Ma la khiyaameeyay mise waa lagu khiyaanay?> aan waydiino waxa aan ku fakareyno dhamaanteen:

Qiyaamada ma abuurtaa karma xun?

> khiyaamada, waxaynu ka fikirnaa waxyeelada uu khayaamuhu u geysto qaybtiisa kale.

Beenta, ilmada, dareenka aan istaahilin iyo ixtiraam la'aanta heerkaas qoto dheer waxay si cad u dhaawacaysaa.

Laakin marka laga eego dhanka khayaanada, xataa mid aan waligiis la qaban, khiyaamadu runtii waa nooc ka mid ah is-khiyaamaynta.

Markaad khiyaamayso adiguna naftada ayaad khiyaamaynaysaa.

> fulay aad u badan si loo joojiyo xiriirka aadan jeclayn oo isku day inaad laba jibbaarto si aad u hesho ansaxinta shucuureed in ka badan hal meel iyo in ka badan hal xiriir.

Waa daciif waxayna abuurtaa karma xun… Laakin maaha Sida ay dadka badankiisu u fikiraan karma (wax aan sii sharxi doono)

>2

Ma aha kan aad la leedahay qofka kale ee muhiimka ah…

Runtu waxay tahay, inteenna badani waxay iska indhotiraan shay cajiib ah oo muhiim u ah nolosheenna:

Xidhiidhka aan la leenahay nafteena.

Waxaan arrintan ka bartay shaman Rudá Iandê. Muuqaalkiisa dhabta ah ee bilaashka ah ayaa daaranJason mar dambe ma aamini karin.

“Bilo gudahood, waxaan ogaaday in uu i khiyaaneeyay Arya, oo ah ninkan 'xarunta la',' oo aanan weligay jeclayn.

“Waxa uu arkayay dhowr dumarka, qaarkood waa dhillooyin. Waan necbahay waalidkay inuu igu khiyaaneeyo.

“Laakin inta badan, waxaan naftayda nacay inaan waajib yeelay. Halkaa marka ay marayso waan la xidhiidhi waayay Jason.”

Markaad khiyaamayso oo aanad daacad u ahayn naftaada iyo dareenkaaga, waxaad gubaysaa buundooyin. dhimbiilkaaga iyo aaminsanaantaada nolosha iyo naftaada.

13) Habka ugu wanagsan ee aad arintan uga fikiri karto

Waxay tahay wax lagu jiidayo in aad ka fikirto in khiyaaneeyaha uu helo waxa uu u qalmo iyo qof la khiyaameeyay oo helaya jacayl dhab ah

Laakin noloshu waa cadaalad darro, mar walbana xaaladdu sidaas maaha, ugu yaraan bannaanka maaha.

Tani waxay abuuri kartaa xanuun iyo jahawareer badan.

ma ka gudbi kartaa amni darradan kugu soo jiidanaysa?

Habka ugu waxtarka badan ayaa ah inaad taabato awooddaada shakhsi ahaaneed.

Waxaad arkaysaa, dhammaanteen waxaan leenahay awood iyo karti aan la rumaysan karin oo nagu dhex jirta. laakiin inteena badan waligeed ma taaban. Waxaan ku milmay is-shakiga iyo xaddididda caqiidada. Waxaan joojinaa samaynta waxa noo keenaya farxad dhab ah.

Waxaan tan ka bartay shaman Rudá Iandê. Waxa uu ka caawiyay kumanaan qof inay isku hagaajiyaan shaqada, qoyska, ruuxa, iyo jacaylka si ay u furaan albaabka awooddooda shakhsi ahaaneed.

Wuxuu leeyahay hab gaar ah oo isku dhafan dhaqanka.farsamooyinka shamanic ee qadiimiga ah oo leh maroojin casri ah. Waa hab aan isticmaalin wax aan ahayn xooggaaga gudaha - ma jirto wax-gashi ama sheegasho been abuur ah oo awood-siin.

Sababtoo ah awood-siinta dhabta ah waxay u baahan tahay inay ka timaado gudaha. waxaad abuuri kartaa noloshii aad waligaa ku taamaysay waxaadna kordhin kartaa soo jiidashada lammaanahaaga, wayna ka sahlan tahay sidaad u malaynayso.

Hadaba haddii aad ka daashay inaad niyad jab ku noolaato, ku riyoonayso laakiin aanad weligaa gaadhin, iyo ku noolaanshaha is-shakiga, waxaad u baahan tahay inaad hubiso taladiisa wax ka beddeleysa.

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah Guntii iyo gabagabadii qishka iyo karma waa marka aad fahanto waxa dhabta ah ee karma uu yahay iyo sida uu u shaqayn karo markaas haa khiyaamadu waxa ay abuurtaa karma xun

Dhibaatadu waxa weeyi in kalmada si khaldan loo fahmaa oo si khaldan loo isticmaalo oo ay noqoto ma aha mid faa'iido leh in loo isticmaalo macnaha guud.

Habka ugu fiican ee aad uga fikiri karto khiyaamada waa in aad ka faa'iidaysato awooddaada shakhsi ahaaneed, sida aan kor ku soo sheegay.

Waxaa intaa dheer, xasuusnoow waligaa ha is-dilin ama ha is-dilin. eedda dhibbanaha.

Haddii lagu khiyaamay waa khalad, xaqna aad u leedahay inaad baxdo. ogow inaadan gacanta ku haynin go'aannada dadka kale.

“Laakiin taasi kama dhigeyso xanuunka lagugu khiyaameeyo.

xitaa haddii gaalnimadu ay tahay wax caadi ah oo dhaqankeena ah oo ay aad ugu badan tahay ragga."

Tababaraha xiriirka ma ku caawin karaa adigana?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, waxay noqon kartaa mid waxtar leh la hadal macalinka xidhiidhka Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>kobcinta cilaaqaad caafimaad qaba, waxa uu ku siinayaa qalab aad ku beerto naftaada udub dhexaadka aduunka

Wuxuu daboolayaa qaar ka mid ah khaladaadka ugu waaweyn ee inteena badan aynu ku galno xidhiidhkeena, sida caadooyinka fur-furnaanta iyo filashada caafimaad-darrada ah. Khaladaadka badankeena ayaa galaa anagoon ogaanin.

Haddaba maxaan kula talinayaa Ruda talada nolosha wax ka beddeleysa? -maalin maroojin iyaga. Waxa laga yaabaa inuu shaman yahay, laakiin waayo-aragnimadiisa jacayl wax badan kama duwanayn taada iyo kayga.

Ilaa uu helo hab uu uga gudbo arrimahan caadiga ah. Waana waxa uu rabo in uu kula wadaago

Hadaba hadii aad maanta diyaar u tahay in aad isbadalkaas samayso oo aad kobciso xidhiidh caafimaad leh, xidhiidh jacayl, xidhiidho aad ogtahay in aad u qalanto, bal eeg taladiisa fudud ee dhabta ah.<1

Halkan ku dhufo si aad u daawato muqaalka bilaashka ah.

>3 dib u dammaanad qaadida noloshaada waxay noqon doontaa niyad jab. Waxay u maleynayaan in badan ama ka yar ay la macno tahay helitaanka waxaad u qalanto.

Ma aha.

Waxay la macno tahay in aan dib noogu soo celinno dib-u-eegis ku saabsan nooca tamarta iyo ficillada aan gelineyno adduunka. .

Mar walba macnaheedu maaha in "waxyaabo xun" dhabta ahi ay nagu dhici doonaan haddii aandadka waxyeeleeya tusaale ahaan. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaan ku dhibtoonayno inaan helno jacayl sababtoo ah waxaan go'nay xiriirkeena aan la leenahay jacaylka gudahayaga.

Si la mid ah, caawinta dadka kugu xeeran macnaheedu maaha "wax wanaagsan" ayaa kugu dhici doona adiga. . Waxay si fudud ula macno tahay in adiga laftaadu aad u kori doonto qof ahaan oo aad ku faraxsanaan doonto doorka firfircoon ee aad ku leedahay aduunka

Abaalgudku waa ficilka.

“Karma waa tamar. Waa fikirradeenna iyo ficiladeenna ula kac ah. Tamarta aan soo saarno hadda iyo mustaqbalkaba way ina saamayn doontaa.

" Wax shaqo ah kuma laha abaal-marin iyo ciqaab."

Haddii aad khiyaamayso waxa hubaal ah in aad samaynayso karma xun. Laakin ma fududa sida macnaha in lagugu khiyaameeyo dariiqa ama in wax taban ay kugu dhacaan.

Waa wax yar oo khiyaano ah (oo ka sii daran) taas…

4 ) Waa maxay tamar noocee ah ayuu qishku abuuraa? , Waxay abuuraan afar sifo oo muhiim ah oo tamar ah:

>
• Kiyaamada kalsoonida

• Tiritaanka iyo qiimo-dhaca jacaylka

>

Dareenka aan u qalmin qofka la khiyaameeyay

Cadhada, murugada iyo quusta qofka la khiyaameeyay

Tani maaha mid aad u fudud in la abuuro Waxaa ka buuxa xanuun iyo

Ma ahan kuwa "xun" midkiiba, mar haddii la tixgeliyo dareenka "wanaagsan" ama "xun" waa qayb ka mid ah nooca kala qaybsanaanta ee sii kordheysa silica iyo is-maqalka adduunkeena.

Laakiin way adag yihiin. Way dhaawaceen. Waxay qaadan karaan waqti inay ka gudbaan oo ay u horseedaan xannibaad tamarta iyo rajo la'aanta

Haddaba haddii aad abuurayso tamarta noocan oo kale ah oo aad kor u qaadayso ahaansho, waxaa habboon in la weydiiyo waxa tani u horseedayso.

Oo kee noo keenaya qodobkayaga xiga…

>5 Haddii aad tahay qofka khiyaameeyay, waxaad abuuraysaa kalsooni darro maaha dadka kale oo keliya, laakiin sidoo kale naftaada. , ma aha natiijo. Mustaqbalku maaha mid dhagax ah.

Waxaad beddeli kartaa habka noloshaada hadda adoo beddela ficilladaada ikhtiyaarka ah ( ulakac ah ) iyo qaababka naf-gooyada ah."

Adiga oo qof khiyaameeya Waxaad asal ahaan ka dhisaysaa guri aasaas gariir leh.

Weli waxaa jirta fursad aad ku beddesho oo aad noqoto qof ka duwan, laakiin wax yar ayay dib kuugu celisaa.

Sidoo kale eeg: 28 calaamado yaab leh oo qof si qarsoodi ah kuu jecel yahay> waxaad qortay wax u dhigma jeeg xun oo ruuxi ah…>Waxay ku soo kaban doontaa oo waxay kuu horseedaysaa in meelo badan, xaalado iyo xidhiidho lagaa saaro is-ixtiraamka.

6) In aad ka fikirtoKarma

Karma waxa ku saabsan waa tan: ma joogsato ama ma gaadho meel “plateau” ah oo aad samaysay, noloshuna hadda waa kaamil.

Karma waa tamar iyo dhaqdhaqaaq. . Way sii socotaa oo way sii socotaa.

Xitaa haddii aad la kulantay jacaylka noloshaada, weli waxaa jira caqabado iyo casharro xiriirkaas oo aadan filaneynin.

Mid. ama labadiinaba waxa laga yaabaa inaad go'aansataan in aanu shaqaynayn oo qalbiga ka jebin doona kan kale> Karma maxay u horseeday ma leedahay karma "xun"?

Hagaag, maya! Laakiin waxay lahaayeen qaabab iyo tamar ka timid xiriir hore oo si uun ugu oggolaaday inay aaminaan oo jeclaadaan khiyaanada.

7) Inta badan khaa'imiinta ma la kulmi doonaan ciqaab dhab ah wixii ay sameeyeen?

Marka la eego qodobka u dambeeya, waxaa habboon in aan sii baadho in khiyaanada lagu ciqaabi doono dhaqankooda qalafsan.

Sida aan hore u sheegay, karma runtii aad ayuu uga fog yahay tamarta aad halkaas geliso iyo xaqiiqada iyo heerarka aad adigu u abuurto…

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

> 0>Inta ay ka badan tahay in dibadda la heloCadaab ama hillaac ka soo baxa buluugga.Runtu waxay tahay in aanay jirin wax "qiimo" adduun ah oo had iyo jeer uu bixiyo khayaanada.loo tixgeliyo karma dareenka caadiga ah ...

Marie Miguel waxay arrintan kaga hadlaysaa maqaal xiiso leh halkaas oo ay ku qortay:

oo ah qaabka natiijada dabiiciga ah ee ficiladooda."

8) Qaar ka mid ah cawaaqib xumada ka iman karta khiyaamada

Si kasta oo aan uga fikirno karma si guud iyo mid ruuxi ah, waan awoodnaa. ' ha diidin rabitaankeena bini'aadamka ah ee ah wax yar oo dib u celin ah.

Hadaba aynu eegno qaar ka mid ah waxyaalaha xunxun ee ku dhici kara qofka marka uu go'aansado inuu khiyaamo (helo salool):

• Cudurada galmada lagu kala qaado (STDs) waxay noqon karaan mid nasiib darro ah oo ka dhasha dalliance ka baxsan manhajka
• In qof kale la jebiyo xidhiidhkiisa oo la qabto, la garaaco ama meel fagaare ah lagu ceebeeyo> Inaad sumcad aad u xun ku yeelato inaad tahay khaa'iste ku faafta magaalada oo niyad jabiya taariikhaha mustaqbalka
>
• Niyad jabka iyo qoomamaynta waxay noqon kartaa raad kale oo ka dhalata inaad ku dhegto xubnahaaga gaarka ah meel aanay ka tirsanayn
>

Dabcan, midna lama dammaanad qaadayo inay dhacaan.

Waxaa jira dad khiyaameeya oo si cad uga baxsan. Waxaa dheer, haddii khiyaaneeyaha weli la seexday lammaanihiisa ama iyadain STD-du ay labada dhinacba u socon karto…

Laakin wali waa wax lagu kalsoonaan karo in la ogaado in mararka qaar ay jirto ugu yaraan wax yar oo dib u celin ah falkii foosha xumaa ee khiyaamada.

> 9) Wanaagsan vs. xun. karma in cilaaqaadka

Fikirka karma wanaagsan iyo kan xun ee cilaaqaadka waa kalluun guud ahaan.

si kastaba ha ahaatee, si kastaba ha ahaatee, fikraddani waa arrin muhiim ah waxayna u jirtaa si gaar ah. Xidhiidhada habkaaga, macnaha in la buuxiyo oo ay ka buuxdo farxad ayaa u muuqan doonta in ay soo jiidato wax badan oo taas ka mid ah.

Dad badan ayaa ku xira cilaaqaadka sunta ah iyo kuwa naxdinta leh ma aha sababtoo ah "ay u qalmaan", laakiin sababtoo ah tamartooda Dhibbanaha iyo xanuunku waxay la mid yihiin urta dhiigga cusub ee ugaadhsada

Taasi waa sababta kobcinta awoodda shakhsi ahaaneed ay aad muhiim ugu tahay in aan la fara-gelin.

Sida Tina Fey ku qortay Ideapod:

0>"Karma waa mid dhab ah oo door wayn ka ciyaara ma aha oo kaliya xidhiidhadaada jacayl laakiin sidoo kale xidhiidhkaaga shaqada, qoyska, iyo asxaabta.nolol iswaafajin iyo nabad leh

“Laakin macnaheedu maaha in dhammaan cilaaqaadkaagu waari doonan.”

10) Dhibaatada rumaysashada badan ee karma

Dhibaatada iyada oo aad u aaminsan karma waa taasWaxay u adeegi kartaa khiyaali raqiis ah oo rumayn doonta oo horseed u ah wareegga dhibbanaha.

Haddii lagu khiyaamay, waxaad rajaynaysaa oo filaysaa kii sameeyey inuu dib u soo celin doono.

0>> Haddii aad khiyaamayso, ama aad rabto in aad wax khiyaanayso, waxaad u malaynaysaa karma inuu yahay macallin dugsi oo naxariis daran oo aad u baahan tahay inaad ka dhaadhiciso ama ku qanciso si aad u buuxiso waxaad samaysay ama rabto inaad sameyso…> Laakin sidaas maaha …

Dadkuna waxay u baahan yihiin inay koraan.

Dadka qaar ee rumaysta karma waxay si dhab ah u galaan xoogaa hammi ah oo aad u badan. xiisaha runta ah oo kaliya in ay quudiyaan dadka jawaabo sahlan oo ay rabaan inay maqlaan.

Sida Suzannah Weiss wax ka qorto halkan, waxaa jira xitaa cilmi-nafsiga kuwaas oo sheeganaya in aad bixinayso "dayn karmic ah" marka lagugu khiyaaneeyo.

Kaalay hadda, taasi waa hadal waalan.

Karma waa tamar ay ku abuuranto wanaag ama xumaan. Laakiin fikradda ah in ay keento natiijooyin dibadda ah ayaa aad u fudud.

Inta badan dhaawaca ugu qoto dheer ee karma xun waa in qof gudaha ah la jeexjeexo, halkii uu dibadda ka ahaan lahaa.

11) Aragti soo jiidasho leh oo laga soo qaatay fiqiga Islaamka

Mid ka mid ah shakhsiyaadkii ugu xiisaha badnaa qarnigii 20-aad waxa uu ahaa nin Yuhuudi ah oo la odhan jiray Leopold Weiss oo ku dhashay magaalada Lviv ee dalka Ukrain sannadkii 1900.

Sida aan halkan ka soo sheegay Ukrain sannadkii 2019, Weiss waxa uu qaatay diinta Islaamka, isaga oo magaciisa u beddelay Muxammad Asad.

Markii dambe waxa uu noqday fiqi caan ka ah dunida iyoAas aasaska dunida Muslimka, samaynta tafsiir Qur’aanka iyo tafsiir aad loo qadariyo oo ilaa maanta la qiimeeyo

Asad wax yaabaha uu tilmaamay waxaa ka mid ah in Qur’aanku uu sheegay in xumaantu aanay ahayn. Had iyo jeer noloshan lagu ciqaabo si kasta oo aan u arki karno.

Inta badan, khiyaanada xiriirka iyo ficillada kale ee xun waxay keenaan wax aan macquul ahayn - laakiin ka sii daran - saameyn. , dadka iyo waayo-aragnimada awood u leh inay noo keenaan farxad dhab ah

Sida Akbar Zab ku qoray Twitter, Asad wuxuu ku nuuxnuuxsaday:

falcelin ka dhan ah kii ku kacaya.

"Ama adoo ka qaadaya kalgacalka kuwa ku xeeran oo sidaas sii qoto dheereeya kalinimadiisa gudeed, ama iyadoo la abuurayo duruufo ka dhigaya guusha farxadda dhabta ah mid aan macquul ahayn."

Lama baahna in la sheego, haddii ay tani run tahay, waa war aad u xun khiyaameeyaha…

Waxay sidoo kale si dhow ula xiriirtaa sidii aan uga hadlay karma xagga sare.

> 12 runtii "casharkooda baro?"

Mararka qaar, haa.

Sidoo kale eeg: Shanta nooc ee lab: kee baad tahay?

Sida Bailey Anastas halkan ku qorayo, way khiyaamaysay ka dibna waxay la kulantay cawaaqib xumo aad u xun oo iyada cashar u dhigtay.

0>> Waxay u foorarsatay cadaadis uga yimid qoyskeeda si ay ula mid noqoto nin ku habboon oo la yiraahdo Arya waxayna ka tagtay qofka ay dhab ahaantii jeceshahay, Jason.

Natiijadiina waxay noqotay in ay kala tagaan Arya iyo