxa la rumaysan yahay in tani ay tahay waxa iyaga siinaya awoodda ay ku dareemayaan shucuurta dadka kale

  Waa hadiyad iyo culays isku mar ah. Sababtoo ah haddii ay kuwa kale faraxsan yihiin, sidoo kale way faraxsan yihiin. Laakiin haddii ay kuwa kale murugaysan yihiin, iyaguna way murugoodaan. Marka, u roonow saaxiibkaaga cusub ee niyadda iskuna day inaadan ku daadin alaabtaada shucuurta.

  3) Isagu ma aha danayste

  dadka. Dabeecaddooda naf-hurnimada leh ayaa ka dhigaysa inay daryeelaanQof kasta oo kale ka hor intaanay danaynin farxaddooda. wuu xanaaqsan yahay, wuxuu isku dayaa inuu caawiyo oo xalliyo xaaladda; sidaas darteed codkiisa kor uma qaado xitaa haddii loo baahdo;
• Wuxuu u fidiyaa inuu caawiyo, xitaa haddii ay dhib ku tahay isaga;
• Waxaa laga yaabaa inay ku adkaato inuu yiraahdo maya sababtoo ah had iyo jeer wuxuu dareemaa inuu ku qasban yahay inuu bixiyo.

Tani waxaa oo dhan waxaa sabab u ah dareen-celinta oo aad u aaminsan akhlaaqdooda iyo qiyamkooda. Guud ahaan, waxay rabaan inay sameeyaan waxa saxda ah oo ay caawiyaan dadka kale.

Taasi waa sida ay yihiin.

In kasta oo tani ay ka dhigi karto bartilmaameed fudud oo loogu talagalay wax-is-wadayaasha, sidoo kale waa sababta ay mar walba u helaan. iyo dadka kale.

4) Dadku waxay inta badan la soo xidhiidhaan isaga si ay u caawiyaan

Sababtoo ah dareenku waa dhegaystayaal fantastik ah, dadku waxay inta badan weydiiyaan caawimaad, raaxo, ama talo. Dareenka labka ahi waxay si daacad ah u rabaan inay caawiyaan dadka kale waxayna caan ku yihiin inay had iyo jeer u joogaan kuwa u baahan.

Si kastaba ha ahaatee, tan awgeed, waxay sidoo kale u nugul yihiin wax-is-daba-marin ama xadgudub. Nasiib darro, waxaa jira dad sun ah oo naxariistooda u arka xishood iyo furfurnaantooda inay tahay khiyaano.

Haddaba haddii ay jiraan dad saf ah oo la soo xidhiidha ninkan si ay u caawiyaan ama aad dareentay in qaar laga yaabo inay qaataan.ka faa'iidaysigiisa, wuxuu u badan yahay inuu yahay dareen.

Si daacad ah u hadlo, ma aha oo kaliya dareenka la halgamaya in lagu dhaqmo. Waxay ila tahay, dadka naxariista leh, guud ahaan, waxay u janjeeraan inay aad u kalsoonaadaan oo ay dhibane u noqdaan kuwa wax ku xad-gudbaya iyo kuwa wax maroorsada.

Tani waxay igu dhacday wakhti hore. Si kastoy ahaataba, filterka gudahaygu wuu jabay oo maan garan karin marka qof uu isku dayayo inuu i khiyaaneeyo ama uu ii isticmaalo ujeeddooyinkooda.

Ugu dambayntii, waxaan ku dhammaaday xidhiidh xad-gudub ah oo burburiyay hankii iyo kalsoonidii aan isku qabay. ku kalsoonow dadka.

Sidoo kale eeg: Sida gabdhaha loola hadlo: 17 ma jiro bullsh*t talooyin!

Nasiib wanaag, waxaan awooday inaan dib u dhiso muuqaygii nafteyda oo aan ka sii xoog badnaaday. Tani waxay ahayd suurtogal oo kaliya sababtoo ah inaan arko daaweeyaha, ka shaqeynta dhaawacyadaydii hore, iyo ka takhalusidda hababka aan fiicnayn waxaan raacay cilaaqaadkayga.

Waxaan helay hal masterclass si gaar ah waxtar ii leh. Waxay i bartay in mid ka mid ah siyaabaha ugu waxtarka badan ee lagu jebin karo silsiladda ama dhacdooyinka taban ay tahay inaad taabato awooddaada shakhsi ahaaneed.

Waxaad arkaysaa, dhammaanteen waxaan leenahay awood iyo karti aan la rumaysan karin oo nagu dhex jira, laakiin inta badan Marna ma taabanno. Xaaladaha marka uu qof kaa faa'iidaysto oo uu ku khiyaaneeyo, way fududahay in la dareemo eed iyo shaki nafeed.

Mar haddii lagu qabto wareeg xun oo xiriir aan guul lahayn, waxaan joojinaa samaynta waxa noo keena farxad dhab ah.

Sida aan sheegay, waxaan isku dayay farsamooyin kala duwan, dhamaantoodna waxa ay iga caawiyeen in aan dib u helo kalsoonidayda oo aan ka baxo qaabkii caafimaad darro.

Shaman Rudá Iandê, ooka caawiyay kumanaan qof inay isku hagaajiyaan shaqada, qoyska, iyo ruuxa, waxay leedahay hab gaar ah oo isku dara farsamooyinka shamaaniga qadiimiga ah iyo qallooca casriga ah.

sheegasho been abuur ah oo awoodsiin.

Sababtoo ah awoodsiinta dhabta ahi waxay u baahan tahay inay ka timaado gudaha.

Fiidiyowgiisa bilaashka ah ee aadka u wanaagsan, Rudá wuxuu ku sharaxay sida aad u abuuri karto nolosha aad waligaa ku riyoon jirtay oo aad u bilaabi lahayd mid cusub, taabo awoodaada shakhsi ahaaneed oo soo jiidasho la-hawlgalayaal tayo leh noloshaada.

Haddaba haddii aad ka daashay inaad ku noolaato niyad-jab, ku riyoodo laakiin aanad weligaa gaadhin, oo aad ku nooshahay shaki nafeed, waxaad u baahan tahay inaad hubiso noloshiisa. beddelka talada.

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.

Waxaan rajaynayaa inay ku caawiso, si la mid ah sida ay ii caawisay.

5) Dareenka badan wuxuu ku keeni karaa walaac.

Dareenka dareenku wuxuu dareemi karaa dareenka dadka kale meel kasta iyo meel kasta. Ma aha oo kaliya inta lagu guda jiro wada sheekeysiga hoose.

Tusaale ahaan, way ka xanaaqi doonaan ilmo yar oo maqaaxi ku dhex ooyaya oo aad ugu farxay barista hadda la dalacsiiyay. Dhammaan isla waqti isku mid ah qoto dheer oo isku mid ah.

Qof kastaa ma qaadan karo, runtii.

Si kale haddii loo dhigo, waxaa laga yaabaa inay ilmada la soo baxaan ama ay dhoola caddayn la yaab leh wajigooda ka arki karaan iyagoo buluug ah.

Dhab ahaantii waa dareenka qof ee lagu muujiyay iyada oo loo marayo naxariis.

Waxa aan isku dayayo in aan sheego waa in aan mar walba wax walba u qaadan si shakhsi ah marka aad la socoto dareenka lab. Waxa laga yaabaa inuu si fudud u gudbinayo dareenka qof kale.

> 6) Wuxuu gabi ahaanba jecel yahay dhallaanka, xayawaanka rabaayada ah, iyo noole kasta, runtii

Dhammaanteen waxaan jecelnahay eeyaha ama kittens qurux badan. Yaa aan ku socon "aww" eey yar oo qurux badan?

Laakin empaths waxay u geysaa heer kale.

Gabi ahaanba way ku dhufteen iyaga. Markay arkaan ilmo yar ama ilmo waxay ka buuxin doontaa farxad aad u badan oo ay isla markiiba sheegi doonaan.

Ha ahaato uun xamaasad xamaasad ama sawiro farabadan oo wax qurux badan leh, niyadda ragga maaha iyagoo ka baqaya inay shucuurtooda u muujiyaan shay ama qof ay jecel yihiin. (Taasina waa wax kasta oo qurux badan oo adduunka ka jira)

Tani waa qaybta ugu wanaagsan ee naxariista: waxaad dareemaysaa farxadda adduunka oo dhan markaad aragto ilmo!

7 ) Wuxuu u baahan yahay waqtigiisa kaligiis

Inta badan dareenka waa is-dhexgal sababtoo ah dabeecadda shucuureed ee qoto dheer. Caadi ahaan waxay qaataan waqti nasasho ah ka dib markay ahaadaan xayawaan bulsheed in muddo ah.

Si kastaba ha ahaatee, waqti badan oo kali ah maaha wax u fiican dareenka sidoo kale. Waxa laga yaabaa in ay u horseeddo in ay ka fiirsadaan oo ay ka niyad jabaan dareenkooda

Raggu wuu damqanayaa, sida dareen kasta oo kale ayaa u nugul niyad-jabka ama walaaca, taas oo ay uga sii darto gooni-u-goynta badan.

8) Isagu waa isha isaga u gaar ahfarxad

Sababtoo ah dunidooda shucuureed ee murugsan awgeed, farxadda dareenku waxay ka timaaddaa gudaha. Waxay la mid yihiin koronto-dhaliyeyaasha, kuwaas oo awood u leh inay soo saaraan farxad wakhti kasta.

In kasta oo dareenku aamusan yahay oo la xafiday haddana waxay leeyihiin kalsooni xoog leh oo gudaha ah sababtoo ah waxay ku faraxsan yihiin naftooda. dareenka lab waa:

• qof qadarinaysa waxyaalaha yar-yar ee nolosha. 0>Inaad si qoto dheer u shucuurto macnaheedu maaha in niyadda ragga ay tahay mid caqli-gal ah.

  Runtii, inta badan waa dad aad u caqli badan waxayna leeyihiin faham gaar ah oo qoto dheer oo adduunka ah.

  Awood u leh inay arkaan isku-xirnaanta iyo isbeddellada aanay dad badani weli garan.

  Si kastaba ha ahaatee, waxay saadaalin karaan mustaqbalka. by bulshada casriga ah.

  Sida qaar ka mid ah caqli-yaqaanadii ugu caansanaa ee waagii hore, qaar ka mid ah dareenka ragga ah ayaan runtii fahmin jiilkooda.

  10) Waxay soo jiidanayaan runta 5>

  Empaths 'dabeecada dareenka iyo dareenka leh wax yar oo loo dulqaadan maayo beentaWaxay runta ka qiimeeyaan wax kasta.

  Waxay mar walba rabaan inay wax walba jawaab u helaan - xitaa haddii aysan jirin ama aysan weligeed noqon doonin mid cad. Waxay sii wadi doonaan inay raadiyaan jawaabaha ilaa ay ka dhintaan.

  11) Wuxuu si dadaal la'aan ah u ogaan karaa beenta

  Waxaan kuu sheegay in naxariistu ay gabi ahaanba u dulqaadan karin beenta, sax?

  Hagaag, Runtii waxaan ula jeeday.

  Dareenku waa socodka been-sheegayaasha

  Dareenkoodu wuxuu u oggolaanayaa inay ogaadaan xitaa calaamadaha ugu yar ee beenta, oo ay ku jiraan dabeecadaha yar yar ama isbeddellada yar ee codka.

  Waxay had iyo jeer ogaan doonaan dadka ujeeddooyinkooda dhabta ah - ama ugu yaraan waxay dareemayaan dareen ah inay yihiin kuwo aan daacad ahayn.

  Dareenka ragga ayaa si cajiib ah ula socda shucuurta dadka kale, laakiin waxa ay la halgamayaan sidii ay ula xidhiidhi lahaayeen iyaga si qoto dheer, heer shakhsi ah.

  . Waxa laga yaabaa in ay dareemaan in laga eryay ama qof aan la rabin. Nasiib darrose, ma dareemaan in ay yihiin "caadi" -wax kasta oo ay la macno tahay. oo ka labalabeeya in aad la wadaagto fikirradooda gaarka ah iyo dareenkooda.

  Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

  Marka, haddii aad u suurtagashay in aad saaxiib la noqoto dareenka ragga, waa wax aad u weyn. u tillaabo isaga, i aamin. U fiirso saaxiibtinimadan sababtoo ah si fudud uguma furfurna qof walba.

  > 13naxariis badan

  Dareenka ayaa ka dhigi doona shucuurta kuwa kale iyo baahidooda.

  Waxay xaqiiqdii yihiin caqli maskaxeed oo ku filan inay ogaadaan waxay u baahan yihiin, sidoo kale. Waa uun in ay mar walba dareemaan inay ku qasban yihiin inay dadka kale ka hor mariyaan naftooda.

  Sidoo kale eeg: 11 sababood oo saaxiibkaagii hore si xun kuugula kacayso

  Dareenka labku wuxuu si fudud ula soo boodayaa naxariis. Asxaabtiisa iyo kuwa uu jecel yahay had iyo jeer way ku farxi doonaan sida uu u naxariisto iyo naxariistiisa.

  Haddaba, haddii aad dareento naxariistiisa, waxay noqon kartaa naxariis lab ah oo hortaada ku jira.

  14) Isagu waa farshaxan iyo hal-abuur

  Empaths' badanaa waxay leeyihiin awood halabuureed oo weyn. Tani waa sababta qaar badan oo iyaga ka mid ah ay yihiin dad farshaxanimo cajiib ah.

  Qaar badan oo iyaga ka mid ah waa farshaxanno, qoraayaal, fannaaniin, naqshadeeyayaal, ama farshaxanku u yahay hiwaayaddooda. Dareenkooda shucuurtu waxay u ogolaataa inay fikradahooda ku cabiraan qaabab qurux badan oo hal abuur leh.

  Inkasta oo hal-abuurku si fudud ugu dhex socdo dareen, dadka kale waxa laga yaabaa inay ku adkaato inay muujiyaan fikradahooda faneed.

  Kiis aniga ii gaar ah.

  Waxa aan mooday in fankaygii dhagaxyada ku sawiran jiray aanu waxba tarayn oo aanay cidina doonayn in ay aragto. . Waxay igu qaadatay dhowr sano oo kaliya iyo farsamooyin fara badan si aan uga gudbo shakiga nafsiga ah.

  Waxaan bilaabay inaan dhajiyo fankayga, helo jawaab celin wanaagsan oo badan, oo hadda waxaan ka iibinayaa Etsy, samaynta kala badh mushaharkayga bishii!

  >15