Funderar du på att ge ett misslyckat förhållande en chans igen?

Du är på rätt plats.

I den här artikeln kommer vi att tala om vad du bör tänka på innan du försöker igen, de avgörande tecknen som tyder på att förhållandet förtjänar en andra chans och 10 sätt att se till att förhållandet blir lyckat en andra gång.

Låt oss börja.

Fungerar andra chansen i relationer?

Förhållanden kräver mycket arbete, vilket förvånar många, tack vare den rosafärgade färg som vi har på romantiken.

För att bygga upp en bra relation krävs en viss uthållighet, och det är ännu viktigare om du försöker att återskapa en misslyckad relation.

Förhållanden med en andra chans kan fungera, så länge de två inblandade personerna vet hur de ska växa och dra nytta av den tid som de har tillbringat åtskilda.

Tyvärr har förhållanden med en andra chans ett dåligt rykte, eftersom det finns en stark tendens att de misslyckas andra gången.

Varför? Dessa par blir tillsammans igen av alla fel skäl.

Efter ett uppbrott hamnar människor i en rutin. De känner en stark längtan efter den partner de förlorat och det är naturligt att känna sig ensam, särskilt efter att ha tillbringat flera år tillsammans med någon.

Det är dock aldrig en bra idé att träffa ditt ex igen för att du inte kunde tolerera sorgen efter uppbrottet eller för att du inte klarade av att vara ensam.

Att bli ihop igen av fel skäl hjälper dig inte att gå vidare, eftersom problemet som ledde till uppbrottet fortfarande finns kvar där du lämnade det.

Om du funderar på att försöka få ett misslyckat förhållande att fungera igen måste du ta dig tid och ärligt omvärdera vad du vill.

Det sista du och ditt ex vill är ju att återvända till ett fördömt förhållande.

Innan du fattar ett beslut bör du tänka på följande:

1. Vad slutade saker och ting?

Om du på allvar funderar på att återförenas med ditt ex är det viktigt att inse vad som gjorde att ni skiljdes åt från början.

Är det något som går att åtgärda, till exempel kommunikationsproblem?

Eller är det något som du är säker på att du kan förlåta?

Det är slöseri med tid om du varken kan åtgärda problemet eller gå vidare från det, eftersom du bara kommer att väcka gamla känslor av förakt för din partner.

Om en av er eller båda är fast i det förflutna kommer det inte att fungera en andra gång, utan det är bäst att glömma relationen helt och hållet.

2. Den tid som ni tillbringade åtskilda

När ni gör slut hjälper tiden som ni tillbringar åtskilda er att ta reda på om ni verkligen är intresserade av relationen.

Människor med ett sunt tankesätt tenderar att fylla tiden med nya passioner eller återuppväcka gamla intressen som de kanske inte hade tid med när de var i ett förhållande.

Den tid som du tillbringar med att växa på egen hand hjälper dig att se hur ditt ex passar in i ditt liv, snarare än tvärtom.

Tiden och mognaden ger också ett annat perspektiv på förhållandet.

Du kan se din partner på avstånd.

Kanske var skälen till att ni gjorde slut giltiga och kanske var förhållandet ni hade inte så hälsosamt som det kunde ha varit.

Men det finns ingen anledning att inte göra ett nytt försök, och då menar jag inte att du ska gå tillbaka till det som var när du slutade, utan att du ska börja om på nytt.

För kvinnor som vill få tillbaka sitt ex kan det vara så enkelt som att ändra de känslor han förknippar med dig och få honom att föreställa sig en helt ny relation med dig.

I denna utmärkta korta video ger James Bauer dig en steg-för-steg-metod för att förändra hur ditt ex känner för dig. Han avslöjar vilka sms du kan skicka och vilka saker du kan säga som kommer att utlösa något djupt inom honom.

För när du väl målar upp en ny bild av hur ert liv tillsammans skulle kunna se ut kan möjligheten till ett bättre, lyckligare och hälsosammare förhållande plötsligt bli verklighet.

Se hans utmärkta kostnadsfria video här.

3. Kärlekskänslan

Om du försöker återuppta kontakten med ditt ex, kommer du att kunna hitta samma gnista som tidigare?

Skulle ni vara lika kära som tidigare, eller skulle ni inse att ni kan leva utan varandra och ändå vara lyckliga?

Om du inte är hundra procent säker på vad du känner betyder det att förhållandet är bräckligt och redo att brista vid minsta problem.

Och även om din kärlek förblir densamma kan ditt ex ha förändrats mycket.

Allt handlar om vad du verkligen känner, på lång sikt och inte bara för stunden.

Innerst inne vet du om ni båda kan få er kärlek att fungera.

Det är inte rättvist att återuppta kontakten med ditt ex på ett infall eller bara för att du saknar dem.

Du måste vara medveten om hur mycket den här personen betyder för dig, hur viktig den är i ditt liv och hur mycket du vill fortsätta att dela livet med den.

Tecken på att du kan ge ditt ex en andra chans

I varje förhållande har båda parter troligen gjort sin del av misstag.

Många människor förtjänar en andra chans eftersom vi alla försöker göra vårt bästa.

Om du vill att din partner ska förlåta dina misstag och ge dig möjligheter att rätta till det som gick fel är det bra att du ger honom samma artighet.

Men du vill inte att den andra chansen ska bli en oändlig cykel med ett tredje, fjärde eller till och med femte försök.

Innan du bestämmer dig för att reparera ett brustet förhållande bör du hålla utkik efter tecken på att både du och ditt ex har goda chanser att få det att fungera igen.

Dessa tecken är bland annat:

1. Det ursprungliga problemet är inte oöverstigligt.

Innan du gör något förhastat är det viktigt att undersöka orsaken till problemet.

Beslutet om huruvida du ska ge en andra chans eller inte beror på vad som utlöste uppbrottet.

Om du anser att det som din partner gjorde inte var tillräckligt allvarligt för att förstöra grunden för förhållandet är det värt att ta sig tid att tänka på det.

Vissa brott kan förstöra ett förhållande för gott, medan det finns andra brott som ett par kan gå vidare med.

Att vara otrogen är till exempel ett problem för många människor.

Andra människor är dock fortfarande villiga att arbeta på förhållandet om de tror att de kan övervinna problemet, förlåta sin partner och bli lyckliga på lång sikt.

Vissa problem kan naturligtvis inte lösas och det finns ingen återvändo.

Om din partner är våldsam bör du ta dig ur förhållandet och skydda dig själv.

Det är också osannolikt att ni kan lösa något om ni är oense om var ni ska bo, vilken livsstil ni ska ha eller om ni ska ha barn i framtiden.

Om du inte kan hitta en orsak till uppbrottet eller om du är osäker på om problemen går att lösa kan det vara bra att be en terapeut om hjälp.

2. Deras handlingar talar mer än ord.

Det är bäst att förankra ditt beslut att ge ditt ex en ny chans baserat på deras handlingar, snarare än deras ord.

Det är lätt för någon att säga exakt vad du vill höra, men dessa ord är meningslösa.

Även om de lovar att förändra sig, är det bara deras handlingar som kan visa hur mycket de verkligen vill förändra sig.

Det är ingen idé att lita på någon som inte kan visa att han eller hon förtjänar det förtroendet.

Ett misslyckat förhållande kan bara fungera en andra gång om du litar på att den andra personen har förändrats och om du kan lita på honom eller henne när han eller hon säger att han eller hon inte kommer att skada dig igen.

Det är bara genom handling som du kan se om de verkligen älskar dig och respekterar dina behov.

3. De är ärliga.

Ärlighet är ett viktigt första steg för att få förlåtelse och komma tillbaka till varandra.

Det är en stor skillnad mellan att be om ursäkt och att faktiskt vara tillräckligt ledsen för att ändra sig, så du bör kunna se om ditt ex är äkta med sin ursäkt.

De bör erkänna det misstag de gjort, erkänna den smärta de orsakat och gottgöra det.

Och om de ber om att få dig tillbaka kan de vara mer ärliga om sina förhoppningar och förväntningar.

De kanske inte kan lova att förändras över en natt, men de är villiga att försöka - det är ett bra tecken om de är öppna med det.

Det är också ett positivt tecken om de kommer tillbaka till dig med nedlagd garden.

Om de är tillräckligt sårbara för att erkänna eventuella rädslor, osäkerheter eller tvivel om förhållandet kan de vara mogna för en andra chans till kärlek.

Allt annat kan förhandlas fram genom kompromisser, men ärlighet och sårbarhet kräver tid och visdom att odla.

4. De vill verkligen vara med dig igen.

En ömsesidig vilja att fortsätta relationen är avgörande för att den ska vara långvarig.

Det kommer bara att fungera andra gången om ni båda är villiga att ge upp era andra alternativ och helt och hållet engagera er i den andra.

Du skulle veta hur mycket du vill vara någon om du hade det dåligt utan honom eller henne - inte för att du hatade att vara singel, utan för att det kändes som att förlora din bästa vän, den person som lyser upp din dag.

Om du också vill ge ditt förhållande en ny chans finns det ett sätt att få bollen i rullning igen.

Allt det handlar om är att skicka ett sms, inte vilket sms som helst, utan ett sms som gör att ditt ex fruktar att förlora dig för gott.

Jag lärde mig detta av Brad Browning, som har hjälpt tusentals män och kvinnor att få tillbaka sina ex. Han kallas "the relationship geek", och det är inte utan anledning.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

I den här gratis videon visar han dig exakt vad du kan göra för att få ditt ex att vilja ha dig igen.

Oavsett hur din situation ser ut - eller hur mycket du har gjort bort dig sedan ni gjorde slut - ger han dig ett antal användbara tips som du kan tillämpa direkt.

Här är en länk till hans kostnadsfria video igen. Om du verkligen vill ha ditt ex tillbaka, kommer denna video att hjälpa dig att göra det.

5. Ni delar samma värderingar.

Föreställ dig att förhållandet skulle fungera i mer än några månader: skulle ni båda vilja ha samma saker i framtiden?

Kommer ni överens om huruvida ni ska vara exklusiva, om ni vill gifta er eller om ni vill ha barn som ni ska uppfostra på ett visst sätt?

På lång sikt behöver du en partner som stöder dina behov och kärnvärden. Kärlek kan odlas i ett förhållande, men värderingar är en självklarhet.

Dina värderingar är centrala för vem du är, så människor kan inte ändra dem lika lätt som de kan välja vem de vill älska. För att ändra sina värderingar måste de förråda sig själva, sin familj, sina vänner, sin kultur och en livstid av övertygelser för att vara med dig.

Om du tror att du kommer att kompromissa med värderingar, moral och vad du vill är det bättre att låta relationen vara för din hälsa och lycka.

6. Ni tar båda ansvar för det som gick fel.

En attityd av typen "jag är den jag är och jag kommer aldrig att ändra mig" kommer inte att leda någon av er någonstans.

Ett misslyckat förhållande kan bara fungera en andra gång om du åtgärdar de problem som orsakade uppbrottet från början.

Diskutera vad som gick fel med ditt ex och hitta ett sätt att gå vidare utan att upprepa samma misstag.

Annars kommer du att återgå till samma giftiga förhållande som är dömt att sluta på samma sätt.

Det är ingen idé att försöka igen med någon som inte vill erkänna sina misstag.

Båda måste ha lärt sig sin läxa för att kunna göra saker och ting rätt. För att få det att fungera måste ni se ärligt på er själva, konfrontera era rädslor och brister och sedan göra ett försök att förändra er till det bättre.

7. Ni är båda engagerade i att få det att fungera.

Det krävs mer än hårt arbete för att bryta gamla mönster och beteenden.

För att förändra er dynamik måste ni båda vara kreativa och prova något nytt.

Kanske behöver ni sätta er ner med en bra parterapeut eller ta en paus innan ni återvänder till varandra för att börja om på nytt.

Kom ihåg att det viktiga här är att göra en medveten ansträngning på båda sidor.

Det krävs två för att dansa tango, så det är ingen idé att försöka igen med någon som är ointresserad av att göra jobbet.

10 sätt att reparera ett trasigt förhållande

"Kan det fungera att dejta ett ex?"

Det korta svaret är ja.

Om ni båda har bestämt att ni kan leva utan varandra men ändå väljer att göra det, finns det en god chans att ni kan få det att fungera.

Du kan dock inte inleda ett nytt förhållande med gamla relationsfärdigheter; om du gör samma sak om och om igen kommer du alltid att få samma resultat.

Här är några sätt att reparera ett dåligt mönster och börja om på nytt:

1. Omvärdera varför ni vill vara tillsammans.

En teori inom psykologin är "gummibandseffekten", där en eller båda personerna i förhållandet söker sig till grönare betesmarker utan att tro att de verkligen är menade att vara tillsammans.

En dag vaknar de upp och inser vad de har förlorat, ångrar det och kommer tillbaka starkare än tidigare.

För vissa par är gummibandseffekten den väckarklocka som gör att de är säkra på vem de vill vara tillsammans med.

Den här teorin kanske inte fungerar för dig, men det är alltid bra att gå tillbaka till början och utveckla ett nytt perspektiv på din partner. Fråga dig själv:

• Vad var det som lockade er till varandra?
• Vilka egenskaper har de som är värdefulla?
• Vilka värderingar delar ni?
• Vad är det som gör dem fantastiska?

2. Lös det ursprungliga problemet.

Relationer misslyckas av flera skäl: timing, avstånd, känslomässig omognad, individuella misslyckanden eller romantikens långsamma död.

När du väl har identifierat problemen är det bäst att ta itu med dem genom en konversation.

Det svåraste och viktigaste steget för att få ett förhållande med en andra chans att fungera är att erkänna att du inte gjorde din del första gången.

Det är inte lätt eftersom människor kan bli envisa och försvara sig mot anklagelser.

Men du måste prata om det och försöka hitta en lösning därifrån.

Åtag dig att arbeta med dina problem och skapa en ny dynamik.

3. Förlåt varandra för det förflutna.

Hemligheten hos alla framgångsrika par är att de har ett korttidsminne; de håller inte fast vid småsaker och smärtsamma minnen, eftersom det bara drar det förflutna in i framtiden.

Att förlåta din partner innebär att du släpper bitterhet, ilska och fientlighet som hindrar dig från att vara lycklig tillsammans med honom eller henne.

Börja med ett rent blad och lär dig att förlåta varandra när någon gör misstag.

Vi är alla människor, så lite vänlighet mot varandra och oss själva räcker långt när vi växer till bättre människor.

4. Ge din partner en chans att vinna tillbaka dig.

För vissa människor krävs det mer än några få försök för att det äntligen ska bli rätt.

Om du märker att din partner faktiskt lyssnar på dina behov och anstränger sig för att förändra sig, är det värt att ha tålamod och ge honom eller henne flera chanser.

Detta omfattar naturligtvis inte fall av missbruk eller uppenbar respektlöshet; det är faktiskt bäst att söka hjälp och lämna en missbrukande partner omedelbart.

Låt din partner få tvivla och anta inte automatiskt det värsta om honom eller henne. Det är slöseri med energi och han eller hon kommer att avslöja det själv så småningom.

Ge dem en chans att lyckas genom att släppa taget, förlåta och långsamt återuppbygga ditt förtroende för dem.

5. Bryt dåliga kommunikationsvanor.

Uppriktig kommunikation är det bästa sättet att skapa ett band mellan två människor, men det är också en komponent där många människor misslyckas.

Några bra kommunikationsvanor att införa är:

Uppskatta din partner: Det kanske förvånar dig, men att verbalt uttrycka sin tacksamhet kan räcka långt.

Om din partner gör något fantastiskt, säg det till honom eller henne och få honom eller henne att känna sig uppskattad.

Lyssna på din partner: Avbryt aldrig din partner och var aldrig avvisande när han eller hon talar. Det är bättre att ställa frågor och lyssna på hans eller hennes åsikter än att komma med en massa åsikter.

Säg vad du tycker: Din partner är inte tankeläsare. Om något går fel är det bäst att berätta det för honom eller henne. Inte bara kommer han eller hon att veta att han eller hon har gjort ett misstag och lära sig att rätta till det, utan du kan också få det ur dig och undvika att hysa agg.

Ställ upp förväntningar: Skapa tydliga förväntningar och definitioner. Alla har till exempel sin egen uppfattning om vad som räknas som otrohet - så det är viktigt att fastställa dessa idéer klart och tydligt och komma överens med din partner.

6. Bekräfta din anslutning på nytt.

Människor tenderar att bli alltför upptagna och bekymrade med tiden, vilket leder till att de glömmer bort goda minnen med de människor som är viktiga.

När du ägnar mer tid åt att minnas de känslor som gav bränsle åt ert lyckliga förflutna tillsammans kan du återställa dina prioriteringar och föra dig själv tillbaka till en tid då du var djupt förälskad.

Ät middag på din favoritrestaurang från förr eller ha en dejt på den plats där ni blev förälskade för första gången.

Fysiska utrymmen som är kopplade till starka minnen av stark anknytning kan definitivt bidra till att återuppliva era känslor för varandra.

7. Skär bort yttre påverkan.

Ofta finns det yttre röster som tar sig in i privata relationer och skapar förgiftning.

Håll utkik efter de personer som spelar en mindre positiv roll i ditt förhållande och förbinda dig att hålla deras energi borta.

Håll ditt förhållande så privat som möjligt och undvik att dela dina problem med andra.

De har förmodligen inte svaren på dessa problem i alla fall.

8. Sätt gränser.

Alla behöver en hälsosam dos personligt utrymme.

Att vara tillsammans dygnet runt kommer utan tvekan att vara en kvävande upplevelse, så det är viktigt att respektera era olikheter och ge varandra friheten att leva ett tillfredsställande liv utanför förhållandet.

Ni kan vägleda varandra genom att sätta gränser så att allt blir rättvist.

Om din partner går med på att inte stanna ute sent på fredagskvällar bör du också följa samma regel.

Var beredd på att förhandla och sätta upp bekväma gränser för er båda. Genom att ställa allt på plats undviker ni gräl och skapar en känsla av trygghet.

9. Ändra din rutin.

Dagens tråkiga rutiner kan definitivt sätta press på ett förhållande; att vara tillsammans med sin partner kan verka tråkigt och tråkigt, särskilt om man gör samma saker varje dag.

Varför inte införa nya spännande förändringar i ert schema, till exempel genom att göra hobbyer som ni tycker om tillsammans varje helg?

Eller återuppleva den tidiga uppvaktningen genom att skicka kärleksbrev till varandra och planera söta träffar.

Om ni är intresserade kan ni också göra en rolig backpackingtur tillsammans.

Gemensamma erfarenheter är nyckeln till att bygga upp ett förtroende för någon.

Båda två kan känna mer passion för varandra när ni kliver ut ur era bekvämlighetszoner tillsammans.

10. Lär dig att odla respekt med varandra.

Förtroende och respekt är verkligen grunden för en stark och hälsosam kärlek, så det är viktigt att balansera den fina gränsen mellan ärlighet och elakhet.

Att behandla din partner utan att ta hänsyn till hans eller hennes värdighet och hur han eller hon känner sig skulle definitivt skada er relation.

Det är grymt att höra och uppleva vissa saker från någon som man vill dela alla sina sårbarheter med, så det är viktigt att odla en stark känsla av respekt för varandra.

Kärlek kan vara sötare andra gången

Det är inte lätt att älska någon, det kräver mycket tålamod och arbete, men om du tycker att den här personen är värd det, så gör det.

Du kanske upptäcker att din förnyade kontakt gör livet sötare och lyckligare än tidigare.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.