Ma aan lahayn isku-kalsooni sare ama goob saaxiib aad u weyn, waxaanan dareemay shaki in gabadh kasta oo runtii soo jiidasho leh, xiiso leh ay i geli karto.

Waan xiisayn karaa ama waan kicin karaa sheeko, hubaal kafateeriyada jaamacadda ama qaadista culeyska qolka jimicsiga ee isku dayaya in uu ka shaqeeyo testosterone xad-dhaafka ah iyo is-qiimeyn la'aanta gudaha

Xilliyo madadaalo leh.

Haye, ugu yaraan waxaan helay muruqyo waaweyn (adiga' ll have to take my word for that).

Waxaa mahad leh in aan horumar badan ka sameeyay in aan is jeclaado oo aan fahmo farqiga u dhexeeya jacaylka dhabta ah iyo isu soo dhawaanshaha iyo kalsoonida in badan oo ku saabsan diidmada, mana ka fikiro wax marka aan jeclahay gabadh. Haddii aan ka helo iyada waan weydiiyaa. Fudud.

Laakin wali waxaan si cad u xusuustaa waxa ay dareemayso in aad gabar la wadaagto balse waxaan ka baqayaa in aad kor u qaaddo haddii laguu diido, lagu ceebeeyo, oo aad lumiso saaxiibnimo ama xiriir aad horey ula lahayd iyada.<1

Halkan waxaa ah 17 calaamadood oo uu nin ku jecel yahay balse aad uga baqaya inuu ku weydiiyo.

Waxaa laga yaabaa inuu sheego inuu yaqaan sida loo sameeyo Taekwondo ama uu aad uga hadlo muusikada uu jecel yahay ee uu ku maqlay adigana sidoo kale. Isagu kuma waydiin doono, laakiin waxa uu hubin doonaa in uu ku tuso waxyaabo badan oo nin ku waydiin kara uu doonayo in uu ku tuso. Sida xirfadihiisa iyo sida uu nin weyn u yahay.

Waxaa laga yaabaa inuu xitaa bilaabo inuu tago kaniisadaada oo uu muujiyo xiisaha weyn ee diintaada.

Dambi sida lagu soo oogay. Laakiin dhab ahaan, ma ahayn (kaliya) gabadha.

2) Wuxuu sameeyaa wax kasta oo aad u baahan tahay

“Ku kalsoonow wuxuu sameeyo. Ma aha waxa uu leeyahay."

Waxaad horay u maqashay weedhaas, sax?

Waa khad aad u fiican sababtoo ah waa run (waxay sidoo kale badbaadin doontaa qalbiyo badan haddii dadku raacaan)

Haddii uu ku caawinayo mar kasta oo aad weydiiso, oofinaya ballamihiisii, oo uu soo bandhigayo marka uu u baahan yahay inuu soo muuqdo, markaas waxaad sharad ku geli kartaa dollarkaaga hoose inuu adiga kugu jiro.

Dhammaan, a Nin raba inuu kula xidhiidho wuxuu ku tusi doonaa rabitaankooda ficil.

Waxaad isaga muhiim u tahay, si cad waxaad u tahay mudnaan, mana rabo inuu ku niyad jabiyo.

Runtii, wuxuu rabaa inuu noqdo geesigaaga oo uu maalinta badbaadiyo, laakiin malaha wuxuu ka baqayaa inuu ku weydiiyo sababtoo ah wuxuu ka baqayaa inaadan u arkin isaga. waqti kula qaado

Tuseeyahani waxa uu u muuqdaa mid cad laakiin waa muhiim in la xoojiyoammaan ah. Laakin wali waxa uu rabaa in uu ku ag joogo inta ugu macquulsan ama aad rabto in aad ku xidho maalinta ka danbeysa oo aad wakhti fiican soo qaadatay maalinti hore 2>4) Isagu waa taabtay

Waxaan halkan kaga hadlaynaa nooca nin wax kuu dareemaya laakiin aan doonayn in la diido. Wuxuu u ekaan doonaa inuu xishoodo, laga yaabo inuu waayo-aragnimo la'aan yahay, ama uu leeyahay arrimo kale: oo ay ugu badan tahay kalsooni-darro iyo isku-kalsoonida ragga. , xitaa hab saaxiibtinimo.

Xaaladdayda duugista waxa ay ahaan jirtay wax-qabadkii saaxiib ee hablaha aan ku jiray. Duug saaxiibtinimo oo fiican iyo filim sax?

I rabitaan.

Waxaa laga yaabaa inay garanayaan wax aanad garanaynogow?

Waa wax iska cad, maya? Waxay u sheegi karaan inuu adiga kugu soo galay oo laga yaabo inaad xoogaa isaga ka badan tahay intaad taqaanid, sidoo kale. Waxay ku siinayaan dareen: maxaad sugaysaa? Qoorta gal.

6) Kaftankiina wuu ku qoslaa

Markii aan gabdho gali jiray ee aan ka baqo in aan weydiiyo waan ku qosli jiray. kaftan kasta. Ma jirin wax ay dhihi karaan oo aan ka xajin karin laftayda qosolka leh Waxaan bilaabay inaan dareemo xishood yar).

Laakiin aan iska hor imaado. Marka uu nin ku jecel yahay laakiin uu ka xishoodo inuu qaado tillaabada xigta, wuxuu ku dhegsan doonaa eray kasta - iyo kaftan kasta.

7) Wax badan kama hadlo noloshiisa jacayl

Si fiican ayaan u garanayaa dareenka. Ma rabtid inaad ka hadasho noloshaada jacaylka (la'aanta a) sababtoo ah midka aad ka fekereyso waxay ku lug leedahay adiga iyo iyada iyo madadaalo jaceyl ah iyo wada jir nolol kaamil ah -

Sheekooyinka laxiriira ee Hackspirit:

Hagaag, halkee ayaan joogay …

8) Wuxuu xusuustaa waxaad tidhaahdo

Waxa kale oo uu noqon karaa uun MENSA xusuusta sayidkiisa. Laakiin fursadu waa haddii uu xasuusto waxaad tidhaahdo wuu galayadiga.

Waxaa la wada ogsoon yahay in marka xiriirka ama guurka uu socdo koonfurta calaamad ka mid ah calaamadaha digniinta ay tahay in lamaanayaashu joojiyaan maqalka (ama danaynayaan) midka kale wuxuu leeyahay.

Waa caksi. marka nin ku jecel yahay. Wuu xasuusan doonaa waxaad tidhaahdo wuuna qadarin doonaa, dib u soo celin doonaa oo dhisi doona xidhiidhkaaga xidhiidh qoto dheer.

9 Ninka ku jecel laakiin ka cabsada diidmada ayaa laga yaabaa inuu kuu sheego inuu ku jecel yahay adiga oo aan dhab ahaan ku weydiin. waan joogay Mar waxaan weydiiyey gabar "ka warran inaan nahay lamaane?" waxayna ugu jawaabtay si aan rumaysnayn oo aad mooddo in aanay maskaxdeeda ku dhicin.

Ouch.

Hadduu nin kuu sheego inuu ku jecel yahay ama uu ku weydiiyo haddii aad waligaa ka fikirtay shukaansiga wuu isku dayayaa. to beta test test the big moment.

>10 calooshaada marka uu ku caayo markaas waa in aad u garataa in aanay ahayn saaxiibkii ku jeesjeesay.

Hadduu nin ku majaajiloodo oo uu kuugu shukaansado sida ay sameeyaan ragga marka ay rabaan inay hantaan qalbiga dumarka markaas adiga Waxaad hubsan kartaa in taasi ay tahay waxa uu sameynayo, sidoo kale.

11) Duurjoogta

Sheekadan waa mid caan ka ah filimada Hollywood: nin ay gabadhu u aragto saaxiib laakiin raba inuu noqdo. iyada si lama filaan ahwuu ku qabowsadaa marka aanay dareensanayn sidiisa oo kale.

Waxay iska gilgishaa iyada oo aan waxba ahayn, laakiin waxay dareentaa kalinimo iyo faaruq, aakhirka waxay ogaataa inay jacayl u qabto isaga.

Dabcan Xaqiiqda dhabta ah dumarku marar dhif ah ayay jecel yihiin nooca xamaasadda leh ee "Nin nice" oo aan is sheegan ama rumaysnayn naftiisa, laakiin filimada wax walba waa suurtagal. cadee in aad u aragto in uu yahay saaxiib kaliya waxa aad hubsan kartaa in aad ku dhufatay neerfaha: dareemaha jacaylka aan la aqbalin.

12 . Waa doqonnimo.

Xitaa xilliga shukaansiga qof qoraal u soo diro qof kale abka shukaansiga waxay la kulmeen gabadha cusub ama wiilka cusub. iska baadh talefankiisa marka aad wada baxayso.

>Taas beddelkeeda, wuxuu ahaan doonaa wax walba adiga iyo wakhtiga uu kula qaadanayo. > 13 waxaad tahay

Amaanku waa calaamada caadiga ah ee nin dhaqaaqa dheer samaynaya. Wuu dareemaya oo wuxuu rabaa inuu ku ogeysiiyo.

Malaha wuxuu ka hadlayaa quruxdaada, laakiin jaanisyadu waa nin xishood badan - aniguna waxaan ka hadlayaa khibrad halkan - wuxuu u ekaan doonaa inuu kugu ammaano dhexdhexaadnimo dheeraad ah Waxyaabaha ay ka mid yihiin sida aad u heellan tahay, sida uu ula dhacsado dareenkaaga kaftan ama sida uu u taabtay sida qoto dheer ee aad u danaynayso qoyskaaga in la sameeyocad sida aad isaga ugu tahay.

14) Helitaanka fariinta

Marka uu ninku gabadh jecel yahay waxa uu inta badan u sheegaa asxaabtiisa. Markaas saaxiibbadiis way kaftamaan oo ka sheekeeyaan.

Waxayna mararka qaarkood heli kartaa dariiqa ay kugu soo noqoto. "X wuu jecel yahay Y oh my god." Haa, haa, ‘waa run.

dhegahaaga fur. Xantaas aan waxtarka lahayn ee aad ka maqlayso saaxiibbadiis waxay u yeelan karaan run ka badan inta aad moodayso.

15 in kasta oo aanay ahayn mid aad u waalan, laakiin marka aad jeceshahay gabadh aanad dhab ahaantii shukaansanayn laakiin aad saaxiib la tahay waxay kugu dhibi kartaa inaad aragto iyada oo xiisaynaysa ragga kale.

Ama xaaladdayda. waxa u ekaa nin kasta oo kale marka laga reebo aniga oo ku jira dabaqa deganaanshaha sanadka ugu horeeya ee jaamacada inkasta oo ay u muuqatay inay muujinayso calaamado cad oo ah inay igu jirto heer qoto dheer.

Miyaan ku wareegay anigoo faraxsan markaan joogo. hoolka ayay soo martay? Bal qiyaas.

Dostoyevsky waxa uu u baahan yahay in uu buug iga qoro aniga waan ku dhaaranayaa.

Laakiin run ahaantii, marka uu adiga kugu soo galo ma jecla in aad hesho oo aad la shukaansato asxaabta kale. Aasaaska, asaaska.

16) Indhaha ayay ku jirtaa

Iduhu waa dhinbiil dabka shiday, marka qof nasoo jiitona waanu u janjeernaa. Si aad wax badan u eegto.

Haddii uu samaynayo indho-indheyn dheer oo uu eegayo aragtidaada markaa waxa ay u badan tahay in aanu ku qanacsanayn inuu weligiis sii joogo.In Friendship Flats.

U fiirso marka xigta ee uu indhaha kugu qabto.

Ma kuwan indhihii nin ku qanacsan baa kula qaboojinaya mise waa indho shabeel (jacayl). ).

17) Waxa ay dareema sax

Marka aad dareento kimistariga iyo shakhsiyadda iyo xidhiidhka jireed ee qof, way adkaan kartaa in erayo lagu sheego.

Laakiin waa ma adkeyd in la sheego in ay jirto iyo in kale.

Haddii aad dareemeyso waxaa jirta fursad wanaagsan isagana waa (ama ugu yaraan waan rajayn karnaa) waxaa quusta qof ka shakiya dareenka qofka kale oo is dhiiba si degdeg ah.

Xusuusnow, waligaa ma ogaan doontid inaad weydiiso ama dhaqaaqdo mooyaane, sidaa darteed samee inta ay goori goor tahay.

Tababaraha xidhiidhku sidoo kale ma ku caawin karaa?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka 1>

Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan dhex maray meel adag oo xidhiidhkayga ah. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkaTababaraha xiriirka oo u hel talooyin ku habboon xaaladdaada.

Waxaa iga xanaaqay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa tababaraha kuugu fiican adiga.