ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئادەمگە قانداق ئېيتىش كېرەك: 19 بۇقا * كۆرسەتمە يوق!

Irene Robinson 24-05-2023
Irene Robinson

مەزمۇن جەدۋىلى

ئۆزىڭىزگە ياخشى كۆرىدىغان بىرىنى ئېيتىشنىڭ مۇرەككەپ جەريان ئىكەنلىكى سىر ئەمەس.

مەن بىر يىگىت ، مەن پۈتۈن ئۆمرۈمدە ئاساسەن مۇمكىن ئەمەسلىكىنى بايقىدىم.

ئەمما ھەقىقەت يەنى ، بىر قانچە تېخنىكىنى ئۆگەنسىڭىز ، ئۇ تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.

ئەڭ ياخشى بىت؟

ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىگەندىن كېيىن ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىسىز.

قاراڭ: ئۇنىڭ داۋاملىق قايتىپ كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما قىلمايدىغان 12 خىل سەۋەب (ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلىش)

شۇڭا ئەگەر سىز ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان بىرىنى ئېيتماقچى بولسىڭىز ، بۇ كۆرسەتمىلەردىن باشقا تەرەپكە قارىماڭ:

1) مۇۋاپىق پەيتنى ساقلاڭ

سەمىمىي بولايلى: كوچىدا ئۇلارنىڭ يېنىدىن ئۆتۈپ كېتىۋاتقاندا ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە دېيەلمەيسىز.

ئۇلار ئالدىراش بولۇپ كېتىشى مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ بارىدىغان يېرى بولۇشى مۇمكىن ، ھەممە ئىش ئوڭايسىزلىنىپ قېلىشى مۇمكىن.

شۇڭا ، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

سىز ھەم ئازادە ھەم شەخسىي ئارام ئالىدىغان پەيتنى تاللىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر سىز شۇغۇللانسىڭىزمۇ پايدىلىق. سەيلە قىلىش ، قەھۋە ئىچىش ياكى ماروژنى يېيىشكە ئوخشاش پائالىيەت.

2) قانداقلا بولمىسۇن ، ھەرگىزمۇ مۇكەممەل پەيت بولمايدۇ

سىز ' ll ھەرگىزمۇ «مۇكەممەل پەيت» كە چۈشۈپ قالمايدۇ. بۇ پەقەت يۈز بەرمەيدۇ. ، ئۇنى قىلىڭ ، ھەمدە «مۇكەممەل» بولغان ۋاقىتنى ساقلىماڭ. مۇمكىن.

بۇ ئۇلارنىڭ پايدىسى ئۈچۈن ئەمەس ، ئېنىقكى ، ئۇلار سىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلمەيدۇئۇنىڭدىن ساقلىنىشنى ئويلىسىڭىز ، رەت قىلىش ئېھتىماللىقى بار.

بەلكىم ئۇلار سىزگە ئوخشاش ھېس قىلماسلىقى مۇمكىن. بەلكىم ئۇلار ھاياتىنىڭ ئوخشىمىغان باسقۇچىدا تۇرۇۋاتقان بولۇشى مۇمكىن ، ھەمدە ئۇلار مۇناسىۋەت ئىزدىمەسلىكى مۇمكىن.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، سىز كارتا ئۈستىدە رەت قىلىنىش ئېھتىماللىقىنى ئېچىشىڭىز كېرەك.

چۈنكى ئۇنداق قىلمىسىڭىز ، ئۇ سىستېمىڭىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ ۋە ھېسسىيات جەھەتتە سىزگە زىيان سالىدۇ.

ئاخىرىدا ، رەت قىلىش ھېچقانچە ئىش ئەمەس.

مەغلۇبىيەتسىز ، قانداق بىز ئۆگەنەمدۇق؟ رەت قىلىش ۋە مەغلۇبىيەت مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشقا قەدەم باسماقتا.

بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

ھەر قېتىم رەت قىلىنسىڭىز ، ئارزۇيىڭىزدىكى ئەر ياكى ئايال بىلەن كۆرۈشۈشكە بىر قەدەم يېقىنلىشىسىز.

17) ئەگەر ئۇلار

ياق دېسە ئۇلارغا ئاچچىقلانماڭ. ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرمەيدۇ ، چۈنكى سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىسىز.

ھەممە ئادەمنىڭ تەمى ۋە ئەھۋالى ئوخشىمايدۇ. ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى بىلمەيسىز.

بەلكىم ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتنى ئويلىشىشى خاتا پەيت بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم ئۇلار پەقەت بىر نەچچە ئاي يالغۇز بولۇشنى خالايدىغانلىقىنى قارار قىلغان بولۇشى مۇمكىن.

قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى قوبۇل قىلىڭ ۋە ھاياتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇڭ.

18) سىز ئۇلارنى جەلپ قىلىش ئۈچۈن «مۇكەممەل سۆز» دېمەيمىز

قاچان مۇكەممەل ۋاقىتتا «مۇكەممەل سۆز» دېيىشنى ئويلىساق ، ھەرگىز قىلمايمىز.

مۇكەممەللىك بولمايدۇ 't مەۋجۇت. سىزگە ئوسكار مۇكاپاتىغا ئېرىشىدىغان ھوللىۋودنىڭ نۇتۇقلىرىنى چىقىرىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىناپ بېقىڭبۇنداق قىلىش پەقەت ئىشلارنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

سىز سەمىمىي ۋە چىن بولۇشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى بىلگۈڭىز بارمۇ؟ ئۇلاردىن ئاللىبۇرۇن سوراپ بېقىڭ.

ئىشلارنى نىسبەتتىن چىقىرىپ تاشلاشنىڭ ھاجىتى يوق ، كېچىنى ئۇنتۇلغۇسىز قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

پەقەت سورىشىڭىز كېرەك. ئەگەر قورسىقىڭىز ئاچقاندەك بولۇپ ، ئوڭۇشلۇق بولىدۇ دەپ ئويلىسىڭىز ، ئۇلارنى قوڭغۇراق قىلىڭ ۋە ئۇلارنى ھازىر قەھۋەگە تەكلىپ قىلىڭ.

ئەگەر ساقلاپ تۇرالىسىڭىز ، بەك ئۇزاق ساقلىماڭ. بەزىدە ، بۇ ئىشلارنى پەيدا بولغاندا قىلىش ئەڭ ياخشى ، توغرا ھېس قىلغان بىلەن ئۇرۇشماڭ. سىز ئۇلارنىڭ ئوخشاش بىر ئويلىنىۋاتقانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن ، سىز پەقەت سوراپ بېقىشنى خالايسىز!

ھەمدە ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ:

بۇ توغرىدا مۇرەككەپلىشىپ كېتىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. سىزمۇ بۇ توغرىلىق ئاغدۇرۇپ تاشلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

ئۆزىڭىزگە ئۈمىد باغلاش تېخىمۇ قىيىنلىشىدۇ.

ئاددىيلاشتۇرۇڭ. شەخسىي ، ئازادە جاي تېپىڭ ، ھېس قىلغانلىرىڭىزنى سۆزلەڭ ۋە ئۇلارنىڭ قانداق ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ.

ئاددىيلىق ھەمىشە مۇرەككەپلىك ئۈستىدە ئىشلەيدۇ.

خۇلاسە

ئەگەر سىز ئىنتېرنېتنى سىكانېرلاپ ، ئىجادىي ئۇسۇللارنى ئىزدەۋاتىسىز. ھازىرلا ئۇنى توختىتىڭ. ھەيۋەتلىك بولۇڭ ۋە ۋىرۇسقا چىقىڭInstagram. ئەمما بۇ بەلكىم كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان مەغلۇبىيەت بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار «رەھمەت يوق» دېيىشى مۇمكىن ، ئاندىن سىز تورغا ئېسىلىپ قالىسىز ، سىز باشلىغان ئورۇنغا قايتىسىز.

ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىزگە قويماي ، ياخشىراق يانپاشتىن ئېتىش ، ئېنىق ۋە ئىخچام ، ھەمدە ئۇنى ئىمكانقەدەر تېز قىلىش ، ئۇلارنىڭمۇ سىزنىڭ بار-يوقلۇقىدىن ئەنسىرىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئاخىرىدا ، خالامسىز؟ پۇشايمان قىلدىڭىزمۇ؟ ياكى ھاياتىڭىزدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىپ ، ئۇلارغا ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئېيتماقچىمۇ؟

ھېچنىمىنى ئاغدۇرۇپ تاشلاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ ، ئۇلار بىلەن سەمىمىي بولۇڭ ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى.

مانا بۇ ئەرلەر توغرىسىدىكى رەھىمسىز ھەقىقەت…

… بىز جاپالىق ئىش. تەلەپچان ، يۇقىرى ئاسراش قىز دوستىنىڭ قېلىپنى بىلىڭ. شۇ نەرسە شۇكى ، ئەرلەرمۇ ناھايىتى تەلەپچان بولىدۇ (ئەمما ئۆزىمىزنىڭ ئۇسۇلى بىلەن). 0> ئۇنىڭغا قاراپ باقايلى: ئەرلەر بۇ سۆزنى سىزگە باشقىچە كۆرىدۇ. مېنىڭ تەجرىبەمگە ئاساسلانغاندا ، ھەر قانداق مۇناسىۋەتتىكى كەمتۈكلۈك ھەرگىزمۇ جىنسىي مۇناسىۋەت ، ئالاقە ياكى رومانتىك ئۇچرىشىش ئەمەس. بۇ ئىشلارنىڭ ھەممىسى مۇھىم ، ئەمما ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىگە كەلگەندە ناھايىتى ئاز سودا قىلغۇچىلاردۇر.

يوقاپ كەتكەن ئۇلىنىش مۇنداق:

ئەمەلىيەتتە سىز چوقۇم قىلىشىڭىز كېرەكئەرنىڭ چوڭقۇر ئويلىنىۋاتقىنىنى چۈشىنىڭ. مۇناسىۋەت تىرېنېرى.

ۋە يېقىندا سىز بىلىشكە تېگىشلىك بولغان بىرسىنى ئۇچرىتىپ قالدىم. 7> ئامىي شىمالىي تەرىپىدىن مېنىڭ دىققىتىمگە كەلدى. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ ياخشى. ئۇ ھەرىكەتچان پىسخولوگىيە ۋە قىسقا ئۇچۇر يېزىش ، چاقماق ئويناش ، ئۇنى ئوقۇش ، ئۇنى قىزىقتۇرۇش ، ئۇنى رازى قىلىش ۋە باشقىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئىلىم-پەننى ئاساس قىلغان ئۇسۇللار ، ھەمدە سىزدە ئۇنىڭ ئىگىسى ئۈچۈن ئاجايىپ پايدىلىق كىتاب بار.

بۇ كىتاب ناھايىتى ياخشى بولىدۇ سۈپەتلىك ئەرنى تېپىش ۋە ساقلاپ قېلىشتا قىينىلىۋاتقان ھەر قانداق ئايالغا پايدىلىق.

ئەمەلىيەتتە ، مەن كىتابنى بەك ياقتۇردۇم ، شۇڭا ئۇنىڭغا سەمىمىي ، تەرەپسىز باھا يېزىشنى قارار قىلدىم. مېنىڭ بۇ يەردىكى كۆز قارىشىم. ئۇ ئەقىللىق ، چۈشىنىشلىك ۋە بىۋاسىتە ، ئۇ ئۇنىڭغا مۇنداق دېدى ، ھەمدە ئۇ خېرىدارلىرىغا كۆڭۈل بۆلىدۇ.

بۇ پاكىت باشتىن-ئاخىر ئېنىق.

ئەگەر داۋاملىق ئۇچرىشىشتىن ئۈمىدسىزلەنسىڭىز ئەرلەرنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ ياكى سىزنىڭ قۇرالماسلىقىڭىز سەۋەبىدىنياخشى مۇناسىۋەت كەلگەندە ئەھمىيەتلىك مۇناسىۋەت بولسا ، ئۇنداقتا بۇ كىتاب چوقۇم ئوقۇشقا تېگىشلىك.

بۇ يەرنى چېكىپ مېنىڭ ساداقەت سىستېمىسى ھەققىدىكى تولۇق كۆز قارىشىمنى ئوقۇڭ.

ھېس قىلىڭ.

بۇ سىزنىڭ مەنپەئەتىڭىز ئۈچۈن. ئۇلارغا ھېسسىياتىڭىزنى قانچە تېز سۆزلەپ بەرسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى شۇنچە تېز بىلەلەيسىز ، ھەمدە دائىملىق تۇرمۇشىڭىزغا قانچە بالدۇر قايتىپ كېلەلەيسىز ياكى ئۇلار بىلەن يېڭى سەھىپىنى باشلىيالايسىز.

سۆزلەشنى كېچىكتۈرگەن ۋاقتىڭىز ئۇلار سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدۇ ، شۇنچە ناچار ھېس قىلىدۇ ۋە قىلىش شۇنچە تەس بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنى كاللىڭىزدا ئاددىي ئەمەس دەپ ئويلايسىز.

ئەلۋەتتە ، سىزمۇ شۇنداق قىلىشىڭىز مۇمكىن بەك ئۇزۇن ساقلىسىڭىز ئۆزىڭىزنىڭ چېكىنىشىڭىزگە يول قويۇڭ ، ئاندىن نېمە بولۇشى مۇمكىنلىكىنى كىم بىلەلەيدۇ؟

3) بۇنى

بۇ سىزگە قارىتىلغان ، خانىملار. ?

ۋە ياق مەن سىزنىڭ بەدەن تىلىڭىزنى ئىشلىتىش دېگەنلىك ئەمەس ، دېمەكچىمەنكى ، ئۇ ئەتراپىڭىزدا ھەر ۋاقىت ئۇنىڭغا ئىشەنگۈسىز تۇيغۇ بېرىدۇ. ئۇنىڭغا ئەمەلىي سۆزلەرنى ئىشلەتمەي تۇرۇپ ئۇنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش سىز تەييار بولغاندا ھېسسىياتىڭىزنى ئاشكارىلاشتىكى ياخشى دەرۋازا.

ھەر قانداق تەلىيىڭىز بىلەن ئۇ ئاخىرىدا سىزگە بولغان ھېسسىياتىنى ئىقرار قىلىدۇ.

ئۇنداقتا بۇنى قانداق قىلالايسىز؟

ئەڭ ئاسان ئۇسۇل سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى قەھرىمانلىق تۇيغۇسىنى ئىشلىتىش. مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى جامېس باۋئېر تەرىپىدىن ئىجاد قىلىنغان بۇ ئىنقىلابىي ئۇقۇمنىڭ ھەممىسى ئەرنىڭ ئۈچ تۇغما شوپۇرىنى چېكىش.

بۇ كۆپىنچە ئاياللار بىلمەيدىغان ئىش.

ئەمما سىز بۇ شوپۇرلارنى قوزغاتقاندىن كېيىن ئۇ سېنى كۆرىدۇپۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. ئۇ ئەتراپىڭىزدا ئىلگىرى باشقا ئاياللار چاقىرمىغان ئىشلارنى ھېس قىلىدۇ. ئۇ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالىدۇ ، بۇ سۆزلەرنى ئاڭلاشنىڭ ھاجىتى يوق.

ھازىر ، سىز نېمىشقا «قەھرىمان تۇغما» دەپ ئاتىلىدۇ؟ يىگىتلەر مۇناسىۋەتتە رازى بولۇش ئۈچۈن ھەقىقەتەن دەرىجىدىن تاشقىرى قەھرىماندەك ھېس قىلىشى كېرەكمۇ؟

ياق. مارۋېلنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. سىز قەھرىمانلىق تۇيغۇسىدىن پايدىلىنىپ قۇتقۇزۇشقا ئېھتىياجلىق قىزنى ئوينىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇلار سىزنى ئەتراپىڭىزدا ھەمىشە قانچىلىك ئۇلۇغ ھېس قىلىدىغانلىقىنى تونۇشقا باشلايدۇ ، بۇ شۇ ھامان سىزنى تېخىمۇ جەلپ قىلىدۇ.

ۋە ئەڭ ياخشى يېرى؟

ئۇ سىزگە ھېچقانداق بەدەل تۆلىمەيدۇ. سىزنىڭ قىلىدىغىنىڭىز پەقەت ئۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىشىڭىز ، ئۇنىڭ ئىچكى قەھرىمانىنى ئويغىتىشىڭىز ۋە ئۇنىڭ سىزگە قانچىلىك قىزىقىدىغانلىقىنى كۆرۈش. كىچىككىنە ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىش. free video here. ئۇ سىزنى باشلاش ئۈچۈن بىر قىسىم ئاسان ئۇسۇللارنى ھەمبەھىرلەيدۇ ، مەسىلەن ئۇنى ئەۋەتىش ئۈچۈن ئەۋەتىلگەن ئېنىق قىسقا ئۇچۇر ، بۇ ئىنتايىن تەبىئىي ئەرلەرنىڭ تۇغما تۇيغۇسىنى قوزغايدۇ.

بۇ ئۇقۇمنىڭ گۈزەللىكى.

بۇ پەقەت بىر مەسىلە. ئۇنىڭغا سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا دەيدىغان توغرا گەپلەرنى بىلىش ، ھەتتا بۇلارنى دېيىشنىڭ ھاجىتى يوقئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن قورقۇنچلۇق سۆزلەر!

بۇ يەردە يەنە ھەقسىز سىننىڭ ئۇلىنىشى بار.

4) باشقىلارغا ئېيتماڭ بىرەيلەن ناھايىتى ئەپچىل ئىش ، دوستلىرىڭىزدىن ، ھەتتا ئائىلىڭىزدىكىلەردىن مەسلىھەت سوراش نىيىتىڭىز بولسىمۇ ، ئۇنى قىلماڭ. باشقىلارنىڭ سىزگە نەسىھەت قىلىش يولى بىلەن تەمىنلىگەن بولۇشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان. .

ئۈچىيىڭىز بىلەن بېرىڭ. توغرا دەپ قارىغان ئىشنى قىلىڭ ، ئاندىن دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىنى تاللىشىڭىزغا يول قويۇڭ ، شۇندىلا ئۇلار سىزنى مۇددەتتىن بۇرۇن ھۆكۈم قىلالمايدۇ.

QUIZ : «ئۇ مېنى ياخشى كۆرەمدۇ؟». ھەر بىر ئايال بۇ سوئالنى يىگىت ھەققىدە كەم دېگەندە بىر قېتىم سورىدى. مەن سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى كۆرمەيدىغانلىقىنى بىلىش ئۈچۈن قىزىقارلىق سوئاللارنى بىر يەرگە قويدۇم. مېنىڭ سوئال-جاۋابلىرىمنى بۇ يەرگە ئېلىپ بېرىڭ. قورسىقىڭىز يېرىلىپ كېتىدۇ. ئادرېنالىن بەدىنىڭىزدىن ئۆتىدۇ. ئەنسىرىمەڭ ، بۇ نورمال ئەھۋال.

نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان ئادەمگە ئېيتىش ئاسان ئىش ئەمەس. ئۇ ھەممەيلەننى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدۇ.

شۇڭا يەڭگىللەڭ ، جىددىيلەشكەندە ئەنسىرىمەڭ. ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىڭ. بۇ ھەقىقەتەن كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ.

6) يۈز بېرىدىغان ئىشلارنىڭ كەلگۈسى ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتىڭ. سىز كەلگۈسىنى ئويلاشنى توختىتالمايسىز.سىز بىرلىكتە قېرىپ ، بالىلىق بولۇپ ، خۇشال-خۇرام ياشايسىز.

ئاخىرىدا ، بېشىڭىزدىكى بۇ ھېكايە مۇھىم ئەمەس. بۇ ھەقىقىي ئەمەس ، ئۇ يۈز بېرىشى مۇمكىن ياكى يۈز بەرمەسلىكى مۇمكىن. 0> ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىش ئۈچۈن كۆرگەزمە قىلىش ياكى ئۆزىنى كۆرسىتىش دېگەنلىك ئەمەس ، ئۇلارنىڭ سىز بىلەن بىللە بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش ئۈچۈن ھەقىقىي تىرىشىشنىڭ ھاجىتى يوق.

نېمە ئىش قىلسىڭىز ، ئالدىن قارار قىلىڭ. ئەگەر سىزنىڭ قىزىقىشىڭىز قىزىقمىسا ، ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولمىسا ، تېز سۈرئەتتە ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان ئويۇن پىلانىڭىز بولسا بولىدۇ. سالقىن ئويناپ تېز ئىلگىرىلەڭ.

ئاخىرى ئۆيگە قايتقاندىن كېيىن يېقىن ئىشىكنىڭ ئارقىسىدىكى مىڭ پارچىغا بۆسۈپ كىرسىڭىزمۇ ، ئۇنى ئۇلارنىڭ ئالدىدا بىللە ساقلىشىڭىز كېرەك.

نېمە؟ ئىشلار شۇ پەيتتە ياشاۋاتىدۇ ۋە ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەشنىڭ بىرىنچى باسقۇچىدىن ئۆتىۋاتىدۇ.

7) نېمىشقا ئۇلارغا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتماقچى؟

بۇنى ئويلىشىش كېرەك. ئەگەر سىز ئۇلارنى ھەقىقىي ياخشى كۆرسىڭىز ، ياكى ئۇلار سىزگە ياكى ئۇلارغا ياردەم بېرەلمەيدىغان تېخىمۇ قەبىھ سەۋەبلەر بولسا ، چوقۇم ئىشلىشىڭىز كېرەك.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز خالىغىنىڭىز ئۈچۈن ئۇلارنى ياقتۇرسىڭىز ئۇلار بىلەن كۆرۈشتىسىزنى قالتىس كۆرسىتىدۇ ، ئۇنداقتا مۇددىئايىڭىز ئانچە ئەھمىيەتلىك ئەمەس.

ئۇلىنىش يۈزەكى بولىدۇ ، ئاخىرىدا ئۇ سىزگە ۋە ئۇلارغا ئازار بېرىدۇ. ئىچىڭىزدىكى ئىللىق ، لاتاپەتلىك ھېسسىيات ، ئۇلارنىڭ كىملىكى ئۈچۈن ئۇلارنى قەدىرلەيسىز ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ ئۇلارنى ھەقىقىي ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنىڭ بىر چوڭ بەلگىسى.

ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىش پىلانىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك.

8) سىز راھەت رايونىڭىزدىن چىقىپ كېتىسىز

ئېيتقىنىمىزدەك ، بۇلارنىڭ ھېچقايسىسى ئاسان ئەمەس. بۇ بەلكىم سىز ئىلگىرى قىلىپ باقمىغان ئىش ، شۇڭا ئەلۋەتتە ئۆزىڭىزنى راھەت ھېس قىلمايسىز.

ئۇلارنىڭ ئىنكاسىنىمۇ كونترول قىلالمايسىز. نېمە ئىش يۈز بېرىدۇ ، ئۇ بەلكىم سىز ئويلىغاندەك بولماسلىقى مۇمكىن.

ئۆزىڭىزنى ئىپادىلىگىنىڭىزدە ، ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقىڭىزنىمۇ كۆرسىتىسىز.

بۇنى قوبۇل قىلىڭ. قىلماقچى بولغان ئىشىڭىزنى قىلىش ئۈچۈن غايەت زور جاسارەت كېتىدۇ ، شۇڭا ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىگە ئېيتىشقا جۈرئەت قىلغانلىقىڭىزدىن ئۆزىڭىزدىن پەخىرلىنىڭ.

9) تېكىستنى قىلماڭ

ئۇنى تېكىست ياكى خەۋەرچى ئارقىلىق قىلىش ئادەمنى قىزىقتۇرىدۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتىڭىزنى تۆۋەنلىتىدۇ. سىز ھېس قىلغان ھەممە نەرسىنى ئالاقىلىشالايدۇ. مۇناسىۋەت سىزنىڭنېرۋا بارماقلىرى. قىسقا ئۇچۇر يوللىماڭ. بۇ ئاللىبۇرۇن ھېس قىلغاندىنمۇ ئوڭايسىز. ئەگەر ئۇلار سىزنى چاقچاق قىلىۋاتىدۇ دەپ ئويلىسا ، بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ئۇلارنىڭ سەمىمىيلىك بىلەن سىزگە بولغان ھېسسىياتىنىمۇ كۆرۈڭ. ئۇلارنىڭ چىراي ئىنكاسى سىز ھەرگىزمۇ تېخنىكىدىن ئېرىشەلمەيدىغان بىر ھېكايىنى سۆزلەپ بېرىدۇ.

Hackspirit دىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:

«مەن سىزنى سۆيىمەن!» دەپ ۋارقىراشقا ئاتلانماي. كېلەر قېتىم ئۇنى كۆرگىنىڭىزدە ئۆپكىڭىزنىڭ ئۇچىدا ، ئەھۋالنى ھېس قىلىڭ ۋە مۇمكىن بولسا ئۇلارنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىنى كۆرۈڭ. ئۇلار نېمىشقا سىز بىلەن بىللە بولۇشنى ياخشى كۆرىدۇ. سىز ئۇنىڭغا نېمىشقا ئۇلار بىلەن ئارىلىشىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ، ئاندىن ئۇ يەردىن كېتىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئۇنىڭغا سۆزلەپ بېرىشتىن باشلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ئۇلارنى قورقۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.كەيپىياتى ناچار ياكى ناچار كۈن - ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەش ياخشى پىكىر بولماسلىقى مۇمكىن.

11) ئۆزىڭىزنى تولۇق ئىپادىلەڭ ، ئەمما بۇنىڭغا تاسادىپىي مۇئامىلە قىلىڭ شۇنداق ، ئۆزىڭىزنى تولۇق ئىپادىلىمەكچى بولىسىز. ئۇلارغا ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەپ بېرىشىڭىز كېرەك. ئەمما ئۇلارغا بەك بېسىم قىلماڭ. ئۇلارنى قورقۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.

ئەكسىچە ، بۇ ئىشقا كۆڭۈل بۆلۈڭ. بەك ئەستايىدىل بولۇپ كەتمەڭ.

قاراڭ: يولدۇشۇم مېنىڭ ھېسسىياتىمنى ئازابلايدۇ ، كارى يوق: 13 ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى (ۋە ئۇنى قانداق ئوڭشايسىز)

بۇ سىز باشتىن كەچۈرمەيدىغان كەچۈرمىش ، شۇڭا ئۇنىڭدىن ھۇزۇرلىنىڭ! ئۇلار.

12) قوليازمىنى ئەستە تۇتۇشتىن ئېھتىيات قىلىڭ بەلكىم بەزى چېكىت نۇقتىلىرىنى يازسىڭىز سىزگە ياردىمى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر قوليازمىڭىزنى تولۇق يادلىسىڭىز ، ئۇ ماشىنا ئادەمدەك ۋە ھېسسىياتسىز ئاڭلىنىشى مۇمكىن.

ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، نېرۋىڭىزنى كۆرسىتىش ياخشى. ئەگەر دېمەكچى بولغانلىرىڭىز ھەققىدە ئومۇمىي چۈشەنچە بىلەنلا كىرسىڭىز ، ئەستە ساقلانغان قوليازما بىلەن كىرگەنگە قارىغاندا تېخىمۇ چىن ۋە سەمىمىي كۆرۈنىسىز.

13) جىددىيلىشىش ھېس قىلىش سىزنىڭ ئىشەنچىڭىز يوق دېگەنلىك ئەمەس

جىددىيلىشىشكە باشلىغاندا ، بۇنداق قىلماسلىقىڭىز كېرەك دەپ ئويلاش ئاسان. سىز بۇ ۋەزىپىنى ئورۇندىيالمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇنىڭ يامان ئاخىرلىشىدىغانلىقىنى ھېس قىلىسىز.

بۇنداق تەپەككۇرنىڭ ئالدام خالتىسىغا چۈشۈپ قالماڭ.

باشقىلارغا بولغان ئاجىزلىقىڭىزنى ئىپادىلەيدۇ. بۇ نورمال ئەھۋال.

ئەگەر ھېس قىلمىغان بولسىڭىزجىددىيلەشسە ، ئۇنداقتا خاتالىق بار. جىددىيلىشىش دېگەنلىك سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، بۇ ئۇلارغا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشنىڭ تېخىمۇ كۆپ سەۋەبى.

«ئۇ مېنى ياخشى كۆرەمدۇ؟». QUIZ : ئەگەر بىر يىگىتنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ياكى ياقتۇرمايدىغانلىقىنى بىلمىسىڭىز ، ھەقىقىي ۋە سەمىمىي مەسلىھەتكە موھتاج. مېنىڭ يېڭى سوئال-جاۋابلىرىم بۇنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. سوئال سوراشنى بۇ يەرگە ئېلىپ بېرىڭ.

14) سۆزلىگەنلىرىڭىز بىلەن ھەقىقىي بولۇڭ

سەمىمىي بولۇڭ. نېمىشقا ئۇلارنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. ئۇلارغا قانداق ھېسسىياتتا ئىكەنلىكىڭىزنى سۆزلەڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتتە بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ.

ھازىر ، بارلىق ھېسسىياتقا ئېرىشىشىڭىز ۋە ئۇلارنى ئوڭايسىزلاندۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىز كېرەك.

سىز پەقەت بىرلا ئوققا ئېرىشىسىز ، ئۇنىڭدىن ياخشى پايدىلىنالايسىز. سىز قانچە سەمىمىي بولسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ياخشى كۆرسە ، ھەئە دېسە شۇنچە ياخشى بولىدۇ. بۇ ئىككىڭلارنىڭ ئوخشاش بىر نەرسىنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

15) ئەگەر سىز بەك جىددىيلەشمىگەن بولسىڭىز ، نېمە قىلغان بولاتتىڭىز؟ سىزدىن غايىب بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىز ۋە نېمە دەۋاتقانلىقىڭىزنى سورايسىز.

ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال بولسا ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: «ئۆزىڭىزگە ئىشىنىدىغان» نېمە قىلاتتى؟ 1>

ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئىشەنچ ھېس قىلغان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزدىن سوئال سوراشقا ئامال يوق. سىز ئۆزىڭىزنى قوللاپ ، ھەرىكىتىڭىزنى داۋاملاشتۇرۇسىز.

بۇ نەشرىڭىز ھەمىشە يېنىڭىزدا. بۇنى ئۆزىڭىزگە ئەسكەرتىپ قويۇشىڭىز كېرەك.

Irene Robinson

ئىرېن روبىنسون 10 يىلدىن ئارتۇق تەجرىبىسى بار تەجرىبىلىك مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى. ئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ مۇناسىۋەتنىڭ مۇرەككەپلىكىنى باشتىن كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىش قىزغىنلىقى ئۇنى مەسلىھەتچىلىك كەسپى بىلەن شۇغۇللىنىشقا يېتەكلىدى ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ئەمەلىي ۋە قولايلىق مۇناسىۋەت مەسلىھەتلىرى ئۈچۈن سوۋغىنى بايقىدى. ئىرېن مۇناسىۋەتنىڭ قانائەتلىنەرلىك ھاياتنىڭ ئۇل تېشى ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ، ھەمدە خېرىدارلارنى خىرىس ئۈستىدىن غالىب كېلىپ ، مەڭگۈلۈك بەختكە ئېرىشىش ئۈچۈن كېرەكلىك قوراللار بىلەن كۈچلەندۈرۈشكە تىرىشىدۇ. ئۇنىڭ بىلوگى ئۇنىڭ تەجرىبىسى ۋە چۈشەنچىسىنىڭ نامايەندىسى بولۇپ ، سانسىزلىغان شەخس ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈشىگە ياردەم بەردى. ئۇ مەشقاۋۇل ياكى يازمىغان ۋاقىتتا ، ئىرېن ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرى بىلەن بىللە دالادا ھۇزۇرلىنىدىغانلىقىنى تاپقىلى بولىدۇ.