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害怕你的伴侣利用Instagram来欺骗你吗？
这是一种可怕的感觉，但你并不孤单。
由于社交媒体使作弊变得更加容易，这种情况变得越来越普遍。
一开始是无害的沟通，可能会演变成全面的风流韵事。
因此，在这篇文章中，我将与你分享20种完全可靠的方法，以发现你的伴侣是否在使用Instagram作弊。
事实上，如果你怀疑你的伴侣对你不忠，那么在你读完这篇文章后，你将能够最终弄清它的真相。
我希望为了你的利益，证明你是错的。
我们走吧。
什么是Instagram作弊？
在你去寻找Instagram作弊者之前，重要的是要问自己Instagram作弊者长什么样子。
因此，我们真的需要问自己：
什么被认为是作弊？
欺骗，无论你在哪个平台上做，都是破坏你与你的伴侣之间的信任的事情。
这涉及到在感情上或性上对你的伴侣不忠，而你的伴侣是一夫一妻制的关系。
与另一个人在性或情感上的亲密接触通常被认为是出轨。
但底线其实是这样的：
See_also: 男人在一段关系中最渴望的22件事如果你觉得有什么事情要隐瞒，即使是信息交流，也可能被归入网络作弊或微信作弊。
而这些有时会逐渐发展为身体上的事务。
推荐阅读： 什么是恋爱中的出轨？ 7种主要类型
Instagram作弊者的崛起
Instagram是最常见的社交媒体平台，每月有超过4亿活跃用户，2019年，用户平均每天在社交媒体上花费2小时22分钟。
因此，出轨者开始利用Instagram寻找出轨事务，这才是最常见的。
See_also: 如何让你的前夫想要你回来事实上，在2014年，英国的一项研究显示，Instagram在英国三分之一的分居案件中被引用。 此后数字不断上升。
不幸的是，Instagram上的在线情感事务已变得越来越猖獗。
如何抓住Instagram上的作弊者（Instagram上作弊的迹象）
这里有18个迹象表明你的伴侣正在利用Instagram欺骗你：
1.你的伴侣对他们的电话很保密
这是第一个也是最明显的迹象，表明你的伴侣在Instagram上对你不忠。
如果你走进一个房间，发现你的伴侣正盯着他们的手机屏幕或笔记本电脑，注意他们的身体语言。
出轨的伴侣会迅速隐藏他们的手机或立即摔碎他们的笔记本电脑。
毕竟，他们不想让你看到他们在给谁发短信或与谁聊天。
也有可能是他们担心屏幕上随机闪现的来自与他们有染的人的信息。
虽然我们都应该享有隐私，如果你要求使用他们的手机而他们说不，但心理学家罗伯特-魏斯解释了为什么这是一个问题：
"说实话，除了关于你的惊喜生日的信息之外，那里还能有什么东西是他们想要保密的？"
另外，注意看你的伴侣是否到另一个房间去打电话。
这是一个明显的迹象，表明他们不想听你说什么，也不想和谁说话。
这些都是出轨伴侣的明显迹象，他们不希望你偷听他们的谈话。
在一段关系中应该有信任和开放。 不幸的是，上述迹象表明，一个出轨的伴侣显然在隐瞒什么。
有可能是他/她正在秘密地给他们在Instagram上认识的伙伴发短信或打电话。
2.不断赞美和评论另一个用户的个人资料
如果你的伴侣总是喜欢和评论另一个人的照片和视频，那么他们有可能是在做一些可疑的事情。
同样，也许你注意到同一个人在评论你伴侣的照片？
如果你的伴侣在Instagram上与一个你从未听说过的人交往，情况就更是如此。
当你处于一段关系中时，你通常会遇到你伴侣的朋友，或者至少听说过他们。
如果他们从来没有提到过一个在Instagram上不断互动的人，那么你的伴侣可能有一个原因是如此神秘。
不断喜欢和评论某人的个人资料一般是迷恋的标志，有时会发展成欺骗。
而且看，Instagram是一个社交平台，你必然会与许多人互动。
但如果只是与一个你从未听说过的人互动，那么你就需要注意，并寻找本文中的一些其他迹象，以弄清你的伴侣是否在出轨。
3.忽视你在Instagram上的帖子
在你的Instagram帖子中标记伴侣是大多数幸福夫妻的常见做法。
不幸的是，出轨的伴侣是一个不太关心的伴侣，他们可能甚至不会承认他们在你的帖子中被标记的事实。
回复你的评论？ 他们可能不屑一顾。
一个巨大的红旗是如果他们从你标记的帖子中取消自己的标记。
这些行为背后的心理是，你的伴侣不想再在公众面前承认你们的关系。
毕竟，他们不希望有人知道你们的关系。
而且他们可能想让全世界都知道他们是单身。
根据约会专家大卫-班尼特的说法：
"如果他们把注意力从你身上移开，或者把他们的社交媒体账户当做你不存在一样运行（从不提及你或你的关系，至少不显著提及），我会怀疑有事情发生。"
4.他们正在制定没有你的计划
没有什么比看到你的伴侣被标记在一个你一无所知的事件的照片中更糟糕的了。
但是，如果你注意到他们的Instagram上经常出现这种行为，那么你需要注意了。
约会专家贾斯汀-拉威尔（Justin Lavelle）表示，这种类型的阴暗行为也会以其他方式发生：
"如果你看到你的伴侣发布你完全不知道的活动、出游和事件，这也是一个红旗，表明这段关系可能无法生存。"
在你的伴侣之外有自己的生活显然是健康的，但你仍然需要让双方了解对方生活中发生的事情。
5.你的伴侣越来越少地发短信或打电话
除了无视你在Instagram上的标签和评论，出轨的伴侣会一天比一天少给你发短信。
根据《奥普拉杂志》的拉马尼-杜尔瓦苏拉博士的说法，他们可能不再与你分享他们的日常生活的花絮，因为他们对其他人更感兴趣：
"他们一天中最有趣的方面可能与他们新的调情有关......这可能比性不忠更具有破坏性，因为它意味着日常生活的亲密关系现在正与新的人分享。"
即使你注意到他们总是花时间在手机上，但如果这种活动不是针对你，那就是一个红旗。
问题是，如果不是你，他们在和谁说话？
6.突然发布有吸引力的照片和自拍
始终关注你的伴侣在Instagram上发布的任何变化。
听着，大多数情侣都会发布他们自己的浪漫照片。 这很正常。
但是，如果你的伴侣转而专门发布自己的性感照片，那么可能就有问题了。
你可能认为这是一个阶段，过一段时间他们会记得发布你们两个人的合影。
但是，如果这个时机永远不会到来，而你的伴侣却痴迷于发布 "完美的自拍"，那么他们可能是在试图吸引别人的注意。
或者他们可能向他们的追随者发出信息，说他们不再有关系了，他们正在寻找其他的人约会。
不要误会我的意思：
他们可能只是为了建立自己的账户或为自己的业务而拍摄的专业照片。 这种情况相当普遍。
但是，如果没有真正的理由来张贴有吸引力的照片，并配以过分诱人的打扮，那么就可能有问题了。
7.他们在玩手机时微笑
让我们面对现实吧，当我们给朋友发信息时，我们都会全神贯注于我们的手机。
如果他们不仅更经常地使用手机，而且一边使用一边微笑--试着问问他们有什么好玩的。
这可能是一些无害的东西，如一个有趣的备忘录吸引了他们的注意力。
如果是这样，他们会非常愿意分享。
如果是他们不想分享的东西，当你问起时，他们会感到措手不及，并可能在想出借口时，说话也会磕磕巴巴。
因此，下次当你发现你的另一半迷失在他们的智能手机中时，请问他们觉得什么东西如此有趣，看看他们如何回应。
8.聊天和发短信到深夜
你的伴侣是否总是在玩手机？
在你们一起吃饭的时候，他们是否宁愿低头看手机也不愿意和你说话？
他们是否似乎在给某人发短信到深夜？
这些迹象表明他们已经失去了与你交谈的兴趣，而可能是在与其他人调情。
不幸的是，深夜通信被认为是一种微妙的欺骗，通常是无害的调情和不适当的身体亲昵之间的一线。
令人惊讶的是，大多数男人并不认为深夜的电话和短信相当于出轨。
另一方面，女性认为与其他女性交谈到深夜是不尊重的，是不忠的表现。
幸运的是，Instagram有办法实时显示你的某个追随者是否在线。
来自Hackspirit的相关故事：
如果你的伴侣否认在Instagram上待到深夜，并且没有与你沟通，那么他们在网上的简单截图就能证明他们没有。
9.与Instagram上的旧帖子互动
如果一个新来的人滚动浏览你所有的几百个帖子，喜欢第一篇，你通常会想到什么？
在大多数情况下，这意味着有人对你感兴趣并希望你注意到。
如果你的伴侣突然对另一个人的旧帖子感兴趣，情况也类似。
喜欢某人的Instagram旧帖是某人在他们的Instagram账户中翻阅了几分钟，有时是几个小时的迹象。
当有人喜欢一个超过几个月或几年前的Instagram帖子时，这意味着他们花了很长时间才达到目的。
除非你对那个人感兴趣并投入，否则你不会投入这么多努力。
检查你的伴侣的Instagram活动，看看他/她最近的喜欢和关注。
你可能不知道，但过度的迷恋和不忠可以表现在一个简单的评论或喜欢一个帖子。
10.他们在Instagram上关注并与他们的前伴侣交谈
如果你的伴侣花很多时间谈论、关注、发布或评论前伴侣的社交媒体，你可能有问题。
正如《今日心理学》所报道的，研究表明，"人们更有可能与他们仍有感情的前男友保持联系"。
"那些与前任保持联系的人往往比那些没有保持联系的人对他们现在的伴侣的承诺更少。
如果他们不断地与前夫沟通，这通常不是一个好兆头。 谁知道这可能会导致什么。
然而，也许你已经知道他们在Instagram上和他们的前任聊天。
如果这是你在恋爱之前就已经知道并接受的事情，你将需要与你的伴侣谈谈这如何成为一个问题，以及为什么经过这么长时间后会成为问题。
如果这是一个新的行为，最好尽早和你的伴侣谈谈，这样你就不会继续担心这意味着什么。
你--和你的伴侣--需要为微信作弊的行为设定界限，你们都需要为自己的行为负责。
即使调情发生在网上，它仍然是一种调情形式，人们可能受到伤害。
11.你的伴侣正在积极增加新的有吸引力的朋友
如果你的伴侣不断地跟踪专门有吸引力的女性或男性，这可能指向一个隐藏的议程。
你的伴侣可能打算以牺牲你的关系为代价，给新朋友发短信、打电话和调情。
伴侣有可能是在Instagram上与更多好看的朋友猎取一些婚外情。
我们都同意，已经处于恋爱关系中的人不断地与异性交往，是有一些猫腻的。
12.你的伴侣一直在打电话
注意到你的伴侣的电话习惯有变化？
如果你的伴侣以前总是漫不经心地把手机放在你的身边，而现在他们总是带着手机，那就有问题了，你也知道。
心理学家道格拉斯-韦斯（Douglas Weiss）博士告诉《Bustle》，要注意的作弊迹象是 "如果他们的手机上有密码，或者他们把手机带到浴室，甚至在家里"。
如果伴侣带着手机甚至去了最奇怪的地方，他们很可能不希望你把手放在手机上。
毕竟，你可能会在Instagram上找到与另一个情人沟通的罪证。
这些连环作弊者总是想带着充满电的手机到处走动。
如果他们从来没有习惯带着手机和充电器到处走，自动可能会有他们想一直沟通的人。
糟糕的是，这不是你，所以要采取行动，在太晚之前提出这个问题。
13.你的伴侣有两个或更多的电话
如果你没有出轨，有两部手机的解释是什么呢？
有些人使用一部手机用于工作，另一部用于非官方业务，大部分用于家人和朋友。
但如果你知道你的伴侣并不真的需要两部手机，那么你需要问自己一些艰难的问题。
值得注意的是，连续作弊者会不惜一切代价来掩盖他们的外遇。
因此，如果你想知道如何抓住一个Instagram骗子，你必须学会如何胜过他们。
问问自己，如果你在那个位置，你会把第二个手机藏在哪里？
当你找到手机，而你一直怀疑伴侣出轨时，你可能会发现有罪的证据，引起人们的关注。
14.他们的朋友都很古怪
如果你似乎找不到任何出轨的证据，但你肯定有什么不对劲，在Instagram上给他或她的朋友发信息，看看他们如何回应。
如果他们几乎不与你互动，那么就有问题了。 这是判断你的伴侣是否出轨的一个可靠方法。
PsyD保罗-科尔曼说，"你的伴侣的朋友很有可能在你之前就知道真正发生了什么"。
朋友们几乎总是知道发生了什么，如果你急于在面对你的伴侣之前获得正确的信息，朋友就是它的所在。
15.你的伴侣只关注异性
你可能会将其视为你的伴侣只是友好和社交。 然而，强烈的审查将帮助你将打开一个连续欺骗者的潘多拉盒子。
如果你的配偶坚持只关注异性，这可能意味着他们有兴趣与这些新关注者发生婚外情。
注意任何模式，特别是这些新追随者中的任何共同特征。 他们是否长得太好看？
他们与年轻时的自己相似吗？
你们是否有任何共同的特征，如头发颜色、体型或其他身体特征？
你的伴侣有可能在寻找你的复制品，并试图重温你们俩在关系中的早期时刻。
或者他/她只是在作弊。
无论哪种方式，你的伴侣突然聚集异性的追随者是有原因的。
16.你的伴侣在Instagram上创建了一个假的账户
这对你来说可能是一个很难破解的问题。
创建假账户的目的显然是为了保持隐蔽性，尤其是在假账户上没有帖子的情况下。
你可以快速查看他们的Instagram账户，看看是否有两个或多个账户与主账户相连。
作为一个好伙伴，他/她必须告知你他们拥有的所有Instagram账户。
然而，如果他们没有，而你发现他们的手机上有一个陌生的Instagram账户在登录，你知道这可能意味着什么。
幸运的是，Instagram的算法允许用户获得新的朋友建议。 如果你注意到你的名单上有一个不断的建议，不要让它滑动。
你可能会盯着你的伴侣的假账户，尽管你没有证据证明那是他们的。
17.奇怪的行为
他们的行为突然改变了吗？
不仅仅是他们离开房间去打电话的事实，也包括其他方面。
- 他们不再说我爱你了吗？
- 你们不再一起谈论未来了吗？
- 你们是否已经停止分享一天中发生在你们两个人身上的小事？
这些行为的变化往往是逐渐发生的，所以你甚至可能在当时没有注意到它的发生。
但后来你到了一个点，你意识到一切都变了。
当你注意到他生活的其他方面时，例如他总是在打电话，并从你身边退出，这些小事往往会增加。
18.你的直觉告诉你
在一天结束时，它总是归结于那种直觉。 这是一个很难忽视的问题。
无论你的关系中有些东西是简单的不正常，还是迹象非常明显，有些事情你就是知道。
虽然有一点证据可以帮助你，但如果你不准备等待它，那么你就需要跟着你的直觉走。
如果你没有去窥探，那么你就没有破坏他们的信任。 所以，要求他们确认或否认你的怀疑是无妨的。
注意他们的肢体语言和语言选择--这将有助于确定他们是否对你诚实。
如何处理Instagram上的在线作弊问题
当涉及到网络关系世界时，事情就更加微妙和模糊了。
根据研究，互联网实际上已经改变了人们考虑出轨的方式。 以前是非常简单的：性接触。
这些天来，仅仅喜欢错误的Instagram帖子就足以让你的伴侣陷入困境。
那么，当你的伴侣被发现在网上作弊时，你该如何继续前进？
开始讨论，敞开心扉，让他们知道你的怀疑和原因。
他们可能完全不知道你认为他们的行为首先是出轨。 你的伴侣可能真的犯了一个错误......或者他们可能出于某种原因对你隐瞒。
情感上的事情比身体上的互动看起来要单纯得多，然而它们对关系的破坏力却大得多。
他们也可能认为你在网上窥探他们的事实是对信任的背叛，这也会对你们的关系产生同样深刻的影响。
这取决于你们两个人如何看待作弊和违反信任的行为，以及你们是否能够继续前进。
有一点是明确的：当涉及到网上作弊时，重要的是要站在同一起跑线上，并尽可能早地进行讨论。
后见之明总是20/20!
常见问题
Instagram可以用于作弊吗？
是的，它可以。 作为一个社交媒体平台，它有数以百万计的用户，你可以给你喜欢的人留言。
一旦你与一个新用户建立了联系，就很容易给他们发信息，并开始有可能导致不忠的直接对话。
我如何抓住某人的欺骗行为？
在提出你的担忧之前，收集足够的证据。 如果你想抓住一个骗子，建议始终保持耐心。 他们往往会滑倒，最后在行动中被抓住。
作弊者还使用哪些平台？
作弊者并不局限于Instagram。 如果你试图抓住Instagram上的作弊者但失败了，你可以尝试其他平台，包括Telegram、Facebook、WhatsApp、Viber或Signal。
最重要的是，留意他们的身体语言，他们对手机的表现，以及他们如何对待你。
如何抓住Instagram上的作弊者
如果你怀疑你的伴侣在Instagram上作弊，上述提示应该给你启发，并帮助你做出适当的决定。
请记住，掌握正确的事实以避免做出错误的指责总是一个好主意。
也就是说，相信你的直觉，在追捕Instagram作弊者时要有耐心，并与你的朋友和家人分享上述提示，以抓住Instagram作弊者。
关系教练也能帮助你吗？
如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。
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