Er du bange for, at din partner bruger Instagram til at være dig utro?

Det er en frygtelig følelse, men du er ikke alene.

Dette bliver mere og mere almindeligt, da de sociale medier har gjort det lettere at snyde.

Det, der starter som harmløs kommunikation, kan udvikle sig til en fuldblods affære.

Så i denne artikel vil jeg dele 20 fuldt beviste måder at finde ud af, om din partner er dig utro ved hjælp af Instagram.

Hvis du har mistanke om, at din partner er dig utro, kan du endelig komme til bunds i sagen, når du har læst dette indlæg.

Jeg håber for din skyld, at du får modbevist det.

Lad os komme af sted.

Hvad er Instagram-snyd?

Før du går på jagt efter en Instagram-snyder, er det vigtigt at spørge dig selv, hvordan en Instagram-snyder ser ud.

Så vi er virkelig nødt til at spørge os selv:

Hvad anses for at være snyd?

Utroskab, uanset hvilken platform du gør det på, er noget, der ødelægger den tillid, du har til din partner.

Det indebærer at være følelsesmæssigt eller seksuelt utro mod din partner, som du har et monogamt forhold med.

At være seksuelt eller følelsesmæssigt intim med en anden person betragtes normalt som utroskab.

Men i bund og grund er det faktisk sådan her:

Hvis du føler, at der er noget, du skal skjule, selv om det kun er en udveksling af beskeder, kan det muligvis kategoriseres som cyber- eller mikrosnyd.

Og disse kan nogle gange gradvist udvikle sig til fysiske forhold.

Anbefalet læsning: Hvad betragtes som utroskab i et forhold? De 7 hovedtyper

Stigningen af Instagram-snydere

Instagram er den mest udbredte sociale medieplatform med over 400 millioner aktive brugere om måneden, og den gennemsnitlige bruger brugte to timer og 22 minutter om dagen på sociale medier i 2019.

Derfor er det kun almindeligt, at snydere er begyndt at bruge Instagram til at søge efter affærer, der er utro.

Faktisk viste en britisk undersøgelse i 2014, at Instagram blev nævnt i en tredjedel af de britiske separationssager. Antallet er steget siden da.

Desværre er følelsesmæssige online affærer på Instagram blevet mere og mere udbredte.

Sådan fanger du en Instagram-tyv (tegn på utroskab på Instagram)

Her er 18 tegn på, at din partner bruger Instagram til at være dig utro:

1. Din partner er hemmelighedsfuld omkring sin telefon

Dette er det første og mest tydelige tegn på, at din partner er dig utro på Instagram.

Hvis du kommer ind i et rum og finder din partner stirrende på sin telefonskærm eller bærbare computer, skal du være opmærksom på hans eller hendes kropssprog.

En utro partner vil hurtigt gemme sin telefon eller smække sin bærbare computer i med det samme.

De vil jo ikke have, at du kan se, hvem de sender sms'er til, eller hvem de chatter med.

Det er også muligt, at de er bekymrede for, at der kommer en tilfældig besked på skærmen fra den person, som de har en affære med.

Selv om vi alle fortjener privatlivets fred, hvis du beder om at bruge deres telefon, og de siger nej, forklarer psykolog Robert Weiss, hvorfor dette er et problem:

"Helt ærligt, hvad kunne der være der - ud over oplysninger om din overraskende fødselsdag - som de ville holde hemmeligt?"

Hold også øje med, om din partner går ind i et andet rum for at foretage et telefonopkald.

Det er et tydeligt tegn på, at de ikke ønsker at høre, hvad du siger, eller hvem de taler med.

Det er tydelige tegn på en utro partner, som ikke ønsker, at du skal overhøre deres samtaler.

Der bør være tillid og åbenhed i et forhold. Desværre peger ovenstående tegn på en utro partner, som tydeligvis skjuler noget.

Der er stor sandsynlighed for, at han/hun i hemmelighed sms'er eller ringer til deres partnere, som de har mødt på Instagram.

2. Konstant at synes godt om og kommentere en anden brugers profil

Hvis din partner altid liker og kommenterer en anden persons billeder og videoer, er der gode chancer for, at han eller hun har noget lusket i sinde.

På samme måde har du måske bemærket, at det er den samme person, der kommenterer på din partners billeder?

Det gælder især, hvis din partner er på Instagram med en person, som du aldrig har hørt om.

Når du er i et forhold, møder du som regel din partners venner eller hører i det mindste om dem.

Hvis de aldrig har nævnt en person, som de konstant interagerer med på Instagram, kan der være en grund til, at din partner er så hemmelighedsfuld.

At du konstant liker og kommenterer en andens profil er generelt et tegn på forelskelse, som nogle gange kan udvikle sig til utroskab.

Og se, Instagram er en social platform, og du vil helt sikkert komme til at interagere med mange mennesker.

Men hvis det kun er interaktion med en enkelt person, som du aldrig har hørt om, så skal du være opmærksom og kigge efter nogle af de andre tegn i denne artikel for at finde ud af, om din partner er utro.

3. Ignorerer dig på Instagram-opslag

At tagge partnere i dine Instagram-opslag er en almindelig praksis, som de fleste lykkelige par benytter sig af.

Desværre er en utro partner en mindre omsorgsfuld partner, og han/hun vil sandsynligvis ikke engang anerkende, at han/hun er markeret i dine indlæg.

Svarer de på dine kommentarer? De kan sikkert ikke gide det.

Et stort rødt flag er, hvis de fjerner sig selv fra indlæg, som du har tagget dem i.

Psykologien bag disse handlinger er, at din partner ikke længere ønsker at anerkende jeres forhold offentligt.

De ønsker trods alt ikke, at nogen skal vide noget om jeres forhold.

Og de vil sikkert gerne have, at verden skal vide, at de er single.

Ifølge datingekspert David Bennett:

"Hvis de vender deres opmærksomhed væk fra dig eller driver deres sociale medier-konti som om du ikke eksisterer (og aldrig nævner dig eller dit forhold, i hvert fald ikke i væsentlig grad), vil jeg have mistanke om, at der er noget galt."

4. De laver planer uden dig

Der er ikke noget værre end at se din partner på billeder fra en begivenhed, som du ikke har hørt noget om.

Men hvis du lægger mærke til denne type adfærd på deres Instagram regelmæssigt, skal du være opmærksom på det.

Denne form for lyssky adfærd kan også forekomme på andre måder, ifølge datingeksperten Justin Lavelle:

"Hvis du ser din partner skrive om aktiviteter, udflugter og begivenheder, som du slet ikke kender til, er det også et rødt flag for, at forholdet måske ikke vil overleve."

Det er naturligvis sundt at have et liv uden for din partner, men I skal stadig begge holdes orienteret om, hvad der sker i hinandens liv.

5. Din partner sms'er eller ringer mindre og mindre

Ud over at ignorere dine tags og kommentarer på Instagram, vil en utro partner også sende dig færre sms'er dag for dag.

Ifølge Ramani Durvasula, Ph.D. i Oprah Magazine, kan det være, at de holder op med at fortælle dig om deres dagligdag, fordi de er mere interesserede i en anden:

"De mest interessante aspekter af deres dag kan være relateret til deres nye flirt ... Dette kan være mere ødelæggende end seksuel utroskab, da det indebærer, at intimiteten i hverdagen nu deles med en ny person."

Selv om du bemærker, at de altid bruger tid på deres telefoner, er det et rødt flag, hvis denne aktivitet ikke er rettet mod dig.

Spørgsmålet er, hvem de taler til, hvis ikke dig?

6. Pludselig udsender du attraktive billeder og selfies

Vær altid på udkig efter ændringer i din partners Instagram-postingsmønstre.

De fleste par lægger romantiske billeder af sig selv op sammen. Det er normalt.

Men hvis din partner er gået over til udelukkende at sende sexede billeder af sig selv, så er der måske noget galt.

Du tror måske, at det er en fase, og at de med tiden vil huske at lægge et billede af jer to sammen op.

Men hvis det tidspunkt aldrig kommer, og din partner er besat af at sende "den perfekte selfie", så forsøger han eller hun måske at fange en andens opmærksomhed.

Eller de kan sende en besked til deres følgere om, at de ikke længere er i et forhold, og at de ønsker at date andre mennesker.

Misforstå mig ikke:

Det kan være professionelle billeder for at opbygge deres konto eller for deres egen virksomhed. Det er ret almindeligt.

Men hvis der ikke er nogen reel grund til at lægge attraktive billeder ud med overdrevent forførende påklædning, så er der måske noget galt.

7. De smiler, mens de taler i telefon

Lad os se det i øjnene, vi bliver alle opslugt af vores telefoner, når vi sender beskeder til vores venner.

Hvis de ikke blot taler oftere i telefon, men smiler mens de gør det, så prøv at spørge dem, hvad der er så morsomt.

Det kan være noget så harmløst som et sjovt meme, der fanger deres opmærksomhed.

Hvis det er tilfældet, vil de være mere end villige til at dele den.

Hvis det er noget, de ikke ønsker at dele, vil de føle sig overraskede, når du spørger dem, og de vil sandsynligvis snuble over deres ord, mens de finder på en undskyldning.

Så næste gang du fanger din anden halvdel i deres smartphone, så spørg dem, hvad de finder så morsomt, og se, hvordan de svarer.

8. Taler og sms'er sent ud på natten

Er din partner altid i telefonen?

Vil de hellere holde hovedet nedad og kigge på deres telefon end at tale med dig, mens I spiser middag sammen?

Ser det ud til, at de sms'er til nogen sent om natten?

Disse tegn viser, at de har mistet interessen for at tale med dig og måske i stedet flirter med en anden.

Desværre betragtes sen kommunikation om natten som en form for mikro-snyd og er som regel den tynde grænse mellem harmløs flirt og upassende fysisk intimitet.

Overraskende nok mener de fleste mænd ikke, at opkald og sms'er sent om natten er utroskab.

På den anden side finder kvinder, at det er respektløst at tale med andre kvinder til langt ud på natten og et tegn på utroskab.

Heldigvis har Instagram en måde at vise dig, om en af dine følgere er online i realtid.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Hvis din partner nægter at være på Instagram til langt ud på natten og ikke at kommunikere med dig, kan et simpelt skærmbillede af, at han/hun er online, bevise det modsatte.

9. Brug gamle Instagram-opslag til at engagere dig

Hvad ville du normalt tænke på, hvis en ny person scrollede gennem alle dine hundredvis af indlæg for at synes godt om det første?

I de fleste tilfælde betyder det, at nogen er interesseret i dig og ønsker, at du skal lægge mærke til det.

Det samme gælder, hvis din partner pludselig har fået interesse for en anden persons gamle stillinger.

Hvis du liker en persons gamle Instagram-opslag, er det et tegn på, at du har kigget på din Instagram-konto i minutter og nogle gange timer.

Når nogen synes godt om et Instagram-opslag, der er mere end et par måneder eller år gammelt, betyder det, at de har brugt lang tid på at nå dertil.

Man gør sig ikke så meget umage, hvis man ikke er interesseret i og investeret i den pågældende person.

Tjek din partners Instagram-aktivitet for at se, om han/hun har fået likes og følgere for nylig.

Du ved det måske ikke, men overdreven forelskelse og utroskab kan vise sig i en simpel kommentar eller ved at synes godt om et indlæg.

10. De følger og taler med deres eks-partnere på Instagram

Hvis din partner bruger meget tid på at tale om, følge, skrive eller kommentere på eks-partneres sociale medier, har du måske et problem.

Som rapporteret i Psychology Today har undersøgelser vist, at "folk var mere tilbøjelige til at holde kontakten med ekskærester, som de stadig havde følelser for."

"De, der har bevaret kontakten med en eks, har en tendens til at være mindre engageret i deres nuværende partner end dem, der ikke gjorde det.

Det er generelt ikke et godt tegn, hvis de er i konstant kommunikation med deres eks. Hvem ved, hvad det kan føre til.

Men måske ved du allerede, at de chatter med deres eks på Instagram.

Hvis det er noget, du har kendt til og accepteret om dem før forholdet, skal du tale med din partner om, hvordan det er blevet et problem, og hvorfor det er blevet et problem efter al denne tid.

Hvis det er en ny adfærd, er det bedre at tale med din partner før end senere, så du ikke bliver ved med at bekymre dig om, hvad det betyder.

Du - og din partner - skal sætte grænser for, hvordan mikrosnyd ser ud, og I skal begge tage ansvar for jeres handlinger.

Selv om flirt foregår online, er det stadig en form for flirt, hvor folk kan komme til skade.

11. Din partner får aktivt nye attraktive venner

Hvis din partner konstant følger udelukkende attraktive kvinder eller mænd, kan det tyde på en skjult dagsorden.

Din partner kan have til hensigt at sende sms'er, ringe og flirte med de nye venner på bekostning af jeres forhold.

Der er stor sandsynlighed for, at partneren er på jagt efter udenomsægteskabelige affærer med flere flotte venner på Instagram.

Vi kan alle blive enige om, at der er noget underligt ved, at en person, der allerede er i et forhold, konstant interagerer med personer af det modsatte køn.

12. Din partner er konstant i telefonen

Har du bemærket en ændring i din partners telefonvaner?

Hvis din partner førhen lod sin telefon ligge skødesløst til din rådighed, og nu altid har den på sig, er der noget galt, og det ved du godt.

Psykolog Douglas Weiss, Ph.D., siger til Bustle, at et tegn på utroskab, som man skal holde øje med, er "hvis deres mobiltelefon har en kode på den, eller hvis de tager deres mobiltelefon med på toilettet, selv derhjemme."

Hvis partneren går selv til de mærkeligste steder med telefonen, vil han/hun sandsynligvis ikke have, at du lægger fingrene på telefonen.

Du kan trods alt finde belastende beviser for kommunikation med en anden kæreste på Instagram.

Disse serie-snydere vil altid gå rundt med en fuldt opladet telefon.

Hvis de ikke plejede at have deres telefoner og opladere med overalt, kan der automatisk være nogen, som de ønsker at kommunikere med hele tiden.

Det er surt, at det ikke er dig, så tag fat og rejs spørgsmålet, før det er for sent.

13. Din partner har to eller flere telefoner

Hvad er forklaringen på at have to telefoner, hvis man ikke er utro?

Nogle mennesker bruger en telefon til arbejdsformål og en anden til uofficielle formål, for det meste til familie og venner.

Men hvis du ved med sikkerhed, at din partner ikke har brug for to telefoner, så skal du stille dig selv nogle svære spørgsmål.

Det er vigtigt at bemærke, at serie-snydere vil gøre alt, hvad der skal til for at skjule deres affærer.

Hvis du vil vide, hvordan du fanger en Instagram-snyder, skal du derfor lære at overliste dem.

Spørg dig selv, hvor du ville gemme den anden telefon, hvis du var i den situation?

Når du finder telefonen, og du hele tiden har haft mistanke om, at partneren var utro, kan du finde belastende beviser, der kan give anledning til bekymring.

14. Deres venner er underlige

Hvis du ikke kan finde nogen beviser på utroskab, men er sikker på, at der er noget galt, kan du sende en besked til hans eller hendes venner på Instagram og se, hvordan de reagerer.

Hvis de næsten ikke interagerer med dig, er der noget galt. Det er en sikker måde at se, om din partner er dig utro.

Paul Coleman, PsyD, siger, at "der er en god chance for, at din partners venner måske ved, hvad der virkelig foregår, før du gør."

Venner ved næsten altid, hvad der foregår, og hvis du er desperat efter at få de rigtige oplysninger, før du konfronterer din partner, er det venner, der er det rette sted at gøre det.

15. Din partner følger kun det modsatte køn

Du kan måske afvise det som om, at din partner bare er venlig og social. Men en intensiv undersøgelse vil hjælpe dig med at åbne en serie-snyderes pandoras æske.

Hvis din ægtefælle insisterer på kun at følge personer af det modsatte køn, kan det betyde, at han/hun er interesseret i at have udenomsægteskabelige affærer med disse nye følgere.

Vær opmærksom på eventuelle mønstre, især fælles træk blandt disse nye tilhængere. Ser de for godt ud?

Ligner de dit yngre jeg?

Har I nogen fælles træk som hårfarve, kropstype eller andre kropslige kendetegn?

Der er stor sandsynlighed for, at din partner leder efter en kopi af dig og forsøger at genopleve de tidligere øjeblikke, som I to havde i jeres forhold.

Eller også er han/hun bare utro.

Uanset hvad, er der en grund til, at din partner pludselig samler følgere fra det modsatte køn.

16. Din partner har oprettet en pseudo-konto på Instagram

Dette kan være en svær opgave for dig at løse.

Formålet med at oprette en pseudo-konto er naturligvis at holde sig skjult, især hvis der ikke er nogen indlæg på pseudo-kontoen.

Du kan hurtigt tjekke deres Instagram-konto for at finde to eller flere konti, der er knyttet til den primære konto.

Som en god partner skal han/hun have informeret dig om alle de Instagram-konti, som han/hun er i besiddelse af.

Men hvis de ikke har det, og du støder på en mærkelig Instagram-konto logget ind på deres telefon, ved du, hvad det kan betyde.

Heldigvis giver Instagram-algoritmerne brugerne mulighed for at få forslag til nye venner. Hvis du bemærker et konstant forslag på din liste, skal du ikke lade det glide.

Du kan stirre på din partners pseudokonto, selv om du ikke har noget bevis for, at det er hans eller hendes konto.

17. Mærkelig adfærd

Har deres adfærd pludselig ændret sig?

Ikke kun det faktum, at de forlader rummet for at tale i telefon, men også på andre måder.

• Er de holdt op med at sige "jeg elsker dig"?
• Taler I ikke længere om fremtiden sammen?
• Er I holdt op med at dele de små ting, der er sket for jer begge i løbet af dagen?

Disse ændringer i adfærd har tendens til at ske gradvist, så du opdager måske ikke engang, at det sker på det tidspunkt, hvor det sker.

Men så kommer du til et punkt, hvor du indser, at alt har ændret sig.

Når du lægger mærke til andre områder af hans liv, som f.eks. at han altid er i telefonen og trækker sig fra dig, er der en tendens til, at de små ting bliver større.

18. Din mavefornemmelse fortæller dig det

Når alt kommer til alt, er det altid en fornemmelse, som er svær at ignorere.

Uanset om der bare er noget galt i dit forhold, eller om tegnene er meget tydelige, er der nogle ting, du bare ved.

Selv om det kan hjælpe at have lidt beviser bag sig, skal du bare følge din mavefornemmelse, hvis du ikke er parat til at vente på det.

Konfronter dem og se, hvad de siger. Hvis du ikke har snuset rundt, har du ikke brudt deres tillid. Så der er ingen skade i at bede dem om at bekræfte eller afkræfte din mistanke.

Deres reaktion kan være nok til at overbevise dig om det ene eller det andet. Vær opmærksom på deres kropssprog og ordvalg - det vil være med til at afgøre, om de er ærlige over for dig eller ej.

Sådan håndterer du snyd online på Instagram

Når det kommer til onlineforhold, er tingene meget mere subtile og tvetydige.

Ifølge undersøgelser har internettet faktisk ændret den måde, hvorpå folk overvejer at være utro. Før var det meget klart og tydeligt: et seksuelt møde.

I disse dage er det nok at like det forkerte Instagram-opslag til at give din partner problemer.

Så hvordan kommer du videre, når din partner er blevet taget i at være utro på nettet?

Start diskussionen. Åbn op og fortæl dem, hvad du mistænker og hvorfor.

De er måske helt uvidende om, at du i første omgang mener, at de er utro. Din partner kan have begået en ægte fejl ... eller han/hun kan have skjult det for dig af en grund.

Følelsesmæssige affærer kan virke meget mere uskyldige end fysiske interaktioner, men de kan alligevel være meget mere skadelige for et forhold.

De kan også betragte det som et tillidsbrud, at du har snuset efter dem på nettet, hvilket også kan påvirke jeres forhold lige så dybt.

Det er op til jer begge at finde ud af, hvordan I har det med utroskab og tillidsbruddet, og om I er i stand til at komme videre.

Én ting står klart: Det er vigtigt at være enige om, at det er vigtigt at tage diskussionen om snyd på nettet så tidligt som muligt.

Set i bakspejlet er altid 20/20!

Ofte stillede spørgsmål

Kan Instagram bruges til at snyde?

Ja, det kan den. Som social medieplatform har den millioner af brugere, og du kan sende beskeder til hvem du vil.

Når du har fået forbindelse til en ny bruger, er det nemt at sende en besked til vedkommende og starte en direkte samtale, som potentielt kan føre til utroskab.

Hvordan fanger jeg en person, der er utro?

Saml tilstrækkeligt med beviser, før du giver udtryk for din bekymring. Det anbefales altid at udvise tålmodighed, hvis du vil fange en snyder. De glider ofte og ender med at blive taget på fersk gerning.

Hvilken anden platform bruger snydere?

Snydere er ikke begrænset til Instagram. Hvis du har prøvet at fange en Instagram-snyder og ikke har kunnet finde en, kan du prøve andre platforme som Telegram, Facebook, WhatsApp, Viber eller Signal.

Det vigtigste er at holde øje med deres kropssprog, hvordan de bruger deres telefoner, og hvordan de behandler dig.

Sådan fanger du en Instagram-snyder

Hvis du har mistanke om, at din partner er utro på Instagram, bør ovenstående tips oplyse dig og hjælpe dig med at træffe de rette beslutninger.

Husk, at det altid er en god idé at have styr på fakta for at undgå at komme med forkerte beskyldninger.

Når det er sagt, skal du stole på din mavefornemmelse, være tålmodig, når du er på jagt efter en Instagram-snyder, og dele ovenstående tips med dine venner og familie for at fange Instagram-snydere.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.