Låt oss prata om stereotyper: de flesta kvinnor skulle hålla med om att män skulle ligga med en kvinna på första dejten om hon lät honom göra det, eller hur?

Om vi talar om stereotyper, ja, då kan det anses vara sant.

Du kanske till och med tror på det påståendet, som inte bara är en stereotyp.

Så om du tror att män ligger med kvinnor utan att tänka efter, kan det vara väldigt, väldigt svårt att bearbeta tanken på att bli avvisad av en man som du ville ligga med.

Om du befinner dig i en besvärlig situation där din dejt inte vill följa dig hem, vet du kanske inte vad du ska göra åt saken.

Vill inte alla killar ha sex hela tiden?

Det är kanske dags att fråga dem istället för att tro att vi känner dem bättre än de själva.

Om du undrar vad du ska göra när en kille inte vill ligga med dig är den här artikeln för dig.

Vi går igenom varje enskild potentiell anledning till varför han kanske inte vill ligga med dig, sedan går vi igenom varför det inte är en så stor sak som du tror att det är, och slutligen pratar vi om vad du kan göra åt det (beroende på vad dina mål är).

Vi har mycket att ta upp, så låt oss börja.

Först och främst: ta det inte personligt.

Du kommer att vilja ta det personligt, hur skulle du kunna låta bli?

Men innan du drar några slutsatser, kom ihåg att det finns något som heter respekt, heder och tålamod i den här världen.

Alla killar behöver inte hoppa i säng med en tjej på första dejten.

Han kanske vill det, men han kanske också tror på att lära känna dig först eller ta reda på om ni verkligen är kompatibla även utanför sovrummet.

Eller så kanske han inte är så intresserad av dig - i vilket fall som helst handlar det inte om dig.

Du har inte sämre förutsättningar för att han inte vill ha sex med dig.

Han har rätt att vara kräsen, precis som du har rätt att vara kräsen, och det är inte dåligt.

Det är därför det är viktigt att du inte säger till honom att han är oskyldig.

Du kanske är benägen att påpeka att han tackar nej till sex, men det kommer bara att få er båda att känna er obekväma, särskilt om ni så småningom sover tillsammans.

Försök i stället att respektera hans beslut på samma sätt som du skulle vilja att han respekterade ditt beslut om rollerna var ombytta.

Det blir pinsamt för en kille att behöva förklara varför han inte vill ha sex, särskilt eftersom de flesta kvinnor tror och köper in stereotyperna att killar bara är sexmaskiner med dagjobb.

Så nu när vi har fått det ur vägen, låt oss tala om varför den här killen kanske undviker att ha sex med dig, och sedan ska vi diskutera vad du kan göra åt det.

7 anledningar till att han inte vill ligga med dig

1) Han kanske vill ha ett seriöst förhållande med dig

Jag tror att vi alla kan hålla med om att det är mycket mer meningsfullt att lära känna någon först innan man går i säng med honom eller henne. Det ger förhållandet en mycket större chans att överleva.

Även om din första instinkt kanske är att anta att han "inte kan få upp den" eller att han måste vara bög, kan du tänka dig att det helt enkelt inte är rätt tid eller plats.

Saker och ting förändras när man lär känna människor och han kan komma att tänka sig att ha en mer seriös relation med dig, men inte om du gör narr av honom eller antar något som får honom att känna sig mindre än en man.

Din man kan ha blivit bränd i det förflutna. Han kan ha utvecklat känslor för en tjej och hon lämnade honom efter att ha haft kul med honom. Det händer!

Och kanske vill han bara inte gå igenom det igen.

Därför vill han bygga upp ett förtroende och en relation innan han går i säng med dig.

Om han vill ha ett seriöst förhållande med dig så kommer han inte att förstöra det genom att ligga med dig för snabbt.

2) Han kan vara skadad

Om du ber honom att följa med dig hem och ni precis har träffats kan det vara så att han precis har lämnat ett förhållande eller att han har fått sitt hjärta krossat av någon annan.

Han kanske jämför den här situationen med en annan situation som inte slutade så bra. Återigen, anta inte att du vet vad han vill eller behöver.

Det gör dig inte till en dålig person för att du vill ligga med honom, förresten, det betyder bara att du måste ha tålamod i vissa fall för att killar ska kunna räkna ut sin skit på samma sätt som tjejer förväntar sig att killar ska vänta på dem.

3) Han får det från någon annan.

Tyvärr är detta vanligare än du tror.

Han kanske inte är intresserad av att ha sex med dig eftersom han får det från någon annan.

Jag förstår att det här kan göra ont att höra, men i en tid av tinder och online dejtingappar är det lättare än någonsin att få tag på en kille.

Nu är det viktigt att komma ihåg: Om ni inte har en fast relation kan du inte klandra honom för att han ligger med andra kvinnor.

Det suger, men tills ni har ett samtal om att vara exklusiva med varandra kan du inte förvänta dig att han bara träffar dig.

Och om han tillfredsställer sina önskemål på annat håll är det mindre troligt att han vill ha det med dig.

Det enda sättet att få reda på om det är så är om du tar upp det.

Du kanske inte behöver fråga honom direkt: "Ligger du med andra kvinnor?", men du kan ställa frågor om hans dejtingliv.

Det betyder inte heller att han föredrar dig framför andra tjejer, men han kanske ser dig som en tjej som han vill bygga upp en relation med och därför föredrar han att vänta med att ligga med dig.

När allt kommer omkring är det troligare att relationer håller om du har utvecklat en bra relation innan du går i säng med någon.

Så oroa dig inte, med tiden kommer du att börja känna till hans verkliga avsikter.

Slutsatsen är följande:

Om han fortsätter att träffa dig och bjuder ut dig på dejter, men inte ligger med dig, tyder det förmodligen på att han vill bygga upp en meningsfull relation med dig.

4) Han kan ha prestationsångest

Prestationsångest är när en kille blir så orolig för att prestera i sängen att det stör den normala funktionen av hans libido.

Om din kille inte är särskilt erfaren eller bara är en ängslig typ av kille kan det hända att han undviker att ha sex med dig för att han är orolig för att han inte ska kunna prestera.

Ångest kan vara en mycket svår känsla att hantera.

Vad kan du göra om du misstänker att det kan vara så?

Var försiktig. Män kan vara känsliga när det gäller oförmåga att prestera, och han kan ha kämpat med det ett tag.

Om du sätter press på honom kan det förvärra hans prestationsångest.

Det bästa du kan göra är att inte sätta press på honom. Bygg upp en relation och förtroende. Så småningom kommer han att ändra sig.

Den goda nyheten?

När ni väl sover tillsammans är det mycket troligt att hans prestationsångest kommer att försvinna. Du behöver bara ha tålamod.

5) Det kan vara biologiskt

Har du en känsla av att den här killen faktiskt är upphetsad av att ha sex med dig?

Men problemet är att hans kompis där nere inte verkar fungera?

Det kan finnas många biologiska orsaker till detta.

Om en man till exempel har problem med sina testosteronnivåer (på grund av att han blir äldre eller har andra hälsoproblem) kan det hända att det inte finns lika mycket blod som flyter runt.

Därför säger hans hjärna till honom att han är sexuellt upphetsad av dig, men att hans ljumskar inte är upphetsande.

Stress, ångest eller depression kan också hindra en person fysiskt till den grad att inte alla organ fungerar som de ska.

Eller kanske den här killen tar någon sorts medicin?

Olika typer av mediciner kan hämma sexlusten.

Du har säkert hört att antidepressiva läkemedel har denna effekt. Det är bara ett exempel.

Faktum är följande:

Många olika saker kan påverka vår biologi, och om du har märkt att din man tar någon form av medicin eller nyligen har varit mer stressad eller orolig än vanligt, är det en trolig orsak till att han inte längre är sexuellt attraherad av dig.

6) Han är inte redo att ha sex med dig

Din man kanske inte har legat med många kvinnor och han anser att det är ett stort steg i ett förhållande.

För honom är det slut när ni väl har sex. Ni är i ett fullvärdigt förhållande och ni är inte långt ifrån äktenskap.

Eller kanske känner han sig inte riktigt bekväm med dig ännu.

Låt oss vara ärliga:

Sex är ett intimt beteende och de flesta vill vara säkra på att de gör det med rätt person.

Jag är säker på att du håller med.

Den här killen kanske tar det till sin spets.

Men det kan också betyda att han är en gentleman och att han behandlar kvinnor väl.

Det andra extrema scenariot (som inte är lika vanligt som tidigare) är att han sparar sig för äktenskap.

Om du misstänker att så är fallet är det viktigt att du känner till hans kulturella bakgrund och övertygelser.

Människor med olika kulturell bakgrund har till exempel ofta olika syn på sex.

Vissa kulturer är väldigt öppna med det, medan andra kulturer anser att man bara ska ha sex med någon man är gift med.

7) Han kanske inte är attraherad av dig

Detta är en olycklig verklighet som kan vara svår att erkänna när man verkligen gillar en kille.

Men vissa män har en speciell smak när det gäller sex, och det kan vara så att han helt enkelt inte är så attraherad av dig och inte är intresserad.

Men du får inte bli nedstämd, de flesta män kanske tycker att du är attraktiv, men den här killen är i en konstig minoritet.

Stereotyperna är många och det finns motstridiga bevis.

Det kan tyckas vara en dubbelmoral att säga till en kvinna att hon måste vänta med att ha sex med en man med tanke på alla stereotyper kring sex och män, men om man säger det till män måste man säga det till kvinnor: om ni inte håller varandra till samma standard kan det inte finnas någon standard.

Även om det verkar konstigt att säga till en kvinna att hålla sig lugn och vara respektfull, är det rätt sak att göra.

Killar har lika mycket rätt att säga nej som kvinnor, men kvinnor glömmer det och slutar med att korsfästa dem för att de ibland avvisar kvinnor.

Det bästa sättet är att prata om det och respektera det han berättar för dig, oavsett om du gillar svaret eller inte.

Vad händer om du har ett förhållande med din man och han plötsligt vägrar att ha sex med dig?

De tidigare tecken som vi har diskuterat har handlat om en kille som inte är i ett förhållande med dig och som inte vill ligga med dig, men jag inser att vissa som läser den här artikeln redan är i ett förhållande med sin man.

Om så är fallet måste du inse att män och kvinnor vill ha och behöver olika saker i relationer, och ibland, oavsett hur stark kärleken är, fungerar det inte i sovrummet.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Även om det kan verka banalt att basera ett helt förhållande på bra sex, är bra sex precis vad ett förhållande behöver för att överleva den långsiktiga karaktären hos ett starkt förhållande.

Om ni inte kan skapa en fysisk kontakt, till och med genom beröring eller en kram, kommer det inte att bli någon meningsfull kontakt.

Om du har ställts inför denna verklighet på senare tid vet du precis vad vi pratar om.

Ett sexlöst förhållande är som en gigantisk elefant i rummet som ingen pratar om.

Och det måste diskuteras.

För att kunna gå vidare måste du först förstå varför detta har hänt, och sedan kan du fatta beslut om hur du ska gå vidare.

Här är några av anledningarna till varför en kille kan undvika sex när de är i ett förhållande, och efter det kommer vi att prata om vad du kan göra åt saken (vilket gäller oavsett om du är i ett förhållande eller inte med din kille).

1) Det finns ingen mer kärlek

Även om du kanske säger till dig själv att du fortfarande älskar den här personen, talar bristen på fysisk kontakt högre än dina ord.

Du måste vara fysiskt attraherad av din partner på något sätt för att det ska fungera. Om ni inte är överens om att ni inte behöver sex för att vara lyckliga kommer det inte att fungera.

Och om du är som de flesta vill du att sex ska vara en viktig del av ditt förhållande.

En av orsakerna till att din fysiska relation har lidit kan vara att du inte har någon kärlek att ge.

Om du känner ett avstånd mellan er eller vet att du inte älskar någon på samma sätt som tidigare är det svårt att uttrycka dig fysiskt.

2) Det finns någon annan

Innan du antar att din partner är otrogen mot dig, se på ditt eget liv.

Finns det någon i ditt liv som får uppmärksamhet av dig som du inte borde ge dem?

Du kanske inte är otrogen i traditionell mening, men innan du pekar finger åt din partner och ger honom eller henne skulden för ditt sexlösa förhållande, se till att du inte önskar att du låg med någon helt annan.

Du kan tillbringa hela dagen med att arbeta med någon som du är attraherad av utan att ens inse det.

Gör dig klar över var du befinner dig och prata sedan med din partner om eventuella andra intressen som han eller hon kan ha.

Ingen har sagt att det skulle bli ett lätt samtal, men om du vill förstå varför ni inte ligger med varandra är det viktigt att få bort denna eventuella fråga så snart som möjligt.

3) Det finns ilska i luften

Kanske har ni haft ett dåligt gräl eller gått igenom en traumatisk upplevelse tillsammans och kan inte komma över det.

Par som har förlorat barn eller som ger sin partner skulden för en olycka eller ett trauma lider ofta fysiskt och känslomässigt i flera år utan att ta itu med det.

Om du inte kan identifiera något nytt, kan du försöka se i ditt förflutna efter en tydlig indikator på när saker och ting förändrades för dig.

Du har säkert inte alltid varit så här.

Om du kan fastställa när förändringen började i ditt förhållande kan du konfrontera dessa demoner och försöka sätta ihop bitarna igen.

4) Du har förändrats

Det är ingen hemlighet att människor förändras och växer med tiden, vilket innebär att din smak, dina önskemål och behov förändras med dig.

Om du tidigare var reserverad och tystlåten men nu gillar att festa och vara ute sent kan din partner ha svårt att attrahera dig på det sättet.

Eller kanske är det samma sak med honom eller henne: de kanske är annorlunda än när ni träffades och du kan inte förstå det.

Det finns många olika anledningar till varför relationer går sönder och varför par går ifrån varandra, men det är svårt att få tillbaka den förlorade intimiteten.

Det kräver mycket tillit, och när en bakomliggande orsak har brutit denna tillit kan det kännas som om du tittar på en främling.

Om du verkligen kämpar med förlusten av fysisk intimitet i ditt förhållande kan det vara till stor hjälp för dig att prata med en certifierad sexterapeut eller en parrådgivare.

Det kräver att både du och din partner är öppna och ärliga om vad ni vill och behöver, men det kan rädda ert förhållande.

Det är inte omöjligt att få tillbaka den fysiska intimiteten, men den är borta för alltid om du inte erkänner den och arbetar för att få tillbaka den.

Nu när vi har diskuterat varför den här killen kanske inte vill ligga med dig, kan vi tala om vad du kan göra för att rätta till situationen.

När han inte vill ligga med dig: så här ska du göra

1) Ta reda på orsaken till att han har förlorat sitt sexuella intresse.

Tänk på orsakerna ovan, prata med honom och försök att förstå varför han inte vill ligga med dig.

Är han inte attraherad av dig eller finns det en biologisk orsak?

Om han inte är attraherad av dig måste du ta reda på hur du ska attrahera honom (vi går igenom det nedan).

Om det är en biologisk orsak finns det tyvärr inte mycket du kan göra åt det.

Du kan ha tålamod och undvika att sätta press på honom, men det är upp till honom att hitta en lösning på sina egna biologiska problem.

Den goda nyheten är att hans brist på sexuellt intresse för dig inte har något med dig att göra, men det kan vara värt att prata om lösningarna med honom.

Nedan kommer jag att föreslå allt du kan göra för att göra din man mer sexuellt upphetsad av dig.

2) Lär dig att flirta... på rätt sätt

Du kanske redan tycker att du är en bra flirt, men faktum är att killen du gillar inte vill ligga med dig... ännu.

Flirta är en förmåga som man kan lära sig och vi kan alltid bli bättre på det.

Jag är säker på att vi alla kan hålla med om att det är lättare att flirta med vissa killar än med andra.

Ibland har man trots allt en omedelbar kemi och ett omedelbart förhållande till någon.

Nu är det dags att lära dig några knep som gör att du kan flirta med vem som helst.

Gå inte i fällan att förvänta dig att mannen ska göra allt flirtande. Vissa killar tycker inte att det är särskilt attraktivt eftersom de måste göra allt arbete.

Tänk på flirt som en kommunikationsprocess. Det är en möjlighet för dig att visa honom lite av vem du är och öppna upp din personlighet för honom på ett sätt som du inte gör för andra människor.

Genom att flirta ger du honom din fulla uppmärksamhet (och det är hett).

Här är några praktiska tips som du kan använda nästa gång du flirtar med din kille.

1) Dra uppmärksamhet till dina läppar. Japp, det här fungerar faktiskt. Ha chapstick eller lipgloss i väskan och bli söt.

2) Om ni är i en grupp av människor, säg hej samtidigt som du tittar på alla utom honom. Han kommer att känna sig utanför. Inkludera honom sedan i samtalet lite senare och det kommer att göra hans dag bättre.

3) Gör bump-and-flatter-tekniken. "Av misstag" springa in i honom i en folkmassa eller på en fest och skratta och säg: "Åh, förlåt - jag blir en total klumpig människa när det gäller söta människor." De kommer omedelbart att bli smickrade och vilja lära känna dig.

4) Få ögonkontakt med din crush. Istället för att titta bort som de flesta brukar göra, titta direkt på honom, le och blinka. Det visar att du är otroligt självsäker och om han har stake kommer han sedan att komma och prata med dig.

5) Titta på deras kläder. Gör en kommentar om dem. Detta händer vanligtvis inte med killar, så du verkar intresserad och en konversation bör uppstå.

6) Slå honom på ett lekfullt sätt. Detta ska hjälpa honom att förstå att du gillar honom och att det är roligt!

7) Jämför era handstorlekar: "Wow, dina händer är så mycket större än mina".

8) Kalla och kram: Om det är kallt, be om en kram för att hålla dig varm.

9) Använd komplimanger med baksidan.

Du kan till exempel säga: "Din näsa är så söt, den vickar när du skrattar." Eller "Ditt leende är sött, det är lite snett, men jag älskar det!".

Det är inga förolämpningar, utan det är helt enkelt saker som andra kvinnor som är intresserade av honom inte kommer att säga.

Det är som om du förnekar ditt eget intresse och får honom att undra om du gillar honom eller inte. Det är ett bra och roligt sätt att spela "svårfångad".

Använd dem inte för ofta, utan bara ibland. Kom ihåg att du kan verka lite lättlurad om du ger komplimanger, och killar brukar älska att bli jagade. Men de här "komplimangerna" är annorlunda och kommer att väcka "jakten" hos honom.

Topptips:

Om du tycker att det är svårt att flirta kan du försöka behandla det som ett skämt eller en lek. Sluta oroa dig för resultatet eller om du får något tillbaka.

Det kan vara lättare att göra din flirt riktigt uppenbar än att oroa dig för om du är subtil.

Om han erbjuder dig en drink, säg något i stil med "försöker du utnyttja mig?" på ett skrattande och skämtsamt sätt.

Han kommer att förstå att du är intresserad och du har gett honom möjlighet att säga något flirtigt tillbaka. Om han inte gör det kan du gå vidare utan att skämmas, för det har ju bara varit ett skämt, eller hur?

3) Tala till honom på ett sätt som han förstår.

Har du någonsin försökt prata med honom om hans känslor?

Jag gissar att det inte var lätt. Män är inte direkt bra på att kommunicera sina känslor. Och du kanske stänger av honom genom att försöka få honom att öppna sig för dig.

Kvinnors och mäns hjärnor är i hög grad olika.

Till exempel,

Det är därför som det råder så stor förvirring när det gäller att förstå vad män och kvinnor vill ha. Kvinnor har kontakt med sina känslor och vet vad de känner.

Men männen däremot är inte det. De vet inte riktigt vad de känner och har svårt att kommunicera det.

Det är därför det finns så många känslomässigt otillgängliga män där ute.

För att kommunicera med honom på rätt sätt måste du kommunicera med honom på ett sätt som du faktiskt förstår.

4) Känns och ser bra ut

Det finns inget mer attraktivt än en kvinna som är lycklig, självsäker och som tar hand om sig själv.

När du är säker på dig själv utstrålar du sexighet och positivitet, och det är något som männen känner igen.

Vi har alla sett den här typen av tjej gå nerför gatan. Hon går självsäkert i höga klackar, med axlarna bakåt och huvudet högt. Alla kan inte låta bli att titta.

Det är vad jag kallar sexig kvinnlighet.

Så vad krävs för att du ska känna dig säker på dig själv?

Det vet bara du. Du har säkert läst massor av tips om att köpa sexiga underkläder och prova en högre klack. Allt detta kan hjälpa, men det måste betyda något för dig. Det måste få dig att må bra.

Det behöver inte vara höga klackar, om du känner dig bättre i din kropp efter en löprunda, så gör det!

Det viktigaste här är att se bra ut, känna sig säker och sexig och att det handlar om vad som är viktigt för dig.

Om det är viktigt att vara i form, gå till gymmet.

Om det är viktigt att ha sexiga kläder, gå och shoppa.

Om det är viktigt att visa din sprudlande personlighet, le då.

Hitta ett sätt att låta den inre, självsäkra sexigheten lysa upp, så visar du honom att du kommer att vara fantastisk i sängen och mycket rolig att vara med.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.