فہرست کا خانہ
آپ کو اپنے لڑکے کی بہت کمی محسوس ہوتی ہے۔
آپ اسے چھیڑنا چاہتے ہیں، لیکن آپ اسے محتاج نظر نہیں آنا چاہتے اور اسے بند کرنا نہیں چاہتے۔ آخرکار، آپ کے پاس ایک ہونے کی تاریخ ہے۔
فکر نہ کریں، ایسا کرنے کے بہت سے طریقے ہیں!
یہاں اس مضمون میں، میں آپ کو 28 طریقے بتاؤں گا جو آپ کر سکتے ہیں۔ کسی لڑکے کو بتائیں کہ آپ چپکے بغیر اس کی کمی محسوس کرتے ہیں۔
لیکن پہلے — چپچپا پن کیوں ناخوشگوار ہے؟
چپڑے ہوئے ساتھی کا ہونا ناقابل یقین حد تک تھکا دینے والا ہے۔
چپکی ایک ایسی چیز ہے جو لگ سکتی ہے۔ سب سے پہلے پیارا—ہم سب کو مطلوب محسوس کرنا چاہتے ہیں، آخرکار— لیکن یہ ایک ٹرن آف بن جاتا ہے اور یہاں تک کہ تعلقات کو کھٹا بھی بنا سکتا ہے۔
چاہے آپ دوست ہوں، ڈیٹنگ ہوں یا شادی شدہ، یہ آپ کا ساتھی بناتا ہے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کو ان کی محبت پر بھروسہ نہیں ہے۔
اس سے بڑھ کر، آپ ان پر یہ بوجھ ڈالتے ہیں کہ وہ صرف اپنی محبت کو "ثابت" کرنے کے لیے آپ پر توجہ دیتے رہیں۔
یہ بھی ہمارے دماغوں میں ایک فطری خوف کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے… تو یہاں تک کہ اگر وہ سمجھ نہیں پاتے ہیں کہ کیوں، وہ بہرحال اسے مکروہ محسوس کریں گے، جو بالآخر آپ کی طرف ان کی تمام کشش کو ختم کر سکتا ہے۔
چپڑے ہوئے بغیر محبت کرنے کا فن
بڑے پیمانے پر چپکے رہنے کی وجہ سے آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی خواہش سے باز نہیں آنا چاہیے۔
آپ جس محبت کا اظہار کرنا چاہتے ہیں اسے "ڈالنا" غیر صحت بخش ہے۔
لیکن…آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اس کا صحیح اظہار کیسے کرنا ہے۔
شکر ہے کہ جب آپ راز جان لیں تو ضرورت مند نظر آنے سے بچنا کافی آسان ہے۔
میں محبت کا اظہارجن لوگوں کو ہم اجنبیوں میں یاد کرتے ہیں وہ ایک عام علم ہے، اس لیے اسے یہ بتانے سے وہ اسے واضح طور پر بتا سکتا ہے کہ آپ اسے یاد کر رہے ہیں۔
اور یقیناً، گفتگو کو ایک دلچسپ سمت میں گھمانا نہ بھولیں!
آپ اس کے بارے میں بات کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں کہ اس کا کلون کیسے بنایا گیا، یا اگر اس نے کسی طرح ٹیلی پورٹ کرنا سیکھ لیا تھا۔ وہ کسی وقت دوبارہ ملنے کے بارے میں۔
17) "آپ کی ماں/باپ/بہن/دوست کیسی ہیں؟"
اس سے اس کی زندگی کے لوگوں کے بارے میں پوچھیں، خاص طور پر اگر وہ اپنے خاندان کے قریب ہو۔ .
آپ ان لوگوں کو یاد کرتے ہیں جن سے وہ پیار کرتا ہے بالواسطہ اسے بتاتا ہے کہ آپ اسے اور اپنے رشتے کو یاد کرتے ہیں۔
ایسا کرنے سے نہ صرف ایک بات چیت شروع ہوگی بلکہ یہ ایک پیغام بھی ہے جو کہتا ہے کہ آپ اس کا حصہ بننے سے محروم ہیں۔ اس کے دائرے کا… اس کی زندگی کا۔
اس سے وہ آپ کو ایک نئی روشنی میں دیکھے گا۔ آپ محض ایک گرل فرینڈ (یا سابقہ گرل فرینڈ) نہیں ہیں، آپ وہ بھی ہیں جس کے ساتھ وہ ممکنہ طور پر زندگی بنا سکتا ہے کیونکہ آپ کو واقعی اس کے لوگوں کا خیال ہے۔
18) "ارے گاجر ٹاپ، آپ کے پاس کیا ہے؟ کیا؟
یا، ٹھیک ہے، یہ واقعی "گاجر کا ٹاپ" ہونا ضروری نہیں ہے۔
موضوع یہ ہے کہ اسے اپنے پالتو جانور کے نام سے پکاریں… یہ فرض کرتے ہوئے کہ وہ یقیناً اس کی تعریف کرتے ہیں۔
شاید آپ کے ساتھ رہتے ہوئے آپ ان دنوں کو بھولنے لگے ہیں جب آپ محبت میں تھے اور ہر وقت ایک دوسرے کو پیارے ناموں سے پکارتے تھے۔
اس سے آپ کی خدمت ہوسکتی ہے۔ اسے ان کی یاد دلائیں۔اوقات، اور شاید اسے تھوڑا سا پرانی یادوں میں بھی مبتلا کر دیں!
اگر آپ ٹوٹ چکے ہیں لیکن آپ اب بھی اچھی شرائط پر ہیں، تو آپ کو اسے ختم کرنے کے لیے تھوڑا سا چنچل ہونا پڑے گا۔ بصورت دیگر، آپ مایوس نظر آئیں گے۔ پالتو جانوروں کے لیے ایک زیادہ چنچل نام بھی منتخب کریں۔
اپنے سابقہ کے لیے "بیب"، "ہنی"، یا "سویٹی" کا استعمال نہ کریں ورنہ آپ کو زندگی بھر کے لیے نظر انداز کیا جا سکتا ہے!
20) "مجھے یاد آتا ہے جب ہم ساتھ وقت گزارتے تھے۔"
آپ اسے ہر روز دیکھ سکتے ہیں، اور پھر بھی آپ اس کی مدد نہیں کر سکتے لیکن اس کی کمی محسوس نہیں کر سکتے۔ اس کے پاس آپ کے لیے بمشکل ہی وقت ہے!
زندگی مشکل ہے، ہم سب جانتے ہیں۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اسے الگ ہونے دینا پڑے گا، نہیں!
زندگی وہی ہے جو آپ بناتے ہیں، اور اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ دوبارہ ایک ساتھ ڈیٹس پر جانے کی کوشش نہ کر سکیں، یہاں تک کہ تھوڑا سا بھی۔
لہذا شکایت کرنے کی بجائے، یہ کہو کہ آپ کو اچھے پرانے دن یاد آرہے ہیں۔
اور دوبارہ، اسے جتنا ممکن ہو سکے اچھے طریقے سے کہنے کی کوشش کریں۔ اگر وہ آپ کی توقع کے مطابق جوش و خروش کے ساتھ جواب نہیں دیتا ہے تو اسے ٹھنڈا نہ کریں۔
21) "مجھے امید ہے کہ ہم جلد ہی گھوم سکتے ہیں۔"
یہ ہے بحث کے وسط یا اختتام کی طرف کہنے کے لیے ایک اچھی سطر اور خاص طور پر مؤثر ہے اگر آپ نے ابھی اپنے اچھے پرانے دنوں کی یاد تازہ کر دی ہے۔
مثال کے طور پر، اوپر والے پیغامات میں سے کوئی بھی بھیجنے کے بعد، آپ کچھ ایسا کہنا کہ "ہم ان دنوں زندگی میں بہت زیادہ پھنس گئے ہیں۔ مجھے امید ہے کہ ہم جلد ہی دوبارہ اکٹھے گھوم سکتے ہیں۔"
اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ صرف اس کی کمی کی شکایت نہیں کر رہے ہیں - آپ بھیاس کے بارے میں کچھ کرنے کو تیار ہیں!
یہ کہنے کے غیر زبانی طریقے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں
22) اسے تڑپ کے ساتھ دیکھیں
اسے دکھائیں آپ اسے اپنی آنکھوں کا استعمال کرتے ہوئے کتنا یاد کرتے ہیں۔
اسے ایسے گھورتے رہیں جیسے وہ دنیا کا سب سے قیمتی شخص ہو اور جب تک آپ کو یہ محسوس نہ ہو کہ وہ بے چین ہو رہا ہے جانے نہ دیں۔
23) اس کا لباس پہنیں۔ پسندیدہ لباس
یقیناً، ایک یا دو لباس ہیں جو اس نے کہا کہ اسے پسند ہے۔ جب آپ اسے پہنتے ہیں تو اس نے ایک سے زیادہ بار آپ کی تعریف کی ہو گی۔
وہ لباس اسے آپ کے اچھے پرانے وقتوں کی یاد دلائے گا… جب آپ ابھی بھی محبت میں ایڑیوں کے اوپر سر کر رہے ہیں۔
پہنیں وہ لباس تاکہ آپ دوبارہ آپ کے ساتھ رہنے کی اس کی خواہش کو ابھاریں۔
24) اسے چھوئے
اگرچہ آپ غصے میں ٹوٹ گئے اور بات نہیں کی تو اسے اتارنا کافی مشکل ہے۔ تھوڑی دیر کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ، کوشش کریں۔
جب آپ اس کی توجہ حاصل کرنا چاہیں تو اس کے کندھے کو تھپتھپا کر شروع کریں۔ پھر ہو سکتا ہے کہ جب آپ ساتھ بیٹھیں تو اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا چھونے دیں۔
اس سے وہ وہ وقت یاد کرائے گا جب وہ آپ کو چھونے کے لیے آزاد ہوتا ہے، جس سے وہ فوری طور پر آپ کو بھی یاد کرتا ہے۔
25 ) اسے کچھ سیکنڈ مزید گلے لگائیں
آئیے کہتے ہیں کہ آپ اب بھی ساتھ ہیں لیکن آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کے لیے اس کے جذبات بدل گئے ہیں۔ اسے کچھ سیکنڈ مزید گلے لگانے سے شاید تناؤ ختم ہو جائے گا۔
اسے یہ بتانے کا ایک اچھا غیر زبانی طریقہ بھی ہے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں۔ یہ چپکنے والا نہیں ہے کیونکہ آپ (اب بھی) اس کے ساتھی ہیں، آخر کار۔
اور اگر آپ پہلے سے ہی سابق ہیں، تو یہیقیناً اس کی ریڑھ کی ہڈی میں کانپ اٹھے گا کیونکہ یہ اس کے لیے آپ کی خواہش کے اظہار کا ایک واضح طریقہ ہے۔
26) اپنی آہیں نہ روکیں
جب ہمیں کسی کی کمی محسوس ہوتی ہے اور ہم کوشش کر رہے ہوتے ہیں۔ اپنے جذبات کو دبانے کے لیے، ہم آہیں بھرنے کے علاوہ مدد نہیں کر سکتے۔
آگے بڑھو اور آہیں بھرو۔ یہ ممنوع نہیں ہے!
یہ اسے بتاتا ہے کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں لیکن آپ اس کا مطالبہ نہیں کرنا چاہتے ہیں لہذا آپ یہ سب اپنے پاس رکھ رہے ہیں… جو کہ ٹھیک ہے، چپکے ہوئے کے برعکس ہے!
27) اسے تحفہ دیں
یقیناً، اسے کوئی ایسی چیز نہ دیں جو یہ کہے کہ آپ کو اس سے شدید محبت ہے اور اگر وہ آپ کو بھلائی کے لیے چھوڑ دیتا ہے تو آپ کی زندگی تباہ ہو جائے گی۔ اور اس سے، میرا مطلب ہے، کوئی بڑا تحفہ نہیں جیسا کہ آپ کی اس کے چہرے کی پینٹنگ یا کوئی سکریپ بک کہ وہ کتنا شاندار ہے!
اسے آرام دہ اور پیارا رکھیں۔
کسی سستی اور مضحکہ خیز چیز کے بارے میں سوچیں، لیکن یقینی بنائیں کہ یہ اب بھی ذاتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ کسی بھی سائنس فائی میں ہو۔ اچھا پھر، اسے ایلین کی 30 ویں سالگرہ کا ایک سودا دیں۔
28) اسے اپنی گرم ترین مسکراہٹ دیں
اپنے تمام احساسات کے ساتھ مسکراہٹ دیں۔ اگر آپ اپنے بوائے فرینڈ یا شوہر کو بہت یاد کرتے ہیں، تو اس انداز میں مسکرائیں کہ "میں بہت خوش ہوں کہ آپ یہاں ہیں!" پھر اسے چومیں!
اگر وہ آپ کا سابق ہے اور آپ نے تھوڑی دیر سے ایک دوسرے کو نہیں دیکھا ہے، تو اس انداز میں مسکرائیں کہ "مجھے یقین نہیں آتا کہ ہم نے کبھی راستے جدا کیے ہیں۔ میں نے تمہیں معاف کر دیا۔ خدا، میں آپ کو بہت یاد کرتا ہوں!”
آپ مسکراہٹ کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، اور اچھی بات یہ ہے کہ یہ وہاں کے سب سے زیادہ غیر چپچپا محبت کے اشاروں میں سے ایک ہےہے.
"بے ڈھنگے" کو صحیح طریقے سے کرنے کے طریقے
جیسا کہ میں نے اس مضمون میں متعدد بار کہا ہے، عمل درآمد ہی سب کچھ ہے۔
چپچپا نہ رہنے کی کوشش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اسے بہت زیادہ کریں اور وہ سوچے گا کہ آپ دور یا غیر فعال جارحانہ ہیں۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ اوپر والے غیر چپکے ہوئے پیغامات بھیجتے ہیں اگر آپ کے اندر کی گہرائیوں میں آپ ابھی تک چپکے ہوئے ہیں، تب بھی وہ اس کا اندازہ لگا لے گا۔
اور اس طرح، یہاں کم چپکے رہنے کے بارے میں کچھ عمومی نکات ہیں چاہے آپ کو یاد ہو کوئی۔
آگے بڑھیں اور اسے بتائیں کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں!
آپ کو اس کی امید نہیں تھی، امیریت؟
بھی دیکھو: رشتے میں رہتے ہوئے دوسری عورت کا خواب دیکھنا: اس کا اصل مطلب کیا ہے۔لیکن اس کے ارد گرد کوئی بات نہیں ہے۔ کسی موقع پر، آپ کو اسے بتانا پڑے گا کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں، اس فہرست میں مذکور فقرے استعمال نہیں کرتے، بلکہ سیدھے الفاظ میں "مجھے آپ کی یاد آتی ہے۔"
ڈرو مت یہ بتانے سے وہ یہ سوچے گا کہ آپ چپکے ہوئے ہیں۔
بھی دیکھو: ایک آدمی میں کم خود اعتمادی کی 12 نشانیاںآخر، یقیناً آپ کا کوئی دوست آپ کو بتائے گا کہ وہ آپ کو یہ سوچے بغیر آپ کو یاد کرتا ہے کہ "یار، میرا دوست چپچپا ہے۔"
بات یہ ہے کہ آپ کو یہ تھوڑا سا کہنا چاہیے۔
اوپر دیئے گئے تمام جملے وہ ہیں جو آپ اسے بتا سکتے ہیں بجائے اس کے کہ وہ آپ سے بات کر سکے۔
لیکن کسی وقت، آپ کو کرنا پڑے گا۔ ان الفاظ کو ختم کرو. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنی توقعات کا نظم کریں، یقیناً۔
رشتہ دار سے مشورے حاصل کریں
میرے پاس چپکے رہنے کے بارے میں بہت کچھ کہنا ہے لیکن جب تک میں آپ کو ذاتی طور پر نہیں جانتا ہوں، میں کبھی نہیں کر سکتا آپ کو وہ مشورہ دیتے ہیں جو آپ کے مخصوص کے لیے کام کرنے کی ضمانت دیتا ہے۔صورتحال۔
اس کی وجہ سے، میں تجویز کرتا ہوں کہ آپ ریلیشن شپ ہیرو کے کسی کوچ سے بات کریں۔
ریلیشن شپ ہیرو ایک ایسی سائٹ ہے جہاں انتہائی تربیت یافتہ رشتے کے کوچ لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں، جیسے ایک سابق جیتنا۔
میرے پاس ایک کوچ ہے جو مجھے ریلیشن شپ ہیرو میں ملا۔ جب بھی مجھے اپنے رشتے میں کوئی مسئلہ درپیش ہوتا ہے، میں اس سے مشورہ کرتا ہوں۔
میں ایک کوچ کو اپنی خوشی کے لیے اچھی سرمایہ کاری کے طور پر دیکھتا ہوں۔ میرا مطلب ہے، اگر ہم ایک کار یا گھر میں سرمایہ کاری کر سکتے ہیں، تو کیوں نہ کسی ایسے ماہر پر چند ڈالر خرچ کریں جو تعلقات کو نیویگیٹ کرنے میں ہماری صحیح رہنمائی کر سکے (جو خوشی کا ایک بڑا عنصر ہے)۔
یہاں کلک کریں۔ اپنے لیے صحیح کوچ تلاش کریں۔
اسے زیادہ نہ کریں
آپ کے لیے اسے کچھ جگہ دینا ضروری ہے۔ اس مضمون میں بیان کی گئی تمام سطریں آپ کو چپٹی آواز سے بچنے میں مدد کر سکتی ہیں… لیکن اگر آپ اسے زیادہ کرتے ہیں تو وہ آپ کی مدد نہیں کر سکتیں۔
اگر وہ اس وقت خاص بات چیت نہیں کر رہا ہے، تو کمرے کو پڑھیں اور اسے تھوڑا سا دیں۔ جگہ کا۔
اگر آپ ساری رات اس مزے کے بارے میں بات کرتے رہے ہیں جو آپ نے ایک بار کیا تھا، تو اسے ان سب پر کارروائی کرنے کے لیے کچھ وقت دیں۔
"مجھے آپ کی یاد آتی ہے" کہنا تھوڑا سا آپ کو آواز دیتا ہے۔ دل سے ایک ہفتے کے اندر کئی بار "مجھے آپ کی یاد آتی ہے" کہنا… یا ایک دن بھی؟ اس سے اس کے سر میں سرخ جھنڈے اڑ رہے ہوں گے۔
اپنا لہجہ دیکھیں
میں ہونے والی گفتگو کالمحہ۔یہاں اہم بات یہ ہے کہ جہاں ممکن ہو آپ اس کے مزاج سے مطابقت رکھنے کی کوشش کریں، اور اسے اس سے زیادہ بھاری اور سنجیدہ نہ بنائیں جتنا وہ جانے کے لیے تیار ہے۔
اگر وہ سنجیدہ ہو جائے اور پرانی یادوں، پھر آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ آپ اسے اپنی مرضی سے یاد کرتے ہیں اور وہ یہ نہیں سوچے گا کہ آپ بالکل چپکے ہوئے ہیں۔ ایسا نہیں ہے اگر وہ واضح طور پر نہیں چاہتا ہے، اور پھر بھی آپ اصرار کرتے ہیں۔
جب شک ہو تو اسے آرام سے رکھیں۔
مزاحیہ بادشاہ ہے!
اپنا لہجہ اچھا اور سب ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بس وہیں رک جانا چاہیے۔ بات چیت میں چیزوں سے پرہیز کرنے کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے۔
اور جب بات چیت کی بات آتی ہے، تو کوئی ایسی چیز جو مزاج کو مستقل طور پر ہلکا رکھتی ہے — یہاں تک کہ سنجیدہ، دلکش گفتگو کے دوران بھی — مزاح ہے۔
ایک اچھی مختصر اور اچھی طرح سے انجام دیا گیا لمحہ کسی بھی خیال کو دور کرنے کے لیے بہت کچھ کر سکتا ہے کہ آپ محتاج یا غیر محفوظ ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے اپنے مسائل پر ہنسنے کی صلاحیت، بڑی حد تک، ایک ایسی چیز ہے جسے سمجھا جاتا ہے۔ بالغ یا ٹھنڈی۔
اپنی باڈی لینگویج دیکھیں
کنٹرول، یقیناً—اس سب کو دبانے کے لیے ماہرانہ تربیت کی ضرورت ہوتی ہے—لیکن آپ کم از کم کچھ زیادہ واضح تحفوں سے بچ سکتے ہیں۔ایک بار کے لیے اس کے ساتھ زیادہ ٹچ ہونے سے بچنے کی کوشش کریں۔ کم از کم، آپ کے لیے معمول سے زیادہ نہیں ہونا چاہیے۔
چپڑے لوگ، ٹھیک ہے، چمٹے رہتے ہیں۔ وہ شاید نوٹس بھی نہیں کرتےیہ، لیکن وہ اپنے ساتھیوں کو ایسے پکڑنا پسند کرتے ہیں جیسے کہ اگر وہ چھوڑ دیں تو وہ ختم ہو جائیں گے۔ آپ اس سے بچنا چاہیں گے اس کی غیر موجودگی سے۔
یقیناً، ایسا کرنے سے اسے معلوم ہو جائے گا کہ آپ اس سے ناراض ہیں، اور وہ آپ سے اس کی وجہ پوچھنے کے لیے کافی متجسس ہو سکتا ہے۔
لیکن یہ آپ کو نادان دکھائی دے گا۔ اور ضرورت مند۔
اس کی کلید صرف یہ ہے کہ اس کی زندگی میں موجود رہیں، اس کے ساتھ ایسا سلوک کریں جیسے آپ ایک اچھے دوست ہوں اور دوری پر پریشان نہ ہوں۔ یہ اسے آپ کی پختگی کا یقین دلانے کے لیے بہت کچھ کرتا ہے۔
کسی چیز کی توقع نہ کریں
توقعات رکھنے سے قدرتی طور پر آپ کو دیے گئے تعامل میں تعصب کا سامنا کرنا پڑے گا۔
ایک اگر آپ کر سکتے ہیں تو اس کا مقصد۔ اور نہ صرف یہ آپ کے خیال سے زیادہ واضح ہے، بلکہ مرد آپ کے احساس سے زیادہ ادراک کرنے والے بھی ہوتے ہیں۔
اسی لیے جب آپ اس کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں تو اپنی توقعات کو روکنا ضروری ہے اگر آپ اسے نہیں چاہتے ہیں۔ یہ تاثر حاصل کرنے کے لیے کہ آپ چپکے ہوئے ہیں… یا اس سے بھی بدتر، ہیرا پھیری کرنے والے۔
اسے تحفہ بھیجیں یا اسے کہو "گڈ مارننگ!" صرف اس لیے کہ آپ چاہتے ہیں، اور اس لیے نہیں کہ آپ اس سے آپ کو توجہ اور تعظیم کے ساتھ واپس کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔
ان کی طرف سے کوئی بھی جواب، اگر اور کچھ نہیں، تو اسے بونس کے طور پر دیکھا جانا چاہیے۔
ڈان نہیں پاؤٹ!
یا اسے جرم کرنے کی کوشش کریں، اور اس طرح کی چیزیں۔ یہ اس قسم کی باتیں ہیں جو اسے سوچنے پر مجبور کر دیں گی۔کہ آپ نادان ہیں۔
اور ایمانداری سے، "ضرورت مند" یا "چپڑے" کے طور پر دیکھے جانے کا انحصار اس بات پر ہے کہ آپ لوگوں کو کتنے بالغ نظر آتے ہیں۔
کوئی شخص جسے "" بالغ" کو حقیقی کے طور پر دیکھا جائے گا جب وہ دلی طور پر ہوں گے، لیکن کوئی "ناپختہ" تصویر کے ساتھ ایسا ہی کرے گا اسے "چپڑے" کے طور پر دیکھا جائے گا۔
تو جتنا ہو سکے، بالغ ہونے کی کوشش کریں۔ … یا اس کو چھوڑ کر، کم از کم ایسا لگنے کی کوشش کریں۔
آخری الفاظ
ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اپنے آپ کو "چپڑے" نہ دکھانے کے لیے کر سکتے ہیں جب کہ وہ اسے بتاتے ہوئے تم اسے یاد کرتے ہو. اور اس کا بہت کچھ پریزنٹیشن کے ساتھ ہے، جس سے آپ گفتگو کو اپنی آواز کے لہجے تک کیسے لے جاتے ہیں۔
لیکن آپ حقیقت میں کچھ کوشش کیے بغیر اپنے آپ کو صحیح طریقے سے "پیش کرنا" نہیں سیکھ سکتے۔ اپنے آپ کو سمجھنے کے لیے. آپ دیکھتے ہیں، یہ توقعات کو سنبھالنے اور انا کو سنبھالنے کے بارے میں بھی ہے۔
یہ اتنا آسان نہیں ہے، اور اسی وجہ سے میں اس مضمون میں ذکر کردہ تعلقات کے ماہرین سے مدد لینے کی پرزور مشورہ دوں گا۔
آپ یہ یقینی طور پر اکیلے کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو مناسب رہنمائی کے ساتھ مطلوبہ نتائج (تقریباً فوراً) مل جائیں گے۔
کیا ریلیشن شپ کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اس پر مخصوص مشورہ چاہتے ہیں آپ کی صورت حال، رشتے کے کوچ سے بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے رابطہ کیا جب میں اس سے گزر رہا تھا۔ میرے تعلقات میں ایک مشکل پیچ۔اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔
ایک غیر چپچپا طریقہ سیکھا جا سکتا ہے. اور ایک بار جب آپ اس میں مہارت حاصل کر لیں گے، تو آپ بہت بہتر پارٹنر بن جائیں گے (اور عام طور پر انسان)۔اسے بتانے کے 28 طریقے کہ آپ چپکے بغیر اسے یاد کرتے ہیں
1) "ارے کیسا چل رہا ہے؟"
اسے ٹھنڈا اور بہترین رکھیں۔
بات چیت کا صحیح آغاز کرنا بہت ضروری ہے، اور اگر آپ مایوس نہیں ہونا چاہتے ہیں، تو آپ اپنی ہر ممکن حد تک آرام سے سلام کرنا۔
اور "ارے، کیا ہو رہا ہے؟" یا "کیسا چل رہا ہے؟" یہ اتنا ہی آرام دہ ہے جتنا ہو سکتا ہے۔
یقیناً، اگر آپ بہرحال مایوسی کا مظاہرہ کرتے ہیں تو یہ درحقیقت آپ کو مایوس ہونے سے نہیں روکتا، لہذا آپ پھر بھی مثال کے طور پر ڈبل ٹیکسٹ بھیجنے، یا اداس چہرہ بھیجنے سے گریز کرنا چاہیں گے۔ emoji اگر وہ تیزی سے جواب نہیں دیتا ہے۔ اس کے بارے میں بعد میں مزید۔
2) "آج آپ کے بارے میں سوچ رہا ہوں۔"
اس کو ایک خاص وجہ کے ساتھ فالو کریں کہ آپ اس کے بارے میں بہت کچھ سوچ سکتے ہیں۔
آئیے مثال کے طور پر کہیے کہ وہ کچھ عرصہ پہلے موسیقی کے بارے میں آپ سے بات کرتا تھا، اور آپ کے پڑوس میں ایک میوزک اسٹور بھی کھلا ہے جو کچھ عرصہ پہلے نہیں تھا۔
آپ اس کے بالکل ساتھ ہی اپنی تصویر لے سکتے ہیں۔ اسے اس پیغام کے ساتھ اسٹور کریں اور بھیجیں۔
اس کی کمی کی ایک خاص وجہ ہونا—جس کا تعلق محبت اور رومانس سے نہیں ہے—اس پیغام کو کم خوش اور محتاج بنا دے گا اور یہ پیغام بھیجے گا کہ آپ واقعی اس کی کمی محسوس کرتے ہیں۔ ایک شخص۔
3) "ارے، کیا آپ کو یاد ہے جب..."
اچھے پرانے دنوں کو پالنا ہمیشہ ایک اچھا طریقہ ہوتا ہےکسی ایسے شخص سے بات کریں کہ آپ ان کی کمی محسوس کرتے ہیں۔
پرانی یادیں آپ اور آپ کے موجودہ ساتھی کے درمیان محبت کو دوبارہ زندہ کرنے میں مفید ہے۔ اور یہ ایک بہت مؤثر حربہ بھی ہے جو لوگ اپنے سابقہ کو واپس لانا چاہتے ہیں۔
بریک اپ اور طلاق کے کوچ بریڈ براؤننگ اس تکنیک اور یہ کیوں کام کرتے ہیں کے بارے میں بہت کچھ بتاتے ہیں۔
یہ دراصل کیا ہے ہمارے ٹوٹنے کے بعد میں اپنے سابقہ کا دل جیت لیتا تھا۔ تھوڑا سا "ڈرپوک" اگر مجھے کہنا ضروری ہے، لیکن اچھا… یہ کام کرتا ہے! اور پریشان نہ ہوں، وہ آپ کو اس بارے میں رہنمائی کرے گا کہ ان کو کیسے ممکن حد تک لطیف طریقے سے لاگو کیا جائے تاکہ آپ کے لڑکے کو کبھی شک نہ ہو کہ آپ اس پر چالیں چلا رہے ہیں۔
وہاں موجود دیگر کوچز کے برعکس، بریڈ ایسا نہیں ہے۔ بی ایس سے بھرا ہوا وہ نفسیات کی مدد سے چلنے والی تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے جو درحقیقت کام کرتی ہیں۔
وہ جانتا ہے کہ لوگ اپنے پارٹنرز سے کیوں الگ ہونا شروع کر دیتے ہیں اور آخر کار انھیں چھوڑ دیتے ہیں، ساتھ ہی انھیں واپس جیتنے کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ متجسس ہیں، آپ اس مفت ویڈیو کو دیکھ سکتے ہیں، جہاں وہ آپ کو یہ جاننے میں مدد کرتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو کیسے حاصل کر سکتے ہیں—سابق یا دوسری صورت میں—آپ پر دوبارہ توجہ دلانے کے لیے۔
چاہے صورتحال کتنی ہی نا امید کیوں نہ ہو۔ ، وہ آپ کو بہت سے مفید مشورے دے گا جن کا آپ فوری طور پر اطلاق کر سکتے ہیں۔
یہاں اس کی مفت ویڈیو کا دوبارہ لنک ہے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھی کو کھونے اور اسے اپنا "سابق" بننے سے روکنے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
4) "او ایم جی، میں نے آپ کا خواب دیکھا!"
یہ ان لطیف طریقوں میں سے ایک اور ہے۔ کسی کو یہ بتانے کے لئے کہ آپ انہیں یاد کرتے ہیں، حقیقت میں یہ بتائے بغیر کہ آپ کی کمی محسوس ہوتی ہے۔انہیں۔
ہر کوئی جانتا ہے کہ لوگ ان کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں جن کی وہ بہت کمی محسوس کرتے ہیں۔ کچھ لوگ یہ بھی ماننا چاہیں گے کہ کسی کا خواب دیکھنا اس بات کی علامت ہے کہ آپ ایک ساتھ رہنا چاہتے ہیں۔
یقیناً، آپ مزاج کو ہلکا رکھنے کے لیے ایک صحت مند مزاح کے ساتھ اس میں جھکنا چاہیں گے۔ یہ کم کڑوا ہے۔
مثال کے طور پر، آپ کچھ ایسا کہنا چاہیں گے جیسے "OMG، میں نے آپ کا خواب دیکھا تھا! meeee کے بارے میں سوچنا چھوڑ دیں ;-)”
یقیناً، وہ اس طرح کے پیغام کے ساتھ ردعمل ظاہر کریں گے۔ اور امید ہے کہ یہ ایک تفریحی رابطہ کا آغاز ہے۔
5) "ہمارے پالتو جانور آپ کو یاد کر رہے ہیں۔"
جب تک کہ وہ ایسا شخص نہیں ہے جو جانوروں کی بالکل بھی پرواہ نہیں کرتا ہے، اپنے پالتو جانوروں کی پرورش کرنا ہے۔ اس کی توجہ حاصل کرنے کا ایک اچھا طریقہ۔
اور اس کے بارے میں سوچیں۔ آپ اپنے پیارے پالتو جانور کی تصویر کی مخالفت کیسے کر سکتے ہیں جسے آپ بہت پسند کرتے ہیں؟
یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ اپنے پالتو جانوروں کو بطور ہتھیار استعمال نہیں کر رہے ہیں۔ اگر اسے لگتا ہے کہ آپ یہی کر رہے ہیں، تو اس کے بجائے آپ کو اس سے غصہ آنے کا زیادہ امکان ہے۔
کم چپکے رہنے کے اصول کے طور پر، یاد رکھیں کہ آپ کا مقصد اس پر مسکراہٹ ڈالنا ہے چہرہ… اور بھونچال نہیں۔
6) "میں نے آپ کی پسندیدہ ڈش بنائی ہے۔"
یہ اس بات کو حاصل کرنے کا ایک اور اچھا طریقہ ہے کہ آپ اس کے بارے میں زیادہ آگے بڑھے بغیر کسی کو یاد کرتے ہیں۔
بے دلی سے ذکر کریں کہ آپ نے اس کی پسندیدہ ڈش پکائی ہے۔ ایسا کہنا ایک واضح پیغام ہے کہ آپ اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔
پھر برابر ہونے کی کوشش کریں۔
آپ اسے اپنے ساتھ تعلق قائم کرنے کے طریقے پیش کر سکتے ہیں۔ آپ پوچھ سکتے ہووہ آپ کے کھانا پکانے کی درجہ بندی کرے، مثال کے طور پر، یا آپ اس سے مستقبل میں اس کی پسندیدہ ڈش پکانے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ اسے بے اختیار کہنا یا حقیقت میں۔ اگر آپ اس پر بہت زیادہ توجہ دلانے کی کوشش کرتے ہیں تو اسے ہٹانا اور تھوڑا سا مایوس نہ ہونا مشکل ہے۔
اور اگر وہ کہتا ہے کہ وہ آپ کی ڈش کا ذائقہ نہیں چکھ سکتا، تو ناراض نہ ہوں!
کم چپکے رہنے کا یہ طریقہ ہے: کسی چیز کی توقع نہ کرنا۔
7) "میں آپ کا پسندیدہ البم سن رہا ہوں۔"
یقینی بنائیں کہ آپ واقعی اس کا پسندیدہ البم سن رہے ہیں، اور یہ کہ آپ کے پاس صرف "میں آپ کی موسیقی سن رہا ہوں" کے علاوہ اور کچھ کہنا ہے۔
مثال کے طور پر، آپ اسے بتا سکتے ہیں۔ آپ کے خیال میں البم کا پہلا گانا آپ کو ایک مضحکہ خیز میم کی یاد دلاتا ہے جسے آپ نے کچھ دیر پہلے دیکھا تھا۔
لڑکوں کو اپنی پسند کی چیزوں کے بارے میں بات کرنے سے لطف اندوز ہوتا ہے، اور اسے یہ جان کر زیادہ خوشی ہوگی کہ آپ نے اسے لیا ہے۔ اس کی پسند کی کسی چیز میں دلچسپی۔
لہذا آپ اسے نہ صرف یہ کہہ رہے ہیں کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں، بلکہ آپ یہ بھی کہہ رہے ہیں کہ آپ واقعی اسے پسند کرتے ہیں۔
8) "ارے، میں' میں اپنا سست اتوار کا معمول کر رہا ہوں"
اپنے مرتے ہوئے رشتے کو دوبارہ زندہ کرنے کا ایک طریقہ اسے یاد دلانا ہے کہ آپ کے تعلقات کو کیا منفرد بناتا ہے۔
سوچیں۔ آپ عام طور پر ایک ساتھ کیا کرتے ہیں؟ کیا چیز آپ کے رشتے کو خاص بناتی ہے؟
اسے مثال کے طور پر استعمال کرتے ہوئے، ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس ویک اینڈ کا ایک مخصوص معمول ہو جسے آپ اپنا کہتے ہیں۔ یا شاید آپ کے پاس تنخواہ کے دنوں میں شراب پینے کی روایت ہے؟
وہشاید جائیں "اوہ ہاں، ہم اتنے برے نہیں ہیں...درحقیقت، ہم اصل میں بہت اچھے ہیں۔"
یقیناً اس میں اور بھی بہت کچھ ہے۔ اسے یہ سوچنا کہ آپ کا رشتہ منفرد ہے اس کا دل جیتنے کا صرف پہلا قدم ہے۔
میں نے پہلے بریڈ براؤننگ کا ذکر کیا تھا- وہ بریک اپ کو تبدیل کرنے میں ماہر ہے۔
وہ نہ صرف تکنیکیں شیئر کرتا ہے۔ ایک آدمی کو آپ سے دوبارہ پیار کرنے کے طریقے کے بارے میں، وہ اسے صحیح طریقے سے کرنے کے بارے میں ایک مرحلہ وار گائیڈ بھی پیش کرتا ہے۔ یہ والا. لیکن ہمیں اس سے زیادہ کی ضرورت ہے۔ ہمیں ایک حقیقی ماہر کے ذریعہ تکنیک اور قابل عمل اقدامات کی ضرورت ہے۔ اور یہ وہی ہے جو بریڈ براؤننگ کی "The Ex Factor" پیش کرتا ہے۔
اگر آپ متجسس ہیں، تو آپ کو ابھی کتاب خریدنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ابھی کے لیے، آپ اس کی بہترین مفت ویڈیو کو یہاں دیکھنا چاہیں گے۔
9) "میں (اپنی پسندیدہ جگہ داخل کریں) میں ہینگ آؤٹ کرنا یاد کر رہا ہوں"
اس سے پہلے کہ آپ کا رشتہ باسی ہو جائے، آپ سے پہلے جذبات کھونے لگے… آپ کبھی خوش اور زندگی سے بھرپور تھے۔ اور ان لمحات میں، آپ عموماً اپنی پسندیدہ ہینگ آؤٹ جگہ پر ہوتے ہیں۔
اسے کم از کم ذہنی طور پر اس جگہ پر لے جائیں۔
کوئی ایسی چیز شامل کریں جیسے "ارے، ان کے پاس ایک نیا ہے مینیجر اور وہ بہت اچھا ہے! یا "ارے، میں نے جیف کو دیکھا۔ وہ کہتا ہے ہائے!”
شاید آپ ان چیزوں کو سامنے لا سکتے ہیں جو آپ نے اس جگہ کے بارے میں پسند کی ہیں، جیسے وائبس یا ڈیکور۔
اور یقیناً، آپ وہاں دوبارہ ملنے کا مشورہ بھی دے سکتے ہیں۔ کبھی، پرانے وقتوں کی خاطر۔
کچھلوگ کچھ عرصہ ساتھ رہنے کے بعد تاریخوں کو نظر انداز کرنا شروع کر دیتے ہیں، اور دوسرے شادی کے بعد بالکل ہی رک جاتے ہیں۔
یہ ممکن ہے کہ بالکل ایسا ہی ہوا ہو، اور اسے اچھے پرانے دنوں کی یاد دلانے سے وہ بالکل وہی یاد دلا سکتا ہے جو آپ کے پاس تھا۔ اس سارے عرصے میں یاد نہیں آرہا ہے۔
10) "آپ سب سے بہتر ہیں (وہ جو سب سے بہتر کرتا ہے اسے داخل کریں)۔"
وہ کس چیز میں اچھا ہے؟ یا، اس سے بھی اہم بات، وہ کس چیز میں اچھا بننا چاہتا ہے؟
اگر وہ گٹار بجانے میں اچھا ہے، تو کہیں کہ "آپ دنیا کے بہترین گٹار پلیئر ہیں! میں ابھی ایک کنسرٹ میں ہوں اور یار، گٹارسٹ بیکار ہے!”
ایک لڑکا اس طرح کے پیغام پر نہیں گھبرائے گا۔ وہ یہ سوچنے کے بجائے خوشامد کرنے پر زیادہ توجہ مرکوز کرے گا کہ آپ اس پر "حرکتیں" کر رہے ہیں۔ جی ہاں، یہاں تک کہ اگر آپ پہلے ہی ٹوٹ چکے ہیں اور آپ نے عمروں سے بات نہیں کی ہے۔
آپ دونوں کو معلوم ہوگا کہ وہاں بہتر گٹارسٹ موجود ہیں، لیکن بات یہ ہے کہ آپ اس کے موسیقی بجانے کا طریقہ یاد کرتے ہیں ( اور یقینا، کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں۔
11) "ارے، مجھے آپ کا چہرہ یاد آتا ہے!"
آپ اب بھی اسے کہہ رہے ہیں کہ آپ اسے یاد کرتے ہیں۔ لیکن آپ اس کے بارے میں مزاحیہ ہو کر اس امکان کو کم کرتے ہیں کہ آپ کو ضرورت مند یا مایوس سمجھا جائے گا۔
جیسا کہ وہ سب کہتے ہیں، پریزنٹیشن ہی سب کچھ ہے۔
آپ اس کی توجہ کے لیے اتنے بے چین ہو سکتے ہیں۔ آپ مر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ اسے صحیح کہنا ہے تو آپ اس سے بچ سکتے ہیں۔
یقیناً اس حس مزاح کو برقرار رکھنا یقینی بنائیں۔ عقل سے اس کی توجہ حاصل کرنا آپ کے لیے نہیں ہو گا۔اس کے سامنے گر کر اسے کھو دیں۔
12) “کاش آپ یہاں ہوتے۔ 0 بالکل بے چین ہیں۔ خود سے نہیں، بہت کم۔ تصویروں پر آپ نے اسے دینا ہے۔ کسی جگہ یا تجربے کے بارے میں بات کرنا ہمیشہ غیر مایوسانہ انداز میں بانڈ کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔ 13) "ارے، کیا آپ اب بھی (وہ چیز ڈالیں جو وہ کرنا پسند کرتا ہے)؟"
لڑکے اس کو پسند کرتے ہیں جب آپ ان کی پسند کی چیزوں میں شامل ہوتے ہیں، اور وہ اپنے آپ کو خوش قسمت سمجھتے ہیں جب وہ کسی ایسے شخص کے ساتھ ہوتے ہیں جو ان کی دلچسپیوں کی حمایت کرتا ہے یا اس کے بارے میں دلچسپی رکھتا ہے۔ کوئی ایسا شخص جسے اسکیئنگ، یا LEGOs کے ساتھ تعمیر کرنا، یا یہاں تک کہ کمپیوٹر گیمز کھیلنا پسند تھا۔
آپ اس کے ساتھ مل کر اس کی دلچسپیوں کے بارے میں بات کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
اگر وہ بدل گئے ہیں، تو حوصلہ شکنی نہ کریں—اس سے پوچھیں کہ وہ کون سی نئی چیزوں میں ہے!
اس سے اس کے مشاغل کے بارے میں پوچھ کر، آپ کہہ رہے ہیں کہ آپ اسے اس کا کام کرتے ہوئے دیکھتے ہوئے یاد کرتے ہیں… اور یہ کہ آپ حقیقت میں (اب بھی) اس کے شوقین ہیں .
14) "میں نے یہ میم دیکھا اور سوچا۔آپ۔"
یقیناً اپنے میم کو احتیاط سے منتخب کریں۔
یہاں بہت کچھ ہے، اور اگر آپ کسی کو بے ترتیب طور پر صرف اس لیے منتخب کرتے ہیں کہ… ٹھیک ہے، "چپڑے" رہنا بدترین بات ہے۔ آپ اسے اپنے بارے میں تاثر دے سکتے ہیں۔
کیا اسے طنز، سیاہ مزاح، یا سائنس پسند ہے؟ کیا وہ ایک جاک قسم کا آدمی ہے، یا وہ زیادہ نرڈی قسم کا ہے؟ آپ کو اپنے فیصلے پر انحصار کرنا پڑے گا کہ اس کی کیا دلچسپی ہے۔
لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جو بہت مشکل ہو۔ آپ اسے تھوڑی دیر کے لیے جانتے ہیں۔
لیکن جب شک ہو، تو ایسی چیز تلاش کریں جس سے وہ تعلق رکھتا ہو یا اسے ہنسا سکے۔ یہ ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔
15) "میں نے یہ پوسٹ دیکھی اور آپ کے بارے میں سوچا۔"
کسی ایسی پوسٹ کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو اس سے متعلق ہو آپ کے خوشگوار دنوں کو ایک ساتھ گزارنے کا کوئی طریقہ ہے، یا آپ دونوں کا تعلق کچھ ہے۔
مثال کے طور پر، مان لیں کہ آپ کو پنیر پسند ہے جیسے یہ دنیا کی بہترین چیز ہے۔
آپ پنیر کے بارے میں بیوقوف، پنیر کے بارے میں اندر کے لطیفے ہیں، پنیر کی تاریخیں ہیں۔ دوسرے لفظوں میں، پنیر آپ کی چیز ہے!
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں:
اور پھر ایسا ہی ہوا کہ آپ آن لائن کسی ایسے شخص سے ملیں جو پنیر کو اوورریٹ کیا جاتا ہے۔
اس پوسٹ کو اس کے ساتھ شیئر کرنے اور اسے بتانے سے آپ کو اس کے بارے میں سوچنے پر مجبور کیا جائے گا، غالباً اس سے ہنسی چھوٹ جائے گی، اور آپ کو اس موضوع کے بارے میں مزید بات کرنے کا اشارہ ملے گا۔