Hamma ham empat nima ekanligini bilmaydi.

Ko'pincha empat o'zini empat ekanligini ham bilmaydi.

O'zini g'alati his qilish, empat Ko'pincha u o'zining noyob qobiliyatlarini tasodifan kashf etadi.

Biror kishi uchun empat boshqalar nimani his qilayotganini his qilishi mumkin. Ular odamlarning energiyasini o'zlashtiradigan gubkalarga o'xshaydi.

Empat juda sezgir bo'lgani uchun, empatlarning vazifalari jamiyatni o'zgartiradigan ishlardir.

Agar siz empat bo'lsangiz, mana bu erda O'z sovg'angizdan boshqalarga yordam berish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan empatlar uchun 18 martaba tanlovi:

Birinchidan, empat nima?

Empatlar o'zlarini boshqalarga qaraganda chuqurroq his qiladigan odamlardir.

Ular fojiali voqea sodir bo'lganda, "men his-tuyg'ularingizni bilaman" deb ayta oladigan va buni haqiqatan ham nazarda tuta oladigan odamlardir.

Ular atrofidagi universal energiyaga sozlangan va bu ko'p jihatdan baraka bo'lsa-da, bu la'nat ham bo'lishi mumkin.

Empatlar atrofdagilar juda ko'p energiyani o'zlashtirgani uchun ular ko'pincha dam olishlari va boshqalarga qaraganda ko'proq yolg'iz vaqt o'tkazishlari kerak.

Introverts va extroverts empat bo'lishi mumkin, lekin hatto Ekstrovert vaqti-vaqti bilan dam olishga muhtoj. Ushbu ma'lumot bilan empatlar o'zlarining maxsus ehtiyojlarini o'zlarining his-tuyg'ularini rivojlantirishga imkon beradigan martaba bilan moslashtirishga harakat qilish qiyin vazifani bajaradilar, lekin bu ularni charchagan va noshukur hislarini qoldirmaydi.

Yordam berish. empati sifatida siz uchun to'g'ri bo'lgan kasbni tanlaysiz, biz qo'yganmizempaths

1) Savdo

Yuqori stavkali savdo o'yini, bitimlar tuzish va yopilish hamdardlik uchun joy emas.

Qondirish uchun juda ko'p his-tuyg'ular va chegaralar bilan o'z o'rnida ushlab turish uchun savdo empatlarga yoqmaydi.

Hatto tadbirkor empatlar ham o'zlari uchun savdo qilish uchun kimnidir yollaydilar.

2) Texnik yordam

Ampatiyalar bor ko'plab yaxshi fazilatlar, kod yozish yoki buzilgan mashinalar bilan bog'liq muammolarni bartaraf etish, ular o'z kuchlarini jamlashni yoqtiradigan joy emas.

3. Ijro ishi

Empatlar odamlarni ilhomlantirmoqchi, ularni boshqarishni emas. Jamoani boshqarish yoki ofis muhiti bilan shug'ullanish uchun ko'p empatiya kerak bo'ladi.

4) Siyosat

Fuggetaboutit. Empatlar oʻzlarini yaxshi his qilishlari uchun siyosat falokatiga berilib qolishlari shart emas.

Karera qurish yoʻllari haqida oʻylashda davom etar ekansiz, oʻzingizga yoqimli boʻlgan narsaga sodiq qoling. Agar vaqtingizdan qanday foydalanayotganingizda biror narsa noto‘g‘ri ekanligiga shubha qilsangiz, uni o‘zgartiring.

Agar ishingizdan kerakli narsani olmasangiz, sizni xohlash o‘rniga, sizni yoritadigan boshqasini toping. dam olmoq. Tanlov sizniki. Shunday qiling.

Xulosa qilib aytganda:

Agar siz hamdard bo'lsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa - har bir martabani tushunish va qaysi kasbni egallashga qodir ekanligingizni tanlashdir.

Sizning mahoratingiz g'amxo'r kasblarda ustun bo'lsa-da, ba'zida bu juda qiyin bo'lishi mumkin.

Ertami kechmi, siz buni his qilasiz.dunyoning og'irligi sizning yelkangizda. Boshqa odamlarning azob-uqubatlarini ko'rish sog'lig'ingizga ta'sir qilishi va o'zingizni kuydirib qo'yishi mumkin.

Stress va azob-uqubatlardan xalos bo'lish uchun o'z qadr-qimmatini, mustahkam chegaralarni va sog'lom kurashish mexanizmlarini saqlashni unutmang. dam olish vaqti.

Empatiya uchun o'z mahoratingizni bilish o'zingiz uchun eng foydali va to'laqonli kasbni tanlash imkoniyatini bildiradi.

Hammasi sovg'alaringizdan qanday foydalanayotganingizga bog'liq. .

Chegaralarni belgilash

Ushbu ro'yxatga o'tishdan oldin, shuni yodda tutishimiz kerakki, empatlarning eng muhimlaridan biri bo'lishi kerak. Ular tanlagan har qanday kasbda muvaffaqiyatga erishish uchun qat'iy chegaralarga ega bo'lishlari kerak.

Chegaralar empatlarga juda uzoqqa borganlarida yoki o'z qadriyatlariga mos kelmaydigan qaror qabul qilganlarida bilish imkonini beradigan narsadir. .

Deyarli darhol, agar hamdardlik chegarani kesib o'tgan bo'lsa, ular buni qalblarida his qiladilar va ularning energiyasi tezda so'na boshlaydi.

Bu his-tuyg'ularni boshqarish uchun juda ko'p energiya va fikrlar va bu ularni istaydi. Va bu ularning ishini yomonlashtiradi.

Shuning uchun, kasb tanlash yoki kasbni o'zgartirishdan oldin, nimani xohlayotganingizni va nimaga muhtoj ekanligingizni aniq bilib oling.

1) Hamshira

Hammasidan ham ko'proq empatlar tabiiy g'amxo'rlik qiladi. Yordamga muhtoj odamlar tug'ma ravishda ularga jalb qilinadi.

Empatlar kasal bo'lganlarga yordam berishni xohlashgani uchun hamshira juda yaxshi tanlovdir. Agar siz hamdard bo'lsangiz, hamshira bo'lish sizga o'z sovg'angizdan foydalanib, bemorlarni o'zlarini bo'shashtirishga yordam beradi.

Siz ko'p joylarda - shifoxonalarda, qariyalar uylarida, kompaniyalarda, xususiy uylarda ishlashingiz va ularga qulaylik yaratishingiz mumkin. kimga kerak.

Nafaqat bu, balki siz ularning oila a'zolari va yaqinlarini qo'llab-quvvatlash tizimiga aylanishingiz mumkin.

Yuqori darajadanozik odamlar boshqa odamlarga g'amxo'rlik qiladigan va boshqa odamlarning xizmatida yashaydigan kasblarga jalb qilinadi.

Bunday martabalar jismoniy va hissiy jihatdan charchagan bo'lsa-da, juda sezgir odamlar ular berishni boshlaganlarida jonlanadilar. o'zlarini boshqa odamlarga.

2) Psixolog

Psixologlar hamshiralar singari ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarga duch kelgan odamlarga yordam berish uchun u erda. Ular jismoniy kabi haqiqiy va zaifdir.

Har qachongidan ham ko'proq ruhiy salomatlik to'g'ri e'tibor va davolanishni talab qiladi.

Empatlar bu ish uchun juda yaxshi, chunki ularda tug'ma narsani tushunish qobiliyati bor. hissiy azob-uqubatlarning chuqurligi.

Empat tinglash va maslahat berishda juda yaxshi, bu odamlarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Psixolog sifatida siz xususiy amaliyotda yoki klinikalarda, shifoxonalarda ishlashingiz mumkin. , reabilitatsiya muassasalari va ruhiy salomatlik markazlari.

3) Yozuvchi yoki boshqa ijodkorlik kasblari

Agar siz so'z bilan muloqotda bo'ladigan hamdard bo'lsangiz, his-tuyg'ularingizni yozish orqali boshqarishni o'ylab ko'ring.

Empatlar notanish va tez-tez kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishadi, ular o'zlarining ijodiy shiralarini oqlash uchun foydalanishlari mumkin.

Empat va yozuvchi sifatida his-tuyg'ularingiz sizga voqeani aytib berish va boshqalarga erishish imkonini beradi.

Shuningdek, siz mustaqil yozuvchi, blogger yoki hatto muallif bo'lishingiz mumkin.

Agar siz juda sezgir odam bo'lsangiz, siz allaqachon ko'p ish qilgan bo'lishingiz mumkin.narsalarni yaratish uchun mehnat qilish.

Siz jurnalga yozishingiz yoki hikoyalar yozishingiz yoki rasm chizishingiz yoki chizishingiz mumkin.

Yuqori sezgir odamlar dunyoga hunarmandchilik va san'at shaklida quvonch keltirishi kerak. Har bir inson har xil bo'lsa-da, maqsad bir: hayotlarini yaxshilash uchun o'zlari haqida nimadir boshqalar bilan baham ko'ring.

DIQQAT: Agar siz yozuvchi bo'lsangiz, ProWritingAid-ni tekshirishingiz kerak. Brendan Braun bu yerda ProWriting Aid-ning keng qamrovli sharhini yozgan.

Agar siz ijodkorlik haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishni istasangiz va "o'zgacha fikrlovchi" nima ekanligini bilmoqchi bo'lsangiz, unda 7 ta xususiyat haqida videomizni ko'ring. -of-the-box mutafakkirlar:

4) Veterinar

Empatiya tabiatni tushunadi. Ular nafaqat odamlarga, balki barcha mavjudotlarga g'amxo'rlik qilishadi.

Bu ba'zi odamlar uchun g'alati bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha empat hayvonlarni tushunishi va ularning atrofidagi dunyoni "his" qilishi mumkin.

Siz ularni "hayvonlarning pichirlovchilari" yoki tabiatga moslashgan deb atashingiz mumkin - azob chekayotgan har qanday jonzotni ko'rish ularning qalbini og'ritadi.

Empatiyaga ega veterinar kasal uy hayvonlarini davolay oladi va taskin bera oladi. Ular, shuningdek, klinikada yoki hayvonlar shifoxonasida tashvishlangan egalarini tinchlantirishlari mumkin.

5) Rassom

Rassomlar o'ziga xos nuqtai nazarga ega va masalalarga boshqalardan farqli ravishda qaraydilar. O'zlarining kuchli his-tuyg'ulari bilan ular go'zal san'at asarlarini yaratishlari mumkin.

Aytish kerakki, empatlar buyuk rassomlarni yaratadilar. Ularning onglari ehtiros, his-tuyg'ular va g'oyalar bilan portladi, bu esaularning san'at asarlari uchun ilhom manbai sifatida harakat qiling.

Empatiya sifatida siz frilanser ishlaysizmi, o'z ishingizni sotishingiz yoki san'atingizni boshqa martaba yo'llari orqali yo'naltirishingiz muhim emas. Muhimi, siz yaratgan kontentning ta'sirli bo'lishidir.

Empat - bu dunyo va jamiyatning hissiy oqimlariga ko'proq mos keladigan ruh bo'lgani uchun ular mazmunli san'at yaratishda ustunlikka ega va bu yordam berishi mumkin. ular hamdard bo'lish bilan shug'ullanishadi.

Va bu dunyoga kerak bo'lgan narsadir.

6) Musiqachi

Yozuvchilar va rassomlar kabi musiqachilar ham hissiyotli odamlardir.

Agar siz musiqani yaxshi biladigan hamdard bo'lsangiz, turli mavzular, odamlar va vaziyatlarga asoslangan go'zal qo'shiqlar yaratishingiz mumkin.

Qo'shiqqa qanchalik ko'p his-tuyg'ularni qo'shsangiz, u shunchalik bog'liq bo'ladi. tinglovchilar uchun bo'ling.

7) Hayotiy murabbiy

Empatlar boshqa odamlarning yaxshiroq bo'lishini xohlaydilar, chunki ular ham o'zlarini yaxshi his qiladilar.

Agar siz hamdard bo'lsangiz, unday bo'lasiz. Agar boshqalar muvaffaqiyat qozonsa, hasad qilmang. Buning o'rniga siz boshqa odamlarning manfaatlarini ko'zlaysiz.

Shuning uchun hayot murabbiyi bo'lish hamdardlik uchun ajoyib imkoniyatdir. Hayot murabbiylari alohida shaxslar yoki kichik guruhlar bilan uchrashib, ularni maqsadlariga erishishga undaydilar.

BOG'LIK: Qanday qilib oddiy yigit o'zining hayot murabbiyiga aylandi (va siz ham qanday qila olasiz)

Aloqador hikoyalar Hackspirit'dan:

8) Yo'l-yo'riq bo'yicha maslahatchi

Yo'naltiruvchi maslahatchi sifatida sizbola yoki yosh kattalar hayotiga ularga maslahat berish orqali.

Nafaqat bu, balki siz ham bajariladigan vazifalarni bajarasiz. Siz talabalarga o'z harakatlarida yordam berishingiz, ta'lim olishda yo'ldan borishlariga yordam berishingiz va ularni chindan ham yaxshi ko'radigan imkoniyatlardan foydalanishga undashingiz mumkin.

Chunki empatlar boshqalarning istaklari va ehtiyojlarini tushuna oladi, ular talabalarni boshqarishi mumkin. to'g'ri yo'ldan.

9) O'qituvchi

O'qituvchi sifatida sizning vazifangiz o'quvchilarning orzulariga erishishda yordam berishdir.

Ushbu ish ta'rifi bilan empatlar ajoyib o'qituvchilarga aylanadi, chunki Ularning mehribon yuraklari va yordam qo'llari.

O'qituvchi, ayniqsa, agar uyda ular bo'lmasa, kerakli yordam va motivatsiyani taklif qilish orqali talabaning butun hayotini o'zgartirishi mumkin.

10) Ijtimoiy ishchi

So'zning umumiy ma'nosida ijtimoiy ishchilar o'z mijozlarini qo'llab-quvvatlaydilar.

Empati tabiiy ravishda ijtimoiy ish dunyosiga mos keladi, chunki ular odamlarning hayotida farq qiladi. ular tegadi.

Biroq, ijtimoiy ish sohasidagi empati ham ehtiyot bo'lishi kerak. Ko'ryapsizmi, hamdardlik insonga baxtli yakun topishga yordam beradi. Empatlar baxtga erishadi.

Ammo hikoya unchalik yaxshi yakunlanmasa va azob-uqubat haddan tashqari ko'p bo'lsa, empat energiyani yo'qotib qo'yishi mumkin.

Eng salbiy holatlarga duchor bo'lish. insoniyat va jamiyatning unsurlari insonga, ayniqsa hamdardlikka, chuqur zarar etkazishi mumkin.

Agar sizijtimoiy ish bilan shug'ullanmoqchi bo'lgan empat, sog'lom o'z-o'zini parvarish qilish odatlariga, qalin teriga va hayotning qorong'u tomonlarini engish qobiliyatiga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling.

11) Notijorat tashkilot xodimi

Nodavlat notijorat tashkilotlari muayyan ijtimoiy maqsadlarga bag'ishlangan tashkilotlardir. Nodavlat notijorat tashkilotlariga Amerika Qizil Xoch, Make-A-Wish Foundation va boshqalar misol bo'la oladi.

Nodavlat notijorat tashkilotlariga boshqa odamlarning hayotida o'zgarishlar kiritmoqchi bo'lgan ishchilar kerak. Ularga pul uchun emas, balki hissiy qoniqish uchun bo'lgan odamlar kerak.

Bunday fikrlash va rahm-shafqat darajasi faqat o'ta sezgir va empatik odamlarda uchraydi.

12) Advokat

Sizning fikringizcha, advokatlik empat uchun eng kam mos keladigan kasbdir. Biroq, bu haqiqatdan yiroq.

Haqiqat shundaki, empatning diqqatliligi boshqa odamlarga yordam berishi mumkin bo'lgan juda ko'p huquq sohalari mavjud.

Empatlar oiladagi zo'ravonlik holatlarini boshqaradigan odamlarni ifodalashi mumkin. Shuningdek, ular xayriya tashkilotlari va notijorat tashkilotlariga bepul yuridik maslahat berishlari mumkin.

Ko'pchilik empatiyalar juda sezgir ekanligini hisobga olsak, sud jarayoni va korporativ huquq kabi kuchliroq yuridik fanlar ular uchun emas.

Ha, empat advokat sifatida ko'plab hayotlarga tegishi va yaxshilashi mumkin.

13) Hospis ishi

Hospis xizmati hayotni cheklovchi kasalliklarga duchor bo'lgan oilalarga qulaylik va xizmat ko'rsatishga qaratilgan.

Bu biroz kengroqumumiy tibbiy ishdan ko'ra, chunki u oilaga qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan ijtimoiy va ma'naviy elementlarni ham o'z ichiga oladi.

Hospis ishi empatlarni jalb qilishi mumkin, chunki u kamroq chegaralangan va qattiq. Bundan tashqari, ular o'zlarining berilgan qobiliyatlaridan atrofdagi odamlarning, ayniqsa xafa bo'lganlarning kayfiyatiga ta'sir qilish uchun foydalanishlari mumkin.

Hospis xodimlari, shuningdek, oila uchun topshiriqlarni bajarish yoki qiyin paytda shunchaki hamrohlik qilish kabi kichikroq rollarni bajaradilar.

14) O'z-o'zini ish bilan ta'minlash

O'z-o'zini ish bilan ta'minlash - bu empatiya rivojlanishining eng yaxshi usuli - qat'iy jadvallar, hamkasblar tomonidan stress va zaharli his-tuyg'ularga duch kelmaslik.

Agar siz raqamlarni yaxshi biladigan hamdard bo'lsangiz, buxgalter bo'ling. Agar boshqalarga yordam bermoqchi bo'lsangiz, yordamingizga muhtoj bo'lgan tashkilotda ko'ngilli bo'ling.

Agar siz avtomexanik bo'lsangiz, ixtiyoriy ravishda ta'mirlash ishlarini bajaring va faqat ehtiyot qismlar uchun haq oling.

Agar siz' Ishlab chiquvchi bo'lsangiz, munosib veb-saytga muhtoj bo'lgan tashkilot uchun ixtiyoriy ravishda ish bajaring va uni portfelingizga qo'shing.

Qanday mahoratingiz bo'lishidan qat'iy nazar, o'z-o'zini ish bilan ta'minlash odamlarga yordam berish uchun ko'proq yo'l ochishi mumkin.

15) Tadqiqotchilar, professorlar va grant xodimlari kabi akademik kasblar

Yuqori sezgir odamlar o‘rganishni va o‘qitishni yaxshi ko‘radilar.

Ular kitob va qog‘ozlarda adashib qolishlari mumkin. Hujjatli filmlar soatlab ko'z yummasdan.

Agar siz doimo o'rganishni yaxshi ko'rgan bo'lsangiz vaboshqalarga oʻrganishga yordam bersangiz, tadqiqot yoki oʻqituvchilikdagi martaba siz uchun toʻgʻri tanlov boʻlishi mumkin.

16) Biznes egasi, maslahatchi yoki frilanser kabi tadbirkorlar

Chunki oʻta sezgir odamlarda qiyinchilik bor. Vaqt o'tishi bilan ko'p odamlar tadbirkor bo'lishadi.

Ko'pgina tadbirkorlar va biznes egalari bu kasbga muhabbat tufayli emas, balki zarurat tufayli kelganini aytishadi.

Ma'lum bo'lishicha, ular ko'plab asosiy idora siyosatiga qo'shilmaydilar va ular kun davomida sodir bo'layotgan voqealarga mas'ul bo'lishlari kerak.

17) Mablag' yig'uvchilar, jamoat ishchilari, cherkov kabi notijorat kasblar tashkilotchilar

Albatta, o'ta sezgir odamlar notijorat tashkilotlarda ishlashni xohlashadi.

Ular jamiyatda va butun mamlakat bo'ylab ushbu sohalarda eng yaxshi ishni bajarishlari mumkin.

Va notijorat ko'pincha boshqalarning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo'yish bilan bog'liq bo'lganligi sababli, o'ta sezgir odamlar bu kasblarga mos keladi.

18) Veb-ishlab chiquvchilar, grafik dizaynerlar, ma'lumotlar tahlilchilari kabi texnologiya mutaxassislari

Nihoyat, juda sezgir odamlar muammolarni hal qilishni va narsalarni rejalashtirishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun texnologiya yoki muhandislik sohasidagi martaba to'g'ri bo'lishi mumkin.

Agar narsalarni ko'rganingizdanoq ko'zingiz bilan ajratishni boshlasangiz va Ular qanday ishlashiga hayron bo'lsangiz, texnik kasb sizga mos kelishi mumkin.

Yomon martaba variantlari