Terapi är en intensiv och personlig upplevelse.

Det innebär nödvändigtvis att du måste avslöja sårbara fakta om dig själv och ditt liv för din terapeut.

Ett resultat av detta kan vara en växande attraktion för dig från din terapeut som kan gå över gränsen till att bli direkt flirtande eller en sexuell eller romantisk relation.

Så här kan du avgöra om det är det som pågår mellan dig och din terapeut.

12 varningssignaler på att din terapeut är attraherad av dig

Life Change handlar om att göra självutveckling lätt att förstå och praktisk.

Om du går i terapi är ditt mål att få hjälp med de problem du har i din känslomässiga situation och i ditt liv.

Att ha en terapeut som är attraherad av dig kan vara besvärligt och obekvämt, men i sällsynta fall kan det till och med vara något som du är öppen för.

Så här vet du om din terapeut är intresserad av dig och vad du ska göra om han eller hon är det.

1) De fokuserar på ditt dejting- och sexliv

Sex och dejting är viktigt, och det är också viktiga ämnen i många typer av terapi.

Om Sigmund Freud hade haft 100 procent fel skulle ingen ha uppmärksammat hans teorier om sexuell utveckling och stigmatisering.

Sanningen är att sex har betydelse och att saker som sexuell skam, begär och sublimerad längtan är mycket verkliga.

Men det betyder inte att allt är sexuellt.

Som Freud sa: "Ibland är en cigarr bara en cigarr".

Därför finns det anledning att vara lite misstänksam om din terapeut alltid återkommer till sex som diskussionsämne.

Ibland är de inte bara villiga att prata om besvärliga eller personliga ämnen, utan de fokuserar helt och hållet på dem för att de vill komma mellan dina ben.

Om det börjar kännas som om de sexuella ämnena går för långt, var då uppmärksam, för det kan vara något på gång.

2) De ställer flirtiga frågor

Nästa varningstecken på att din terapeut är attraherad av dig är att han/hon ställer flirtiga frågor.

Vad innebär det egentligen att något är "flirtigt"?

Det betyder i princip att de skämtar eller ställer frågor som rör ditt privatliv på ett sätt som gör dig antingen vagt obekväm eller upphetsad.

Vad är skiljelinjen?

Låt oss vara ärliga här:

Skiljelinjen är om du är attraherad av din terapeut eller inte.

Om du är det kan deras flirtiga kommentarer och frågor vara något som du gillar och inte har något emot.

Om du inte gillar dem kan det i princip förstöra din terapi och göra dig tveksam till att återvända till framtida sessioner.

Flirta är något som händer då och då. Det är verkligen inte världens undergång och det kan till och med vara roligt.

Men om din terapeut anstränger sig för att komma in i din klänning eller dina byxor och du inte gillar det, kan det vara minst sagt pinsamt.

Dessutom försvinner den barriär av neutralitet och objektivitet som din terapeut ska ha när det gäller din rådgivning.

3) Låt en kärlekscoach ta en titt

Om jag sa till dig att det finns en person som du kan kontakta online just nu och som kan hjälpa dig i den här frågan, vad skulle du säga?

Ja, det finns det!

Den webbplats jag talar om heter Relationship Hero och är en plats där du kan få personlig och individuell hjälp från en ackrediterad professionell person som hjälper dig att förstå vad som händer här.

De har hanterat situationer som denna och mycket mer komplicerade.

Jag vet eftersom jag tog kontakt med dem förra året när jag hade en situation med min terapeut där jag trodde att hon var väldigt attraherad av mig.

Coachen gav mig en tydlig bild av vad som pågår och hur jag skulle reagera på min terapeuts försök att förföra mig.

Om du känner dig lite vilsen över vad som händer eller om du är förvirrad över var den personliga och professionella gränsen går i din terapi kan dessa coacher verkligen hjälpa dig.

Klicka här för att komma igång.

4) De antyder sin egen romantiska situation

Pratar din terapeut om sin romantiska situation?

En indikation på att de kan vara ute efter mer än att bara hjälpa dig är att de talar om att de är singel, är missnöjda i sitt förhållande eller till och med talar om att de överväger att göra slut.

Terapeuter är naturligtvis också människor och de har problem som alla andra.

Men dina sessioner ska i första hand handla om dig, inte om att din terapeut ska lägga in sina personliga problem i din tid.

Och om detta händer ofta är det inte bara ett brott mot god yrkespraxis, det är också en indikation på att de förmodligen vill ha en bit av ditt arsle.

5) De försöker initiera och öka den fysiska kontakten.

Ett annat varningstecken för att din terapeut är attraherad av dig är att han eller hon försöker tänja på den fysiska gränsen.

De rör vid dig, smeker dig, låter sin hand ligga på din hand och ger sig till och med på en kram som varar lite för länge.

Och det vet de.

Som jag sa är terapeuter också människor, vilket innebär att de har fysiska och känslomässiga önskningar.

Bara för att du är deras patient och att de inte borde överskrida några gränser med dig betyder inte att de inte gör det.

Se hur mänskligheten började enligt Bibeln:

Den förbjudna frukten måste ha smakat förbannat gott.

Eller åtminstone måste det ha sett ganska fantastiskt ut för att frestat Eva i den utsträckningen.

Om det där äpplet var så sexigt, så är det bara att förlänga metaforen utåt.

Bara för att du är hans eller hennes patient betyder det inte att du inte är sexig, fängslande och fantastisk.

Och det betyder inte att din terapeut inte kommer att ta i med hårdhandskarna.

6) De klär upp sig bara för dig

Hur är din terapeuts stilspel?

Har du märkt att de verkar se helt fantastiska ut varje gång du ser dem?

Nu kanske de bara har en mycket avancerad känsla för stil och personlig hygien.

Men det är mer troligt att de försöker vara på topp varje gång du kommer.

Om du kan se ett mönster i att din terapeut ser ut som om han eller hon just har ägnat en timme åt att göra sig fin, kan jag berätta för dig:

Det gjorde de förmodligen.

Och de vill antagligen ta med dig på en kryssning i Venedig i månskenet och klä av dig och förföra dig.

Om det inte är något som du tycker är tilltalande bör du vara medveten om att de verkar vara väldigt intresserade av dig i alla fall.

7) De försöker underminera dina tidigare relationer

Hur beter sig din terapeut om dina nuvarande eller tidigare relationer?

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Dessa frågor kommer förmodligen att vara ett diskussionsämne under era möten, vilket är naturligt.

Men om de försöker underminera dina relationer kan det vara ett tecken på att de vill ha dig för sig själva.

Detta gäller särskilt om du har ett ex som du fortfarande är kär i och vill bli ihop med igen.

Men din terapeut lägger vatten på elden och säger att det aldrig skulle hända eller att det skulle "skada" dig och så vidare.

Jag ska inte ljuga:

Att få tillbaka ett ex är långt ifrån säkert.

Men om det inte vore möjligt skulle ingen göra sig besväret att försöka. Det är definitivt möjligt.

Men det måste göras på rätt sätt.

Du kan inte "övertala ditt ex" att bli tillsammans med dig igen eller tvinga honom eller henne att bli kär i dig igen.

Istället måste du faktiskt förändra hur ditt ex känner för dig på ett indirekt sätt som fortfarande lämnar det slutgiltiga valet upp till honom eller henne.

Det är något som relationspsykologen James Bauer förklarar i den här utmärkta korta videon.

Här finns specifika texter som du kan skicka och en färdplan för hur du vinner tillbaka ditt exs hjärta.

Om du har en terapeut som är intresserad av dig och vill prata ner till dig om ditt kärleksliv, låt dem inte göra det. Få tillbaka ditt ex i stället.

Se hans utmärkta kostnadsfria video här.

8) De spelar på din rädsla för att vara ensam

Även om det har många fördelar och även om de mer introverta av oss kanske gillar det, kan tanken på att vara ensam under en längre tid eller att inte ha något annat val än att vara ensam vara skrämmande.

Ett av varningssignalerna på att din terapeut är attraherad av dig är att han eller hon spelar på denna rädsla.

Om du är singel talar de om de potentiella psykologiska farorna med att vara singel under två år eller om de skadliga hälsoeffekterna av att vara singel.

Samtidigt medger de att online dating är ganska svårt och att modern dejting är en riktig huvudvärk.

Vilka alternativ finns kvar? Du tittar på dem: din terapeut.

Du ser vilket spel din terapeut har spelat här: Han eller hon har demoniserat singellivet, erkänt att många av lösningarna på det inte fungerar och sedan lämnat bara sig själv eller personer som liknar dem som en möjlig lösning.

De förstår dig ju trots allt, varför skulle de inte också kunna vara den som klär av dig en dag i framtiden?

(Jag kan tänka mig ett antal skäl till varför inte, till att börja med etiska och juridiska överväganden).

9) De tar initiativ till telefon- eller sms-kontakt utanför arbetet.

Det är naturligtvis normalt att ha terapeutens nummer, men det är vanligtvis deras kontorsnummer eller åtminstone deras arbetslinje.

I vissa fall kan de ge dig sitt personliga nummer eller använda endast ett nummer i alla fall som ensamföretagare.

Enligt min mening är det fortfarande bra och helt professionellt.

Det som dock går över gränsen är om de försöker komma mycket närmare varandra via sms eller samtal på ett sätt som inte är direkt relaterat till ert terapeut-klientförhållande.

Det kan till exempel handla om att skicka flirtiga sms, foton av mer personlig karaktär, ställa olämpliga frågor om dina personliga angelägenheter eller skicka dig sexuella eller suggestiva memes och skämt.

Detta kan ofta börja mer oskyldigt med ett par skämt som verkar harmlösa men som leder in på en sexuell väg...

Eller så kan det handla om att dela några foton av vad du gör och låta det eskalera till en mer flirtig diskussion senare eller några dagar senare...

10) De komplimangerar ofta ditt utseende och din stil

Ser du bra ut? Förhoppningsvis.

Om din terapeut är intresserad av dig utöver den professionella nivån kommer du att märka att de ofta kommenterar ditt heta utseende eller din stil.

Eftersom de behärskar orden är det inte troligt att de kommer att vara alltför klasslösa och få det att låta smakfullt och respektfullt, åtminstone de första gångerna.

Men när deras uppskattning av ditt utseende blir mer och mer uppenbar får du en stark känsla av att den här terapeuten vill smörja ditt bröd, så att säga.

Och du kanske inte har fel.

De kan till och med säga något i stil med:

"Du måste verkligen få mycket uppmärksamhet av män när du ser ut så där, måste jag säga. Wow! Låt oss prata om hur du känner dig i sexuell bemärkelse när du är ett objekt för mäns begär."

Eller:

"Du är bara en så stilig och... välbyggd ung man, jag kan förstå hur kvinnor kan bli distraherade av dig eller behandla dig mer som ett objekt för... åtrå. Jag vet att det får dig att känna dig undervärderad, men jag tror att vi också måste utforska hur din sexualitet är en del av en cykel av empowerment för dig."

"Välbyggd", "utforskad", "önskad", "distraherad" - jag tror att du förstår vad jag menar.

Om terapeuten hade spelat ett parti Scrabble skulle brädet praktiskt taget vara klassat X vid det här laget.

Ytterligare tecken att hålla utkik efter:

• Din terapeut har intensiv och sensuell ögonkontakt med dig så mycket som möjligt, inklusive subtila blinkningar.
• Din terapeut slickar sig på läpparna eller biter sig i läpparna när han eller hon tittar på dig.
• Din terapeut stirrar på ditt klyftor, din bakdel, ditt bröst, dina läppar eller din figur på ett lustfyllt eller uppenbart åtråvärt sätt.
• Din terapeut låter sin beröring dröja kvar när han eller hon rör vid dig på något sätt, t.ex. genom en kram, ett handslag, en klapp på ryggen eller en lugnande gest av något slag.

11) De föreslår att ni träffas utanför ett terapeutiskt sammanhang.

Om du redan har en ganska stadig kontakt med din terapeut är en annan aspekt att se upp med att träffa honom utanför arbetssammanhang.

Det kan börja med en drink bara för att träffas, särskilt om du har haft ensamhet eller sociala problem som en del av det du går i terapi för.

Detta i sig självt överskrider redan den etiska barriären mellan läkare och patient, men det är något som vissa mindre ortodoxa terapeuter skulle kunna besluta att göra, åtminstone i samband med en gruppträff eller ett evenemang.

Men om det går längre än så och i princip blir en situation där du träffar din terapeut eller blir inbjuden ut i något slags torrprov för dejting, kan du vara säker på att de är intresserade av dig som mer än bara en patient.

12) De motsätter sig starkt att du byter terapeut

Hur reagerar din terapeut om du pratar om att byta terapeut eller att avsluta din terapi?

Om det är en professionell person som endast har ditt mentala och emotionella välbefinnande i åtanke kommer de att fråga dig varför du fattar detta beslut och vilka framsteg du har gjort enligt dem, samt vad som återstår att arbeta med.

De fokuserar på vad som är bäst för dig, inte för dem.

Om de däremot är intresserade av dig på ett romantiskt eller sexuellt sätt, kommer de sannolikt att bli ganska irriterade över ditt beslut att sluta med terapin eller byta terapeut.

De kan till och med, tyvärr, ta det lite personligt på samma sätt som en person kan bete sig när han eller hon blir avvisad eller förödmjukad i romantiska sammanhang.

"Varför lämnar du mig?" "Jag vet bara inte varför du skulle göra så här mot mig just nu", med en antydan till smärta i rösten är inte riktigt den typ av drama som de flesta av oss hoppas på när vi byter terapeut.

Det är den typ av fråga som du förväntar dig när du gör slut med en romantisk partner du har träffat, inte när du skiljer dig från en professionell person som du har umgåtts med som en del av deras arbete.

Om de tar det väldigt personligt och försöker övertyga dig om att stanna, kan du vara säker på att den här analytikern i fåtöljen är intresserad av mer än bara ditt vackra sinne.

Att stänga dörren till kontroverser

Förhållandet mellan terapeut och klient är heligt, i likhet med förhållandet mellan advokat och klient eller mellan läkare och patient.

En romantisk eller sexuell relation bryter processens avsedda neutralitet och är också potentiellt ovälkommen och upprörande.

Men om du upptäcker att många av tecknen ovan stämmer och du är helt säker på att din terapeut är intresserad av dig, måste du fundera på om du känner likadant och om du är intresserad av att bli involverad med honom eller henne också.

Om så är fallet är det bäst att bryta den professionella relationen så snart som möjligt och hitta en annan terapeut, så att början av en intim relation med din nuvarande terapeut blir lämplig och helt etisk.

Om du inte är helt säker på var du står eller vad du känner rekommenderar jag återigen att du tar kontakt med kärlekscoacherna på Relationship Hero.

De kan hjälpa dig att reda ut vad som pågår och skilja terapi från romantik och potential för verkliga relationer från tillfällig attraktion.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en svår period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.